我们每天都在经受着人生功课的考验。你是否在家庭环境中身心疲惫，孤独无助？你是否在生活中处处碰壁，远离快乐？你是否在爱情中浮浮沉沉，心无所依？……一切的一切都有这本书给你化解，它是一本让你重拾幸福，了解幸福的本质，提高获得幸福能力的书籍。也许你一直很幸福！

《幸福的秘密》作者是美籍华人索菲娅，她是全球顶尖的心灵作家，欧美12大教区灵修主讲师，她的幸福理念从美国传至全球，刮起了一股幸福心灵复苏的热潮。幸福的人吸引幸福的人，于是，我被她吸引了。她的幸福秘密有21种，也就是让你幸福修炼的21堂课。

每晚睡前我会翻阅她的一个幸福秘密，每每读完后，仿佛能从中卯上我的影子，是啊反思审视下自己，其实，我离幸福还很远。举一个她的幸福秘密，秘密八：想做什么，马上就做，看到这个大家一定会想到一个词，激情！是啊，有了激情你才会有想去追求，想去生活的欲望，激情是点燃梦想的火花，是鞭策我们前进的动力。可往往我们就是缺少这一点点激情，所以别怪生活索然无味，如一潭死水一般。

我是一个正值青春年华的女孩，性格乐观开朗，所以我的脑海总是充实着许多对未来的憧憬，比如，来一场背包就走的`自己的旅行，一份青涩却美好的初恋；一桶人生第一金……太多的想做的，却总是苦于自己的不勇敢和在意父母的意见而总以失败告终，安慰自己以后总能行的吧，可以后是什么时候呢，就这么没有概念的过着日子，心累！人累！

读了索菲娅的这个幸福秘密，我那颗沉睡已久的心脏似重新鲜活一般，她说：“一不小心我们就会陷入平庸的生活模式，起床吃饭睡觉，一沉不变，我们习惯指责生活变得无聊无趣。其实生活没有变，是我们的内心变了。变得迟钝麻木，不再活泼敏感，变得对自己失去了信心，降服在琐碎的平庸中，不再要求自己，不再检视自己。”是啊，一切都是咎由自取罢了，在意别人就会停滞自己前进的脚步，于是在准备属于自己的第一场旅行了，现在不做，更待何时，我们自己想做什么，马上去做！

读了这本书，我变得自信了，我知道了唯有一颗鲜活激情的心可以救我们脱离平庸的生活，帮助我们追求向往的生活，我要感谢这本书，是它让我懂得追求真正的幸福！

作者简介：

索菲娅（Sophia），美籍华人，全球顶尖的心灵作家，欧美12大教区灵修主讲师，索菲娅灵修品牌机构首席心理师。她长期在电视台、企业界、金融界、社团、教区做心灵辅导，被人称作“幸福大使”。她成立的品牌机构，免费向千万民众和白领宣讲幸福的秘密，并从美国传遍全球，巡回演讲的足迹遍及美国、法国、德国、意大利、加拿大、英国、丹麦、瑞典、荷兰、葡萄牙、挪威、爱尔兰、澳大利亚、韩国、日本等22个国家，在世界范围内刮起了一股幸福心灵复苏的热潮。

内容简介：

你是否在爱情中浮浮沉沉，心无所依？你是否在家庭关系中身心疲惫，孤独无助？你是否无法摆脱不堪的回忆，远离快乐？你是否在职场中处处碰壁，四面楚歌？……全球顶尖心灵作家索菲娅女士告诉你，曾经她也和你一样痛苦、失败、纠结。也许今天，你还在忙忙碌碌中寻觅幸福的踪迹，而她却彻底抛弃旧我，重获爱情、亲情、友情，并创立了成功的事业。

普通女性和精英女性的区别就在于理解和感受幸福的能力，本书诞生的意义就是让你了解幸福的本质，帮助你提高获得幸福的能力。本书内容均来自索菲娅女士修炼前后的真实个人经历和她在帮助那些受抑郁折磨的都市女性修炼中遇到的故事，以及从这些经历中悟到的人生经验。一本书让你破解幸福之谜，脱胎换骨地改变，助你获得爱与幸福的回报。

这是一个让人疯狂的社会，这是一个让人纠结的时代。今天的世界很难让人保持内心的宁静，一切充满着功利和物欲，每个女人都想拥有一份好的工作、一个帅气又多金的老公、一所大大的房子最好还有车子，这些每天都抓着人们的心，为此，我们必须每天劳累奔波，顶着巨大的身心压力，还得看人家脸色和心情，而想要的东西总是那么令人不爽。

白天拉磨，夜里盗梦，一切都围绕着“欲望”驴打转。在这种压力下，我想每个打拼的人都不容易，十有八九都有失眠、抑郁症、浮躁症所纠结，痛苦是大多数人的表现。——《幸福的秘密》

