【说到心坎第1句】：【职场文案】【身在职场，记住这些。【说到心坎第1句】：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？或许对第二天有更多的触动。相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的一开始。用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。

【说到心坎第2句】：【人生智语】佛家多讲随缘，有随缘不变，不变随缘、随缘，莫攀缘等说法。缘不是随便行事、因循苟且，而是随顺当前环境因缘，从善如流；不变不是墨守成规、冥顽不化，而是要择善固守。缘不变，则是不模糊立场，不丧失原则。世间上做人，要通情达理、圆融做事，这样才能够达到事理相融。

【说到心坎第3句】：【酒色财气】①酒：少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受；②色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担；③财：小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊；④气：小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。坡先生曰：饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪。财不义切勿取，和气忍让气自消。

【说到心坎第4句】：【优秀面试官需的7大要求】1）良好的职业形像与职业道德；2）优秀的沟通表达能力与判断能力；3）岗位业务技能相对精通；4）了解公司的企业文化与各项规章制度；5）能够掌握各种面试方法与技巧；6）具有对岗位职业规划的能力及岗位发展的前瞻性；7）客观、公平、公正的心态等。

【说到心坎第5句】：【吃太多蔬菜和水果】如果想减肥，最好不要吃太多蔬菜和水果，还要注意蛋白质以及碳水化合物的适当摄入。菜水果中的糖分含量并不低，且属于只需简单转化就能被吸收的果糖，另外，每天吃太多蔬果很容易刺激胃酸分泌，继而带来强烈的饥饿感，稍不注意就会让人难以忍耐而暴饮暴食。

【说到心坎第6句】：【四类人最应做防癌体检】①各类肿瘤高风险人群：如频繁接触致癌物质、有家族病史等②肿瘤高发地区的居民③有吸烟、喝酒、压力过大、过度疲劳等不良生活习惯④处于肿瘤高发年龄段即四十五岁以上。过，年龄并非绝对门槛，如一些癌症高发家族成员，患癌的风险相对高过普通人。

【说到心坎第7句】：【创业需要"三于"】【说到心坎第1句】：敢于创业,创业有风险，入行需谨慎。果真打算创业，首先就要敢于迈出第一步.【说到心坎第2句】：善于创业。创业初期，创业者千万别妄想做专，需要十八般武器样样精通。乐于创业。业之路注定是艰辛、曲折的，既然选择了创业就要学会享受创业中的苦与乐，千万别轻言放弃。

【说到心坎第8句】：【炒鸡蛋加水不粘锅】在打鸡蛋时把清水与鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松，并且不容易糊锅。般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克。外，煎蛋时在蛋黄即将凝固之际，浇一小勺凉开水，会让蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。

【说到心坎第9句】：【张小娴的爱情痕迹狮子座】一开始的一开始总是甜蜜的，后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望与冷笑。经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。

【说到心坎第10句】：【职场法则】在职场里，太急于显露自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，表现得急于求成是很不可取的。样做不仅会给人自高自大的印象，更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手，倘若你没有厚积薄发的底牌，一旦成为强弩之末，那只有被人嗤之以鼻，逐出场外。

【说到心坎第11句】：【在拥有爱情的相濡以沫的平淡日子里】我们感染上对方的气息，被渐渐同化。日复一日的岁月在我们脸上刻上烙印，当一圈又一圈的年轮在我们脚下走过，当两个人在不经意中去体贴对方，去关爱对方，一个眼神，一声叹息，一个笑靥，都会给对方带来心灵的共鸣，都会使爱情得到升华！

【说到心坎第12句】：【防止腹部松弛训练法】【第1句】：仰卧，右腿抬起左腿伸直，两腿呈90度直角。腿不要贴着地面，悬浮起来；两边的脚踝都要弯曲成90度。起的腿，膝盖要尽量伸直。边吐气一边将头抬起，两臂向前伸直，慢慢呼吸5会。脚交换重复动作。腿抬起伸直感到困难的人，可以抱膝然后将头抬起。

【说到心坎第13句】：【心理学文案】这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。都很正常。且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。

【说到心坎第14句】：【行为】真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。天没有臆见善行，就是白过了。章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。要说你想要什么，用行为表达。行是赞美自己最好的办法。果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。

