《格局》读书笔记1

平时每看到一件事情，大脑都会产生一种想法，今天读完了《格局》这本书，写点感想。说实话，这本书对我的触动并不大，读起来感觉就像之前常看的《意林杂志》一样，都是老生常谈的道理。不过，这书让我想写一个人，我的邻居。

不到50吧，家境窘迫，家里兄弟四个，排行老二，和老大一样，一辈子光棍，个子不高，其貌不扬，毫不起眼的一个人。别人出门几天，让他去给看家，他就去；别人家里收庄稼，忙不过来，让他去帮忙干活，他就去。他这个人最明显的一个特点，那就是爱帮忙，不管村里谁家有什么事，他都是不请自来的那个人，到了就撸起袖子干活，脏活累活不在乎，谁都可以指使，让干啥就干啥。甚至自己还攒钱买了一个强功率大灯泡，能把整个院子照亮的那种，还有一个大热水壶，谁家有事可以拿来用。大家还给他封了一个“官衔”：“厨师长助理”。只要谁家结婚办喜事，厨师长（都是村里的热心村民）到位之前，他就刷好锅，备好柴和水，厨师一到就可以立马掌勺做菜。帮忙完了就和其他人坐一桌，喝点小酒，晃悠悠回家去。甚至酒桌上别人拿脏话逗他也是一笑而过，老实巴交的样子。

对于这个人，我的好感从无到有。小时候，觉得这个人和别人没啥区别，甚至不如别人，为啥，首先就是他家穷，从我记事起到现在，20多年，他家不过是新盖了一间很小的房子，老土房还在那，现在土房可真是少之又少了。同时还对他有些许的不满，因为他爱吃狗肉（早年的事情），经常不知道从哪里弄来一条狗就杀了吃了，约上三两好友，各自出点料啊酒啊，凑一桌尝尝鲜。也可能身上背负的“狗命”多，反正只要他来我家，我家的狗就会对着他咬个不停，我发现其他狗也是这样，或许狗狗们能嗅到什么味道吧。

时间慢慢的走，身边的红白喜事我也跟着参加了几个，都能发现他的身影，他总是忙前忙后的那个，也经常听身边的人提到他，说这人挺好啊、能干啊、又给谁看家去了啊，就感觉这个人还挺奇怪，怎么就那么爱帮忙呢，图啥呢？又不能挣钱，也改善不了生活水平，大家还是那样指使他干这干那，不过，我打心里知道，他是个好人。再后来，我读了高中大学上了班，接触的人和事都多了，勾心斗角一毛两毛的琐事一一体会。

慢慢觉得，很少有发人可以让你推心置腹，打心底觉得是个好人。直到前段时间爷爷去世，家里张罗白事，又看到他的身影，爸爸说这个人确实是个好人，这么多年邻居了，从没有拌过嘴，一直都是随叫随到，忽然发现，这个人的境界何其高，值得多少人学习！不和人争，不论付出，随时准备为大家服务，敢问，整个村子一千多人谁有他的人缘好？村干部高人一等，吃吃喝喝，能比他更受人尊敬吗？

他把自己放的特别低，没有任何姿态，但让所有人都喜欢他。就像大海，之所以是大海，因为它的位置最低，能接纳五湖四海。虚怀若谷，方能成就自己。如果你身边有这么一个人，那么请珍惜！

这，不就是格局吗？

《格局》读书笔记2

朋友送了我一本书，是一本被古典、彭小【第6句】：简叔等各路大咖推荐的关于时间管理和职场成长的书，它的作者是简书红人、励志作者弘丹。这个名字想必很多简书用户都知道，甚至还参加过她的写作训练营。不过，鉴于我一贯的毛病，在简书除了写自己的文章就不关注其他任何大咖，所以事实上我对她的了解也仅限于这本书上的介绍了。

这本书名叫《时间的格局》，副标题是“让每一分钟为未来增值”。什么是“格局”？百度给了如下解释：

格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。

也就是说，一个人的“格局”，既和他认知世界的深度有关，更和他认知世界的范围有关。一个人的格局决定了他的层次，格局的大小不在于事情大小，而在于我们超越常规的认知高度、计划深度，以及执行力度。格局越大，对这个世界的理解就越深，越广。用于对时间的认知、规划和执行上，就是说，对时间的感知力和控制力，就是一个人在时间上的格局。时间对每个人都是公平的，如何高效地利用时间来实现自我的成长，是每个人都面临的问题。

花了一个下午的时间读完了这本书，我总结出了以下几点：

【第1句】：要想获得快速成长，就必须改变原有的思维方式。

书中提到一个“绿灯思维”。“绿灯思维”指的是，当我们在遇到一个新的观点或与己相左的意见时，第一反应是：这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上？

与之相反的“红灯思维”，是指遇到与自己不一致的观点时，第一反应是找理由反驳。

仔细想想，很多时候当我们遭遇到不同意见和观点时，下意识的反应就是“我要如何来驳倒他？”而不是想想“他的这个说法很有新意，我能不能用在自己身上？”这就是我们潜意识里的“习惯性防卫”。更可怕的是，我们常常意识不到自己的“习惯性防卫”。

其实，所谓的“绿灯思维”就是保持一种“空杯心态”，愿意接纳任何观点和意见，而不是预先下判断，这样才能帮助自己成长得更快。

【第2句】：“寒门难出贵子”其实是一种懒惰的借口。

之前，有一篇题为《寒门再难出贵子》的帖子在朋友圈被刷屏，不少人纷纷转发表示同意。人人都在说“阶层固化”，这真的是事实吗？

书中提到，怕的不是阶层固化，而是你内心的绝望和无力感；可怕的是你以阶层固化为理由，放弃了自身的努力和奋斗。我想，一定有很多人不相信“阶层固化”，而他们也凭借着自身不懈的努力和奋斗最终改变了个人的生活，和下一代的成长环境。

笃信“阶层固化”，其实是一种思维上的懒惰。这样，就可以将个人的现状归结到祖辈的阶层和家庭的成长环境上，于是就可以理所当然地放弃努力和奋斗。因为人人都知道，努力向上是一件辛苦的事，与其如此艰难挣扎，不如躺在原地睡大觉，再感慨一句“寒门不可能出贵子”！

【第3句】：习惯性地低估自己，其实是一种逃避心理。

书中提到，很多女性，会习惯性地低估自己。当机会来临时，我们总是习惯性地退缩或者拒绝，而不敢去尝试。

作者并没有分析这种心理出现的原因，我想了想，应该有两方面的原因。

【第1句】：是中国传统文化中“谦虚谨慎”思想的影响，当我们被人赞美或夸奖时，第一反应不是落落大方地接受并表示感谢，而是“谦虚”地说“哪里哪里，其实我做得一点都不好”。因为，从小到大，我们都是在这样的环境中成长起来的，当别人在父母面前夸奖我们时，他们的第一反应是“否定”，甚至刻意找出我们身上其他的不足之处。渐渐地，我们在面临他人的赞美时，总是无法做到坦然接受。

【第2句】：是女性更在意自己在他人心目中的形象。习惯性地低估自己，进而拒绝一切表现自己的机会，其实是一种自我保护的心理。既然是尝试，就有失败的可能。失败后带来的耻辱感对情感细腻的女性而言会更加明显。所以，不去尝试，就是为了避免失败。

【第4句】：你怎样过一天，就怎样过一生

作者在书中分享了“时间投资法”的三个步骤：

第一步：记录时间。详细记录自己花在每件事上的时间，坚持一段时间，一来可以知道“时间都去哪儿了”，二来可以培养自己对时间的敏感度，三来可以预测工作量和完成时间。

第二步：预留整块时间。针对每天都重要事件，预留出整块的时间，这样能提升时间的效率；同时，一次只专心做好一件事，避免一心多用。

第三步：100小时定律。“一万小时定律”很多人都听说过，但光是看着这个数字就已经打起了退堂鼓。那么，“100小时”呢？在自己热爱的事情上，先花100小时看看，你就已经能比大多数人都强了。

