【第1句】：书籍简介

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。

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【第2句】：作者简介

张德芬，女，生于台湾，作家，毕业于台湾大学企管系，担任台湾电视公司新闻记者主播多年，于美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。随后陆续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人受苦》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。与家人长期定居北京。

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【第3句】：《遇见最好的自己》读书笔记

全书的开篇是这样的：

“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这个观点和王明阳的“心外无物”，异曲同工。可能这也是人生的最高境界了吧。所有的一切，都是属于自己的，与他人无关。我们也都太过在乎外界的看法，对自己形成干扰，而不够爱自己，不够在乎内在的自己。

对于人而言，最可怕的是念头，最庆幸的也是念头。起初觉得这句话会另人幡然醒悟，现在再琢磨这句话，却又觉得。外面，别人也是有的，自己也是有的。只是如何转念，如何取舍在于自己。每一个行业都分为三类人：第一类，精益求精，不断进取，探索，突破，高自律的人，我称之为领头人或者顶端优秀人才。第二类：按部就班，能出色完成工作，能贡献力量，但不会为了理想粉身的人，不断探索与追求。第三类：得过且过。高段位的自律，交友，理想追求，思维方式会让人看到高段位的人生。当我不断的提高，而身边的朋友不断的思维固化，不去追求的时候，我知道我们已经不再同一个跑道了。

其实我每次感觉自己孤立无援，被抛弃的时候，都会想有一个白发苍苍的老人可以为我指点迷津，虽然这样的想法很不切实际但是人都是需要有追求和信仰的，你信则有不信则无。心里想得往往会成为现实，能够坦然的面对自己内心深处不堪的一面，也是一种成长，毕竟人都不是完美的，阳光和阴暗都是我们内心的一部分，面对才会释然。突然想到“皮囊”。

从小到大我们的样子一直都是在改变，近的来说我们的样子可能几天就可以发生改变，特别是我们的样子存在各种镜头里，图片里，怎么这么不靠谱。有时候我常常迷失，到底哪个才是真正的我。假如生活欺骗了你，你要相信就像健身一样，身体会逐渐完美健康。无所谓，再换一副好皮囊。

老子说：“道可道，非常道”，可以口述的道理并不是永恒的真理，在我们的生活中，有很多道理是无法用语言表达清楚的。就好比说，从来没有吃过冰淇凌的人，你对他再怎么样描述冰淇凌的滋味都没有用，是不是？当他亲自尝了一口，那么所有的语言都是多余的了。所以说生活中有很多事情需要我们身体力行，用心去体会！这样才会有所感悟，有所收获！这个方法可以用在教育孩子上面，老人们总觉得小孩不该碰这个不该碰那个，其实碰一碰也是有好处的，吃亏了才能长记性。

缘木求鱼，是要不得的理想人生！纷扰的世界，走出自己的人生并不容易！对错与否，仅在一念之间。刻舟求剑固不可取，顺藤摸瓜终究是好。寻州作剑，萤歌流火。当下仍在。

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【第4句】：《遇见最好的自己》读后感30篇

第1篇：《遇见最好的自己》读后感200字

昨晚看到凌晨一点多才睡，早上醒来就窝在被窝里一直把它读完才起床。(冷冬在被窝里看书真是一件很享受的乐事哦。)一本好书读起来，会让人停不下来，想一下子很快把它读完，但是读的过程中又不得不不断地思考以致进度不能快，而读完之后又想重新再读一遍、两遍……

《遇见未知的自己》是一本以小说的形式写的关于修心的书，里面有修心的一些具体方法和例子，值得鉴戒。我并不100%认同书中所说的全部，但完全可以接受这种看法。现代人在浮躁的繁华俗世中大多以小我为中心，迷失了本原的真我，“遇见未知的自己”就是寻回真我的过程。

第2篇：《遇见最好的自己》读后感400字

看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。

这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。

如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。那样难道我们就要活在不快乐之中吗？我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……，很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。

无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢？

第3篇：《遇见最好的自己》读后感800字

近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。

开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。

再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。

刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。

最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。

人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么？我们是不是都在取悦别人而生活？外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。

第4篇：《遇见最好的自己》读后感1000字

几经折腾，终于在网络上找到了小君老师推荐的心灵鸡汤——《遇见未知的自己》。夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经历了一场别开生面的旅程。然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。

这是一本有关身心灵成长的小说，作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。

诚然，生活中，我们会遇到许多烦恼，对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满、对伴侣的抱怨，凡人凡事，我们自己都人为地放大。于是，生活中，愁眉苦脸、呻吟抱怨，结果，碰得满身伤痕，痛苦不堪。其实，现在回首细想，人生没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释：痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。

这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。

我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。

我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。

每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢？

外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！

人生若都能不忘初心，人生若只愿岁月静好，真实地活着，真诚地活着，不论荣辱得失，不谈贫富贵贱，那就是最大的幸福与快乐！

第5篇：《遇见最好的自己》读后感2000字

为什么要去遇见那个未知的自己？难道我对自己不了解？

很高兴朋友把这本书推荐给了我，虽然她也只是说看过这本书“好像评价都挺不错”，对于最近在开启疯狂看书模式的人来说，既然别人力推的书，当然不能错过啦。

这本书本想一气呵成看完的，但是实在是看太晚了，担心打扰到舍友，合上书，第二天一大早就把它看完，很喜欢，因为，能让你一边看一边检视自己的书，难道不能称之为一本好书吗？

喜欢几个观点：

【第1句】：太追求小我的增长，使得我们都很不快乐，离真我越来越远；

【第2句】：凡是你抗拒的，都会持续；

【第3句】：我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的；

【第4句】：无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。

慢慢分析来说吧：

【第1句】：关于小我

大学上心理课时，老师就提到了小我，当时完全不能可理解，嘛是小我？看了德芬老师的书后，海阔天空。现在这个社会里，谁不在为争取自己的地位、财富、名声等而努力和拼搏，争取有利的社会资本并没有错，但是现在周遭的人都说：好烦啊，烦死啦。也许这是我们听得最多的一句话；第二句话就是：我好忙啊，真的好忙，都没时间干嘛干嘛····敢为，这世上谁不忙？街上打麻将的人也说自己忙，做文员的也说忙，最白领的更不用说了，大家越来越不开心，因为已经不知道如何去满足求胜或者达到自己期望不惜牺牲一切的欲望，越长大越孤单，月长大越不安，这就是我们的真是写照。

我并不同意越有钱的人月不开心，那是因为我们这些不算平穷又不算富裕的人很多，大家总是在安慰自己，有钱人都不开心，因为他们没朋友，穷的只剩钱。但是，就连这么大众的我们也不开心，为的是什么？

尤其是德芬老师提到的：小我增长秀那篇，同学聚会，我能想到的也都是混得好的同学都开着跑车来了，说尽自己去不同城市不同公司打拼的奇闻异事，也有各种买房、旅行等等的炫耀，不过也有各种情感的诉说。这时候混得好的人，在各种炫耀，混得一般的人，嘴上一直挖苦自己，其实心中满是嫉妒和怨恨，但又不愿承认，混的差的人这时候能来，证明心态很好，对生活满意度高，或者为了就为的朋友而来，再或者，什么都不在乎。（这里的混得好不好的评价为收入、地位等），但是真正快乐的人有多少？

我也一直在思考这个问题，毕业出来一年多，大家都各自找了不同的工作，但是为了拿到更高薪水的人比拥有一份觉得很有价值的工作的人多太多，大家也似乎都觉得拿到更高的薪水和职位不就=满意度越高？

不说别人，说说我自己，我也很愁为什么这么用心工作（平台也很大），为什么工资这么低，为什么周围这么多人在混日子等等，总关注在哪些可以用来衡量财富和地位的外在表现上，其实，想想平时大家对我工作的评价：我的工作应该是周围人中满意度最高的一份，因为我很喜欢，大家也觉得我非常适合这份工作，又不是没有升职加薪的可能，又不是工资低得完全接受不了，最重要的是，谈及工作，我80%的时间都是在表达喜欢，为何要为了那20％的外在表现而大伤脑筋，让自己不开心？

【第2句】：凡是你抗拒的，都会持续

你不愿意接受别人的薪资比你高，比不愿意接受人家有男朋友，你不愿意接受你单身，你总是抱怨自己为什么这么优秀而没有要，你总是抱怨为何别人能力一般般，却总是有这么多机会···

你在抗拒的，其实就是你内心最反感，其实也就是你内心的投射，是你身上所具有的或者你最缺乏，最想要却得不到的。

例如：你总是看别人不顺眼，虚荣、爱炫耀、懒惰、自私，你对这些恨的程度的多少，就说明在你内心，它就有多少。

想想我们读书的时候，为什么长的漂亮的女同学总是被别人背地里骂狐狸精，恶心等等，甚至常常有其他女生会故意挑刺，那就是很好的投射，你越是恨就证明你越缺乏，你越是抗拒，你就越是很难逃脱。

【第3句】：我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的

看到这节，我心里一直很难受，因为我也有一个心结，一直解不开，并且这也是逼着自己不断奋斗和坚持的动力，但同时也变成了压力。总想着有一天离开了广州，我回家能好好照顾家里人嘛？如果我不回家，留在广州，我能买得起房吗？我就那么点工资。你看别人，在银行，各种风光，当公务员又如何···虽然嘴上不说，但是我知道，只要一个人静静的时候，总是不断在重播这些画面，看到未来自己的样子和场景，但是，那又怎样呢？？？

特别是在一个人心理手上，被背叛、诬陷、误解、愤怒的时候，总会联想到一切过去或者未来将会发生的事情，甚至把未来的情景都设定好的，但是就是不愿正视“事实已经发生”这个事实，反而让幻想让我们脱离了当心，常常听别人说：过去已经过去，未来还没到来，最好的就是把握现在，活在当下，但是做到了吗？

如何更好的活在当下？德芬老师说得好，当一个人由于愤怒、气愤、痛苦、伤心而使得思绪满天飞，难以挣脱那些想象的片段的时候，你尝试去感觉现在的你，你的屁股接触椅子的感觉，感受呼吸时你肚皮的起伏，感受你的脚趾放松是怎样的，感受你的姿势是否让你舒服，以此让你活在当下。虽然说得简单，但是当你被气愤冲昏头脑的时候，你是否能克制住，真心去尝试？？？

【第4句】：无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。

总担心家人，是否健康，是否会生病等等，因为曾经半夜接到几个电话，都是关于家人离去、逝世的消息，从而使得自己很害怕半夜和清晨接到电话，听到响声，因为我担心，我担心那头传来的都是不好的消息，或者听到别人在电话那头很着急或者喘息着说话的感觉，让我心一下揪得好紧。

但是，为什们你总会有不好的想法，难道你希望它发生吗？我相信吸引力法则，但是我却不知道，我的担心，会把周遭的一切不好的东西都带到身边，请问你难道要害你的家人吗？

我希望以后更多是祝福，常常打电话给家人问候，然后通过问候让他们感受到我的爱，感受到我传去的正能量，而不是一味的担心，压力太大，我岂能承受？

还有很多很多，我也只能选一些感触很深的内容和大家分享一下。

第6篇：《遇见最好的自己》读后感

这是一本很特别的书，仅仅看一遍是不会吸收很好的，他值得反复的阅读、咀嚼和吸收。你会发现，他已经在慢慢的净化着心灵、涤荡着浮躁、悲观和欲望。

一直以来只是着重于励志、决策、管理等等书籍，追求着这种角色扮演的被认同感，从来不曾真正停下脚步问自己内心里真正的感受，真正想要得是什么?抑或我们都不是那么了解自己，而又自认为那么了解自己,所以在潜意识中误解、沉沦，离真我越走越远。

第7篇：《遇见最好的自己》读后感

我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。

书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊！我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是娱乐的一种方式，它也是我其中的一项兴趣爱好。这样一来，不管结果如何，我都成不了“自己思想和情绪的奴隶”。因此感悟：心态很重要！

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，先进评比没有份，自己工作辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能保持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，这样就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。

我们享受生活，要建立积极的心态，多从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生，让生活的每个角落都铺满阳光！

第8篇：《遇见最好的自己》读后感

我一直都是一个自卑的人。

最近看了本书，却让我心态放平了许多，也许不只是这本书的功劳，只是从这本书开始，我有了真正的变化。所幸，真有了质变，我希望这质变能持续进行下去，让我变成自己想成为的人。

小时候，有位老师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，后来渐渐长大，反省自己，发现自己真是这样，所以也经常那这句话警醒自己，不要再“蜻蜓点水”！但是，秉性难移啊……后来我渐渐发现，我做事总是希望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自己学习这些知识，只是一种虚荣心在作怪。比如说这次学习园运动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到老师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学习过程变成了羡慕别人打击自己的过程。自己有时也忍着不去看别人的精彩答案，但是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过……

现在，这些我都放下了，虽然不知道是不是真正的放下了，但我现在确实心里很轻松，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我希望我能真正的自己肯定自己，不依赖别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋！我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。

我看见我在寻求被打击的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。

第9篇：《遇见最好的自己》读后感

《遇见未知的自己》，这本书是上次跟X去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自己》。

断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最后一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺专业的，也懒得去多领悟。书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵小说”等字样，标榜的内容似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。跟大多数心灵励志书籍一样，这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我，要追求崇尚爱、喜悦、和平。但它通过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是可以改变很多现实的东西。

说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，但是，一定程度上的“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自己的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的快乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实可以变得更容易。

书中有一句话，“外面没有别人，只有你自己”。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才知道这话的意思：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。意思也就跟“吸引力法则”差不多，积极乐观的意识可以吸引到积极的光芒，很多不好的东西都是自己的消极想法招惹过来的。所以，要关心内在，要勇敢一点，做更好的自己。

看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自己，享受着宁静，享受属于自己的一份娱乐……

第10篇：《遇见最好的自己》读后感

人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。

这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。

我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！

第11篇：《遇见最好的自己》读后感

我是在20xx年11月看的这本书，而当时正值自己情感的低谷期，情绪一直失落了几个月，但是很恰巧地选择读了这本书（其实这本书我早就买了，就一直搁着没看），然后将信将疑地按照书上的方法一步一步做着，然后我的情绪也慢慢乐观起来，对情感的事情也慢慢看开，而且也借由那件事发现了自己的一个心智模式。因此这本书在我心中占着不可取代的位置：它既是我学习心灵成长的启蒙书，也是启发我阅读的起点，因为从这次改变让我明白：可能有些书你现在买回来了，或是别人推荐给你了，你并没有去读，但当你生命中出现改变，出现困惑，出现迷茫时，它会恰当地出现在你眼前，然后给你启发，给你希望，并陪伴你走过一次次的蜕变，这便是阅读的“缘分”———就像旅行一样，你并不知道你会遇到什么样的书，但是你总会在下一个转角，下一次阅读中遇到适合你的书，而且不会仅是一次”偶遇“而已。

至今一年多时间里，我一共读了三遍这本书，每次都会有不同的理解和收获，但是每次这本书给我的感觉是：温暖、熟悉、亲切，仿佛和书中女主人公若菱每次去到老人的小屋一样，感觉像是回到了家。因此我认为这是一本有灵魂、有心灵的书，所以我也向身边的许多朋友推荐它甚至在朋友生日时作为礼物送给他们，希望这本书能够帮到他们。

第12篇：《遇见最好的自己》读后感

人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。

这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。

我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！

第13篇：《遇见最好的自己》读后感

最近，在朋友的大力推荐下正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。这本书的作者张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学mba。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。这一是本灵修人士的人生地图与导航。

灵修是洞察世界、别人与自我的关系，灵修是心灵的运动、经验、领悟的过程或行动。刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。

第14篇：《遇见最好的自己》读后感

这本书畅销很久，上个月还看到朋友圈里有朋友分享，以前总是不喜欢随波逐流，越是潮流越是抗拒，但现在觉得好的东西值得用心享用，不应该因为叛逆的心理就错过一些美好。这是一本读起来感觉很舒服的书。看书的过程是自我探知的过程，心理的“小我”觉得被重视起来，还是非常感谢自己的，自然就愉悦起来~都说现在很浮躁，很少有人有耐心对待自己，很少跟自己内心交流，不知道自己到底想要什么、想怎么样，只觉得被时间和琐事牵着，每天都好累。

书中的主人公也一样，一位女白领，在拖着疲惫不堪的身躯敲开了一位老者的大门，一切发生了改变……作者用讲故事的方式，向读者展示了身心灵探知领域的魅力，教会大家如何去善待自己。每个人像一个有生命的能量圈，围绕着自己看不见、触碰不到的未知领域，隐藏着五个层次的客体，它们从外到内，分别是身份认同、思想、情绪、身体、真我。最最核心的是真我，在那里汇聚着爱、喜悦、和平。

