【佛语禅语第1句】：走好脚下的路，对得起自己，流年似水，岁月蹉跎，人这辈子，我只能说，不可能总一帆风顺，人生路也许会蜿蜒崎岖，人生路上也许会有惊涛骇浪。这正是“路漫漫其修远矣”的表现啊。也正因为如此，人生才更真切、更生动、更有意义，我们应该“上下而求索！”

【佛语禅语第2句】：现实生活中，有些人一遇到挫折或打击便一蹶不振，不能从中找到新的开始、新的动力，不能化悲痛为力量，而是被悲痛搞得疲惫不堪。如果换个角度，重新认识挫折，或许自己的生命进程就拐进了另一条崭新的轨迹。人生必须渡过逆流才能走向更高的层次，最重要的是要永远看得起自己。

【佛语禅语第3句】：谓多闻圣弟子不见色是我，不见色异我，不见我中色、色中我；不见受想行识是我，不见识异我，不见我中识、识中我，是名得无身见。《杂阿含经》卷二十一，第570经

【佛语禅语第4句】：【禅语人生】一个人无论什么时候都要真诚善良，都要凭着良心做事，不管是平凡的人还是生活不平凡的人，有一颗善良的心才是做人之根本。

【佛语禅语第5句】：【佛心禅语】对上述三偈，天神又怎么可能理解呢？只好回答说“不解，世尊”。最后，佛陀又说一偈：“断爱及名色，除慢无所系，寂灭息嗔恚，离结绝希望，不见于人天，此世及他世。”当世尊再次说“解此义者，乃可发问”，天神终于明白了，他禀佛说：“已解，世尊。已解，善逝。”

【佛语禅语第6句】：【看透世事的禅语】很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。不要在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。

【佛语禅语第7句】：【禅心佛语】通常，大部分的人都习惯于评判其他人，而不是反省自心与自身的行为，这实际上是错误的，并不能帮助我们进步。所以，简单说来就是：都要反躬自身、省察自心，这样方可对修持有所裨益，同时你能因此认知到你的心性，从而助益他人。

【佛语禅语第8句】：我们应从日常生活开始，以殷勤的态度待人，举止动作，如：开门、关门、举箸、提物、言语谈吐等，都要轻柔谨慎。这些都是调身的功夫——把心守在身上，心与行动一致。如此，真善美的人生功德，自然在言行举止表露无遗。

【佛语禅语第9句】：【佛心禅语】做人要几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意；做事要几分从容，俯仰之间，依然洒脱，依然随意。不刻意，不虚伪，没有万卷诗书的熏陶，我们有的是简单岁月的朴素；没有历练沧桑后的成熟，我们有的是宠辱不惊的坦然。

【佛语禅语第10句】：【佛心禅语】学佛之人并不是要像草木一般，不去分辨善恶，而是不因善人善事就欢喜奉承，也不因恶人恶事就愤恨怨怒，更不能以自己的喜恶、利害为标准，来判断事物，观察事物。学佛之人应以平等无差别的本心来面对世界，让众生和事物的本来面目呈现出来。所以，《金刚经》说：“应无所住而生其心。”

【佛语禅语第11句】：【禅心佛语】关于想：想是思念，是反思，是回顾，是总结，也是仰望。我们不能停止想，生命之所以贫瘠，往往不是因为放弃了工作，是因工作放弃了思与想；人生路漫漫，需要想来点亮一盏灯，照亮前行的路，人生如旅程，需要想的火把，点燃全程。

【佛语禅语第12句】：【禅悟人生】人生有四苦：一是看不透。不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。是舍不得。不得曾经的精彩，舍不得得意处的掌声。是输不起。不起一段情感之失，输不起一截人生之败。是放不下。不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

【佛语禅语第13句】：【心灵禅文案】这一世活来，也学花开花谢，风雨且经风雨，晴朗安享晴朗，人生百年当如是，沉默着盛开，平静地零落。人心曲折不妨慢慢走，一路上风光好不好，关键是这颗心懂不懂的来欣赏，世人指指点点总难免，人情冷冷暖暖须笑看，此心只许宽处想，不以誉喜，不因毁伤。

【佛语禅语第14句】：【圣经句子】441圣经都是神所默示的，于教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的，叫属神的人得以完全，预备行各样的善事。(提后3:16-17)

