清明节的意义1、清明节的寓意和由来

（1）据说每年2月2日吃用芥菜和米饭煮的“芥菜饭”，可以全年预防疥疮。三月还有煮泥鳅面的习俗，祭祀祖先，赐给人们。

(2)清明节是我国重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日，也是中华民族认祖归宗、更重要的是认识祖先的纽带。正视自己的缺点，改正自己，带领后人认识生命的价值，去掉先人留下的干枝枯叶，保留可供借鉴的新芽，弘扬正能量。

（3）吃清明果：一般是指用艾叶和糯米制成的一种米果，外表呈绿色。可以用来祭拜，也可以作为闲暇时的小吃。

（四）清明节的饮食意义。清明节是我们中国的传统节日。人们在这一天会祭祀祖先，也会吃一些特殊的食物。而且，各地的风俗习惯和饮食习惯也不同。所包含的含义也不同。我们来看看清明节食物的含义。清明节食物的意义1青团子

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(6) 在一个心理沙龙里，一位朋友问为什么咨询起作用的一个因素是氛围，而不是环境。另一位朋友分享说“氛围”这个词更准确。它包含了辅导员和环境共同构建的持有状态。

（7）北方清明节吃什么？枣糕，也称“子推糕”，北方有些地方用酒酿和成面团，与枣一起蒸熟。他们还把枣糕做成飞燕的形状，挂在门上的柳条上，冷着吃，以纪念介子推不求名利的高尚品质。

(8) 按照习俗，人们一般在清明节早上出发扫墓。扫墓时，人们要携带酒、食物、水果、纸钱等物品到墓地，在亲人的坟墓前供奉食物，然后焚烧纸钱，为坟墓筑新土。折下几根新绿枝插在坟上，然后磕头祭拜。

（9）清明节植树习俗源于清明节戴柳插柳的习俗。关于清明节戴柳、插柳的传说有三个。最古老的传说是为了纪念教人耕种的始祖神农氏。后来发展出祈求长寿的含义。

(10)青团的营养价值也很高。艾草具有平喘、降火、抗菌、驱寒、除湿等功效，而小麦草的汁液则具有去油腻、消食降火的功效，还具有美容功效。美容的作用。清明节饮食意义3 清明节吃鸡蛋有什么寓意？

(11) 如果看不见纸钱，坟墓里就只有你一个人。哭完之后，就没有再回来。他到了香树下，选了一个园子，排排坐着，直到喝醉了。 “其实，清明扫墓在秦朝之前就有了，但不一定是在清明节。清明节扫墓是秦朝以后的事情，直到唐朝才开始流行，一直流传到这天。

（12）清明节外出游玩，应多带衣服和感冒药。如遇不适，应及时就诊，以免影响节后工作和生活。

（13）。清明节的一项重要活动就是踏青。在春暖花开、百花盛开的时候感受大自然的美丽是可以理解的。不过要特别注意的是，不要去别人的山上，那里祭祀扫荡比较多！不要说不吉利的话，更不要对死者说不敬的话，夜间活动要谨慎。因此，清明节期间出行，不能说是害了我们的祖先。

(14)清明节除了吃鸡蛋外，还可以玩鸡蛋。大致分为两种，一种是“画蛋”，一种是“雕蛋”。彩绘的鸡蛋可以吃； “雕蛋”仅供观赏。

（15）将来中国人会像外国人一样去坟墓烧纸而不是送花吗？我认为没有必要提倡改变习俗。老外玩的是浪漫；情绪；和愿望。中国人上坟烧纸，这是现实；这是责任；是支持！

（16）。据说，插柳的习俗也是为了纪念农业创始人神农氏“教民耕种”。有的地方，人们把柳枝放在屋檐下预测天气。有句古谚说：“雨时柳枝青，柳干时天晴”。柳树有旺盛的生命力。俗话说：“有意栽花不开花，无心栽柳成荫”。柳树插入土壤后就会存活。无论它们插在哪里，它们就会生活在哪里。年年插柳，处处成荫。

（17）。首先，把纸烧掉给活着的人看。坟前没有骨灰，给人的第一印象就是坟上没有子孙，或者有不孝子孙。如果村上知道墓主一家的情况，他们就会辩解说这个家族已经绝迹，或者某某非常不孝，从来没有去祖坟烧纸。即使一个人生前对祖先非常孝顺，如果多年不去坟墓烧纸，他也会被列为不孝之人。

