今天，我读了一篇叫《肥胖的笨狼》的益智动物故事。

这个故事讲的是：有一只大灰狼，胖的都快走不动路了，它的动物朋友都劝他减肥，但它就是不听。直到有一天，它连小白兔都抓不到了，饿得都快晕过去了。饥肠辘辘的大灰狼来到了河边，打算喝点水充饥。这个时候，他看见一头老黄牛拿着一个塑料袋走了过来。大灰狼问：“牛大哥，你的`袋子里装的是什么？”老黄牛说：“是空心皮球，吞下它们，我就可以浮在水面上过河了。”大灰狼心想：“要是我也吞下一些空心气球，我就可以下河抓鱼吃了。”于是，大灰狼从老黄牛那儿要了一些空心气球，吞到了肚子里，跟在老黄牛身后下水了。它们都浮起来了。一条鱼游了过来，大灰狼伸手去抓，可是鱼从它的手边灵巧的逃过了。老黄牛接空心气球的帮助，轻松的到达了河岸，因为牛的胃有反刍的本领，吞下去的东西能够吐出来，所以上岸以后，老黄牛就把空心气球吐了出来。大灰狼因为胃没有反刍的本领，只好无助的浮在水面，也不知道它什么时候才能上岸。

这只愚蠢的笨狼为了抓鱼把空心气球吞进了肚子里，结果上不了岸。我们可不能学笨狼做这样的傻事。

《小胖墩减肥记》读后感1

假期闲来无事，拿起老妈给我买了很久的一本小书《小胖墩减肥记》谁便翻了几页，咦！很有趣吗。于是坐在书桌畔聚精会神的读了起来，以至于忘了吃饭，老妈看在眼中喜在心上，我也收获很多。

书中的胖子很像我，在我看来就是我的化身，贪吃懒做，而且主要就是不愿运动，一提去哪玩，如果老妈不给打车钱，休想让我挪动半步，于是我的体重直线上升，随之而来的是我的外号如雨后的春笋层出不穷，什么难听的死胖子，加菲猫，微型卡门，还有比较帅气的巨无霸，我是来者不惧。

我是我家的美食家，鸡鸭鱼肉我趋之若鹜，酸甜苦辣我更是宠爱有加。于是后果就是我除了肥胖之外别无所得。由于肥胖让我远离了快乐的体育课，看到伙伴们在球场上潇洒的动作，我真恨自己身上那一堆堆赘肉。我也经常吵着要减肥，可是每次都败给了那些五颜六色的美食。读了这本书让我明白了一个道理，口号喊在嘴上是无用，只有付之行动才可以实现。

我给自己制定了严格的减肥计划主要两个字就是封杀：封杀肉类，封杀可乐，封杀甜点，封杀油杂食品，封杀巧克力……为了坚决减肥我还制定健康的饮食食谱：早餐：全麦面包一片，蒙牛牛奶一盒，小黄瓜若干根，水煮鸡蛋一个。午餐：米饭半碗，青菜随便。晚餐：黄瓜若干根，西红柿两枚，牛奶一盒。减肥真是个艰苦而有折磨人的事，但是为了能有一个健康的身体我也只能忍痛割爱啦！努力终于有了回报，三个月下来，我的体重竟然减了十斤之多，爸爸高兴妈妈欣喜，我也从中得到了启发。我乘胜追击，把减肥坚持到底，渐渐的操场上也有了我的身影，校园的上空也回荡着我爽朗的笑声。

一本书读完了，让我明白了许多，造成肥胖的原因主要就是我们摄入过量的垃圾食品，比较流行的'洋快餐，和花样繁多的膨化食品，以及甜食，油炸食品，都是造成我们身体肥胖的罪魁祸首。有一句话我觉得非常有用 ，你管不了那些生产食品的企业，你可以管住自己的嘴，减肥让我受益匪浅，不但让我脱离肥胖拥有健康，更让我拥有了自信，万事并不难，难在持之以恒。

