《学会自己长大》

【第1句】：停下，重新认识自己

成长的路上最难明白、看透的就是自己的问题。一个人很容易看到别人的问题，却看不清自己的。也许你还困扰在自身的缺陷中，迷茫在别人的眼光中，也许你还在模仿着别人，在别人的声音中徘徊……停下！从现在开始，聆听一下自己内心的声音，也许，你会发现自己不一样的一面。

【第2句】：糟糕的情绪

人不是机器，青春期的孩子更是如此，青春会有叛逆，可不加控制的负面情绪却是可怕的，原本简单的问题会变得复杂，情绪的背后有我们不曾想过的真相！

【第3句】：头疼的人际关系问题

人生不是孤岛，成长之路上有同学、朋友、老师和亲人相伴。我们到底该如何与他们相处？我们经常会因为处理不好人际关系而头疼、焦虑，我们该学会突破人际相处的“囚牢”。

【第4句】：学会面对未来

我们儿时都有梦想，当科学家、警察、老师……

随着年龄增长，我们的梦想逐渐远了，没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风，我们只有清晰地明确自己的目标，才会找到成功的路！

成长，我们也许没准备好，但它来了，既然这样，那就用毅力、用智力、用梦想征服它。

《学会自己长大》读后感2

从稚嫩的孩童到青春的少女，我用90°的角仰望它——如飞鸟般掠过天际的回忆。长大，成熟，这曾是一个小女孩最纯真的梦。但现在看来，却是那样无可奈何。

风铃依旧在微风中摇摆，伴随着清脆的响声，一晃一离愁，一离一份逝。

漫步雨中，独自一人的我从不打伞，不想独自一人躲藏在那把蓝色的伞中。其实雨是很美的，从空中一泄而下，用雨珠将天地织在一起。可以欣赏到那惊鸿的绚丽，但也同时听到那颗原本炙热的.心，也随之堕落、破碎……

为何？不清楚，似乎在逃避什么？儿时伙伴们一起打着伞，在雨中狂奔，呼喊，不顾任何所谓那些已成熟花季、雨季少男少女的评价，心中只有一件看似很光荣神圣的使命——自我快乐，传递快乐，感悟快乐。

而现在的我呢？漫步雨中，任凭雨水滴打在脸上、身上、心上。突然，听到不远处，有一阵吹呼、嬉闹的笑声，很想要大步飞奔过去，可最终没能迈出一步。直到发出一声：“真是幼稚”的评论，随即转身离去。

转身的瞬间，一股暖流直下，到达嘴角，是咸的。原来泪水是那么苦涩，并且再也控制不住了。

我一路狂奔，不想要让任何人看到如此狼狈的我，跑着跑着，似乎感到心中释然很多，所有的压抑与束缚在这一刻烟消云散。我喊出声来，喊出那压抑于心中太久的呼喊。同样不顾任何人的看法，此刻，我将为自己而生活。

雨停了，天放晴了，同样的转身，白云飞快地离我远去，我也向天空招手，再见。

彩虹横跨天际，渲染着它的美丽——我是坚强的，成熟的。

成熟不是行为上的颓废，而是思想上的追求，一种人生观、价值观的自我认知。

时间不容我犹豫，现实不容我停滞。我一直明白，自己做不了张海迪，做不了海伦·凯勒。但也不愿庸俗一生，愿默默终老。不管这个物欲横流的社会如何腐败，积极向上、追求进步仍然是主流，为什么要自我流放呢？

对于梦想，我必须坚持，也只有坚持，否则将是虚无飘渺的雾。

或许这才是我从真正意义上认同的成熟吧！成熟对应着长大、坚强，能够明白了解自己在做什么，要什么，什么是理想、追求。

人总要学会自己长大、成熟，学会坚强。

《学会自己长大》读后感3

今天，臧老师给我们念了《学会长大》这篇文章。其中“学会认清自己，不是很好，也不算坏，不要把头扬的很高，也不难眼睛听别人的脚。”这句话让我感受颇深。

“认识自己”对于心灵的健康和完善是十分有益的。然而，认识自己并非易事，人得自我意识是有一个发展和过程的。我们平时常常听人说：“我对自己最清楚”“难道我对自己还不了解吗？”其实讲这些话的人中间某些人对自己并未真正了解，对自己的才貌学识，成绩贡献以及自己在别人心目中的地位等，要么估计过高，要么估计过低。