【佛语禅语第15句】：【心灵禅语】人生是一种平衡，你拥有了这样，必然会错过那样；你什么都想得到，结果往往事与愿违，不仅没有得到自己想要的，反而得到了无穷无尽的烦恼和无奈。不要奢望人生中有绝对的公平，公平来自人心，心平了，心安了，天下哪有什么不平事。

【佛语禅语第16句】：【禅心佛语】人生的酸甜苦辣就摆在那里，人生怎么活，在于你选择一个什么样的生活方式，恪守生活朴素简单的信念，去掉那些华而不实的点缀，生活并不是让生活增添忧伤，而在于能够平衡内心的氛围，把握幸福的存在。

【佛语禅语第17句】：淡泊以明志，宁静以致远。淡中交耐久，静里寿延长。当官老得快，百姓最自在。当堂不让父，举手不留情。道高龙虎伏，德高鬼神钦。道院迎仙客，书堂隐相儒。稻怕午时风，人怕老来穷。得意走官场，失意写文章。

【佛语禅语第18句】：【禅心佛语】生活里的许多烦恼，都来自于自我的偏执和成见，没有谁是在这个世界上独立而存在，那些伤人的不是故事，而是自己缺乏对生活的认知，有些人不见再见总要见，有些故事纵然再艰难，也要让生命的信念去面对和化解，成为一种云淡风轻的自然而然。

【佛语禅语第19句】：【哲理禅语】保持平常心态，方能安度人生。人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。你若活得太认真，太计较，每一天都有可恼之事；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。安守一颗平常心，人生才能笑看风云。

【佛语禅语第20句】：【禅心佛语】人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。淡定看人生，宁静看自己。我每天最重要的事情就是保持自己的快乐状态，并快乐地行动做好每天该做的事和未预见的事情。

【佛语禅语第21句】：宁添一斗，莫添一口。宁为鸡头，不为凤尾。宁为玉碎，不为瓦全。朋友相帮，地久天长。披麻救火，惹焰烧身。偏听则暗，兼听则明。贫则见廉，富则思义。平安是福，自由宝贵。妻以夫荣，母以子贵。

【佛语禅语第22句】：【佛家经典禅语】人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。快乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。再好的东西，你抓得太紧，终会累，曾经的拥有，要记得感恩；错过的美丽，要懂得放手；精神的高压，要学会承受；直白的生活，要倾心去爱。当你领略了失去之善，避开了钟情之苦，快乐方至。

【佛语禅语第23句】：【佛心禅语】不嗔。嗔习最不易除。古贤云：“二十年治一怒字，尚未消磨得尽。”但我等亦不可不尽力对治也。《华严经》云：“一念嗔心，能开百万障门。”可不畏哉。

【佛语禅语第24句】：【心灵禅语】没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾。不必在乎自己的平凡，因为平凡使生命更加真实；不必在乎未来会如何，因为只要肯努力，未来就一定不会让我们失望；不必在乎别人如何看待自己，因为只要自己堂堂正正，就一定能赢得别人的尊重；不必在乎得失，因为人生本来就在得失之间徘徊往复。

【佛语禅语第25句】：【禅心佛语】天地间的真谛，只有心静的人才能体会；天地间的玄妙，只有心静的人才能看明白。人的心胸欲念多则狭窄，欲念少则心胸宽广；人的心境多欲则忙乱，少欲则悠闲；人的心术多欲则险恶，少欲则和平；人的心事多欲则忧愁，少欲则快乐；人心之气象，多欲则软弱，少欲则刚强。

【佛语禅语第26句】：【经典禅语】人生最大的敌人不是别人，而是自己。所以，当天不遂人愿的时候，不要怨天尤人，是自己的心灵不够敞亮，不够豁达，看不破，看不透。经常拭亮自我的心灵，不能让心灵迷失方向，坚强的面对人生的所有，才能克服生活中的种种障碍，不管何时何地，何种境地，都要给自己的心灵找一片属于自我的天空。

【佛语禅语第27句】：释迦牟尼佛说：“不要忽视小恶。火花尽管再小，却会烧掉像山那么高的干草堆。”一个人犯错误，也往往是从并不起眼的小事开始的。俗话说“小时偷针，大了偷金”“千里之堤，溃于蚁穴”，讲的就是这个道理。

【佛语禅语第28句】：【佛心禅语】刘念台云：“学者遇事不能应，终是此心受病处，只炼心法更无炼事法。炼心之法，大要只是胸中无一事而已。无一事，乃能事事，此是主静工夫得力处。”