【说到心坎第15句】：【爱生闷气多揉太冲穴】常常郁闷，爱生闷气的人，肝气不能疏泄，瘀滞不通，会出现经前期乳房胀痛，月经不调，胸闷喜叹气，消化不良等症状，长此以往，还容易导致乳腺增生。冲穴是肝经的输穴，是疏通肝气的有效穴位。以对于爱生气的女性来说，每天多按揉太冲穴是一个很好的补救方法。

【说到心坎第16句】：【什么是好的团队合作精神？】①不挑剔责难、只解决困难；②重目标、轻过程；重结果、轻形式；③尊重个体差异、成就群体优异；④职位分工是混凝土、团队文化是粘合剂；⑤谨记：尺有所短、寸有所长；⑥不为自己失职找借口、只为别人工作留接口；⑦搞小团体的唯一作用就是毁了大团队。

【说到心坎第17句】：【励志的句子经典语句】人生没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。朝一日，你所祈求的一切都会以某种方式实现，或许不会完全如你所愿，但会以上天认为的最好的方式呈现给你。心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

【说到心坎第18句】：【管理文案经典文案】管理者只有充满自信，才会在任何情况下，轻松地面对和解决难题。理者只有内心充满自信，才可以沉着地面对各种挑战和困难，才能更积极地去对待工作和生活，管理者表现出信心十足的势头，会充分地感染公司的员工，让大家也充满信心，同心协力一起共渡难关。

【说到心坎第19句】：【你对谁最绝情？】假设你所经营的农场，几乎被洗劫一空，唯独剩下牛、羊、马、猴、狮各一只，且都是你的最爱，在穷困潦倒之际，得变卖它们以维持生活，你会将哪一只典当出去【A】精明干练的猴子；【B】任劳任怨的牛；【C】一日千里的马；【D】温柔敦厚的羊；【E】百兽之王狮子。

【说到心坎第20句】：【下班后的10种最佳放松法】熬到快下班很不容易吧？10种方法教你放松：【第1句】：将工作留在办公室；【第2句】：提前为下班做准备；【第3句】：在住所门口放置一个杂物盒；【第4句】：静坐；【第5句】：将困难写下来；【第6句】：创立某种仪式；【第7句】：将家里收拾整洁；【第8句】：借助音乐；【第9句】：合理安排家务；【第10句】：下班路上的享受。

【说到心坎第21句】：【为人处事十可十不可】你可以缺钱，但不可缺德；你可以失言，但不可失信；你可以倒下，但不可跪下；你可以求名，但不可盗名；你可以低落，但不可堕落；你可以放松，但不可放纵；你可以虚荣，但不可虚伪；你可以平凡，但不可平庸；你可以浪漫，但不可浪荡；你可以生气，但不可生事。

【说到心坎第22句】：【生活感悟】佛教的五戒，能让我们在与人相处的过程中获得信任，自他和乐。一个人能不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒时，人们就不用担心被他伤害或欺骗。这个缺乏诚信的时代，一个可以信任的人，已经成了稀缺资源。要一以贯之地这样做，不论到哪里，都会广受欢迎。

【说到心坎第23句】：【秋季吃点红薯好处多】红薯。名地瓜、山芋、番薯、白薯等。本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。

【说到心坎第24句】：【发现世界的美好，品味生活的幸福】秋天是一个收获的季节，更是好景连连，正如古人所说：“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时。看着院里挂满果实的梨树，你能不开心？闻着空气中弥漫着的果实的芳香，你能不开心？就是看看满街的落叶，也会带给你无穷的遐想，你也没不开心的理由。

【说到心坎第25句】：【团队的力量】任正非：一个人不管如何努力，永远也赶不上时代的步伐。有组织起数十人、数百人、数千人一同奋斗，你站在这上面，才摸得到时代的脚。放弃做专家，而是做组织者。越来越不懂技术、越来越不懂财务、半懂不懂管理，如果不能充分发挥各路英雄作用，我将一事无成。

【说到心坎第26句】：【爱情感悟】时光，走着走着，就散了，回忆，也都淡了。那些盛开在过往的花儿，已经淡下去了，我们渐行渐远。那些友谊，爱情，时光不经意间，已经走了很远很远.....有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人。多时候，宁愿被误会，也不想去解释。与不信，就在你一念之间。

