大家好，我是和你一起成长的婉婉。

今天我给大家分享的是《高效能人士的七个习惯》这本书。很多人应该都已经读过这本书，或者听说过这本书。在美国，这本书的影响力仅次于《圣经》，美国公司员工、政府机关公务员以及军队官兵都会阅读这本书。而且，这本书还入选了“中国60年来最具影响力书籍”。在全球以32中语言发行共超过一亿册。

这本书的作者是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理资讯的世界顶级机构——富兰克林柯维的创始人之一，史蒂芬·柯维博士。斯蒂芬博士在领导理论、家庭与人际关系以及个人管理等领域久负盛名。他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”。

那我们言归正传，一起来看一看这本影响力巨大的书中记载着史蒂芬先生的何种思想。

这本书的结构非常清楚。史蒂芬博士将七个不同的习惯分为个人领域的成功、公众领域的成功和自我提升与完善三个方面。其中个人领域的成功，包括由积极主动、以终为始、要事第一;公众领域的`成功需要的是双赢思维、知己知彼、综合统效;个人领域的成功则指不断更新。

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在了解7个习惯之前，我们先来解读一下“高效能人士”这个概念。

首先“效能”是什么?书中，史蒂芬博士讲了一则伊索寓言。一个农夫无意间发现一只只会生金蛋的鹅，不就变成了富翁。可是财富却使他变得贪婪更急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开地把鹅宰杀，想将饿肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。

这则寓言就蕴藏了效能的基本定义。许多人都用金蛋模式来看待效能，即产出越多、效能越高。而真正的效能应该是“产出/产能平衡”，它包含两个因素：一是“产出”，即金蛋;二是“产能”，即生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。

那么，高效能人士，就应该不仅具备产出的功能，还要能够不断优化产出的能力，即高产能。当产出与产能之间达到一种平能的状态时，就可以维持高效能的人生。

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如何获得高效能呢?史蒂芬博士说，你应该具备以下这些习惯。

习惯一：积极主动

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境。我们应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。在日常生活中，去掉“如果……就……”和“都怪……”这样的习惯性逃避的面对问题的方式，从自身出发，由内外而的去解决问题。

习惯二：以终为始

行动之前，不妨先在脑海中勾勒一下，你到达终点时的画面，可能很开心，可能很自豪。这样的动作看似简单，实际上就是进行了“以终为始”的两次创造。

以终为始的一个原则基础是“任何事都是两次创造而成”。现在大脑中构思并确认目标，即第一次创造;然后付诸于行动，即第二次创造。

这有助于我们认清自己行动的方向，不至于在追求目标的过程中误入歧途。

习惯三：要事第一

斯蒂芬博士使用“时间管理四象限”的方法，将事务分为四类：Ⅰ重要且紧迫;Ⅱ重要不紧迫;Ⅲ不重要但紧迫;Ⅳ，不重要也不紧迫。

打眼一看，大多数人都会选择首先处理第Ⅰ类事物，重要且紧迫的事儿优先解决。而事实的确如此，很多人每天忙忙碌碌，觉得自己时间不够用，就是因为一直在着手处理重要且紧急的事情，因此才会有被时间追着跑的感觉。

想要打破这个现象，那就要做出两个改变：第一，责任型授权，将不需要自己亲自解决的事情授权给其他员工;第二，着力于第Ⅱ类型的事物，重要但不紧迫的事情由于当下没有时间限制，早日被计划安排并解决，就能够避免deadline来临时，向第Ⅰ类型事务的转变。

总结

在个人领域的成功这一阶段，积极主动(习惯一)是人生态度，以终为始(习惯二)是人生方向，要事第一(习惯三)是人生实践。

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习惯四：双赢思维

人际交往的模式有六种：利人利己、损人利己、舍己为人、两败俱伤、独善其身和好聚好散。哪一种交往模式最好呢?从长远来看，只有利人利己的双赢模式才是唯一可行的，其他任何一种模式长久发展下去最终都是两败俱伤。所以，只有双赢才是在相互依赖的环境中唯一可行的交往模式。

双赢模式需要双赢思维做基础，它包括五个方面：双赢品德、双赢关系、双赢协议、双赢体系和双赢过程。双赢品德包括诚信、成熟和知足，诚信是创建双赢关系的基础，成熟是敢做改为与善解人意之间的一种平衡状态，知足即为相信资源充足，人人有份。

习惯五：知己知彼

“你想明白一个人，那就应该听他说话。”

要想知己知彼，就要学会移情聆听。就是以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。移情聆听能帮助我们克服交谈中的一些坏习惯，比如：价值判断，对旁人的意见只有接受或不接受;比如追根究底，依自己的价值观探查别人的隐私;比如好为人师，以自己的

移情聆听的本质不是要你赞同对方，而是在情感和理智的基础上充分而深入地理解对方。

习惯六：统合综效

统合综效就是整体大于部分之和，是对人类所有习惯的真实考验和集中体现。它的精髓就是判断、尊重差异和取长补短。统合综效的沟通能够敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的见地。统合综效的合作能够取长补短，寻找第三种合作方式。

