心态决定命运读后感1

最近，读了《心态决定命运》这本书后，深受启发和教育。人不能选择命运，但可以选择心态；有什么样的心态，就有什么样的命运。决定命运的不是什么环境，不是什么能力，也不是什么机遇，关键在于一个人持有什么样的心态，良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。启发了我们不论处于何种环境和条件下，都要保持一颗积极的心态，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。

积极的心态孕育成功的果实。消极的心态孕育失败的萌芽。每个人的一生，总要遇到各种问题。烦恼、矛盾和困难，挫折和失败不可避免。面对人生的困局和障碍，不同的人会采取不同的心态，从而也就导致两种有天壤之别的人生结局：成功的人生和失败的人生。

成功者始终保持积极的心态，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，在一败涂地中看到美好的未来，不断调整自我。奋发进取，最终登上成功的巅峰；失败者则持一种消极悲观的心态，心灵笼罩着阴霾，限制了自身潜能的发挥，人生最终走向灰暗的境地。

积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。

消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。

选择了积极的心态就等于选择了成功的希望；选择消极的心态就注定要走人失败的沼泽。

心态是人的—切心理活动和状态的总和，是人对周围环境和社会生活的反映和体验，对一个人的思想、情感、需求、欲望有着决定性的影响。一个人对待工作、生活的心态，决定了他事业成就的大小和生活世界的颜色，积极的心态创作人生，消极的心态消耗人生。

心境和态度决定你一生的境遇，保持一颗健康的心态胜过一切。只要自己有信心，不利的环境也不能阻碍一个人的发展。无论你身在何处，有怎样的地位，只要你拥有一颗平常心，生活就会快乐充实，事业就会一帆风顺。

心态决定命运读后感2

为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作，良好的人际关系，健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的人生，似乎他们的生活就是比别人过得好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计，其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？

要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。正如前言所述，这本书教会了我，什么是正确的心态，如何去驾驭我在生命，让我看清了前方的道路，使我对生活充满了信心。人与人之间只有很小的差异，这种很小的差异就是你所具备的心态是积极还是消极的，因而造成的巨大差异就是成功和失败。这本书中这样的名言总是出现在最重要的位置，让我在体会心态重要性的同时，领悟到心态和人生的关联。本书，循序渐进的带领我找到正确的心态和人生方向。在每章开头都有一个关于心态的故事带领我们进入本章的内容中。

用积极心态重塑自我的故事让我印象深刻：一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米说道：收获那天，老婆婆肯定先摘我，因为我是今年长得最好的玉米！可是收获那天，老婆婆并没有把它摘走。明天，明天她一定会把我摘走！玉米仍然自我安慰着第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯独没摘这个玉米。明天，老婆婆一定会把我摘走！玉米仍然自我安慰着可是从此以后，老婆婆再也没来过。直到有一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变的干瘪坚硬，可是就在这时老婆婆来了，一边摘下它，一边说：这可是今年最好的玉米，用它作种子，明年肯定能种出更棒的玉米！

这个故事让我们明白，在一直很自信而怀才不遇时，要保持积极的心态，有点耐心在绝望中再等一下，也许机会就在下一秒出现，正是在这个故事的指引下我理解了用积极心态重塑自我的含义。

通过此书我记住了，人生是一连串不停的奔波，我们总免不了跌倒或无端的迷失。无由的抱怨，愤怒的发泄，只能使自己更颓废。既然命运如此，我们不如改变我们的.心态，乐观的接受命运的挑战，那么生命将会是另一种景象。

心态决定命运读后感3

循规蹈矩地领导我们找到精确的心态和人生方向。在每章开头都有一个关于心态的故事领导我们进入本章的内容中。

只要有良好的心态，偶然琐碎的生活小事也能谱成美好的人间乐曲；只要有良好的心态，寒冬的风雪也会在你眼中成为旖旎的美景；只要有良好的心态，荆棘路上也能写出壮丽的诗篇。学习。知识便是力量，获得知识的唯一要领便是学习。只要学习才能明大势，只要学习才能知不足，只要学习才能求改变。我们要向社会学习，向书籍学习，向古今中外的先贤哲人学习，向一切比我们优秀的人学习。经过学习不断地加强我们的使命感、责任感和危机感，唤醒我们心中的动力。天生我才必有效，国家兴亡匹夫有责。人生在世不能白来一趟。报效故国，贡献社会，这是历史赋予我们的使命。所有的人，从你降生的那一刻起，你就被赋予了这种使命。这种使命将伴随你的一生，谁也不能推托。我们人人都有家庭，都有子女，都有夫妇，孝敬父母，养育子女，使我们的另一半幸福，这是我们每一个人都必需承担的责任。

例如：“用积极心态重塑自我”的故事让我印象深刻：一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米说道：“收获那天，老婆婆肯定先摘我，因为我是本年长得最好的玉米！”但是收获那天，老婆婆并没有把它摘走。“明天，明天她一定会把我摘走！”玉米仍然自我安慰着…第二天，老婆婆又收走了别的一些玉米，可唯独没摘这个玉米。“明天，老婆婆一定会把我摘走！”玉米仍然自我安慰着…但是从此以后，老婆婆再也没来过。直到有一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变的干瘪坚硬，但是就在这时老婆婆来了，一边摘下它，一边说：“这但是本年最好的玉米，用它作种子，明年肯定能种出更棒的玉米！”

人类已进入了二一世纪，这是一个光速、多变、危机的时代。生活中满盈了挑战，为了生活挑战危机，是谁也无法回避的实际。我们只偶然刻牢记历史赋予我们的使命，时刻牢记我们对父母对子女对家庭所承担的责任，时刻清醒我们的生活中到处满盈着危机，用使命感、责任感、危机感不断鞭策自己，激励自己，改变自己，就能不断修炼成积极精确的心态。