(18)清明插柳还有一说：原来中国人把清明、七月半、十月初一视为三大鬼节，百鬼出没。为了防止鬼怪的侵扰和迫害，人们种柳、戴柳。柳树在人们心中有辟邪的作用。受佛教影响，人们相信柳树可以辟鬼，被称为“鬼恐怖树”。观世音菩萨以柳枝浸水，救度众生。北魏贾思勰在《齐民要术》中说：“在门上插上柳枝，可以防止一切鬼魂入屋。”清明是鬼节，柳枝发芽时，人们自然会栽柳辟邪。

(19)清明既是节气，又是节日。 “此时万物都变得洁净明亮，故名清明。”清明节过后，雨水增多，万物由阴转阳，辞旧迎新，一派春意盎然、景色明媚的景象。

(20)吴卫东收藏的一套清明糕制作工具也来自居民家，是民国时期的，包括模具和锤子。吴卫东说，清明糕是清明节期间祭祀祖先的食品。人们通过模具将自己的愿望印在清明糕上，祈求祖先和神灵的保护和保佑。祭拜后吃清明粿，就相当于神灵和祖先许下的心愿得到了满足，祈求一整年吉祥如意，平安健康。

2、清明节的寓意和象征简短

(1)清明节吃青团子是南方人的普遍习俗。艾草捣碎，榨出青汁。然后与糯米粉混合，揉成面团。然后裹上各种馅料就制成了。这是一个青年团。青饺子的馅料可以是红枣、豆沙，也可以是肉。做好后，只要放进蒸锅里蒸一下，这个美味的青团子就做好了。

（2）汉族有“折柳送别”的习俗：灞桥是长安东部的一座跨水桥。汉人送客至此桥，折柳送别。李白有诗云：“年年柳色，巴陵愁别”。古时，长安巴桥两侧，堤长十里，步一柳。很多从长安东行的人来到这里告别，都会折断柳枝向亲人告别，因为“柳枝”“”与“留”谐音，有挽留的意思。这一习俗源于《诗经小雅采薇》中的“昔日我已去，柳影犹在”。用柳树作为离别礼物，表达不分离、不忍相见、不舍之情。柳树是春天的象征。春天柳树摇曳，总给人一种欣欣向荣的感觉。 “折柳辞别”蕴含着“春天常在”的心愿。古人折柳送行，也意味着把亲人留在家乡，就像柳树留下枝条一样。希望他到了一个新的地方，能很快生根发芽，就像柳枝一样，可以在任何地方生存。这是对朋友的一种美好祝愿。古诗词中也有不少提到折柳送别。唐代全德裕诗：“带新知为礼”；宋代蒋白石诗：“只怕别路无青柳枝”；明郭登诗：“年年送行人，折尽边城路边杨柳。”清人陈维嵩诗：“现在柳条还剩几根？ 待打折。”人们不仅看到柳树就会心酸，听到《折柳》这首歌也会感动。李白《春夜洛城听笛》：“闻此夜曲断柳，谁不感故乡之情？”其实，柳树可以有很多象征意义，古人赋予柳树各种情感，所以借柳树表达感情也是情理之中的事。发生了一些事。

(3)扫墓祭祖的习俗在先秦之前就已存在。由于先秦时期南北风俗不同，风俗尚未融合。有的地方清明节不一定要扫墓。先秦时期，中原地区的扫墓活动主要是在寒食节期间进行。直到唐宋时期，清明扫墓才在全国流行，并一直流传至今。清明节有着悠久的历史渊源。古代四时祭祀中，春季祭祀宗庙的仪式被称为春春（即后来的春祭）仪式。清明节祭祖时，少不了酒。

(4)明清以来，踏青的习俗一直不变。 《温州府志》记载：“清明节扫墓时，多请亲朋好友，载船载鼓，载金游湖。”每到春回大地、草木葱绿的清明节，人们兴高采烈地去郊外踏青。玩耍、放风筝。特别是清代乾隆时期以来，许多编撰的地方志、地方文献都记载了清明节踏青、放风筝的情景。时至今日，春游仍深受人们喜爱。

