【第1句】：求46条重要的日常生活小常识

【第1句】：常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息。

【第2句】：一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

【第3句】：鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

【第4句】：饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

【第5句】：女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

【第6句】：喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

【第7句】：空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

【第8句】：早上醒来。先喝一杯水，预防结石。

【第9句】：睡前三小时不要吃东西，会胖。

【第10句】：少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

【第11句】：刚出炉的面包不宜马上食用。

【第12句】：远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床。

【第13句】：天天喝水八大杯。

【第14句】：每天十杯水，膀胱癌不会来。

【第15句】：白天多喝水，晚上少喝水。

【第16句】：一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

【第17句】：多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

【第18句】：下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

【第19句】：10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

【第20句】：睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

【第21句】：最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

【第22句】：每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

【第23句】：服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药。忌立即躺下。

【第24句】：酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

【第25句】：掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

【第26句】：帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。

【第27句】：每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

【第28句】：苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

【第29句】：抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

【第30句】：女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

【第31句】：抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

【第32句】：饮酒导致肝硬化，引发肝癌。

【第33句】：吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

【第34句】：食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

【第35句】：食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

【第36句】：食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

【第37句】：不抽烟，拒吸二手烟。

【第38句】：适量饮酒，不拼酒，不醉酒。

【第39句】：减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。

【第40句】：每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

【第41句】：每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

【第42句】：每天摄取均衡的饮食，不过量。

【第43句】：维持理想体重，不过胖。

【第44句】：保持规律的生活与运动。

【第45句】：保持轻松愉快的心情。

【第46句】：正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

【第2句】：健康知识生活常识一句话

日常生活小常识 【第1句】：洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。

因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 【第2句】：使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 用。

【第3句】：蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合 缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置【第1句】：两天后，即 使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。

【第4句】：壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温 水浸泡，放置【第4句】：5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

中秋节要到了，以下是食物类。 【第1句】：煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有 油。

煎鱼时就不会沾锅。 【第2句】：省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入 锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。

【第3句】：鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸 汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头 的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 【第4句】：旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。

【第5句】：眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦 镜片两面，然后抹匀拭亮。

用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。

链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能 轻松分开。 ***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。

盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。

***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾 的香脆可口的状态了。

***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮 其他面类时一般加冷水。

***如何去除指头上的烟垢*** 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色 就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。

***使缩小的毛衣恢复原状的方法*** 在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的 皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。

再半乾之时，先 用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷 的地方，然后用熨斗烫。

再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。 ***加了酵素的洗衣剂不可用热水*** 含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在 布上面。

虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。

***如何防止毛衣缩水*** 洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所 以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。

***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。

***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上【第1句】：二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口 不易生菌，花自然较能耐久。

***不用芳香剂使屋内芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热 发挥，整个房间就会充满香气了。 ***使凋萎的蔬果复原的方法*** 可以在大盆里装上水，加上少量的醋两块方糖，再将蔬菜放进去泡浸即可，就用热水 冲一下，然后立即以冷水回冲，就可恢复原状。

***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折*** 出外旅行时，打开衣箱，衣服变的皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣 物用衣架掉挂在浴室里，翌晨，衣服上的皱折就可被蒸气消除了。

***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀*** 先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。 ***使丝袜更为耐用的秘诀*** 为防止丝袜脱线，可将新丝袜放进冷冻库中。

等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上时 就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化 的水冲洗，效果也不错。

***黑色衣服退色时的补救法*** 【第1句】：若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗 【第2句】：若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看 ***防止白色丝衬衫变黄的方法*** 在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。

在洗完后，最后一次冲水时 加点牛奶，也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶，所以不妨试一试。

***防止。

【第3句】：生活小常识（100字以内）

生活小常识——怎么样洗袜子更简单

1）普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。

(2)纯丝袜。人造丝袜、尼龙袜等， 洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。

(3)羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略为捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。

生活小常识——夏天防止蚊子咬的小常识

【第1句】：维生素B

维生素B所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3–5片维生素B放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。

【第2句】：一棵夜来香

“夜来 ”花在夏日阳光下吸收足够的热量后，夜晚来临时释放出大量的 气。笔者在多次深夜纳凉后发现，无论室内或室外，只要身旁有棵“夜来 ”，就不会被蚊虫叮咬。因此，在炎热的夏夜，家中放有一棵“夜来 ”，既闻 味（与各种蚊 相比自然而清），又驱蚊虫。

【第3句】：用风油精

点蚊 ，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊 前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊 不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。

【第4句】：用电冰箱

家用电冰箱背面的压缩机工作时，其外壳温度通常为4 5–6 0℃，且热度均匀。如将市场上出售的电子灭蚊器专用的灭蚊药片买来，于傍晚时分放在冰箱压缩机外壳上，利用其余热蒸发药片，也可达到良好的灭蚊效果。不仅使您节省一笔费用，而且操作更加方便。

【第5句】：一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

【第6句】：如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

【第7句】：用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

【第8句】：可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

生活小常识——煮鸡蛋小常识

煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。在这方面，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。

此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。

【第4句】：有没有一些生活小常识

常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息2。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好3。

鸡屁股含有致癌物，不吃较好4。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5。

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜6。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多7。

