"淡"是人生最深的滋味文/蒋英

苏东坡在最困难的时候，在岸边写下“大江东去，浪花尽”，写下了最好的诗篇。受到皇帝赏识时，他的书法优美、工整、华丽、傲然。因为他是一个有才华的人，而有才华的人总是很自豪的。但他却没有想到，自己伤害了很多人。当他骄傲的时候，很多人恨死他了。别人如果没有他的才华，当然会讨厌他。但他落难时所写的书法，那么愚笨，那么笨拙，那么歪歪扭扭，冷漠无情，结果却是中国书法中的极品。

这时候，苦涩就出来了，他开始知道，人生的苦涩，不是你年轻的时候那么沾沾自喜，而是当你那么卑微，所有的朋友都不敢见你的时候，你写得最多。河边的美丽诗篇。

原来他是翰林学士，但因为政治的原因，朋友们都远离他。当时，好友马孟德不畏政治牵连，帮苏轼夫妇申请荒废旧营，苏轼遂改名苏东坡。

苏东坡开始在那里务农并写诗。他突然觉得：我为什么要在政治上争取这些东西？为什么不在历史上树立光明正大的生命情感呢？

所以他写下了当时最好的诗。他有饭吃了，就问妻子：“我可以酿酒吗？”他还想喝酒！ “夜饮东坡醒又醉”是指晚上在这个坡上喝酒，醒来又醉了，“归来如半夜”是指回来得很晚。 “孩子呼吸如雷”是指当地有一个孩子帮他做家务，他却睡着了，打呼噜。 “谁也不许敲门”，就是说苏东坡连门都不许敲。以前看他的诗，即使敲门不响，他也会发脾气，但现在算了，他只是去听江水的声音，“倚着听江水的声音”。河”。

苏轼成为苏东坡后，他觉得丑也可以是美的。他开始欣赏不同的事物。当时他去黄州夜市喝了点酒。当他遇到一个有纹身的壮汉时，那人把他打倒在地，并说道：“搞什么，你敢碰我！”你不知道我在这里过得怎么样吗？他不知道这个人就是苏东坡。随后苏东坡倒在地上，突然大笑起来。他回家给马孟德写了一封信说：“我渐渐不为人所知了”。我认为这是一个非凡的人生过程。为什么他以前那么容易得意忘形？他是一个有才华的人，全世界都需要认识他，但他在别人眼里却常常不好看。然而，在他遇到困难之后，他的生活开始有了另一种包容，另一种力量。

所以我觉得苏东坡的酸、甜、苦、辣、咸各种味道最后出来的味道就是“淡”。尝遍之后，便知光之卓越。这时你才会发现，一碗白粥、一块豆腐，看似没有味道，但这种味道却是人生最深的味道。

你会发现，当他为官的时候，他从来没有感觉到微风吹过，但是从他的诗中我们可以看到，他只感觉到微风吹过，因为他没有为官。

我想苏东坡应该庆幸的是，他不断地被委派，而且每次被委派，他都变得更好。因为整个人生都被现实的目的所束缚，只有放权了，我才能回归自我，才能写出如此美丽的句子。

他能感觉到，历史上的名利之争都化为虚无。他之所以能“热情地笑我，早生出美丽的头发”，就是因为他找回了自己。

我相信美丽是自我的循环。美丽。最后，无论贫富，只有拥有自己，才能拥有美丽。如果这个自己是为了别人而活，其实并不会让人感觉美丽。

所以这个“淡”只有在你体验过酸、甜、苦、辣、咸之后才会出现。于是他写下了一首非常有名的诗：“回首荒凉之地，无风雨无阳光”。当我回顾自己走过的人生时，我的心很平静，所以这并不重要。

自律的程度，决定了一个人的人生高度文/若蝶翩翩

1

表弟上初中的时候，他的父母经常出差。为了方便联系，他们给他买了一部手机。没想到，表弟却沉迷于玩手机游戏。以前，表弟的成绩一直都是一流的。自从沉迷游戏之后，他每天都匆匆完成作业，剩下的时间都在玩手机。我经常无法控制地玩到半夜，第二天坐在教室里头晕目眩，学习效率大不如前。一个学期后，我的成绩直线下降到平均水平。