（5）鸡蛋是我们日常生活中最常吃的食物，但清明节也吃鸡蛋。因为民间有“清明吃鸡蛋，一整年身体健康”的说法。

(6)清明节最好不要走亲访友。最好第二天去参观。因为清明节是一个特殊的祭祀节日，在这个时候走亲访友是不合理或不吉利的。当然，你也可以邀请朋友和家人一起出去吃饭。

(7)、“转内村几乎家家户户都会做清明粿，我妈妈也是一手好手。”蔡清静说，小时候，物资比较匮乏，清明粿就成了孩子们最喜欢的美食，有芝麻、花生、豆沙等口味。现在生活条件好了，他依然对清明粿情有独钟。

（8）清明节期间，草木茂盛，心神游荡，全身都会颤动。这种振动可以防止血管壁上出现沉积物，并加速内部碎片的分散；有节奏地行走，频率低，适度的振动可以更好地按摩内脏。

（9）与秋天的萧瑟和冬天的寒冷相比，此时的仲春就像一个巨大的容器，可以让我们宣泄情绪。也让我们以新的动力开启新的一年的征程。

(10) 清明节放风筝是一种流行的习俗。这种习俗在《红楼梦》中可以看到：当风筝飞得很高时，故意剪断铅线，让风筝飘得很远。据说它可以带走厄运、烦恼、抑郁、悲伤和疾病。于是有人把自己的烦恼写在纸上，绑在风筝上，这样风筝就再也不会回来了。值得一提的是，清明节人们经常放风筝。放风筝是清明节的习俗，由来已久。放风筝活动从元宵节持续到清明节，所以清明节古时又称“风筝节”。在古代，放风筝是一项有意义的户外活动，目的是为了摆脱体内的“厄运”。

（11）有条件别忘了吃饭。我们来看看都有哪些好吃的吧。

(12)有很多人，父母在世时并不十分讲究，但去世后却特别讲究扫墓、烧纸。目的是不被图莫淹没。我也害怕祖先的灵魂会让房子变得吵闹不安。

(13)，也叫踏青。古称探春、寻春等。 四月清明节，春回大地，自然界处处呈现生机勃勃的景象。正是郊游的好时节。中国人长期以来一直保持着清明节踏青的习惯。

（14）。清明节是古代寒食节的融合。冷食本来就是大自然的韵律，再加上人文精神。所谓人文精神，是指众多的传说和人物。中国的传统节日大多是由大自然的节日改造而来。从自然到人文，“感受自然的韵律而形成，富有人文精神”。

(15) 暖蘑菇包是泰宁的传统小吃。温热蘑菇的原料学名响尾草，又名佛耳。当地人称之为暖蘑菇草。每年清明节前夕，田野里长满了鼠尾草，蓬松、鲜嫩。正是采摘的好时节，也是制作热乎乎的蘑菇包子的好季节。

（16）因各种原因无法在清明节祭祖、扫墓的朋友，清明节应尽量少进行娱乐活动，更不能发生争吵和无关言论。否则，他们将来可能会带来麻烦。

(17)“子推磨”又称老磨磨，类似古代武将的头盔，重约250-500克。里面塞满鸡蛋或枣子，上面还有馅料。顶部周围环绕着单板花。棉花是用面团做成的小馒头，形状有燕子、昆虫、蛇、兔子或书房四宝的形状。圆形的“子推磨”是专供男士享用的。

(18)清明节期间，闽东地区无论城乡，大多数人都有吃芥菜的习俗。

(19)。其习俗源远流长。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，扛着竹竿，轿马背上挂元宝，满街都是人们祭拜、祈祷、哭泣，并在坟墓上除草、加土，数次焚烧楚元宝，并在坟墓上放置纸钱。

（20）。那么，清明节为什么要栽柳树呢？关于清明插柳的由来，民间有五种说法。

3、清明节的寓意

(1)首先，鸡蛋的形状是圆形的，象征团圆、圆满，所以在有些地区有求子的意思，而春天也是万物复苏的季节。它还象征着怀孕。想要生孩子的女人，这个时候吃鸡蛋也据说对身体有好处。

(2) 蛋糕是谷物食品。杂粮加枣，符合春季养生、甘甜的目的。可增强脾的功能，限制肝气过度膨胀。

（三）王定杰先生，著名文化学者，通晓古今中外史。他应该能够把迷信与否的问题讲清楚，也应该能够看透目前对迷信的科学解释。每年清明节，工作繁忙的王先生都要挤出时间专程从北京回家乡扫墓、烧纸。我觉得王老师强调的不是形式，而是自然地传承中国最传统的尊祖文化。