人们之所以混乱不清就是因为偏离真我太久、太远~我们每个人真正应该持有的状态是拥有爱心、怀揣喜悦、向往和平的。作者提供了几个小技巧帮助我们找到真我，它们是联结身体、臣服情绪、定静观照思想、觉察身份认同。在这个过程中，我们应该找到喜欢的方式放松自己的身体，比如做做瑜伽、练练快走、学学静坐；跟自己内心对话，不再挣扎于情绪决堤的边缘，告诉自己：“我正在寻找xx的情绪，我全心接纳它，我不再需要xx情绪，我要放下对它的需要”；观察自己的真正意图，检测自我思想的正确性；看到你真正认同的身份，了解你认同的东西。书中的观点都是第一次接触，感受到非常神奇的力量，尤其扭转了我的一个错误观念，那就是“管别人的事”。一直以爱护为名，不自觉地干涉其他人的想法，看到书中的描述，不由得汗颜，确实是“小我”在作祟，不会再放任它了。只能管好自己、管好自己的事，“外面没有别人,只有你自己”。

第15篇：《遇见最好的自己》读后感

读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……

故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。

该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。

想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。

人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的`一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。

向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了……

第16篇：《遇见最好的自己》读后感

平静，是我读这本书时一直保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被很多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说情绪的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否这两个简单的结果。殊不知，我们已经忽略了这件他们的本质，那些我们忽略的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才决定要以何种态度来对待这件事情。

在《遇见未知的自己》这本书中，女主人公通过无意间遇见的一位神秘老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有痛苦也有失去，但是女主人公最终找寻到了自己真正要走的路。现在的我们还年轻，正是汲取知识和塑造发展自己的最佳时间，但此时的我们也因此显得不够安定。

我们有着很多很多的理想渴望去实现，但是却太多、太杂，不经意间，就悄然迷失了自己。我经历过，我迷失过，我也有不知道自己想要什么，想干什么的时候。或者说，我都想要，都想做，结果却不知道该怎么做了。鱼和熊掌不可兼得，渐渐地我学会了选择和放弃。我开始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成长。现在的我明白了，遇事先摆正自己的位置，然后再将要全力以赴的事情做好，活在当下，一步一个脚印，这或许就是一种提升。

一本好书，需要反复品读。她给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。感激这本书，也感谢公司在生日之时将她赠与了我。

第17篇：《遇见最好的自己》读后感

最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。

《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧！”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。

《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁？”“我追求的到底是什么？”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢？浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远！

《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！

这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑！

第18篇：《遇见最好的自己》读后感

看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。

书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的

《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。

曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。

诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。

第19篇：《遇见最好的自己》读后感

用讲故事的方式，仔细刻画了主人公的心灵成长历程，从而层层推进，一步一步地揭示了深陷泥淖的普罗大众应该如何突破各种心灵枷锁，从而找到最本质的真我，也就是那个苦求不得的自己。

结构很清晰，开篇先是点题，我们的内心深处存在着一个未知的自己，苦苦寻找爱、喜悦、和平而不能得之。从而引出全书的主旨，为了“遇见”这个未知的自己，我们需要从身体、情绪、思想、身份认同，四个方面依次去寻找这个心灵成长的方法论。最终的结论是，身体需要联结，情绪需要臣服，思想需要定静和观照，身份认同需要觉察。在一系列的探索过程中，心理学的涉及面很广，包括潜意识与意识的关系、饮食与运动对自我修炼的影响、情绪与身体能量的相互影响、投射原理等等，甚至有一小部分探索了家庭教育、生命知识、宇宙能量之类的简单讨论。

这本书整体上给我的感觉是很全面细腻，而且很真实，作者毫不避讳任何人在自我探索的过程中都可能产生的一些曲折性甚至是失败。而且语言风格是很有具有故事性的，有细腻的人物刻画，很好的帮助理解了本来很深刻的道理，所以读来并不会生涩，引人入胜

但是就书中的内容来说，却总有一种感觉——作者借鉴并融合了很多已有哲学思想或者著作的内容，进而进行组合，杂糅到这样一个论题下进行二次生产，包括荣格心理学、《秘密》和灵修原理等等。当然也加入了很多个人经历中的领悟，从而诞生了一条全新的思想体系。有时候甚至感觉到了作者为自圆其说，而刻意为之的痕迹。尤其是到最后关于心想事成的部分时，有一点脱题超纲，对于一个很理性的经济社会人且没有接触过相关灵修成长课程的人来说，恐怕会有论据不全，说服力不足的感受。

关于本书，有几个存疑点。首先，我看的这本书是2012年再版的，最后三章的增编部分，似乎是为了后面基本书做铺垫的，至少是承上启下的作用，脱离了此书最开始的立意，大有重新立意而不承接主旨的感觉。其次，有关于，身体能量等与常规科学不相符问题，应该如何去验证真伪，是另外一回事了，空说无凭，不能深刻感受。最后，关于个人成长的问题，很多东西恐怕还是引人而异的，所以最后身体力行去不断验证和修正。当然有的验证是不能带有存疑的去做的，甚是有趣。

即使不能全好评，我还是感觉受益匪浅，除了学到这么多自我修行的知识之外，更大的收益点在于，将曾经看到的相关书籍和理论很好的结合起来，系统整合起来。所以，这本书很好的提供了一套方法论，大可以借此延伸开来，以此为切入点去读更多相关的著作，了解更多的心理学原理。

最后，虽然不是精装版，但是这种双色插图版的书加上纸质偏厚，真的很难折叠，略偏重不说，放在桌子上和拿在手上读都不方便。

第20篇：《遇见最好的自己》读后感

“为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。

书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。

你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。

“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。

第21篇：《遇见最好的自己》读后感

几年前，初涉职场，经验不足的我很是焦虑，正当迷茫的时候，有朋友推荐看《遇见未知的自己》这本书，她说张德芬的见解很能宽慰人，我却武断地抵触这类心灵鸡汤的书，认为它的作用像一块软布，拭过伤口，却不能治愈根本。

如今有了婚姻，工作尚可，却也有困惑不已的时候。偶然到书店逛逛，我看到最新印刷的版本，封面上沙漠黄的背景上，坐着位长发翲逸的托腮女子，像极了梦中的场景，于是把书买回来读。

全书以女主角若菱的视角，当她面临工作、婚姻同时出现问题，寻求高人指点的过程。若菱与志明是大学同学，在周围人的眼里是绝对的才子佳人，两人从美国留学归来后，就各自奔向工作岗位，志明留校当上教授，而若菱成了外企骨干。随着各自工作上的压力，交流越来越少，互要以冷战应对，感情出现危机。工作上，若菱兢兢业业，却要遭受不公正的排挤，她异常的愤怒；回到家，看到志明与不认识的女子搂在一起，她更是沮丧。一切的不顺利，加上儿时痛苦的回忆，让若菱顿觉崩溃，人生不知如何继续，这时出现了位灵修的老人，宽慰她，帮助她慢慢找回本我，认同自己。

读完，我感觉豁然开朗，若菱的故事没有结局，并不像众人所愿的美好团圆，而是顺期自然，认同自我。市面上很多类似题材的书籍，能做到通俗易懂的并不多，作者将理念融合到故事对话里，对简单事情的讨论引发我们对世界的思考，这是我最喜欢的一点。

我们看见的世界，是我们选择看见的世界。有个小故事，男子天天打老婆，后来抛下妻子和三个儿子，远走他乡。三个儿子长大后，老大认为是罪恶的世界造就父亲，而父亲的抛弃造就了他痛苦的一生，他到处偷窃抢劫，报复社会；老二认为父母的模式就是自己人生的模式，娶了老婆回来，天天拳打脚踢；老三认为母亲很可怜，自己长大了成为男人，要疼爱自己的老婆，对母亲更是孝顺。

我们以什么样的心态去看待事件的发现，源自于观察者的主观判断，然而事件本身就是那样的。所以要追求内心的真我，主要是四层：关心身体的变化，与身体联结；臣服于发生的事实，不被情绪左右；负面思想是自己加上去的，检视自己的心态；认同自己的身份，所处工作、社会地位、家庭、财富，接纳自己，才能欢迎别人。

第22篇：《遇见最好的自己》读后感

遇见这本书的经历本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情的时候，路过了一家书店。

向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。

大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。

现在说说最大的几点收获：

【第1句】：明确了一直处于模糊状态的目标：其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。

【第2句】：世界上的三件事：当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。

【第3句】：亲爱的，外面没有别人现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。永远找得到。因为别人的缺点是不需要你生气的。而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。

【第4句】：包装不好看的礼物：所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！

读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。

第23篇：《遇见最好的自己》读后感

在一位姐姐的推荐下认识了这本书——《遇见未知的自己》，她很兴奋的向我推荐，说这是她近年来看过的最棒的灵修作品，说她从中看到了太多和自己相似的经历，说这本书好像就是为她而写的……看着她的兴奋起初我也只是好奇，因为对于心灵类的书籍我以前并不感兴趣，觉得太过唯心，但是她的极力推荐还是让我翻开了这本书……这本书通过女主角若菱与老人的接触，讲述了她从失败、失落、失意走向成功、喜悦、和平的过程。在书中我们总能从女主角人际中的失败、工作中的失落、婚姻中的失意中找到与自己能够产生共鸣的点，从而催促自己更快的读完全书以寻求破解之道。

当然我读完全书后的第一个感觉只是颈酸，因为在阅读的过程中不断的会有让你觉得认同的地方以及恍然大悟的点，于是便不住的点头表示认可和受益匪浅。对于我而言最喜爱的一句话便是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。初看这句话你的概括一定是：太唯心了！没错我也和你一样。但是当你看完这本书的时候，我相信你一定也会和我一样觉得这句话：太精辟了！从小接受的唯物主义的教育让我们知道并认定，我们所处的是个物质世界，物质也将不会随着人的意识的转移而转移。但是你是不是常常会有这样一种感觉，“我的人生就好像是一场戏，但角色却永远只有我一个，当演到痛苦的桥段的时候，多么希望可以转台，可事实却无能为力。”其实我们所有的情感都来自于自我本身，所有信息的过滤也是通过自我，的确我不否认这个世界的物质性，但对于每一个人而言最终的输入与输出却依旧来自于自我。喜欢书中的这样一个解释概括起来说就是：喜悦与快乐的不同在于喜悦是发自内心的，是不会随着物质的消灭而灭失的；但快乐却相反，它来自于外部，是随着外界的某些你所追求的刺激的出现而产生的，自然一旦这个刺激消失了那么你的快乐也就随之消失了。快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。

不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。记得有句禅语是这样说的：烦恼本自寻，心静自然无。

在佛教中也有“心魔”一词，我们所有的恐惧，紧张，畏缩等负面的情绪其实也都产生于我们的本心。本心了然，自然无愁。我们也会常常用“关心”作为“借口”来“担心”，来烦恼，好比母亲出于“关心”要求出门的孩子要小心过马路；好比妻子出于“关心”要求生活不规律的丈夫要节制；好比老师出于“关心”要求功课不好的学生要好好学习……其实深究一下我们不难发现在这些“关心”的背后藏着的是对2自己的保护。

母亲的“关心”是希望孩子不要出事，因为如果出事母亲一定会痛苦；妻子的“关心”是希望丈夫不要生病，因为如果生病妻子一定会难过；老师的“关心”是希望学生不要跟不上，因为如果跟不上老师一定会挨批…。。当然我们不能否定人性的美好，只是我们希望将由“关心”所产生的“要求”或“担心”变为“祝福”，去祝福孩子的平安；去祝福丈夫的健康；去祝福学生的聪颖……正如书中所说的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事”……老天的事我们管不了，他人的事我们管不着，唯一可以管的只有自己的事，所以请管好自己的事，祝福他人的事，看着老天的事！请常常给自己时间冥想，常常问问自己“我是谁”“我真心想要、的是什么”，不是有句话说：“当我们内心有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你。”吗？没有人知道最终的路在哪里，人的一生恐怕都在为寻找自己的道路而奋斗，那为什么不走捷径呢？感恩吧，感谢一切值得和不值得感谢的东西，那样他将会带你走上一条更加美好的道路，你将不会再为道路的漫长、枯燥、寂寞、不确定而感到疲惫、焦虑和不安。轻轻推开窗户，你看到了什么？美好的？丑恶的？完美的？残缺的？……其实那里什么都没有，你看到的只是你的心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

第24篇：《遇见最好的自己》读后感

我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读，心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。

这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收，才能从中获取更多感悟，渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。

书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁？而我和作者一样，并不知道自己是谁，所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义，只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：‘生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。’书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么？我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？

他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量浪费在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装合，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书，我会细细的去品味，去斟酌，从而提升自己的境界。

第25篇：《遇见最好的自己》读后感

这本书的确出版了很久了，久仰其大名，确是最近才开始阅读。不到一个星期的时间就结束了。

出乎意料作者用的是她笔下的一个职场女子将整个心灵教程串联了起来。从认识自我，到提升自我，再到最后的感受自我。

比起素黑的话，更浅显易懂，而二者确实有很多理论上的共同点，只是阐述方式不一样。

印象最深刻的是其提到的一段关于能量和频率的问题，解释为，我们发出的能量和频率（隐形的）决定了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来说，如果你发出的是出国留学网积极的能量，那么你会遇到更多愉快的事，相反，如果你发出的是消极的能量，你只会感觉到越来越倒霉和不顺。

这个理论也可以解释的概念，为何我们总是和的人一起玩耍，大概就是我们发出的频率类似吧。而为何你总是看某些人不顺眼，大概就是你们的频率有些距离咯。

于是反观最近的生活，ten，兔子，小平，这三个人仿佛成为了我朋友圈的主线。

看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，ten哥哥翘班两小时过来送药，小平除了黑我还是黑我，却觉得彼此很投契。这大概又可以扯到另外一个话题——关于朋友类型分布的话题，以后再谈谈好了。

大概就是这样子的读后感吧。但我更多的是喜欢和生活联系一起。

想想，当初彼此吸引也大概是能量的相似而达到了默契和共通点，是都喜欢音乐也好，是都喜欢自由也好，是都喜欢挑战未知也好，是什么原因都好，但，后来分开的原因只能解释为：能量不再相同了。

玛丽说，不入流的人才会称自己是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不同罢了，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。

就当我的确是疲惫了吧，也是遇到ten之后我才深深知道，原来爱上一个人的真实面目，比爱上幻想中的他/她，重要那么多。

第26篇：《遇见最好的自己》读后感

十分感谢德芬老师在这本书中同我们心与心的交流，我的眼界因此而顿开不少，在此谈谈个人所获的小感。

【第1句】：道可道，非常道。如果你对一样事物不清楚，别人对你说再多也是徒劳无益。正如书中所言“如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用言语去描述它的尝试，就是这根指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”我想，“所谓的人人心中皆有佛，只不过佛尚未醒而已”也是出于这个道理

【第2句】：快乐与喜悦不同。快乐取决于外境，因此而有增减。然喜悦来自于内心，恒定而持久。因此，若要幸福，则要往内求，而非往外。

【第3句】：父母既然爱孩子，就要尊重他们的选择，而非限制与打压他们。管教与管束，这其间有微妙的区别，但前者来自于对孩子的爱，后者来自于自身的需求。至于家长到底是出于哪种目的，则要冷静地质问自己才能获得答案，否则会产生错误的见解。那么怎么做才恰当呢？作为父母，你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果（比方说：你一定要听我的）。这样的话，对方比较能接受。若对方不接受，则做出模范令他们受到影响后心甘情愿地接受。总之，不要强迫。有人问：孩子不听我的，出事咋办？答：一个人的命活多长，是老天的事，一个母亲再怎么努力去保护孩子都是无法与天命抗衡的。而且，一味的保护与限制，即便孩子的生命安全，但是他失去了追求自我价值的自由。肉体还在，灵魂却丧失了灵动，这与活死人有何分别？所以，孩子想做一件事，无论好坏，都不要强迫。即便事后头破血流，至少他做了，而且这是他自己的事。

【第4句】：我们从小到大都有一个意识作为目睹一切的观察者，即真我。它不生不灭，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。我对它的理解是，当我们放下思绪，内心充满宁静祥和便能感受到它。然而要时刻感受到它便是难事。因为面前有几道难克的障碍，依次为：身体，情绪，思想，身份认同/角色扮演。对于障碍，我们去除不了，就像我们没办法去除黑暗，但我们可以用觉知之光去照亮它。对于身体，我们可以通过瑜伽，食疗等方法让它保持健康并通过冥想来接触真我。另外，我们在日常生活中也可以通过觉察自己的身体感受到活在当下。对于情绪，我们要承认已发生的事实，且无论因事实而带来的情绪的好坏，我们都要学会全身心地去接纳它。至于思想，它总会让我们会忽略当下而沉浸在自我的思维当中，我们同样可以通过冥想、感受身体与外界的联接而放下它，达到定静、关照。对于身份认同，你先要看到你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。无论是财富，金钱，外貌，荣誉抑或地位，既然是上天或别人赋予你的，也必然意味着可能被剥夺。

【第5句】：吸引力法则。同性相吸，异性相克。

【第6句】：冰山理论。意识只占我们认知的1%，潜意识则为99%，潜意识的力量远比我们所想象的强大得多。因此，想要改变自己，光读两本书，感悟一些道理还真不够，这需要长期的身体力行，一点点地磨练自己。

【第7句】：对于坏习惯的“上瘾”。“如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系。比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦......那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的情绪模式。而当你产生某种情绪时，体内就会产生叫胜肽的物质，为感应器所接收。它就像毒品一样，如果你很久没发脾气，你就会想办法发脾气。”这让我联想到了受虐狂和虐待狂，我觉得于此有联系。而我也有破罐子破摔的自暴自弃倾向...必须改！

