这是一本很厚的入门工具书，内容很多，分为入门(个人感觉这块对初学者最有用，后三个板块需要日积月累的实践和总结)、男性、女性、情爱四个板块，有原理与案例，也有具体的身态语言符号释意，我理解的还不是很透，还需再读和加深理解。

【第1句】：什么是身态语言?

人的身体行动可以发出很多信号，这些信号可以扩大和否定口语所表达的意思，这种通过身体各种举动来反映内心隐蔽世界的语言，被称之为身态语言。

【第2句】：了解身态语言的重要性?

1)可作为口头语言沟通的补充，辨别别人是否口头撒谎，可作为一种测谎工具，洞悉别人的真实内心世界；

2)调整和提升自己的身态语言，使自己的身态语言运用的恰到好处，或故意伪装、瞒天过海，或有意为之、声东击西，使动作语言真正成为自己沟通的一个重要工具，一把利剑，改善生活和工作品质。

【第3句】：身态语言在中国

身态语言用中国话来讲或许用"相术"或"读心术"这两个词比较其当。中国文化博大精深，很多的古语和俗语已经对这个语言进行了诸多解读，"察言观色""推心置腹"、"敞开胸怀""心有灵犀一点通""大腹便便""顶天立地"等均可窥知一二，只不过没有形成系统的学科和理论总结。

【第4句】：身态语言就在身边

1)空间从大学自习室的大家坐的位置距离就能看出大家的关系；家里辈分最长的人吃饭时候坐在正坐上；

2)领域一般领导越大办公室越大，以此来确立自己的权力；领导和员工碰杯喝酒时酒杯高度一半高于下属；

3)姿势一般(官员)领导的脖子是坚挺的，手是背着的，肚子是挺着的，以此来彰显自己的地位；

4)自摸一般频繁自摸的人内心不稳定、胆怯，比如新近员工做

5)眼睛眼睛是心灵的窗户，透过一个人的眼神能大概判断一个的想法，比如小偷的眼神总是猴尖，漂浮不定；另外，电视上赌博片段总能看到赌博对决中双方带着墨镜故意遮盖，让对方捉摸不透自己的心态变化；

6)面具这个世界做自己的是少数人，大家都带着面具生活，生活化的例子是很多男人出去道貌岸然，回家之后是另一副嘴脸。另外，就是很多人戴有色眼镜、染发等，据心理学家分析，这些人有的出于时尚心理，有的是内心自卑或者故意掩饰的表现。

7)行为心理转移人很善于伪装和自欺欺人，比如讲师在上面讲课，下面的某些学员表面看着讲师，不时回应着，脑子确在想着别的事情，听课时转笔就是个很常见的动作表现。

【第5句】：作为咨询顾问如何练就自己的身态语言

练就运用自如的身态语言非一日之功，需要经过日积月累的实践和总结，需要无数的阅历和经历来不断验证和强化。

作为咨询顾问我以现有的了解，简单总结如下：

【第1句】：提升情商

情商是一个人的情绪控制能力和行为控制能力的综合体。人可以有情绪，但不能情绪化，更不能带着情绪工作。尤其是作为咨询顾问来讲，不但要对内面对同事，对外面对不同的客户，需要通过情商来对自己的状态进行快速调整和适应。高情商不是一天练就的，需要不断的学习，不断的和别人打交道中实践，不断的进行总结和反思，才会水滴石穿，慢慢升华。动作是情绪和内心状态的外化，有好的情商作地基，外化动作才有可能尽可能的合时得体。

【第2句】：强大气场

咨询顾问作为智业公司服务的具体执行人，作为教练需要练就教练角色的气场，通过言谈举止、语音语调、着装礼仪练就自己的专业权威形象，营造强大气场才有可能在第一次和客户见面时留下好的印象。

作为执行人员，很多时候要奔赴一线，成为战斗尖兵或项目统帅，需要练就自己的将帅之气，"心有激雷而面若平湖者，可拜上将军"说的就是将帅之气，我们咨询顾问平时就可以自己模仿领导讲话，提前操练推演，以备不时之需。

【第3句】：身态语言学习

身态语言犹如我们口语语言一样不是天生就会的，也不是一天两天练就出来的，都有初学入门、稳步提升、熟练运用、炉火纯青的演变过程。我们现在还是入门学习，未来还有很长的路要走，还需刻苦用心的学习身态语言理论和亲身的实践总结，慢慢积累才会由量变到质变，真正的熟化和掌握身态语言之妙，真正能做到洞察人心、提升自己、知己知彼的目的。

【第4句】："阅人"出真"智"

