我读《喜马拉雅守护者》心中有一种欢喜，像是重回拉萨，看天空中矮矮的云压过来，我便恣意地躲到云的影子里去；心中另有一种忧愁，像是复又高反，没日没夜的吐和头疼，大口大口的喘气却觉得于事无补，大有此去万事空的错觉。

我去西藏的时候，对高原没有戒备心，所以买了机票，便空空地去了。

对我漫不经心而又盲目的热爱西藏，高反这位同学毫不留情。于是我从机场大巴下来，便抱在垃圾桶旁边，涕泪并流，狂吐不已。自此开始了长达24小时无日无夜的高反。

在此之前，我对西藏的了解，仅留在天涯帖子里，那里有醉人心魄的蓝天白云和漫无边际的宗教信仰。高反过后，我又活过来了。

布达拉宫的转经筒转走了心中的浮尘，纳木错的湖水将忧虑涤地无类，南迦巴瓦的云遮雾绕伴着奔腾咆哮的雅鲁藏布江，似是身临仙境；在蜿蜒的山路上转了个弯，厚厚的云层中间，阳光直不楞登射下来，羞涩的.南迦巴瓦便在云的缝隙里露出峥嵘，那一刻，敬畏替代了所有。

喜马拉雅就这样展现在眼前，一个名词转换成了一幅触手可及的风景画。我在画外，也在画里。

“南伽巴瓦，没有被攀登过的处女峰。和大自然相比，人类何其愚蠢。总是以为攀登过便征服了。细想，我们存在之前它便存在了，我们离开之后它依然傲然挺立。不曾有任何改变。在自然面前，我们太渺小，那些烦恼，微不足道。”这是2012年去西藏时写的微博。

那几天，我微博里出现频率最高的词语是：渺小。在大自然的鬼斧神工面前，任何的文字修饰，都已变得苍白无力。当我回来后，我知道一切都不一样了。

机缘巧合，得到了这本书，作者蒋玲便把我又带到了西藏。这本书讲述了一个特殊的团队——喜马拉雅商业登山服务团队，这个服务团队在国内的发展及在登山活动中发生的不为人知的故事。

如果不是这本书，大约我从来也不会了解到那些无名英雄，那些故事自然无从知晓。登山，始终是少数人的运动。

媒体对登顶成功的人们大肆宣扬，于是他们很容易在这个浮躁的社会里“扬名立万”，然而却很少人去了解他们登顶背后付出更多的高山协作、高山向导、登山修路组和后勤们。

这样的团队大部分是由藏区的青年组成，他们在喜马拉雅脚下出生，在喜马拉雅脚下成长，他们攀登并守护着喜马拉雅，他们为众多意欲攀登喜马拉雅的登山者实现梦想而付出，窃以为，他们才是更伟大的人。

“高山向导：高山向导是在登山活动中为队员或客户提供安全保障、技术指导和相关服务的专业人员。”

“高山协作：负责整个登山活动建营、运输、接应（烧水、背负、协助）登顶队员以及救援等工作任务。”

“登山修路组：主要负责打通雪山艰难险路，保障各国登山组织团队顺利登顶。一般由5到10名技术娴熟，体能过硬人员组成。”

“后勤：是指一项通晓全盘、沟通上线、综合服务的工作。”

如果我没有去过高原，没有见过喜马拉雅，读这本书的时候，我多半是带着抽象的敬畏心来欣赏吧？我想。

可是一个曾经在海拔五千米的皑皑雪山，在不分东西南北一望无际的白，“突突突突”头皮发紧的高原反应如影相随，即便大口大口呼吸也不能舒缓的人看起这本书的时候，仿佛走进了登山学校的向导们中间。我的心情随着书中的情节发展“一会儿欢欣，一会儿忧虑”。

作者对文字的驾驭能力很高，她的很多文案让你如临其境，亦让怀念拉萨的我，感触颇深。

当我看到作者写：“拉萨的天空总是蓝得像一块没有裂痕的宝石”在心里默默点下一个又一个赞，我想起在念青唐古拉山看到纳木错的那一刻，心境澄明；

当我看到“齐美身高一米八，雪深没过他的胸，他感觉自己像是在沙漠中游泳，挣扎半天也前进步了半步。”这句话似乎又让我感受到了在米拉山口皑皑白雪里，高反的我寸步难行的情景；