但做人不能自卑，也照样不能自负。对自己估计过高的人，往往自尊心过强。有自尊心是好的，则太强则会有害心身健康，这种人往往以自己的长出比别人的短处，总看不起人，目中无人。以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己就不高兴，容易产生嫉妒心。对自己估计过低的人，容易产生自卑心理。谦虚谨慎，虚怀若谷本是一种美德，然而，事事处处都觉得自己不行，也是一种有害心理健康的意识。例如：在学习中甘居下游，缺乏进取精神；在事业中缺乏信心，无所作为；在人际交往中有一种惭愧，羞怯，畏缩，低人一等的感觉。这种有自卑心理的人对外界反应十分敏感，容易接受消极暗示。

所以，我们应树立一种乐观积极的心态，客观认识与评价自己。只有这样我们才能做一个健康快乐向上的人。

《学会自己长大》读后感4

在这个学期中，我就阅读了一本书《学会自己长大》，但我在这本书中收获了很多在生活中不能发现的东西。

本书共七章，面对亲情友情如何选择，面对学习压力，学习观念，学习态度，学习方法，如何坚持，在这本书中我重新认识了新的自己，有几句话对我的影响很深，“你可以不成功，但不能不成长”“自己是一切的根源”“我一直信奉答案不在别人身上”。在这本书中我对爱情有了全新的认识，“喜欢不一定就是爱情”“有好感就不一定要谈恋爱”，以前我认为早恋是不对的但现在我觉得早并不是不对，每个青少年都会经历这一定，你可以将喜欢转变为动力，这本书的第145页写如何将喜欢转变为动力。

成绩并不代表一切，要学会找到自己的价值，每当考完试，同学最在意的就是分数，其实往往成绩并不代表一切，考完试我们不应该只在乎自己的分数的高低，应该是找出自己不懂的地方，再去寻找正确的答案。我们不应该抱有“学习就是为的考试”的心态，在学校，不是全为的考试而学习。因为将来你总不能告诉别人，我会考试，我成绩好。人的价值在于创造，在于对社会的责任和贡献，即通过自己的活动满足自己所属的社会，他人以及自己的需要。原来价值并不仅仅满足自己，还要满足别人。

别人的优秀不妨碍你的成功，但我们难免会有“羡慕嫉妒恨”的心理，但更重要的是努力调整，本书教了我们如何避免这一情绪，一：认识真实的自己，二：不要在攀比中迷失自己。三：正确看待竞争。四：学会安慰自己。五：让自己忙碌起来。六：利用好嫉妒的积极力量。

学会自己长大，重点是成长，前提是条件，学会理解别人，学会控制自己，尽量不生气，不愤怒，尝试着与父母分享你的喜怒哀乐，学会体谅别人。

走吧，走吧，人总是要学会自己成长，任何人都不能代替你成长，你的人生要自己掌握。

内容提要： 任何人都不能代替你成长，你的人生需要自己掌控。这是一本关于成长的书，涉及青少年成长过程中无法避开的七类问题：自我问题、学习问题、情绪问题、行为问题、人际关系问题、情感问题和目标生涯规划问题，是北大博士和云峰老师为青少年量身打造的青春自助手册。

和云峰编著的《学会自己长大(修订升级版)》没有倚老卖老的姿态，没有千篇一律的说教，完全是平等而真诚的态度，充满机智与诙谐。阅读时，如果书中的一些言语打动了你，一些文字启发了你，那么这些都仅仅是一个开始，最重要的是你要把这些知识运用到自己的生命中去。再好的方法也需要你的执行，每天学习一点点，每天改变一点点，坚持下去，一年后，变化将超乎你的想象! 《学会自己长大(修订升级版)》是《学会自己长大》的修订升级版，融入了和云峰老师这一年多来身处一线帮助青少年解决问题的创新性理念和方法，更有助于青少年顺利度过美好而富有挑战的青春期。