【说到心坎第27句】：【宝宝睡觉，我在旁边玩手机行不行啊？】【第1句】：不必过于自责，手机用无线电波传送数据，这是一种弱辐射形式，在我们的生活环境中无处不在。屏幕的蓝光倒是可能影响宝宝睡眠。可以：【第1句】：玩手机时离宝宝远点；【第2句】：无线路由器不要安防宝宝小床附近。手机、电脑、平板不用时关机。

【说到心坎第28句】：【哲思经典文案】不要总揭别人伤口说话又冲，给身边的人泼冷水还一副“我这是为了你好”洋洋自得的神情。不会说话和阿谀奉承是两码事，基本的尊重一定要有，交谈的最基本准则就是平等，而不是一副优越感的样子，哪怕是朋友这点也一样。我看来朋友相处的基本点有三：准时，平等和真诚。

【说到心坎第29句】：【洗手不擦干，等于白洗】人每天都要洗很多次手，但别以为洗完就干净了。究发现，洗手是有效去除细菌的方法，但却不能消灭所有细菌，如果随后不设法让手正确变干，残留细菌很容易在湿润环境中继续传播。究人员通过对比用纸巾擦、用烘干机等方法后发现，纸巾擦干最为有效。

【说到心坎第30句】：【家有本草】罗汉果清肺利咽，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳，开水煮1分钟后饮用。喉部有异物，可以熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，放入锅中，加水煎30分钟；每天1剂代茶饮。质虚寒者慎用。

【说到心坎第31句】：【女人幸福的经典文案】生活中不如意的事情很多。语说：“不如意事十之八九。人生际遇不受个人力量所左右，我们大可随遇而安。我们处于无法改变的境遇时，只有坦然面对，才能平息心中的浪涛。遇而安的妙处由此可见一斑。生常有不尽如人意的时候，关键在于一个人怎样面对逆境与不顺。

【说到心坎第32句】：【别犯周末狂睡症】很多人都有周末狂睡症候群，工作日睡眠不足，在周末就会狠狠地睡上一个长觉。实这样不仅不能补觉，还会造成体力透支、免疫力下降。好在熬夜后的第二天多睡一到两小时，再睡半小时午觉。要一整天在床上处于昏睡状态，15个小时以上的睡眠会使生物钟紊乱。

【说到心坎第33句】：【怎样弥补简历中经验不足】【第1句】：教育背景中写相关课程。奖学金一项一行。拉长句子。自然地多换行，多写点句。加大字号。社会工作细节放在工作经历中。如，您在做团支书、学生会主席等组织过什么，联系过什么，参与过什么都可以一一罗列。暑期工作。中学情况。过这方面作用不大。

【说到心坎第34句】：【晨起5件事延缓衰老】【第1句】：赖一会儿床，有助于预防头晕（当然，你也不能以此为借口一直赖床不起）；【第2句】：摊开被子，让它透透风之后，再叠好或者铺平；【第3句】：喝杯温水，不仅补充水分，还能冲刷肠胃、促进排便；【第4句】：按摩头部不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能提神醒脑；【第5句】：排晨便。

【说到心坎第35句】：【什么最重要？】男人，出身不重要，成就才重要；女人，丑俊不重要，贤德才重要；飞机，高度不重要，安全才重要；药品，产地不重要，疗效才重要；金钱，多少不重要，心安才重要；朋友，见面不重要，可靠才重要；夫妻，困难不重要，不二才重要；节日，哪天不重要，意义最重要！

【说到心坎第36句】：【电脑族护眼先要保肝】要注意饮食调养，多吃些非菜等温补阳气的食物。食非菜，可增强人体脾、胃之气。外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

【说到心坎第37句】：【洗净的果皮是良药】【第1句】：冬瓜皮：健脾利湿，可用于改善水肿、腹胀、小便不利等症状，此外用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭；【第2句】：黄瓜皮：含有绿原酸和咖啡酸，可抗菌消炎，黄瓜皮对咽喉肿痛者是一剂良药；【第3句】：苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤，可治胃酸过多、痰多。