【佛语禅语第29句】：【禅心佛语】人生无处不是在一连串的“现在”中所积累的，既然如此，我们何不把握好现在的每一分、每一秒。过去的不能重新找回，将来的还遥遥无期，唯一能把握、利用的，也只有现在了。

【佛语禅语第30句】：【人心禅语】大海深处有一只盲龟，每一百年浮出海面一次。大海中飘荡着一根浮木，浮木中间有圆孔。每隔一百年才浮出海面的盲龟恰巧顶住浮木圆孔之时，才能重见光明，获得人身。佛经用“盲龟浮木”比喻修得人身之难。我们则更要珍惜机会，所谓：人身难得今已得，佛法难闻今已闻；此身不向今生度，更待何生度此身。

【佛语禅语第31句】：【禅语人生】我们工作，不要说你现在寺里为佛做事，或为师父做，而是为消自己的业障做。我这里没有什么可学的。只是扫扫地，做些苦行。但是扫地并不是一件简单的事，要会扫，要能高高兴兴地扫，否则，扫地扫得起烦恼，无明业障反而缠上来。

【佛语禅语第32句】：【禅心佛语】发心是很重要的。做功德要发心，做善事要发心，只有自己真正发心去做了，才会无怨无悔。如果在这个过程当中产生了很多烦恼，何必呢？还不如不做。我们经常讲发心，你这样发心去做，就是功德，这样才能增长自己的福德。

【佛语禅语第33句】：【心灵禅语】心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。

【佛语禅语第34句】：【心灵禅语】人与人之间在本质上应该是完全平等的，社会地位方面的贵贱之别是社会不平等的表现。所谓高贵的人，会有卑劣的恶行；所谓卑贱的人，会有高尚的善举；这说明了社会地位的贵贱之分是没有道理的、不足取的。

【佛语禅语第35句】：【心静禅语】在我们的生活中，到处充满着机会，可以说是能让人丰衣足食。生活中有这么多令人幸福的东西，可我们却变得越来越不幸福。究其原因，就是没有一颗知足的心。有了贪恋，就永远不满足，就会感到欠缺。因此，一颗知足的心是真正的喜悦、真正的宁静，真正的幸福。

【佛语禅语第36句】：【经典的人生禅语】一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情。当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万般找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。

【佛语禅语第37句】：【禅心佛语】今生是什么性，就知道前生是做什么的。今生是火性，前生一定是当官的；今生是水性，前生一定是商人；今生是木性，前生一定是工人；今生是土性，前生一定是庄稼人；今生是金性，前生一定是读书人。

【佛语禅语第38句】：【看透人生的佛家禅语】生活的那些苦恼，不是生活本身的代价，更不是生活的讽刺和伤害，恰恰是一种人生的建议，让内心不再懦弱，让生活的方向不淹没在那些是是非非当中，更清晰、更明朗。

【佛语禅语第39句】：修道的过程，如同一个人与上万人作战一样，披上盔甲，走出大门，可能会有胆怯心理。有的人半路而退，有的人格斗而死，有的人得胜而回。僧人修习道业，应该持之以恒，勇猛精进，不怕困难，消灭一切魔障，最终自然会修得道果。

【佛语禅语第40句】：愤怒时，必须警觉自己的怒气，冷眼观察我们的愤怒，当它是一种心理状态，不要接近导致愤怒的事物。生气时，应该训练自己去观察、分析自己的感觉，借此不断地自我分析，将使人更有自信控制看顾己，不至于做出愚不可及、毫无理智的事情。

【佛语禅语第41句】：【禅心佛语】人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后。

【佛语禅语第42句】：眼中的流年，是盈落一缕清香，弥足永远，心中的感怀，是盏满一滴陈酿，悄然收藏，学会淡忘，学会珍惜，拥有一份领悟，一份坦然，一份温暖，人生如茶，就清淡而品，心静如水，就清流而欢，人如花开，就淡淡而美。

【佛语禅语第43句】：禅，如山中的清泉，可以洗涤我们心灵上的尘埃；如天上的白云，让人可以漂流十方，任性逍遥。禅是不离开人间的，禅是帮助吾人在人间获得解脱的不二法门。