【第5句】：习惯成就理想

想要改变自己的人生，不是下一个决定就能达到的，需要每日精进，日复一日地练习和持续的行动力。一个人的意志力终究是有限的，长期持续的行动，一般靠的不是意志力，而是习惯使然。

就像减肥，很多人采用节食的方式减肥，在短期内迅速地瘦了下去。可是，这样减少摄入的食谱只适合短期内的减轻体重，而不适合长期的保持体重。因为，这样的食谱都是无法长期使用的，而我们的人生并不会在结束节食后就终止。所以，最终能够成功减肥并长期保重的人，都是有着良好生活习惯的人。

【第6句】：POA行动力公式

POA（power of action即行动力）=（PxA）/O=（伙伴x方法）/目标

这个公式的含义是，目标越集中，行动力越强；要实现目标，必须要有正确的方法；志同道合的伙伴能帮助我们提高行动力。

以上几点，都有一个共同的特点，强调我们自身的主动性。无论是改变思维方式、科学管理时间，还是保持积极向上的心态，培养良好的习惯，结识共同努力的伙伴，这些都需要我们自身的努力。所以，归根结底，想要拥有成功，还得靠自己打拼。

以上内容均出自这本书的前三章，也是我认为值得读的部分。后面两章，大多是“故事+鸡汤”的组合，不读也罢。

《格局》读书笔记3

我在见习闲暇之时找来了人生哲理之书《格局》细细品读。古人云：“心有多大，舞台就有多大。”那么你的格局有多大，你的未来就有多大。不管你在人生的哪个阶段，《格局》，这本书都非常适合你。它和别的书不一样，其不单单是灌输鸡汤，更引领你思考人生格局，引领你走向未来。

书中的良言名句有很多，如“人生就像魔兽世界，每个种族都有优点和缺点，你能克服你这个种族的`缺点，你就有可能在这个种族里面成为人才。而你假如拥有了其他种族的能力，那你就有可能成为一个领袖。

“你的生活问题就是你的层次问题，你在社会中位置的高低，决定了你看待问题角度的高低。”

“进是勇气。停是智慧。”等等。

当你细细品读这些良言时，你会发现，每读一遍就有一遍的体会与收获。其实人生就是如此，格局越大视野会越开阔，视野越开阔你想做到的事就越容易做到，人生就更多了一份从容不迫，少了一份焦虑不安。

我有一句记得很清楚的话，来自马云：“不是你的公司在哪里，有时候你的心在哪里，你的眼光在哪里更为重要。”

读书时我也联想到一个故事，三国时期曹操生性多疑，每天都担心自己被谋杀，也曾跟大臣讲，孤好梦中杀人，睡觉时不让大臣靠近。有一次曹操睡觉时被子掉了，侍从看见了过去帮曹操盖被子，谁知曹操突然跳起来杀掉了侍从。第二天曹操假装难过并向大臣们询问事情的经过，并命人厚葬。其实大家都心知肚明曹操的用意，唯有杨修说不是丞相在梦中，是我们在梦中啊。此话传到曹操耳中，令他十分嫉恨，为后来的杨修之死埋下了伏笔。看清一个人，不揭穿，不是因为懦弱，而是格局。如果此次较真，只会让自己的心疲惫不堪。甚至引来祸端，水深不语，人稳不言，聪明不需要张扬，看清一个人也不需要揭穿。这才是真正的大格局。

《格局》一书虽字数有限但道理无限，希望大家有时间一定要拿来读上一读。

《格局》读书笔记4

本书讲到当明确了位置和方向后，格局的大小就要看采取行动的方式，格局大的人追求的是重复的成功和可叠加式的进步，格局小的人满足于自己某件事情做的快、做的漂亮。书中也讲到作者的弟弟对成功原因的诠释：除了要有一个比较高的起点外，主要是每一次进步都成为下一次进步的基点，而不是每一次都要重新开始。

如果用一个词来概括本书内容，就是“格局”；如果用10个字来概括获得大格局的方法，那就是位置、方向、方法、步伐和节奏。

对于我们做事的态度，我们需要做到的是做到每一分，因为每差一分，所产生的后果都不一样。在这之前，我们必须要有个愿望，同时也需要控制住自己的欲望，在愿望的驱使下，先去做自己应该做的事，再去做自己想做的事。当然回到社会角色来说，我们每个人都属于社会，不是你做完这件事，然后再去做另外一件事，做事的时候都有周围因素的干扰，所以在做事的时候还是要合理的安排时间，先从基础做起，从点点滴滴做起。

在面对路上的困难时，需要有积极的心态来理解他，并且能够用积极的心态来面对解决。书上说：没有白挨的打，需要做的就是在往前走的路上，你可以转头，但是绝不能回头，因为你所经历过的，那都是帮助你往前走的财富，面对飞来的刀，是接刀刃还是接刀柄，那都是你的成长。对于我们来讲未曾经历或未曾坚持，感觉这是鸡汤，但我们希望能够走好自己的路，就需要我们以这样的心态面对路上的困难。

书中谈到的所作所为，那是个人的习惯问题和做事的细节处理问题，最重要的个人的原则问题，这个方面我个人感觉很深，一个人的本性。只有有了原则，才能更好的在你需要做出判断和抉择的时候少犹豫。特别明显的就是在你跟人谈判的时候，你妥协一次，然后就是接二连三的妥协和退让。这个也许在第一次谈条件的时候就需要明确、说清楚，这是一个处理事情更简单更明确的原则，但是往往在想法上，很多都不能考虑得很全面，就更要表明自己的原则和底线。

最后这本书从开始只是告诉我们要做一个有格局的人，然而作为有格局的人，需要认清楚自己是谁，需要明确你周围的人和事，说话做事的时候都要有谦卑的心态和一个博大的胸怀，这些都是前提，然后需要有自己的信念，在遇到困难时可以绕道，但是一定不要回头，当你有个好想法的时候，要相信心诚则灵，只有你看到了，才能到达，最重要的是在处理事情时需要有自己的原则和底线，让自己清醒的知道自己的路。

任何人，不论起点高低，只要能认清自己的位置，找准方向，用正确的方法做事，提高进步的速度，同时把握好节奏，几年后就会看到一个格局比今天大很多的自己，一个让自己感到不枉此生的自己。

《格局》读书笔记5

我读了一本《格局》。读完后，我的心情十分激动，心想，格局到底是什么呢？

只见封面上有几个字是：“思维决定出路，格局决定结局。”作者是乔洁，主要讲的都是格局，那是什么呢？其实格局就是你价值观的高度。格局说起来简单，但是人们在生活和工作中处处得以彰显，不管是大事还是小事，都有格局的身影。

“如果把人生比作风筝。我们的思想与眼观便是牵引风筝的那根线。只有放了线，风筝才能自由翱翔，广阔天空任其飞。人也如此，当我们跳出狭小空间，走出去，就会发现只要你愿意，脚下的土地随时可以成为我们施展抱负的舞台。”这是乔洁写的。他让我明白学习是最量要的。没有学习那跟笨蛋有什么区别，只能被骂。

这个故事说明了什么？很简单，它就是格局。俗话说，饼在大，也大不过烙它的那口锅；不管你想烙大饼还是小饼，无疑都会受到锅的限制。如果把未来比喻成锅里的“烙饼”，人生能够走多远，达到怎样的境界，完全取决于“锅”，这就是格局。格局其实是我们的价值观的高度，书里说的多好啊！

是啊，格局是思维决定出路，格局决定结局。

《格局》读书笔记6

古人有一句话说得好，心有多宽，舞台就有多大；那么你的格局有多大，你的心也就有多宽！放大你的格局，你的人生将会变的不可思议！

做人的格局，大抵是指一个人的眼界、胸襟、胆识、心态、思维等心理要素的内在布局。再大的烙饼也大不过烙它的那口锅；只会盯着树皮里的虫子不放的鸟儿，是不可能飞到白云之上的；只有眼里和心中装满了山河天地的雄鹰，才能自由的在天地间翱翔。