老师赶紧联系他的父母查明原因。父母发现是因为手机游戏后，收回了手机，却没有收回表弟的心。表弟经常借同学的手机玩，并找各种借口去同学家玩电脑游戏。结果，他的成绩不断下降。

有一天，老师叫表弟来办公室谈话。老师严肃地看着表弟，说道：“孩子，不自律就会毁掉你的一生。”一个人如果不能战胜自己，将来又怎么能战胜别人呢？ '

我表弟很震惊。回到家后，他开始反复思考老师所说的话。我知道玩游戏会影响我的学习，但我就是控制不住自己。我一次又一次告诉自己，我会玩最后一次，但每次我都后悔。我真的已经输给自己了。

然而，如果你不能战胜自己，又怎么能战胜别人。我表弟决定挑战自己。他花了更多的时间和精力在学习上，发现从游戏中获得的乐趣也可以在学习中获得。渐渐地，他对游戏越来越没兴趣了。几年后，表弟考上了重点大学。他真诚地说：幸好自己能够及时转身，没有因为不自律而毁了自己。

每个放纵自己的人都输给了自己。其实只要坚持一段时间，你就会发现自律可以成为一种习惯。

2

以前我拜访过一位老人。当时她已经70多岁了。她每天六点起床，运动半小时后开始看书，八点吃早饭，早上写两个小时，下午练两个小时书法，晚上看报纸。晚上。一年365 天，几乎每天都有新闻。

这位老人是一所大学的教授。退休后出版了三本书，被一些大学选为专业教材。

老人向我们介绍了她小时候的求学经历。她出生在农村，父母都不识字，从来不督促她好好学习。但无论春夏秋冬，她每天六点起床，看书一个小时，然后吃早饭去上学。当我放学回来完成作业后，我坚持每天花一个小时复习和巩固所学的知识。寒暑假期间，学习时间依然是每天上午两个小时，下午两个小时。

后来，她成为村里第一个考上名牌大学的学生，村里人都为她感到骄傲。曾有人问她：没有人强迫你成功，你是如何做到严格要求自己的？老人回答：生命是我自己的，别人何必强迫我？如果你不对自己负责，谁会对你负责？

自律让老太太的生活一步步改善，让她活成了自己想要的样子。自律的人不需要别人的监督和提醒，因为他们明白自己要对自己负责。

3

自律是一种自省，是一种品质，是一种自爱，是一种觉悟。当自律成为一种习惯，就会让人心情愉悦、心平气和、心智坚强、充满积极的力量。而一个人如果无法克制自己，做了一些明知不能做但却做了的事，往往会感到沮丧、失落、愧疚，很容易陷入不进则退的恶性循环。

一般来说，自律有两种方式：一是做自己应该做而不愿意做或不愿意做的事情；二是做自己应该做而不愿意做的事情。二是不做自己不能做或不应该做但想做的事。这种自我强加可能会让人感到痛苦，但过了一段时间，你就会感激自己的坚持，因为你避免了被打到错误的道路上。而在自律的路上，你的人生也会变得越来越顺利。

能够做到自律的人往往具有坚定的意志力和果断的品质，这也是成功者必备的品质。

真正坚强的人都是高度自律的。你的自律程度，将决定你人生的高度。你越自律，你就会越成功。生活最终会奖励一个自律的人。

人生苦短 及时行善文/唐连祥

人如秋红有信，物如春梦不留痕。不经意间，2015已化为雪泥之爪，木屐牙痕。面对逝去的岁月，不同的人会对生活有不同的感受和感受。中年读书人更容易想到清代袁枚的诗：“乡间诵文章易，人生寻春梦难”。 “这是最简单也最复杂的人生格言，其中蕴含着一种知足知足后的悲伤与迷茫……作为一个普通人，我永远比不上袁子才。”随意拼凑起来的两套诗或许更适合我。心境：一切美好都被冲刷殆尽，后悔自己的一点点努力，但我已放弃了丝竹，步入中年。言月并不知道人事发生了变化，高涨的情绪也渐渐消失了。

时光荏苒，岁月无情。没想到，生命的秋天来了。不但没有什么丰硕的收获，反而感觉人生如梦，学业难成，宝山空空，马牙只增不减。人如草木，漂泊如人，生命单薄。春天是繁盛，秋天是干燥，夏天是煎熬。不知这辈子谁来照顾呢？梅花涤尽一切忧愁空结。曾经的我充满激情和傲气，现在的我更多的是一个安静、从容、轻松的人……闭门是深山，读书是处处净土。做一个安静含蓄的人，在每个角落都舒服开放，安静地取悦别人，但永远不要引起太多的关注，保持独立随意的性格，修养自己以安慰别人，反省自己以修心，知足常乐情况，并对你的命运感到满意。远知寂静者，忘却声色，微风充室，不觉可怜。