心理健康讲座心得体会1

近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

心理健康讲座心得体会2

通过几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名教师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益非浅。主要有这样几方面体会：

一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育

第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、态度、价值观的教育，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益非浅。

二、要学会培养孩子良好的阅读习惯

听了张和珠老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充分认识。以及如何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。

比如要引导孩子多观察自然、观察社会，从而发现问题，产生疑惑，萌发求知欲望。要适当满足孩子对读物的兴趣取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量采取指导、建议与商量结合的态度。要多鼓励孩子读书，给孩子一定的自主权，让孩子自己选择一些感兴趣的图书，从而逐步提高阅读的能力。

培养孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑选自己喜爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。

其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。

心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书兴趣，使之坚持读书热情。

当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。

最后，为孩子读书创造条件，优化环境。

张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。

三、要重视孩子的心理健康

孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。

心理健康讲座心得体会3

随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。

xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力量来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。

x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。

一、从精神层次提高人生站位。

人类与其它动物的本质区别就是因为我们有复杂的思考能力，丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质获取及社会关系上面，这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题，不可否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。但我们更应该从精神层次来定位自己，对待工作。在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经历艰难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线公路人，不应以单纯的物质报酬感到快乐，还要以身为国家公路人，社会主义发展贡献的一份子感到自豪！

二、自律人生，掌控力量的来源。

我们总是因为闹钟响起才不情愿的起床，小时候如果不是父母催促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动改变，不会自律的人生就是被外界所控制。自律是人与人之间产生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。今年高考才结束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展示了什么是自律。关于自律不应该是嘴上说，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的能力，不找借口持之以恒的坚持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而痛苦。

三、不以主观心态，对待他人。

在我们的平常工作中常会因为某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能满足政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在故意刁难，当双方都认为自己没有错时，矛盾就出现了。其实，抛开主观心理看待问题，是否因为我们解释工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。换位思考，学会从别人角度思考，找到自己的原因，才能从根本上解决问题。

四、加强学习，提升思维边界。

看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯一途径，不学习犹如井底之蛙，永远不知道天地的广阔。

五、奋发努力，提升成功概率。

努力不一定成功，成功却必须努力。我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在无数次练习中才掌握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文这样写“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这个世界上，没有一蹴而就的成功，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往成功路上概率最大，风险最低的方法。

思想决定行为，态度决定一切。内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用。态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。

心理健康讲座心得体会4

20xx年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性

心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：

第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的`环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

心理健康讲座心得体会5

暑期参加xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：

一、课堂导入最重要。

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。

二、坚持核心原则，形散神聚。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

三、坚守课堂纪律，顾此顾彼

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。

四、适当的自我开放

如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

五、拓展延伸课堂，“里应外合”

（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老师自己也做不到，那我们学了又有什么用呢”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。

（2）“心文案”。我让每个学生准备了一个“心文案”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心文案”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长；我也在不断地审视自己，不断地成长。“心文案”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。

以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。当然，我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，我会再继续努力！也希望老师和前辈们多多给我帮助。

心理健康讲座心得体会6

学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：

一、提高常规性教育活动的实效性。

一、注重课堂实效，加强全面教育。

课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。

二、做好宣传工作，增强健康意识。

首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。

其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理健康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。

三、加强个别辅导，做好咨询工作。

本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他们进行交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。

二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。

心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。

三、加强家校共育，整合教育资源。

心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。

《拯救男孩》读后感1

读《拯救男孩》一书有感有幸在老师的指点下，拜读这本由中国著名教育专家、中国教育风云人物孙云晓最新力作《拯救男孩》。

该书以独特的视角论述了男孩成长中的问题，深刻详尽的揭示了男孩成长与教育的四大危机：学业危机、心理危机、体质危机、社会危机。也有幸我家有男孩，可以对号入座。

让我最有感受的是书中强调：父亲对男孩教育的影响。读后觉得确实是一部不可多得的男孩教育的必读作品。《拯救男孩》深刻揭示了男孩危机的三大主因：如应试教育对男孩更不利；父教缺失与母亲溺爱导致男孩阳刚不足；流行文化特别是选秀文化盛行对男孩性别形成具有消极影响。该书明确提出了造就新时代男子汉的目标，即培养五个极端重要的品质——1R（责任心）4Q（智商、体商、情商和逆商），并为此设计了四个具体对策：一是改变对男孩的态度——接受男孩更脆弱的事实、耐心等待暂时落后的男孩、学会欣赏与女孩不一样的男孩；二是父亲要成为男孩的榜样和引路人；三是母亲要勇于“放养”男孩；四是学校和家庭要因性施教。

特别是书中写到：“一个真正的男子汉，绝对不可能躺在母亲的怀抱里长大。一个离不开母亲的男孩，永远长不大，不会有什么出息。书中提出“放养男孩”这个理念，打破了传统的教育观念，认为在男孩子们成长的过程中，家长尊重他们的天性，改变传统的培养理念同样至关重要。家庭如果在这个方面做一些努力对孩子的成长会有所弥补，家里如果有一个男孩子，从学校接回家，第一件事不是回屋写作业，第一件事先去玩一小时，男孩子运动需要更高，因此明智的父母他会把孩子从学校接回来以后，先找一个公园或者一个场所，让孩子去跑跳玩上一小时然后再回家，作者认为这是明智的做法。