【第8句】：我们的意识就像一匹马车，表意识为马，潜意识为车夫，而真我则为乘客。我们自以为可以操控我们的生活，但实际上却身不由己。我同意前两者的定义，但对于真我为乘客的定义则不甚明了。

【第9句】：不去在意别人的眼光和评论。别人拿什么标准来过滤信息，你想管也管不着。而且无论他们说些什么，受到影响的也只是小我。所以，要学会接纳小我的缩减和被打击。

【第10句】：对于负面情绪的正确处理。对于负面情绪，我们所要做的不是打压与回避，而是正式承认它的存在，全心地接纳它，并且放下对它的需要。对于孩子也一样，比方说孩子为了一件玩具耍小性子，一般家长起初会耐下心，但之后都会不耐烦地凶孩子，孩子这时才会听话。然而，那只是情绪的压抑，压抑的东西不会消失。日后孩子长大了，便同样会以转移的方式逃避情绪，比如酗酒等。那该怎么办呢？教会孩子对于情绪的认同。以此为例：我知道你很想买这个玩具，爸爸遇到喜欢的玩具也很想买。但是如果我们把它买下来，它就再也见不到其他小朋友了，我们跟它招手说再见，下次再来看他好不好啊？例子不一定有说服力，因为这是我想象的...但关键在于先情绪认同，后行为引导。不要凶孩子。

【第11句】：对于已发生的事实，我们要学会臣服。如果你不接受它，就好像拿头去撞一面墙壁，希望把它撞开却无济于事，结果因抗拒事实而受苦。而臣服的好处是：当你接纳了当下，不再徒然浪费力气去抗争的时候，你便能集中剩余的注意力关注到当前的事物，反而能发现更好的解决之道。

【第12句】：事情都是中立的，而我们的想法则形成了我们对于事物性质判定的印象。其过程如下：事件导致看法，看法导致结果。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是自己创造出来的。每个负面情绪的背后，都有一个支持它的思想。比如说：爬楼梯到7楼的寝室。一种看法：楼梯好长啊，累死了结果：不想爬，乘电梯。另一种：爬楼梯挺好的，每天都可以借此来锻炼身体。吃力便是锻炼的见证。而且万一有危险下楼梯也可以增加自己的报名率。结果：有电梯也不乘，爬楼梯。

【第13句】：自己的价值是自己给的，不能把这个权力让给他人。我称之为“自由”。

【第14句】：你的努力不一定有收获，但要想有收获，就非得努力不可。所以凡事不能想得太美好，对于失败要有心理准备，然后全力以赴，静待结果。

【第15句】：要想心想事成，就要有发自内心的渴望，并真实、清楚地了解自己想要的东西，且进行观想，并付诸科学的方法与持续的努力。最好的观想时间是早晨将醒未醒，晚上将睡未睡之时，因为那个时间与潜意识最为接近。

【第16句】：每个发生的事情都是一件礼物。好的让我们感受到人生的美好，坏的教会我们人生的道理。

【第17句】：最后的最后，知行合一。

第27篇：《遇见最好的自己》读后感

我是谁？我的身体？我的心理？我想要的人生是什么？我不知道。

在我有限的生命里，我从来没有像现在这样静下来认真思考，我要过怎样的生活？我要追求什么样的人生？

没有答案……

人生有时候就像一场戏，每天带着面具，带着笑容：今天演员工，明天演女儿，后天演妻子，再后天，再再后天…一天又一天，我经常不快乐。

演员工的时候，面对老板的不公平，面对职场互相的竞争，要面带笑容；演女儿的时候，面对父母捆绑的爱，挣脱不得，还要面带笑容；演妻子的时候，付出自己的所有，而对方并不理解，还要继续面带笑容。

每天吸收着负能量，无法释放。感觉自己的身体不像自己的了，健康，疲惫，兴奋，悲伤，忧郁，似乎在身体里穿来穿去的，找不到一个固定的模式。

《遇见未知的自己》，让我发现，我们都有个“小我”的存在，“小我”总在认同自己所认为的遭遇，疾病，不快乐，加强他们的自我感，才能确认自己的存在，这样就影响了自己的真我。

突破“小我”，走向真我，面对所有的负面情绪，越排斥它越不走，不如看见它，面对它，接纳它，臣服它，最后放下它。但是允许它的存在，这样就会很轻松的面对负面情绪了，也就不会影响真我了。

书里还告诉我们：世界上的事，只有3种事：

第一，我的事。

第二，他人的事。

第三，老天的事。

但是很多人把这几件事，全部做反了，总爱去管他人的事情。还有和老天的事去抗衡。最后自己的事却没有管。

他人的事，也包括自己身边最亲近的人的事。比如你的老公你的父母你的孩子，他们没有好好的吃饭，没有注意身体。你苦口婆心，你日夜操心，担心的不得了，仍然没有一点收获，反而影响了自己的心情，关系也处理得很差。这样不如你自己先把自己管好。自己好好吃饭，好好锻炼身体，自己做好了，他人自然而然会受影响，你再同他们分享你自己所得的收获，效果自然事半功倍。

老天的事情。有些事是天注定的事情，你没办法更改，比如最简单的下雨，打雷，有人碰见下雨天，心情就会郁闷，觉得事事不顺。心情郁闷做什么事都不顺利，这样与老天抗衡，有什么意义呢？

真正最重要的是——我的事。我的事首先是呵护好自己的身体。吃七八分饱。每天有水果，蔬菜蛋白质，谷类。多吃水煮菜，蒸菜，细嚼慢咽，喝温水。适当的锻炼身体，健走，跑步，瑜伽。选择一样适合自己的锻炼方式。

其次是自己的思想和情绪，不要把负面的思想放在脑袋里面，不要把“应该”和“不应该”放在自己脑袋里。找到自己脑袋里面最黑暗的那一部分，不要逃避，坦然面对，自己把光带进去照亮它。

真心的相信自己，充满喜悦的用全身的细胞去召唤你想要的东西，内在的配合加上外在的努力，老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获但是你想要收获，就非得付出努力不可。这样，整个宇宙都会联合起来，帮助你得到你想要的东西。

其实我们早就认识了自己，只是因为妄想执着而产生了'未知的自己'，走出观念，就回到那最原始的状态了，也就找到了真实的自己！

第28篇：《遇见最好的自己》读后感

你的自我意象是大是小？

你是自卑还是自信？

你能不能安抚自己？照顾自己的情绪？

你是不是有自己难以接受的缺点或缺憾？

如果给出了消极的答案，心理控制术：改变自我意象》能给那你一些帮助。

我是家里最小的孩子，甚至是同辈分里最小的孩子。虽然我已经二十X岁了，家里的每个人都仍然还认为我是弱小的，智力和能力和各个当面都是比较差的，给我塑造的自我意象，和一直以来我的自我认同，都是我写的《香莉》，扮演的角色，是天真可爱，无忧无虑，爱哭，不能触碰的，小女孩。

我遇见的所有压力，所有困难，所有不愉快，甚至生理上心理上的所有痛苦，在家里人看来，都是小孩子级别的，都是好笑的。

化解痛苦的前提是接纳，我怎么可能在接近三十岁的高龄里接受自己仍然是个七岁小孩，怎么可能接受因为我低龄的自我意象造成的格格不入痛苦，着实是可笑的。反倒是不断影响我现在的生活。

但是也好，现在我有时间精力去面对我生活中家庭中的问题。也相信自己有能力去处理这些问题。

刚看完《遇见未知的自己》，一个台湾的新闻主播写的，关于通过灵修的方式进行自我心理疗愈。刚看完的时候，吐槽哪来的主人公说的老人，完全不切实际，转念一想，这是作者的自我意象。

也可以说，她给自己塑造的自我意象，是一个全知的老人，每当遇见问题，她都会暂时先把问题放一边，被自己找一个僻静的角落躲起来，站在一个老人的角度，跟自己交谈，引导自己走出思维的牛角尖，走出情绪风暴。

如果给自己塑造的自我意象就是一个老人，那么就不需要依赖别人了。

看家庭调解节目的时候，看着台上的心理咨询师，主持人，性格分析师，还有律师，一起大骂不负责任的行为，因为情绪而表现出的愚蠢，用法律和责任给家庭下定义。我也会感慨，要是能有这么一个大家长就好了，每个人都能为自己的错道歉，都有机会拥抱和好，都能互相表达爱意，都能在在众多权威的见证者面前，许下不能毁坏的诺言，从此改变自己真真切切地为着更好的生活努力。

不得不说，我曾经寄希望于以后的家庭。现在，打算给自己塑造一个老人的意象，相信自己具有包容所有人的力量。

第29篇：《遇见最好的自己》读后感

最近读了这本书，刚看到封面的几句话就吸引到了我，看的过程也是如此，看文字没有什么看不懂的字，但是如果不深入进去阅读，真的还是不会太懂，尤其是对我这种愚钝之人，哈哈。

书中内容是以类似小说的形式，让人读起来不会感觉太枯燥，主人公若菱遇到生活上许多的问题，一个深谙人生道理的老人担当着指引她由抑郁，烦躁，各种负能量爆棚到积极开朗，另外一种人生的引路人。读的过程有很多的代入感，许多若菱遇到的问题也是自己本身存在的问题而且老人分析了我们的所有人面临的问题。

我们可以看到生活中到处存在着你争我夺，正能量负能量的较量，压抑不顺心，斗志昂扬等各种不同的情况，都是人，为什么会有这么大的不同，而且人的目的都是为了什么，其实也就是在寻找内心的和平喜悦爱而已，这也正是老人所说的本我，由于身边环境，人，事，物的影响以至于我们和本我的距离越来越远，我觉得书里面讲的内容好神奇，可以把人讲的这么透彻，仿佛有种不真实的感觉，不过真正的去应用到我的生活中，因为积累的不足以及参悟的不够透，还差的远，生活中的表现也不会有立竿见影的效果。还是很感谢今天读到了这本书让我可以看到这些道理。

使我们越来越远离本我的因素有身体，情绪，思想，身份认同等，书中老人用一个同心圆清晰的列出并一一进行了分析。

对身体的用对就是和身体进行联接，比如做瑜伽，感受到身体某个部位不配合就去和这个部沟通，我还没有尝试，觉得真的是不可思议呢，身体也竟然可以这么有灵性，这个是需要用心静静的去体会，以后也多尝试。

在这就是情绪的应对则是臣服，任何情绪的产生都是因为一些人事物，那么既然这些事情已然成了事实，造成情绪的并不是事情本身而是你对这些事情的态度，既然已成事实，无法改变，又何必再去挣扎，就去顺其发展好了，书中这些话说的很好：“生活中出现的各种情绪等等，都是潜意识中本就需要的，不要拒绝他，要接纳他，或许这也是你人生中最一堂课。有了情绪，不要只是拒绝回避反抗，要去接受认同”。培养后代更是如此。

“当这种情绪出现的时候，只需要告诉自己一句话：我看见我在寻求……（某种情绪）的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。”

“生活留给我这样一个巨大的创伤，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”

对思想身份认同等就是要沉静，静观，觉知，以一个旁观者的态度去审视自己的所想，思考这是自己真正需要的吗？或许会有不错的效果。

这本书可以看出作者本人积累的深厚，有了深厚的积累才能够分析的如此之透彻，用很简单的事情把这些道理讲的这么浅显易懂，今后要好好在生活中应用。

书中由很多对今后生活中有警醒的句子我觉得很有必要摘抄下来时刻提醒自己：

能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。

快乐是由外在事物引发的，他的先决条件是一定要有一个使我们快乐的事物，他的过程是由外而内的，那么一旦那个令你快乐的事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦则是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

为什么我们都是强颜欢笑……若菱心中充满了疑虑，包括我自己也跟随着她的思想对老人的回答充满期待，最后老人说了一句话：你失落了真实的自己。

不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音，思想，意念，情感，都是某种有特定振动频率得能量棒！

所谓的物以类聚，当我们看到某人，有时候看上一眼就会和他聊的很开心，然而有些人则是第一眼就让你讨厌，这就是因为你的思想能量振动频率和另外一个人的是否相近的原因。

若菱去看电影，在女主人对第二段影片进行讲述时我感觉说的很对，比如你发脾气，你的下丘脑会产生一种化学物质，随着我们身体的血液流向每个细胞，进而细胞也就对这种物质有了适应能力，如果时间久了，你没有再发脾气，那么你体内的细胞反而会不适应，自然生气的频率越发的加大也可以理解了。

意识和潜意识的区别……我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。这就是潜意识吧，而我们现在的意识是因周围环境人事等的影响形成的。

很多看似简单的实情，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比如你想要参加一场考试，结果考试当天找不到准考证，交通拥堵不顺的事情接连发生，就显示你的潜意识其实并不想要走这条路。

我们从母体出生，从一个与外界隔离无忧无虑的环境到一个巴掌被惊醒的恐怖的世界，由此我们的身体成了我们接近自我的一个障碍，充满恐惧等心情，也就造就了如今的小我。在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发展了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。

老人说了一句话：所有造成我们与真我隔绝的东西就像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮他们。其中就是要找回和身体的连接，比如做瑜伽，一项可以让你和身体对话的运动。

老人讲到了一个例子，一个马车拉着一个人，马被问到为什么往左边走，他的回答是，感觉到左脸紧的很，这只是他的意识，没想到是后面人有马鞭抽他的左脸，这就是潜意识，马车的好坏是你的命运，前面的路的好坏是你的运气，马车必须要好好地维护也就是我们的身体一样，不只是要运动，还要注意饮食健康。

无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。

一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，他会来，就一定会走。

所有发生在我们身上的事情都是一个个经过仔细包装的礼物。

我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的，感受现在正在发生的就会集中注意力。

外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。

其实我们很早就认识了自己，只是因为妄想执着，而产生了未知的自己，走出观念，就回到了那最原始的状态了。

个人或者周围环境的能量是好或是坏对身边的人事物都会产生很大的影响，你不知道并不见得他就不存在，所以身上要多一些正能量少些负能量，长此下去或许就会有一个不一样的明天。要多一点正能量尽量不要有能量，这个是现在就可以做的。

第30篇：《遇见最好的自己》读后感

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢着本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，

都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。

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作品简介

有两个孩子，一个叫“没头脑”，一个叫“不高兴”。“没头脑”做起事来丢三落四，总要出些差错。“不高兴”总是别别扭扭，你要他往东，他偏往西。别人劝这两个孩子改掉坏脾气，他们都不以为然，为帮他们改正缺点，暂时把他俩变成了大人。“没头脑”当了工程师，“不高兴”做了演员。“没头脑”设计了一座999层高的少年宫大楼，楼造好后，才想起没设计电梯，结果孩子们为了在这个大楼上看戏，要带着铺盖、干粮爬一个月的楼梯，这不但害了别人，也害了设计师自己，因为“没头脑”也参加了少年宫开幕式。

“不高兴”在开幕式这天演“武松打虎”，他扮演老虎，戏演到紧要关头，他的老脾气又来了，本来老虎应该被武松打死，可是他偏不高兴死，反而把武松打得东逃西躲，二人一直打到台下。台下的“没头脑”正看得纳闷，“不高兴”却打到了他的身上，于是“没头脑”在前边跑，“不高兴”在后边追，两个人从楼上滚到楼下，跌得腰酸背疼。通过这次教训，两个人决心改正自己的缺点。他们仍旧变回到儿童时代。

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没头脑和不高兴读书笔记

“没头脑”和“不高兴”是书里面两位小朋友的名字，听起来这名字也挺有意思的。“没头脑”这位小朋友不是不聪明，只是做事情会丢三落四。“不高兴”这位小朋友不是不会笑，而是他的性格十分任性，总是不愿意和别人沟通，喜欢独来独往，其实他的性格挺像我的一个好朋友的。

书中写到“没头脑”被神仙变成大人后，他第一件事情就给小朋友们设计了一座三百层高的大楼作为少年宫，可是这么高的大楼居然没有电梯。而看戏的楼层又在两百二十五层，去看一场戏，来回要一个月，还要带上干粮、被褥。天天这样爬楼梯，爬的每个人都无精打采了。

我也会有他们的缺点，看了这本书，以后做事情之前要认真全面的考虑，一心一意，同学之间互相帮助，团结有爱。

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没头脑和不高兴读后感1

记得小时候每当我做错事的时候，爸爸总会说我做事没头脑，妈妈呢总说我是”不高兴“。我还一直纳闷没头脑和不高兴是何许人也？后来才渐渐明白原来”没头脑“和”不高兴“是爸爸妈妈小时候看的动画片 《没头脑和不高兴》 的主人公啊！直到后来，在老师的推荐下，我认认真真地看完动画片 《没头脑和不高兴》， 这才真正认识了”没头脑“和”不高兴“。

”没头脑“和”不高兴“是一对可爱又可气的活宝兄弟。” 没头脑 “ 整天丢三落四，就说早晨上学连书包都忘了拿，刚拿好书包，又忘记带帽子，妈妈都为他将来发愁。再说 ” 不高兴 “ 吧，他整天愁眉苦脸。就说那次下大雨吧！人们不让他走泥坑，他还偏走那里，嘴里喊着：”不高兴不高兴“，扑通掉进了大泥坑里去了。

