【佛语禅语第1句】：【佛心禅语】不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。

【佛语禅语第2句】：当你对自己的生命有了觉察，便能深刻明白一念之间天堂地狱的真正深意。很多时候，我们往往因少了那一念，便陷入烦恼痛苦的深渊，生出很多祸患。说起来仅仅是一念，但就是这看似简单的一念，却极不简单。

【佛语禅语第3句】：菩萨摩诃萨所有禅定，若声闻人者，身心不动，心便自谓人涅槃已。若菩萨人者，身心精进无有懈怠，以四摄法摄取众生，大慈悲故，以六波罗蜜教化众生，是名菩萨摩诃萨行于方便。《大宝积经》卷-。七，大乘方便会

【佛语禅语第4句】：人生总似一场旅行，既有天高云淡，也有错综复杂，没有谁能知道将来的旅程会遇到什么，那么就需要一种开阔的胸襟，柔和善意的视野，不强求，不悲观，不固执，不自我。

【佛语禅语第5句】：【禅心佛语】十六是智慧知过去世无碍。“了知前世”的范围会随烦恼的断除而扩大，而完全清净地彻知一切过去世的功德，只有佛才能具备。佛以智慧照知过去世所有一切，遍知无碍。

【佛语禅语第6句】：【禅心佛语】万物皆会变迁，而其不变的即是「法」。「法」不曾变迁，因为它就是真理。「法」的定义是「自然法则」。

【佛语禅语第7句】：【禅心佛语】佛教是提倡无我的宗教，不允许相面批八字的存在，更不相信风水，这些伎俩与佛法相违背，背道而驰，所以禁止流通。如果相信这种法，那就有“我”存在，一切为我所有，一切为我打算。有我无人，不合乎佛法。

【佛语禅语第8句】：一粒种子，就是要慢慢的成熟，谁也决定不了它成长的速度，我们要慢慢的长大。不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

【佛语禅语第9句】：【禅语人生】心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。心若安好，天地大安，世界和谐。心如工画师，能画诸世间。

【佛语禅语第10句】：【禅心佛语】人生的五种心态，【第1句】：尊敬。尊敬的态度来思考生命。

【第2句】：知足。感恩随缘的态度来运用生命。

【第3句】：信念。风雨过往的坚定态度塑造生命。

【第4句】：平和。慈悲智慧的态度拓宽生命。

【第5句】：平静。逆境顺境中的淡定态度成就生命。

【佛语禅语第11句】：【禅心佛语】人要经得起逆境以及“逆増上缘”的磨练，把浮躁的心静下来，静能生定，定能生慧；磨难是导师，指引我们走向光明，感悟真实的人间，升华境界。

【佛语禅语第12句】：【禅语人生】在禅院常住带领下，营员们观赏了《北海禅院》、《青海湖畔一坐禅》等纪录片，共同回顾了历届禅修营的精彩瞬间。

【佛语禅语第13句】：【禅心佛语】当我们面临困境的时候，常常悲观地认为自己孤立无援，非常无助和无奈。其实，静下心来仔细想一想、看一看，你就会发现，支持你的各种力量还是非常多的。

【佛语禅语第14句】：【禅心佛语】调整好自己的心情，就校正了自己的生活坐标；擦净自己的心情，就擦亮了自己的心灵之窗；善待自己的心情，就善待了自己的人生。我们一定要善于培养、调剂、熔炼自己的心情，使自己的心情时时保持亮丽的色彩。

【佛语禅语第15句】：【应聘文案】跟一些应届生一同应聘时，往往会感觉那些应聘者说话时好象很激动，有时也很做作，不自然，仿佛学生气很重，这些东西也许在应聘学生会时管用，到了用人单位有时会被人认为没有社会基础。

【佛语禅语第16句】：【禅语】世上最深最浅的东西是人的感情；世上最宽最窄的东西是人的胸襟；世上最远最近的东西是人的眼睛；世上最大最小的距离是人的心距；世上最重最轻的东西是人的态度；世上最美最丑的东西是人的心灵。