小男孩具有爱蹦爱跳、喜欢动手、喜欢实践的天性，对男孩应该有不同于女孩的教育方式，要给男孩充分的运动机会和时间，从他们生长发育的特点出发因势利导，才能够发挥男孩的天性，让他们快乐健康地成长。回想我们对孩子的教育，对照之下确实有许多相似的缺点和问题。比如说，由于我事业正处在发展时期，确实对孩子关心和接触太少，孩子是聪明的，情商比较高，领会能力强，学习认真，比一般的孩子懂事。至少我们夫妻俩是这样认为，但总觉得他胆子太小，不敢大胆作为，表达自已的思想，最主要的原因是因为同我做为父亲带他太少，交流太少所致。在放养教育上，虽然我们给他参加游泳班培训，英语班培训，综合班培训，画画班培训等各种各样的培训。

但归根结底对他管得很严格，没有让他自由选择，没有让他自由发挥，真正让他在放学后放飞一小时。对孩子的教育，我们会记住书给我们的忠告：———教育男孩不只是学校和老师的责任，好父母比老师更重要。———父亲是男孩的第一个男子汉榜样，请多花时间跟儿子在一起，但是请注意，质量比数量更重要。———母爱是男孩的“安全基地”，但要记得适时“放飞”，男孩需要“放养”。———再好的母亲也不能代替代父亲的作用。

《拯救男孩》读后感2

《拯救男孩》一书是在别人推荐之下，我才购买并开始阅读的。刚开始看时，觉得没多大意思，几度放弃不想看了，可是当坚持看下去时，才发现书中很多观点都在碰触我的内心。

就拿“男孩情感，受到更多文化束缚”这一观点来说，书中阐述男孩其实天生并不缺乏情感表达的能力，可是随着时间的推移，男孩年龄大一些就开始变得不愿表现出自己的情绪。分析原因有两点：其一是在培养坚强男孩的过程中，父母或其他成年人使用羞辱的手段，让小男孩为自己的情感表达感到丢脸，特别是对脆弱、害怕与绝望的感觉有罪恶感；其二是男孩与母亲之间的过早情感分离，使男孩的心理受到创伤，从而影响其情感发展。这两点原因，其实背后都是一种文化力量在起作用，那就是我们的男子汉文化中的一些错误观念和做法导致了男孩的情感脆弱，传统的男子汉形象压制了男孩的情绪并剥夺了他们在情感方面充分发展的机会。“男儿有泪不轻弹”这是我们在生活中经常听到的，而且感觉这个观点就是理所当然的，并没什么不当之处，然而恰恰就是这种文化抑制了男孩的情感发展。

我的孩子就是一个男孩儿，回想他成长的历程，不乏出现“你是男子汉，你要坚强、勇敢，让着小女孩儿”等等的话语。因为在我的潜意识里，男孩子就得朝着男子汉的方向发展，男孩儿就要绅士一些，懂得让着女孩儿，男孩儿就不能动不动就掉眼泪，娇气、小心眼儿都不应该是男孩儿所具有的。所以在生活中我的孩子一旦出现以上种种不符合男孩儿的特质，就会受到我的指责或意味深长的教育和引导。

本想这一切都是正确之举，还暗暗庆幸自己的教育有所成效，孩子越来越像个男子汉了，知道让着女孩儿，即使女孩儿并不像女孩儿，而像个女汉子一样霸道地对待他；知道即使摔得很疼也坚持着不哭，因为这才像个男子汉。有时孩子的表现让我真是有些心疼，可我的内心却是痛并快乐着。现在来看，我要对我的孩子说声对不起，是自己的无知，给他施加了本不该他承受的一些压力，压制了他许多天性和本能。孩子，真实而痛快地释放你的情绪吧！阳光、自信、善良、勇敢！

《拯救男孩》读后感3

因为家里孩子是男孩子，所以比较关注男孩教育的书籍。原来在《中国教育报》上看过这本书的介绍，后来就决定买一本一睹为快。

读完《拯救男孩》，感觉像一杯白开水，简单而解渴。简单是因为它没有高深的理论，解渴是因为大量的数据和案例对我们非常的用。原来总是觉得现在的学校为什么阴盛阳衰，偷懒、作业不完成的、打架、违反纪律的几乎清一色的是男生，读完这本书，才知道男孩和女孩有这么多的不同，男孩子的发育本身比女孩子晚，所以在学校中受到的批评更多，在应试教育的背景下，按部就班、听话服从、反复练习、记忆优先、这些更加容易发挥女孩子优势的学习方式，让男孩子显得相对落后，自信心收到严重的威胁。以升学考试为中心的应试教育倾向，是男孩生长危机中最为凶猛的杀手，并因此而加剧了所有危机对男孩的伤害。

那么男孩和女孩到底有哪些不同呢如：

一、从上学的那一天起男孩在读写能力发育上比女孩晚2年，5岁男孩的大脑语言区发育水平只能达到3岁半女孩的水平。在整个小学阶段，男孩的生理发育和心理发育总体仍落后于女孩。男孩写字之所以比不上女孩，主要因为男孩的精细肌肉动作以及控制他们的神经的发育都要比同龄女孩晚一些。直到青少年晚期，男孩的生理年龄和心里年龄才能赶上女孩和女孩并驾齐驱。从科学角度我们应该按照一个孩子的生理年龄和心里年龄来进行教育。如果父母和教育者能把男孩的暂时落后看做是正常现象，那么男孩将来一定能赶上女孩。

二、男孩的学习方式和女孩是不一样的，男孩的大脑与女孩大脑相比，更多的依赖动作，更多的依赖空间机械刺激，男孩天生更容易接受图表、图像和运动物体的刺激，而不易接受单调的语言刺激。如教师在讲课时说的太多，那么女性大脑相比，男性大脑更可能感到厌烦、分心、瞌睡或坐立不安。男孩需要花更多的时间才能记住课堂上所学的知识。应试教育的教学内容忽视男孩的优势和领域，教学方式也与男孩的学习方式不匹配，在这样的教育体质下男孩的长处无处施展，他们无法按照自己的天性自由发展，很容易成为应试教育的牺牲品。

