【说到心坎第1句】：【师说之史玉柱创业经】【说到心坎第1句】：企业的商业模式不会固定不变，都是在实践过程中不断地修正，不断地发展。创业的细节要善于创新，虽然创新很小，但是往往很重要，有时候一点没有做好，这个模式整个就失败了。企业的战略应该这样确定：广泛听取员工意见，少数人深入讨论，个别人做决策。

【说到心坎第2句】：【手脚心热？擦脚底心，引火归元】两脚各擦二百四十下，天凉宜三百二十下，同时闭口，以舌抵下牙根，不必用力，口中津液自生，然后集中咽下，以意引入脐下，要用劲，喉中各各有声，稍停再咽，约三口。法最重要，尤其妇女及阴虚晚热，手脚心焦热无汗者，宜常用此法，久必有效。

【说到心坎第3句】：【眼睛肿了用红茶包消肿最快】用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。揉它，否则会使双眼更红更肿。

【说到心坎第4句】：【坚持体育锻炼】现在很多人对于锻炼的缺乏最大借口恐怕就是时间与环境的缺乏了，其实这是错误的，真正的锻炼是不需要讲究这些的。议：在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门口处伸伸懒腰，或在自己的座位上做几下简单的下蹲运动，也可以在自己的座位上闭上眼睛做几次深呼吸。

【说到心坎第5句】：【人生三件事】【说到心坎第1句】：学会关门：即学会关紧昨天与明天这两扇门，过好每一个今天，就是过好一辈子。学会计算：即学会计算自己的幸福与计算自己做对的事情。算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越有信心。学会放弃：特别推荐“舍得”记住“舍”在先“得”在后。

【说到心坎第6句】：【富贵人生】心中无缺叫富，被人需要叫贵；快乐不是一种性格，而是一种能力。决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼；笑看风云淡，坐看云起时，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下；不乱于心，不困于情。畏将来，不念过往。此，安好。

【说到心坎第7句】：【茶油的妙用】【第1句】：孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

【说到心坎第8句】：【职场法则】职场感悟：【说到心坎第1句】：往上爬的的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。真正的成功，不是赚了多少钱或者做了多高的官，而是有一天你除去了这一切身份的时候，还有人愿意在你身边对你微笑。低调做人，你会一次比一次稳健；认真做事，你会一次比一次优秀。

【说到心坎第9句】：【销售技巧】①推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。客户拒绝是反应而不是反对。顾客后还有顾客，服务才是销售的一开始。把简单的销售语言练到极致就是绝招。再冷的石头，坐上三年也会暖。销售最重要的不是产品，而是自己。多数人喜欢帮助善良、谦虚、执着的弱小。

【说到心坎第10句】：【调节情绪的八种方法】①宣泄：找人倾诉或大哭一场②转移：到大自然中去，看电影，听音乐，会朋友③静思：把不良情绪升华到美好境界④自制：明白发怒只有后果而无结果⑤读书：读书会带来好心情⑥代偿：换一种能带来成就感的工作⑦愉悦：想想快乐的事情⑧放松：给心情植入蓝天。

【说到心坎第11句】：【员工的四个动力需求】多数员工刚入职时都有饱满的工作热情。85%的公司里，员工工作半年后，士气急剧下跌。什么？其实员工大致有四种需求：【说到心坎第1句】：在薪酬、福利等方面得到公正待遇；【说到心坎第2句】：能从工作中获得成就感；【说到心坎第3句】：公司稳定，有和谐的人际关系；【说到心坎第4句】：有好上司，好师傅，领路人。

【说到心坎第12句】：【准确把握同事间的心理距离】【说到心坎第1句】：多数人喜欢帮助异性伙伴，只是因为他们希望被异性重视、仰慕。同事间团结互助当然好，但切记拒绝亲密，至少在过了忠诚这一关前，同事还只是同事。在异性面前虚心的人，会备受宠爱。对异性大方、不轻浮，并保持距离。非你有意思将你们的关系发展为恋情

【说到心坎第13句】：【踢猫效应】发脾气是个坏习惯。处于情绪低潮时，不要迁怒于你周遭所有的人、事、物，而要学会控制情绪。外，在现实生活中，每个人都难免被别人“扔包袱”，这时候，你需要用平和的心态看待你的遭遇，不要让别人的“包袱”变成自己的“包袱”，特别是不要拿别人的过错来惩罚自己。