当我看到玛校长从矮矮的平房里组建了登山学校，打心眼里觉得开心；当我看到他们早上集合时不小心“上厕所时淋湿了”一个学生，笑得我在床上打滚；当我看到登山学校的次仁旺姆和阿旺扎西结为伉俪，忍不住微笑着跑到微博上去搜索他们的信息；当我看到奥运会珠峰火炬传递，心跟着天气跟着修路队一阵一阵发紧；当我看到欧珠和老吴登顶后老吴发病去世，当我看到吉吉丈夫因飞来的碎石世，眼泪便再也忍不住地流了下来……

常常有人说，“这世间，除了生死，哪一件不是小事？”而对于登山服务团队的每一个成员来说，他们的工作便是在生死之间徘徊。喜马拉雅公平的对待每个人。时速20km的风、漫天飞扬的雪均匀地打在每个人身上，每个人脚下都有稍不留意便会坠落的悬崖。不管你是谁，在登山过程中，随时面临着生与死的考验。山在前方，亦在脚下。

远方是浪子的诱惑，喜马拉雅是登山者的诱惑。远方在哪里？浪子不知道。而喜马拉雅，一直站在那里，岿然不动。以前，现在，未来。

读完这本书之后，在写这一段的时候，我很纠结。我想起那些因为坚持成功登顶的人，也想起因为坚持而去世的老吴。我想替喜马拉雅问他们：“嗟尔远道之人胡为乎来哉？”

又想起书中旺姆登顶后说过一句话：“阿扎老师，你知道吗，登顶的时候我就想，这下死了也值了。”如果说必须到达是登山人狂热的梦想，活过一次，或许就是坚持最好的解释。对于大多数人来说，他们追求人生有一次成功的登顶，皑皑的白雪告诉他们曾经活过一次。

可是对于帮助他们实现登顶梦想的登山向导和登山协作们来说，他们在一次又一次的登山“约会”中，死去活来。他们以登山服务为生，直射的阳光给了他们晒伤的皮肤，没有雾霾的蓝天给予他们最纯粹的心灵。他们生活在雪山的怀抱里，他们在转经筒的轮回里超脱，他们用脚丈量着雪山的路，这里是他们的家园，守护喜马拉雅，守护他们的家园，这是他们的宿命，也是他们的信仰。我曾经空空地去，也空空地归来。但我知道，一切都不一样了，我的心留在了那里。

一如我读这本书，我似乎记住了所有的故事，然而却忘记了这本书在讲什么。那些故事像是在梦里曾经上演的情节，如梦如幻。不管高山向导们在哪里，在做什么，这些已经都不重要，因为他们将会永远守护着喜马拉雅，那是他们的来处，也是他们的去向，永远永远。

读书活动心得体会1

从十月中下旬开始的读书月活动逐步接近尾声。

在这近一个月的活动中，早起清晨，感受到天色从明亮到朦胧的逐渐变化，感受到天气由微凉到寒冷。晨读时呵出的白气，仿佛让我回到北方的冬季，回到不远的曾经，那坚持的日子。

最初参加读书月活动的确不是一时兴起。作为文科生，没有早读的日子可真的是不习惯。尽管现在大一的我没有紧张的课程、繁重的作业，但进入大学后总有隐隐的忧虑，正因此，当看到读书月活动时，没多犹豫便报了名。开始时，可能天气没有很凉，内心也正在尝试新事物的激动之中，每天起得很早，6：08的闹钟一响，准时从床上爬起，唯恐去的晚。捧着一本单词书，近四十分钟的时间，在图书馆楼梯下，在窗边，在石凳石桌上，看着，念着，一晃就过去了。周围没有嘈杂没有喧嚣，有的尽是同学们清朗的声音，流利的英语，声情并茂的中文选段，也会有专业课或其他知识的背诵，或小声默念，或大声读诵……我和伙伴一般七点四十左右离开，沿路还会听到晨读声音不绝。