三、一般认为男性的情感应该是坚强的，但其实是假象。男孩看似坚强的外表背后，隐藏着脆弱的一面，男孩的情绪情感上比女孩脆弱。男孩更不擅长情感表达，是什么使一个开朗、热情洋溢的男孩变得不愿意表现出自己的情绪？主要原因是父母或教育者使用侮辱手段，让男孩为自己的情感表达感到丢脸，特别是对脆弱、害怕、绝望的感觉有罪恶感。

四、男孩出生后的发育速度也比女孩要慢的多，一般来说一名刚出生的女婴的身体机能和一名出生6周的男婴不相上下。在身体发育上男孩也落后与女孩，女孩一般11岁左右进入青春期，身高迅速增长，而男孩大约13岁进入青春期，所以在小学五六年纪人高马大的总是女生，女孩一般长到16岁身高增长已经完成，但男孩一只要到17岁身高增长才基本结束。

综上所述我们不难明白男孩为什么暂时落后与女孩了吧，因此，作者大声疾呼，“晚上学一年是送给男孩最好的礼物，“早”并不一定好，如果把教育比作一场人生竞技赛，那么教育不是短跑，而是长跑，谁笑到最后，谁笑的最甜，学校和父母们权衡一下，与其让男孩过早的入学而遭受失败打击，还不如晚一点入学，让男孩准备的更充分一些。拯救男孩的第一步，就是发现男孩、了解男孩。最重男孩的性别差异，是送给男孩的最好礼物！

《拯救男孩》读后感4

一开始读这本书，是因为自己是一位男孩子的家长，从儿子上幼儿园开始我就看一些如何教育男孩的书籍。孙云晓、李文道、赵霞合著的《拯救男孩》这本书，让作为家长的我深有感触。《拯救男孩》这本书其实可以分为三大部分：第一部分《男孩的四大危机》；第二部分《男孩危机的三大成因》；第三部分《拯救男孩，从发现男孩做起》。

懂得男孩的心理生理特点，学会欣赏不一样的男孩，这是这本书最大的价值，也是这本书最终要告诉我们的。书中所提出的“1R4Q”，即五个极端重要的男子汉品质——责任，智商，体商，情商，逆商。这“1R4Q”可是说是拯救男孩的终极目标，是所有事情的出发点和归宿点。

而今，我又带了一届一年级新生。这一届新生男女生比例失调，34位孩子中，男生比女生多了8个，且各个都是生龙活虎，调皮得跟猴子似的。所谓的课堂纪律等常规对他们来说无疑是耳边风，他们依旧在那里上蹿下跳，你追我赶，叽叽喳喳，我行我素。他们似一群疯长的小牛，浑身有使不完的劲儿，让有着20多年班主任经验的我目瞪口呆，叹为观止。一次次的疲惫不堪让我重新审视这些孩子，我要研究这些大闹天宫的男孩子才好对症下药。于是我再次捧起这本书，开始了我的从教师角度的读书之旅。

再一次认识男孩与女孩的众多不同，我对自己的教育教学方法有了新的思考。

一、以人为本，给予更多宽容。

书中告诉我们：“从生理学的角度来看，上学开始的那一天起，男孩在读写能力发育上就比女孩晚两年。”在整个小学阶段，男孩的生理发育和心理发育总体仍落后于女孩。但是从上学开始那一天起，我们并没有充分考虑到这一点，无一例外地要求男孩子应该和同龄的女孩子一样要遵守纪律，一样要书写认真，一样要读书正确，一样的要表达准确……这无疑是不科学的，也不是以人为本的，我们应该正视男孩与女孩的差异，在教育教学中对男孩要另眼相待，对他们的学习表现要区别对待。尤其在学习上的要求不能一刀切。例如男孩在读写能力发育上及大脑语言区发育水平都比女孩晚，男孩的精细肌肉动作以及控制他们的神经的发育也比同龄女孩晚，在教学中我们要给予男孩更多的成长空间，不能以一把尺度来评价他们在学习上的表现，要求可以比女孩子降低一些。这时你会发现与接受写不好字这更多的原因不是他们主观态度造成的，你会原谅他们颠三倒四地说话，你会宽容他们在课间玩得大汗淋漓……于是你有了更多的耐心，允许他们在你的引导下慢慢地成长。这样一来在教学中你不会再为这些孩子的暂时落后、暂时的糟糕而焦虑烦恼。

二、因材施教，改进课堂教学。

书中也告诉我们男孩的大脑与女孩大脑相比，更多的依赖动作，更多的依赖空间机械刺激，男孩天生更容易接受图表、图像和运动物体的刺激，而不易接受单调的语言刺激。这就需要我们教师精心设计我们的教学方法，尽量用新鲜活泼生动的教学方式进行教学。不但如此，我们还要精心设计作业，减少反复机械类的练习，让孩子在愉快生动的教学情境中学习知识，提高能力。

三、慎重批评，呵护幼小心灵

书中还说到男孩更不擅长情感表达，由此在培养坚强男孩的性格中，父母或其他成年人使用侮辱手段，让小男孩为自己的情感表达感到丢脸，特别是对脆弱、害怕、绝望的感觉有罪恶感。的确在日常的教学管理中，女孩子相对听话，而男孩经常是批评的对象。批评的方式方法也不能粗暴简单，还是要循循善诱，从孩子的角度出发看问题，多引导，慎批评。因为多年的教学经验也告诉我叛逆的也大多是那些男孩子。

作为一名教育者，我们拯救男孩比一般的父母有更大的责任。因为作为父母，他们所面对的只是自己的一具孩子，而我们教师面对的却是一群孩子。在精力上，无疑我们要投入得更多，在耐心上我们要保持得更大。所以我们要改变自己。我们可以在自己的教学中，多些美好的期待，相信他们每个人都是很优秀的；我们可以在自己的班级活动中，多安排一些体育项目，让男孩子们在操场上挥洒汗水；我们可以在自己的班级管理中，多一些策略，不过地打压男孩子的本性。