作者简介： 和云峰，北京大学博士。现为北京大学高端培训、清华大学继续教育学院特聘讲师，慧聚成长(北京)教育科技有限公司董事长。多年来，他身体力行传播教育，已在全国数百所学校做过数千场关于学习方法、心态磨炼、行为教育以及幸福家庭教育的讲座，广受青少年及家长的好评。培训课程有：情商提升、心态修炼、时间管理、学习方法和个人品牌建立等。主要著作有：《学会自己长大》《发现我的学习模式》。

《学会自己长大》读后感

在这个学期中，我就阅读了一本书《学会自己长大》，但我在这本书中收获了很多在生活中不能发现的东西。

本书共七章，面对亲情友情如何选择，面对学习压力，学习观念，学习态度，学习方法，如何坚持，在这本书中我重新认识了新的自己，有几句话对我的影响很深，“你可以不成功，但不能不成长”“自己是一切的根源”“我一直信奉答案不在别人身上”。在这本书中我对爱情有了全新的认识，“喜欢不一定就是爱情”“有好感就不一定要谈恋爱”，以前我认为早恋是不对的但现在我觉得早并不是不对，每个青少年都会经历这一定，你可以将喜欢转变为动力，这本书的第145页写如何将喜欢转变为动力。

成绩并不代表一切，要学会找到自己的价值，每当考完试，同学最在意的就是分数，其实往往成绩并不代表一切，考完试我们不应该只在乎自己的分数的高低，应该是找出自己不懂的地方，再去寻找正确的答案。我们不应该抱有“学习就是为的

别人的优秀不妨碍你的成功，但我们难免会有“羡慕嫉妒恨”的

学会自己长大，重点是成长，前提是条件，学会理解别人，学会控制自己，尽量不生气，不愤怒，尝试着与父母分享你的喜怒哀乐，学会体谅别人。

走吧，走吧，人总是要学会自己成长，任何人都不能代替你成长，你的人生要自己掌握。

【第1句】：烦恼也好，忧伤也好，然后放下，最终是在跟自己的和解。希望：爱自己，生智慧，少点欲求，自由自在。

【第2句】：希望你无论何时都学会给自己打气，希望你别轻易妥协，希望你依然为人着想也得到别人的赞赏，但不要因别人的眼光而受伤，希望你还是那么的善良，但要学着让智慧增长。

【第3句】：希望你这一生万事如意胜意，抛除烦恼，一直坚强，爱惜自己，记得吃早饭，学会照顾自己，学会长大。

【第4句】：希望初心不曾磨灭，希望我还能走进你的生活，哪怕远远的祝福，至少让我知道你一切安好，希望岁月不会磨平你笑容，希望你不再需要伪装！

【第5句】：生活可能总是不尽人如意，我们对自己总是有各种美丽的.期待，人生就是起起落落落落落落落落的，但是到了低谷还怕什么，已经没有可输的了。

【第6句】：当梦想一次次破灭，那种刻骨铭心的痛那种失败的感觉心在滴血，又有谁会领会。希望一切的挫折都是为了更好的结果，迷失了方向的我，振作起来。

【第7句】：没想到即使自己一直竭尽所能呵护这份脆弱的友谊，却终究没有留住你们，挥手告别太难，保持关系太累，我不恨你们，希望你们在没有我的日子里开心，快乐。

【第8句】：希望我不要在患得患失，希望我不要在意别人的眼光，希望千帆过尽，我还能记住初心，希望就算生活会让我失望，悲伤成河也要逆流而上。

【第9句】：为自己的梦想逆流而上自由自在，像天空中的小鸟。遇到困难不要自卑，记住一句话，逆流而上展现的难道不是一幅春景山河图？加油吧！陌生人。

【第10句】：每个人都是一个个体，有自己的思想，期待心中的美好，当事与愿违时，内心会失落，伤心，崩溃。甚至是绝望！伤心过后，会收拾好心情，继续前行，这是一个死循环！