人生需要修行，人生需要悟性。芝兰生长在深谷，不劳作，因为没人关心；梅花开在墙角，不因阳光的照耀而失去芬芳。水绕着岩石流淌，不因山石的阻隔而引起纠纷。这是一种平静的安宁；高山无言，深水无波，绚烂无比，回归宁静深邃的境界。

三十而立；四十岁不迷茫；五十岁时，你知道自己的命运；六十岁，耳聪目明；七十岁时，你可以随心所欲，不逾矩。这是孔子对自己一生的总结，也是后人对自己人生道路和希望达到的理想境界的要求。但世界上又有多少人能做到呢？当我到了知天命的年纪时，我突然想到，是时候认清自己的天命是什么了。

什么是命运？不同的人会有不同的解读。作者年轻时，为了破译命运密码，进入玄学迷宫，研究各种神秘的炼金术。但真正的三昧，是在知命年之后才达到的。其实，命运并不复杂。这是佛教中因果的概念。善有善报，恶有恶报。

从微笑开始，每天做一点善事。用理性激发人们向善的力量，用法制保障人们向善的力量。从我做起，从‘心’做起，从身边做起，从小事做起，秉持善意善念，倡导善行善行，播下善的种子，传播善的能量，一定会改变。人们的心。使个人的人生命运趋于光明、圆满，使整个社会的道德风尚趋于和谐、美好。

人生当如蝉文/赵丽琴

炎热的夏日，最烦人的声音就是蝉鸣声。

站在窗前，透过树枝的缝隙，可以看到几个黑点倚在树枝上，——那是蝉。蝉虽然体型小，但发出的声音却惊人。在昏昏欲睡的午后，这样的声音常常让人感到烦躁。但即使你用力摇动树枝，蝉依然一动不动。晃动太厉害了，蝉吱吱叫着飞走了不远处，似乎在抗议，但声音却变大了。

读唐诗时，无意间读到了虞世南的《咏蝉》：“落帘饮清露，疏树中传出流树声。”之所以大声说话，远离，不是借秋风。余世南是唐代伟大的诗人。唐太宗屡次称赞他的德行忠厚、博学多才、文采飞扬、书法精湛。他被称为“五大奇迹”。诗人笔下拟人化的“蝉”可能是自喻的。意思是。 “大声而远，不只是借秋风。”这包含着一个道理：品格高尚的人，是不需要某种外在的支持的。他可以凭借自己的实力，名声远扬。难怪22岁开始参加乡试，17次中进士，67岁中进士的清代诗人沈德潜也说：“每当蝉鸣声，这唯有尊重他的人格。”看来，在诗人眼里，蝉就是高尚品格、自强不息的化身。

蝉的寿命很短。四年黑暗中的辛苦，一个月阳光下的欢愉，这就是蝉的一生。法国昆虫学家法布尔用这几句话概括了蝉的一生。蝉那小小的身躯，经过四年的炼狱，曾经冲破坚实的土壤，从树根走到树顶，独自行走的长距离。到底要经历怎样的风风雨雨啊！在此期间，蝉要忍受身体上的痛苦，还要经历艰难而复杂的脱壳过程。经过千辛万苦，换来的只是一个月的阳光、雨露、粮食、风露。从泥土深处到树顶，从渺小短暂到高声歌唱，蝉的生命虽然不轰轰烈烈，但也是慷慨而悲壮的。所以，只有蝉才能发出如此雄浑激昂的声音。

人生应如蝉。无论它多么短暂、多么微不足道，无论经历了多少风风雨雨，我们都要努力进取，登高放歌，尽情展现生命之美，唱响无悔人生！

心中有爱，人生何处不花开文/于彪独舞

[1]

