懂得放弃，为心开一扇窗文/腾云嘉吾

【懂得放弃、珍惜自己】

如果你还执着于曾经纠缠你、没有结局的爱情；如果你还在为欺骗而耿耿于怀；如果您仍在为已故的亲人哭泣并暗自悲伤。请先听我给你讲一个真实的故事……

一名士兵要执行一项特殊任务，危险极大，生存希望为零，于是他留下一封信，告诉暗恋自己多年的茹，自己从来没有爱过她，并请求她选择另一个选择。他在那次任务期间离开了。临行前，他把自己所有的军功章都交给了战友，让他们转交给他深爱的茹，并告诉她，他爱她，但又怕离开会受到伤害。对于她来说，军功章就是她的了。

由于生活忙碌，八年后战友们才想起那个感人的遗愿。当我找到茹时，我以为她听到这个消息一定会感动得流泪。我看到的是茹要结婚了。她接过军功章，平静地说：“是的，我们曾经相爱过，但一切都结束了。” “她的话语中没有悲伤或痛苦。

不要怀疑她残忍，不要怀疑她的爱是假的，不要怀疑她没有良心。只是她懂得放弃。每个人都有得与失，失去的就会伤害你。希望失去的会让你更加成熟，更加珍惜自己。只有放弃，才能得到一些东西。在你得到什么之前，你必须先学会给予。

【懂得放弃，创造奇迹】

在灯火通明的地方，也许你对安定的世界里牵着你的手的爱人不满意，你的心还在追悔着年少轻狂时爱情的悸动。何必让自己的生活如此沉重呢？不该回忆的就不去回忆，该放弃的也该放弃。每一次放弃，你都会获得新的高度。解开心中的枷锁，放下心中的包袱，带着已经属于自己的爱人，轻松出发去寻找更多的幸福。

明亮的星光下，也许你因为事业的失败而无法入睡，每晚望着星空，心情惆怅，无法前行。成功的关键在于心。心中有梦想，梦想才能成真。只有心中有爱，爱情才能完整。不要为了破碎梦想的雨季而放弃所有的晴天。不敢因为一次失败而选择另一条路，关闭所有梦想的窗户。放弃那些不该拥有的记忆，为梦想扬帆起航。如果一个馅饼真的从天上掉下来，如果你没有站在馅饼的落地点，它无论如何也不会落到你身上。

【懂得放弃，风景很美】

有一个老人和一个年轻人结伴乘船旅行。年轻人在老人面前不停地诉说着自己的苦闷和无助。上岸后，老人说：“年轻人，请把我们坐的船接上路吧。”年轻人惊讶地说：“这船太重了，搬不动。”老人微笑着说道：“那就放下心中那些比船还重的包袱吧，把那些不必要的回忆统统抛开。”这样，你就有精力去看更多美丽的风景，不会错过更美丽的春天。痛苦、孤独、孤独、泪水，在人生中都是有用的。它们升华了生活，但如果你一刻不忘记它们，它们就会成为生活的负担。 '把记忆留在心里，那些该放弃的东西，都会随着时间而消失。生活不能太沉重。

谁的情依然憔悴如秋，谁的心还因思念而伤痛，谁的风帆还因挫折停留在港湾，还有谁在为虚无的诺言守着心。生命是短暂的。重新整理太多的记忆，放弃所有不该保留的记忆。为心灵打开另一扇窗，窗外风景如画。

贪心文/刘伟静

我从小就很贪心。上小学的时候，我想学织毛衣、刺绣、做各种小制作。每逢放假，我都忙着学这学那，直到开学前几天才想起做作业。就赶紧写，当场完成作业。

现在我已经长大了，有了工作，下班后和节假日都有空闲时间。我有各种各样的愿望：我想学画画，我想学象棋，我想尝试学习一些关于音乐的常识，我想玩简单的乐器。但我总是因为太贪心而什么都想学，但最后却什么都学不到。于是我想：如果我把时间和精力集中在一两件事上，情况可能会更好，但哪一件最适合我呢？

