名句：野草绣巢紫毯，红牙流苏马配杏。

1、乐观和欢笑是健康的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

2、一日三餐是一件平凡的事，但把平凡的事做好（营养保健）就是不平凡的；日常生活中的穿衣打扮是一件简单的事，把简单的事做好（养生）就是不平凡的事。

3、千保健、万保健，心理平衡是关键。养生千利，养生万利，心理平衡才是“真理”。

4.建议您保持身体健康，健康长寿120岁。

5、养生秘诀是先锻炼身体，再锻炼心灵。活动左肢，则右脑强，足则敏捷，手则善。移动右肢（对于左撇子）可以强化右脑，使四肢灵巧、长寿。

6、年轻人身体不好，冒着生命危险去买钱。人到中年，他生病了，花钱买命。结果他更加伤心，花光了钱，丢了性命。建议大家注意保健，保持身体健康。不要用生命来买钱；不要用钱买你的生命。

7、养生保健，八招：调血理气、滋食滋补、气功固精、宁心行体。

8、改善身体状况，保持合理规律的生活。这是修身养性的物质基础。

9、百分之七十饱百分之三冷，保健是关键；如果你吃得太多，穿得太暖和，不生病的话，你的生命就会很短。

10.不要依赖医生或药物。每天锻炼是最有效的。不要依靠天或地。保健取决于你自己。

11、俗话说：“今天不养生，明天就当医生”。一个懂得养生的人，会给自己的生活带来更多的幸福和健康与快乐。工作繁忙，不注重保健和锻炼的朋友们，是不是应该开始照顾自己了呢？如果你今天照顾好自己的健康，就等于把疾病关在门外，预防它，防止它闯入你的生活。给明天的自己一个健康的身体，一个温馨幸福的家。

12、秋分以后，在保健方面，要特别注意防止冷空气对身体的伤害。除了保暖防寒外，还要特别注意肠胃的保养，避免肠胃疾病。由于秋季气候干燥，人们常常感到鼻、咽喉部干燥、不适。俗话说，春秋劳累，什么都没有胃口。这个时候来一碗重庆风味正是最佳时机。鱼尾重庆小面不仅能满足你的味觉，还能在视觉上增加你的食欲。

13、膳食纤维，八大功效：吸水通便、防癌排毒、减肥充饥、降血糖降脂肪。为了保持健康，建议多吃。

14.预防胜于治疗。今天不舍得花钱预防，以后就会花更多的钱去治疗！从小就注意保健，觉得自己还健康。投资健康，改变意识，改掉不良习惯，为享受幸福家庭而努力！

15、笑养心，忧郁“伤”心。讲究养生，先养心。早保健，晚死亡；医疗晚，死亡早。终身保健，终身健康；终身保健，终身健康。

16、保持身体健康，排除杂念。年纪越大，思想越需要开放。不沉迷于名利，不沉迷于世俗。洗去人生的沙子，洗去世间的缺点，那就是金子。

17、【养生指南】春天生机勃勃，又是人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期。但由于春雨连绵，天气忽冷忽热，天气很不稳定，所以除了保持良好的饮食习惯外，泡脚保健也显得尤为重要。