话说我从毕业到在职场中“拉磨”、结婚生女，已经是五六年的时间了，

读到此书，才慢慢回想起自己曾经也是有梦想的，对自己的期望值是很高的。我渴望好的生活，丰厚的物质，而这些不应该依靠别人给我，不应该由别人掌控我的快乐。我的快乐取决于我自己，为什么我要依赖别人，而不靠自己呢？要想获得好的生活，从现在起就要停止抱怨，先要调整好自己的心态，物质也自然跟随而来。即便不能出人头地，也立志要做一个高素质的人，一个从容优雅的人。而要找回那些，就应该像书中写的那样，“ 不要在乎别人对我做了什么，只在乎我对别人做了什么”，不管我在职场中无辜挨多少骂受多少委屈，作为一个从容大度的人，一个高素质的人，我也不应该生气，要时刻保持内心的平静。没有人能让我生气，能让我生气的只有我自己。比起生气，我更应该反思：究竟是我自己做的不好，还是别人冤枉了我。但不论是哪种情况，我要做的都应该是不在意，不在乎，只要去完善自己就好了。不要被别人控制你的.情绪，要努力去抵抗那些不良情绪的影响。

当我在超市排队时，我总会礼让那些着急的、年老体弱的人，因为我时刻提醒自己是一个充满爱心的人，几年前我常常插别人的队并凶悍地和人吵架；当我在公车上看到被嫌弃没位子坐的乞丐时，我主动邀请她和我坐在一起，给她钱，可是几年前我也和公车上的那些人一样麻木；当我因邻居随地丢垃圾的邻居而生气时，突然意识到这不该是现在的我，我是一个宽容、充满爱心的人，于是我马上把垃圾捡起并扔进垃圾桶；当我对别人不耐烦的时候，我马上提醒自己“我是一个耐心的人”；当我在别人面前得意骄傲的时候，我马上自责“我是一个谦卑的人，我该用谦卑对待别人”；睡前当我一想到白天那个欺骗我的人，我就气愤不平，难以入眠，可是当内心的声音提醒“我是一个饶恕别人、充满爱心的人”时，我就开始去祝福那个伤害我的人，我发现内心又变得平静快乐，然后像个婴孩一样甜美入眠。

这段话充分说明了积极的心理暗示所起到的良好效果，哪怕我现在不是一个那样完美的人，我只要一直不停的告诉自己：“我是一个怎样怎样的人”，持之以恒，我就可以真的成为那样的人。这就是面具的作用，一开始哪怕只是伪装，天长日久这个面具就再也拿不下来了。所以我们要戴一个美的面具，而不要戴丑陋的、凶恶的。努力用积极的思想代替消极的思想。“当你将自己的痛苦传递给别人，就会变成无数人的痛苦，当你将自己的快乐传递出去将会延续成无数人的快乐，这两种人都会被对方记住，你愿意选择哪种方式被人铭记？”我想每个人都希望后一种方式被人记住吧。

篇一：《秘密》

最近刚看完《秘密》这本书，看完的整体感觉就是觉得很舒服，和轻松，通过阅读他人的奇迹故事，他人运用秘密的成功经历，发觉成功原来那么容易，自己就是自己生命的主宰 ，只要你想要的，大胆的要求，执着的信念加上每天美好的感觉，就能实现，多么美妙，激动人心啊！

我呢，是个比较功利的人，做什么事情都是有目的，符合大胆要求，执着信念，但是功利之余，争强好胜，一定要争在他人前面，潜意识的就是不相信自己能够得到，才那么拼命的去争去抢，没有好好的感受。当然我的人生并不是完无彩的，我的成功经历都是突如其来的，我觉得来的并不是那么兴奋，不是经过激烈竞争，而是那种顺其自然的来的。心态上是我要得到，别人得不得到与我无关，我一定要得到，我一定能得到。所以得到的时候只觉得这是应该的，只是回顾那段历史的时候别人会觉得我真厉害，我自己后来想想，也是觉得不容易，可是当时的我确实就觉得理所应当的。同样，宇宙的资源丰厚到我们无法想像的地步，为所有人都准备了足够的金钱，幸福和健康，你所得到的，就是你所要求的，你觉得理所当然应该得到的，你要求的越多，你觉得你理所应当得到的越多，你实际得到的就越多，但远远不是你所应该拥有的全部。所以前提要相信自己，看重自己，爱自己，相信自己值得所拥有的一切，并且可以拥有更多。而这种对自己的爱，相信，全由自己开始，自己相信自己，自己看重自己，连自己都做不到，却想让别人做到，真是天大的笑话了