总结

在公众领域的成功这一阶段，双赢模式(习惯四)是目标，知己知彼(习惯五)是技巧，统合综效(习惯六)是方式。

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习惯七：不断更新

不断更新就是不断的自我提升和完善，这个过程必须包括人类天性中的所有四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。每一个层面的更新都很重要，而且只有四个层面平衡和谐的更新，才能取得理想的效果。

企业的发展也是这样。企业的体质就是身体状况，心智涉及人力资源的开发、培养与运用，社会情感指公关与员工待遇，精神则反应目标宗旨与原则。

修身立志没有捷径，只能不断的学习——实践——坚持——再学习……这是一个螺旋式上升的路线，沿着这个路线不断提高实践的层次，才能实现高效能的人生。

七个习惯就是这些，积极主动、以终为始、要事第 【第1句】：双赢思维、知己知彼、统合综效和不断更新。它们涉及生活、学习、感情等方方面面，相互促进，协调作用，是高效能人生的必经之路。

谢谢大家，我是和你一起成长的婉婉~

在春节期间能和LP8的领袖们一起读这本书，觉得非常有意义。从三阶段已经出来三年多了，仍然不能忘记三阶段内的高节奏、高效的生活，此刻重新回来做三阶段的教练，让我重新又走了一次三阶段，自己走三阶段时觉得每天都是被教练拿着鞭子走过的每一天，觉得每一天都过得很痛苦，此刻自己在教练的位置看的更清晰了，团队的位置，每个人的位置，每个人的盲点，每个人要突破的，我需要支持团队的…都展现在眼前。

春节期间读了史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，受到很大的启发。这是本很值得读的书，书中强调品行修养的同时，还介绍了为人处事的技巧。人的品德基本上是由习惯组成的。俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。

书中鹅生金蛋的故事让我明白，惟有产出与产能取得平衡，才能达到真正的效能。，但这的确是效能原则的精髓所在。这让我对自己的.事业有了一个新的看法，以前总觉得在公司里只有自己是最努力的，总是觉得员工不够负责任，不够努力，殊不知是自己只注重产出而不注重产能，现在明白想要一个好的产出也得尊重产能，实时的维护产能，就像书中说的"你希望员工怎么对待顾客，就怎么对待员工"。这让我对2011年员工的工资结构有了一个新的想法，尊重产出与产能的平衡原则。效能在于平衡，可以买到员工的双手，却买不到他的心，而心才是忠诚于热忱的根源；可以买到员工的身体，却买不到他的头脑，而头脑才是创造力于智慧的源泉。

曾经有位朋友跟我说过一句话"除非你愿意，否则没有一个人能伤害你"，看了这本书才知道，原来自己一直是消极被动的态度来回应这个社会的，曾经还一直为自己总是受环境影响情绪而苦恼，今天终于找到了原因。看了这本书的第一个习惯"主动积极"后，让我明白，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。创造改变，积极面对一切。

从这本书中，我学到很多东西。在以后的工作中，我一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，要做好充分的准备，要把要事时刻作为第一位，避免被偏见、情绪所左右。另外要有双赢的思想，做到诚信，成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两人意见不同时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。

当认真看完一本名著后，大家一定都收获不少，不妨坐下来好好写写

最近，几个朋友问我一个问题：“我读完书，总是记不住书中内容，怎么办？”

这个问题让我想起高中时班上的一位个才女，读她写的文章，已经超出了她的年龄，观点犀利，文采斐然，总能引经据典。后来才知道，她是书香门第，在高中之前就已经读完了四大名著，唐诗宋词。竟然，还读过很多类似达尔文的《物种起源》这样的大部头著作。想起那时的自己，除了课本什么都没读过。

最理想的状态就是从小开始培养自己的阅读习惯，如果小的时候没有养成阅读的习惯，那千万不要错过大学四年。大学时期，是每个人形成世界观和价值观的关键期。读书正好是我们理解世界的主要方式之一，如果你没有读书的习惯，那你就没有办法超越时间和空间和牛人进行社交，那将是一笔很大的损失。所以，读书的重要性是不言而喻的。

我回忆这几年的读书经历：读的书不算多。要说我大学有什么遗憾的话，不是读书太少，而是一本都没读过。

我大学毕业后，心气高，想混出个样来，特别想赚钱。努力工作之余，就开始关注投资理财。那时一穷二白没有什么学习渠道，而读书是一个门槛很低的选择。后来，发现书中一些方法技巧确实有用，也在收益上尝到了甜头，就给自己定了个目标，一个月读一本书，七八年下来，不知不觉也读了近100本书。所以，带着目的性去读书，本着解决一个具体问题去读书，更容易记住书中内容，也更高效。