（4）插柳习俗是为了纪念“教民耕作”的农耕创始人神农氏。有的地方，人们把柳枝放在屋檐下预测天气。有句古谚说：“雨时柳枝青，柳干时天晴”。柳树有旺盛的生命力。俗话说：“有意栽花不开花，无心栽柳成荫”。柳树插入土壤后就会存活。无论你坚持在哪里，你都会生活。年年栽柳，处处绿荫。

(5)饮食要规律、定量调节，切忌暴饮暴食。对于肥胖者来说，一定要减少甜食，限制热量的摄入。对于患有高血压的老年人，应特别注重低盐饮食，同时还应增加钾的摄入量。

（六）清人潘荣弼《帝都成事记》记载：“清明节扫墓时，城里男女，纷纷从郊外出来，拎着酒瓶。酒与盒，从轮毂相望，各执一轴纸鸢，扫完祭品，即投在坟前。古人还认为清明风非常适合放风筝。 《清嘉录》云：“春风自下而上，风筝因之而升，故有‘清明放断鹞飞’之谚。”

（七）“子欲养，亲不待；树欲静，风不息。”上坟烧纸的原因有很多。也能缓解心灵深处的压抑。

(8)过去，青团是作为祭祀食品，现在，青团已成为人们春游时吃的小吃。

(9)清明节期间，万物生长，生机盎然，山野翠绿。 《岁月百问》云：“此时万物生长，皆洁净明亮，故名清明”。这个季节，出去扫墓，漫步大自然，赏心悦目，是一次很好的春游锻炼身体。古人有清明节踏青、进行体育活动的习俗。

(10)行走锤子是用来制作清明粿皮的，模具上的图案有不同的含义。例如，鱼形图案代表丰年，龟形兔图案、八卦图案、如意图案代表吉祥如意，叶形果纹、云纹、水纹代表五谷丰登、吉祥如意。天气。

（11）。这个世界上最挡不住的就是人的嘴。受到别人的批评是常有的事。如果有人被说不孝，大家都认同，那么这个人在村子里、在圈子里就不好相处。

(12) 厦门民间有“清明吃煎饼”的俗语，意思是清明节扫墓后，一家人围在一起做煎饼吃。如今，闽南大部分地方还保留着这样的习俗。老厦门人卷煎饼时，通常喜欢在煎饼皮里放一些脆皮紫菜、煎蛋丝，或者抹上一点辣椒酱。卷好后趁热吃会更美味。

(13) 其实，清明节吃鸡蛋始于先秦时期。当时禁止生火，所以人们会吃鸡蛋来度过这一天。清明节不仅可以吃鸡蛋，还可以玩鸡蛋。一般用鸡蛋来绘画或者雕刻，非常有趣。

（十四）春季是呼吸道传染病高发季节。由于天气多变，时冷时热，细菌、病毒等病原微生物趁机进入、侵袭人体。特别容易引起流感、脑膜炎、流行性腮腺炎等呼吸道感染。生病的。

(15)《酉阳杂祖织诺高云》：“货物、衣物、器具如期凿烧。又有酒、保存纸钱，昏倒时烧在路上。”

（16）清明节期间，春色明媚，大地翠绿，空气清新，阳光充足，大气中的“长寿激素”——负离子较多，是天然“良药”调节人体的新陈代谢，也是治疗精神压力的理想方法。 “解药”。

（17）、清明节，气候温暖，草木含芽，杏桃花开，处处给人一种清新、清朗、繁荣的感觉。

(18)。清明节期间，古人常到水边踏青祭祀、消灾求福，主要是祈求人类繁衍。

(19)清明节，又称踏青节，在仲春与暮春之交。端午节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一。这一天是祭祖、扫墓的日子。中华民族的传统清明节始于周朝前后，已有2500多年的历史。

（二十）近日，记者采访市闽南文化研究会副会长吴卫东、省闽南文化研究会名誉理事、文史专家彭一万，了解厦门民间的清明习俗来自吴卫东收集的旧物。

4、清明节的寓意四字成语

（1）就凤飞地区而言，人们每年上坟烧纸四次，分别在农历七月、十月的清明节和春节。

（2）清明节告诉人们要开始锻炼筋骨，踏青、游玩等。清明节是我国传统二十四节气之一。清明，意味着天朗气清，大地光明。这时，天气转暖，农民开始下地干活，除草、备苗等。无事可做的城市居民也可以到野外游玩、郊游。总之，经过一个冬天的冬眠，现在是时候活动一下筋骨，放松一下身心了。此外，清明节还提醒人们要多注意健康，保持愉快的心情，不要把乱七八糟的事情放在心上。

