【说到心坎第1句】：【教孩子学规矩的六个妙招】应该从一岁开始教会孩子懂规矩，学会避免危险，学会如何与别人相处，这些都是社交能力的缩影。不过要做好持久战的准备。效方法：【说到心坎第1句】：不要只在旁边说，要演示给孩子看。坚持到底就是胜利。做个好榜样。面对现实。选好时机。别忽视孩子的创造性。

【说到心坎第2句】：【一个创业20年的天使投资人眼中的成功法则】①平台是炼出来的不是搭出来的；②创业者不能只是工程兵；③实现not发现，人人都是发现者，但能解决所发现的问题、满足需求的人才是一个优秀的创业者；④品牌不是标签贴出来的，世上本没有品牌，用的人多了，也就成了品牌。

【说到心坎第3句】：【职场法则】【职场交往守则】【说到心坎第1句】：永远都别抱怨,抱怨只会暴露无能。公私分明。保持积极主动。公共场合不要过多流露情绪,有情绪找朋友说,别找同事。做事讲效率。跟同事、搞好关系,但不要妄想成为知心朋友。少说话多做事。该知道的知道,不该知道别打听。有些事看破别说破。

【说到心坎第4句】：【禅悟人生】你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。若孤独，爱情便是天堂。若被困，远方便是天堂。有其中一样，断然不会有另一样的。堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。败者走过了九十九，成功者只走过了一。

【说到心坎第5句】：【学会变劣势为优势，什么是鲨鱼效应？】鱼依靠鳔才能在大海中自由沉浮。没有鳔的鲨鱼，为了不使自己下沉就得不停游动。此以往，它们身体的肌肉越来越强壮，体格也越来越大，终成海洋霸王。就是鲨鱼效应。天不足不一定是坏事，个人或企业通过自身的不懈努力也能让劣势变成优势。

【说到心坎第6句】：【正能量句子】人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法，你随和，生活才随和。活，总让人不知所措。关紧要，却能让心伤透，因为在乎；无所畏惧，却害怕悄然逝去，因为在心；无法预料，却一直在走，因为活着，因为信念。

【说到心坎第7句】：【一桶饮用水最长最好不要超过7天卫生状况会下降】浙江省海盐县疾病预防控制中心的周晓红副主任技师及同事们历时5个多月，跟踪检测桶装水后发现：桶装水的微生物含量随时间增长变化明显，饮用5天后，卫生状况急剧下降。7天合格率只有20%，至第10天时，菌落总数全超标。

【说到心坎第8句】：【员工管理四个境界】①欣赏员工：发掘员工优点，用人所长；②启发员工：启发员工比直接给答案更有利于员工成长；③信任员工：信任是最好激励，根据员工成熟度合理授权，并宽容员工犯错，错误帮助员工成长；④成就员工：在事业和利益上达成共赢，成就员工也就是在成就企业。

【说到心坎第9句】：【泡菊花茶，该不该加冰糖？】菊花茶清热去火，能改善口干、目涩、眼睛疲劳等不适。于体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，从而更加适合这类人的体质；而对于体热体壮的人来说，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加冰糖。

【说到心坎第10句】：【洗筷子别来回搓】许多人洗筷子时很豪爽，将整把的筷子放在水龙头下冲，搓得哗哗响。不知，来回搓洗会使筷子表面变得粗糙，出现许多细小的凹槽，导致细菌残留。确的洗筷子方法应该是打上洗洁精后逐根地仔细搓洗，再冲洗干净、沥干水后，放进筷筒。筒也应经常清洗，保持干燥。

【说到心坎第11句】：【很经典的人生哲理】【说到心坎第1句】：如果可能的话，更强一些，宁愿强的让人羡慕，也不能弱得让人可怜。世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。大起大悲看清自己、大起大落看清朋友。开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。在你头上拉屎的未必是敌人。人不可以把钱带进坟墓。钱可以把人带进坟墓。

【说到心坎第12句】：【社交6招】【第1句】：坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

【第3句】：不要把别人的好，视为理所当然。知道感恩。每一位上台唱歌的人鼓掌。话多必失，人多的场合少说话。尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