【佛语禅语第44句】：【禅心佛语】生活中有许多事，需要忍；生活中有许多欲要，需要忍；生活中有许多情，需要忍；生活中有许多苦，需要忍；生活中有许多痛，需要忍；生活中有许多话，需要忍；生活中有许多气，需要忍；忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟；忍是一种人生的技巧；忍是一种规则的智慧。

【佛语禅语第45句】：【人心禅语】恒秋：心若不动，烦恼枉然，心更象是一面镜子，浮云来往不着痕迹，用一种内心的清凉活好人生那些断舍离，断纠缠，舍固执，离烦恼，活好生命的现前，此时、此地、此刻，也可以理解为当下、刹那、瞬间。

【佛语禅语第46句】：①失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。②无言、心心相印，是谈话的最高艺术；无相、事事默契，是做事的最高境界。③粗者与人斗力，愚者与人斗气，慧者与人斗智，贤者与人斗志。④与其用力服人，不如用德感人；与其用力做事，不如用德做事。

【佛语禅语第47句】：【禅语感悟人生的句子】别把自己看得太高，天外有天，人外有人，这个地球离开谁都一样转；别把自己看得太低，这世上你独一无二，无人替代。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，人比人气死人，好好活自己的人生，过自己的日子，你的世界里，只有你自己才是主宰。

【佛语禅语第48句】：【为别人就是为自己】禅师见盲人打灯笼，不解，问缘由。人：听说天黑以后，世人跟我一样什么都看不见，所以才点灯为他们照亮道路。师：原来你是为了众人才点灯，很有善心。人：其实我是为自己点灯，因点了灯，黑夜里别人才看见我，不会撞到我。师大悟：为别人就是为自己。

【佛语禅语第49句】：【禅心佛语】鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，自外而来的力量对于自己来说是压力，而从内部自生的力量就是成长。如果，你等待别人从外打破你，那么你注定要成为别人的“食物”；如果能让自己从内“打破”，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

【佛语禅语第50句】：【晚安禅语】浮生若茶。我们何尝不是一撮生命的清茶？而命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沸水才释放了深蕴的清香；而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我们一脉脉人生的幽香！把生命看成是学习，把挫折看成是成长，把一切的泥泞坎坷，都当作是看不见的手，它推动着你，展翅翱翔。

【佛语禅语第51句】：【禅语人生】这些回避法算好的，还有不好的。比如，用酒精麻痹自己，以期暂时忘掉压力。或者去一些喧闹、不清净的场合，通过感官刺激来释放压力。

【佛语禅语第52句】：【禅语人生】淤泥生长莲花，烦恼生长菩提。是非和烦恼都是修行的资粮，是逆增上缘，关键就在于我们怎么对待它。有了是非也不必太在意，是非以不辨为解脱，他非我不非，我非即有过。烦恼正是我们的修行下手之处，是对我们修行的考验。

【佛语禅语第53句】：【佛心禅语】敦诗书者，知读圣贤书所为何事，而能笃行胜贤的教诲。因此对外能有刚骨，重节气而不妄取；对内则能谨慎自己的威仪，这正是爱惜字己的声名。相反的，或夸耀自我，或谄媚权贵，或标新立异，或乡愿媚俗，都只是沽名钓誉罢了。惜名的人内心清净安然，市名者浮躁不安。—良因法师

【佛语禅语第54句】：【禅心佛语】佛说：善者为师，不善为资。善友顺境固然都是我们成就菩提道的善知识；恶敌不善逆境挫折一样是我们的上师，是它们的显现令我们珍惜佛法、生起出离、修持忍辱、心生慈悲、尊重因果、励力断恶、放下挂碍，迅速增上资粮。当深刻观察并思维，会发现时光世事、人心无常、耳闻目睹、心念起灭，无一不是佛法。

【佛语禅语第55句】：【修行智慧禅语】几度风雨，几度春秋。咖啡、面包、爵士，这就是很多现代人的生活方式。人们变得来也匆匆，去也匆匆，为生活而奔波忙碌，为生活而弄得心力交瘁。如果咖啡、爵士不适合自己，为什么不选择放弃、去喝茶抑或听悦耳的自然之乐？

【佛语禅语第56句】：【心灵平静的禅语】每天，都要含着笑意，来与宇宙时空的无情、与岁月生命的多变，共同运转，那么在大化中，也会有江上明月，山间清风，岸边垂柳那样的美景，不断地映现。一路上，让我们与微笑的自己做拍档，不要与烦恼的自己同住。让我们不断地与太阳赛跑！不断穿过泥泞的田路，看着远处的光明。