《拯救男孩》读后感5

《拯救男孩》是一本孙云晓和两个儿童心理学博士花了一年半的时间所研究出的作品。它是0到18岁男孩的父母和老师必读的书。这本书揭示了现在当代中国男孩儿的危机，从小学到大学，全面的危机。在他们分析了很多原因，做完研究之后惊讶的很，惊讶自己是那么无知。通过调查、研究、分析过后，在本书中，孙云晓提出了很多的具体建议，给男孩的父母和老师很多意见。

在这本书中，孙云晓重新提出了一个概念就是“因性施教”，教育中一定有性别意识。比如男孩子他的学习方式和特点跟女孩子不一样，作为男孩子教育来说，特别给他更多的运动机会，动手做实验的，亲身体验的，这种机会是非常多的。对于这一概念作者在书中给出大量的建议，最重要的有几点：

一、男孩的父母和老师首先要改变对男孩的态度，比方男孩子在小学落后一点，正常，他好动这种特点要满足，一定要让他多活动，不要提出他做不到的事情，对男孩子多宽容一些，多提供一些活动的机会，他感受到这是正常的，不要着急，多鼓励，多理解。

二、要把男孩教育和运动教育结合起来，没有运动，就没有男孩。男孩子他天性是好动的，就需要加强运动量，男孩的教育一定要从运动开始，养成运动的习惯，会让男孩子终身受益。

通过读这本书，也让我了解了一些关于男孩儿的特点，在以后的教学中要多加注意这方面的事情。当男孩在学业上暂时落后时，作为教师的我们应当更宽容、更有耐心，因为男孩在学习上表现不够理想，并不一定是因为他态度不认真，并不一定是他调皮贪玩，而更有可能是因为他的神经系统、大脑发育暂时落后于女孩；当男孩好动、顽皮，偶尔犯些小错误时，我们要更宽容些，因为男孩需要更多的运动，过剩活力及不安分正是男孩的天性；当男孩因受挫而生气、因痛苦而哭泣、因害怕而恐惧时，我们要安慰他，因为男孩并不像看起来那么坚强，男孩的情感也有脆弱的一面。

孙云晓先生说得好——如果非要把教育看做一场竞赛，那么，教育不是短跑，而是长跑。短跑讲求起跑时的初始速度，讲求加速度，在很短时间内即决胜负。长跑讲求的是实力和耐力，初始速度和起点并不重要，重要的是谁能笑到最后。

《拯救男孩》读后感6

假期里，我购买了一本名为《拯救男孩》的书，是孙云晓等著。我很庆幸拥有这样一本家庭教育的书籍，因为我家的宝宝就是一个男孩，我应该在孩子没有长大时，提前知道男孩子在每个年龄段的特点。

翻看书的目录，映入眼帘的是男孩成长与教育的四大危机：学业危机、心理危机、体质危机、社会危机，并尖锐地指出：“应试教育是男孩成长危机中最为凶猛的杀手”。书中还强调：教育应尊重男孩的性别差异、父亲对男孩教育的影响、捍卫童年还是摧残童年以及男孩怎样承担压力和责任等等。是一部不可多得的男孩教育的必读作品。看后目录很是担忧，男孩子竟然有这么多的危机，家长不学习能行吗？

看到里面的调查问卷，您是一个缺席的父亲吗？和您是一个溺爱孩子的母亲吗？我们夫妻就迫不及待在选择题中划钩，还互相监督，不准提前看答案。就这样在调侃中，我们都被判为不合格的父母，特别是我自己，缺席的有些离谱。做完问卷调查，我们感觉很惭愧，同时决心在短时间内改正。当然先从打造老公说起。

父亲是最重要的男子汉启蒙老师。在没有父亲的情况下，缺乏对于孩子的纪律教育和监督，缺乏教育孩子怎样做男人的机会。而在当下，由于父亲们往往需要在外打拼事业，疏于对孩子的教育，或者直接当“甩手掌柜”，全权交给妈妈负责。

还有另外一种情况是，天天跟孩子在一起的父亲未必懂得父教。现在很多父亲虽然天天跟孩子在一起，但对于孩子根本不了解，教育方法简单粗暴。有的父亲下班了回家很晚，看到孩子还没睡觉，心生怜悯，就只有三句话，“吃饭了吗？作业写完了吗？睡觉。”

好的爸爸应该是，走到孩子身边，摸摸他的头说，“宝贝，今天过得开心吗？”你要注意孩子脸上写满的成长密码，要以亲密朋友的身份回到孩子的身边，并就如何成为真正的男子汉给儿子做出榜样。

通过一个假期的沟通交流，我们变了很多，我们每天再忙也会抽出时间和儿子玩耍，给儿子讲故事。

我们知道男孩的教育离不开良好的父教，同时希望男孩在社会、家庭、学校的关爱中健康成长，我做为一名中学老师，我会更加关注男孩的成长和教育问题，耐心的等他们长大。

《拯救男孩》读后感7

网友推荐了一本专门给男孩父母看的书——《拯救男孩》，推荐者是一位我未曾谋面，但又打心底佩服的、又睿智又热心的大姐。她有一个优秀的女儿，但她也没忘记帮助众多男孩的父母。

我把书买回来，搁置了至少两个月，这两天才拿出来看。正值暑假出游时，我与老公如何对待儿子的一些行为的态度又有了冲突，他说我不懂男孩，我自己也困惑不已。读完这本书，我尝试重新去理解身边的男人和男孩。