【说到心坎第13句】：【改善妇科病的简单方法——劈叉】经络不通是导致妇科疾病的原因之一，肝脾肾三经尤为重要。经循生殖器而走，关系着女性生殖大事。经的女士，小腿的肝经部位有明显的痛点，甚至痛不可摸，痛经严重者，此处还会出现很多小疙瘩。经也很重要，脾统血，脾经不畅导致月经前期或后期。

【说到心坎第14句】：【树的启示】①树大招风，告诉我们低调是很必要的；②玉树临风，暗示我们形象是很重要的；③独树一帜，提醒我们创新才是有生命力的；④树欲静而风不止，喻示我们凡事都不会尽如人意的；⑤枯树开花，告诉我们希望是不能随便丢掉的；⑥十年树木，百年树人，告诉我们培育人才是要时间的。

【说到心坎第15句】：【爱情的句子】若爱，请深爱；如弃，请彻底。生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。些失去是注定的，有些缘分是没有结果的。一个人不一定会拥有，拥有一个人就要好好去爱。间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。会放手，你的幸福需要自己的成全。

【说到心坎第16句】：【职场沟通】人有三种根本的困境。一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间并且无法与他人彻底沟通。意味着孤独。二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力。是一个永恒的距离。三，人生来不想死，可人生来就是在走向死。意味着恐惧。

【说到心坎第17句】：【摩喉加按天突止咳平喘法】上身端直，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。手交替按20次为1遍，可连续做2-3遍。后加拇指按压天突10-15次。法具有止咳平喘，利咽化痰的功效：按搓时，拇指与其他四指分开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。

【说到心坎第18句】：【长期面对电脑，眼部按摩不可错过的6个穴点】【说到心坎第1句】：攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。睛明穴：降低眼压、消除疲劳。鱼腰穴：改善疲劳与头痛。丝竹空穴：明目止痛。瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。

【说到心坎第19句】：【人生智语】人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调整手中的遥控器，将心灵的视窗调整至快乐频道。单做人，简单做事，逢人不急，遇事不恼。难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。单是一种平淡，却不是单调；简单是一种平凡，却不是平庸。

【说到心坎第20句】：【幸福的句子】慢下来，让心灵在天空惬意散步，慢下来，倾听自己内心的声音，慢下来，静看天外云卷云舒，慢下来，饮一杯清茶品生活的甘苦，慢下来，垂钓河边释放身心的劳顿，慢下来，在水墨丹青中寻找乐趣，慢下来，在悠扬乐声中抚慰心灵，慢下来，在游山玩水中放逐自己。

【说到心坎第21句】：面试达人【毕业生小心3大求职误区】选工作：忘记了短期与长期目标的关系；写简历：只从自己的立场出发；面试：心态上操之过急。激烈的竞争中，恰当地表现自己十分重要。工作关键在于找准目标，这样成功率更高。果像没头的苍蝇一味乱撞，即便头破血流可能都找不到满意的工作。

【说到心坎第22句】：【代购境外抗癌药75%为假药】国家食品药品监督管理总局发布网络购药消费提醒：①目前网上合法的药品零售企业只有184家。网上药店可以销售非处方药，但是不能销售“白加黑”、“新康泰克”这类含麻黄碱类的复方制剂。网上代购境外抗癌药约有75%被证实是假冒药品等。

【说到心坎第23句】：【正能量句子】因为人生多变，命运多舛，一些人消极地选择了哭泣，让眼泪代替了本身的坚强；因为遭受苦难，默默承受，一些人又积极地选择了微笑，让微笑面对未来的迷茫。实，我们生活的本身就充满苦涩、困顿、眼泪、迷茫，关键是每个人的心态不一样，承受这些的范围也不一样。

【说到心坎第24句】：【中医养生】人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。情太过可使脏气失调。习书法可调节心态，使情绪稳定。喜之时，习书能凝神静气，精神集中；暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和；忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦；过思之时，能转移情绪，抒发情感；惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。

【说到心坎第25句】：【女孩子要记住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。使当时让对方很伤心，总好过让他几年甚至一辈子伤心强。时，单身反而是一种自信和诚实。

【说到心坎第26句】：【婚姻给女人的烦恼】嫁了帅的没安全感，嫁了丑的担心遗传下一代，嫁了穷的怕生活不好，嫁了富的怕自己成冷宫中的妃子，嫁个体贴入微的怕他在外面是个花心男，嫁个大男子主义的怕他在家庭里暴力，嫁了没本事的生活没有乐趣，嫁了有本事怕自己管不住。女人嫁谁都纠结，烦恼跟随一生。