【佛语禅语第57句】：【佛心禅语】做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。少吃点，吃好的。

【佛语禅语第58句】：【禅心佛语】人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。

【佛语禅语第59句】：【禅语人生】我们念佛、参禅，其目的就是要把守六根门头，使眼不贪美色、耳不贪荚声、鼻不贪香、舌不贪味、身不贪触、意不贪染一切六尘缘影之法。

【佛语禅语第60句】：【佛心禅语】生活总是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和怀疑、固执和狭隘，不会改变生命的方向，但会拖慢思考的速度，生活就在于体会与实践，活好自己的生活，让生命走向那些不一样的改变，消除那些以为的固执，让生命在善意和温暖中具备一种意义和责任。#延参法师禅修讲座#

【佛语禅语第61句】：【佛心禅语】参加四祖寺的禅文化夏令营，七天的禅林生活，七天的禅文化熏陶，对与会的大多数青年朋友来说，只是一个开头，只是一个起点；有了这个开头，有了这个起点，孜孜以求，不要放松，循此以进，日积月累，自然功夫不负苦心人，天天会有收获，时时会有进步。

【佛语禅语第62句】：【禅语人生】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。

【佛语禅语第63句】：【禅语人生】我们没有权利去分别别人的对与错，我们只有义务来把握自己是否善良，每一个念头是否充满善意，每一次举手投足是否能做到高抬贵手。宽恕别人的过错就等于放生，宽恕别人的过失也是对自己心灵的一次解放，人生路上彼此宽容也是我们人心的一种高尚。

【佛语禅语第64句】：【禅心佛语】人生在世，所有的事情，哪能件件如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上，难的就是一个“忍”。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆，人生，需要如此。面对生活种种无常，不悲，不哀，不惊，不喜。

【佛语禅语第65句】：《大学》中说“止于至善”，是说人应该懂得如何努力达到最理想的境地，懂得自己该处于什么位置才是最好的。知足常乐、知前乐后、透析自我、定位自我、放松自我，才不至于好高骛远、迷失方向、碌碌无为，心有余而力不足，弄得自己心力交瘁。

【佛语禅语第66句】：因此欲望是美丽、是咖啡、也是可卡因，它使你心力憔悴，难以安宁。精彩和无奈、阳光与黑暗永远是一对双胞胎。只有旷达、宁静、淡泊地对待，才能给心灵一丝慰藉。

【佛语禅语第67句】：人往高处走是人生追求，心往低处走是追求人生。心往低处不是无为，而是懂得什么该为什么不该为；不是不争，而是懂得什么该争什么不该争；不是无欲，而是懂得适可而止、坚守底线。放低欲望，你就站在了生活的高处；放低姿态，你就站在了精神的高处。在纷纭的俗世中，守得住低处的人，是最难得的风景。

【佛语禅语第68句】：【佛心禅语】优填王担任施主。佛陀于身之两旁化出两座高巍宝山，美妙庄严，众宝杂合，光辉耀眼，山中花果繁茂，发出微妙香味。一个山顶有成熟的粳米，美味可口，想吃的人就去吃，众皆获得饱满；另一山顶长出肥美的芳草，牛羊吃了心满意足。佛陀为众生开演甚深微妙法，得果生天者无数。

【佛语禅语第69句】：【佛心禅语】把自己打扮得好好的，就会产生骄慢放逸，生贪欲心；修行人要放弃这些东西，不染着世间的五欲，那自然心就清净了，心清净之后才能修四如意足；四如意足的定得到之后，六通就可以出来；我们以六通来做自己的庄严，这是以功德为庄严，而不要以世间的花鬘之类来做庄严。

【佛语禅语第70句】：【禅心佛语】当佛陀在祇园精舍讲经时，有一位很年轻的长者子一心向道，常常去听经，但家里的老母亲却不高兴，由于她非常疼爱儿子，所以虽不高兴，也不忍心禁止儿子去闻法。

【佛语禅语第71句】：佛认为：人有五眼：肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。看得见，不是只用肉眼去看，人的肉眼看近不见远，见前不见后，见外不见内，见昼不见夜，见上不见下，而且眼睛会老化，会病变，所以人要以天眼、慧眼、法眼、佛眼来看内外、看远近、看好事、看善事、看美事。