无论学什么，我都不指望出名、成家，也不指望学得精通、登峰造极。我只想过充实的生活，只希望能打开人生的另一扇门，让我看到一个更新的花园。这样一想，我觉得还是什么都了解一点比较好。于是，这个问题兜了一圈又回到了原来的地方：我不禁感叹生命的有限和时间的转瞬即逝，但更多的是嘲笑自己的贪婪。

如果你不肯放下一切，三天学一件事，然后又换另一件事，最终会一事无成。这个道理我很早就认识到了，但是到了付诸实践的时候，我却不能坚决拒绝，也不能执着追求。当我嘲笑自己的时候，我也看到，世界上很多人都是如此，只不过有的表现在生活的细节上，有的则表现在对待生活的态度上。

还不是因为那些拥有宽敞的房子还抢着别墅豪宅的人贪婪吗？难道不是因为那些拥有强大地位还想往上爬的人只是贪婪吗？那些有自己的妻子、孩子、家庭，却在外面花天酒地的人，不就是因为贪婪吗？人若不贪婪，生活就会更容易幸福。然而，对于那些宁愿全身心投入工作、事业、人类而不是放松的人来说，想要做得更好、做得更多也是一种“贪婪”，这类人因为贪婪而活得充实。

所以我常常嘲笑别人来安慰自己：我也是这世上的凡人，怎能不平凡。所以我还是经常在书法纸上画漂亮的头像，也经常拿出干了的墨盒，在乐谱纸上练几个字。

贪婪固然不好，但如果你真的很纯洁，没有奢望，你的生活会不会因为太平淡、太悠闲而失去了味道？但生活不就是为了享受吗？所以说，贪者有贪者，不贪者亦有不贪者之安，又何苦去细究呢？

口不饶人心地善，心不饶人嘴上甜文/李世宏

不要评判任何人，甚至是你的家人。家庭纠纷全都是从你自己嘴里说出来的。不幸、灾难，都是由你的口造成的。你应该是一个低调的人。

水位低，并不代表它没有血，也不代表它可以随便欺负。仁者乐于山，智者乐于水。对于智者来说，水是一种修养，对于愚者来说，水就是深渊。

不要与朋友乱交，尤其是异性，因为你的一举一动都会留下痕迹，日后会变得是非。不要伤害异性，因为报复迟早会来，不发生受苦的就是你。

有一天，你会遇到那个人，他会陪你看每一个日出，陪你到生命的尽头。在“有一天”到来之前，你的“每一天”就是努力让自己变得更好。

人与人之间的关系有热有冷，所以你需要有一颗警示别人的心。世界有热有冷，所以你需要有防范他人的技能。你应该意识到人们的欺骗，而不是为此生气。观察人们的缺点，不要向别人展示。不要对别人表现出善意。在这个世界上，如果你受到别人的善意，请记在心里。

我是水，安于低处，爱我的人会得到滋润；藐视我的人，迟早会被淹死；不是我要养活谁，而是他们自己养活自己；不是我想淹死谁，而是他们自己淹死了自己。

世界上最奢侈的人，就是愿意和你共度时光的人。每个人的时间都很宝贵。给你时间，就等于给你他自己的世界。世界那么大，还有一个人愿意陪你。多么伟大的感情啊。

认识一个人靠缘分，了解一个人靠忍耐，征服一个人靠智慧，和睦相处靠宽容。通过善待他人并为他人取得成功，你也在不知不觉中为自己取得了成功。一个人是人，每个人都是神。

乐观的态度来自宽容、慷慨、理解、超然；人生有高峰，也有低谷，没有一帆风顺的人生。拿得起、放得下、拿得起，是一种勇气。需要一种放下的心态。

也许我很简单，很纯真，没有繁华和辉煌，但我的心里会溢出朴素的芬芳。你轻轻地来，你悄悄地走，让我深深地记住你，然后再把你放回去。你忘记了窗外，有片片落叶优雅地飞舞。