”没头脑和不高兴“的故事告诉 我们 光有远大的目标是远远不够的。我要把”没头脑和不高兴“当做我身边的一面镜子，时时刻刻照照自己有没有这样的毛病。

”没头脑和不高兴“的故事告诉我们 要 从小事做起，踏踏实实地走好每一步， 学会用我们脑子来思考问题，增长知识。同时我们要天天高高兴兴，快快乐乐，把烦恼和忧伤都要扔在脑后，要热爱我们美好的生活。总之我们要好好学习 ，保持认真而谦虚的学习态度，这样才能在不就的将来有所成功！同学们，你们说是吗？

没头脑和不高兴读后感2

前两天我津津有味地读完了任溶溶爷爷写的《没头脑和不高兴》，才知道”没头脑“和”不高兴“是这本书里两个人公的外号，”没头脑“他有头有脑，读书也很好，但就是有一个坏毛病—凡事好打折扣。”不高兴“不是不会笑，而是固执任性，总不愿意与他人协调配合。

在一个偶然的机会里，没头脑和不高兴遇到了一位仙人，仙人把他俩变成了大人。没头脑变成了大人后当上了工程师，设计了一座三百层高的摩天大楼，却忘记了建电梯，要走到二百二十五层去看戏可不容易，得背上干粮、被褥，上下一次要一个月。戏的名称叫《武松打虎》，不高兴扮演的就是老虎，打了四五个钟头后，武松连拳头都举不起来了，可老虎还是精神赳赳，台下的观众不知道是《武松打虎》，还是《虎打武松》，尽管这样不高兴嘴里还在嘟囔：”不高兴，不高兴！“整打了四天四夜，没头脑觉得情形不对，就祈求仙人把他们变回去，让他们从头来过，从小养成好习惯，正好仙人算算一个月期限到了，就把他们又变回了小孩子。

读了这个故事，我明白了好习惯应该从小养成，因为长大了习惯就很难再改正过来，比如握笔姿势，坐姿、算算术竖式本不离手，且要保持干净整齐等等，并且通过这本书还让我懂得了要尊敬长辈，独立思考，与人合作，刻苦学习，勇敢坚强，富于冒险…… 这本书对我真是受益匪浅。

没头脑和不高兴读后感3

你们知道没头脑为什么叫没头脑吗？因为他做什么事都会丢三落四，不过，他人长得可有头有脑，而且，投海很大呢！这不，这不，他刚从叔叔家做完作业出来，没走几步，嘭嘭嘭，外面有人在敲门，原来是没有头脑。”对不起，我书包给忘了“。他他一边脱帽子，手套一边进屋找书包，他找到书包走了，叔叔刚把门关上，嘭嘭嘭外面又有人在敲门，叔叔开门一看，还是没头脑。”对不起，我把帽子给忘了“。他进屋找到帽子，走了，叔叔刚把门关上，嘭嘭嘭，外面又前门了。这回叔叔不看是谁就把一副手套塞了出去”没头脑你的拿去！“叔叔在进屋一看，那不是他的书包吗？多半是他回来找帽子，有吧书包落下了。

天天如此，叔叔唉声叹气地对没头脑说，瞧你个没头脑，大起来怎么做大事情啊，唉，打起来怎么得了，他撅起了嘴，嘟囔着说”这好似小事情，算得了什么“。我才不在乎呢！大起来做大事，那就是另外一回事。

接下来该介绍不高兴了，不高兴做什么都是不高兴，如今放学了。同学们不让他走水坑，他还是走水坑，还大不高兴。就这样，大家都叫他不高兴。没头脑和不高兴都有远大的理想，有一天神仙帮他们实现了愿望，没头脑真的成了建筑工程师以后，第一件事情给小朋友们建筑一座少年宫，有三百层，可房子盖起来以后，却发现忘了设计电梯，而，不高兴也当上了演员，这不，他这只老虎，武松打了三天三夜都打不死，就这样他们给大家带来害处，同时也告诉我们从小养成好习惯。

没头脑和不高兴读后感4

在这个暑假里，我读了一本书，叫《没头脑和不高兴》。

这本书十分有趣。在里面，有一个人的外号叫”没头脑“。他不是没有头，而是他的记忆力很差，所以大家都叫他”没头脑“。而他的记忆力差成什么样子呢？他的记忆力差到每天都可以丢掉东西，因此他每天都会被妈妈臭骂一顿，。谁叫他为什么那么健忘呢？

这个没头脑，他有一个好朋友，叫”不高兴“。这个不高兴，不是真的不高兴，而是一直不愿意和别人合作。无论做什么事情，他做什么事情都不高兴。比方说，有一次大合唱，刚开始时，大家都唱的很快，但他不高兴了，偏要唱得很慢。当大家唱完时，他才唱了三分之一。大家只好听他唱完那三分之二。从此以后，大家再也不敢请他参加表演了。

有一天，不高兴在路上走着。突然，前面出现了一位仙人。他说他可以满足不高兴一个愿望。不高兴便把没头脑叫了出来。他们见了仙人之后，便对仙人许下了马上长大的愿望。他们两个人，没头脑成了建筑设计师，不高兴则成了演员。

有一天，没头脑到他刚设计并建好的三百层少年宫去看戏。但是，他在设计时却没设计电梯。所以只能爬到第二百五十层看戏。而演《武松打虎》中老虎的人，正是不高兴。

戏开始后，武松就碰上了老虎并打起了架。这场架打了三天三夜。每次武松让老虎死时，老虎就会说：”不高兴“。于是，他们又打了十几个小时。

最后，没头脑看不下去了，把还在演戏的不高兴拉走，让仙人把他们变成原形。

我认为，我们不可以像没头脑和不高兴有那么多的坏习惯，而应该长点记性，多和别人合作。不能经常找在手上的东西，不要经常找东西。

没头脑和不高兴读后感5

《没头脑和不高兴》是老师推荐的书，里面主要讲的是一个叫没头脑的小朋友，从小做事情总是丢三落四，不高兴遇到什么事情总是不高兴。他们的妈妈总是说：”这样大了可怎么得了啊？“可是他两个就是不改自己的坏毛病，并且说：”长大了做大事情我们就不会这样了。“还有一个叫不高兴的小朋友，别人高兴的时候他总是说”不高兴，不高兴“ 他们后来遇见了仙人，他们让仙人把他们变成了大人，想干一件大事情证明给别人看。

仙人答应他们让他们做1个月的大人。没头脑决定自己设计图纸造一座三百多层的少年宫，结果设计图纸的时候把电梯给忘记了，这下麻烦可就大了，给小朋友和他自己造成了极大的不方便，没头脑后悔的不得了。

不高兴呢在这个少年宫里演老虎，武松打老虎该老虎倒下装死了，可他就是不倒下，口里还一直喊着：”不高兴，不高兴“，打了半个月还在打，小朋友们都在喊：”老虎，快倒下吧，再打下去妈妈该坐直升飞机来找我们了，再打下去我们就赶不回家了。你说可笑不？正在这时梦醒了，没头脑吓了一身汗，原来小时候养成了坏毛病是很危险的。他决定以后干任何事情都要认真、仔细、多动脑子。不高兴也决定开开心心地和身边的人相处。

这个故事既生动有趣，又包含着很深刻的道理。读完这本书，我有很深的感触，明白了一个道理：我觉得有毛病就要改，小毛病不改长大了会变成大毛病。无论做什么事，都要认真，如果马马虎虎、丢三落四，只顾自己高兴，永远不会成功。我们要从小养成好习惯，让发生在我们身上的“没头脑”和“不高兴”的事越来越少，成为让自己喜欢的人，让大家喜欢的人。小朋友，你说对不对呀？

没头脑和不高兴读后感6

今天，我看完了本书，叫《没头脑和不高兴》，这本书的作者是任溶溶。这个作者已经80岁了，我都叫他爷爷了。

这本书讲的是一个叫没头脑的小孩和一个叫不高兴的小孩，任爷爷有个邻居叫没头脑，因为他记什么都打折扣，缺点零头。

有一次，他去任爷爷家玩，玩了半天，回家了，爷爷把门刚关上，门外有人在敲门。原来是没头脑，来找书包，找到了走了，一会儿又敲，又来取帽子，没头脑就这样丢三拉四的总丢东西。他过十二岁生日当天，爷爷捧了一大包东西给他，那些全都是他的。一天晚上，没头脑坐下做功课，练习本不见了，最后，没头脑把本子放到口袋了。，现在书桌上非常乱，课本也没了。妈妈回来了，说他几句，他功课也不做了，开始睡觉了，这时不高兴跑来了，对他说碰到神仙了。神仙把俩人变成大人了。还说他一个月就上天了。

没头脑成了建筑工程师，建了三百层高的少年宫，却忘记安装电梯，小朋友们步行走到二百二十五楼看节目，第一场节目＜＜武松打虎＞＞，不高兴演的是老虎，可打了五六天，还没把老虎打死，这时没头脑把他拖下台，骑上楼梯把手直滑下去，一天就滑到楼下了。来到神仙那里，一个月已到了，神仙正准备上天呢，仙人又把他们变成原来的样子，原来这是个梦，后来他们两个都改掉了自已的坏习惯。我们不能学不高兴和没头脑，不能马马虎虎的，要从小养成一个好的习惯。每天都要开开心心的，不要急，不要不高兴，如果学校比赛跑步，你如果不高兴，就没有胜利的信心，没心跑。所以大家要开心起来。而且要控制好自己的心情。从他们身上也像看到了自己一样，书桌上扔的到处都是书，地上掉的笔，纸。

上学走了又回家敲门，书没带齐，红领巾忘拿了……做数学题太马虎了，数不胜数。我今后一定改掉坏习惯，可不能像他们一样马虎，要养成一个好的生活习惯，再也不丢三拉四了。

没头脑和不高兴读后感7

我读的这本书名叫《没头脑和不高兴》，作者是任溶溶。这本书使我爱不释手，看了又看，看到有趣的地方，我还要绘声绘色地给妈妈读一读，搞得妈妈忍不住也看了看，我们常常被逗得捧腹大笑。

其实这本书里面不是只有家喻户晓的“没头脑”和“不高兴”，还有一个天才杂技演员、奶奶的怪耳朵、小妖精的咒语、小妖精闯祸、当心你自己自己身上的妖精、大大大和小小小历险记。每个故事都引人入胜，但我最喜欢的故事是：大大大和小小小历险记。

这个故事讲的是：大大大是大人国的大人，小小小是小人国的小人，大大大见过格列佛，小小小是格列佛的朋友，他们都很敬佩格列佛，觉得他人小志气大，都很想像格列佛一样出洋探险。

他们俩在海上航行时，一个大浪把小小小还没肥皂盒大的船打到了大大大的船上。小船对大船而言，就像大像背上的小蚂蚁。大大大虽然看不起小小小，但他心眼不坏，想到大浪会把小船掀翻，就把小小小留了下来。

小小小在参观大船时，发现一个老鼠啃的小洞，就飞也似地跑去报告大大大，但大大大不以为然，认为是鸡毛蒜皮的小事情，没必要大惊小怪。这真是小洞不补，大洞吃苦，大船被水淹没了，大大大不会游泳，多亏小小小足智多谋，驾驶着小船救了大大大，让大大大躺在大海上航行。

大大大为小小小的小感到可笑可怜，而对自己的大感到得意自豪。他脚板上扎了刺，正是小小小费了九牛二虎之力，拔出了这棵大树，才使他疼痛消失。

大大大吃鱼不小心被鱼刺鲠着了喉咙，小小小像登山运动员那样用绳子吊着，打着手电筒，勇敢地到大大大的喉咙里去探险……

小小小被大大大的喷嚏打到了石缝里，这下该大大大救小小小啦。他想起一个东方故事：皮球掉进了洞里，往洞里灌水，皮球就会浮上来。他茅塞顿开，成功地救了小小小。

这个故事告诉我们：世界上有大也有小，可别以为小不重要，大也重要，小也重要。每个人都要相互帮助，这样才能创造美好的蓝天。

没头脑和不高兴读后感8

今天上午，我在家读了《没头脑和不高兴》，我觉得这个故事很有趣。

书里面的没头脑是个丢三落四的人，不高兴是个老是跟别人唱反调的人。

有一天，他们碰到了仙人，他们想要仙人把自己变成大人，做件大事请给大家瞧瞧。

长大后的没头脑变成了建筑工人，他造了300层高的少年宫，可是他丢三落四的毛病又犯了，他居然忘了给少年宫安装电梯，小朋友们去225楼看戏，只能一步一步的爬楼梯，而且要爬15天，大家都抱怨工程师是个丢三落四的人，没头脑听了惭愧极了。

不高兴成了一个演员，他在《武松打虎》这场戏里扮演老虎，可是他唱反调的毛病又犯了，一场戏打了好几天，看戏的小朋友都忍不住抱怨起来，没头脑一看情况不对，拖着不高兴离开了少年宫，他们找到了仙人，要求变回原来的模样，下定决心改掉自己身上的坏毛病。

看了这则故事之后，我明白了一个道理：坏习惯害人不浅，我们不应该学没头脑那样丢三落四，也不应该学不高兴那要老是唱反调，我们应该养成良好的生活和学习习惯，长大后才能好好的建设我们的国家。

没头脑和不高兴读后感9

没头脑是个有头有脑的孩子，但是别人为什么叫他有头脑呢？因为他做事总是没头脑，他去上学校的时候走到一半帽子掉了，在学校又把书包掉了。不高兴又是怎么回事呢？他总是不高兴，在走路的时候，同学们都走人行道，但是他偏要走有水坑的路，嘴里还嘟囔着：“不高兴！不高兴！”在一个老爷爷的帮助下，他们俩都变成了大人。没头脑是个建筑工程师，他设计了一座少年宫，有三百层高，可他造的时候忘记造电梯了，这下可麻烦了，走了十五天才到剧场，这次演的是《武松打虎》，原来他的老朋友不高兴演的就是这只老虎，可是老虎不高兴躺下，结果和武松打个没完没了，观众都求求它倒下来死了，不然粮食可不够了。最后是没头脑把不高兴拉到仙人的地方，仙人就把他们变回小孩子了，他们终于明白了，习惯是伴随人的一生的，要从小养成好习惯。

看了这本书，我知道养成好习惯的重要性，没头脑告诉我们不能丢三落四，对待什么事情都要细心。不高兴告诉我们每天都要开开心心，不要只由着自己，也要为别人着想。生活中我们就要高兴，仔细的对待每一天！

没头脑和不高兴读后感10

这学期，老师推荐我们看任溶溶爷爷写的《没头脑和不高兴》这本书。拿到这本书的时候，我就被封面上的两个小男孩的图片给吸引住了。我想着两个搞笑的小男孩就是这本书的主人公——“没头脑”和“不高兴”吧！

接着，我就迫不及待地翻开书本看了起来。书中写了一个说他却又恨聪明，说他聪明他又是一个什么事情都记不住的人，那就是“没头脑”。说起“不高兴”，他可是个很有趣的人，别人喜欢这么做他就偏喜欢那么做。可想而知，当这么有趣的两个人遇上一个搞笑的仙人会发生多么精彩的故事呀！

翻了一页又一页，看看他们，再看看自己，有时觉得自己仿佛就是书中他们的影子。平时老师叫我们带东西来学校，我总是忘记，还要麻烦妈妈一趟一趟地来回送；妈妈总是苦口婆心地教育我该做什么不该做什么，而我却不听，甚至还唱反调。看了这本书以后，我彻头彻尾地明白了自己以前是多么的不懂事，不过从今以后我一定会改正的！

任溶溶爷爷的这本书带给我许多知识，陪我度过了美好的时光。好长一段时间，我对这本书都爱不释手！

没头脑和不高兴读后感11

这本书里主要是讲有两个小朋友，一个叫“没头脑”，一个叫“不高兴”。“没头脑”每天丢三落四。“不高兴”老是不高兴不高兴的。于是他们找仙人帮他们现实了他们的愿望，暂时把他俩变成了大人。“没头脑”成了一名工程师，“不高兴”当了一 名演员。可是他们没有从小养成好习惯，所以“没头脑”设计了一座没有电梯的三百层高的少年宫，小朋友们去少年宫看戏还要带着干粮一层层地爬楼梯，爬半个月才能到。“不高兴”演武松打老虎，应该是武松把老虎打死了，可是“不高兴”演的老虎却把武松给累坏了，大家都求“不高兴”让他装死，可是“不高兴”就是说不高兴不高兴。通过这次教训，两个人决心改正自己的缺点，“没头脑”和“不高兴”又去找仙人，求仙人把他们变回原来的样子，仙人答应了，把他们变回了原来的样子，于是“没头脑”和“不高兴”都从小养成了好习惯。

读完后，我觉得“没头脑”应该每天作好自己学习的规划，把自己的东西放到该放的地方，东西在使用前和使用后都应该认真检查一下，这样就不会丢三落四了；“不高兴”每天都说不高兴不高兴，他应该和大家一起玩，即使玩的东西不一样，也可以今天玩这个，明天玩那个，而不必因为不能玩自己喜欢的就不出门。

我觉得大家应该每天开开心心的，不要丢三落四的，从小养成好习惯，作个好好学习的好孩子！

没头脑和不高兴读后感12

自从我读过《没头脑和不高兴》这本书以后，里面的生动故事就经常浮此刻我的眼前，像一面镜子一样，让我受益匪浅。其中，我最喜欢《没头脑和不高兴》和《一个天才杂技演员》。

《没头脑和不高兴》里面的没头脑，做事情总是丢三落四，造一栋高楼忘了设计电梯，自我也尝到了苦头。我想起了自我也有这样的坏毛病，有时候妈妈叮嘱我，外出的时候别忘了带钥匙和开水，我经常是锁门了才想起钥匙没带，渴了才想起没带水，真懊悔自我做事粗心大意。故事里面的不高兴，自我做什么别人也要跟着做什么，要不然就不高兴，耍小脾气。不高兴有时候不就是自我的小影子吗?