关于读书，我们不但要会读书，更要会选书，要选适合自己的书。书的难度要比你现在能力高一点，也就是要在“学习区”阅读。书太难理解，你很可能读不进去，而太简单的，书中内容可能没有价值，读了也是浪费时间。

比如，理财新手更适合读《小狗钱钱》和《穷爸爸富爸爸》这样的理财入门级书籍，而像格雷厄姆的《聪明的投资者》虽然是经典，但是对于理财小白来说，可能比较晦涩难懂，读不进去。

可能你会说，“我也是在“学习区”读书啊，读了，记了，但还是啥也没记住，这不是白读了？”

其实，人的记忆有两个强度，储存强度和提取强度。

储存强度不会随时间减弱。我们的大脑每时每刻都在接收大量的信息。其中，大部分信息会被大脑自动忽略，这些信息不算。剩下的信息，我们主动想记住的信息，比如一个单词，一个人名，一句金句，一旦进入记忆，就永远存在那里了。下次再见到它，它在你大脑里的存储强度会增强，但是哪怕你再也见不到它了，它的'储存强度也不会减弱。储存强度只增不减。

那为什么我们会忘记一些东西呢？那是因为提取强度出了问题。比如，我们上学时，课上明明听懂了老师讲的题，但是

再比如，现在让你回想二十年前同学的模样，你肯定想不起来什么，但是如果你俩有机会再度相聚，聊了一会，当初种种一股脑儿就都想起来了。记忆一直都存在那里，只是不好提取了。

心理学家说，提取强度是越用越高。每一次提取记忆，提取强度都会增加；而因为这个记忆在你脑子里又过了一遍，所以存储强度也增加了。

那我们如何更好提取记忆呢？

方法一，践行。

很多人吐槽“听了很多道理，依然过不好这一生！”。这其中最重要的原因是，多数人只停留在听这个层面，有一部分人停留在听懂这个层面，只有很少一部分人是不但听懂，而且还去做了。

读书也是一样的道理。比如读完《小狗钱钱》这本书，你可能对“会下金蛋的鹅”印象深刻，你也懂得理财的八字真言：多买资产，少买负债。那你就应该马上践行这个想法：首先，开始记账。然后，通过记账减少那些不必要的开支。最后，去买那只“会下金蛋的鹅”——资产。

再举个例子，有10个好友看我投资指数基金收益不错，想进一步了解。我先推荐给他们一本《指数基金投资指南》，一个月后得知，有7个人买了这本书，有3个人读完了这本书，最后只有1个人开了户，经常和我交流，而且已经开始定投了。

正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，要想过好这一生你得去践行。

方法二，以输出为目的读书。

想高效的阅读，不妨假设你读完这本书，就要去讲给你的孩子，家人，朋友。告诉他们这本书讲了什么内容？有哪些内容让你有所启迪？哪些内容对他们也有借鉴意义？

带着这样的目的读书，还有个好处，就是你在阅读的时候，你会思考，思考的同时，就会把书中的新知识和已有的旧知识进来连接互动。这个连接互动的过程，也是对提取强度的正向刺激，也是对你知识框架的重新梳理。把这个动作培养成一种生活习惯，慢慢积累，你就会变成别人眼中那种有想法的人。

输出主要方式有两种，口头表达和写作。

口头表达，强调语言的逻辑性和画面感。写作强调是，用网状的思考，以树状的结构，用线性的语句表达出来。

你可能会说我既不是演说家，也不是作家。我没有这样的机会表达，怎么办？

虽说你不是演说家，但是你总有一些当众讲话的场合吧。比如，同学聚会和朋友聚餐，少聊些没有营养的八卦。抓住冷场的机会，整理好思路，分享下自己最近的读书心得，这不但让人感觉你是个有趣味的人，同时也能化解冷场的尴尬。再比如，公司开会向领导汇报工作，哪个领导不喜欢说话有条理，思维严谨，时不时的还能引经据典的得力下属。

再说写作，生活中让你锻炼的机会就更多了。比如，朋友圈你转发一篇文章，就可以表达下自己的观点，或是发一个状态，表达一下此刻的感受。告诉你的朋友：我是个有思想，有态度的人。

上几天听我老婆说，他们公司领导现在发个朋友圈都得先在本子上打草稿。乍一听有点小题大做，但我觉得他们领导很专业。因为微信做为一款社交工具，朋友圈里不仅仅有你的家人和朋友。可能还会有你的领导、下属、同事、客户、生意伙伴、潜在的合作者等。

互联网时代，我们每个人都是自己的CEO，都要树立自己的品牌形象。如果你想管理别人对你的印象，那你就得用心经营。朋友圈里的每一次表达，都是一次塑造自己个人品牌的机会。经营好你的个人品牌，才是你个人长期的、移动的铁饭碗！所以，下次再读完一本书，好好斟酌下，去朋友圈发个状态吧。

希望这些读书方法对你有帮助，一句话送给爱读书的你：凡有所读，皆成性格！