应如何关爱空巢老人

对于子女的要求\\r对于离家不远的子女，子女要定期的探望，了解老人家的生活起居情况，及时发现因照料不周带来的种种问题，最重要的是给老人精神的关心，心理的慰藉，多聊聊家常，多做几个老人爱吃的小菜，都是能让老人看在眼里，放在心里的举动。

如果你离家很远，那么也不要因回不了家很沮丧，你可以多打些电话，叙叙家常，不要因为父母的记性不好，重复说好几遍同一句话而不耐烦，不要因为老人的耳朵不好，而不耐烦的不想重复，我们要记住，就算说再多，我们都不会嫌烦。

同时可以将钥匙给邻居一把，帮忙照看老人，以防不备。

\\r对社会的期待\\r进一步提高社区养老保障服务水平，特别是对那些子女在外地，没有办法获得照顾的老人，应该招募志愿者或是邻居一对一进行结对援助，这种援助是志愿者和邻居们对社会的承诺。

此外，还要动员社会更广泛的力量和各个部门都来关心空巢老人。

例如派出所、消防等等部门，可以设立应急处置预案，针对老人的特点设置相关的救助措施，一旦危险发生，老人也能得到及时救助。

空巢老人如何缓解焦虑感

由于老年人生理、心理的变化导致适应能力的减退，易产生心理问题。

常见表现形式主要有三种：一是由于退休以后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，产生种种不适应的心理状态，心理学上称之为去势焦虑。

表现为无力感、无用感、无助感和无望感，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生忧郁心态和失落感，时间长了还会认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

从而产生抑郁、焦虑等心理问题。

我们平常所说的“离退休综合征”就主要是这些表现。

二是与子女关系不融洽或是缺少与他人的沟通交流、感情疏远，产生自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火。

有的老年人则因生活单调或失去配偶，家庭不和，内心空虚而产生这些表现。

其实质也是抑郁、焦虑等情绪问题。

我们所说的“空巢综合征”就是这一类心理问题。

三是敏感、多疑，对人有敌视态度，不轻易相信别人；自制力差、情绪易激惹、一触即发；自卑压抑、悲观失望、情绪压抑;斤斤计较，常因小事与人争吵等表现。

这种现象老年女性相对比男性多见。

产生原因是因为不能很好地适应老年期的一些变化，导致人格发生消极的变化，表现为以自我为中心、脱离现实生活等不健康倾向。

　　退休老人应提前准备　　医生点评：离退休对老年人的生活影响是巨大的，给老人们带来了思想、生活和人际关系等方面的不适应，产生心理问题也是容易理解的。

　　医生建议：应当从以下几个时期分别着手。

　　等待期：退休前一至两年就要安排退休后的生活，如种花养草、写字绘画、运动健身、唱歌跳舞、下棋打牌、著书立说、扶持老一辈、关心下一代等，尽量让自己的生活多样化，体会到自身价值。

　　离退休期：一到两年时间里大部分老年人都会适应离退休后的生活。

越来越多的老年组织和老年团体提高了老年生活质量，有条件的老年朋友可以参加这些团体，度过一个幸福愉快的晚年。

　　疑病症因孤独而生　　陈老太70岁生日那天，孝顺的子女特意带她到医院里做了一个全面体检，结果查出脑供血不足。

陈老太不明白是什么毛病，那次体检之后，她就开始担心自己的身体，再也无心玩乐了，整天躺在床上，吃饭不香，觉睡不好，还经常感到胸闷、喘不上气，怀疑自己的心、肺都出了毛病。

儿女陪着她到好几家大医院都去看过病，但始终查不出明确的病因，两年下来，家里花了近万元医疗费。

在一位朋友的建议下，陈老太去心理科做了治疗，经过一个多月的心理治疗和药物配合治疗，她的“心病”基本消除了。

　　医生建议：老年人“疑病”多是与孤独感伴随而产生的，因此子女要尽量不让老人感到孤独和无依无靠，只要老年人认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。

子女要学会引导老人的不良情绪，经常关心老年人的身心健康状况。

对明显超出正常范围的，建议看心理医生。

　　老年人要正确看待人生的生老病死，要认识到保证自己的身体健康，就是对子女最大的安慰。

　　空巢老人应多锻炼　　电视连续剧《激情燃烧的岁月》中有这样一个镜头：石光荣的长子参军18年不归，小儿子也住校2个月才回家一次，女儿出差去深圳一个多月了，褚琴与丈夫闹矛盾更是整天不着家，偌大个家空空如也。