一个人再好，但他不愿意陪你，那他也只是路人甲；一个人无论有多少缺点，他都可能处处包容你，陪你走到最后，那就是结束；每个人都想找到一个完美的爱人，但人总是有缺点的，所以生活其实很简单。

重学历而不重能力，重常规而不重道路，重金钱而不重前进，重职位而不重服务，重谬误而不重道理。人的成长需要来自四个方面的教育：父母、老师、书籍、社会。有趣的是，后者似乎总是与前三个方面背道而驰。

看似强大的力量下的疼痛，就像是结痂下的脓液。伤痕看似痊愈，却无法触碰。他们一碰就会痛。他们根本没有痊愈。我所做的一切就是让你明白，当你面对并解决这种痛苦时，你就能重新获得生命中最强大的力量。

思今生，风烟掠过，手执红尘，日日夜夜，将文字凝结成情；两人相依为命，如花，你是我独守的温暖，不负彼此，繁华唇缠绵；踏着破碎的感情，我闭上眼睛，记不起你完整的笑容。千年红尘此刻充满了悲伤。

言语不宽容的人，对人友善；言语不宽容的人，心地善良。心地善良的人敢于直言不讳，嘴唇甜腻的人却隐藏奸情。与其有一群甜言蜜语的盗贼，不如有一群嚣张的鬼。每个人都喜欢简单的人。很简单，我不喜欢勾心斗角，不喜欢被人算计，不喜欢虚假的友谊。

我就是这样的人，谁对我好，我就对谁好；如果你认真对待我，你的事就是我的事；朋友要真诚，真诚，不只是你，不要太虚伪，我知道你对我好；我不是没脾气，只是不轻易发脾气。我可以装傻，但别以为我真的傻。

这个世界上唯一能影响你的就是你自己的心态。一个人是随着自己的自信而成长的。如果你认为你能做到，你就能做到；没有什么可以阻止一个拥有正确思维方式（心态）的人实现自己的目标。目的，没有什么可以帮助有错误思维方式（心态）的人。

生活中没有模板。只要心情好，控制住情绪，生活就会顺利。当你想不通的时候，换个角度思考。当你看不清楚时，转身观察。有些事情就这样就可以解决了，不需要说得太清楚。如果你这样做，你会感到不安。有些人什么都能明白，不需要读得太透。如果他们这样做，他们会感到失望。

生命中，相遇的人很多，但相识的人却不多；生活中，相识的人很多，但相互依赖的人却不多。世界上并不缺少倾诉的朋友，而是渴望有一个懂自己、懂自己的朋友。我的朋友，众生，不是我不认识的朋友，而是我渴望有一个适合我、懂我的朋友。

苦难是一笔财富，它磨炼人的意志，使人获得人生的真谛。中国有句成语：历经磨难，幸福来了；又有句话说，吃过苦，才能成为上人。这些鼓励人们经受苦难的考验，在面对苦难时保持耐心和希望。只有保持这样的心态，才能走向人生的辉煌。

时间是悠闲的，不快也不慢。其实也是对生活的一种提醒。把握自己的力量，过适合自己的生活，放慢自己的心态。路就在脚下，合理安排自己，不忘初心。从容地前行，无论是注定的磨难，还是命运暂时的考验，都能从容应对，过着安逸的生活，过着平安的生活。

情感不等于爱情。两个人如果有感情，很可能只是日积月累建立起来的默契。可能是共同的兴趣，也可能只是友情和亲情。但爱情要复杂得多。爱会嫉妒，会带来痛苦、快乐和性。不要因为对一个人有感觉就轻易谈恋爱。爱是一种全心全意的付出。

人们从小接受的教育都是一样的，等待社会的审判，磨平自己的棱角，封闭自己的感情，戴着面具，像木偶一样，用冷漠的面孔面对生活和眼前的一切，美好事物的意义他们自己似乎变得不那么重要了。小心翼翼地生活，把自己包裹起来，把自己绑在茧里，却永远无法破茧成蝶。