莫言说：“当你的才华还撑不起你的野心时，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远只留给最渴望的那个人。经常与自己的内心对话，当你意识到这些时，就意味着你要开始成长，这就是所谓的空杯心态。”

生命只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌。只原地不动或者三天打鱼两天晒网的人，是不会获得真正的成功的。一个人从事自己喜欢的工作是最幸福的事，而我之所以从事这份工作的原动力就是因为喜欢孩子，喜欢他们天真的笑脸、喜欢他们的童言趣语、喜欢他们对我们纯粹的爱。

我从事当前工作的优势是：

有爱心、耐心、细心、责任心；作为第一线的幼教工作者，长期参加幼儿教育实践工作，对实践有着丰富的经验；碰到问题，喜欢用心去研究，去总结，分析其中的原因，提出自己的看法；了解幼儿的身心发展特点，能根据幼儿自身的发展特点而进行因材施教。

幼儿园内有很多同事，他们的一些高技能行为是我可以学习的，如：葛莹莹老师写着一手漂亮的硬笔书法，并且绘画非常好，给孩子们上的美术班的课程受到家长一致好评。林雪玉老师教学经验丰富，尤其与家长的沟通能力一直是我们的表率。知识面很广，上课风趣幽默，孩子和家长都很喜欢。读后感·厨房华华阿姨做着一手精致的面点，每天费时费力只让孩子们在愉悦的心情中吃的饱饱的。每一个人都有着别人没有的优点，我会用心发现、学习他们的优点来丰富自己的知识，让自己的在教育的道路上越走越远。

在任何时候我们都要有一颗“我还不够好，我还要继续努力”“我还有很大提升的空间，所以要虚心学习”“这世上从来不缺优秀的人，要知道有些人比自己聪明还比自己勤奋，你并不是幸运儿”“别人都在进步，我也不能懈怠”等等。如果哪天你觉得自己什么都懂，什么都会时，那实在太可怕了。相反，当你觉得自己还需继续努力时，你的成长就真正开始了。

命，是失败者的借口；运，是成功者的心态。命运，就掌握在自己的手中。

《格局》读书笔记7

首先，我们要清楚自己的能力界限，对于超出个人能力外的力量，我们需要抱有敬畏之心。人贵在自知，我们需要明白自己能力的边界，在自己边界内最大化自己的收益，才是积极的人生态度。

其次，我们要学会止损，不能为了弥补一个小的失误，造成更大的损失，这样会使原本局部的小问题，引发一个个接踵而至的厄运，最终形成一个厄运链。然后我们要学会提高工作效率，效率的高低不取决于开始了多少工作，而在于完成了多少，很多人试图在短时间里完成很多工作，但是很难办到，我们唯一能控制的就是少做一些事情，拒绝伪工作，思考到底哪些工作我们看上去非做不可，其实并没有那么重要。

接下来，我们要学会和智者做朋友，对于智者，我们可以对他们的行事方式、一言一语格外留心，力争将他们的智慧变成自己的智慧，并且在行动中一点点改掉我不良的思维方式和做事习惯，久而久之，我们会发现自己在见识和能力甚至运气上，都提升了一个等级。在生活中，最重要的是掌握好节奏，大多时候越忙略反而会让我们离目标更远，所以不妨尝试着，在忙乱时退一步，思考一下最初的目的，这样能让我们更快的接近目标。

最后，我们需要学会把握时代，把握住不变的道理，使用正确的方法，做那些能让自己不断获得可叠加式进度的事情，这样才能立于不败之地。

《格局》读书笔记8

《格局》这本书从名字上我就觉得是本好书，因为自己深知自己平时过于纠结细节，小事，格局太小，以至于我一拿起这本书就知道这个书会给我带来启发。其中一张讲到纸张的事情让我印象很深刻，省了一张纸，实际自己将自己的格局就定在这个纸，还有就是利益分享，这让我想起现在的上司和以前的上司，虽然都不喜欢，但能看的出2个上司的格局。现任上司将大家的功劳苦劳都归她一个人所有，所有奖项自己拿到手软，大家就弄了一个小团队奖，而以前的上司大家的成果他都看在眼里，积极为大家争取福利，大家也乐意为他做事。

这本书很推荐大家，它能帮助大家在自己人生道路上开阔自己的眼界，不仅仅局限自己的一亩三分地。

《格局》读书笔记9

要说看完《格局》最大的感触，主要有做事的方向、影响力、方法，对自己的反思，扬长避短，静下心来朝着未来前进。

本书不会告诉你究竟具体要怎么做，因为大家所处的行业和环境不可能都是相似的，三百六十行，行行都有各自的路数，但有些大方向和思路都是一样的，遵循和掌握这些理论和方法，再应用到具体的实际中，最终的结果大概率是不会太差的。

如今我觉得看一本书后，不是说突然就学到、悟到、掌握了书中的论点，知识或者技能，这一定是需要时间去消化的，是体现在工作和生活中的点点滴滴。

所以此书的架构就是每章几个论点，然后吴军老师根据所提供的事例来给大家一个总结。而到个人怎么做，就要实际问题具体分析，使用相关的方法，保持良好的心态去做每一件事。

书的七个主题是：人生的格局、命运的力量、生活的节奏、智者的见识、心智的成长、悲观与乐观、未来的法则。

既有做人做事的忠告，也有工作生活的意见，确实会让人多反思自己，个人现在处在何种水平阶段，关注身边的人和事，当前的小环境和大环境是什么样子。

对于工作上来说，颇有感受的就是做事需要主动，尽量少点重复性和机械性的工作。关于这一点，可能你干的工作和所处的团队当前无法带给你更多的技术和深度，所以这时候就需要靠自己，找点方向和目标。但又一步讲，靠自己这个事情，如书中提到，要摆脱“低水平的勤奋”和“越忙越穷，越穷越忙”，真正的进步和成长是建立在效率、成功率、影响力等量级的相乘，不要看起来每天很勤奋、很忙的样子，但没有质的提升。如果有这个情况，一定要静下心的分析和思考，要做什么和怎么做，方向和目标在哪里。

第四章智者的见识，给大家提供了一些可能会让你成为智者的思路和方法。让我感触挺深的是关于恩师一章，因为上学时我的学习成绩还真的是和对应学科的老师密切相关。在喜欢这个的老师的前提下，老师也能带给我更多的帮助和思考。同样的，工作后身边有很好的导师，在日后的职场中一定会让你收获颇多。

而不论是智者，还是悲观与乐观一章，对于心态和情商的论述也是占了相当大的一部分。因此毕竟工作和生活的心态，是会影响很多的事情。拥有好的心态，是成长和成功的必要条件，因为你没有一个积极的心态来面对自己、社会和国家，那么势必会影响到未来的发展。很喜欢以前看过的一句话：世界上只有一种英雄主义，就是在看清生活的真相后依旧热爱生活。

以前觉得每个人都有自己的成长环境，遇到的人和经历的事都是不一样的，但最终才发现，其实大部分人的目标和方向却都是一样的，满意的工作，和谐的家庭，美好的未来。

格局依旧需要慢慢培养，为了我爱的人和爱我的人，希望可以继续加油。

《格局》读书笔记10

要提升我们的格局，首先第一章就是认识我们的个人能力之外的力量，它可以是头顶的星空，也可以是道德要求，我的见解就是它是我们不能控制规律的力量抑或是出生地点，时代的力量这些东西，因为这些力量就像人类社会千古不变的真理一样，就像我们发明了电灯对我们的生活有了极大的帮助，是回不去过去的时代的。只有敬畏这种力量，我们才能紧跟时代做好事情。

为什么上帝喜欢主动的人？一位被火困住的人向上帝祈祷：“上帝啊，希望你能来救我”这时候消防车赶到，那些消防员赶来救他，还有一个巨大的跳楼救生袋等着他。他嫌跳下来不安全，他一直以为他这一生做了那么多的好事，上帝一定会亲自来救他的，消防员见火势越来越大之后，就出动了直升飞机去救他，可是他还是拒绝，因为只有上帝救得了他，其他人都不可以。最终这个人被活活烧死了。