《一个天才杂技演员》里面的泰焦傲就以为自我是个天才，有鲜花和掌声了，就躺在床上大吃大喝。甄用工喊他起来练功，他就说：”我是天才。“最终，他吃胖了，演不了精彩的杂技了。甄用工虽然是个小丑，凭着坚持不懈的练习，成了一个优秀的杂技演员。读了这个故事，更让我明白，天才出于勤奋。就像爱迪生发明电灯一样，经过了千百次的实验。爱迪生有一句名言：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。我相信经过自我的努力，梦想就不遥远。

没头脑和不高兴读后感13

《没头脑和不高兴》是一本精彩的书，书中的”没头脑“是一个丢三落四的人，做作业的时候一会儿作业本找不到了，一会儿铅笔找不到了，十分可笑。”不高兴“这个名字取的也很有道理，人家谈天说地，冒出个”不高兴“来，人家往南走，他偏要往北走;人家往北走了，他就往南走，不高兴就是不高兴。

有一天，”不高兴“在放学的路上碰到了一个仙人。仙人答应送给”不高兴“和”没头脑“一个愿望。”没头脑“要当建筑师，”不高兴“做了演员。

”没头脑“成了建筑师后第一件事就是给小朋友造了一个少年宫，有300层呢!造好之后总觉得少了点什么，呀!忘记造电梯了!于是小朋友去少年宫看节目要带上干粮和被子，因为爬楼梯要花一个月。

”不高兴“就在少年宫为小朋友表演”武松打虎“，他演那个老虎，几个回合下来，老虎应当倒下了，”不高兴“把眼一瞪，说：”不高兴“。老虎冲向武松，武松说：”你该装死了!“”不高兴装死“。于是老虎越打越有精神，成了”老虎打武松“。急坏了台下的小观众。

看完这本书后，我哈哈大笑。但笑完后再仔细想想，其实那里包含着许多做人的道理。比如从小养成一个好习惯是件多么重要的事。做事要认真，不能马马虎虎。比如我们不能自以为是，自私自利，还有要学会和别人友好地相处，不能什么事都来一句”不高兴“。对别人指出的缺点和毛病要及时改正，我以后必须要做一个好孩子!

没头脑和不高兴读后感14

今日，我读了一本书：《没头脑和不高兴》。这本书主要写了一个没头脑、粗心的小男孩和一个遇见事总不高兴的小男孩之间发生的事。没头脑和不高兴是一对要好的朋友。有一天，他们俩遇见了一个仙人，仙人把他们变成了大人，并保证一个月以之后找仙人能够把他们再变回小孩。没头脑变成了一个工程师，他设计了一座三百层高的少年宫，却忘记了设计电梯，所以去看场戏都得带干粮。不高兴按剧情演主角，所以被辞退了。两人只好找到仙人，有变成了原先的样貌，变成了小孩。

读完这个故事，让我想起了我一年级的时候。

有一次，晚上我做作业，才发现作业忘带了。我告诉了妈妈，妈妈和我一齐去学校拿。结果学校已经锁门了。但能看见远处看大门里的灯还亮着，妈妈说自我的事情自我做。我就一边喊门，一边晃门。可是就是没人出来帮我开门，这时我真想变成个小蜜蜂钻进去，把作业拿出来。可是，我在寒风中冻得直发抖，嗓子都喊哑了，也没把门叫开。

一个人从小养成良好行为习惯，不仅仅会使自我那些好的行为方式得到巩固，并且能够转化为内在的性格、情操、道德观念，成为自我正确地为人处世的基础，建功立业的基础和自我一生幸福的基础，终身受用。

没头脑和不高兴读后感15

“没头脑和不高兴”说的是外号叫“没头脑”和“不高兴”的两个小朋友的故事：“没头脑”每一天总是丢三拉四，写作业时不是找不到笔就是找不到本子。可是他以为这都是小事不影响他做大事。“不高兴”无论做什么事都是不高兴，人家向东他偏向西，总是自我想做什么就做什么。可他想等自我长大了就好了。

有一天，他们遇到了一位仙人，仙人把“没头脑”变成了建筑师，把“不高兴”变成了演员。没头脑第一件事就是给小朋友建筑一座三百二十层的少年宫。少年宫里富丽堂皇，有戏场、运动场、下棋大厅、楼梯等等，总之想什么有什么。过了几天，没头脑收到了一张请帖，是少年宫请他看戏。到了那天，那里人山人海，有的学生带着水壶、被子、锅、医药箱等宿营的工具，他很纳闷。抬头一看不远就是他亲自设计的少年宫。“没头脑”到了剧场傻眼了，原先戏场在二百五十二层可是他这个建筑师却忘了设计电梯，他只好也带了一套宿营工具开始了爬楼梯。光爬楼梯就用了十来天，等到了戏场已经累的无精打采了。第一个节目是《武松打虎》真巧“不高兴”扮演的是老虎，这个节目一向演了半个月，因为“不高兴”一向不高兴死。“没头脑”一看情形不好就拉着“不高兴”滑楼梯扶手下了楼，屁股都磨烂了。来到了仙人那里，仙人又把他们变成小小学生。从此他们认识到了自我的坏毛病，认认真真做事，在也不做“没头脑”和“不高兴”了!

读了这个故事我懂得了凡是做事都不要马马虎虎，不要粗心。认认真真做好每一件事，必须从小养成细心、谦虚的好习惯，要不然长大了也是一事无成的人!

没头脑和不高兴读后感16

今日，我读了一篇文章，叫《没头脑和不高兴》。

文章讲的是两个小孩子的神奇故事，他们一个叫”没头脑“，一个叫”不高兴“。”没头脑“这个人的缺点就是：做事马马虎虎。”不高兴“的缺点则是：他很固执，什么事情都跟别人反着干，他们认为长大以后这些缺点自然会没有的，所以就没在意。一次他们遇到了一位仙人，仙人按他俩的要求把”没头脑“变成了工程师，把”不高兴“变成了演员。”没头脑“当上工程师以后，设计了一座三百层的摩天大厦做少年宫，却忘了设计电梯，到二百二十五层楼上去看场戏，得背上干粮、被褥，上下一次要一个月。”不高兴“呢，他跟人搭档演”武松打虎“，他扮演老虎，但没有按照剧情的要求被武松打死，却倒过来打武松，一连打了半个月，急煞了看戏的小朋友。”没头脑“认出了扮演老虎的就是”不高兴“，就连忙拉着”不高兴“滑着楼梯的扶手下了楼，才一个星期，就下来了。他俩意识到：自我给大家带来了麻烦，于是就去求仙人把他们变回小时候的样貌。

看了以后，我懂得了做事不能像”没头脑“那样粗心大意，也不能像”不高兴“那样一意孤行。同时我也认识到了自我的缺点：粗心的坏习惯。我必须会努力改正的!

没头脑和不高兴读后感17

暑假里看了《没头脑和不高兴》这本书，我觉得这本书实在太好看了，太搞笑了，你们想听吗？

听我来介绍一下这故事的两个主人公吧，一个是“没头脑”，他不是不聪明，而是做事马虎，经常丢三落四而已；另一个是“不高兴”，但他也不是不会笑，而是固执任性，总不愿与他人协调配合。

下面就来听一下其中的故事吧！有一次“没头脑”上邻居家玩，玩了一会就高兴的回家了，邻居刚把门关上，外面就有个冒失鬼在敲门了，原来是“没头脑”的书包忘记拿了，邻居把书包递给了“没头脑”，但过不久，又有人敲门了，原来是“没头脑”忘记拿帽子了。又有一次“没头脑”正要做作业，却不知道练习本放在哪里了，对弟弟妹妹说：“我的练习本八成是被你们拿走了。”并生气的一屁股坐在了椅子上，屁股下有这些什么似的，“没头脑”拿出来一看，原来是自己的练习本啊，做了一会作业“不高兴”，很多作业都找不到了，最后只好躺在床上。不知怎么的听见了“不高兴”在叫他，这时“不高兴”正在生妈妈的气，所以二话不说就和“不高兴”跑了。“不高兴”告诉“没头脑”他遇到仙人了！他可以把我们变成大人。于是他们就展开一系列的冒险。

还有一回，“没头脑”造了一座高一千层的房子，顶楼有个演戏台，几个小孩子要上去看戏。可是“没头脑”忘把电梯装上了，那些小孩子只能带着粮食、被子上去看戏了，因为要走一个月才能走上去。过了一个月他们终于到楼顶了，戏开始了，戏的名字叫《武松打虎》。“没头脑”演武松，“不高兴”演老虎，武松喝了酒就上山去了，他碰见了一只大老虎。武松一掌打死了“不高兴”扮演的老虎，“不高兴”非常不服气，竟然又活了回来，于是又开始战斗了，就这样连续了十天，不是老虎被打死了，而是武松累得躺在了地上。

“没头脑”真是什么事都丢三落四！"不高兴”也是个不认输的人哪！他们各有各的优点，也各有各的缺点，我们一定要做个会取长补短的小孩子呀！

没头脑和不高兴读后感18

暑假我看了一些书，像《洋葱头历险记》、《长腿叔叔》、《没头脑和不高兴》等。其中的《没头脑和不高兴》我认为是一本既有趣，又能教给我知识与道理的好书。

听爸爸说，这本书跟《洋葱头历险记》一样，他小时候也看过。主要是讲两个小朋友，一个叫“没头脑”，一个叫“不高兴”。没头脑做事成天丢三落四，不高兴做事只知道乱使性子乱耍性格。因为还小，他们总以为自己长大后这些缺点就会没有，所以根本不想去改正。后来他俩长大了，这些缺点不但没有消失，反而因为这些缺点造成了许多更大的麻烦：没头脑成了一名工程师，做了一个没有电梯的300层的少年宫，小朋友们去少年宫看戏还要带着干粮一层层地爬楼梯，爬半个月才能到。不高兴当了一名演员，但他不高兴扮演老虎，所以在演出时不配合，还把武松给打死了，好好一台戏给演砸了。

这里面有许多让人大笑的内容，尤其是没头脑跟着一群小朋友爬楼梯，只爬了5层就再也爬不动了，自己犯的错误自己尝到了苦果。

看完这本书，我觉得“没头脑”和“不高兴”就像我们身上的一些小毛病一样，有时我们做事情会不动脑筋，这也想不到，那也没考虑到，结果事情没有做成功。有时我们做事情动了脑筋，却因为这个不高兴或者那个不高兴，事情也没有做成功。

所以我们要在学习好每一门功课的同时，努力改正身上的每一处小毛病，从小时候开始，坚持好的习惯，这样，长大才能真正成才。

这就是这本书带给我最大的感受。

没头脑和不高兴读后感19

暑假里，我读了一本书，书名是《没头脑和不高兴》。这本书里有6个故事，是一个叫任溶溶的爷爷写的。看了以后，我笑得半死，真是太好笑了。

读了这本书，我觉得有几个故事特别可笑——比如《一个天才杂技员》啦、《当心你自己身上的小妖精》啦、《小妖精的咒语》啦、《小妖精闯祸》啦，其中《没头脑和不高兴》这个故事特别好看。

“没头脑”和“不高兴”是《没头脑和不高兴》这个故事里的两个小主人公的外号。“没头脑”不是不聪明，只是做事马马虎虎，常常丢三落四；“不高兴”不是不会笑，而是固执任性，总不愿和他人配合。他们在放学的路上遇见了一个神仙，把它们变成大人。“没头脑”当上了工程师，设计了一座三百层的摩天大厦做少年宫，忘记设计电梯，要到两百二十五层上看场戏，得带上许多干粮，上下一次要一个月。“不高兴”和人搭档演“武松打虎”，他扮演老虎，却不高兴按照剧情的要求被武松打死，结果急煞了台下看戏的小朋友。从此他们意识到自己错了，从小就要养成好习惯。

我觉得我也有“没头脑”和“不高兴”这样的坏毛病，比如我爱丢三落四，做事马马虎虎，如果现在不改正这些坏习惯，长大了以后就会像“没头脑”和“不高兴”一样。

我从这本书里学到了许许多多做人的道理。比如，怎样克服缺点；比如，怎样尊敬长辈；比如，怎样独立思考；比如，怎样与人合作；比如，怎样刻苦学习。

我觉得这本书真好看！

没头脑和不高兴读后感20

寒假期间，我看了许多书。我印象最深的是《没头脑和不高兴》这本书。

这本书讲述了从前有个邻居，今年十二岁，叫做“没头脑”。

他名字叫没头脑，人可有头脑，头还挺大的，眼耳口鼻，哪样不少。他读书也聪明，绝不可能没脑子。大家都叫他没头脑，因为他记什么都打折扣，缺点零头，无论做什么事情都丢三落四。他有一个朋友叫不高兴，不高兴有那么个坏脾气，一件事，大伙儿谈得好好的，他偏来个“不高兴”，这也不高兴，那也不高兴。大伙儿要上东，他不高兴上东，要上西；大伙上西了，他又不高兴上西，要上东，把人烦死了。

我想：所以我们做事情不应该像没头脑和不高兴那样，存在着这种坏习惯。我平时要严格要求自己，想到自己现在正是学本领的时候，应该要认真学习做事，养成良好的生活习惯，使自己成为有用的人才。

没头脑和不高兴读后感21

今天妈妈给我买回一本《没头脑和不高兴》这本书。我兴致勃勃地看了起来，却让我深有感触。故事讲的是两个小男孩，他们各有一个外号，一个叫没头脑，一个叫不高兴，名如其人。没头脑是一个做事马虎，丢三落四。

不高兴是一个动不动就生气，别人说东，他说西，别人说西他偏说东，做啥事都和别人对着干固执任信，我行我素。一天，不高兴遇到一仙人，仙人为了让不高兴变得高兴满足他一个愿望，让他们做一个月的大人。不高兴成了一名演员。他的好朋友没头脑成了一名建筑工程师。没头脑成了一名建筑工程师后盖了一座少年宫，共三百层，里面应有尽有。一天，他收到一封请帖请他到少年宫第二百五十层去看《武松打虎》他高兴地去，一路上看好多人都带着帐篷、炉子、被子、毯子等以为大家是去露营，可是等他到了少年宫才发现自己盖的大楼没有设计电梯。

一路上大家都在埋怨起来：“这么高的大楼，连电梯都没有真是没头脑”没头脑在一边听了，惭愧地低下了头。不高兴演的是《武松打虎》里的老虎。戏开始了武松拿着一根棍子摇摇晃晃地出来了，突然一只吊睛白额猛虎窜了出来。这只老虎就是不高兴演的，武松一棍下去，棍断了，就赤手空拳打起来。一来一回打了几个小时累的武松直喘气拳头都举不起来了，央求老虎快点躺下，可老虎还是精神赳赳，一个劲地说：“不高兴不高兴”。就这样来来回回一共打了好几天，可老虎就是不高兴死，最后观众都求老虎快点倒下。看完这个故事让我明白了很多道理，不管做什么事情都要从小养成一个良好的习惯，要学会管理好自己的事情，要懂得听取别人的意见，否则长大后就会跟没头脑和不高兴一样了。

没头脑和不高兴读后感22

这几天，我看了一本幽默儿童故事《没头脑和不高兴》，这本书让我感到很有意义，而且很好笑。

书中有两个主人公，一个是“没头脑”，一个是“不高兴”。“没头脑”今年十二岁，做事总是马马虎虎、丢三落四，所以人家都叫他没头脑。另一个是他的同学“不高兴”，不高兴有个怪脾气，他总是不愿意和别人协调配合。长大后，“没头脑”当上了工程师，设计了一座三百层的大厦，忘了做电梯，到了两百五十层楼去看戏，得背上干粮、被子，上下一次要走一个月。“不高兴”当了演员，他演“武松打虎”中的老虎，不高兴让武松打死，变成了老虎打武松。

看了这本书，我知道做事不能马虎，做作业的时候要认真仔细，做完作业后一定要检查，养成良好的学习、生活习惯。

没头脑和不高兴读后感23

寒假里我读了《没头脑和不高兴》这本书，里面讲的故事既生动有趣，又包含着很深刻的道理。读完这本书，我有很深的感触。

故事中的没头脑从小做事情总是丢三落四，不高兴遇到什么事情总是不高兴。他们的妈妈总是说：“这样大了可怎么得了啊？”可是他两个就是不改自己的坏毛病，并且说：“长大了做大事情我们就不会这样了。”后来他做了一个梦，梦里遇到了一个仙人，他们让仙人把他们变成了大人，想干一件大事情证明给别人看。没头脑决定自己设计图纸造一座三百多层的少年宫，结果设计图纸的时候把电梯给忘记了，这下麻烦可就大了，给小朋友和他自己造成了极大的不方便，没头脑后悔的不得了。不高兴呢在这个少年宫里演老虎，武松打老虎该老虎倒下装死了，可他就是不倒下，口里还一直喊着：“不高兴，不高兴”，打了半个月还在打，小朋友们都在喊：“老虎，快倒下吧，再打下去妈妈该坐直升飞机来找我们了，再打下去我们就赶不回家了。你说可笑不？正在这时梦醒了，没头脑吓了一身汗，原来小时候养成了坏毛病是很危险的。他决定以后干任何事情都要认真、仔细、多动脑子。不高兴也决定开开心心地和身边的人相处。