【说到心坎第14句】：【职场法则】【职场修炼】提升工作效率的方法：①凡事有记录；（目的是将来追溯或者总结）②凡事有计划；（有目标、有方案、有风险应对）③凡事有执行；（计划实施和数据收集）④凡事有检查；（结果如何、计划如何、实施如何）⑤凡事有改进。好的成为标准推广、差的补救改进）

【说到心坎第15句】：【趣味心理：7种心理表明你已爱上Ta】如何才算爱上一个人，如果你对Ta怀有以下8种感觉，那么恭喜你，说明你已爱上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像亲密的家人。欣赏对方的一切。喜欢夸奖对方。想绝对占有对方。愿意为对方牺牲自己的利益。有与Ta牵手拥抱的冲动。

【说到心坎第16句】：【感冒后必做9件事】【说到心坎第1句】：找一张床，睡觉是最好感冒药。补点维C。用维C，或吃富含维C水果如橙子、猕猴桃、柚子等，都能缓解感冒。吃块黑巧克力。可碱有止咳功效。打开加湿器。吃流质食物如热汤与热粥。保证每天喝2000ml水。远离乳制品。服用些非处方药。耐心等它过去。

【说到心坎第17句】：【心理箴言哲思小语】当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，又是曾被多少波澜几乎淹没过。命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你和锻炼你。要总说岁月残忍，它其实温柔了你。

【说到心坎第18句】：【葡萄的功效】【说到心坎第1句】：葡萄肉：舒筋活血、开胃健脾、助消化；【说到心坎第2句】：葡萄皮：能防止动脉粥样硬化，保护心脏；【说到心坎第3句】：葡萄籽：有效清除人体内多余的自由基，抗氧化、抗癌，增强免疫力，延缓衰老；【说到心坎第4句】：老年人：葡萄连皮带籽一起榨汁饮用，更助消化吸收。在是属于葡萄的季节，多吃点吧。

【说到心坎第19句】：【4个美臀法则久坐也拥有翘臀】：【说到心坎第1句】：面向下俯卧，头部放在交叉的双臂上；【说到心坎第2句】：缓缓吸气，抬起右腿，最高处暂停数秒，边吐气边缓缓放下；【说到心坎第3句】：在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。量将腿伸直、抬高，会感到臀部正在收紧；【说到心坎第4句】：重复上述动作20次，然后换腿。日进行一次。

【说到心坎第20句】：【要开动脑筋积极思考，要认真抓住两个环节】一是专心听讲，不要走神。做到这一点，首先要有正确的学习动机，有强烈的学习渴望，才能专心听讲；其次，要充分认识到老师的重大作用，才能虚心去听；二是要努力克服走神现象，走神破坏了上课听讲的连续性，是很多学生学不好的重要原因。

【说到心坎第21句】：【女性易血虚】常觉身体倦怠，眼睛总觉得酸涩难受；脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀少。了先天不足外，长期的劳累、压力、营养不足都可能造成血虚。时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、猪肉、羊肉等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆。

【说到心坎第22句】：【励志文案】如果你已经有所启示，那么现在就一开始吧。试就有希望，不尝试永远不会成功。功需要你的冒险精神，幸福在冒险的过程中展现。时候，反观一下自己的人生道路，就会发现，其实生活没有我们想象读者文摘全集·世界上l淡定的文字热心助人者，总会得到更多眷顾。

【说到心坎第23句】：【请让自己的肠胃有机会修复黏膜】我们的肠胃黏膜组织会在凌晨1-4点进行自我修复，如果这段时间你在熬夜，那么这个修复作用便不会发生，如果你长时间熬夜不让肠胃进行自我修复，那么你会慢慢遭受胃炎、胃溃疡的痛苦，加大胃癌的机率，所以为了自己的肠胃就早点休息吧。

【说到心坎第24句】：【怎样对付爱抱怨的同事】【第1句】：阻断传染链，自己先停止负面思维惯性。敬而远之，远离负面对话。和平共处。保持沉默或想其它事，把别人抱怨当耳边风。试图阻止抱怨只会招人憎恨或引火烧身。金蝉脱壳。怨者并非真想解决问题而只是发泄，可问他想怎么办，让其自担责任而闭嘴。

【说到心坎第25句】：【哲理】心态不好，人生易老。什么样的心，你就是什么样的人。不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。颗苍老的心，如同日暮的黄昏，看不见光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。的苍老，带来人生的绝望，绝望如尘土，一层层，淹没了才华，苍老了岁月。士暮年，壮心不已，心态年轻，人就越活越年轻。