这听起来是一段非常荒缪的事，就像上帝安排了这个人一生会非常富裕，但是那个人宅在家里在哪里等了十年，最后他问了上帝，为什么我没有很多钱，上帝对他说：我安排了十次彩票中一等奖的机会给你，你却坐在家里等。

生活中，我们可能遇不到被火追赶着或者中头奖的机会，但是主动性在很多时候都是必要的，那发生在我身上的一个例子，某些业务是非常不重要的，但是我主动向老板申请了这任务该怎么做，以及我不知道任务怎么做的时候向领导寻求帮助，主动承担更多的，更重要的任务，这会让他更容易记起你也让他觉得你靠谱可以解决很多难题，他就会让一些肥差给你做（虽然有点功利，但是这也很现实）

而像黄牛一样把本职工作做好的情况是什么呢？领导只会看到你工作很勤快以及默默无闻，但是他不了解你的任务需要什么帮助，以及你的能力可以继续承担什么或者沟通不足反而误会你什么都没做，虽然领导有责任了解你的工作，但是领导要忙着管理很多人的团队的时候，他是没有时间和你交流工作的，所以这时候需要你主动地承担更重要的任务以及寻求帮助。

还有我们要在没有听到反对意见之前不要贸然行事，因为我们不论做什么领域，有一个道理真的挺管用的，就是众利勿为，众争勿往。就像一个鱼塘如果全部都是鱼就会溢出来，如果没有多少鱼，才是那些鱼最佳的生存地。想一下最近两年最火的是什么？就是在区块链上买币了，为什么呢？因为人人都想暴富，可是他们大多数人投资者是什么心态呢？他们都想找下一个比特币或者是比比特币涨幅更厉害的东西，为什么呢？因为他们都想成为下一个最牛逼的人或者是赚更多钱的人，这时候我们就要相当谨慎了，因为所有人都说区块链好的时候，并不说明它并不存在坏的一面，或者认识得不够深刻，我们这时候就要小心了。

我们要分析区块链带给我们的变革是什么，去中心化？无法篡改？这些技术都是手段，而用到这些技术的目的是什么无非就是让我们可以合法保护自己的财产，属于我们的资产就是任何人都剥夺不了也转移不了，还可以实现点对点的资产传输，实现零手续费转账，跨境交易，金融证券这些领域都会使用到区块链，而这些就是会极大降低成本和使我们的交易具有更加公平这些性质，这项技术是非常有用的，但是它要变革是需要非常多的时间，并不是我们以为靠买一两年币就暴富这种心态，而变革的时间不正是我们可以详细了解这种东西的时候吗？

举个简单的例，如果你要和某个企业签订一笔合同，而这笔合同涉及的商业价格，涉及的商业秘密都需要区块链吗？有很多人会说，如果是企业就可以设置个联盟链啊，可是我们再仔细想想，如果买家企业为什么要和这家企业绑定这种关系呢？站在商业的角度来说，虽然他们的交易可能存在着很多数据黏性，但是人家企业会随时变革，而变革的买方企业就可以更换卖家企业，所以联盟链，公有链，私有链这些发展都还需要很长一条路走，不过这项技术肯定是好的，为什么呢？因为这是要跟上大趋势，如果一辈子能做到一次，我们的收获就可以很大，所以我们还是要积极拥抱这些东西，但是要小心谨慎面对这种东西，你要多听听反对意见啊。

有两个观点是我们的见识不够，好多东西并没有弄懂，这有点盲目乐观，还有一点是既然大家都说好，那么这种东西就是往往是投资最好的时光已过了，所以我们要谨慎了。

我们中国一直很流行的是模仿经济，比如共享经济成功了，那么接下来一系列的共享经济产品都会被各路投资大神投资，很多创始人以为这是在抢一条赛道来实现自己的发财目的，可是我们仔细观察生活中各种东西，比如一个景区里的快餐店做得很红火，而其他人就在旁边争先恐后地做，而不是做具有自己特色和符合那个背景下的东西，比如在那家店旁边做一家特色的饮品店或者做一家民宿，这样做显然是比扎堆做一样的东西更符合，有的人还会说：大多数人去快餐店吃东西比较赚钱，而你开一家另外的东西还不知道能不能赚钱，谁不知道呢？可是你们都去争取一样东西的时候，最后的结局往往是相互碾压而死。而我们围绕这个核心而去扎推做一些符合附带的东西，才会更容易。

《积极情绪的力量》读后感1

在同学的推荐下，我阅读了《积极情绪的力量》一书。读之前并未抱着太大希望，但读完之后，感觉受益匪浅，以下是读完此书的一点感想，希望大家批评指正。

阳光透过窗帘照进卧室，将沉睡中的我们从断断续续的梦中唤醒，每一天我们都经历着类似的事情，但并不是每一天都过得一样。醒来时不一样的心情给我们带来的可能是不一样的一天，有人对美好一天的到来充满了无限的希望与动力，有人却因为梦被惊扰而焦虑烦躁。完全相同的温暖阳光带来的却是不一样的我们，到底是被什么影响了？上天究竟施了什么魔法？

杰出的积极心理学研究者芭芭拉？弗雷德里克森将其归纳为积极情绪的力量。

让那一大早起来就对美好一天的到来充满无限的希望与动力的我们就是积极情绪，积极情绪是我们每个人天生就拥有的宝藏。它体现的真相之一就是让我们感觉良好。我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康，请注意，是由衷的积极情绪。

积极情绪与消极情绪，表面上这两者完全相反，但是在心理学家们的研究中，此两者关系密切，3：1的积极情绪与消极情绪共同构成一个名词——积极率。更明确的说就是积极情绪受到一个临界点的调控，也就是积极率。

因为消极情绪，我们得以活到今天。比如说远古时代，我们的祖先遇到凶残的生物产生了恐惧感，于是这情绪触发了"特定行为倾向"，也就是逃跑的冲动，因此祖先得以存活，如此演变下来，我们人类有了生存的空间，打造了现在的世界。

积极情绪则让我们活得更好。它没有消极情绪产生的作用那么明显，只是扩展人们关于可采取的行动的想法，打开我们对常规之外更广泛的思想和行为的意识，它涉及的尺度更大。积极情绪开启我们，它能扩展我们的思维，拓宽我们的视野，敞开我们的心灵和头脑，使我们更善于接受、更富有创造性。这是积极情绪的第一个核心真相。在改变思维这方面，它倾向于相处，包括和陌生人和大自然之间的和谐相处；第二个核心真相是积极情绪让我们变得更好，为我们构筑最美好的未来。通过开放我们的心灵和思想，使我们能够发现和构建新的技能、新的关系和新的生存方式。从构建心理优势、良好的心智习惯、社会联系、健康的身体来帮助我们做一个成功的自己。

由此可以看出积极情绪和消极情绪的不同以及它们之间的相互联系。积极率至关重要，它可以预示你的生活轨迹将给你带向衰落失败还是欣欣向荣。但是问题出现了，既然3：1的积极率能带来欣欣向荣，那我们为什么不努力追求达到100：1，甚至更高？"物极必反"，的确，达到理想状态固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。数学告诉我们，欣欣向荣的上限是11：1。让生活中消极情绪的比例越来越小并不是什么好事，有内疚和羞愧这样的消极情绪才能让我们去弥补做错的事情，否则，我们可能就是自高自大的人了。