身态语言现在有人把他提出来成为独立的一门语言学科，其实在我们的日常生活中大家都在用它，虽然我们可能不知道它什么，像口语语言似的那么具体和清晰。最简单的例子是，很多年纪大的人、阅历丰富的人没学过什么"行为解析学""身态语言"，却仍然掌握了高超的"相术"、"读心术"技能，真的能做到成为别人"肚里的蛔虫"，这或许就是他们在生活工作中的用心观察、不断总结出来的。

要练就好的"相术"、"读心术"，我想更多的还是要靠实践，然后再用学科理论去指导和提升。或许古语讲的是对的，"读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数"，看来关于人的语言的学问还是要去"阅人"。

【第5句】：看懂别人，照清自己

很多人讲自私有制出现以后人性便是自私的、贪婪的'，我们总希望别人怎么样，想法与做事都是以别人为中心，而不能反照自己。其实，自己眼中的别人可能就是别人眼中的自己。通过对身态语言的学习，我们不但要学会"看懂别人"，做到"知己知彼"，然后"照清自己"进行"自省、自悟、以身试法"才能真的做到"百战不殆"！

【第6句】：我要尽快规避的身态语言

1)眼神

一个人的表情可能是受众的心情！有几个善意的同仁已经帮我指出说我看人的时候我的眼神不够聚焦，看人的时候眼珠不在中间，斜视，给人的感觉是傲慢，对别人不屑的感觉，其实我内心不是这样的啊！书上讲的是对的，不能仅通过一个动作语言与判断一个人的想法，需要综合多个动作语言进行评估。

但是，和受众是没有道理可讲的，讲了就是辩解，再说他们也没看过《动作语言入门》啊！所以，我还是需要从自身调整来迎合受众，我以后看人的时候尽量把身体扭正，正视别人，平视别人，目光聚焦，给别人一个好的眼神印象，让我的表情给别人一个好心情！

2)多动

有儿童多动症之说，成人多动症好像听说的不多。按照书本上讲，我身上可能有成人多动症的影子，平时小动作不少，动作夸张，容易给别人不好的印象。我想可能我的"定力"练的还不够，不够"淡定""沉稳"，我在以后会留意克制自己的小动作和工作的夸张性。

社会学家把能够传递信息和情感的面部表情、身体动作等体态，称为“体态语言”。

这本《教师的体态语言》，能够为老师的专业成长揭示一条新的路径，为老师的魅力提升添加一些新的元素，能够为改善师生关系、提升教育效益提供一点新的启示。

教师的体态语言在教育生活中有着十分重要的意义，教师在课堂上的一举一动、一颦一笑无不影响着学生的心灵和情感。因此，关注教师体态语言，研究教师体态语言，提升教师体态语言的素养，应该是当下教师专业成长的重要环节。《教师的体态语言》综合了国内外相关的研究成果，对教师的身体动作、面部表情等进行了细致有趣的描述和探究，为读者打开了一个既陌生又熟悉的神奇世界，为中小学教师的专业发展提供了一条新的路径。

所谓体态语言，是指人在交际过程中，用来传递信息、表达感情、表示态度的非言语的特定身体态势。

体态语言是人们在交际中用来传递信息，表达感情，表明态度的非言语的特定身体姿态，这种特定的身体姿态既可以支持，修饰或者否定言语行为，又可以部分的代替言语行为，发挥独立的表达功能，同时又能表达言语行为难以表达的感情和态度。

作为具有鲜明职业特征的教师体态语言，既有人类体态语言的一般特征，又有自己的鲜明个性，教师在校园里始终处于众多学生视线的`聚焦之下，一举一动，一颦一笑，无不影响学生的情绪，给教学带来或积极或消极的影响，教师的体态语言在生活中有着十分重要的意义。因此，关注教师体态语言，研究教师体态语言，提升教师体态语言的素养，是当下教师专业成长的重要环节。

在日常教学工作中，教师的体态语言分为五类，符号性体态语言，说明性体态语言，表露性体态语言，习惯性体态语言和调节性体态语言。教师的这五类体态语言可以引起学生的注意，比如，在讲解例题时，解题过程书写在黑板上，结合口授，不断用手来指点板书，所起到的就是强调以引起注意的作用。教师在课堂上恰当运用体态语言，可以在有限的时空里，传递更丰富的信息，从而有效提高课堂教学效率。

读到这里，我想到自己平时的教学过程中，并没有把体态语言作为一项专门的教学准备，没想到教师的体态语言还可以起到这么大的作用。如果说精巧的教学设计是一道美味的菜肴，教师的体态语言就是这道菜肴中的调味料，少了它，再好的材料也做不出精美的菜肴。反过来，如果加入教师体态语言，教学设计就会起到事半功倍的效果。想到这里，我怀着急迫的心情读下去：我要学习教师体态语言的精髓，应用到教学中去！