短暂地看幸福，不抒发忧郁，安放一缕思念，静静地收藏一片风景，淡忘一些过往。岁月蹉跎，艰辛无果。别把自己看得太重，也别把自己看得太轻。随着时间的推移，我明白了，做人的美在于朴素，做事的美在于整洁，人心的美在于善良，感情的美在于无害，做事的美在于无害。心在于宽。

真正幸福的人有两种：一种是不知道什么是悲伤的傻瓜，另一种是洞察世界、人生、超然的智者。我们绝大多数人都介于两者之间，不愿意成为前者，又无法成为后者，所以很难拥有真正的幸福。我们能做的就是降低幸福的基点，让自己幸福。哄着哄着，幸福就变成了习惯。

这个乱世的真善美太虚伪，太悲伤。如果生命中的所有幻想都被揭穿，人类世界将会变成什么样子？旧爱、情妇、失败者、顶尖狗和怪人，没有人信任任何人，而大多数不信任的人到最后都没有信心；喜欢伪装的人总是喜欢批评谎言，而忘记了自己的谎言。生活需要暴露，暴露伪装的世界，同时暴露自己。

人与人之间的沟通需要心的比较，人与人之间的相处需要情感的依靠。情始于沟通，心在于认可。好不好可以在互动中体现出来，好不好可以在相处中感受到。真诚地付出，即使没有得到真爱也不要悲伤。这个世界上，没有什么可以欺骗到最后的。谁好谁坏，早晚会明白的。只要问心无愧，即使一无所获，也不必太认真。

一棵雄伟的大树，曾经满地鲜血，在风雨来临时挺立，在干燥的冬天等待春天，在黑暗中仰望黎明；生活在那些衰落的岁月里感到焦虑和悲伤，但是没关系，生活的严酷会给我们新的力量，我们最终会成为我们最想成为的人。面对生活的严酷，接受它的伤害，因为活着是美好的，这也是生存的乐趣。

最好的朋友是自己文/李国新

人的一生中，会有很多朋友。但我认为最好的朋友只能是你自己。

为什么这么说？世间的朋友是美好而重要的，但真正的朋友却很少见。有时候，因为利益、爱情、时间等诸多因素，朋友之间会反目成仇，朋友之间会变得疏远，朋友之间会不再交流。

我这样说并不是否认这个世界上的朋友不够真诚、不够长久、不够友好，而是“朋友”可能会因为金钱的多少和世界的变化而被忽视、迷失，甚至被注销。

我相信我最好的朋友就是我自己，不是为了强调自己的主观性，而是因为只有我才能控制自己的情绪，只有我才能永远和心里的我在一起。当一个人不开心的时候，当一个人被拒绝、被殴打甚至被侮辱的时候，朋友的建议和安慰固然重要，但一切都得自己解决，自己解决，自己承受，自己忍受。自己面对吧。

与自己作斗争，给自己安慰，激励自己克服困难，渡过难关……当我们饱受病痛之苦时，熟人的关心、朋友的来访并不能治愈我们。只有我们坚强起来，给自己信心、支持、毅力和生存的勇气，才能更好更快地摆脱疾病。

当一个人内心烦恼的时候，和朋友倾诉只能缓解和安慰。治愈的良药在于舒缓、调整、修复自己，以及安静的沉思和深层的心灵对话。

生命中最好的朋友就是你自己，因为你的身体和灵魂从出生起就在一起，一起经受着世间的考验和磨练，直到生命的终结。在这个过程中，他们一直在一起，直至死亡，风雨同舟，互相保护、支持、依偎。

生活中最好的朋友就是我们自己。我们不仅要善待自己、宽恕自己，更要严格要求自己，完善自己，在道德和法律的天平上保持平衡，不能偏离。他们应该互相提醒、警醒、警示我们，引导我们走上正确的人生道路。