【说到心坎第26句】：【感悟人生朋友圈文案】经历过人生悲喜而最终还能灿烂微笑的人，心灵往往已经达到了吞吐自如的达观境界。们豁达、无私、从容、宠辱不惊、懂得宽恕，真正悟透了人生，明白了自己。们是命运的主人，主宰着自己的心灵；他们是真正的智者，懂得迎接那美丽而迷人的人生风景。

【说到心坎第27句】：【职场法则】职场精英唐骏觉得，性格是职业经理人获得成功的核心因素。甚至提出了一个成功41的理论：1代表性格，其他4个分别代表：勤奋、激情、机遇和智慧。要性格好，搭配另外4个里的随便哪个都能成功。对于好性格的标准又颇高：好的性格就是不挑剔别人的任何性格。

【说到心坎第28句】：【重不过腰，轻不过肩，远离腰背痛。30岁左右的年轻人约四成有腰椎退化现象，只有随时保持正确姿势，才能远离腰背痛。走路时，昂首挺胸收小腹。搬物时，记得重物不过腰，轻物不过肩，要蹲下或屈膝搬起，以免增加腰椎负担。坐着时，尽量把椅子拉近桌面，避免身体前倾，增加脊椎负担。

【说到心坎第29句】：【莲子有很好的滋补作用】古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。场上的莲子有红莲子与白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳。

【说到心坎第30句】：【心理提问：吵架时为什么会大声？】原因是:当两个人相互愤怒的时候，他们的心和心相距很远，为了填补这段距离，他们必须呼喊，这样彼此才能听到。们越是愤怒，心和心距离则越是遥远，于是，他们只有越发强力呼喊，他们彼此才能听到。过来，也是恋爱时为什么喃喃低语的原因。

【说到心坎第31句】：【文化建设，制度建设】１、文化建设——自上而下。制度建设——自下而上。文化要软，制度要硬。志同道合，不知道同道和。一道是价值观，第二个道是事业和方向。文化是用来选人的，制度是用来历人的；６、文化是独裁的，制度是民主的７、文化建设领导先行，制度建设员工先行。

【说到心坎第32句】：【慎！喂宝宝吃药的9种错误做法】一:用茶匙给孩子喂药；二:没有遵循“用前摇匀”的指示；三:不必要地用药；四:没有按孩子年龄用药；五:给婴儿服用治疗痢疾的药物；六:服用过期药物；七:在孩子睡前使用解充血药；八:将药品放进其他容器内；九:持续服用不见效的非处方药。

【说到心坎第33句】：【塑造领导力的五件小事】除众所周知的能力要求外，要注意：【说到心坎第1句】：在实际工作中真正帮助同事；【说到心坎第2句】：更开放、广泛的内部人脉资源；【说到心坎第3句】：愿意付出。当某位同时真正困难时慷慨解囊；【说到心坎第4句】：注重承诺质量而非数量；【说到心坎第5句】：出色的公司外部影响力。在行业协会中的地位，外部声望迟早会在内部发挥作用。

【说到心坎第34句】：【成功HR的15个技巧】1）选一个好老板；2）做事之前先做人；3）培训老板；4）走群众路线；5）要入行；6）要内方外圆；7）定好方向；8）打好基础；9）有的放夭；10）要务实；11）做该做的事；12）要界定权限；13）要树立威信；14）借用外脑；15）系统性。

【说到心坎第35句】：【企业管理四个层次】【说到心坎第1句】：流程管理，确保少犯错；【说到心坎第2句】：客户管理，增加客户的重复购买和购买你公司其他的关联产品；【说到心坎第3句】：创新管理，当你的公司发展到一个瓶颈时，就必须要进行创新了；【说到心坎第4句】：社会责任管理，当你的公司到达一定的高度时，就必须往高度的社会责任上发展了，这样才能基业永固！

【说到心坎第36句】：【为了孩子是维持痛苦婚姻还是决然离婚】“要不是为了孩子,我早就跟你离婚了！”很多夫妻在争吵的时候都会冒出这句话,这句话看似无奈,可细细追究之后,却也值得深思:为了孩子,是维持痛苦婚姻还是决然离婚？如果男女双方感情已经破裂,父母究竟该不该为了孩子维持下去？

【说到心坎第37句】：【生活感悟】我们要经历许多事情，要相识相交许多人。心灵像极了一个筛子，会遗漏许多人。于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，而他们记住的却是别人的好和善，这才是人生真正的智慧。世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；忍，万事都能消除。就是会处理、会化解。