认真品味一部名著后，想必你有不少可以分享的东西，何不静下心来写写

《爱的语言》读后感1

《爱的语言》向我们揭示了爱的秘密，爱是有五种语言的：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触等。

每个人都需要爱，但每个人需求的爱的方式不同。《爱的语言》这本书帮我们找到了彼此沟通的方式，尤其是夫妻双方来自的原生家庭不同，会经过一段时间的磨合期，如果我们在磨合期或在今后的生活中如果不了解对方爱的语言，无疑会产生矛盾，影响了家庭的幸福程度。

通过看这本书，我对老公的要求是服务的行动，我希望他在家庭中能更多地参与到育儿中，能参与到家务活动中，他的爱语则是希望能得到更多肯定的言词，每次多表扬他，他会很乐意为你效力，我这时候才发现我是一个多么吹毛求疵的人，在生活中不会使用老公，总是得罪人，总干一些出力不讨好的事情。

另外，我和一个经常参加学习活动的同事在一起交流，这种看书学习后表达爱的方法是需要夫妻双方共同学习的，如果只有一方学习，另一方没有学习，还是达不到良好的效果，所以，接下来，我希望我的老公能读一下这本书，也许我会更幸福吧。

《爱的语言》读后感2

当爱情经历了婚姻、生子后，当初对彼此的激情或多或少会有一些减淡，爱情是用来享受的，婚姻是需要经营的，更何况夫妻关系是所有关系的基础，孩子对于爱的来源正是他的原生家庭。而这本书就是帮助我们更进一步地知道该如何去爱，如何能让爱长新、长久。

刚看到这本书的时候，感觉跟一般的心灵鸡汤类的书差不多，真正硬着头皮读下去后，才发现这本书的价值。书中的案例是我们身边经常能看到的，朴实却真实，提到的方法也是很实用的。每个人都是渴望被爱的，从一出生就渴求被爱，如果这种渴求一直得不到满足，甚至得不到一点点的满足，那这个人也会渐渐失去爱人的欲望。并不是说要无条件的爱，而是要用对的方式去无条件的爱，对爱人、对父母、对孩子、对朋友都是一样的。希望我们大家都能学会用爱的语言去感受爱、发现爱、表达爱。

“在这个世界里，一个眼神可以伤人，一句话可以压碎人；亲密的情人可以变成仇敌，婚姻可以变成战场”。永远不要低估了爱在婚姻中的价值，也不要低估了自己的学习和改变的能力，你可以把自己变的更好，也可以把生活变的更好。只要你愿意！

《爱的语言》读后感3

书我没有看完，但是感觉很深刻，与我的朋友们分享一下。我想可能会对我们的生活会有帮助的，建议大家有时间可以去看看这本书。我们每一对恋人、每一个家庭夫妻之间肯定多多少少都会存在一些问题。当问题不能圆满解决时我们心里肯定会有负面的作用会去影响我们的工作生活甚至时一辈子的这样一个婚姻生活。我们该如何去解决这些问题呢？书中讲到了一对夫妻A先生与B女士，A先生每一天工作时间很久，很有能力。B女士在家整天做家务带孩子同时在外面做兼职。可是他们彼此直接感觉不到幸福甚至他们每一天对待彼此像陌生人一样客气，他们交流很少，A先生每天回家很晚很累累了就睡觉，没有时间与精力做任何事。而他的爱人B女士每一天要带孩子做家务，感觉很乏味。他们之间的婚姻无法持续，因为彼此很麻木。通过爱的五种语言：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触 。

夫妻从平淡无奇的日常生活中，找到了彼此的亮点，找到对方的第二语言爱的语言。特别的时刻，我们彼此可以对视对方二十分钟，让我们彼此觉得我们在乎对方。

《爱的语言》读后感4

寒假，我有幸拜读了美国盖瑞。查普曼博士着的、王云良译的.《爱的五种语言--创造完美的两性沟通》，受益很多。

这本书教导人们如何去表达爱的语言。爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我体会最深的是“肯定的言词”，它包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语等。如果我们平时少挑剔配偶，多鼓励，经常听到的是“肯定的言词”，就会得到激励，愿意回报对方，做他（她）喜欢的事。

婚姻生活就像是一本书，不同的婚姻，不同的人生，书写着不同的内容。有的书写幸福，有的书写痛苦，有的书写快乐，有的书写烦恼……

“爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来”。如果人人都有一颗宽容之心，学会爱的语言，用心去营造一个爱的港湾，相信会得到美好的婚姻。祝大家都有一个幸福美满的家庭！