手捧一束紫薇花，坐在七月的微风中，轻轻梳理往事，一缕香情萦绕心头，蓦然发现，岁月如此宁静。

放眼望去，每一个地方、每一个场景，都是清新明亮的。在这个蝉鸣的季节，我静静守着一个安静的角落，让心灵随风漫步。

尘世的路上，我轻轻地拾起沿途的花瓣，捧着淡淡的喜悦，心中的湖水轻轻地流淌，静静地蔓延……

落雨有韵，落叶有情，流云有意，逝去的岁月是一首无词的歌，孕育着季节的风景，岁月的风采。此生，靠着路过的树枝，弹琴吹笛，奏一曲江南梦。

因为心里有爱，所以我有更敏捷的舞步，有更多微笑的理由。我明白，只要心中有爱，生活就能处处绽放鲜花。因为有爱，寒冷的冬天才会有温暖；因为有爱，寒冷的冬天才会有温暖；因为有爱，才会有温暖。因为爱，在炎热的季节里，清凉依然会陪伴你。

尘世喧嚣，需要一颗平静的心；世间的纷扰，需要一颗清净的心。如今，我喜欢独处，享受一种禅宗的孤独。我很喜欢那句禅语：活着，就是为了遇见一些美好的事物。

一直很喜欢《诗经》的‘简家苍苍’，白露如霜。所谓佳人就在水的彼岸。每每想到这里，我的心里就开出一朵白水莲花。于是，我行走在人生的渡轮上，吹起长笛，聆听流年流逝的云水禅心。

这辈子，我会选择做一个安静优雅的女人，静静地矗立在世间，不让自己的心沾染灰尘。无论亭外，古道旁，柳岸，石桥上，我都会向风诉说女儿的思念。听。无论我身在何处，我都会让生命中那些美好的回忆如歌曲般飘浮，随风摇曳……

七月如一首诗，一路走，一路吟……愿影蝶共舞，邀明月对饮，边饮边唱赋诗。心中有爱，心里有钢琴，即使孤独也是美丽的。即使在风雨中，我也能微笑着、悠闲地节奏前行。

看着路上来来往往的人，我的心情平静如莲花。

我想，只要心中有爱，走过的地方就会有鲜花盛开。

[2]

“我虽然是盲人，但我不是残疾人，我只是一个走夜路的视力正常的人而已！”当盲人歌手岳雷的声音从中国梦的舞台上轻轻飘来时，我的心瞬间颤抖起来。

我在岳雷的脸上找不到丝毫的阴沉。我只看到他眉宇间溢满阳光，嘴角跳跃着喜悦。

’……他看不到窗外的一切，但他深深地爱着这个世界。他看不到花的颜色，但他热爱春天……即使他在这条路上跌倒，即使他遍体鳞伤，他仍坚持最初的梦想，迎接与强风一起奔向远方。 ……”当这样励志的歌声从盲人歌手洪山雪的嘴里传到我的耳膜时，泪水湿润了我的眼眶。

是什么让岳雷如此阳光、乐观？是什么让洪山雪如此积极、执着？

我想除了爱什么都没有。

把脸朝向太阳，就不会有阴影了。如果你心中有爱，心中有光明，你就不会迷茫，不会迷失。只要心中有爱，就可以走出黑暗，走出地狱，走向人生丰收的季节。

‘因祸得福，因祸得福。 “上帝为你关上一扇门的同时，也会为你打开另一扇窗。 “世间万物皆可变化，人生总会有挫折和风雨，但只要人能明白，‘海纳百川，海纳百川，墙高千丈，没有什么欲望是强烈的。 ”的意思是，那么他（她）就可以战无不胜，聆听生命悠然的歌声，敲响美好生活的风铃。

如果我们错过了太阳，我们就能感受到星星和月亮的美丽；如果我们错过了太阳，我们就能感受到星星和月亮的美丽；如果我们错过了奔驰，我们可以享受行走的诗意；如果我们错过了奔驰，我们可以享受行走的诗意。错过花期，还能观赏云朵的优雅。

风有风的优美容貌；云有云的优雅；水有水的灵动；雨有雨的优雅。在这个世界上，每个人都是独一无二的存在。

‘天下喧嚣皆为利，天下喧嚣皆为利。生命是失败还是辉煌，全在于你如何运用它；生活是黑暗还是光明，这完全取决于你如何失败。

红尘之中，心安才是归处。只要心中有爱，你就会遇到幸福，一路上鲜花盛开。

[3]