【佛语禅语第17句】：若见世人修行善业，求三乘果，劝助随喜。见受乐人，心亦随喜。见端正人、见勇健人、见富贵人、见智慧人、见慈心人、见孝顺人，以要言之，一切善人，劝助随喜，是为喜心。《佛说未曾有因缘经》卷一

【佛语禅语第18句】：【禅心佛语】生活中可以追求的东西实在是太多太多。我们都有一些切实可行的梦想，也有些虚妄无边的幻想。不要去苛求什么，也不会去奢望什么，人生的缺憾往往也可以反衬人生的另一种完美。

【佛语禅语第19句】：【心灵禅语】一杯茶在手，品人生的收放适度，品岁月的春华秋实，身心安静，自然融合，即不与世隔绝，又要安守本分，悲欢量力，适可有度。

【佛语禅语第20句】：【静的禅语】依着灯火阑珊，回看旧时的印记，也曾为一场花开而等待，也曾为一场雨落而失意，缘聚缘散，是光阴里最深的铭刻。总有些故事，婉约了经年的回眸；总有些遇见，唯美了似水流年。

【佛语禅语第21句】：【禅心佛语】任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

【佛语禅语第22句】：忍辱，不但要忍受别人给予的辱，同时更要忍自己遭遇的境，要于穷困痛苦的逆境中，忍颓丧卑贱之念不生；于富贵顺利的佳境中，忍骄矜沉迷之念不生；于不顺不逆、万法生灭的常境中，忍随俗浮沉之念不生。

【佛语禅语第23句】：【圣经句子】367我已经与基督同钉十字架，现在活着的不再是我，乃是基督在我里面活着；并且我如今在肉身活着，是因信神的儿子而活，他是爱我，为我舍己。(加2:20)

【佛语禅语第24句】：【智言慧语】不知什么是佛，没有目标，盲目地念佛，念了好几年，还照样分别、执着。正的佛在哪？清静心就是佛，清静心是什么？用智慧放下一切。

【佛语禅语第25句】：爱心与智慧是最好的心灵良药。爱心能感化他人，智慧可净化自己。拥有爱心与智慧的人生，是最完美的人生，也是最有价值的人生，更是有意义的人生。

【佛语禅语第26句】：真为性命者，当藏拙涵养，混俗和光，与世同尘，若灵芝与众草为伍，如凤凰偕群鸟并飞，不闻其香而益香，不见其高而益高。

【佛语禅语第27句】：生活是五味杂谈，不同的经历塑造不同的感言。沟沟坎坎谁也不能完全领悟，唯有学会将心放宽，觅一处开阔之地，将心胸尽展。千难万难抵不过释怀后的一个微笑，是非恩怨熬不过时光的清浅。

【佛语禅语第28句】：【禅语人生】我们要积极积累福德因缘，积累善法资粮，培植善根。善根深厚的人一切顺利，处处都有善缘；善根浅薄的人缺少善缘，做事就不顺心，处处碰壁。

【佛语禅语第29句】：【佛心禅语】不要光用嘴巴讲，还要以身作则。这样学生会对你说过的话，记得更清楚。让大家看到，你把学生未来所有的表现，都当成是自己的责任。

【佛语禅语第30句】：【佛家禅语形容人生】恒东法师：大胜必经大忍，失败常因心切。瓜熟蒂落，水到才能渠成，蝴蝶必须在蛹中经历炼狱般痛苦的挣扎，直到它的双翅强壮了，才会破蛹而出。做事也是一样，多半的成功都是在失意的忍耐中一步步走出来的。

【佛语禅语第31句】：好人和坏蛋，都不是父母生出来的，是大家共同培养出来的。仁慈博爱，为培养好人提供了土壤；自私自利，为培养坏蛋提供了茵源。

【佛语禅语第32句】：《论语》许多篇幅谈及君子，但这里的君子是一个广义概念，重在强调一种人格的追求，教人做一个不同于平凡的人。为实现这一目的，《论语》提出了君子的言行标准及道德修养要求。