通过这个故事我明白了一个道理：“就是要从小养成好的习惯，否则长大后悔也就来不及了。”小朋友，你说对不对呀？

没头脑和不高兴读后感24

这几天，我看了一本幽默儿童故事《没头脑和不高兴》，这是一本书很有意义的书，内容很好笑，也让我很受启发。

书中有两个小主人公，一个是“没头脑”，一个是“不高兴”。没头脑做事总是马马虎虎、丢三落四，所以人家都叫他没头脑。另一个是他的同学“不高兴”，不高兴有个怪脾气，他总是说的三个字就是“不高兴”，不愿意和别人协调配合。长大后，“没头脑”当上了工程师，设计了一座1000层的大厦，图纸上只画了999层，还忘了做电梯，到了999层楼去看戏，得背上干粮、被子，上下一次要走一个月。“不高兴”当了演员，他演“武松打虎”中的老虎，不高兴被武松打死，变成了老虎打武松。

对照自己，我平时有时也会丢三落四的现象：有好几次忘记带红领巾了，考试的时候因漏加标点符号被老师扣分。以后我一定要加以改正。我们不能学习书中的没头脑和不高兴，做事不能马虎，做作业的时候要认真仔细，做完作业后一定要检查，养成良好的学习、生活习惯。能做的事情就要高高兴兴去做，不要总是说“不”，那样让别人不高兴，也让自己不高兴。

没头脑和不高兴读后感25

这回没头脑和不高兴又遇到了一个仙人，仙人还是问他们长大了想干什么。不高兴想：“上次我当演员吃了不少苦头，这次我要做一个建筑师!”没头脑却想做演员，于是，他们一个当了演员，一个当了建筑师。

不高兴当了建筑师，要跟没头脑比比，也想建一座少年宫，但他偏不高兴和别人一样，于是就建了一个比清明上河园还大九万九千九百九十九倍的公园。

公园很快就建好了。不高兴难得高兴了一回，去自己新建的公园一游。

不高兴来到公园，第一个去的地方就是万层塔。公园很大，万层塔最远最高，很难走到。别人说：“还是先近后远游玩吧。”不高兴回答：'我偏不高兴和你们一样!'于是，他在公园里走了五天五夜，才走到万层塔。到万层塔下，他已经饿坏了，狼吞虎咽的吃光了一个饭店的菜。有人好心劝他少吃一点，他回答：“不高兴!”

万层塔有三万层，上塔方式有四种：不步、电梯、小型火箭、弹簧。不高兴选了弹簧。可是他在塔下面吃的太多了，连着压坏了几十根弹簧，最后紧急调运了一个超级大弹簧，加高加厚的，才把他一层层弹到了顶楼。

顶楼在演戏，正好是没头脑在演，演的是古代将军在和人对打。只见没头脑拿着枪向对方刺去，但突然停住了，口中还自言自语：“咦，剧本是什么呀……”真是让人哭笑不得。

不高兴又细看了他的打扮，见没头脑枪拿倒了，帽带歪了，衣服穿反了，脚上还穿着皮鞋!唉，古代有皮鞋吗?这时，只见没头脑突然大喝一声，倒提长枪冲了过来……

没头脑和不高兴读后感26

今天我读了一个幽默故事《没头脑和不高兴》，我还看了以这个故事改编的动画片。没头脑和不高兴是这个故事里的主人公，没头脑为什么叫没头脑呢？因为他做起事来没头脑，那不高兴为什么叫不高兴呢？因为他一开口说话就是三个字：不高兴。

有人说，你们长大可怎么得了？他们说我们还没长大呢，那个人帮他们变成了大人，没头脑成了工程师，不高兴成了演员。

没头脑要盖一千层的楼房，因为没头脑却只盖了999层，还把电梯给忘了！

不高兴在表演节目的时候，因为不愿意被打死，本来是武松打虎，最后变成了老虎打武松。

我在没头脑身上看到了我自己的影子，我做作业时有时会粗心大意：把数字看错，+看成-，ei看成ie，漏掉标点符号。现在我知道小时侯粗心大意，长大了也干不成什么大事儿。

没头脑和不高兴读后感27

这一天，他们再次遇见了神仙老爷爷，神仙爷爷决定再次让他们俩各实现个愿望，这次没头脑和不高兴先商量了一下，才做出了决定，他们说：“这次我们把上次的职业互换一下就可以了。”神仙老爷爷念了念咒语，不高兴变成了建筑师，而没头脑则变成了高级演员。

他们变好之后就到大城市里工作了，不高兴见人们的少年宫都是在地上的，他便把少年宫建在了地底下，他见人们建的少年宫只有一两层，他便建了一二十层，里面什么都有，有电影院、有戏院、有游戏厅……

这天演了一场戏这场戏是“武松打虎”。不高兴一看，演这场戏的老虎的人，正是自己的朋友没头。可没头脑一上场就逗得观众哈哈大笑，原来，没头脑在台上模仿着老虎的动作和声音，却忘了披假虎皮。他赶紧又到台下拿，过了一会他又上来了，可又忘带尾巴了。光拿道具就演了好几天。终于开始演了，可“没头脑”又忘词了。这场戏足足演了半个月。

没头脑和不高兴在上次遇到神仙的地方，看见神仙爷爷正准备回天上，他们请求神仙爷爷把他们变回来，神仙爷爷念了两句咒语，他们瞬间变了回来，他们高兴的又蹦又跳。

没头脑和不高兴读后感28

自从没头脑和不高兴做了乞丐后，没有一个人给他们钱，一天，有一个白胡子老头看见他们两个，就走过去，说：“你们为什么在这里。”没头脑和不高兴他们你一言，我一语，地解释给白胡子老头子听，老头子听了，就那出一千元给了他们两个人，让他们去找一分工作，就不见了。

没头脑和不高兴感到很奇怪，就往前走了，走着走着，突然有一个人叫住他们两个，他们回过头一看，是一个穿着一套西装的男人，他对没头脑和不高兴说：“你们两可不可以帮我建一座五层的大楼，我给你们十万元。”还没等他们俩答应就拉着他们来到一座空地上，没头脑和不高兴又不敢拒绝，就答应了。

这下奇迹发生了，他们两个做着做着，手脚就快乐起来了，不到五个钟头，他们就做完了这座楼那个。那个男人看得目瞪口呆，连忙给了他们十万元就进去看自己的屋子，没头脑和不高兴也跟着进去，可没头脑和不高兴一进去，就消失了。

没头脑和不高兴读后感29

暑假里我看了任溶溶爷爷的著作《没头脑和不高兴》，那是一个有趣的故事：“没头脑”有头有脑，干事却不动脑子，丢三落四，马马虎虎，搞得自己的生活一团糟；不高兴呢，会说会笑，却总是喜欢和别人闹别扭，听不进别人的劝告，搞得大家很扫兴。有一天“没头脑”和“不高兴”遇到了一个仙人，仙人把他们变成了大人，'"“没头脑”变成了工程师，“不高兴”变成了演员。“没头脑”设计了一座三百层的摩天大楼，却忘了设计电梯，到两百二十五层的楼上看场戏，得背上干粮，来回要一个月。“不高兴”呢，扮演“武松打虎”中的老虎，却不按剧情发展，自顾自的打个没完没了，结果急坏了要赶回去上学的看戏小朋友······

这个故事告诉我们一个道理：从小我们就要养成好习惯，从小事做起，长大后才不会在大事上出错，一个人只有学会遵守规则，才能和别人友好共处，日子才能过的开心。看看自己，我才发现自己就是没头脑和不高兴的组合体。比如每天整理书包的时候，不是忘拿作业本，就是少放铅笔，还经常把同学的书当做自己的带回家。前几天，爸爸刚给我买了一个新茶杯，可去了趟梦幻谷，就丢了。你说我是不是没头脑啊！我还很像“不高兴”呢！一碰到不顺心的事，就撅起嘴巴，发起牛脾气，爸爸妈妈都说我是“小太阳”谁都得围着我转。我还很听不进别人的意见，就像昨天写作文时，妈妈叫我要运用修辞手法，要有心理描写，语言描写，我偏偏不听，当然最后的结果是作文写得像流水账，平淡无奇，让妈妈不高兴，我自己看看也不满意，又得花时间重写。哎，我真该把自己的名字改成“不高兴”了。

没头脑和不高兴是两个大毛病，只要我们努力打倒他们，就能成为品学兼优的好孩子。

没头脑和不高兴读后感30

暑假里，我读了一本书，叫《没头脑和不高兴》。这本书让我懂得了许多做人的道理。比如，怎样克服缺点；比如，怎样尊敬长辈；又比如，怎样独立思考；怎样自我创造；再比如，怎样勇敢坚强；怎样富于冒险，等等。

这本书是由几个小故事组成的.，有《没头脑和不高兴》、《一个天才杂技演员》《当心你自己身上的小妖精》等等。

其中，我最喜欢的小故事是《当心你自己身上的小妖精》。这个故事讲了一个叫多多的小朋友原来是个乖小孩，后来不乖了，爷爷对他说：“是因为有个小妖精在他身上，这小妖精就叫脾气精。它会钻进孩子的身体，随时捣乱。当然，它也会钻进大人的身体，但通常钻进孩子的身体，甚至一直住在里面，跟着孩子长大。”最后，多多在爷爷的帮助下，把脾气精赶走了。这个故事告诉我们每个人身体里都有一个脾气精。它会使人发脾气，我们必需把它赶走。

有时候我看见喜欢的玩具，妈妈不给我买，我就会哇哇大叫，惹妈妈生气了。想到这，我觉得我要向多多学习，把不讲道理的脾气精赶走。

没头脑和不高兴读后感31

一天，不高兴和没头脑收到一封无名氏寄来的信，信里写着：伟大的孩子们，你们是英雄，是豪杰，请你们帮我捉住那在万年古松上居住的神鸟，谢谢！

第二天，，他们备好了行李，去了北边的那片深林，深林里树很茂盛，草地也十分的翠绿，过了一会儿，他们来到了一个巨大的山洞，没头脑对不高兴说：“咱们把帐篷就搭在这里吧？”不高兴答应了。不高兴对没头脑说：“你去找一找神鸟，我在这里看东西。”不一会儿，没头脑来到了万年古松下，发现那只神鸟，那只神鸟的羽毛颜色非常鲜艳，没头脑看见很高兴，便一撅一撅地爬上了树，正着，那神鸟没注意没头脑便一下子让他得着了，于是，没头脑带着他往搭着帐篷的地方走，走到半路，神鸟说你既不许哭，也不许笑，要不我会飞走的，过了一会儿，神鸟又说：“你猜一猜什么东西早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿。”没头脑笑而不语，神鸟说：“你笑了，我要飞走了。”到了中午没头脑空手而归，不高兴对没头脑说：“笨蛋！看我的吧，我一定能把神鸟捉回来。”不高兴也去逮了神鸟，来到那颗万年古松下，捉住了神鸟，结果他也被神鸟忽悠了，过了一会儿，兄弟俩一块儿来到了万年古松下，俩人合起来一起捉住了神鸟，神鸟对他俩说：“你们既不许唉声叹气，也不许闷头不语。”终于兄弟俩合并攻击捉住了神鸟。

回到家，给那个寄信人发邮箱的时候，才发现原来是他们的父母啊！这个故事告诉我们，做事要有耐心否则就永远也成功不了！

没头脑和不高兴读后感32

自从上次“武松打虎”的笑话闹出去后，没头脑和不高兴都不敢做以前的工作了，于是他们商议了一下，一起跳槽去了一所学校工作。招聘完了，不高兴因为运气好，当了“四年级主任”，天天过着跷着二郎腿数钞票的日子；而没头脑只捞到一个四年级食堂厨师的位置，天天又是进货又是蒸饭炒菜，每次回来都累得满头大汗，薪水又少的得可怜。

一次，不高兴西装革履地来视察四年级师生的教学情况，吃饭时间到了，他当然也就跟学生后面去食堂“大快朵颐”一餐。进餐厅时，他摸了摸嘴，又摸了摸肚子，满脑子想着如何享受没头脑“特意”为他准备的“西式大菜”。等他看到写在黑板上的今日菜谱时，好心情瞬间一扫而光。只见上面赫然刻着三个大字：“蛋炒饭”。

不高兴呆呆地望着菜谱，又望望挂着厨师帽，一脸乐呵呵地给学生添饭的没头脑，哭笑不得。午餐结束后，他仗着自己的权势，很快找到了没头脑，对他说：“你以后得每天做4个菜，否则扣你薪水！”没头脑哪敢违令，但他不想这么累，于是想了一个办法。

第二天，不高兴又去检查没头脑的菜了。他知道没头脑不敢“抗命”，一定只会老老实实地干了。想着马上就能占到大便宜了，他越来越高兴，后来竟哈哈大笑起来。

到了食堂，他第一眼就望上了菜谱。看到上面的确有4个菜，心里美滋滋的。但等他看清楚上面的菜时，他又愣了。上面的第一个菜还是蛋炒饭，但第二个菜竟是“饭炒蛋”，第三个菜是“炒蛋饭”，最后一个菜则是“炒饭蛋”。

一般人都会气得火冒三丈，不高兴现在已经是火冒万丈了。他把没头脑贬成了给低年级送菜的员工，让他受点苦，反过头来却对校长说：“可以省费用。”

没头脑比不高兴还愤怒，他要给不高兴制造更多麻烦。

过了几天，没头脑得知下一届最优主任评选将在三天后举行，而不高兴所在的学校在这一活动上是“常胜将军”，每次最优主任的桂冠都由他们摘得。为了拉票，他贿赂了所有孩子的家长很多钱。

没头脑看看印刷室里的一大摞评选单，想到了一个好办法。他趁别人不注意，偷偷在“我对主任不满意”

没头脑和不高兴读后感33

暑假期间，我看了许多书。给我印象最深的是《没头脑和不高兴》这本书。

里面的主人公是没头脑和不高兴。“没头脑”虽然名字叫没头脑，但人可有头脑。头还挺大的，眼耳口鼻，哪样不少。他读书也聪明，绝不可能没脑子。可大家都叫他没头脑，因为他记什么都打折扣，缺点零头，无论做什么事情都丢三落四。“不高兴”则有一个怪脾气，一件事情，大伙儿谈得好好的，他偏来个“不高兴”，这也不高兴，那也不高兴。大伙儿要上东，他不高兴上东，要上西;大伙上西了，他又不高兴上西，要上东。那么个人，谁还高兴和他玩呢!可你不高兴跟他玩，他可是不高兴你不高兴跟他玩，换句话说，就是他偏高兴跟你玩。真把人烦死了!

这本书里让我印象最深的是第一章里没头脑要造一栋三百层的少年宫却忘记了造电梯，害得大家把生活必需品全都带上去，看一场演出。不高兴演老虎，另外一个人演武松。演出开始了，本来好汉武松喝了酒来到景阳冈，遇到老虎，抡起拳头，三两拳就把老虎给打死了。但不高兴想自己竟然被打死了就很不高兴，每次被武松打死了，都再次爬起来。就这样，他们打了一天、两天、三天、四天……观众们都劝不高兴：“就被打死算了，现在是演戏，又不是真的被打死了”。不高兴还是叫着“不高兴，就是不高兴!可把现场的观众急死了。

这本书让我懂得了许多。让我知道无论做什么事，都不能马马虎虎、丢三落四，这样，我们无论干什么事都会一事无成。还有，在和同学、朋友的交往、相处时，要学会体谅、宽容对方，要与人为善。所以，我们要从小养成好习惯，不要做“没头脑”和“不高兴”。

没头脑和不高兴读后感34

同学们，我们都知道，一篇童话，就像一湾清澈的泉水，一个五彩缤纷的万花筒，让我们欣喜;让我们惊奇;让我们愧疚……每一个童话故事都让我们有不同的收获。今天我读了《“没头脑”和“不高兴”》这篇课文，收获也不少。

课文《“没头脑”和“不高兴”》的故事中讲述了：“没头脑”和“不高兴”在仙人的帮助下实现了自己的梦想，可是由于自己的坏毛病给人们带来了许多麻烦的故事，告诉我们从小如果没有养成良好的习惯，长大了就会给工作造成不可挽回的损失和麻烦，也给大家带来不便的道理。读完故事，我掩卷沉思，“没头脑”和“不高兴”在我的身上或多或少都有一些。比如：经常把课本、作业、校章、红领巾落在家里;或者与老师、家长唱反调……可是我从来没有想过这些会给别人带来怎样的麻烦。现在想想我居然成了第二个“没头脑”和“不高兴”。

记得读三年级时，有一次，我看见妈妈的手机上有飞机模式，我高兴嚷起来：“妈妈你的手机真是酷极了”“宝贝，你可不要乱动我的手机，不要把手机搞坏了”妈妈在厨房里连忙说。我拿着妈妈的手机，想到玩游戏里的飞行模式多有趣。我可要抓住这次千载难逢的机会试一试。于是我迅速打开飞机模式，连忙往天花板上一扔。“咔喀”一声，手机摔倒地板上了。唉!这哪里是飞机模式呀?为什么不能飞呢?却被摔坏了。妈妈听到响声连忙走出来生气地说：“你把我的手机摔坏了，总是不听话。”“我……我以为飞行模式可以飞的，没……没想到……”我垂头丧气地说。后来妈妈告诉我飞机模式是指在飞机上打开的模式，不打扰飞机的运行的。

回想当初的我常常和家人唱反调，令家人不高兴，自己不高兴，我今后一定要把这毛病改了。因为从现在开始养成良好的习惯总是对的。

没头脑和不高兴读后感35

时间就像小马车，快速地奔跑着。炎热而又漫长的暑期，我和妈妈过得充实又快乐。我们沉浸在书的海洋里，享受阅读带给我们的乐趣。今年暑期，我和妈妈共同阅读了《没头脑和不高兴》，这本书是具有国际影响的儿童文学大作家任溶溶爷爷写的。妈妈告诉我，她小时候看过这个剧本的动画片呢!听了以后，我呀，真想迫不及待地一口气把它看完。

书中讲述了“没头脑”和“不高兴”两个人的故事，没头脑不是不聪明，而是做事情马马虎虎，丢三落四，“不高兴”呢，不是不会笑，而是有个怪脾气，固执任性，不服从指挥，不愿意与他人协调配合。由于两个人从小没有养成良好的习惯，长大后，在工作中就发生严重的错误哟!