（三）《五朝史》：“寒食野祭，烧纸钱。宋史亲传：李永和幼时贫苦，居于资本并以切割纸币为职业。”剪出纸并将纸折叠成钱的形状。由此可见，宋代从事黑社会行业是比较普遍的。

（4）。死者已失踪，无法追查。请珍惜眼前的人。清明节的墓碑前，无限的感伤会抒发，祭拜者的泪水会串成湿漉漉的回忆，温暖的春风不会擦去感动的眼神。

（5）唐宋时期流行着这样一句话：迎风而行，牵线聚精，让风送走病痛，百病皆散。在放线、调整风筝方向的过程中，你可以极其协调自己的动作，最终达到锻炼大脑的目的。

（6）在泰宁，南北片的温菇包有些差异。南片是用新鲜采摘的蘑菇制成的，形状像满月，类似于馒头；北方的部分是用温热的蘑菇粉制成的，形状像新月，更像饺子。南方人一般在清明节前夕吃。他们追求的是新鲜的口味，没有太多的规则。

（7）清明节，别忘了给家人送这5种清明佳肴，寓意：身体健康，年年吉祥。

（8）清理周围的杂草，在纪念碑前放置水果、茶和酒，点燃香和蜡烛，看着纸钱在盆里燃烧，思绪会随着烟花慢慢消散。

(9)走进蔡清静家，空气中弥漫着植物的清香。该香味来自清明粿的主要成分——鼠尾草。 “鼠尾草是春天的礼物，我们制作美味的食物与朋友分享。”蔡清静说，田里长着野生鼠尾草。很难找到，而且数量也很少。为了制作清明糕，他家每年都会种植清明糕。一根鼠尾草就可以大量赠送给有需要的亲友。

(10)古代诗人爱写秋天，常常用秋天的景色来抒发忧伤。在我们的顾问看来，真正的情感表达需要有合适的氛围，这样自坝才不会被情绪淹没而深陷其中而无法自拔。

（11）扫墓烧纸，直接向子孙后代灌输责任感。我们应该给已故的祖先寄钱，让他们在阴间过上富裕的生活。其目的也是为了告诉后代，要对活着的父母、祖父母、祖父母承担更多的责任。懂得如何对待活着的父母，也是一种启发和启发。

（12）。四十年后我才明白父亲让我去祖坟烧纸的目的。

(13) 清明节是中国最重要的祭祀节日。这一天是祭祖、扫墓的日子。此外，戴柳、插柳是清明节的传统习俗，流行于全国各地，尤其是南方。许多。如今的清明节植树习俗，也是由清明节戴柳插柳的习俗演变而来。

（14）。中医认为，呼吸、呼吸的方法有利于人体的阳气。因此，建议大家穿宽松的衣服，到空气新鲜的地方，如公园、树林、山坡等，慢走、打拳、做操，尽量多活动，让阳气得到锻炼。生长。还要保持心情舒畅，选择动作轻柔的锻炼方法。

（15）。清明节期间，青岛很多家庭都会吃大葱、鸡蛋饼，象征着智慧和智慧。这种习俗一直延续到今天。另外，旧时青岛地区还有人捏面花，称“蒸小燕”，吃白面鸡、鸡蛋。

(16) 清明节，正是柳树发芽、变绿的时节。民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们外出郊游时，都会折下几根柳枝。他们可以把它们拿在手里玩，也可以把它们做成帽子戴在头上。他们还可以把它们带回家，插在房子的门楣和屋檐上。有“清明不戴柳，佳人头亮”、“清明不戴柳，以后就变成黄狗”等谚语。死”，可见旧时清明节折柳是十分普遍的习俗。据说柳枝有辟邪的作用，所以佩戴柳树不仅是一种时尚的装饰，而且还有祈福、辟邪的作用。清明节插柳也可能与过去寒食节期间用柳枝乞新火的习俗有关。如今看来，随意折断柳枝是对树木的一种损害，不宜提倡。