举个我们学生的例子，在不懈努力复习功课后取得了好成绩得到了老师同学的鼓励，喜悦感油然而生。这就是由衷的积极情绪。在奋斗过程中碰到的难题迟迟得不到解决，于是有个热心的同学主动帮忙解决，这时产生的也许就是感激之情。这也是由衷的`积极情绪……积极情绪的表现除了喜悦与感激之外还有宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩与爱十种形式。这些都是我们再熟悉不过的东西，只是奔波于现实生活的我们很少细细咀嚼它们的美妙之处。体验积极情绪，我们所需要的不只是想或者简单的说："要开心，相信自己……"这听起来很空洞，它仅仅是一个愿望。还要去做去减少消极情绪，增加积极情绪，提高自己的积极率。就像书中所介绍的方法——也许对于我们是适用的——反驳消极思维、打破思维反刍的桎梏、真诚、找到生命意义、品味美好等等。

这本《积极情绪的力量》，寻寻觅觅的一切目标终是为了有美好的生活，有活在这个世界上的意义。让我们每天保持一颗乐观、积极的心，从内心深处由衷的表现出积极情绪，用它去思考生活中的每件事的意义，不仅在这过程中享受了在这个世上的美好，更为自己积极情绪的成长铺平了道路。我要在今后的生活和学习中，运用书中的方法，积极地打造自己，不断的提升自己。

《积极情绪的力量》读后感2

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，它的三大支柱即三大主要研究内容之一便是积极情绪体验。积极心理学家们认为积极的情绪对人的身体心理等各个方面都会产生很好的影响，让人们的生活变得欢乐、充满活力、充实和更加欣欣向荣。培养幼儿的积极情绪对促进幼儿的体、智、德、美诸方面的发展也有着正向的推动作用，所以，无论是在家庭中， 还是在幼儿园里， 家长和幼儿教师都应该创设一个良好的环境氛围， 努力培养幼儿积极向上的情绪情感。现在就谈谈父母要怎样教导孩子控制自己的情绪！

第【第1句】： 让孩子感受到父母的爱。

如果你的孩子出现异常行为，父母就要反省，是否自己不能使孩子感受到自己的爱。假如孩子能够感受自己的爱，那么孩子就会敞开心扉，父母教育起孩子来也会简单的多。没有那个父母是不爱自己的子女的，但是，要怎样才能让孩子知道自己是爱他的呢？是不是要用语言或者态度表现出来呢？倘若父母觉得在教育孩子的时候困难，那么就表明你没有将自己的爱传递给孩子。

第【第2句】： 正确的批评孩子。

父母要学会欣赏、宽容孩子，并不是说父母不能去批评孩子。而是父母不能够因为自己心情的好坏而去批评孩子，当孩子违反了规定就应该给予批评。批评孩子也是一门学问，父母要控制在1 分钟内，就事论事的批评，批评孩子的错误行为。父母批评完孩子不能够是愤怒的样子。这时你要做的是对孩子进行安抚，激励孩子去改正错误，加强孩子改正错误的决心。

第【第3句】： 让孩子觉得自己是被信赖的。

父母要接受孩子的实际情况，不能以自己的要求去要求孩子，要告诉孩子，你是爸爸妈妈的小宝贝，你在我们身边，我们就感觉到很幸福了，不需要你去学习太多。 " 你怎么总是学不会呢？你真笨。 " 爸爸妈妈你们知道吗？这样的话语对孩子来说是一种伤害，当孩子感觉到自己被轻视的时候，孩子的心就会慢慢的封闭起来，什么事情都不去做，成人也是这样的。当孩子感到自己被人信赖认同的，那么孩子的情况就会得到改善。

可见，父母一定要营造一个幸福的家庭氛围，让孩子感受到充分的爱，让孩子知道自己的优点和做得不对的地方并及时给予鼓励和正确批评，让孩子充满自信。这样，孩子一定能够控制自己的情绪。

《积极情绪的力量》读后感3

情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着阳光，你身边的人也会以相同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。

【第1句】：学会表露

也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的股票就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底反弹，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住杜康无法带走您的不快，随着酒精挥发的只有您的健康。所以当你正经受着烦恼折磨的时候，尽量找机会表露出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道"我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听"。也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到"载不动许多愁"的意境，也无需拥有"小楼昨夜又东风"的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑动而渐渐远去。

【第2句】：养成良好的情绪习惯

如同我们的喝茶的浓淡一样，情绪也是有习惯的。面对半瓶美酒，张三会哀叹"只剩半瓶了"，李四会惊呼"还有半瓶能喝啊"。情绪的习惯时时刻刻影响着我们的看待世界的态度、左右着我们每日的悲欢喜乐。如果你的情绪习惯倾向于负面，那无意识中，你可能会更关注于悲观的信息、更易于记起伤感的回忆，在你看来，世界可能笼罩在一层灰色之中，原本充满欢乐的事物似乎也成了暂时的、虚假的，仿佛马上就会从指间流过。但如果你的情绪习惯倾向于正面，你可能就会更关注令人愉悦的信息、幸福快乐时时充盈着你的思绪，世界是充满希望的，连天际的阴云都能透射出金色的阳光，所以，请不要在那些烦恼上投入过多的关注，请微笑着看待世界，这样快乐才会与你如影随形。习惯都有个养成的过程，想要培养真正良好的情绪习惯而非掩盖真实感受，有时候必须接受不自在的感觉，要用意识去引导规制思想一开始总是有些辛苦，就像穿新鞋走路开始总有隔脚的感觉，但付出是值得的，因为你正一步步走向欢乐的大道。

【第3句】：发现生活的真谛

工作和娱乐、家务和休息本不是同一维度下的对立面，烦躁、焦虑这些负面情绪的产生往往是由于在面对某一客观环境时的条件反射。我们或许都有这样的体验，家务为什么总是干不完、工作为什么总是那么多，休息放松的时间为什么总是那么短，我们敲击键盘的时候会觉得手发沉，当然拿起扫把的时候总觉得家里的灰尘会不断冒出来。事实上，快乐、愉悦并不只存在于一些我们过去普遍认为的快乐情境中，不论我们做什么事都可以体验到愉悦和成就。我们每一个人都在创造属于自己的道路，而且当我们发现自己处在知足和平静的状态里，感受到自己的内心的灵动时，就能发现生活真谛。所以请静下心，重新审视一下面前，或许在周立波喝下拿杯苦涩的咖啡而把香气播撒给人间的时候，就能体验到了无比的愉悦和快乐，快乐就是这么简单、无处不在 。

【第4句】：给予帮助快乐的源泉是需求的满足

人的需求很多但总的来说分两类以满足自身需求为主的匮乏性需求以及关爱他人和自我发展的成长性需求。索取得到可以感到愉悦，给予付出也同样可以得到快乐，所以伸出你的双手帮助他人是一种很好的调节策略，无论行为是多么的微小，都可以创造出爱和喜悦的感觉。好的行为不一定要伟大或精心的策划，一声问候、一把援手都会使你和你帮助的感到温暖和友善，授人玫瑰手有余香，快乐其实就在我们手中。

当你感到气馁、无精打采、没有灵感时，请提醒自己，你的目标何在，重新激发你的`热情（无论是创造一个有爱的特别家庭，还是发展一份实现个人抱负的事业），同时一定要调高灵感的音量。无论遭遇到什么困难，你都会找到解决之道，继续朝你的命运迈进。

消极情绪让我们人类活到了今天，而积极情绪能够让我们活的更好。这是一本教我们追寻幸福的书，通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。

《积极情绪的力量》读后感4

情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在感受喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦，嘴角会绽放阳光，你身边的人也会以相同的声波和你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧，那你散发的就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引悲观的人和沮丧的事情一起。这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的陪伴在我们身边，影响着我们的生活。