【说到心坎第27句】：【所谓成功】不是来自别人的认可和评价，而是由自我满足带来的宁静平和的心态。果我们在自己力所能及的范围内，尽了最大的努力来改进现状，这就是我们最大的成功。天赋予每个人的身体、智力、背景和运气都不尽相同，只要尽己所能，把生命的能量发挥到极致，我们便可以无愧于心了。

【说到心坎第28句】：【打乒乓球预防近视】打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，并对恢复视力有效。是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节与运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应与代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。

【说到心坎第29句】：【管理的5个维度】什么是管理者？创业贴士说，管理者是对影响自己业绩的所有人的业绩负责的人。以，管理一共有5个维度：1）向下：管理下属；2）向上：管理上司；3）水平：管理平级；4）向外：管理顾客、供应商等外部利益相关者；5）向内—管理自己。你管理了几个？）

【说到心坎第30句】：【抗击中年职业危机三步走】【第1句】：自我定位：从自我了解一开始倾述林文案馆网，找到梦想、使命与真正价值观倾述林文案馆网，找到自己偏好，长处与短处。设立目标：回顾生命的各个层面，把自我与工作衔接，并取得平衡。承诺改变：引领行为改变的要点是设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，以及获取他人的反馈。

【说到心坎第31句】：【最火减腹动作——卷腹】如果想练腹肌，最好是卷腹。组20个，一开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求。约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。果再加上每天40—50分钟的慢跑，低脂饮食，腹肌指日可待。每天的积累都不会白费，四周之后你会成为别人惊讶的对象。

【说到心坎第32句】：【做不可替代的员工：永远全力以赴】：一位年轻人决定离开故乡，去外面世界闯荡。行前，他来到一位智者那里请求指点。者对年轻人说:人生的秘诀，只有六个字，这是前三个，剩下的三个字等你回来我再告诉你。轻人一看，是不要怕三个字,他领会了智者的意思，自信满满地离开了故乡。

【说到心坎第33句】：【职场法则】职场心法九：是人就一定有缺点，作为一个下属一定要善于发现上级领导的优点，而不能总是去抓住上级领导的缺点，要能合理地给主管上级提建议、发表个人见解。学会主动表现，对于自己可以把握的事情，就一定要坚持自己的意见。会向领导提建议，学会向领导提出自己的想法。

【说到心坎第34句】：【请不要乱碰他人的人生】不乱碰别人的人生，尤其是不随便提及别人的苦恼，这只有那些很能理解别人痛苦的人才能做到，不随便同情和安慰别人，却能理解和分担别人的这种痛苦。个人都有自己的生活，个中滋味别人无法领会。么，在没有走进另一个心灵世界的时候，请不要乱碰他人的人生。

【说到心坎第35句】：【人生励志文案】生命属于我们只有一次，时间不会为我们的欢笑或泪水停留。这样一个瞬时性组构的世界里，一切选择都失去了充足的理由，一切结果都变得十分的合理。福何堪？苦难何重？无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

【说到心坎第36句】：【创业职场】【如何建立个人的人脉？】1）不要老想着别人找到你，主动出击很重要；2）不要一味的索取，先付出才能人走进你；3）多加入一些工作圈、群，勇于发言，说错了，没关系，最可怕的就是只围观；4）和高手交流，和你交流人的层次决定了你的层次，前提是一定要专业。

【说到心坎第37句】：【职场法则】【职场文案】【第1句】：不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子；【第2句】：职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。

【第3句】：你所做的每一件事，其实都是在推销自己；【第4句】：职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平；【第5句】：结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。

【说到心坎第38句】：【心理学教您13招自警提升个人能力】【第1句】：每天读书。学习新的语言。战胜你的恐惧。升级你的技能。给未来的自己写一封信。承认自己的缺点。立即行动。向你佩服的人学习。减少在上的时间。0.培养一个新的习惯。