（17）清明节是缅怀已故生命，激励现有生命，纪念我们身边和亲近我们已故亲人，感谢祖先赐予我们生命的节日。如何通过现在的生活延续过去的生活，用过去的生活启发今天的生活。追思的意义不只是单纯的思念亲人，更成为一种民族习俗和种族繁衍仪式。每年给亲人扫墓，是一种仪式，也是尊祖报祖理念的延续。

(18) 古代，妇女外出比较困难，所以清明节扫墓就成了难得的郊游机会。妇女们喜欢摘花戴在头上，以表示吉祥。这个季节是杜鹃花的花期，所以也有人用杜鹃花作为供品。在闽南地区，有的妇女将榕枝叶绑在头上，以驱除厄运。

(19)已婚妇女吃条形馒头，未婚女子吃馒头。小孩子有燕子、蛇、兔、虎等面花。 “大老虎”是男生的专属，也是他们的最爱。

（20）。清明节前后10天是扫墓的日子。扫墓时，必须先清除杂草，然后才能烧香、蜡烛、供品、金银纸。另外，墓碑上的字要涂上红色油漆，以表达对死者的尊重和缅怀。

5、清明节的寓意20字

（1）扫墓是一项家庭活动，全家人都会带上各种祭品，如龟饼、蒜枝、清明糕、芝麻奶酪、煎饼等。扫完墓后，人们会选择下乡放风筝、荡秋千。如今，放风筝活动已不仅仅限于春季。海滩上经常可以看到放风筝的身影。

(2)然后将煮熟的艾草粉碎，剁成泥。然后将切碎的艾草泥与煮艾草的水混合，加入糯米粉和成面团。然后将馅料包在里面，捏成圆形、长形等形状，放在锅上蒸至熟即可。艾柏具有消食、健胃、散寒、祛湿的功能。

（3）客家语中的“粄”是各类糯米、糯米糕的名称，如萝卜糕、仙人糕等。艾卜是清明节期间吃的美味小吃，是非常有名的客家小吃。盘子。客家人有句俗话：“清明节前后吃艾草，一年四季不生病”。

（四）、“今日清明又到，街边卖柳声，遇邻家姐妹，斜插一枝，入绿云。”这首诗描写了古代清明节插柳的习俗。民间谚语也有这样的说法：“清明节不种柳，美人变成明头”。 “清明节不戴柳，死后就会变成黄狗。”

(5)放风筝也是清明节期间人们喜爱的活动。清明节期间，人们不仅白天玩耍，晚上也玩耍。到了晚上，风筝下或稳风线上挂上一串五彩缤纷的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。

（6）有些朋友恰巧在清明节过生日，所以提醒你提前庆祝生日。如果老人的生日恰逢清明节，禁忌就更多了。例如，当天不能接受鲜花，当天不能吃生日蛋糕等。相信这样，长寿星就能过上平安吉祥的一年，寿命更长。

（7）青团是我国江南地区的传统小吃。它是用艾汁拌入糯米粉，再包上豆沙馅或莲蓉制成。制作出来的青饺子颜色翠绿，不甜不腻，有淡淡的草香味。

（8）这个话题也是一个困扰人们心灵的难以回答的问题。有人干脆说：“不去坟烧纸，就是不敬祖先！”

(9) 这是中国古代清明节的习俗。摇摆，就是拉着绳子移动的意思。它有着非常古老的历史。初名千秋，后为避讳改为摇摆。

（10）这个季节虽然多雨，但部分地区仍然干燥，要注意肝脏的保养，多吃软肝食物，如粳米、荠菜、菠菜、银耳、山药等。豆腐、木耳等

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（12）。春雷响起，细雨不断，气温逐渐升高，大地正在孕育新的生命。这是大自然新一轮轮回的开始。我们的祖先利用这种万物复苏的气氛，引导我们前往亲人的坟墓，用茶、酒、香、香来表达我们心中一直储存的爱恨情仇。

（13）。作者简介：季朗友，当地文史学者，专门收藏百年教科书，曾与当地博物馆合作多次展览。

（14）外出、祭祀时，应多喝水，并注意摄入充足的维生素和无机盐，如白菜、油菜、胡萝卜等。

（15）现在，趁着户外春暖花开之际，我们不妨借助大自然的“力量”，带着妻儿去亲人的坟墓或者空旷的乡村安抚心情。

（16）。民间认为，清明节吃鸡蛋，一年身体健康。清明节吃鸡蛋的起源是先秦时期一些地区的禁火习俗。禁火、冷食多日。煮鸡蛋是这个时期最好的食物储备。

(17)一般来说，清明节期间应避免穿大红色、紫色的衣服。即使是红色内衣也要谨慎穿着；最好穿便衣。当然，避免佩戴红色配饰。不过，特别提醒一下，如果是本命年出生的人，可以穿红色内衣。