佛曰：一念生，一念死。此生，又死。只有静下心来，才能到达彼岸。

佛曰：命由己造，相由心生，世间一切皆化为相，心不动则一切不动，心不动则一切不变。

佛陀说：微笑面对，不要抱怨。悠闲，休闲，休闲，休闲。注定改变你一生的，只有一百年后那朵花盛开的时候。

心中有爱，人生何处不鲜花盛开？没有春天，生命何来？心里有阳光、有爱的人，无论走到哪里都不会害怕黑暗。

让桃源在心里，身上永远有花香；让爱种在你的心里，你的身边永远有一米阳光。多年坚持一卷，我才发现，我的身边永远有云淡风轻，我的人生永远有一个不朽的美丽传说。

人这一生，如果你心怀感恩，多做善事，那么回首往事，一定会写出精彩的文章。

“送人玫瑰，手留余香。” “有爱，就有温暖；有爱，就有温暖；有爱，就有温暖。”如果有爱，幸福就会飘过烟水，纷至沓来。

如果心中有爱，就能找到美好的心境。无论你身在何处，都能拥有晴空万里；心中有爱，就能听见花开的声音，流年的彼岸就有青鸟在歌唱。四个季节的魅力；心中有爱，生活必有，夏有香，冬有暖，路飘香，精彩的剧情接连上演……

人在逆境中要学会在痛苦中坚强，忍辱负重，破茧成蝶，浴火重生。这样，微笑就可以闪耀整个春夏秋冬。

心中有爱，眼里满是风景；心中有爱，我便一无所缺。此生，愿在江南的桨声灯火中，采一缕花香，轻握一片懂，临水而眠，枕琴而眠。

我会带着爱，让自己在风和日丽、花香和鸟鸣中优雅地老去。

看！心外，有人间烟火；听！心中有云水禅意。

逝去的季节，即使没有风，心中依然有爱的花朵轻轻摇曳……

冷暖人生文/杨野

过去，喝水要么是滚烫的热水，要么是凉爽的水。我从来不喝温水，而且我讨厌喝温水的人，尤其是喝冷热水混合的人。喝水取决于你的个性。我不喜欢不冷不热的温度，也不喜欢不左不右的性格。

小时候，我的性格就像我喝的水，或冷或热，或爱或恨。我的世界里只有两类人：好人和坏人。我对别人只有两种感觉：爱和恨。志同道合者心照不宣，意见不同者如陌生人。不想谈的事我就不多说了，但遇到知心的朋友，我就会口若悬河。

不知道从什么时候开始，可能是因为年龄的缘故吧。我开始喝温水，而且只喝温水。太热的水可能喉咙无法忍受，太冷的水可能会导致肠胃不适。有时我会等热水凉了才喝，但没时间的时候，我就喝一半热水和冷水。而且渐渐地我发现温水并没有什么问题。

温热的水，不冷不热，滋润舌头和喉咙，感觉舒适；温水不冷也不热，可以熨烫胃部。

其实生活也是如此：好与坏如何解释一切生命的内涵，爱与恨又如何承载一切情感的本质。不偏不倚是一种平衡，不冷不热是一种限制。

在持续的高温下，细菌会肆意繁殖，再新鲜的东西也会腐烂；在不断的冷漠中，裂痕会暗暗生长，即使是最炽热的感情也会滋生仇恨。当寒冷来临的时候，我们渴望温暖；当炎热的天气临近时，我们都渴望有荫凉的地方。然而，严寒之后不可能立即出现酷暑。温暖的春天是寒冷的冬天和盛夏之间的过渡。蛰伏已久的生命需要被温柔地唤醒。即使酷暑过去后，也没有立即感到寒冷。寒冷的秋天是炎热和寒冷之间的可喜变化。茂盛的生命需要逐渐褪去炎热。

世界上没有什么东西能经得起骤冷骤热。适宜的温度和渐变是万物生生不息的基础。

仇恨是因为不愿意容忍差异，仇恨是因为不愿意原谅错误。即使是你真正爱的人也会有误会，即使你喜欢的东西也会有瑕疵。完美是我们的追求，但世界上没有完美；丑陋是我们所憎恶的，但无论人多么邪恶，他们也有善良的一面。

所以，不要对自己欣赏的东西痴迷，也不要对自己不喜欢的东西冷漠。

热水温暖了冷水冰冷的心，冷水平息了热水的冲动。冷热的搭配其实恰到好处。