生命的度文/迟子健

如果按照年数来计算的话，生命也就只有两万五千多天，但我还是要数一数。

朋友问了我一个问题，让我不假思索地回答。他说：人的一生有万天吗？

我说一定有。我想一万块钱可以一日赚，一日花。人的一生怎能没有万日呢？但我的朋友说：“不”。

于是我仔细算了一下，果然，七十岁的寿命在古代是很少见的。如果按照岁月来计算的话，生命只有两万五千多天，连一万天都没有！

生命如此短暂，生命来之不易，却又魅力无穷。每一个生命的孕育，都经历过与亿万对手的竞争，每一个对手都曾经是父母怀里的最爱。忙碌的生活就像疾驰的战车。疾病、痛苦、嫉妒和诅咒，就像子弹在双方呼啸而过。但我们不能停下来，我们必须顽强地生存下去，最终站在胜利的山顶上，有尊严地握手。

这本身就是一部英雄史诗。但生命是有长度的，而且因人而异。我坚信生命的长度取决于它的密度。想到这里，我明白了我羡慕那些艺术家的原因：他们总是更痴迷于关注别人和自己的生活和命运，也更愿意去表达、展示、美化和创造那些自己想要的东西。充满个人魅力和共同命运。他们用自己仅有的一生，奉献了很大一部分的生命，无怨无悔。像海明威、巴尔扎克、贝多芬、梵高……他们的生命密度因此而增加，闪烁着钻石般的光泽，而他们赋予灵魂的艺术则更接近永恒。

还有那些终日辛勤工作的人。对于那些不懂美学、不懂艺术，却又朴实无华的人来说，谁能说自己的人生是毫无意义的、空壳的呢？

你和我都是凡人，但我们的生活仍然可以被‘加密’。当我们最大限度地投入智慧和热情时，让我们的身体和灵魂像庄稼结出饱满的果实；当我们积极面对生活中的各种突发事件时，坚守信念；为什么我们要为流年而忧虑，为什么不能自豪地说，我爱过，梦想过，活过？

越活越好的8个习惯，请逼自己养成文/城子

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首先，学会寻找幸福。

为什么孩子总是快乐的？因为他们从来不会把悲伤的事情放在心里。其实，大部分能及时消散的东西，并不需要去关心。人要学会向前看，学会放手，学会放飞自我。生活总是要继续的，学会在苦涩中寻找一些甜蜜，在困难中寻找一些快乐，认真地过好每一天，守护这些安静美好的时光。过平凡而幸福的生活，做一个幸福的人。就是这样。

第二，学会善良。

有人说，善良是本性，但它也是一种选择。人不一定要做出惊天动地的成就，但一定要热情善良。刚强的大善好，小善也好。无论经历什么，都不要改变你的善良。每一个善良的人都是一盏明灯，可以照亮这个世界的黑暗。所以，做一个善良的人，温暖自己，照亮别人。

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第三，学会宽容。

不同的心态，不同的风景。想要达到人生更高的境界，就必须学会改变心态。世界上十有八九不是你想要的，也不是所有事情都能如你所愿。所以，宽容别人，也是在为自己的灵魂让路。过度纠缠个人恩怨，只能带来无尽的愤怒和不安的心境。如果你在意你的心，你就会到处碰壁；如果你在意你的心，你就会处处碰壁；只要心放宽，春天就常在。在工作和生活中，如果我们能多一些宽容，就会少一些纠缠，少一些困扰。生活中，你要学会做自己情绪的主人。

第四，学会自力更生。

俗话说：山靠山会倒，靠人会跑。依靠自己，永远会给你最自信和魅力。别人能给你的最多只是一片树荫。只有成为一棵大树，才能踏踏实实地生活。你用自己的双手努力奋斗取得的成绩和内心积累的自信是别人夺不走的。

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第五，学会关注健康。

身体是革命的本钱。没有健康，一切都是空谈。生命对我们每个人都是平等的。如果不爱护自己的身体，就会受到无情的惩罚。健康从来不是一个可选问题，而是一个必答问题。

第六，学会看淡得失。

我曾听过这样一句话：‘当你握紧双手时，里面什么也没有；当你张开双手，世界就在你手中。 '无论遇到什么困难，都不要为难自己。每个人都拥有一些东西，同时又失去一些东西；每个人选择一些东西，同时又放弃一些东西。学会冷静地处理一切。得意的时候要冷静，失意的时候要乐观。当你成功的时候，你不应该骄傲，当你失败的时候，你不应该灰心。只有心平气和、从容不迫，不以物喜，不以己悲，才能保持平静，看庭前花开花落。