小伙伴们，如你还在为肥胖而苦恼，那么我建议你读读这本书吧！

《小胖墩减肥记》读后感2

“减肥，减肥，减了也肥。”这是加飞越的口头禅。那么你可能会问，加飞越是谁啊？他是《小胖墩减肥记》中的主人公。

在这本书中，死胖子、加菲猫、卡门、巨无霸……这些都是加飞越的外号，他恨死了肥胖，做梦都想把身上的肥肉揪下来。他曾数次说过要减肥，但每次面对自己爱吃的鸡腿、鸭翅、红烧肉、巧克力的时候，他的减肥计划就会全面崩溃，等吃过后，自责、痛苦、嘲笑也会随之折磨着他。一个小胖墩的内心挣扎，他该如何抉择？来自外界的种种嘲笑，他该怎样去面对？是身边的朋友们，向他伸出了友爱之手，帮助他摆脱困扰，找回了快乐。

仔细想一想，我们的身边何尝没有“加飞越”呢？我们有没有去嘲笑他们？他们也许没有毅力坚持去减肥，但他们不需要被歧视，也不需要去看别人的脸色，他们应该活出他们的快乐。作为他们的朋友，你是否伸出了自己的双手，帮助他们走出自卑，找寻快乐的生活。其实，在帮助别人的时候，你也会收获一份快乐的！

我想，这就是这本书给我的一个启示！

假期闲来无事，拿起老妈给我买了很久的一本小书《小胖墩减肥记》谁便翻了几页，咦！很有趣吗。于是坐在书桌畔聚精会神的读了起来，以至于忘了吃饭，老妈看在眼中喜在心上，我也收获很多。

书中的胖子很像我，在我看来就是我的化身，贪吃懒做，而且主要就是不愿运动，一提去哪玩，如果老妈不给打车钱，休想让我挪动半步，于是我的体重直线上升，随之而来的是我的外号如雨后的春笋层出不穷，什么难听的死胖子，加菲猫，微型卡门，还有比较帅气的巨无霸，我是来者不惧。

我是我家的美食家，鸡鸭鱼肉我趋之若鹜，酸甜苦辣我更是宠爱有加。于是后果就是我除了肥胖之外别无所得。由于肥胖让我远离了快乐的体育课，看到伙伴们在球场上潇洒的动作，我真恨自己身上那一堆堆赘肉。我也经常吵着要减肥，可是每次都败给了那些五颜六色的'美食。读了这本书让我明白了一个道理，口号喊在嘴上是无用，只有付之行动才可以实现。

我给自己制定了严格的减肥计划主要两个字就是封杀：封杀肉类，封杀可乐，封杀甜点，封杀油杂食品，封杀巧克力……为了坚决减肥我还制定健康的饮食食谱：早餐：全麦面包一片，蒙牛牛奶一盒，小黄瓜若干根，水煮鸡蛋一个。午餐：米饭半碗，青菜随便。晚餐：黄瓜若干根，西红柿两枚，牛奶一盒。减肥真是个艰苦而有折磨人的事，但是为了能有一个健康的身体我也只能忍痛割爱啦！努力终于有了回报，三个月下来，我的体重竟然减了十斤之多，爸爸高兴妈妈欣喜，我也从中得到了启发。我乘胜追击，把减肥坚持到底，渐渐的操场上也有了我的身影，校园的上空也回荡着我爽朗的笑声。

一本书读完了，让我明白了许多，造成肥胖的原因主要就是我们摄入过量的垃圾食品，比较流行的洋快餐，和花样繁多的膨化食品，以及甜食，油炸食品，都是造成我们身体肥胖的罪魁祸首。有一句话我觉得非常有用 ，你管不了那些生产食品的企业，你可以管住自己的嘴，减肥让我受益匪浅，不但让我脱离肥胖拥有健康，更让我拥有了自信，万事并不难，难在持之以恒。

小伙伴们，如你还在为肥胖而苦恼，那么我建议你读读这本书吧！