【佛语禅语第33句】：【禅语人生】要沟通必须诚信待人，将心比心。沟通缺少了真诚，一切都会变得虚伪，一切都没有意义，一切交流都因没有力度而难以让人信任。

【佛语禅语第34句】：【心灵禅语】人间冷暖心头自知，你如果看清了什么，请你沉默，如果你没有看清什么，请你沉默。如果说幸福，你已经是人间上上乘。如果说苦难，你的那些连皮毛都不算。你的美好，你的幸福，在有些人眼里，可以说是一种梦想。

【佛语禅语第35句】：【禅心佛语】俗话说：送佛送到西，害人害到底，又说救人救活，杀人杀死。让人知道怎样处善，也知道怎样处恶，生善生恶随事随在，我都得了秘诀。善靠着那加给我的力量，恶靠的是胆量，凡事都能作。

【佛语禅语第36句】：残缺可以成就另一种美，有若清风，如稀星般自然清凉，它有时间流过的痕迹，有说不清道不尽的动人故事，有一种让人无法释怀的奇妙意境。倘若苛求完美，只能象是在江上走车，路上跑船，最终只能是虚妄。

【佛语禅语第37句】：【第2句】：气要柔：柔和的气质，能克服刚强的性格。以清净无染的菩萨心，包容广爱一切众生，柔和忍辱则无纷争、怨怼。

【佛语禅语第38句】：心似莲花，当一个人的心向往清净，就会渐渐地止住妄想与追求，不被欲望所支配。一直说过，世间万物皆有佛性，只是隐藏得很深，倘若不去发觉，甚至会封存一生。

【佛语禅语第39句】：【禅心佛语】人生一瞬间，有机会就要拼，成功失败与否，要的是结果而享受的是过程。没有坎坷崎岖不叫命运，没有大风大浪不叫人生。

【佛语禅语第40句】：【禅心佛语】几乎每个人都知道，人总不能无所事事，人生必须有目标，必须采取行动。但是，聪明人的人知道，目标必须切合实际，行动也必须积极有效。不能为了出风头或一时痛快而不顾可能产生的不良后果。

【佛语禅语第41句】：【佛心禅语】不作人天业，不作地狱业，不起一切心，诸缘尽不生，即此身心是自由人。不是一向不生，只是随意而生。

【佛语禅语第42句】：【禅语人生】修行不是一朝一夕，而要朝于斯，夕于斯，念兹在兹，恒常不变。时间久了，才能养成智慧，般若现前。如果一日曝之，十日寒之，永远也不会有所成就。

【佛语禅语第43句】：【禅心佛语】如果没有那么多人替我办事，我就算有三头六臂，也没有办法应付那么多的事情，所以成就事业最关键的是要有人能够帮助你，乐意跟你工作，这就是我的哲学。

【佛语禅语第44句】：【每日一句禅语】行走于尘世，总有一些经历，会让你瞬间成长。蜕变，是一个破茧成蝶的过程，百转千回后，逐渐学会与生活化干戈为玉帛，与自己安然静好。简单，就会薄而清透，安于当下，便会内心丰盈。

【佛语禅语第45句】：【禅心佛语】乃至举一手爪，画佛形像，或造恒沙功德者；只是佛为教导无智慧众生，作当来胜报之业，及见佛之因。

【佛语禅语第46句】：【禅语人生】悟道之人如何待事？时时刻刻保持内在的觉知，对事物清楚明了，又不加以分别。事物就是事物，它没有属性，一旦你给它下了定义，就有了好坏、善恶、是非。而我们普通人则相反。

【佛语禅语第47句】：【禅心佛语】道德三皇五帝，功名夏后商周。英雄五霸闹春秋，顷刻兴亡过手。青史几行名姓，北郊无数荒丘。前人田地后人收，说甚龙争虎斗。玉兔金乌西坠，江河绿水东流。