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第七，学会及时止损。

在一段感情中，很多时候，你以为自己毫无保留的热情能够打动对方，但最终，你只是一场独角戏。生活中，很多东西都值得你去争取，但不懂得珍惜你的人，不值得你付出精力。如果你抓不住沙子，就把它扔掉。如果你不关心你，就离他远点。及时止损，不要让自己越陷越深，不要让自己的努力白费，你的生活就会变得更加轻松自在。

第八，学会珍惜。

世界上最快和最慢、最长和最短、最平凡又最珍贵的东西就是时间。它永远不会为任何人停留，如果你错过了，你就错过了。所以，今天的工作结束了，学会珍惜时间，不要给自己留下遗憾。

我们还要学会珍惜身边的人。每个人都不是一座孤岛。人与人之间只有互相支持、互相照顾，生活才会温暖。

愿你少一些悲伤，多一些快乐，少一些纠结，多一些释然，少一些悲伤，多一些幸运，感恩所拥有的，珍惜你的陪伴，早日遇见更好的自己！

会选择 懂放弃文/司函

生命只有几年。在忙碌与奋斗中，我们仔细反思自己在空闲时间里享受了多少个日出和日落。

风雨中，我们总是来去匆匆，却早已忘记，我们始终是在风雨中行进。我们从未想过停下我们无力的脚步去感受上帝送来的甘露。当我们马不停蹄地冲向终点时，但我们深知，我们的双脚和我们的身体已经承受了难以承受的压力。

曾几何时，我听过一句话：“人来到世上不是为了享受幸福，而是为了受苦”。虽然这不是一句至理名言，但确实经历了几代人的考验。这个“理论”已经得到了充分的实践。证明这是一个‘真理’。

人从出生的那一刻起，哭就伴随着她的一生。这很奇怪。我总是想知道为什么一个刚出生的婴儿会哭着迎接这个“美丽”的世界。他送给我们的第一份礼物就是他甜蜜的哭声。于是我大胆猜测，也许他并不愿意来到这个世界上承受他们无法承受的悲欢离合。然而，违背命运却是不可避免的。既然不能违背，那就只能用这样的方式来表达抗议。

当他们变得有见识、懂人情、懂世事的时候，他们才真正开始了漫长的还债之旅。如果你成功了，你就会带走一点欢乐，留下永远的传奇。如果你失败了，你就会在原来的债务上加上另一笔债务。你本来就瘦弱的可怜的身体，被迫加上了超负荷的债务，只剩下无奈的泪水和贬值的汗水。也许他能东山再起，也可能永远无法从跌倒中恢复过来，随着乱世而颓废、消沉。

面对这些选择，一开始我们就像无头苍蝇一样，盲目地飞来飞去。幸运的是，我们找到了出口，从此看到了光明。但不幸的是，我们只能被黑暗和荒凉埋葬，直到头破血流。

人不仅要懂得选择，更要懂得放弃。也许在面临选择的时候，我们有几个入口，但最终能让我们看到光明的出口却只有一个。我们没有三头六臂，我们也不是“神”。我们不能同时做。我操控多艘船只，在茫茫大海中平稳前行。如果我强迫自己扬帆远航，到达彼岸只是一个幻想。

所以，这个时候，我们必须选择最好的选择，‘放弃’。放弃并不意味着懦弱，不意味着脆弱，更不意味着失去脊梁骨，更不意味着胆怯的态度，而是意味着开启真正有价值的人生。

有时候，我们对一切都抱得太紧，想要一切都完美。如果有哪怕是最轻微的缺陷，我们就会变得沮丧和不快乐。职业的选择更是不可思议。为了未知的未来，我总是盲目地偏离自己奋斗的轨道。原因是，多了一种选择，多了一种机会。不过，机会就在眼前，而且确实是我想要的。社会是现实的，也是残酷的，但我想，与其为了无法涉足的选择而做出徒劳的努力，不如着眼当下，为自己想要选择的帆船做出有价值的努力呢？既然选择任何一方都要付出异同的代价，而且不一定能达到理想的结果，为什么要舍近求远呢？