“没头脑”长大成了一名建筑工程师后，设计了一座三百层高的少年宫，里面有剧场、运动场、游艺场、图书馆……总而言之，小朋友玩的，应有尽有，可却犯了一个致命的错误，忘了造电梯，你说，这么高的楼，可害苦了小朋友了，到二百二十五楼看戏，得背干革命粮、寝具，来回得走足足二个月呢。

“不高兴”呀，长大后当了演员，可他与人搭档演“武松打虎”时，他扮演老虎，却总不高兴按剧情的要求被武松打死，结果打了几天几夜，还是没被武松打死，急死了台下看戏的小朋友。我看到这里，情不自禁地笑了起来。

这时，妈妈意味深长地跟我说：“我们千万不能学习他们，不然要一事无成。在学习生活中，除了要有聪明的才智，还要养成良好的学习、生活习惯，做事要认真、仔细，不要马虎，同学之间要懂得互相帮助和相互配合。”

我想了想，对妈妈说：“有时候，我也要犯“没头脑”和“不高兴”的坏习惯。如，考试时，因为自己的粗心、马虎就不能考满分了;有时上学前没仔细检查书本，而把东西落在家里了;课堂里，有些同学不高兴听老师讲理，吵吵闹闹，而影响了全班同学……真没想到，这些坏习惯会影响成长的道路。”

妈妈笑了笑，和蔼地说：“孩子，那我们一起努力吧，现在发现了这些小缺点，并加以克服改正它，只要我们以后做事不要“马大哈”，而是认真地去对待，从小养成细心、谦虚的好习惯，和好习惯交好朋友，长大后，就一定会成为有出息的人。”

没头脑和不高兴读后感36

今日，我读了《没头脑和不高兴》的故事，我觉的好像在讲我自我的故事，没头脑记性不好丢三落四，我经常也犯这些毛病。我读了故事后才明白这些坏毛病有多严重，没头脑他想快快长大，恰巧他有个好朋友不高兴遇到了仙人，仙人问他们长大想干什么，没头脑想了想说：”仙人，我要当建筑工程师“。不高兴想了想说：”我想当演员“。

仙人决定把没头脑和不高兴变成大人。没头脑建了一座三百层的少年宫，里头什么都有，总而言之应有尽有。可是，唯独少了一样电梯。不高兴当上了演员，演的是《武松打虎》的故事，不高兴演的是老虎，武松打了三天三夜的老虎，累的手都抬不起来了，老虎还是精神十足不高兴。这时没头脑才明白过来不高兴的毛病正好跟自我的毛病一样，都给大家带来了害处。

于是，没头脑上台抓住了”老虎“尾巴，拖着不高兴一齐去找仙人，要求仙人把他们变回原先，让他们从头来过。这篇故事告诉我，从小养成好习惯十分重要，我以后再也不丢三落四，我要从此刻做起，从小事做起，养成一个好的生活习惯。

没头脑和不高兴读后感37

放暑假，张教师推荐我看了《没头脑和不高兴》，读完了这本书，真是收获多多，异常趣味好笑。

这本书介绍了两个小朋友”没头脑“和”不高兴“的故事。”没头脑“和”不高兴“是两个主人公。”没头脑“不是不聪明，而是他总是丢三落四，做事情马虎。他设计了一座三百层的摩天大楼做少年宫，里面有剧场，有运动场，有游艺园……总而言之，应有尽有。可就是忘了设计电梯，要去二百二十五层楼去看场戏，得背上干粮，被子，上下一次要一个月。一个门卫说他没有带食物，恐怕戏没有看成却饿死了。”不高兴“不是不会笑，只是他固执任性，不和别人合作。有一次，他跟人搭档演”武松打虎“，他扮演老虎，却总不高兴按照剧情的要求被武松打死，结果急坏了台下看戏的小朋友。说简单点，就是别人让他上西，可他并不乐意，偏上东，最终变成了老虎打武松。我看了以后，觉得”没头脑“和”不高兴“两个人物给了我很大的启发。”没头脑“告诉了我们做事要仔细，无论什么事情，都来不得半点儿马虎，否则必定会徒劳无功。而”不高兴“告诉了我们要用微笑善待每一天，与别人也要团结相处，要多听取别人的意见和提议，养成良好地习惯。

没头脑和不高兴读后感38

最近，我读了一本书。书名叫《没头脑和不高兴》。作者是任溶溶。

“没头脑”和“不高兴”是两个主人公的外号。“没头脑”不是不聪明，只是做事马虎，常常丢三落四;“不高兴”不是不会笑，而是固执任性，总不愿意与他人协调配合。“没头脑”当上工程师以后，设计了一座三百层的摩天大厦作少年宫，忘了设计电梯，到两百二十五层楼上去看场戏，得背上干粮、被褥，上下一次要一个月。“不高兴”呢，他跟人搭档演“武松打虎”，他扮演老虎，却总不高兴按照剧情的要求被武松打死，结果急熬了台下的小朋友。

没头脑和不高兴读后感39

暑假期间，我看了任溶溶爷爷写的《没头脑和不高兴》这篇童话故事。

首先让我们认识一下“没头脑”，他是一个平时做事丢三落四，做什么事都做不完整的人;而“不高兴”呢，他则是个很任性、凡事都不合作的人。

我觉得任爷爷真是太伟大了，他怎样会明白我身上的这两个坏习惯呢?难道是谁帮我泄了密!

原先任爷爷早就看出了我们这代人身上的缺点了，特地写了这个故事警告我们所有的人。

从小我就是大人手中的心头肉，由于他们对我的照顾太细心周到了，总怕我吃亏，以至我此刻生活自理本事极差，经常不能完整地完成一样事情;大人的溺爱，又使我变得很自私，总觉得自我就是对的，所以不懂得去谦让，弄得大家都不高兴。

虽然我身边的很多小朋友也有很多和我一样的毛病，但我觉得我是幸运的。因为偶然的机会，我读了这本书，并能很快又认识到了自我的错误。“没头脑”和“不高兴”遇见了神仙爷爷，让他们认识到了自我的不对，而任爷爷就是我遇见的“神仙爷爷”啊!我会将任爷爷的故事永远记在心里，做一个做事有始有终、所有人都喜欢的人，虽然我明白改变坏习惯很难，但我必须会努力的。

这个暑假真是太好了，让我们和以前的坏习惯说再见吧!变身……!

没头脑和不高兴读后感40

暑假里，我读了许多书，我感触最深的是《没头脑和不高兴》。

这是一个有趣故事：“没头脑”和“不高兴”是这个故事的两位主角。“没头脑”虽然聪明，但做事经常丢三落四。比如，有一天他从叔叔家回去，走出门发现书包忘拿，拿了书包又发现手套没拿，拿了手套发现少了帽子……就这样，他来来回回了好几趟。而“不高兴”是一个固执任性、不愿与别人配合的人。

“没头脑”做事想不全面。而“不高兴”做什么都要唱反调。一天，他俩遇见一仙人，仙人把他们变大。“没头脑”给小朋友建少年宫，这座少年宫有300层，可没有电梯，看戏要走了16天。戏是《武松打虎》，“不高兴”演老虎，他不想被“打死”，一直打了五六天。“没头脑”越看越不对，把“老虎”拖下台，和他骑上扶梯滑到仙人那里，让仙人把他们变回去。

这个故事让我明白了：我们不能像“没头脑”、“不高兴”一样。认为有怪脾气、坏习惯是小事，它可能会为以后的工作带来无法弥补的失误。我就曾看到一则新闻：西班牙建造的潜艇，科学家粗心地将小数点标错了位置，导致潜艇超重近百吨，下水后将成为真正的“潜艇”。如果这些科学家能细心一点，也不会造成这样的局面了，我们如果不改正这些毛病，可能会造成很严重的后果。

在生活中，我们要改正自己的小缺点、坏习惯，只有这样，我们才会离成功越来越近。

没头脑和不高兴读后感41

国庆长假，老师叫我们读一本课外书，并写一篇读后感。妈妈说，世界名著对我来说太深奥了，建议我选一篇短小精炼的、诙谐幽默的作品。于是，我选择了任溶溶老爷爷创作且影响了几代人的经典童话——《没头脑和不高兴》。

刚拿起书本，我就被书名迷住了：“没头脑”、“不高兴”，什么意思?难道是讲这个小朋友没长头脑，还经常喜欢发脾气。果然，“没头脑”是个做事马虎、丢三落四的人。他设计的300层摩天大楼，却忘了安装电梯。小朋友到第二百五十层楼上去看戏，还得背上干粮、被褥，好辛苦呀!“不高兴”是个不愿意同别人配合，做任何事情只顾自己的人。有一次，他跟别人一起演“武松打虎”，他扮演老虎，结果就因为自己不高兴按情节要求演，结果急坏了台下看戏的小朋友。哈哈，老虎就是不死……笑死我了。

读着作品，我思考了许多，想起在 【第1句】：二年级期间，每次忘记戴红领巾，都是妈妈临时帮我现买，目前家里已有了四五条了;考试中，每次都因为粗心而丢分，而检查也没能查出错误来。这不正是“没头脑”吗?想想真的好懊恼、后悔，今后我一定要改掉这些坏的毛病，做一个优秀的小学生。

读完了这本书，更使我明白了一个道理：无论做什么事，如果不认真，丢三落四，只顾自己、不顾他人，成功就会离她越来越远。在生活中，我们都要努力改正自己的缺点，发扬自己的优点，做个诚实上进的人。

没头脑和不高兴读后感42

今天，我看了一个没头脑和不高兴的故事。这个故事讲述的是从前有两个小男孩，一个叫没头脑一个叫不高兴。没头脑做事总是丢三落四，不高兴总是别别扭扭的，看什么事情都觉得不顺眼，老是喊着：“不高兴，不高兴。”有一天，没头脑和不高兴在学校门口找到了一位神仙，他们要求神仙把他们变成大人，不一会，不高兴成了一位演员，没头脑成了一位工程师。

没头脑建了一座一百层的大厦，这座大厦建立的很辉煌，但是没头脑忘了安装电梯。这座大厦建好之后，许多人都要去大厦的顶层看戏，人们走了14天，终于到了顶层。这部戏叫武松打虎，原来老虎就是不高兴扮演的，戏已经开演了，刚开始，武松把老虎打了个稀巴烂，后来，老虎不高兴了，就又把武松打了个稀巴烂。后来，不高兴又误以为没头脑是武松，就紧追着没头脑不放两个人打打闹闹的滚下了最底层，后来他们才知道，原来是对方。

看完这个故事，我的感受是，不能像没头脑那样丢三落四，也不能像不高兴那样把不高兴的情绪带到工作上。通过这个故事，我认为对待学习和工作一定要认真细致，不管你开心还是不开心，都要尽力把这件事做好。

没头脑和不高兴读后感43

老师向我们推荐了一本书《没头脑和不高兴》。当我看完了这本书以后，给我留下了深刻的印象。

书中的“没头脑”不是不聪明，而是个马虎鬼，常常丢三落四的；他的朋友“不高兴”不是不会笑，而是固执任性，总是和别人唱反调。后来他们俩要求仙人把他们变成大人。长大后，“没头脑”成了建筑工程师，“不高兴”成了演员，却还是接连闹出了不少的笑话。

读完这本书，让我们懂得了做任何事情不能像“没头脑”和“不高兴”那样，马马虎虎，随性而为。我们应该从小养成良好的学习和生活习惯，懂得听取别人的意见，还要踏踏实实地干好每一件事情，才能成功。总之这本《没头脑和不高兴》是一本很有趣的好书，相信大家看过之后也会很喜欢的。

没头脑和不高兴读后感44

最近，我读了一本书叫《没头脑和不高兴》，为什么叫没头脑呢？因为他做什么事都丢三落四，所以叫没头脑。为什么叫不高兴呢？因为你要上西，他偏上东；你要上东，他偏上西，这也不高兴，那也不高兴。有一天，他们借助神力，造了一个剧院，有三百层，人们去看一个戏要一个月，还要带充足的食物，因为上去要十五天，下来要十五天，没头脑忘造电梯了！没头脑呀真是个没头脑！我觉得有的时候我做事情也和没头脑一样，比如玩具每次玩过下次总是找不到，我要努力做个有头脑的孩子。

没头脑和不高兴读后感45

小时候,每当我做错事撅起嘴巴的时候，爸爸总会说我是个“没头脑”，妈妈呢，总说我是“不高兴”。我纳闷极了：没头脑？不高兴？这是什么情况呀?今年暑期，在老师推荐的“暑假读好书”书本里，我读的第一本书就是《没头脑和不高兴》。故事写得精彩又有趣，让我简直要笑掉大牙了。

“没头脑”和“不高兴”是两位主人公的外号。他们可是一对儿活宝。“没头脑”，做什么事情都是丢三落四，糊里糊涂，缺点零头；“不高兴”呢，开口就是不高兴，总是任着自己的性子来。后来，他们经过神秘仙人的点化一下子变大。

变大了的“没头脑”做了工程师，建了一座九百九十九层楼的少年宫。但是小朋友去看戏都要背着行军袋、穿着运动鞋，还带着被褥和炊具。怎么回事？原来这个“没头脑”呀，长大了还是没头脑，居然忘计设计电梯了！这下可苦了小朋友了，到少年宫顶层看戏，来回可要走一个月呢。“不高兴”长大了会变成高兴吗?错啦，他长大了还是不高兴。

他当了演员，在《武松打虎》里演那只老虎。可他却闹脾气要演武松。当“不高兴”听到观众喊“武松打死老虎了啦”心里很不高兴。于是，老虎反扑向武松，穷追不舍地打了起来。读后感·好好的一场戏，闹了很多笑话，他们俩也给别人制造了很多麻烦。通过这些事情，他们觉得很惭愧，决定去找神秘仙人，把自己变回来。

读完这本书，“没头脑”和“不高兴”让我在笑过之后，也收到了很大的启发。“没头脑”告诉我们做事要脚踏实地，无论做什么都来不得半点儿马虎，否则就会徒劳无功。而“不高兴”告诉我们要用微笑善待每一天，要多听取别人的意见，做到和睦相处尊重他人。

因此，我明白了：从现在开始一定要养成好习惯，因为长大了坏习惯就很难再改正过来。要改掉粗心，改掉任性，改掉缺点，要热爱我们美好的生活，要变成“有头脑”和“常高兴”，加油！

《怦然心动》读后感 篇1

不知是从什么时候开始，以青春为主题的影视剧突然流行起来，无论剧情有多么狗血，偏偏观众都很吃这套。或许是它给了我们再次回忆青春的机会，嬉戏打闹的校园，青涩的爱情，真挚的友情等，我们似乎总能找到过往的痕迹。当然，其中最能引起共鸣的还是那纯纯的初恋，想问大家还记得初恋是怎么开始的吗？估计都是因某一瞬间的怦然心动，目光就不由自主的追随起某个人。

这本由文德琳·范·德拉安南写作的《怦然心动》便讲述了一段美好的初恋故事，身为美国著名的儿童作家，作者对人物的心理变化，刻画得极为细腻，早熟的女孩与懵懂的男孩，对于情窦初开这件事，总是不在一条直线上，在你进我退，我进你退的路上越走越远。作者分别从女孩和男孩的视角，展现出各自眼里的对方，交叉串联的叙述并不让人眼花缭乱，反而让读者对女孩男孩的认识更加全面，人物形象鲜活而又饱满。