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8。早上醒来，先喝一杯水，预防结石9。

睡前三小时不要吃东西，会胖【第10句】：.少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病、等疾病【第11句】：.刚出炉的面包不宜马上食用【第12句】：.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边【第13句】：.天天喝水八大杯【第14句】：.每天十杯水，膀胱癌不会来【第15句】：.白天多喝水，晚上少喝水【第16句】：.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛【第17句】：.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃易昏昏欲睡【第18句】：.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量【第19句】：.10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃【第20句】：.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老【第21句】：.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点【第22句】：.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌 感染的机会【第23句】：.服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下【第24句】：.酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用【第25句】：.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理【第26句】：.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）【第27句】：.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑【第28句】：.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺【第29句】：.抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法【第30句】：.晚上睡觉前吃钙片为最佳时间，吸收得最充分【第31句】：.抽烟关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关【第32句】：.饮酒导致肝硬化，引发肝癌【第33句】：.吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌【第34句】：.食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌【第35句】：.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌【第36句】：.食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性【第37句】：.不抽烟，拒吸二手烟【第38句】：.适量饮酒，不拼酒，不醉酒【第39句】：.减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物【第40句】：.每天摄取新鲜的蔬菜与水果【第41句】：.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类【第42句】：.每天摄取均衡的饮食，不过量【第43句】：.维持理想体重，不过胖【第44句】：.保持规律的生活与运动【第45句】：.保持轻松愉快的心情【第46句】：.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐另加：睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。

洗脸过频洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。刷牙过久刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈损伤，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎。

步行过久步行时足弓要保持一定的高度和张力，如步行太久，足弓就会下陷使趾骨负重增加容易发生骨折。擦肤过猛人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米，是阻挡病菌和侵害射线的天然防线，洗澡狠搓会使这层皮质受损，病菌和有害射线就会乘虚而入，使人易患毛囊炎甚至疖肿及败血症。

喝茶过浓浓茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，并冲淡胃液影响消化和人对铁质的吸收，还会影响睡眠，茶中含有微量的氟，会使牙齿变色，关节变形瘫痪。生熟混放有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生。

因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来。物品合用有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人"红眼"，全家"眼红"，一人肝炎，全家患病。

饱食饮茶饭后饮茶将冲淡胃液，不但影响消化吸收，对消灭食物中的病菌也是不利的。研究发现，人们吃高蛋白高脂肪食物后立即饮茶的做法是不科学的，由于茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合，使得肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内的时间。

鞋跟过高使足趾和前脚掌负重过度，身体前倾，胸腰后挺，导致腰肌韧带损伤，易发生趾外翻、趾囊炎、关节骨折等。

【第5句】：生活的名言有哪些

人应起码每天听首小歌，读首好诗，看幅好画，如有可能，说几句合情合理的话。

——歌 德 【第1句】： 每天告诉自己一次，『我真的很不错』 【第2句】： 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 【第3句】： 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样 【第4句】： 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦 【第5句】： 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子 【第6句】： 发光并非太阳的专利，你也可以发光 【第7句】： 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 【第8句】： 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 【第9句】： 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富 【第10句】： 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界 【第11句】： 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定 【第12句】： 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光 【第13句】： 青春一经典当即永不再赎 【第14句】： 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的 【第15句】： 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度 【第16句】： 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳 【第17句】： 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正 【第18句】： 只要有信心，人永远不会挫败 【第19句】： 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止 【第20句】： 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨 【第21句】： 人若软弱就是自己最大的敌人 【第22句】： 人若勇敢就是自己最好的朋友 【第23句】： 『 不可能 』只存在於蠢人的字典里 【第24句】： 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算 【第25句】： 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家 【第26句】： 游手好闲会使人心智生锈 【第27句】： 每一件事都要用多方面的角度来看它 【第28句】： 有理想在的地方，地狱就是天堂 【第29句】： 有希望在的地方，痛苦也成欢乐 【第30句】： 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道 【第31句】： 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道 【第32句】： 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平 【第33句】： 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激 【第34句】： 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子 【第35句】： 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间 【第36句】： 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的 【第37句】： 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在 【第38句】： 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量 【第39句】： 人只要不失去方向，就不会失去自己 【第40句】： 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜 【第41句】： 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人 【第42句】： 未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香 【第43句】： 当你能飞的时候就不要放弃飞 【第44句】： 当你能梦的时候就不要放弃梦 【第45句】： 当你能爱的时候就不要放弃爱 【第46句】： 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到 【第47句】： 天才是百分之一的灵感加上百分之久十久的努力 【第48句】： 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的 【第49句】： 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐 【第50句】： 自己要先看得起自己，别人才会看得起你 【第51句】： 一个今天胜过两个明天 【第52句】： 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子 【第53句】： 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸 【第54句】： 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧 【第55句】： 肯承认错误则错已改了一半 【第56句】： 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望 【第57句】： 理想的路总是为有信心的人预备著 【第58句】： 所有欺骗中，自欺是最为严重的 【第59句】： 人生最大的错误是不断担心会犯错 【第60句】： 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影 【第61句】： 经验是由痛苦中粹取出来的 【第62句】： 用最少的悔恨面对过去 【第63句】： 用最少的浪费面对现在 【第64句】： 用最多的梦面对未来 【第65句】： 快乐不是因为拥有的多而是计较的少 【第66句】： 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会 【第67句】： 如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友 【第68句】： 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧 【第69句】： 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多 【第70句】： 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错 【第71句】： 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功 【第72句】： 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人 【第73句】： 你不能左右天气，但你能转变你的心情 【第74句】： 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷 【第75句】： 想像力比知识更重要 【第76句】： 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针 【第77句】： 好好扮演自己的角色，做自己该做的事 【第78句】： 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始 【第79句】： 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们 【第80句】： 学做任何事得按部就班，急不得 【第81句】： 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。