【说到心坎第38句】：【婚前与婚后】【说到心坎第1句】：婚前，男人大都很幽默；婚后，男人大都很沉默。婚前，男人在餐厅等女人；婚后，女人在客厅等男人。婚前，两人一见面就亲嘴；婚后，两人一见面就斗嘴。婚前，男人常给女人空白支票；婚后，男人常给女人空头支票。婚前，生活妙不可言；婚后，日子枯燥无味。

【说到心坎第39句】：【干燥可多吃石榴】中医认为，石榴性温、味甘酸涩，养阴生津，润燥与收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻时，将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳；石榴皮还有驱蚊功效，秋天蚊子多，石榴皮晒干后或洗净直接泡澡，可天然驱蚊。

【说到心坎第40句】：【智言慧语】一个人没有目标，就像你坐上出租车，司机问你去哪里你说不知道一样。为你没有目标，不知去向，于是车子便没有办法开动。如你没有目标，你就只能受那些有目标者的影响，去帮助他们达成他们的目标。为人总要有个方向去追寻，如果自己没有方向，那就只能跟随别人的方向了。

【说到心坎第41句】：【修身养性】只有清静，神气方可内守。静养神有五点：一要性格沉静。人处世，千万不可感情用事，该节制时节制，该忍让时需忍让。要生活恬静。淡是养心第一法。要头脑冷静。静其心延寿命。要全身松静。紧张的肌肉和关节得到最大限度地放松。要心境平静。持乐观积极平静心境。

【说到心坎第42句】：【富含油的鱼类促进心血管健全】富含油的鱼类含有ω-3(。ega-3)，这是一组多元不饱与脂肪酸，有助于降低心率与血压，减少心律不齐的风险。佳的来源是鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼与鲱鱼。验发现，定期吃富含油鱼类的妇女中风的发病率最低。周至少吃4次，效果最好。

【说到心坎第43句】：【“吓破胆”缺乏医学理论依据】“吓破胆”中的“胆”指精神、个性，而非“胆”这个脏器本身。吓破胆”指人的精神受到刺激，也与脏器“胆”无关。常见的因极度惊吓导致的死亡，应该是与心脏或某些疾病有关。正被吓的结果是大脑受到了精神刺激，这种长时间的恐惧状态会影响到内脏。

【说到心坎第44句】：【快开学了专家教你如何尽快“进入角色”】还有不到一周的时间，成都市中小学生就要回归学校学习生活了。挖鼻]不少家长反映，学生因为生活作息没有调整过来，出现一些赖床、厌学等状态。家提出：首先，要有生活规律的家庭氛围；其次，调整作息，提前进入状态；最后，制订学习计划表。

【说到心坎第45句】：【职场法则】【职场如人生】人要拿得起，也要放得下。得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。生有许多东西需要放下。有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

【说到心坎第46句】：【职场法则】【不得不懂的7个职场理念】【说到心坎第1句】：人都是逼出来的。如果你简单，这个世界都对你简单。人生没有彩排，每一天都是现场直播。怀才就像怀孕，时间久了总会被人发现的。人生如果走错了方向，停止就是进步。天下有钱人终成眷属。要成功需要朋友，要取得巨大成功，则需要敌人。

【说到心坎第47句】：【电视剧的60条老套剧情。一样的总结。【说到心坎第1句】：女儿永远与妈妈年轻时长得一模一样【说到心坎第2句】：男二是暖男，女二是贱人【说到心坎第3句】：男女主角摔了一跤就亲上了【说到心坎第4句】：无论多贵的车都没有安全气囊【说到心坎第5句】：凶手是谁？杀...害...我...的...凶...手...是...（挂了）【说到心坎第6句】：主角说..。

【说到心坎第48句】：【你的青春，他迟到的时光】总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完写的所有微博，看你从小到大的所有照片，甚至去别的地方找找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书，品尝你总是大呼好吃的东西。是想弥补上，你的青春——他迟到的时光。

【说到心坎第49句】：【创业者‘做老大’，要具备有六大特点】①必须有性格魅力，不管用什么方法但要能有说服比自己优秀的人才加入并长留的能力；②人要聪明但更要有悟性和超强逻辑性；③执行力强且能快速纠错；④人品要好，对团队说到做到；⑤性格坚毅，有很强的抗压能力；⑥身体好并能长期拼命工作。