【第1句】：让过去的过去。

【第2句】：送人玫瑰，手有余香。

【第3句】：好好休息。

【说到心坎第39句】：【总招蚊子？怪你爸妈】据英国《每日邮报》：【第1句】：遗传因素。了85%的比重。就是说，你天生会释放某些化学物质，从而吸引蚊子；【第2句】：满头大汗。子喜欢乳酸和汗液的气味，汗液在身上停留得越久，越受蚊子的青睐。孕妇和胖子。有较高的代谢率，产生更多二氧化碳；【第4句】：爱喝啤酒。

【说到心坎第40句】：【小心！8种不良生活习惯可致癌】①老喝滚烫水：易烫伤食道黏膜；②蔬果吃得少：增加患结肠癌的风险；③老是憋大便：粪便含多种致癌物；④夜晚不睡觉：影响褪黑素形成；⑤坐下不想动：免疫细胞减少；⑥爱钻牛角尖：易患乳腺或卵巢癌；⑦不用安全套：传播致癌病毒；⑧常吸二手烟。

【说到心坎第41句】：【小腿水肿的原因】【第1句】：口味过重。汁、酱料、含钠过多的食物都会让体内的水分得不到排出，让身体和小腿水肿。久坐或者久站。时间保持统一姿势，会影响身体的循环，身体就容易水肿。经期水肿。经期间由于雌激素水平发生改变，易出现水肿。鞋跟过高。肿体质穿超过6厘米的高跟鞋易水肿。

【说到心坎第42句】：【提高效率必须改掉的7种习惯】【第1句】：停止加班并且提高单位时间内的工作效率；【第2句】：不要轻易说yes；【第3句】：别再万事亲力亲为，学会获得别人的帮助；【第4句】：不再完美主义；【第5句】：停止进行重复工作，学会利用自动化软件；【第6句】：停止猜测，用数据优化你的工作；【第7句】：停下工作，学会放空。

【说到心坎第43句】：【手腕运动缓解鼠标手】伸直右手，手掌向上与手臂成90度角，以左手辅助保持动作10秒。腕反方向向下，仍然与手臂成90度角，保持10秒。左手帮助，轻轻向身体方向转动右手手腕，保持10秒。向外转动右手手腕，保持10秒。后左右手互换转动。右交替为1组，建议每次做10组。

【说到心坎第44句】：【遇到了小心眼的上司怎么办】木秀于林，风必摧之！不是你遇到了一个小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其当下属的能力比他强时。以，首先想告诉你的是，不要有太强的受害者心态。要注意维护你上司的权威，【说到心坎第2句】：一如既往地支持她的工作。及时做工作总结，与上司保持交流。

【说到心坎第45句】：【管理者最大的忌讳：眼里没人，心理没数】你对于下属的状态一无所知。好比领军出征上阵杀敌，将军不知道哪员大将思乡心切，不知道哪位下属有可能马失前蹄，不知道哪条防线最为薄弱，甚至不知道背后有没有冷箭。然，你也不会知道哪个阵形最有杀伤力，眼里没人，当然心中没数。

【说到心坎第46句】：【香蕉妙用】【说到心坎第1句】：缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果；【说到心坎第2句】：富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用；【说到心坎第3句】：能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛与忧郁，故有快乐食品之称；【说到心坎第4句】：香蕉还有滑肠与止泻作用。

【说到心坎第47句】：【转给还在吸烟的朋友】从现在一开始戒烟，20分钟后你的血压、体温与脉搏会恢复正常；8小时内，血液里与汽车尾气颇为相似的一氧化碳水平下降；24小时内，心脏病的几率一开始下降；48小时内，嗅觉与味觉一开始改善。友，戒烟吧。英国赫芬顿邮报译者：fremont1987）

【说到心坎第48句】：【他的听力不如你】男孩的听力不如女孩好，特别是在他们非常专注地干一件事情的时候，根本听不到第二种声音。时，你不要呵斥他，你应该走过去、蹲下来，看着他的眼睛，抓住他的手，对他温和地讲话，让他同时有视觉、触觉和听觉的刺激，他才会从其他事情上把注意力转到你身上。

【说到心坎第49句】：【心形编发甜蜜约会幸福爆棚】复古的麻花辫发已然成为一种备受追捧的时尚潮流，不管是明心大腕，还是白领学生，都喜欢用简单的麻花辫发装点自己的造型，心形是大多数女人喜欢的形状，把它变成别致的麻花辫发，将是一种创意独特的新造型，大大增加了魅力值。动的MM们赶快学起来吧。