　　这时，石光荣从外边垂头丧气地回到了家中，家里锅是空的、水壶是空的，打开第一个房间是空的，又打开第二间、第三间都是空的。

他再也按捺不住自己的愤怒，将桌上的空杯子一个个扔在沙发上，大声吼道：“都走

都走

都走

”这位昔日让敌人胆寒的老军人，如今面对这形同空巢的家却无可奈何了。

　　医生点评：“空巢家庭”中，老人极易出现各种心理问题。

分离就要思念，有的老人出现严重的分离焦虑。

　　医生建议：“空巢综合征”的防治要做到以下几方面。

首先是和谐的婚姻，老年夫妻既是双方生活中的依靠，也是精神上的支柱，良好的夫妻关系是老年生活幸福的保障。

其次是有业余爱好，还可用读书看报的方式或体育锻炼来丰富生活，参加娱乐活动和体育锻炼对缓解孤独感是有帮助的。

第三是保持一定的社会交往。

　　杭州市第七人民医院精神科 陈斌华

“空巢老人”用英文怎么说

empty nester空巢老人(Empty Nester)意指子女不边居老人。

过去30年，内地高速发展，人们的也逐渐与西方接轨，独生子女长大后大多会离乡工作赚钱，留... empty nest elderly nest empty elderly empty nest old例句：那不勒斯位于佛罗里达西南部，是度假者、银发族和空巢老人的第一目的地。

Naples, in southwest Florida, is a premier destinations for vacationers, seniors,and empty-nesters. “很多年龄较大的工作者是空巢老人，”研究者菲舍说道，他是密歇根大学社会研究学院（ISR）的一名组织心理学家。

Many older workers are empty-nesters, says researcher Gwenith Fisher, anorganizational psychologist at the University of Michigan"s Institute for SocialResearch (ISR). 我并没有体会到母亲去世时他的扼腕之情，也没有理解他作为”空巢老人“强烈的孤独感，更没有意识到他许多朋友已经驾鹤西去。

I had not felt his remorse over Mom"s death, understood his intense loneliness as an empty nester, or realized most of his pals had long since light-beamed off the planet.