女孩朱莉从小活泼热情，在布莱斯全家搬到小镇时，她就对布莱斯一见钟情，尽管布莱斯对她毫无想法，却不妨碍她上演一出女追男的戏码。殊不知她的穷追猛打让布莱斯避之不及，毕竟他自幼就被父亲严格要求，生活在各种条条框框下，自然无法接受“疯癫”的朱莉，有关朱莉的一切，他都是厌恶和拒绝的。与许多单相思的人一样，纵然被拒绝多次，朱莉依旧执着的坚持着，她虔诚地相信，总有一天她会和布莱斯接吻。

而这只是她相信的三件事之一，其他两件分别是，所有的树都是圣洁的（尤其是她最爱的梧桐树）、她在后院饲养的鸡生出来的鸡蛋是最卫生的。她没事就爱爬到高高的梧桐树上看风景，这棵树却因妨碍施工要被砍掉，她决心勇敢地站出来捍卫它，并希望得到布莱斯的支持，可他第一次让她失望了。或许从这里开始，朱莉便对自己的单相思产生了疑惑，直到她知道自己每次送给布莱斯的鸡蛋都被他丢弃，并与同学在背后嘲笑自己的叔叔，她才真正意识到，这个男孩并不值得她迷恋，于是两人关系前所未有的跌入冰点。

或许，初恋都是这般苦涩纠结，朱莉真能毫无留念的斩断情丝？当然不会，多年的喜欢怎能轻易忘却。那布莱斯又真的不喜欢朱莉吗？当然不是，否则他又怎会在看见朱莉伤心落泪时，觉得内心倍受煎熬。多年来的追逐，朱莉早已在他的心里留下了一抹不浅的痕迹，只是他察觉不到，或者一直在欺骗自己。其实也不能完全怪罪布莱斯，青涩的爱恋让他迷茫，他不知该怎么应对自己的内心，心动就在那一瞬间。好在，他认清了自己，多番道歉之后，种下属于他俩的梧桐树，并借机向朱莉告白，朱莉终于等到了与布莱斯接吻的那天！

读到这里，不禁合上书，看着封面上的两个小人，坐在高大的梧桐树上，眺望远方美景，互诉衷肠，不正是一个完美的Happy Ending！青涩的男孩女孩蜕变为成熟的少男少女，收获了怦然心动的初恋，品尝着爱情的独特滋味。

《怦然心动》读后感 篇2

刚刚阅读完一本书，名字叫《怦然心动》，这本书也被拍成了同名电影。纯真年代的单纯小美好，真的让人觉得世界真的很美好。

很喜欢朱莉，是个很勇敢很能干很善良很单纯的小女孩。小孩子的世界，对金钱没什么概念，当她发现她的家是租回来的时候，除了惊讶之外，她还做出了个惊人的举动，动手把自己的院子的大整改。然而她的父亲告诉她，当时是房东承诺好要打理好院子的，可是这么多年房东却没有信守诺言，她的父亲认为房子是租回来的，院子的打理不在他们的义务范围之内。但是朱莉坚信，房子是租回来的，但是生活不是。是啊，在她心目中，这个房子早已经是她的家了，虽然现在才知道是租回来的。但是她并没有因此而抱怨，拿起工具就开始动手了。

有一天她发现她的家里经济那么拮据是因为他的父亲为了照顾好她的叔叔而造成的，她也没有埋怨，甚至在学校听到了她一直偷偷喜欢着的布莱斯跟别人拿她的叔叔开玩笑而开始讨厌布莱斯，把之前的好感一点一点磨灭掉。在她的心目中，她的叔叔是全家人都爱的，她也是爱他的，因为他也是她家的一份子，不容别人去拿他取乐。她的叔叔由于出生的时候脐带绕颈，上一分钟还是个非常健康的宝宝，下一分钟就因为窒息而导致脑缺氧，最后智力有了问题。其实，这个情况换在大多数来做，很多可能都放弃了，因为这样确实是个负担，同时也会拉低了生活质量，而且照顾他这件事情不是一两天就结束，也不是三四天，而是一辈子。我觉得朱莉的父母真的是很让人肃然起敬的。尤其是朱莉的母亲，如果在这件事情上她没有支持和理解她的丈夫的话，那么他们家也没有办法因为经济的问题还可以相处得那么和谐，那么融洽。

朱莉跟父亲一起去探望叔叔的时候，他的叔叔远远看到父亲来还很高兴地打招呼，虽然他很多东西都不懂，但是至少他懂得那是爱他的家人。后来因为一个雪糕掉地上了，她亲眼目睹了一个200多斤的壮叔叔居然像个小孩一样在地上打滚，但是父亲没有因此责怪他，反而想办法让他冷静下来，最后让朱莉去买雪糕，又拿出来个很贵的拼图礼物给他玩，这才让他的情绪稳定下来。

布莱斯的外公，因为看到朱莉爬无花果树上被登了报纸而关注起她来，没想到最后两个人没有因为年龄差距的影响，却成为了好朋友。在帮她一起整理她家的院子的时候，无意中得知了她叔叔的事，想起了布莱斯刚出生那会也经历过这样的事情，幸运的是，医生争取了时间，他没有变成像朱莉叔叔一样的人。也是啊，布莱斯的父亲，怎么会因为这样的事会放弃自己优越的生活质量呢，如果这个事情真的不幸发生在布莱斯身上了，那么后果他的情况可能会很糟糕。偶然得知这个事情之后，布莱斯的外公跟喜欢这一家人了，虽然他们的经济可能没有那么好，但是他们家有爱。爱大于金钱。

布莱斯，是个需要成长的男孩。他一直知道朱莉喜欢他，关注他，追随他，这么多来年他习惯着这一切，其实她在喜欢他的同时，他也喜欢她的这件事在慢慢萌发，直到学校举行一次篮子孩子的活动，朱莉花钱跟另外一个男同学共度午餐的时候爆发了。他看到在旁的朱莉跟另外的男同学共度午餐说说笑笑很开心，就冲动走过去了，他的那桌的两个女生因为他而在大打出手。他走过去的时候想要亲吻朱莉，但是这不是朱莉一直都在等的初吻吗？她不是一直喜欢他吗？她居然拒绝了这个吻！是啊，没错，她一直喜欢有一天可以等到这个初吻，但是不是在这样的场合这样的情境，她的脑海中无数次上演着他们初吻的情景，但是不是现在，也不应该是今天这样的。所以她拒绝了。

书本的结局是以布莱斯为朱莉在她家院子里种一颗无花果树结尾，但是还是欠了一个他们的初吻，我希望他们以后会一起坐在这颗无花果树上面，夕阳西下，然后亲吻......

《怦然心动》读后感 篇3

爱情有变幻无穷的分身面貌：占有欲、痛恨、绝情、凶残等等，处在爱情之中久了的人们也许陷身于爱的龃龉，再也难以看清爱的面貌了，甚至忘记了还有一种爱情叫做——怦然心动。

是呀，那种怦然心动的感觉从来不需要太多，也许只是一个眼神、一个笑脸，甚至只是一双湛蓝的眼睛，就够在心中掀起惊涛骇浪，就像七岁的朱莉第一次遇见同样七岁的布莱斯的时刻，但是不幸的是，女孩的早熟却遭遇了男孩的懵懂，布莱斯是个自幼生活在父亲以及家庭造就的条条框框中的孩子，他看不惯貌似疯疯癫癫的朱莉，从内心拒绝整个世界，当然也包括朱莉，两个人你推我拒的游戏就一年一年的发生着，作者用男孩与女孩两个人的交叉叙述组成了一本令人着迷的小说，男孩与女孩不同的视角让同一件事发展出截然不同的结果，并且带向下一个事件，或许，在他们自己都不清楚走向的发展中，那是求而不得的痛苦，是面对自己无法掌握的人与情感慌乱、窘迫的生活，但是在我们每个读者的眼中，却清楚的感受到个人的成长、爱的来临，布莱斯的抗拒、愤怒、痛苦，都是因为他自己都无法发现的爱带来的改变，同时，他也在其中感受到不同的自我，或许唯有在爱情中，我们更加盲目，也格外愿意改变自我，布莱斯就是在这样的过程中，逐渐看清了自己身处的世界，学会辨别正直与虚伪，并且真正遇到了他自己，看着这个过程，格外感动，一个人，不论是年龄虚长，甚或功成名就，也不一定会发现真正的自己，而布莱斯多么幸运，可以遇到他的朱莉，可是又有多少人，甚至一辈子都无法遇到自己的朱莉？

这本书为我们描绘了爱情中的诸多感受，哪怕这爱的感觉只来自于两个小孩子之间，却从来不令人感觉幼稚可笑，却充满了感动与温暖，但是同样布莱斯与朱莉、布莱斯的父母之间的爱情，让我们看到爱的另一种面貌，那些突如其来的怦然心动也许遮蔽了真相，让我们除了爱的盲目看不到其他不融洽的点点滴滴，纵然爱能够弥合所有的裂缝与分歧，但是爱真的有足够强大的力量能够抵抗时过境迁的变化与凄凉？朱莉的怦然心动甚至不超过六年的`时间，成长与觉醒就让她发现两个人之间的鸿沟，而布莱斯的母亲佩西则需要更长的时间才能看清楚曾经最爱的人真实的面貌，我小时候最大的疑问就是，金燕西与冷清秋为什么爱的如此炽热，最后却悲剧收场，多年之后我懂了，或许这本书同样给我们提供了有些残酷的答案。爱的怦然心动，爱是遇见真正的自己，爱也会是一条蒙蔽我们双眼的面纱，一旦揭破，我们又该情何以堪？

《怦然心动》读后感 篇4

“毫无原因地，我的心脏就那么漏跳了一拍。我的人生中第一次有了那样的感觉。就像整个世界在你四周，从你身体由内而外地翻滚，而你漂浮在半空中。唯一能绑住你不被飘走的，就是那双眼睛。”透过树梢的缕缕薄光，我们在青春的倒影里相遇。怦然，但不仅仅是心动。

《怦然心动》讲述了青春期中男孩与女孩之间的清新故事。朱莉·贝克虔诚地相信三件事：梧桐树是圣洁的，她在后院里饲养的鸡生出来的鸡蛋是最卫生的，以及总有一天她会和布莱斯·罗斯基接吻。二年级时，在看到布莱斯那一瞬间，朱莉的心跳节奏就被扰乱了。但是，布莱斯却认为朱莉有点怪，怎么会有人把养鸡和坐在树上看成乐趣呢？没想到，到了八年级，布莱斯开始觉得朱莉对于家庭的自豪感和可贵的品质使她显得很有魅力。而朱莉则开始觉得布莱斯漂亮的蓝眼睛也许和他本人一样其实很空洞，毕竟，怎么会有人不把别人对树和鸡的感情当回事呢？

在这段青涩而美好的感情里，每一秒茱莉都在成长。她善良、自尊、自信，活的纯粹而精彩。她甚至都不曾改变过自己，布莱斯所认识的以及最终爱上的，都是原本的那个最真实的茱莉——自尊、自信、自爱。茱莉有着自己独立的人格和灵魂，她那光芒的绽放始于她自身，或许这就在于她那优雅的思考。“有时落日泛起紫红的余晖，有时散发出橘红色的火光，燃起天边的晚霞。在这绚烂的日落景象中，我慢慢领悟了父亲所说的整体胜于局部之和的道理。”青春的美丽绽放在时间推移中，成长的花絮倒影在最美的年华里。

书中外公说：“有的人沦为平庸浅薄，金玉其外，而败絮其中。可不经意间，有一天你会遇到彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就只不过是匆匆浮云。”蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。也许当你遇到那个人的时候，你才能体会到这种感觉。就像泰戈尔笔下所写：“我的心是旷野的鸟，在你的眼里找到了它的天空。”这样美好的诗意情怀，让我们点亮了彼此的生命，温暖了你我的世界。经年之后，纵使容颜老，我们还能够在心里点起一盏小灯，让诗意从心底蔓延，化作嘴角边的一抹微笑。

青春的美丽与珍重，就在于它的无邪和无暇，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。匆匆那年，匆匆的时间，在这花开的季节里没有停歇。那么可有这样一个人住在你的心里，如果再见不能红着眼，是否还能红着脸。

有天，悄然想起那天的风声，在我的耳边低语，像是平静的没有归期。我在阳光下低头，带着那不曾褪色的记忆，还有那最初的美好。怦然，不仅心动。

《怦然心动》读后感 篇5

《怦然心动》是美国作家文德琳·范·德拉安南的小说，它还有同名的电影版《怦然心动》，英文原著叫《Flipped》。我先是看了它的电影版，非常为剧中朱莉和布莱斯之间的感情而感动，然后找了它的中文译本来看，依然很感动，最后把它的英文原著也看了，更加原汁原味，还有了不少小感触。

《怦然心动》讲述的是布莱斯全家搬到小镇，邻家女孩朱莉前来帮忙。她对他一见钟情，心愿是获得他的吻。两人是同班同学，她一直想方设法接近他，但是他避之不及。到了八年级时他希望通过追求校花雪莉使朱莉知难而退。朱莉却依然没有放弃，寻找各种途径接近布莱斯。然而令她伤心的是当她站在可以拥有观望风景绝佳视角的梧桐树上，祈求布莱斯与他一起保护这棵大树不被砍掉时，布莱斯却没有回应。后来她又发现布莱斯偷偷丢掉她送来的鸡蛋、嘲笑她家杂草丛生的庭院，她开始审视布莱斯到底是不是自己心里真正喜欢和想要的人。在与父亲、叔叔以及布莱斯外公等人的多次经历中，朱莉内心不断成长，对事物、对爱情逐渐形成自己的认知，此时她对布莱斯的感情也渐渐变淡。直到她慢慢疏远布莱斯时，布莱斯却开始在乎朱莉。他从报纸上看到关于朱莉的报道，在学校展览会上看到朱莉的项目一举夺魁，从外公那里慢慢了解朱莉的性格与家庭，竟发现自己不由自主地喜欢上了她。几经内心的纠葛，他最终敢于正视自己这份懵懂的爱，向朱莉坦诚自己的错误并在朱莉家的庭院里为她种下一棵梧桐树。

对于这个青春期中男孩与女孩之间的清新故事，我印象最深刻的就是女主角朱莉，我觉得她很勇敢洒脱。面对爱情，她勇敢地去追求喜欢的男孩，而且她的爱情并不是盲目的，她会思考自己是不是真的喜欢对方。面对生活，她是享受和热爱的，她会为了失去的梧桐树哭泣，也会为了破壳而出的新生命而欢喜，用不同的视角发现生活中的美好。面对家庭，她是很有责任感和喜欢的，虽然她的家庭只是一个普通家庭，家庭成员也会有各自的缺点，但是她没有怨愤，而是爱着每一个家人，拥有一个幸福的家庭。

这本书里，我最喜欢的一句话是：有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。这句话让我知道虽然世间上每个人都会有不同的际遇，但是不属于自己的不必勉强去追寻，属于自己的早晚会出现在自己面前。

《怦然心动》读后感 篇6

和《你当像鸟飞往你的山》给我的感觉一样，故事本身没有很吸引我的，但是确实能带来一些思考。

这本书的外表是一部青春“爱情”（其实远没有到爱情那么深的情感）小说，却教给读者怎样做好一个人，怎样教导孩子。

首先是识人。识人是很多人一生都参不透的“哲学”，俗话说的好“知人知面不知心”“人心叵测”。本书中男主的外公充当了教导者，他说，事物总是整体大于局部，如云、草地、夕阳构成的整体美大于单个事物的美；人大多局部大于整体，有人明眸皓齿，有人朱唇点点，有人青丝如娟，但是他们作为人这个整体来说未必那么美好。朱莉最喜欢的就是布莱斯明亮的蓝眼睛，而忽略了他性格的软弱，所以当她意识到这点后就有意回避他。

到最后，我们看到了布莱特终于突破了阻碍他的心理障碍，敢于直面自己的感情了，这是他的成长，同样源于他外公的教导：不要等到伤害了别人再后悔。布莱斯做了好几件伤害朱莉的事，所以才让她“心灰意冷”，两人感情一直没有大的进展。他以为扔鸡蛋是对各方都有利的做法，既维护了朱莉的自尊心，又能防止得病、防止父亲对贝克家的轻蔑和嘲讽；同时他也有一点点不安，隐隐觉得这样做愧对朱莉，所以每次做得很隐秘。所以，归结到底，他正方的理由其实是为自己的软弱狡辩罢了；他忽视、否认不肯直面女主的心态，而把伤害加到了女主身上。我们虽然不能永远避免做出后悔的事，但至少可以像朱莉一样，做事前三思，同时尽量不要让别人为你自己的错误或者不良的情绪埋单。有一处印象深刻的，就是朱莉虽然很不想见布莱斯，不想去他们家邀请的聚会，但是考虑到妈妈一直很期待这次聚会、布莱斯家强烈邀请

在教导孩子上，女主父母显然要好于男主父母。女主家就是自由民主，家庭和睦，

故事本身给三颗星，平平淡淡，跟普通的畅销小说感觉差不多，可能是我已经过了被甜甜的爱情故事打动的年龄了；讲述的道理加一颗星，不过比较浅显，我觉得这本书给初中生看可能正合好？