【佛语禅语第72句】：人生如驾车，路过的，都是风景，风景再美，既已路过，就要离开，无论舍不舍得，人生都要前行。放得下，过去就是支撑未来的基石；放不下，昨天就是拖累今天的包袱。人生有希望才有活头，而希望在当下，不在昨天。

【佛语禅语第73句】：心若要定，必须力行正道，意不生恶念，身不作恶行，口不言邪语。不因私人迷情而乱了心思，心安行正便能欢喜自在！总之，要用正确的智慧，产生慈悲的力量，时时刻刻将禅定之法应用于日常生活上，定心致力来成就人事，则心常在禅中。

【佛语禅语第74句】：伤感，并不是痛苦不堪，也不是刻意营造；伤感，只是一种态度，一种最真实的情感表露。都说“乐观是一种美丽”，其实伤感也是一种美丽。我们感觉活着累，不是情感的纠结，就是利益的盘桓。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。

【佛语禅语第75句】：【佛心禅语】尊者米拉日巴说：“远离嗔恨损害得安乐，抛弃傲慢嫉妒得安乐。平等安住万法亦安乐，以心观心即得此安乐，无别智慧法界中安乐，自然而然本性之安乐，此乐于我乐乐有许多，无所希盼世间之欢乐。

【佛语禅语第76句】：【佛语悟道】行善的结果是吉，作恶的后果是凶，就好像一个人或者是善或者是恶，自然会通过他的行为和言语表现出来的。这是不可避免的。

【佛语禅语第77句】：【静心禅语】有时候会讨厌不甘平庸却又不努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，但其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

【佛语禅语第78句】：【禅心佛语】将你自己心中所怀的积怨怪罪在他人头上，对你一点好处都没有。只会让你卡在心中那个不快乐的框框里，让你始终都以阴暗的角度来看待他人。无论在任何时刻，我们都可以选择做一个不生气或不烦恼的人。

【佛语禅语第79句】：【禅心佛语】人生最美是淡然。快乐不是拥有的多，而是渴求的少。只有坦然接受平淡的生活、从容面对人生的无奈，才能做到知足常乐、随遇而安。人生的真正滋味，唯有静者才能尝得出。只有淡然面对纷繁世事，宠辱不惊地正视自己的生活，才能收获更加美好的人生。

【佛语禅语第80句】：【喝茶的三重境界】第一个境界：茶就是茶，爱茶如命，追求优美环境、茶具精美、茶叶高贵，恨不能喝全世间茗茶；第二个境界：茶不是茶，融茶入命，追求禅茶一味、感悟大道、不拘茶艺，感悟出茶道深奥精妙；第三个境界：茶还是茶，命即如茶，追求大道本质、回归质朴，大碗喝茶，清水一碗亦是人生茶香。

【佛语禅语第81句】：【禅心佛语】量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。心静不静，和环境无关。最深的宁静，来自最宽广、包容的胸怀。福深福浅，不在于能笑着迎来多少，而在于能看淡多少失去。人生之苦，在得失间。心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。

【佛语禅语第82句】：【佛心禅语】佛门有句老话说得好，心即是佛，佛即是心，心外无佛，佛外无心，水流花落，万物循环，那些耿耿于怀的执着，总会把命运活错方向，甚至是活了一场烦恼的难以自拔。命运的意义就在于清醒的提醒自己，万事随缘，切莫执着，苦随它苦，荣随它荣。#延参法师人生开示#

【佛语禅语第83句】：【禅心佛语】守护自己的心，胜过守护自己的所有，因为一生的收获，都是由内心所生。不用去追问生命到底还要经历多少颠簸，因为无论是顺境还是逆境，生活始终会按它的阴晴圆缺该来时来、该去时去，我们只需以一颗坦然的心，自信的面孔，乐观、豁达地去面对。

【佛语禅语第84句】：【心灵禅语】我们：可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信，更不能丢了善良；可以跌倒，但要坚强的再站起来；可以求名，但不能欺世盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡；可以生气，但不能生事；可以随性，但不能随便。

【佛语禅语第85句】：别人夸，一朵花；自己夸，豆腐渣。别人求我三春雨，我去求人六月霜。别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。兵在精而不在多，将在谋而不在勇。不安心，不知事；不虚心，不成事。不顾自身荣和辱，敢为人民鼓与呼。