首先，男孩成长为男人，必须要有成年男人给他当榜样，仅靠我这个母亲的角色必会有所缺失。母亲与男孩之间的差别，不仅仅是年龄上的`差别，还是性别上的差别。男女处理问题的方式肯定不一样，也许有些男人的东西不是我作为女性能真正明白的，只能接纳和放手，让儿子顺利地通过从母亲到父亲的桥梁，让儿子通过适应父亲逐渐学习到适应其他男性。

其次，重新认识老公对儿子的教育方式。不要总是以为自己是对的，价值观念有分歧时，先让自己静下来，平静客观地向老公请教他的目的和作法。如果真有必要，阐明自己希望达到的目标，包括大目标和小目标即可，至于他怎么去做，自有他的妙法。

然后，明确“1R4Q”的成长目标。这个概念其实也不算很新颖，但经过作者的抽象归纳后，就有了一个比较清晰的目标框架。培养男孩，首要的是“责任”（Responsibility）的培养，是底子，是基础，一个有责任心的男人，肯定是好人。在此基础上，发展男孩的智商、体商、情商、逆商。不在乎学什么，干什么，成长成男子汉才是目标。

最后，放下自己对儿子的依恋，接受每一次的远离。学会习惯孩子不需要我时时在身边，学会习惯孩子不再让我牵手过马路，学会习惯孩子有一些不愿意分享的小秘密。孩子因我而来，但不属于我，当他能真正独自远行时，父母的使命就算完成了，再多的依恋与不舍都只能留给自己。

“拯救”男孩，或者说培养教育男孩，并不是看一本书就能解决的问题。书只能让我们更系统更清晰地看问题，但要真正能从容有效地应对男孩成长中的各种情况，还需要在看书学习后真正领悟内化。从有书到无书，乃自我修心养性之路。

《拯救男孩》读后感8

今天在学校的图书馆借了一本《拯救男孩》，我很庆幸阅读了这样一本家庭教育的书籍，因为我家的宝宝就是一个男孩，我应该在孩子没有长大时，提前知道男孩子在每个年龄段的特点。

书中给我印象最深的是讲述了男孩成长与教育的四大危机：学业危机、心理危机、体质危机、社会危机，并尖锐地指出：“应试教育是男孩成长危机中最为凶猛的杀手”。书中还强调：教育应尊重男孩的性别差异、父亲对男孩教育的影响、捍卫童年还是摧残童年以及男孩怎样承担压力和责任等等。是一部不可多得的男孩教育的必读作品。看完之后我很是担忧，男孩子竟然有这么多的危机，家长不学习能行吗？

读完本书，我认为父亲对男孩的教育是尤为重要的，“男孩危机”其实是父亲的危机，这些天一直在思索这个问题，我同意“男孩危机”真的存在，我认为在家庭教育中，父亲教育的缺失也是形成男孩危机的重要原因。

只要稍微留心注意，即可发现，带孩子到书店买书看书的，基本是母亲；家长会上，基本是母亲；接孩子放学的，基本是母亲；带孩子去亲子班的，基本是母亲；就连写育儿博客的，也基本是母亲……很多时候，父亲的身影难觅。家庭教育，很多父亲不管不问，凡是母亲一手包办，好多孩子，特别是男孩子：柔弱、独立性差、不自信、不勇敢、不坚强、爱使小性子、爱发脾气……

缺乏父爱的孩子，会感到焦虑和孤独；缺乏父亲教育的孩子，尤其是男孩容易产生攻击行为。有心理学家解释，父亲在帮助男孩控制自己的情感方面起着关键的作用。在没有父亲的情况下，缺乏对孩子的纪律教育和监督，缺乏教育男孩怎样做男人的机会。遭遇挫折的男孩，没有父亲的指导，常常导致各种暴力行为和反社会行为。

缺乏父亲教育的男孩，还容易形成性格缺陷，甚至产生心理疾病。一个男孩健康人格的形成，父亲起着很重要的作用。父亲的严厉实际上培养了男孩对权威和纪律的认可，父亲的鼓励又增强男孩勇敢和坚强的特点。而缺乏父亲教育，男孩不愿接受相应的约束，但在胆量和勇气方面平时却很懦弱，累积的心理问题没有出口，反倒是容易造成更严重的攻击行为和伤害。

所以，男孩危机的形成，不能仅仅归咎与现行应试教育之弊端，也有父亲教育的缺失造成的遗憾。如果父亲热心于孩子教育，加之科学、理性、适度的爱，男孩的心理、个性发展、适应能力、价值观等，将会受到重要的影响。当上父亲很容易，但要做一个好父亲，需要付出相当多的努力。男孩危机，父亲需要承担更多更重要的责任，在社会环境、教育体制不会短期看到成效的前提下，父亲在育儿方面多多参与，甚至成为一生的职业，将是化解男孩危机的重要力量。

今天的男孩将在很大程度上决定着我们的未来。站在这样一个思想高度之上，我就不得不说，拯救男孩不仅仅是家长和教师的责任，我们每一个人都该反思自己能为拯救男孩做点什么。

《拯救男孩》读后感9

孩子上高中了，学习越来越紧张，但是学习成绩却总是不尽人意。做为母亲，我也会总是动很多脑筋，帮助孩子进步，最近读了《拯救男孩》这本书，感概很多，收获亦很多。

书中提到了很多男孩和女孩的知识。原来男孩、女孩天然存在着差异，而这种差异不仅表现在学习上而且在其它方面都会受到影响，尤其在体质、心理和社会等方面也是危机四伏。男孩的身体素质持续下降、体质健康不断恶化，男孩更容易沾染各种成瘾行为、出现情绪问题和患一些心理疾病，男孩的男子汉气质不足、责任感不够、社会形象不佳和暴力犯罪更多。诸如此类的男孩危机，危及的不仅仅是男孩的未来，还有国民素质和国家竞争力。据称，愈演愈烈的男孩危机已经成为世界性现象，由发达国家逐渐蔓延至发展中国家，男孩危机正全球日趋加深。