我始终认为人的主观能动性是非常强大的，甚至我有时候坚信，物质的存在，真的是你的内心所想，而到底是先有物质还是先有思想，这还是交给哲学家们去解决把，我们接着来说情绪的力量。在这我想给大家讲一个故事，是苏轼和佛印的故事，苏轼和佛印打坐，苏轼说佛印，我怎么看你怎么像一坨屎，而佛印却说，我怎么看你怎么像一尊佛。苏轼大笑，心想我骂他，他还夸我。但是苏小妹的一番解读，苏轼才恍然大悟。原来佛印心中有佛，看谁都是佛。这就好比我们的情绪传递。我们常说微笑治愈。你的笑容可以传递给周围人很多的开心，但是你的沮丧，同样会直接的影响到周围人的心情。同一件事情有不同的看法，同一件事情也会引发不同的心情，然后倒是不同的结果。你会因为清晨的闹铃晚十分钟，而焦虑上班或者上课迟到，你也可以因为清晨的闹铃晚十分钟而看作是对自己今天的挑战，而这两个截然不同的情绪反应，甚至会潜移默化的影响你的一天。这就是情绪的力量。我打开这本书第一章，，就举了这个例子，而且当时我很清晰的记得，第一个反应，我读着读着就开始焦虑。但是当我读到第二种情绪反应的时候，我的情绪又开始明朗。心情也变的好起来。我当时感觉到了真正的积极情绪的力量。就在我身边，而且那么的清晰可可见。

所以，读这本书，我感受到了情绪的力量对于我们生活的影响，甚至我觉得情绪可以作为我们生活的根本出发点，来直接影响我们的生活，你满心欢喜的工作和你垂头丧气的工作导致了工作效率的截然不同。甚至你的消极情绪，会直接影响到你的学习，甚至你的考试成绩。好的情绪会带来好的反应结果，而消极的情绪很显然会让结果变的糟糕，让我们整个人变的糟糕。最后我想说的就是我们一定要学会管理自己的情绪，或者说是学着管理自己的情绪，让我们的生活和环境都变得明朗起来。

《积极情绪的力量》读后感5

在生活中，大多数人都认为情绪就是与生俱来的，情绪与我们的呼吸一样，是身体自然的产生和流露。所以，人们很少去关注或研究自己的情绪。不少人认为：我天生就是这个性格、生下来就是这个脾气，我没有办法改变。结果呢，随意放肆的消极情绪，使很多人深陷负面情绪的沼泽，在压力的丛林中徘徊和沦陷着。消极情绪让我们人类活到了今天，而积极情绪能够让我们活的更好。情绪就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。作为一名医疗工作者，我深知自己需要时刻保持积极乐观的情绪来对待我的每一位病人，每一件事情。为了更好的控制自己的情绪，更好的为病人服务中，近我期仔细阅读了著名情绪研究专家芭芭拉？弗雷德里克森的《积极思考的力量》，这本充满激情灵感的时代畅销经典，使我明白了一些看似深奥的道理。通过提出一些技巧并列举实例来说明你无须被什么事情击败，你可以拥有平和的心态，良好的健康，以及涌流不息的能量。从而使人们正面地思想和对生活充满信心。

阅读完此书后，我深深感觉到以往自己在情绪控制方面的不足，也让我明白一个人如果总是情绪化地处理一切事务，那么往往会给自己带来很多不良的后果，所以防止情绪化很重要，尤其是作为医生，始终保持一个积极的情绪与病人沟通，避免医疗纠纷，也是我工作的一个重要目标。感情用事的人往往对人处事情绪化，言行笼罩强烈的感情色彩，不根据事理、不考虑实际可能，有的人对人持有偏见，缺少实事求是的诚意，一遇抵触便走极端，或硬拼蛮干。易于冲动，凭感情用事的人在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，在情绪冲动的一刹那，理智引退，意志失控，凭感情用事，造成友谊的裂痕，交往的中断或财务的损伤，事后冷静下来也感到不值得。但又怕丢面子，不肯收回成命，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。人的一生中所经历的积极情绪其实是很有限的，大部分人都处在不温不火甚至消极情绪大大超过积极情绪的糟糕状态。问题是一旦你经历过积极情绪那问题就好办了，唤起曾经经历过的美好感觉，让它和当下发生关联。消极情绪是无法单纯被擦去的，只有当一个人的积极情绪强大到覆盖掉消极情绪，我们才会积极起来。消极情绪并不可怕，你所要做的就是尽可能多地去反复操作和实践“覆盖”这一动作，刺激自己的思维，让自己活跃起来。

事实上很大程度上的思想和态度决定我们从生活的各个方面为自己选择是快乐的还是不快乐的，比如在接下来的二十四小时里你应当有意的带着充满希望的口吻来谈论每件事情，包括工作、健康、未来。要特意地用乐观的口吻来谈论所有事情。这做起来会有难度，因为许已经习惯于用悲观的语气说话；用充满希望的口吻对待周围事物，这是形成积极正面观点的开始。多与积极正面的人交往，当然不要抛弃那些思维消极的朋友，但是有一段时间要和那些思维积极的朋友多接近一点，直到你已经吸收了他们的思想精髓。适时的避免争论，但是只要有人流露出了消极的态度，我们就要用积极乐观的观点去给予回应。再比如平时工作中，病人在不停询问自己，而候诊断人多时，或多或少会有点烦躁的情绪，但静下来站在病人的角度，站在作为医生的职责去想，当看见病人满意的拿着报告单走的时候，我们就会发现在给别人带来方便的同时，自己也收获了成就感，相反不断烦躁病人的多，工作的繁重，只会让我们无法真正去爱我们的工作。

保持积极的情绪，就是牢记自己的梦想，永远不忘自己的奋斗目标，持之以恒，永不放弃，而不是过一天算一天，混日子，消磨时光；保持积极的情绪，就是无论遇到什么事情，总能往积极的方面、往好的方面去想，而不是总往消极的方面、总往不好的地方去想。我们所生活的环境，由于各种原因，必然存在一些不能让人满意的地方。并不是我们想要什么样的环境就可以有什么样的环境，并不是我们想要什么样的条件就可以有什么样的条件。不坚持积极的心态，不但不能使一切不好的现象改变，反而，只能使我们永远生活在痛苦烦恼之中。积极的情绪，可以使人抛却一切的痛苦烦恼。一切的不如意，都会烟消云散。可以使人对自己生活的环境更加热爱；也必然使人更加热爱“这个自己所热爱的环境”中的生活。这个人，就会心情舒畅，乐在其中，也必然能更充分展现自己的聪明智慧。

这本《积极情绪的力量》，寻寻觅觅的一切目标终是为了有美好的生活，有活在这个世界上的意义。让我们每天保持一颗乐观、积极的心，从内心深处由衷的表现出积极情绪，用它去思考生活中的每件事的意义，不仅在这过程中享受了在这个世上的美好，更为自己积极情绪的成长铺平了道路。我要在今后的生活和学习中，运用书中的方法，积极地打造自己，不断的提升自己。一个人掌握了积极的情绪，那么这个人所处的环境也必然就会有好的改变。一个集体所有的人都掌握了积极的情绪，那么这个集体所处的环境，也必将会更加美好。

乐观面对挫折作文 篇1

有些人总认为生活应该一帆风顺的才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为人生的精彩在于生活中的挫折，乐观面对挫折作文。

同学们对“发明大王”爱迪生都不陌生吧，他，一个被世人仰慕的大科学家，人人都瞻仰他的成功，然而那成功的背后有太多的失败了。

1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约有100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在“埋葬”着他多年劳动成果的灰烬旁边散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。”爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

是啊，就像科学家爱迪生所说的那样：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。

当我们遇见挫折时，完全可以换个角度去思考：那些挫折与困难是不是预示着我们在做这项工作时存在着一些不妥当的地方，还需要改进，需要停止工作去修改一下呢。

如果，爱迪生、罗斯福、奥斯特洛夫斯基、张海迪、林肯等等这些伟人们，在追求成功的道路上并没有遇见什么挫折与困难而都是一帆风顺，那么也许爱迪生的灯泡永远不会发明出来，更不会造福人类；那么林肯就不会当选上总统。生下来就一贫如洗，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次，然而他并没有被挫折打败，毅然直冲，才有了众人皆知的今天。