（18）无论你相信来世、来世、阴间、天堂，每个人在亲人去世时都会感到悲伤和遗憾。同时，他们也希望已故的亲人真正有灵魂，在“阴间”幸福地生活。人们对已故亲人的怀念之情在清明节活动中得到宣泄，有利于身心健康。

(19) 相传，苏州有一个小伙子，看到人们在清明节期间向大禹献上精美的祭品。他认为这不符合大禹生前节俭的性格，认为大禹在九泉之下一定不安心。

（20）吃温香菇包：南片做的温香菇包，是用新鲜采摘的香菇草做成的，形状如满月，与馒头类似。北片版是用温热的蘑菇粉做成的，看起来像一弯新月，更像是一个饺子。两者都很受人们欢迎。

(1)古代的秋千多用树枝做成，并系上彩色丝带。后来逐渐发展成有两根绳子和踏板的秋千。荡秋千不仅可以强身健体，还可以培养勇敢精神。至今仍深受人们尤其是儿童的喜爱。

(2)清明节：清明节期间，天气温暖，阳气生发。传统养生学认为“春天对应肝脏”，因此春季养肝对健康大有裨益。这时可以选择喝菊花茶，具有疏散风热、清肝明目的功效。不仅能养肝、行胆、疏通经络，还能祛除冬季积聚在体内的寒邪。

(3) 坟墓烧纸有什么意义？民间最直接的解释是，死去的祖先要在阴间花钱。作为后人，在阴间烧黄草纸就成了阴间的钱。烧纸是为了给死者送钱。祖辈给了钱。

(4)意义：清明吃青团的意义是纪念祖先、团圆。

（5）。客家人有句俗话：“清明节前后吃艾草，一年四季不生病”。艾卜是客家人清明节必备的传统小吃。首先，将采摘下来的鲜艾草洗净，放入锅中煮熟，然后捞出，沥干水分。煮艾草的水要留着备用。

(6)清明节期间，江南地区有吃青团子的习俗。青饺子是用一种叫做“麦秆”的野生植物捣碎并挤出汁液制成的。然后将汁液与干纯糯米粉混合揉捏，然后包成饺子。饺子的馅心是用细糖豆沙做的。填馅时加入一小块糖猪油。