【佛语禅语第48句】：人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。

【佛语禅语第49句】：【禅心佛语】成功时宜谦虚，得意时宜谨慎，富贵时宜宽厚，风光时宜敛藏。切勿骄奢淫逸，得意忘形。违之便是衰败的开始。

【佛语禅语第50句】：精进是要你自己身也精进，心也精进，时时不懒惰，时时不自欺，时时必恭必敬，如对佛天，如临师表，要这样不自欺叫精进。——耕云先生

【佛语禅语第51句】：【禅心佛语】如果你愤怒，你就呐喊。如果你哀伤，你就哭泣。如果你热爱，你就表达。如果你喜欢，你就追求。

【佛语禅语第52句】：【禅语人生】我们什么也无法拥有，甚至连我们的身体也是百年一瞬间，更别说是什么功名利禄了。能够让我们所见所闻的一切仅仅是一把开启我们内在宝藏的钥匙而已，切记它只是钥匙并非宝藏。

【佛语禅语第53句】：慈就是爱，是清净的大爱。“无缘大慈”，是指没有污染的爱：他与我虽然非亲非故，而我却能爱他；爱得他快乐，我也没烦恼，这就是清净的大爱。

【佛语禅语第54句】：【禅心佛语】你若挑剔社会，矛盾永远存在。将有限的生命浪费到这些心以外的现象上，你能抓得完吗？我们能做的，是学会“放下”。心清净了，外在的环境也会转化。真正的清净要在心里，最美的山水也在自己心里，而不在身外。

【佛语禅语第55句】：聪明与智慧不同。聪明的人只有考虑自己，没有想到别人，他爱自己，不爱别人；只会对他人不满意、不原谅、不接纳，却时时宽待自己。

【佛语禅语第56句】：一个人的生命是短暂的，只有昨天、今天和明天；从来不能如人所愿的，大概就是人生，一向忐忑我们心灵的，或许就是生活。风雨人生，不管我们是不是情愿，注定一世奔波。漫漫路途，不论我们是不是疲倦，注定与路结缘。

【佛语禅语第57句】：慈悲与智慧是佛教的唯一真理，犹如凤凰的翅膀，缺一不可。如同凤凰的翅膀既是左右，又是一体一般，慈悲与智慧既是两面，又是一体。

【佛语禅语第58句】：本钱易寻，伙计难讨，心宽福厚，量小禄薄。鄙吝之极，必生奢男；厚德之至，定产佳儿。才不胜，不可居其位；职不称，不可食其禄。成事不说，遂事不谏，存而不议，既往不咎。打虎不着，反被虎伤；放虎归山，必有后患。

【佛语禅语第59句】：【禅心佛语】世上最讨厌的话是失败者的理由。找一百个理由证明自己不是懦夫，却不用一个行动来证明自己是个勇士。学佛心里想的，口上说的都不算，要身体力行才算。

【佛语禅语第60句】：【禅语人生】这一场人生所有的跌宕起伏，不是世界在发生着什么，而是一颗心在颠沛流离的漂浮，人生的向前，必须是一场心的觉醒，何其艰难，又需必然，一袭浮云终散尽，落日恰似归程人。

【佛语禅语第61句】：【圣经句子】26路得说，不要催我回去不跟随你，你往哪里去，我也往那里去。你在哪里住宿，我也在那里住宿。你的国就是我的国，你的神就是我的神。(得1:16)