对于空巢老人问题的感想600字

一：农老问题的情况农村养老势基本可分为四种（一）家庭养老：当前中村使用最普遍的养老方式，也是之具体体现。

这是一种最完美的养老方式，它所具有的优越性是任何其他养老方式都无法比拟和替代的。

在现有经济水平条件下及传统文化模式下，家庭养老仍然是我国农村的主流养老方式。

（二）集体养老：集体养老就是由对年老多病、无依无靠的老人进行赡养的制度。

集体养老的形式主要有五保制度和养老院制度。

集体养老存在的物质基础是组织管理的完善和物质的丰富，存在的心理基础是老人社会交际的广泛和子女对养老认识的多元化。

经济发展的不均衡性和农民意识的落后直接影响了集体养老的普及化和规模化。

（三）养老保险：面对农村数目的迅速增长和家庭养老的弱化，农村养老改革也加快了步伐。

从1991年开始，根据国务院的决定，开始有计划有组织地组织农村社会化养老保险改革的试点。

到1998年底，全国已有30个省（自治区、直辖市）的2000多个县（市、区）开展了农村养老保险改革试点，有8200多万农民参加了养老保险。

（10） 应该说，农村养老保险从无到有并初具规模，已取得了很大的成绩。

（四）储蓄养老：依靠平时的积蓄用来防老，在农村仍然有一定的市场。

二、农村养老存在的问题 老年人的养老问题，是一个不容忽视的社会问题。

家庭养老是当前农村老年人养老的主要方式。

随着子女纷纷外出，老人与子女分居，一旦家庭“空巢”后，家庭养老功能就被弱化，不可避免会给老人的生活带来一系列的困难和问题。

【第1句】：生活来源得不到有效保障。

农村的生活来源主要是靠老人自己的劳动所得和子女的经济收入作为主要生活来源。

调查显示，的年人均纯收入大多数低于农村人平收入，有的子女每年只给父母一些口粮，逢年过节送一点钱物。

随着孝道观念的不断淡化及等因素的影响，子女寄钱回家标准低且缺乏持续性。

有些村外出打工的子女只能维持自己的生活，不仅没有钱寄回家，而且留在农村的孙子上学及生活等费用还要靠老人来支付。

由于农村的缺失，子女赡养老人的责任差，许多农村“”的生活来源得不到有效保障，生活普遍比较艰苦。

【第2句】：精神没有寄托。

由于子女不在身边，空巢老人特别是单身老人、体弱多病的老人感到特别无助。

老人最怕的是孤独，在调查中发现，大多数老人都不同程度的存在孤独感，有事无人帮，有话无处诉说。

他们常常一边为外出打工的子女担心，一边为了生活还要辛勤劳动，日复一日，年复一年，情感孤独。

农村老年人几乎没有文化娱乐活动， “空巢老人”活动空间十分狭小，孤独、压抑的情感有增无减。

【第3句】：劳动责任没有减少。

农村“空巢老人”除了需要负责全家的农事劳动，还要负责外出务工者留守子女的生活和学习，如洗衣做饭、上下学接送等，本来应该享受晚年幸福生活的农村老人们，又重新挑起了家务生活的重担，他们倍感心力交瘁，十分无奈。

【第4句】：生病得不到及时治疗。

老弱多病是自然现象。

农村“空巢老人”中，常年患病的比较普遍，许多人是多病缠身。

尤其是老人得重病大病，沉重的医疗费用，使不少家庭陷入贫困境地，“因病致贫”、“因病返贫”现象在农村比比皆是。

不少老人由于治疗不方便和怕给子女添负担，往往是小病忍，大病拖，舍不得及时到医院治疗。

【第5句】：集体养老只能作为农村养老的重要补充形式而不可能象有些地方官员所言成为家庭养老的替代形式。

【第6句】：由于目前我国农村地区经济发展仍比较落后，且地区间极不平衡，差异较大，社会保险发展很慢。

【第7句】：低利率、高膨胀、天文数字的医疗费以及农民收入的降低，使得储蓄养老已失去太大价值。

三、思考与建议 养老问题的出现，暴露了我国方面存在的严重问题。

解决好农村养老问题，是政府和社会应尽的责任和义务。

【第1句】：加快养老保障体系建设。

政府要加快推行新型，使农民在年老时，也能像城市机关企事业单位退休人员一样领取养老金，这是从根本上解决农村养老问题的有效途径。

进一步扩大农村低保、医保范围，提高低保、医保标准，让生活困难的老年人都享受到低保、医保待遇。

同时加大对农村老年人的生活补助力度，对丧失了劳动能力，没有生活来源的高龄老人，政府应当给予适当的补助。

【第2句】：加快农村养老福利事业发展。

加快农村养老机构建设是社会发展的必然趋势。

政府要结合实际出台系列优惠政策措施，支持、鼓励农村养老服务业的发展。

有条件的地方，可由乡、村组织牵头，通过招商引资及当地能人、善人投资等多渠道兴办养老院。

要新、扩建一批乡镇养老院，接纳更多的老人进来养老。

对于不能进养老院的老人应由政府出资建设困难老人集中居住点，专门用于赡养生活困难的“空巢老人”、五保户、鳏寡孤独老人，政府要根据情况部分和全部负担农村老人的生活、医疗费用。

【第3句】：大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。

在社会经济快速发展的新时期，人们的思想都在发生新的变化，全社会都要注重加强对孝文化和社会主义新风尚的宣传与教育，弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。

通过村民公约的全面推行、落实好家庭赡养协议书，由村组织、老年协会督促子女赡养老人，按时付给生活费，对尊老敬老的群体和个人要大力表彰，在全社会形成一种尊老敬老的社会氛围。

【第4句】：加快建立和完善农村基层老年组织建设。

要将老龄组织机构延伸到村、组，同时加强农村老年活动场所的建设和管理，充分发挥老年协会护老维权的作用。

同时以老年协会为平台，组织老年人参加各种活动，丰富老年人的精神文化生活。

鼓励老年人积极参加自娱自乐、互助互爱等多种有益老年人身心健康、丰富多彩的活动。

【第5句】：建立党员、干部义务服务制度。

村党支部、村委会要充分发挥其战斗堡垒作用，结合开展基层党建和创先争优活动，对辖区内的高龄空巢老人做好登记造册，实行“一帮一”的义务监护和帮扶制度，不仅在物质上给予帮助，而且要给予精神予以安慰，切实解决老人的孤独寂寞，让农村老人精神愉快的生活。