（7）。而春天又是如此的美妙，用自己的生命力承载着每个人的情感。

（8）清明节期间，气温转暖，踏青郊游，进行一些轻度活动，可以增强下肢筋脉的活力，使之更加灵活，气血流通，改善冠心病。血液循环，是强心的最好方法。

(9) 按照古人的说法，清明节也是“鬼节”。如果这段时间需要夜间行走，一定要

记得随身携带护身的吉祥物，如桃木手珠等。同时，千万不能忘记要亮出你的额头，不能因头发而盖住，因为，那是你的神灯所在。 (10)、同上理，结婚是人生大事，最好避开选择清明节时期结婚。 (11)、整体来看，吃鸡蛋包含着人们对新生活和新的事物的美好向往。 (12)、平日里，我们四处奔波，为一日三餐，为妻儿老小。对已故亲人的哀思就像收纳进柜子里的棉被，我们无暇顾及。久而久之，可能成为我们心中的隐患，于是先人为我们寻找了一个合适的表达契机。 (13)、清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”——阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。 (14)、清明节是中国重要的“时年八节”之一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节 (15)、清明之所以成为一个节日，关键是它承载着一种文化，寄托着一种情怀。我们祭奠祖先，悼念逝者。感恩祖先给了我们生命，表达对已故亲人的哀思与怀念之情。 (16)、清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。 (17)、当我们心中泛起一股情绪，我们总期待这股情绪的张力能被接住，自我得以释怀。 (18)、然后将煮熟的艾草剁成草泥，草泥剁得越细越烂越好。艾草泥剁好后，用煮艾草的水，加上糯米粉一齐和拌成团。然后把准备好的芝麻、眉豆、花生等馅料包进面团里，再封口捏成圆形、长形等形状，放入锅中隔水蒸15-20分钟后即可出炉。 (19)、有些人一到春天就特别容易感冒，除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状，其实这不是感冒，可能是花粉症。专家建议，对花粉过敏的人群应尽量躲避花粉；好天气时将屋内屋外打扫一遍，遇干热或大风天气，可关闭门窗或加挂窗帘；如果天气许可，最好每周清洗更换床罩、被单。 (20)、上坟烧纸，在民间有两个层面上的意义，也是值得人们探讨与重视的事情。 (1)、清明时节，是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，如果这时节再吃发物，很可能诱发这些疾病。所以，不宜食用“发”的食品，如羊肉、鸡等；可多食时令蔬菜，如韭菜、地瓜、白菜、萝卜、芋头、荠菜等。 (2)、团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。 (3)、  清明戴柳，除了辟邪禳灾、祈福迎祥之用外，还有纪年华之义。民间有“清明不戴柳，红颜变皓首”之说。这是因为青青春柳，有象征青春之意，特别是妇女戴柳，有对青春年华的珍惜与留恋，久而久之，清明戴柳就流传下来了。 (4)、寓意小燕子来了，真正的春天到来了。清明这天早晨全家人一定要吃鸡蛋和白面小鸡，心明眼亮不得病，很多学生要带鸡蛋给老师以表敬仰。 (5)、也有一些人士，他们是无神论或不迷信的人，认为，上坟烧是迷信，没有任何意义，“烧纸烧的地皮黑，不知亡人得不得。” (6)、笔者十二岁的时候，父亲专门安排我到村前祖坟上烧纸，只记得那天有风，一盒火柴被我划得还有两根，也没有点着火纸。面对最后两根火柴不知所措，点还是不点。这时斗虎营村李玉佩先生拾粪看到，他帮我把火纸拿到坟地茅沟里，用身子蹲围划着火柴根，先引燃两张火纸，再引着一卷纸，放到坟前把纸全部点燃。 (7)、上坟烧纸，特别对小辈们，无形中有一种教育敬祖和固有的心灵浇铸。 (8)、为了延长清明粿的保鲜期，蔡清净总结了一套经验。他说，蒸熟的清明粿保鲜期不长，吃不完可以用保鲜膜包起来，放冰箱速冻保鲜。想吃的时候拿出来解冻，重新蒸热就可以了。 (9)、中国孝文化祭祖文化根深蒂固的直击每个人心灵深处。当然上包括王鼎杰先生这样大学问家及普通的百姓。他们都尊循着一个轨道，这就是中国传统文化几千年不灭的原因！ (10)、清明节闽南地区有吃薄饼的习俗，薄饼又叫春卷，把“春天卷起来”之意。薄饼也用来祭祖，祭拜之后还会分给邻居和亲友。 (11)、清明节是缅怀已逝生命，激发现有生命，纪念自己身边的，自己亲近的已逝的亲人，感谢先人赐予我们生命的一个节日。如何通过我们现有的生命延续过去的生命，用过去的生命激发今天的生命?缅怀的意义不单纯是对亲人的思念，更该成为一种民族的风俗，成为一个种族的繁衍仪式。有专家建议我国应该有一个“国典”，每年的清明节在天安门广场上的人民英雄纪念碑前举行祭奠先烈的仪式。从先烈到先贤，先贤不仅是抛头颅、洒热血的人，我们历史上有许许多多的杰出人物，都是值得我们纪念的。 (12)、清明节还是“生机的节日”，迎接大自然的生机，扩大大自然的生机。大自然到了清明节的时候是生机勃发的。植树就是古人扩大自然的生机，古代有“插柳留春”的习俗；踏青则是珍惜自然的生机，到自然中去，拥抱大自然、亲近大自然，蹴鞠、荡秋千、拔河等等，以此来迎接大自然生机的到来。 (13)、每逢清明节前夕，家家户户都要从野外采集各种供食用的青草药，用来制作清明叛。常用的草药有艾草、?麻叶、鸡矢藤、清明菜(白公翁)、荠菜、枸杞叶等。 (14)、他说，古时候有个说法，如果谁生病了，只要将其病况书写或绘画于扎制的风筝上，将风筝放飞到高空后再剪断线，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，放风筝逐渐发展成人们喜欢的郊游活动。