【佛语禅语第62句】：【禅心佛语】你应该停止那些陈旧、僵化、固执而歪曲的思想。那些错误的思想形态，每天旋绕着你，使你无法突破困难的境地。

【佛语禅语第63句】：【禅心佛语】一个优秀合格的僧人应该是坚持传统，素食，独身，僧装；坚持戒律，奉行五戒十善；坚持平民，自给自养，亲力亲为。

【佛语禅语第64句】：有翅膀就该去飞翔，有梦想就要去追逐。一个人可以一无所有，却不能没有梦；可以一次次跌倒，却不能一蹶不振。能够傲视风雨的人，必是生命的强者。

【佛语禅语第65句】：真实义者，微妙寂静，足涅槃因。言说者，妄想合，妄想者，集生死。大慧，真实义者，从多闻者得。大慧，多闻者，谓善于义，非善言说。《楞伽经》卷四

【佛语禅语第66句】：【心灵禅语】凡事都像云在蓝天上，水在瓶子里一样，应该是各得其所。世界上的万事万物，由其自身的特性，决定了其相对的位置，就像鸟在天上飞，鱼在水中游。认识到这一点，对人对事顺其自然，也是一种人生智慧。

【佛语禅语第67句】：【禅语人生】远离了喧嚣繁杂，空谷晨钟，不是自耳畔响起，而是自心田深处某个被遗忘的角落。青青一线，暗香浮动。一切如花，花如一切。佛祖拈花而迦叶微笑；这一笑，便是整个世界。

【佛语禅语第68句】：【心灵禅语】人人都是过客。我是你的过客，你是我的过客，你我都是时间的过客。当你回头寻找时，那人早已淹没在茫茫人海中，所以我们没有理由不珍惜身边的人。

【佛语禅语第69句】：希望你不要再让世间那些纷扰的事情左右自己，不要再让生气的坏情绪禁锢自己，而是能够做自己心灵的舵手，看得开，放得下，做自己情绪的主人，获得一份恬淡和安宁，把控心情的方向盘，拥有淡定安然和宠辱不惊的人生境界。

【佛语禅语第70句】：人生就是这样，来是偶然的，走是必然的。所以你必须随缘不变，不变随缘。抵制各种各样的诱惑，保持一种禅定的境界，才能心性安宁，远离烦恼，从而实现宁静的自我。

【佛语禅语第71句】：是非皆因多开口，烦恼只为强出头。惧法天天乐，欺天日日忧。药能医假病，酒不解真愁。深山竟能藏猛虎，大海终须纳溪流。受恩深处宜先退，得意浓时便可休。留得五湖明月在，不愁无处下金钩。

【佛语禅语第72句】：【佛心禅语】世界上最强大的力量，不是刀枪等武器，而是慈悲。因为，武器只能制伏人的行为，无法改变人内心的邪恶；而慈悲却能震撼人的心灵，净化人的身心。

【佛语禅语第73句】：【禅心佛语】生活中最佳的心态就是能随遇而安、平和忍让。不要计较眼前得失功过，要经常在错误中纠正自己、在幸福中感谢他人、在知足中怡然自乐、在奉献中甘愿付出。

【佛语禅语第74句】：【佛心禅语】不要为错过而悔恨，不要为遗憾而烦恼，生活的脚步从未停止，你若停下，便又是一场错过，你若犹豫，便又是一次遗憾。错过的就让它错过吧，遗憾和悔恨都无济于事，世间的阴差阳错从未停歇，都是寻常。

【佛语禅语第75句】：【禅心佛语】四季风霜走过，多少伤痛尝过，祈求不来的理解，挥之不去的失落，命运就是一个过程，悲欢过尽，细数那些经过，有多少岁月可以用来奢侈，活到头不过是一回自我的救赎，路过人间的一个过客，不要把人生活成一场折磨。

【佛语禅语第76句】：【佛语悟道】从一中可以了解无数，从无数中可以了解一，明白了它们之间是互相联系、互相生起的道理，就能够做到无所畏惧了。

【佛语禅语第77句】：【圣经句子】67我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的，不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。(诗90:10)

【佛语禅语第78句】：【禅心佛语】逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定能常久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱。