【佛语禅语第86句】：生活在命运的跌宕起伏中，不必要去追寻那些踏破铁鞋无觅处的玄妙，生活的真谛就蕴藏在生活的朴素当中，生活的意义也蕴含在生活的简练当中，烦恼千千结，皆是因自困。

【佛语禅语第87句】：【禅心佛语】无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什么是真正过不去的坎呢？身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心自然日趋平和、宁静，如开放的莲花一样自然，从容，不为谁开不为谁落。

【佛语禅语第88句】：【佛心慧语】【佛语禅语第1句】：这个身体，只是借我们暂住而已，如房屋，无常一到，就要搬家，切勿执着。行、住、坐卧，皆是道场，因为道在心中，非在外面。若心有定，说你好，说你坏，都一样。凡事能站在别人的角度为别人着想，便是慈悲。能忍之人，事事称心；善嗔之人，时时地狱。

【佛语禅语第89句】：【禅语人生】有时一句话改变人生，因为是真理；有时一件事改变人生，因为有所触动；有时一个微笑改变人生，因为人生本善；有时，改变人生只在那短短几分钟心灵的洗涤。一个人只有常存善心，才会保持松静的心理。只有身心松静，才能接受宇宙间的良好信息，才能与天、地、人和谐，达到天人合一的效果。

【佛语禅语第90句】：【佛心禅语】若有人问：佛教的真理如此的殊胜、有价值，且珍贵，那为何多数人却追逐感官享受与眼前利益，而不追求真理呢？南于我们欲望之故，抵挡不住世间的诱惑；由于无明之故，体认不到佛法的真理。所以只追逐世间的快乐，而不追求真理。我们的思想迷惑颠倒，行为舍本逐末。这与买椟还珠的故事没有什么两样。

【佛语禅语第91句】：一切罪障都是自造的，我们应以佛心来包容一切，对人不怨、对事无尤；不生怨尤之心，则能心存感恩接受人事，而且能常常快乐自在，时时精进，不受外境所障碍。

【佛语禅语第92句】：时光若水，无言既大美。日子如莲，平凡既至雅。品茶亦是修禅，无论在喧嚣的红尘，还是处寂静山林，都可以成为修行道场。克制欲望，摒除纷扰，不是悲观，不是逃避，只是为了一种简单的活法。按住当下，哪怕是一颗狭小的心，亦可以承载万物起灭。

【佛语禅语第93句】：优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容、仁爱、温和、谦恭。人生，因静而从容，因从容而优雅。

【佛语禅语第94句】：【圣经句子】9这血要在你们所住的房屋上作记号，我一见这血，就越过你们去，我击杀埃及地头生的时候，灾殃必不临到你们身上灭你们。(出12:13)

【佛语禅语第95句】：【佛心禅语】保持好奇心，才能战胜厌倦。好奇心是一个人进步的动力——它带领你走进一个陌生房间，就能调动你本能的反应能力，你的感知就会四处舒展出触觉。否则，在一个熟悉的房间里，不再需要有感知力，感官纷纷都会萎缩。生命需要不断激发，才能越活越有意思。

【佛语禅语第96句】：【心灵禅语】生活的温暖，需要一种友好，去取代心底潜藏的狭隘，一路走来，不管遇到何人何事，或许是逆旅，或许是善缘，能怀着一份友好，微笑相迎，和善而去，也是一种贴心的活法。

【佛语禅语第97句】：每个人在生活里都希望得到理解，许多时候是不经意间希望别人能够认同自己的偏激和固执，甚至加重了内心的纠结，或让自己疲惫不堪，用一颗固执的心去对接这活泼的生活，本来就是一种人生的脆弱，人生中最需要做的是面对自己、认识自己，在包容里学会宽恕，在善意里学会释怀。

【佛语禅语第98句】：【佛家禅语】无论哪一种宗教派系，只要具备慈悲与智慧双运的见地，都是值得我们追求的。如佛经所说：“大智故不住生死，大悲故不离众生。拥有慈悲与智慧，才能自利利他、自觉觉他、自度度他。提倡慈悲与智慧教理，谁就是我们的宗教；谁宣说慈悲与智慧的真理，谁就是我们的导师。

【佛语禅语第99句】：【禅心佛语】凡是对面来的，都是命里有的，所以遇着不如意的事、不对头的人，要能忍受。孔子在陈绝粮，耶稣被钉十字架，佛被割截肢体，都没怨人，那才是真认命，真认命才能成道。