因为读《秘密》，感觉收获非常大，所以在这么希望跟更多的人分享，在后面我会陆续分享《秘密》的经典

篇二：《秘密》读后感

《秘密》这部片子，之所以叫秘密，是因为揭示了一个被日常生活层层掩盖着的简单道理，这个道理只有少数人知道，只有少数人去研究它，运用它，只有少数人通过研究运用这个秘密而达成了自己的人生目标，取得了成功。所谓的秘密其实就是指意识的力量，日常生活中人的注意力的力量，它就是要你待续不断地集中你的注意力，聚焦你所有的精力去做一件事情，乐观积极正面思考，它从头到尾都贯穿着这样一种思想，不断地强调意识对人的作用，强调潜意识的巨大力量，一个人要想改变，要想成功，就要从改变潜意识开始，一个人他有什么样的意识状态，他就会有什么样的生活状态。穷人整天在穷人圈里混，接触的都是穷人，生活习惯都是穷人的习惯，头脑里充满了穷人的思维模式，所以就一直是穷人。要想让自己从穷人变成富人，首选必须改变思想，思想决定行动，行动创造结果。每个人其实都能成功，只要不是先天性弱智，每个人的潜能都是无限的，只要你按照正确的方法去开发潜能，你就有成功的可能。相信自己是最棒的，相信自己会成功，相信了才会去做。《秘密》告诉我们，在我们的生活中发生的每件事情，那都是你的思想导致的都是自己吸引来的，比如人际关系、工作、健康、财富……都是自己吸引来的，一个人不断想的事，不断坚持的事它都会变成真的；你整天想着什么，就会带来什么。

人类一切伟大的创造，都是人类意识的作用，潜意识的力量是意识的三万倍，是一套卓有成效的潜能开发系统 ，其主旨是通过激发人的精神潜能，由内及外，重塑一个人的习惯、态度和行为 ，从而帮助人们实现自己的人生目标 ——幸福、健康和财富！

篇三：《秘密》读后感

这几天在家里，把《秘密》这书看了一遍。乍一看，《秘密》一书确实有点“唯心主义”，如果是强烈唯物主义者估计是无法认同书中所述的观点。然而，我们也无法否认书中所述的内容。如果再联系到自己现实的`生活的时候，不自然的也会觉得，宇宙万物中，似乎确实有一种能量息息相吸，将相似的人与事都会聚在一起，而这些，似乎确实和人的思维也是紧密相连的。所以总有“物以类聚”，“同是天涯沦落人”……

《秘密》其实就是“吸引力法则”，生命中所发生的，其实都是我们不自然从内心的呼唤而来的。有时是我们想要的，不想要的，但是确实是你不自然所想的。秘密创造的三个步骤是：要求、相信、接收。要求，是要正面的要求，当你时常说什么不要的时候，反而这样东西却时常萦绕这你，因为，宇宙的能量不会区分你的“要”与“不要”，但是只凝听到你心里的呼唤，这也解释了为什么我们一直担忧的东西，往往会出现。所以，当你“要求”的时候，就要求正面的东西，希望一个你所要的理想的状态就可以，然后从内心相信这个会实现，最后在去接收这份能量。说起来确实有点唯心，但是我想这个应该也是一个心里益智术，从你的内心改变你的想法，从而改变你生活中所做的一切，所关注的一切，那么慢慢的，你想要的就会在你自己的营造中出现。

不论宇宙中的能量有多大，但是我相信，如果一个人能一直保持乐观的心态，乐观的想法，无论遇见多大的困难，都能以笑去面对，然后心存感激的感觉着幸福的一切，那么，身边的困难也会迎刃而解，不好的因素也会自然消失。这不仅仅是一种能量，更是一种乐观积极的人生态度！

这也就是我从小大到喜欢的一句话，也是哥哥喜欢的“If you dream it that you can do it”，只要有梦想，凡事皆可成真！

篇四：《秘密》读后感

生活中我们常提到秘密一词。可这个我们每天都会提到的秘密，每个人都懂，都拥有自己的小秘密。

可今天我读的《秘密》是一本书，一本成功人士的秘密。是千百年来不公开的财富的秘密，健康的秘密，快乐的秘密。

我要怎么形容呢？看它的时候就向是心灵的旅行，它可以带你离开痛苦和烦恼，全身心的享受生活。我多年以前在其他书的推荐里看到这本书的介绍，但我在书店里没有找到。所以也没机会看成。最近通过我们科士威业主，找到了这本书的电子档（这也是同性相吸的余力吧，我们同样喜欢书籍，同样喜欢成功，所以走的了一起）。当我开始翻阅它的时候，感觉越来越好，我不仅仅用眼看，而是开始朗朗上口的阅读起来。我没有停下，一直把它读完。我理解并支持他说的每一句话，和赞同每一个观点。因为早年有看过类似的书籍，所以我比较容易懂，并接受。