所以，朋友们，当我们的人拥有挫折时，请不要气馁，要乐观搏击，这样在风雨过后，彩虹就会挂在天边的。

乐观面对挫折作文 篇2

挑战自我，乐观面对！

——题记

雄鹰在蓝天翱翔也难免会遇到逆流，无法控制飞行的节奏，流水前进时难免会遇到礁石，寻觅不到前进的方向。我又何尝不呢？但只要不放弃，乐观面对，一切终将过去。

路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。

初三以来，原本以为是强项的数学和英语却一落千丈。考场上的失败与赴约而来的试卷如波涛般向我涌来，面对着那如同对我扮着鬼脸的鲜红的分数，自信我早已不复存在。遗留下的只有满满的失败感和迷茫。

放学后，我迈着沉重的步伐走在回家的路上，望着天边的残阳，渐渐的被黑暗所吞噬却没有反抗的余地。

无助的我又来到了你身边，此时的我，早已把你当成我倾诉情感的伙伴。曾记否，小时候梦想着种瓜得瓜种豆得豆的我把自己心爱的糖果埋在了你脚下的土壤下，在我的精心照顾下，你从肥沃的土壤中露出了头，这是我变得更加高兴，以为你就是所谓的糖果树，更加细心的照料。几年已逝，你早已长成了苍天大树。

那时候，心情不佳的我总是把你当成自己的小伙伴，与你分享我生活的点点滴滴，然后我们携手一起成长。

轰…！接着，一阵大雨如期而至，我只好依依不舍地隔着窗户望着在风雨中伫立的你。轰…雨越下越大，伴随而来的，是无情冷酷的寒风。呼呼呼…！一阵又一阵的寒风袭来，你却如同疆场上英勇无畏的战士不畏险阻。

随着时间的流逝，疲倦的我早早地进入了睡梦，殊不知到在睡梦的外边，你正面临着一场更大的考验。

第二天，黎明刚划过天际，我便来到了你的身边，但此时的你，视乎有些狼狈。枝头上的叶子早已寥寥无几。只剩下最后几片叶子摇摇欲坠。在你的主干上，明显的能看见你被风撕开的一道痕迹，那时候在想我诠释你昨晚的经历。面对风雨的洗礼，面对着生死的考验，你没有选择放弃，反而变得更加挺拔，更加自信与乐观。

那我呢，只是面对着考场上小小的挫折就想放弃吗？倘若遇到挫折就退缩，没有了乐观去面对，那梦想离我还会近吗？乐观面对挫折，像冬雪中的青松一样自信，像你一样乐观，那梦想还会远吗？

漫长人生路，面对着挫折，凶猛的狼路虎，不要放弃，不要退缩，乐观面对，即使前方坎坷不平，也要乐观走下去，因为我的梦，在前方！

战胜挫折，放飞梦想！

——后记

乐观面对挫折作文 篇3

人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢?

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。

在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!

乐观面对挫折作文 篇4

浅谈一下“面对挫折”的意义吧。生命，是否短暂？身而为人，又有多不容易？要学会乐观啊，生活还值得我们去期待，世界还没有我们想象的那么坏，为何只是一个小小的挫折就打败了自己，又放弃了生活？不值得。生命或许不曾完美，但可以用乐观去让生命变得圆满。

我们好比是独坐孤舟行驶在大海上，却也有时平静也有时一下就被巨浪掀翻。纵使人生不如意，也要乐观起来，也要笑啊，也别让苦难占据了心灵。我们看到了天际的朝霞与弥红，也看到了世间匆匆忙忙路过人的脸庞。生命如同一首没有唱完的歌，不过是有的人的乐谱沉重，有的人的乐谱轻盈，最终也就是有的人带着遗憾沉入大海，却也有的人带着笑容飘向云端。

历经苦难，也迎来了寒冬，就怕自己熬不过这段日子。但生活不也总是，笑一笑就过去了吗？最近爆火的“朝阳冬泳怪鸽”的生活真的很让人感触，他视频里浮夸的表情又加之一句振奋人心的“奥利给”瞬间在网上流传开来。于是，人们开始打探他的人生，发现，他当过小学教师，也当过司仪，也只是为他带来了无尽的谩骂，人们认为他的生活一定过的不错，不过是为了博人眼球罢了。但他的生活哪有人们想象的那么轻松啊，如今的他已经四十，却仍是没有娶妻，家里还有年迈的父亲要照顾，更有智力伤残的弟弟，他的生活甚至难到了需要用捡垃圾来维持生活。他接触直播，不过只是为了分享他的生活，让人们看到他的乐观，也鼓励更多的人乐观的去生活，他的那一句“奥利给”鼓励他人更多的也鼓励着自己。但初开直播，当他的视频爆红的那几天，他的直播间突然迎来了许多人的谩骂，人们说他是卖惨来博取眼球，言语不堪入目，但他仍是笑脸相迎，在镜头前仍是无动于衷的分享着自己的生活，没有理这些网友，面对这些骂他的网友，他自己的评论也是“一笑了之”，何必跟生活过不去呢？都是活着，何不让自己快乐一些呢？

当人们更多的了解到他的生活，更多的是对他的敬佩，他的直播间虽然人气仍然不高，但是却有了一份良好的氛围。火了之后，无数的商演接踵而来，他完全可以在一瞬之间拿到一辈子的生活费，但他一一拒绝了，他说，他不过是想开心的活着，不过是想养活这个家罢了。越来越多的人关注了他的生活，也感动于他面对生活带给他挫折的乐观。他终究也是凭借自己的努力，赚到了生活的经费，终也是自己努力一步步步入了生活。

冬天来了，春天还会远吗？历经寒冬后，是真正的春暖花开。乐观的面对挫折吧，生活还有很多值得期待的地方。

乐观面对挫折作文 篇5

心一沉，湛蓝的天换成了黑夜，不见繁星点点，只有一片最纯粹的黑。原先的计划被打断，眼泪夺眶而出，尽管无比哀恸，但时间是不等待人的，惟有重新振作，才能找到解决之道。

数学奥赛，一直是我的目标，为此，我从初二时开始涉猎高中的教材，每天和那些艰涩难懂的理论搏斗、徘徊在叠得像山高的书堆中，尽管辛苦，但我享受了汲取知识的喜悦，登入科学殿堂也总是令我雀跃，所有的准备只是为了达成我的目标。然而，我却在三年级的校内初选中落选了，考试前的焦虑、不安，使我无法冷静看清题旨；使我无法正确判断对错。一年来的努力白费了，过程，在遇到结果时没了意义，徒留满满的悔恨。

老师一在告诉我：“一时的失败不算什么，重点是努力的过程、从失败中重新再起的能力。”我也明白，我没有时间浪费在对自己的顾影自怜，只能认清自己的失误，并朝下一个目标迈进，一点一滴，让时间弭平我的哀戚。这次的经验，让我找到自己的弱点、发现自己的缺失，“来的都是好的”我坚信如此。

狂风暴雨后，迎来的是晴空万里；死寂的黑暗中总能找到一线曙光，让人走出悲观的情绪。面对困难，如果只是躲在角落自怨自艾，那先前的努力都是徒然。人生是条长河，现阶段的失败在未来回首时显得微不足道，解决当前问题的方法只有保持希望，乐观向前行。

乐观面对挫折作文 篇6

失败对于我来说意味着两点：它像晴天里突如其来的霹雳，让我灰心气馁;又像贝壳中的棱石。已那刻薄尖锐的角，通过不断磨练让我们成为晶莹剔透的珍珠。但面对失败，最重要的是永不放弃。

面对失败，大多数人的情绪都会跌多低谷而失落，但意志力不强的人往往会选择放弃，我认为这种做法是大错特错的，是你不敢面对失败而逃离现实的懦弱表现，而你在失败后要做的，就是用持之以恒的信念以循序渐进的方式找到成功的突破口，这样令你失败的盲点就会逐一突破。“伟大的尝试，即使失败了，也是壮美的。”从文森特。隆巴迪这一句话中我也总结出：每一次失败，要找找这次失败的原因，有了以往的经验后，再次尝试的几率就会变小，下一次就会更小，直到你登上成功的舞台。