这由秋入冬的日子里，这是不一样的一个月，“读书月”让我感受到早起的清醒与快乐，让我在微风与红日的光辉中体会学习和生活，让我有动力，让我有坚持。虽然立冬以来被窝逐渐成为温暖乡，早晨将手伸入冰凉的空气中也逐渐成为一种挣扎，但我仍会起床，在特定的时间，与熟悉的人，到熟悉的地方，做熟悉的事情，学更多更新的知识。

征集感想大概意味着结束，但我更希望这只是一个活动的结束，而参加过这个活动的我们仍要继续——每个月都是读书月，每一个这样的活动都是日常。

读书活动心得体会2

腹有诗书气自华，最是书香能致远。今天是4月23日，是世界读书日。

下午三点多的时候，我们班里来了几位阿姨，听阿姨们自我介绍，他们都是来自图书馆少儿阅读室的工作人员，阿姨们来为我们举行书海扬帆有奖知识问答。

活动开始了，图书馆阿姨问：诗仙指的是谁？哈哈！这道题太简单了，我们班大部分同学都会，同学们像破土而出的鲜笋一样，纷纷举起了小手，争先恐后的想要大展身手，有些同学甚至高兴地都站了起来，老师叫了一个同学来回答，这位同学很正确的回答了出来。还介绍了一些关于李白诗仙的资料，我们不约而同地鼓起了掌！老师又问了：世界上最高的山峰，是位于中国与尼泊尔边境的喜马拉雅山山峰上的哪座山峰？我们大声地回答道：珠穆朗玛峰！接着阿姨又问：我国最长的河流是？有许多同学都说错了，我就赶紧又将小手高高地举起来，老师终于点了我的名字，哈哈，我说对了！

在不知不觉中，50道题全部答完了。这些题目有诗词的，有历史的'，还有天文百科的，有许多问题是我们没有不知道的，比如天下第一关是山海关，世界上最早最长的人工河是京杭运河，被称为袋鼠之国的国家是澳大利亚

这次活动我们不仅得到了奖品，也收获了许多知识。阿姨又让那些没有奖品的同学举起来，给这些同学发奖品。我想，大概是要鼓励一下同学们吧！阿姨告诉我们，这只是有奖知识问答书海扬帆的第一季。也就是说还有下一季，下下一季，下下下一季我想我们一定要多去图书馆读书，争取让下一季老师也挑我们班嘻嘻！

我一定要多读书，读好书，做一个腹有诗书气自华的人！

读书活动心得体会3

寒假学校组织了亲子活动——读书。收假回来，我对本班学生读书情况做了一个初步的了解，并详细地记录了下来。在此过程中，我发现很多同学都达到了读书的目的，而不是为了读书而读书，家长同时也做了非常详细的记录。现在班级中有部分同学能将唐诗三百首的部分诗背下来，并能准确的理解诗的含义，恰当的融入诗的意境。在班会中，我们对读书效果显著的同学进行了表彰，并予以启发其他的同学养成一个读好书，好读书的习惯。

现在同学们读书的热情越来越高涨。好多学生在日记里流露出喜欢看书，都说假期的读书给他们的生活带来了新鲜的空气，也表达了对学校的举措非常满意。我班有的同学在读书笔记里写道：每周一到阅览室读书真是一种享受。有的同学说：我们每月读一本书，只要这样一本一本坚持去看，相信我的知识一定会越积越多。

读书使孩子们成了主动学习的人，他们会自主探究学习过程中出现的各种问题，通过各种信息渠道来解决问题；读书，使孩子们成了生活的主人，他们的独立精神、自我意识在多样的读书活动中日益彰显；读书，使孩子们成了善交流、会合作的人，他们的团队精神、责任意识在逐步形成；读书，使孩子们成了有思想，有个性的人；读书，更使孩子们懂得了许多做人的道理，明白了人生的价值、生命的意义。