尽管造成男孩危机的原因是多方面的，但主要为错误的学校教育、家庭教育及流行文化等三大因素误导了当代男孩成长不可否认。该书作者痛心疾首地指出，“以升学考试为中心的应试教育倾向，是男孩成长危机中最为凶猛的杀手，并因此而加剧所有危机对男孩的伤害”。此话听起来虽然有些刺耳，却也一针见血地揭示“现行教育模式限制男孩成长”的事实。男孩天生好动、冒险和叛逆，不少学校出于安全和安静考虑，不惜限制、禁止、取消学生的课间和课外活动，如游戏、春游等，男孩的运动技能和空间技能优势得不到发挥，男孩的荷尔蒙长期无处发泄，加上老师喜欢听话、乖巧的学生，教育核心目标的偏离，性别差异的漠视，乏味、过重的学习压力，基本上处于女教师的影响下，一定程度上都抑制男孩的茁壮成长。

读了这篇文章，我想到了很多，我知道了自己该做什么给我的孩子，我要尽我的努力给孩子创设一个良好的成长环境，让他能够健康、茁壮的成长。

《拯救男孩》读后感10

第一次接触到《拯救男孩》是在我们教师的例会上，胡校长给我们介绍了这本书，通过这本书让我们了解男孩和女孩的区别教育，我有心将书名记下了，周末到书店买来这本书，但一直没有看直到今年放假才仔细的拜读这本书。这本书阐述的是现代社会的男孩危机，关系到社会稳定，关系到家庭幸福，也关系到世界未来的发展。我看了之后，真是有一种触目惊心的感觉。我以往认为男孩怎么这么好动，这么皮，无法找到原因，结果在这本书上找到了答案。我想在我的教育生涯路上应该多关注这个方面，否则，在我的疏忽下将会有多少男孩被埋没，被声声责备压制在小学阶段，这将是一件多么可怕的事情。

这本书从五个部分来阐述作者的观点：第一部分男孩的四大危机。又从学业危机，体质危机，心理危机，社会危机进一步详细的分析了当下社会中男孩子的危机现状，第二部分男孩危机的成因。主要从学校教育，家庭教育，社会文化教育等方面给我们剖析了男孩危机的根源。第三部分拯救男孩从发现男孩做起。主要从男孩子的生理、情感、心里等方面找出男孩子的自身特点。第四部分怎样拯救男孩，又从家庭，学校，社会等方面来找拯救男孩的方法。第五部分造就新时代的“男子汉”——1R4Q主要为我们制订了新时代培养男孩子的思维目标：智商、体商、情商和逆商。读了这本书无论我是从家长的角度还是作为一名教育工作者来说都是对自己以往的教育孩子或者学生的方式有了很深的感触。

首先我自己也是一位男孩子的母亲，在我教育孩子的过程中从来没有认识到，更不知道自以为是“母爱”中竟然给自己的孩子带来那么多的危机。在我们讴歌的母爱中也促使了“危机”的生成。我和大多数母亲一样，没有意识到男孩独立的需要，我们的过度保护和非理性的宠爱，窒息了男孩的阳刚、勇敢与坚强。酸甜苦辣都是营养，生活百味都要体验。磨练男孩，就应该从小让他知道，困难和挫折并不可怕，可怕的是逃避这些困难和挫折。家庭教育也是对男孩子教育危机负有不可推卸的责任：在男孩子成长过程中父爱是不可缺的，缺失父爱会让男孩终身“缺钙”。父亲的角色是母亲永远无法替代的。众多证据表明：父教缺失对男孩成长具有破坏性的影响。不管对穷人还是富人，我们的生活中不乏磨练男孩的机会，关键在于父母怎么做。为了将来，磨练您的男孩吧！

男孩子和女孩子不一样这时一个不争的事实，但在教育过程中学校教育却常常漠视男孩和女孩的差异。“男孩危机的现象普遍性也让我们意识到这并不完全是某一个学校某一个家庭、某一位老师或者某一位父母的问题。而是某种错误的机制或制度的时仍然。”作为一名教育工作者，我在工作的过程同样也没有认识到男女性别差异教育，甚至感到自己在这方面很是无知。在孩子学习退步时也是一味的埋怨男孩子的粗心、不认真。当男孩子调皮时，也一味的批评教育，从来没有从生理的角度来考虑过。读了此书后使我感到作为教育工作者的责任重大。因为作为父母，他们所面对的只是自己的一个孩子，而我们教师面对的却是一群孩子。在精力上，无疑我们要投入得更多，在耐心上我们要保持得更大，在等待上我们要期待得更久。虽然我们不可能在短时期内期待教育制度做出根本改变，流行文化的改变也非一日之功，但读了这本书后，我们可以改变自己。我们可以在自己的教学中，对男孩子教育中要从男孩自身特点考虑更多一些的，使我们的教育不在盲目一律平等，一刀切，真正的做到个体差异，性别差异，尊重差异。

男孩也好，女孩也罢都是大自然神奇的产物，都是这个世界不可缺少的生命。所以我相信当危机来临时，爱是最好的良药，爱能改变一切。

《拯救男孩》读后感11

本年度教师继续教育学习，我选择的是“读书”项目。在一长串的书目里，我选择了《拯救男孩》这本书。因为，我是一个男孩的母亲；因为，我工作对象中有许多男孩；还因为，我所从事的少先队事业中，男孩们在小干部的比例中占有率是那样的低；更因为，孙云晓老师是我敬重的一位儿童教育工作者。