【佛语禅语第79句】：【禅心佛语】敏感的人面对自己在意的人时，常会忍不住的胡乱猜疑，也总会容易感到患得患失，但这一切情绪都会在见到你的一个微笑之后烟消云散。

【佛语禅语第80句】：“能行忍者，乃可名为有力大人。”唯有坚毅忍辱的人，才能精进不懈、自爱爱人，经得起任何人事的考验而成就一切。

【佛语禅语第81句】：【禅心佛语】天下熙熙，皆为名来；天下攘攘，皆为利往。有多少人为了名利终其一生，世人能做到舍弃名利的又有几个呢。

【佛语禅语第82句】：【禅心佛语】看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。

【佛语禅语第83句】：世间的觉悟始终是以自我肯定、自我实现为目的，而佛法的觉悟则是强调在彻底的自我否定的基础上来达到自我净化、自我完善。

【佛语禅语第84句】：【禅语人生】真正的修行不在山上，不在庙里。不能脱离社会，不能脱离现实。要在修行中生活，在生活中修行。有的人整天打坐，磕头、拨念珠，修了好多年，可是习气、烦恼依旧，性格、心态依旧、没有任何改变，这不是真正的修行。

【佛语禅语第85句】：难束我时强束我，得饶人处且饶人。善为至上一生乐，心作良田百年耘。欲无后悔须修己，各有前因莫羡人。累仁积德根基厚，对空望衡心境真。

【佛语禅语第86句】：不必艳羡他人，家家都有一本难念的经。你该学会相信自己，再学会欣赏自己，试着把自己最亮丽的一面找出来并呈现在阳光下。

【佛语禅语第87句】：【禅心佛语】谈禅论佛悟管理，修心开智品人生。管理即管人，管人在管心，要管好别人的心，先要管好自己的心。

【佛语禅语第88句】：【禅语人生】因缘不破，因为因缘是有为法，有为法破了，无为也破，无为有为真破了，叫归入断灭，所以它不破因。

【佛语禅语第89句】：时时都念兹在兹来修行佛法，不是修行佛法时，正在拜佛，一回头就骂；或者一回头就拿把刀杀人，那不是精进，那还是在那儿尽做一些假的。——耕云先生

【佛语禅语第90句】：【禅语人生】信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念。

【佛语禅语第91句】：【佛心禅语】明轩法师：“你我相识即有缘，面带笑容结人缘，布施欢喜种善缘，你对我错相惜缘，损我逆我消孽缘，生老病死了尘缘，果报好坏皆因缘，慈悲喜舍修佛缘。”

【佛语禅语第92句】：【禅语人生】心中毫无牵挂，一无所有时，得到的是整个世界、整个宇宙。心中装满欲望，执着种种心外之物时，即是身心被困时。为人欲得解脱自在，必须放下种种的欲望和一颗执着的心。

【佛语禅语第93句】：【禅语人生】无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。

【佛语禅语第94句】：大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。

【佛语禅语第95句】：【佛心禅语】25岁，您要懂得掌握与规划自己的未来，决定了就是一条无悔的不归路。这个时候的您，是喜悦、矛盾与痛苦交战，喜悦来自于开始被赋予一些自主权，矛盾来自于与父母割舍不断的脐带关系，痛苦的是开始要尝试错誓。

【佛语禅语第96句】：【禅心佛语】禅悟人生：公牛顶死小狮子，母狮痛哭流涕。豹子：有多少人为孩子被你们咬死而落泪。禅师：只有自己遭到不幸，才会反省对别人的伤害。

【佛语禅语第97句】：世人苦被明日累，春去秋来老将至。世上莫过手足情，打断骨头连着筋。世事茫茫如大海，人生何处无风波。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

【佛语禅语第98句】：【禅语人生】欲望是人的一种自然之性，也是最大的诱惑。儿女情长的欲望让人承受心智的折磨，金钱利益的欲望让人迷失原有的锐利。无欲则刚，修一颗清净无欲之心，情感便能坦然，利益才可长久。

【佛语禅语第99句】：【禅语人生】我们一生要想安乐幸福，心地要善良，以贤善的心向佛供养香花灯烛，这是庄严地行为，是清净心的流露。诚敬供养，心当下会净化、会安祥、会宁静。大家学了法，要活泼泼地用在生活中，使人生庄严、美好。