处理人际关系时，我们要懂得选择，懂得放弃。人际关系给我们带来快乐，但同时也给我们带来痛苦、失落和心碎，让我们日夜从天上跌落到谷底。既然这段感情如此让人心碎、心碎、破碎；既然你知道对方从来不珍惜，甚至残忍地践踏你辛苦得来的经历，那你又何必降低自尊去乞求一段已经变质的失意爱情呢？如果明知没有结果，还独自为一段虚幻的爱情而努力，那只是自欺欺人而已。俗话说：“天下无草”，既然没有机会，何不优雅地转身，就算想哭，想闹，转身后也得这么做。当上帝为我们关上一扇门时，一定会为我们打开另一扇窗。放弃只是丢弃无意的记忆。

其实我觉得这一生，只要做好一件事，就可以创造可观的价值。只要你能把这件事做到这样的程度，即使别人对鸡蛋挑剔，也挑不出一丝渣滓，那么一切都值得放弃。我们决不能低估这件事。想象一下，短短几十年的时间，这只是海洋中一颗不起眼的珍珠。然而，如果加上同样多的时间，持续默默的奋斗和努力，历经多少风浪之后，总有一天我们会从水中浮出水面，耀眼的光芒将穿透万千波浪，成为最耀眼的珍珠。你有没有想过过去的沉默？那时的你虽然沉默，但内心却渴望感动，始终在做一件事。自己精心雕刻，最终没有失败还是值得欣慰的。

我的志向就是永远记住“没有人能做任何事”这句话。始终引导自己走对的路，能够选择，懂得放弃，努力做好一件事。

追求宁静人生宁静是一种气质，一种修养，更是一种美好的境界。宁静祥和，如一缕秋水映明月。

宁静不是平淡，更不是平庸，而是一种富有内涵的幽远，在静谧中触景生情，“寂静处听雷鸣”。

静可以养生，静可以开悟，静可以生智慧，静可以照亮道路……要想获得大智慧、大开悟，必须从静开始。庄子曰：“正则静，静则明，明则空，空则无为而无为。”淡定、沉默、从容，微笑面对生活，过着洒脱的生活，往往比生气、烦躁更有修养和理性，更有机会和智慧去处理生活中的一切。

老子认为，万物生于寂静，又归于寂静。无论是道家的炼心炼气的修行，儒家的修心修行，还是佛教的“静六根”修行，都是从修静开始的。一个人的心不能平静，他的心就不会平静；他的心不能平静，他就无处可防。也就是说，一个人如果不能静下心来，就会失去骨气，心神不安，就会一事无成。

追求平和的心态、清醒的生活，是古今许多人在俗世、滚滚红尘、芸芸众生中所梦想的……

安静可以排除杂念，达到宁静致远。然后你就可以集中精力调动你所有的智慧和灵感来创造和实现一些事情。庄子说，圣人的宁静，善于保持宁静。世间任何事物都不能扰乱他的心灵，从而达到宁静。事实告诉我们，只有宁静，才能有非凡的创造。

精可使心神清明明晰，增长智慧开悟，精力充沛，能应对一切变化而不变。葛洪道士说：“无为而为，宁静安逸。”面对忙碌的世界、情感的纠葛、激烈的竞争、琐事，人们常常感到压力重重、情绪不平衡。如果你在繁忙的日程中不懂得休息，没有适当调整心情、放松自己，你就会感到疲惫、迷茫、焦躁不安。如果不能控制自己，随性发脾气，小事就会生气，大事就会生气，就会嚣张跋扈，大声喧哗，让自己坐立不安。别人看到你就会避开你，你只会累人害己。因此，与其紧张担心，不如先冷静下来。