【说到心坎第38句】：【第一感觉？】老两口看电视，突然转播选美比赛，老头子脸红了，转身进屋。太太笑：老头子还挺封建。会儿老头子回来了，脸上多了副老花镜。示：在评价一个人时，不要仅依靠第一感觉，应该多观察他做的事与做事的目的。过做的事可以了解能力，通过做事的目的可以了解人品。

【说到心坎第39句】：【白果功效】性平，味酸涩，主入肺与大肠经，兼入肾与膀胱经，能收敛肺气，补益肾精，充盈脑髓；对于有尿床习惯的小孩与晚上频繁起夜的中老年人，服食白果能帮助温暖下焦丹田，固摄肾精；对于须发早白，谢顶的中年人，可常食。议与鸭肉或猪肚一起炖食。生吃，过食，要去芯。

【说到心坎第40句】：【励志语句】没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。

【说到心坎第41句】：【趣语拾零】一个外国学生来中国学习汉语，爱上了一位中国姑娘。想给姑娘写封信，又不知道姑娘的名字，就用“亲爱的姑娘”作为称呼。到了姑娘手里，打开一看，称呼变成了“亲爱的姑妈”。娘给他回了一封信，内容是“我不是你姑妈”，小伙子很快就回信了：“老师说的，娘就是妈。

【说到心坎第42句】：【滚烫食物别急着进嘴】《英国医学杂志》刊登的伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果重复受到不良刺激，可能诱发癌症。气变冷，很多人更爱吃火锅，记得刚捞出的食物放凉些再吃哦。

【说到心坎第43句】：【人生箴言】【说到心坎第1句】：是蜗牛就请脚踏实地，一步一个脚印也会有自己的一片天地。是青蛙就别窝在井底争地盘，跳出去才会有广阔的空间。是雄鹰就别在低处与麻雀一般见识，高处的天空才是英雄用武之地。没能力，那就请脚踏实地；有能力，那就别纠结于眼前的圈子，高处才是你施展抱负的领域。

【说到心坎第44句】：【解释——人生中浪费时间的烦事】聪明人宁愿被误会，也不想去解释，是因为解释实际上是浪费时间、浪费资源而又烦恼的苦事。怪人们常戏称：“解释就是掩饰”、“解释就是没出息”。世人却往往被“信”所困。知：信与不信，全在一念之间。懂的人，何必解释；懂我的人，不必解释。

【说到心坎第45句】：【比同龄人说话晚怎办】当孩子需要什么,不要太着急达成孩子的愿望,孩子没有开口的时候,你可以问他想要什么.比如说孩子想喝水的时候,可以问一下孩子是不是要玩具,孩子摇头的话，再问一下孩子是不是想要吃饼干，孩子会继续摇头,再多问几次,孩子一着急可能就会自己开口说了。

【说到心坎第46句】：【出汗的原因】平时手心易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害。伤寒明理论》指多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。用的方法，如用白矾或葛根煎汤泡脚，或者用黄芪防风煎汤来洗手，时间久了，也会有改善。

【说到心坎第47句】：【自制发膜】长发MM最怕的就是头发分叉打结不顺滑了，网友支招：在家里1周做2次这样的发膜，4周后你就会看到变化。茶匙苹果醋＋1茶匙甘油＋1个鸡蛋＋2茶匙蓖麻油，充分搅匀后涂抹在整个头发上，然后把头发盘在头顶，用毛巾包住，再用浴帽罩住。小时后，正常洗头就好了。

【说到心坎第48句】：【毛绒玩具脏了，用发酵粉洗】毛绒玩具好玩又可爱，但却容易沾上灰尘和污垢，还不好清洗。实只要一点发酵粉，就能轻松解决。毛绒玩具放进大塑料袋子，再放进一两杯发酵粉，加水没至玩具顶部，浸泡约10分钟后取出，甩干上面的水即可。酵粉就能把玩具中的灰尘和落土吸附出来。

【说到心坎第49句】：【晨起手麻怎么办】很多疾病导致晨起手脚发麻，如糖尿病、痛风和老年人一过性脑缺血等。果年纪尚轻就出现这种情况，就要考虑下列可能。长时间保持不正确的睡姿，建议选择7～9厘米高、软硬适中的枕头，并注意睡姿，多翻身。期伏案工作导致颈椎病，建议到骨科、神经内科就诊。