百度文库：

那些子女在外的空巢老人,他们过着什么样的生活

老人如何应对空巢家庭

【第1句】：提前做好思想准备提前做好迎接空巢的心理准备，时间应以一年以上为宜，这样老人在思想上可以逐渐适应，以避免在空巢来临之际大吃一惊，心理上无法承受而产生心理问题影响身心健康。

实践结果表明，主动迎接空巢家庭到来的老人较被动接受者产生的心理障碍要小得多。

【第2句】：发挥余热积极投身到社会中去，关心社会，发挥余热，是很多老人的快乐之本。

身体较好的老人如能积极参加社区服务和建设，就能充实内心，克服空虚；有一定专长的老人则可以返聘，参加专业技术工作和充当顾问。

如果条件允许，不妨参加义工、社团等集体活动，在帮助他人的过程中对比付出与回报的区别。

【第3句】：寻找新生活确立新的生活目标，是老人消除寂寞孤独心理的最佳方式。

而广交朋友，则是老年人克服空巢心理的最佳途径。

要积极热情、兴致勃勃地参加各种有意义的特别是文化活动，比如练习书法、绘画、听音乐、下棋、养花、钓鱼、旅游、聊天、与小孩相处等。

当老人真正做到老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐时，就会觉得“巢”空了也好，置身于广阔的天地之间，更能开辟出精彩、快乐的新生活。

【第4句】：拒绝依赖感空巢老人要认识到，子女大了，都有属于自己的生活，为儿女而生不仅是一种肤浅的认知，不但孩子不喜欢，父母也会失去尊严。

可以说，自强自立这个说法也适用于老人。

即使老人在生活上可以自给自足，但如果在情感上完全依附于子女，就可能导致一些不良心理后遗症。

对于一些专业人士或身体还很不错的夫妇而言，完全可以把退休看做是“第二春”的到来。

毕竟过去忙于工作和家庭，许多曾经自己想干的事没法干。

比如想看看大好河山，不妨出去走走；想学学书画，不妨自我实现一番；想写写回忆录，可以立即开始构思并动手写起来。

【第5句】：正确认识衰老老年人对衰老要有正确的认识，明确衰老是一个正常的生理现象，没有人能够逃脱生老病死的自然规律，所以要顺其自然，以平和的心态对待衰老。

应对自己身体突发不适有所思想准备，可以事先与子女、亲友、邻居、社区工作者、单位同事打招呼，以便在紧急时求得帮助。

我国“空巢老人”和“留守儿童”形成的原因是什么

跟哪些国家政策有关

这个问题比较专业和深刻。

是一连串的社会效应。

简单一点，可以归结为政府政策与市场调节的双重原因。

一、20世纪90年代以来。

改革开放得到进一步的深化，各地区相继出现第一批大规模的民工潮。

下海赚钱成了主要话题。

农民农业收益渐渐受到限制与质疑。

二、另一方面，经济政策的不平衡导致沿海沿江城市相对发达，民工流动集中，从而形成贫富差距急剧扩大。

民工越流动越穷。

一些在家务农的农民开始举家外迁才能满足社会发展的需求。

三、农业发展的后知后觉，土地国有化，导致农民无地可种，无房可住。

房价上涨，市场经济又剥夺了农民的劳动所得。

本来就薄弱的农业基础开始动摇。

外出务工成了首选。

都奢望着能在城市有所出息。

四、城镇化建设加剧了这一矛盾，使本来就尖锐的经济矛盾变成了社会矛盾。

农村人被瞧不起。

国民集体缺乏尊严。

荒唐的户籍制度又为本来就一无所有的农民雪上加霜。

农民工孩子无法进入城市上学。

五、教育制度的僵化使得农村孩子无法交纳繁重的择校费及档案管理费。

名存实亡的退休养老制度和计划生育制度相互冲突。

使得百姓水深火热。

六、劳动保护意识的缺失也是形成这一现象的原因之一，一般工厂劳动强度大，劳动时间极度不合理，导致无假可请。

请了假又碰上铁路改革票价上涨比火车提速更快。

而此时就出现了更为严重的社会问题。

“空巢老人”与“留守儿童”。