修养性情，需要宁静。宁静可以沉淀生活中许多复杂浮躁的事情，过滤掉浅薄、粗糙等人性杂质，可以防止许多鲁莽、鲁莽、无聊、可笑的事情发生。圣人云：“动以养身，静以养性，静以养身”，书中所谓“闭门反省”，就是指一个安静的环境，让人抛开世俗的烦恼，排除外界的干扰；反思、体悟真谛，从而达到陶冶情操、修德、净化心灵的目的。

想要享受生活，就需要宁静。生活需要鲜花、掌声、灯红酒绿、歌舞升平，但热闹中往往包含着阿谀奉承和虚伪。兴奋过后，留下的往往是无奈的苍凉和失落。只有宁静才是净土。它不仅能给你带来精神上的感恩，还能让你享受生活的平静、自在、自在。

修身需要宁静。人的一生，为生计忙碌，为感情纠缠，为世事烦恼……每当遇到这些，他的内心就渴望平静的生活。每个人都希望平安无事，拥有自己想要的一切，与邻里和睦相处，过上安宁、安宁、轻松、幸福、自由的生活。全部

这些，处于现代生活，虽难有"采菊东篱下，悠然见南山"的静景，但只要像陶渊明所说的"心远地自偏",保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。"无欲望则静止，静止则明朗",宁静人生，不但需要清静的环境修身，更需要清静的心态去养性。 为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。 宁静难得。宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。 有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。 贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈；不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划；如此怎么能得心灵的平静呢？ 嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。 功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。 骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。 这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。 吃火锅品人生 文/吴春富 冬到深处，天愈来愈冷，吃火锅的人也愈来愈多。 到火锅城吃，围坐桌旁，等待火锅上来犹如守候婴儿的出生，满心满眼都是期盼与焦急；在家里吃，生炉配菜的程序就是既难耐又欢喜的孕育过程。 在火锅城吃，端上来的一刹那，总习惯伸头看一看，就好像婴儿出生时我们好奇地想知道他白不白胖不胖；在家里吃，一切全是自己侍弄，上桌时仍不忘朝里瞄一眼，目光里溢着成就感。 火锅端上伊始，汤水清清爽爽，明明白白，想烫什么就烫什么，就看自己喜好。这好比人之初，性本善，白纸一张，想书写什么就书写什么，想描画什么就描画什么，全凭自己高兴。 开始往里面烫菜了，火力小，热度不够，加进去的只能是易熟的菜，如青菜、豆芽，这些东西看一眼都觉新鲜。这像小孩子上幼儿园，一开始学的是a、o、e,老师教o,娃全乐呵呵地张开了圆嘟嘟的嘴；老师教h,一个个兴高采烈地爬上了小椅子。 火力加大，烫进去的菜一多，锅子里就杂乱起来，仿佛孩子上了小学，书包一天比一天沉重；锅子汤水沸腾，屋里热气氤氲，大家在热烈氛围笼罩下，有力地夹菜，豪爽地饮酒，有性情张扬的脱下外套，卷起衣袖。这似人处于血气方刚的青年时段，浑身都是朝气，满怀溢着豪情。 放肆地吃，尽情地喝，到了一阵光景，会有人提议，把速度缓下来，慢点烫菜，悠着点喝。这时会有人把难熟的鱼头放下去，把火稍降下来，鱼汁就这样被一点一点地熬出来，众人的雅致也在熬的过程中悠闲地释放。这熬鱼头的喷香时光，多像中年人生，成熟芬芳，滋味无穷。 吃火锅全程，要不时地调节火力。烫嘴巴时，把火拧小些；火候不够再调大些。火小火大，全看感觉，完全由自己操控，如此拧来拧去，吃火锅便变成了一件饶有兴趣的"工作".它也像人生，风平浪静不可能，波折让生活富有情趣，承受与否，关键看各人的心态调节了。 菜烫得差不多时，盘子也大都空了，锅里的汤色也灰暗了下来，气泡也趋于平静，这犹如人到了老年，皮肤皱了，手脚也迟钝了，不过心境却愈发显得淡泊与宁静了。