面对失败，不要皱起眉头，更不要因为失败而出现挫败感，这是你对于问题置之不理的源头，要把失败看作是一件司空见惯的事，甚至为每一次的失败而欢呼雀跃并保持乐观的心态，俗话说的好：“失败是成功之母”。而每一次的失败就是为你通往成功搭上一层又一层的阶梯。

对于失败，最好的代表人物就是“发明大王”爱迪生。爱迪生一生为人类科技发展作出了无人能比的伟大贡献，有着至高无上的荣耀，可他为他的辉煌事迹付出的代价，就是那如星星般繁多的失败。他曾在感慨万千中说了这样一句话：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”这句话也使我受益匪浅，是啊，我们的生活何尝不需要失败呢?没有失败又何来成功呢?可以说失败更加丰富了我们的世界，在我们的人生也留着一道叫做“失败”的印记。

可失败又是什么?是你快要到达终点时让你回到原点的坏消息，坚强的人凭着自己最初的理念，一次又一次的对自己说：“重来!”，最后他欣赏到的将是汇聚努力和毅力的彩虹;而脆弱的人，则会选择半途而废，这将使他之前的付出的汗水全部化为乌有。

总而言之，失败是我们成长中必须的重大打击，是一株幼苗必经的倾盆大雨，是一艘小船在海上行驶必遇的大风大浪，是启发我们“吃一堑，长一智”的老师!所以我们要学会接受失败，更要勇敢的面对失败!

乐观面对挫折作文 篇7

挫折，是每一个人成长之路必经的，也是启迪我们要乐观面对挫折，时刻都应该保持一颗上进、坚持不懈的心。

小时候，爸爸妈妈经常教育我要自信。何为自信？我当时还不懂它的真正含义。有一次测试，我语文才考了70多分，这对于一向成绩遥遥领先的我，心里特别不是滋味儿，几乎难过的.要哭了。我垂头丧气地回到家，外公见我不高兴，便关切地问我：“怎么了？遇到什么事了？”我把事情一五一十地给外公讲了后，他语重心长地对我说：“这次考差了不要紧，下次努力就行了，关键是你要对自己有信心。”对自己有信心！正是这句话，使我非常感动，我下定决心，一定要努力，对自己有信心！

在随后的几年，我随父母来到了大都市——济南。在这里，我认识了许多好朋友，获得过许多奖。在生活或学习上碰到不如意时，我总是想起外公对我说的话。短短的几个字，使我在困境中学会乐观，在挫折面前不低头。有的同学问我为什么会取得如此好的成绩，是不是做每一件事都很顺利？我说不。我告诉他，那是因为我在一次又一次的挫折中不灰心，与其面对困难垂头丧气，不如笑对困难，不再灰心！

人生就是这样，没有一帆风顺，更没有天生就有的优秀。每一个人的人生起点都是一样的，都是公平的。重要的是，生活要考验你对待事情有没有灰心。

朋友，当你面对困难与生活考验时，抛开一切烦恼，对着天空大喊一声：我不再灰心！

乐观面对挫折作文 篇8

在人生的长河中，挫折总是难免的，它会时刻随着你，跟着你，但它也是必要的。

对于乐观者来说，他会把挫折看作是前进道路上的垫脚石，因为挫折能激发他们的斗志，振奋他们的精神，推动他们走向成功，所以他们就敢闯、敢拼，这是他们成功的必然因素，成功的大门总是向乐观者敞开的。而对于悲观者来说，则恰恰相反。他们会把挫折看成一种负担，一种不可推卸的压力。挫折对他们来说，好比前进道路上的绊脚石。因为挫折会挫败他们的斗志，磨灭他们的毅力，消磨他们的意志，致使他们没有勇气勇敢地去面对挫折，正视挫折，所以成功之门永远也不会向他们敞开。

霍金—这位人们最熟悉不过的科学家。21岁的时候被医生确诊为“肌肉萎缩性侧面硬化病”，但之后，更大的噩耗传来，医生断言说他最多只能活两年。但他却没有被挫折击败，没有像苦难低头，更没有屈服恶魔的打击，而是以常人难以想象的超毅力，不断努力，最终否定了医生的断言，他不仅创造了医学历史上的奇迹，而且还创造了科学奇迹。虽然他全身瘫痪，但他的思想却在宇宙的最深处驰骋飞扬，穿越时间与空间，他最终发现了黑洞蒸发理论和量子宇宙论，这为当代科学做出了巨大贡献，他不愧被誉为“爱因斯坦之后最杰出的科学家、思想家”。还有在2005年轰动整个舞坛，创造《千手观音》奇迹的聋哑人邵丽华和她的姐妹，在挫折中成长的张海迪……这一切的一切都表明：乐观面对挫折是成功的重要保障。

现在，我想对那么悲观者说一句话“只要用乐观的态度去面对挫折，即使是在寒冷的冬天，你也能感到到春天的阳光。”

用乐观的态度去面对挫折，成功的大门将向你敞开！

乐观面对挫折作文 篇9

中国有句谚语说得好“再平的路也有几块石头。”是啊，只有我们以乐观的心态去面对挫折，我们才能走向成功的道路。现在，我是一个快乐的少年，但我以前并没有像现在这么乐观，是由于妈妈细心地开导了我，我才变得现在这么乐观的。

那是三年级下学期的一天，我闷闷不乐地从学校走回家。妈妈见我一副愁眉苦脸的样子，便问：“晨晨，你今天怎么不高兴呢？”

“刚才老师告诉我，上次写读后感的征文比赛，我投的稿没被选上。

哼，我以后再也不投稿了！”“晨晨，”妈妈亲切地说，“在成功的道路上绝不会一帆风顺的，在学习和生活中，常常会遇到各种挫折和磨难。只有乐观地去面对，才能取得成功！你不应该遇到一点挫折就垂头丧气，面对失败应该有一定的承受力，应该坦然面对并认真找出自己本身的问题，把它化为动力,争取成功。你看闻名中外的数学家华罗庚，每天晚上，他都在昏暗的油灯下苦读钻研，撰写数学论文。

他一次又一次地投稿，但得到的却是一封封退稿信，信上写的不是说这项研究已经被德国某个教授做过了，就是说这个题目已经被法国某个数学家解决了。这在其他人可能会因屡遭打击而放弃努力，可华罗庚却乐观面对，一次次给自己打气鼓劲,经过几十年的努力，他终于获得了成功并成为一位著名的数学家。”我听着妈妈的谆谆教诲，不禁惭愧地流下了眼泪。

现在，每当我遇到困难和挫折的时候，我都能够乐观地去面对。

因为我明白了：只有心理健康的人,才能勇敢地接受挫折和磨难的挑战，走向成熟,取得成功，赢得快乐的人生。

乐观面对挫折作文 篇10

我们的一生当中都会碰到很多的挫折，面对挫折，每个人有他们自己的态度，你是如何面对挫折的，乐观的还是悲观，又或者是绝望……

其实，挫折并不可怕，可怕的是你用悲观的眼光和态度去面对。其实，这么做根本没必要，因为在人的一生中，受挫是再经常不过的事了，但一次受挫，或多次受挫又怎样?它是不会对人的一生留下太多印象，俗话说的好：“吃一堑，长一智。”意思是说遇到了困难，与失败，一定不要灰心，认真的反思，正确的认识错误才是重要的。

记得看过一篇报道，讲的是广东省有一位高考生。在听取成绩时得知，他的成绩很差，他心里本身就十分难过，后来又被家长狠很的批评了一顿。他就觉得世界上再没有什么有意义的事了，觉得生活十分枯燥乏味他便对生活失去了信心，再没有勇气活下去了，并最终走向自杀。

我认为，一次高考考差，虽然很可惜、不应该。但也不至于自杀呀!可以想像，如果每年高考有10个人考砸了，10年就是100人，那100年呢?1000呢?……难道中国要成自杀国?其实这一切都是因为没有找到错误之处，改正错误。

客观面对挫折，挫折其实并不可怕，要相信风雨之后就是彩虹，度过了这场风雨你就一定可以看到那绚烂的彩虹!