作者通过生活中的小事，证明了秘密的力量。实现秘密（梦想成真）有三个步骤：一。你必须要求你想要的东西。二。相信，相信它已经是你的了。三。接受，接受我所想要的。

连佛陀都说过：我们现在的一切，都是过去思想的结果。

很多时候你可能都不清楚你在想什么，当某些不辛发生时，你特别注意不辛的事件本身，你重复的给自己讲：“我怎么这么不幸啊！怎么这些事都让我遇上了。你在不停的抱怨，不停的关注的不幸，所以你的不幸在扩到。这就是我们通常说的同性相吸的原理。《秘密》法则就是吸引定律。吸引定律就像是磁铁，磁铁只会吸引含铁的东西。而人们的痛苦和不幸都是同等频率的，所以当你发出这种频率时，它就会来到你的身边。那么怎样才能吸引好的频率呢？答案就是你发出好的频率时，好事就会发生。

这种好的频率，不是想象的，是感受到的，是存在的。只有这样才会实现（梦想成真）。

我感受到了那股强大的力量在我血液里流淌，我感受到快乐的存在。我感受到了我的爱车和房子。我知道我很快就可以得到这一切了。因为我找到了成功《秘密》，因为我运用了吸引力定律。我向宇宙发出了我的频率，它会回应我想要的。

篇五：《秘密》读后感

秘密这本书，是一本讲述现代都市感情的小说。她的作者连谏擅长写跌宕起伏的都市小说和辛辣刻薄的杂文。而《秘密》这本书是我认为她所有作品中最出色的。它曾被拍成同名电影，而主演这部电影的张少华老师也获得了最佳女主角奖。觉得还是先看原著再看电影，电影少了一些情节，少了一些想象空间，少了一些能让你心领神会的味道。

男主人公：顾海洋 女主人公：肖晓。故事讲的是男主人公顾海洋有一个幸福的小家庭，然而自从他把母亲接来住在一起后，两代人的不同生活习惯引起了不少婆媳矛盾。由于婆媳间的种种误会，母亲选择了离家出走、遭遇车祸。为此顾海洋对妻子充满了怨恨。在母亲住院时，顾海洋又得知自己身患绝症。当知道自己是误解了妻子时，顾海洋默默承受着丧母的悲伤和疾病的折磨，妻子肖晓也独自一人承受着怀孕和被误解的压力……

如果你们觉得知道故事情节的大概就算看了这本书就错了。这本书随处可以让你有眼前一亮的地方，或者感同身受，或者恍然大悟，有突然觉醒的感觉。

我摘录了几处让我有触动的几句话或者情节。肖晓的爸爸是再婚，当爸爸爱上了现在的妈妈，爸爸的前妻是大吵大闹，闹到他们上班的地方。后来爸爸就和前妻结婚了。书中有句话总结的很好：因为人都是有良知的，当一个男人欲放弃一段感情时，最怕的不是女人对他不好，而是对他不好，因为后者让他于心不忍。

大学时，一个男生热爱着肖晓，但是在肖晓拒绝他之后，他和一个女生去开房，被抓，学校劝退了他。这里就有了一句话，所谓因失爱而来的荒唐，说到底，不过是给欲望的放纵找了借口，爱情被牵扯在其中，成了不幸的幌子。

而肖晓曾经偷偷喜欢着她的美术老师，可是，某天当她知道老师要举行婚礼了时，她也曾精神恍惚，但是她真的是个很聪明的女孩子，她让老师和他的新娘邀请她去观赏他们的新家，然后肖晓发现，曾被她当做上帝膜拜的美术老师，其实也不过是一个和普通的老婆的过着普通生活的女子。书上说，如果要将一个念念不忘的人，放下，最好的是深深潜伏，走进他的内心，很快，那些因为好奇而滋生的幻觉好感，就会土崩瓦解。

顾海洋这个人，他是个窝心的人，怎么说的呢，敏感的像只兔子，不是贬义的说法，他可是敏感地察觉到肖晓的感受，母亲的感受。更重要的是，他是一个好丈夫，在他察觉女上司对他有意时，可以很好地控制自己，保持距离，不越雷池半步。

看的时候我就老是把这本书和山楂树之恋这本书做对比。很多人都说，男人都想娶静秋，女人都想嫁老三。但是我退出了这个角色，在现代，男的都想娶肖晓，女的都想嫁顾海洋吧。相信你们看了这本书后会感同身受的。

最后我想用借用连谏的话结束我的推荐。这本书最令我意犹未尽，假若，我发现自己的内心平静的近于干枯，我就会把这个故事翻出来读一读，让它渲染所有的情绪，湿润一下我干枯的心情。因为，这个故事，就是在告诉每一个读它的人，我正在被爱或者爱着，所以，我们有责任活的健康而明媚。