就这样，怀着一颗虔诚的心，我投入了阅读之中：男孩的四大危机、男孩危机的三大成因、拯救男孩要从发现男孩做起、我们该怎样拯救男孩、造就新时代的“男子汉”……孙云晓等三位老师用详尽的数据、生动的案例给我们阐述了男孩们的普遍问题，也用犀利的笔触描绘了形成危机的因素。书中提到的现象时而引起我的共鸣，时而让我困惑不已。读罢，不禁令人深思。

深思之一：何谓危机？

什么是危机？危机就是“影响正常事物发展的因素，包括人、事、物等”。作者用权威的数据和不容置疑的事实阐述了男孩们的四大危机，即“学业危机、体质危机、心理危机和社会危机”，旁征博引，让人深感焦虑。而且，这还不是中国特色的危机，是一个世界性的现象。可是，这个危机是怎样产生的呢？作者笔锋一转，让我们通过三个方面的剖析，了解了成因：“男孩危机，其实是教育危机；男孩危机，更是父母危机；男孩危机，还是流行文化危机。”要改变危机的话，真可谓“路其修远兮”。

我认真地、反复地阅读这些文字：当前少年儿童的不良行为习惯，主要集中在7个方面，而“害怕承担责任”就是其中之一，特别是在做人方面和学习方面，责任心尤为缺失。这些文字，出现在男孩的“社会危机”一段之中，作者表示：现实生活中，责任心缺乏的男孩随处可见。

我想起了校园内外的一些场景。男孩甲，哭着大喊“读书好辛苦，上课要坐那么长时间，不要读书”；男孩乙，三天两头忘带学习用品，总是怪父母没有帮忙整理；男孩丙，放学路上让爷爷奶奶背着书包，自己却心安理得轻松自在……是男孩天生如此吗？我想谁也不会下此定论。逃避学习责任的，是因为幼小衔接没有做好；缺乏自理责任的，是因为受到的庇护太多；没有感恩之心，是因为所谓的疼爱过度。之所以有这样那样的危机，最根本的原因就是两个字：教育！学校教育、家庭教育、社会教育、以及那些已经被约定俗成了的沿袭。

如此想来，何谓危机？

深思之二：何以拯救？

在第二章的末尾，作者如此写道：“拯救男孩，首先要改变我们现行的教育；拯救男孩，父母要先行改变；拯救男孩，我们的政府和社会也要学会在反思中前行。”于我，我只是通俗地想到一句话：人人有责！

拯救，要从自身开始。儿子进入高二前的暑假，我去见了他的新班主任。我把我的担忧和紧张一股脑地端给了还很陌生的她。她始终微笑着倾听，最终开口：“我知道你是一位小学老师，你的细致和严谨已经带给了你儿子良好的行为品质，他温和善良，待人诚恳。但也影响了他的思维品质，譬如解题时的犹豫和拘谨。作为男孩子的母亲，你还要给他释放个性的空间，让他充分地展示自己。”这是一位优秀的高中老师对一位用心良苦的男孩母亲的劝导，在阅读《拯救男孩》后更进一步打开了我的心结。“在一个崇尚积极进取精神的社会里，攻击性不是贬义词，而应该是一个中性词。我们应该教男孩学会如何驾驭自己的攻击性，而不是消灭它。”看来，我只重视了儿子懂事、文明、正义等行为品质的培养，却在不经意中抹杀了男孩应该具有的朝着积极方向发展的所谓攻击性，即“坚忍、毅力、驾驭环境”等。为了儿子和我学生们的健康成长，我需改变。

拯救，要从家长入手。身为工作了20多年的教师，接触了形形色色的家长，也感受到了一些危机的成因，于是也会主动联络家长，试着去拯救存在的问题。一天放学后，我到四年级看望男孩凡，这是一位生活经历比较特殊的男孩，身患残疾的父亲已经离世、母亲智障，只有爷爷奶奶精心呵护着他。也许是因为特殊，爷爷格外地宠他，即使孩子的表现糟糕得常常令人大跌眼镜，爷爷依旧一如既往地欣赏他呵护他，这男孩也便一如既往地快乐无忧。我常常会过去同那爷爷聊聊，希望爷爷要适度严格，让他养成良好的卫生习惯，那孩子实在是太不讲卫生了。爷爷总是表示赞同，但很难落实到行动上。他私底下会说：“我对这个孩子没啥要求，将来能自理就可以了。”而我，却希望爷爷要引导孩子忽视特殊的生育环境，和其他的男孩一样去学习和生活，将来也能成为一名敢于担当的男子汉。因为，“每一个男孩除了肩负家庭的期望之外，他更属于社会。”

当学校努力改变教育方式的时候，作为家长，也应该意识到自己的教育责任。常听有的家长说，生意太忙了，工作太忙了，孩子小没关系，长大了一切都会好了。殊不知，父母的陪伴是最好的教育，错过了就会造成终身遗憾。我更希望家有男孩的男性家长，要积极地履行父亲的责任，用正确的态度、良好的榜样和持续不断的时间投入去教育引导自己的男孩，因为“父亲是儿子的第一个男子汉榜样。”我就不信那些整天不愿意陪陪孩子的父亲们有多忙？是不是比美国陆军五星上将道德拉斯。麦克阿瑟将军还要忙？也许，不是忙，而是在逃避教育的责任。既然这样，何以拯救男孩？

阅读《拯救男孩》，我读到了忧患、读到了启迪。正如书页上方朱永新教授的推荐语：“需要拯救的不仅是男孩，更加需要拯救的，是我们的教育。”因此，当我们发现一个孩子或者说一代人出现某种危机的时候，我们每一个人都应该扪心自问：“我为孩子的成长做了什么？”我们虽不能改变整个世界，但有责任关注那些成长中的男孩，关心那些与男孩有关的家庭教养方式，用自己的力量，为男孩成长为真正的男子汉做一点实事。