同学们，我们对知识的需要就像我们每天必须喝水一样，如果我们身体缺水我们的健康就会出现“红色信号”，那么如果我们没有知识即将意味着我们会被这个知识社会所淘汰。同学们，养成一个读书的好习惯，这样我们才有可能走在社会的前面。

读书活动心得体会4

习惯决定性格，性格决定命运。一个人的好性格的培养，有大部分来自读书。多读书，读好书，应该成为我们引导孩子学习的正确方向。

我和女儿一起读书已经快一年了，读书使我们改变了不少，为我们的生活增添了很多乐趣。下面谈谈我和女儿读书的心得体会：

一、读书贵在坚持。

做好每一件事都需要持之以恒，为了让女儿做到这一点，我让她每天早早起床，梳洗完毕后，便是她的读书时间。时间不多，一般都是十分钟。这样要求了女儿一段时间后，她已经能主动地在早晨上学前坐下来读书了，或走进她的童话王国，或航行在科学知识的海洋。

二、读书要有良好的阅读环境。

要让孩子喜欢读书，我们就要尽量为孩子创造一个良好的读书氛围，从繁琐的家务或忙碌的工作中，挤出一点时间，静下来和孩子一起读书，让家里增添几分浓浓的书香气息。

三、读书要注意语气。

女儿读书时，我不仅要求她大声读出来，而且要有感情地读，注意语气和声调。读的效果得让人感觉是在饮一杯香甜可口的果汁，而不是喝一碗毫无味道的白开水。除此之外，女儿读完后，我还让根据自己的理解以讲故事的形式给我复述一遍，这样既可以提高孩子的语言组织能力，也可以使她的情商指数得到上升。

总之，读书的好处很多，一个人有好的气质和修养，他必定是从书中受益；一个人的学识渊博，他必定是博览群书。也许读书不能让我们看到立竿见影的效果，但书中的蕴涵会潜移默化地影响着我们，并注入我们的生活，提升我们人生的高度。

我从小喜欢读书，并从书中受益，所以我也希望我的孩子能够爱上读书，从书中感受到人性的真善美，学到做人的道理，学会用丰富的只是充实自己，做一个正直的人，一个对社会有用的人！

读书活动心得体会5

单位的读书活动开展以来，自我在不知不觉中已读过许多书籍，并写出了读书心得体会。此刻驻足回首，感慨良多。

首先，真实的感受到鲁迅以往说过的那句话的含义，“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”。自我平常总是感觉很忙，但却说不来都忙了些什么。尤其是想要做些什么事的时候，总感觉没时间去做。单位的读书活动让我明白，只要自我努力去做，时间自然而然的就会有的。当自我犹豫不决时，坐着发呆时，时间就已经被我们无声无息的浪费掉了。

其次，感受到读过一本好书，就像交了一个益友。以前也读过不少书，但都是随着自我的喜好选择书籍，更谈不上用笔记录下自我的读书心得体会。由于单位的读书活动要求大家交流读书心得体会，我就需要对自我要读的书进行慎重选择。每月选出来的书都是对提高个人素养有帮忙的书，在写过读书心得体会之后，更是感觉自我的心灵得到一次洗涤。再次，对自我的工作和生活指导意义很大。经过读《把信送给加西亚》、《谁动了我的奶酪》、《职责胜于本事》等书籍让我明白工作中要有职责心，要以完成工作目标为目的，发挥主观能动性，克服困难创造性的开展工作。也让我发自内心的体会到职责心和工作中的进取主动性的重要性。《颜氏家训》告诉了我提高个人修养和营造一个良好的家庭环境的重要性，以及如何付诸行动。读书活动让我发现自我身上还有许多需要提升的地方，在今后的工作和生活中要从以下几方面努力提升自我。

第一，不管有没有单位要求，要坚持每月读一本好书。要持之以恒养成良好的习惯，活到老学到老的思维深入内心。

第二，把自我从书籍中体会到的优良品德贯彻到工作和生活中，并且不断提高自我的本事。

第三，平常也要多读一些报纸、文章类的东西，能够使自我的知识面更为广阔。学习要成为一种习惯，进取主动的去学习，不能一向处于被动状态。