让自己快乐、阳光、幸福

平凡的你我每天都过着平凡的生活。平凡的生活必须由我们自己来充实。每天给自己一个快乐的理由和快乐的元素。那是你对自己的奖励，对家人的爱，对身边朋友的感染源。让自己快乐、阳光、幸福。

幸福之所以感染人，是因为它带来了生命的力量；幸福之所以甜蜜，是因为它真正渗透到灵魂和生活中。哦，那就敞开你的心扉，张开你的双臂，去面对生活中所有的不如意，拥抱你爱的人和爱你的人，面对那些辜负过你的人和你辜负过的一切……

开心一点，开心一点，开心一点，放轻松点，好吗？何必为难自己呢？何必凡事费心呢？为什么要让自己看起来像一个怨恨的女人？何必为难自己呢？尝试一下，当你把目光移开一切的时候，当你不再把任何事情当回事的时候，当你不再想抓住什么的时候，你会发现自己是那么的自由，无忧无虑，轻松自在。有一种自由、解脱和放松的感觉。感觉就像我重生了一样。

这就是我想对自己说的，人生就是折腾，折腾够了，就会变得安静。当安静变成淡定从容的时候，也许我会成熟，也许我也会老去。

然而，无论怎样，我都要自信地对自己说——无论世界如何变化，都不要迷失自己，做一个有知识、有意义、淡定从容的人。

每天给自己一个快乐的理由，听你喜欢的歌曲，读你喜欢的文章，写一篇日记，买几朵花放在花瓶里欣赏，收集一些漂亮的图片，买一件新衣服，戴一件新饰品，和朋友们坦诚交心的交谈，给爱人一个甜蜜的拥抱，为孩子做一顿美味的菜肴。食物，买一张颜色淡雅的床铺在自己喜欢的床上，躺在上面感受温暖……这一切看似平凡的事情，都被视为快乐的理由，被视为对自己的奖励，对自己的改变，对自己的惊喜……