【说到心坎第1句】：【职场法则】【职场人不可不知的理财定律】4321定律——收入40％供房及其他投资，30％生活开支，20％存款，10％保险。1定律——每月房贷还款数不宜超总收入1/3，否则成房奴。10定律——保险恰当额度应为年收入10倍，保费支出恰当比重应为年收入10％。

【说到心坎第2句】：【到底什么叫创业？公司扮演的角色是什么？】【第1句】：创业无非离不开解决用户的痛点，满足用户的需求去卖产品、卖服务、卖广告。再说高档一点类型有：C2C、B2C、B2B几种交易类型。进而规模化又离不开：复杂的东西简单化，简单的东西系统化，系统的流程化，流程的东西规模化。

【说到心坎第3句】：【给自己】①每一个新的一天，都是一个改变自己命运的机会。含泪播种的人一定能含笑收获。你的世界，源于你的眼界。方向错了，停下来，就是进步。永远不要停止相信自己。只有回不去的过往，没有到不了的明天。留住让你内心温暖的一切。无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。

【说到心坎第4句】：【甜食吃太多易惹癌】甜食是许多人的最爱，但《美国临床营养学杂志》上刊发的一项研究发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。究显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%。

【说到心坎第5句】：【海带地瓜防乳癌8种食物杀死体内癌细胞】【说到心坎第1句】：西红柿：防癌好帮手。茄子具有抗癌功能。海带：预防乳腺癌与甲状腺肿瘤。地瓜：防肠癌与乳腺癌。南瓜对癌症预防有很好的效果。麦麸：最好的防癌食物纤维。萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。猕猴桃：维生素C之王，能防癌。

【说到心坎第6句】：【大部分人的成功，是因为避免了失败】【第1句】：大部分人职业生涯，不可能给你足够机会发挥长处，让你有耀眼的发挥。即使工作相当长时间，能立下大功的机会仍很少。多是对自己职位上职责的承担。工作本来就是出彩不易显，出错人人见。自己避免错误，顺利前行，本身就是一种能力体现。

【说到心坎第7句】：【保健肉鱼，应该知道】小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好，水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。

【说到心坎第8句】：【容易让男人生病的四种心理情绪】【说到心坎第1句】：敌意，敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。季节性情绪失控，警惕因天气变化而产生的情绪疾病。愤怒，VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。而导致思维能力下降。多疑。疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。

【说到心坎第9句】：【你要知道的残酷现实】【第1句】：一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。一个承诺在最重要的时候没有兑现，那就是出卖。记忆象是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

【说到心坎第10句】：【关于饮用水安全常识】瓶装饮用水也要谈一谈。美人多用玻璃瓶装饮用水、饮料。料瓶装饮用水三宗罪：【说到心坎第1句】：价高、浪费。般塑料瓶装水，你所喝的水只有包装成本的几分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受热，否则将有有毒有害物质（三氯生、二恶英）析出。包装浪费，不环保。

【说到心坎第11句】：【男人从女人那最想得到10种东西，看似平淡，却最最真实！】【第1句】：多给他一些尊重；【第2句】：多给他一些信任；【第3句】：多给他一些宽容；【第4句】：多给他一些关心；【第5句】：多给他一些理解；【第6句】：多给他一些爱护；【第7句】：多给他一些帮助；【第8句】：多给他一些空间；【第9句】：多给他一些赞赏；【第10句】：多给他一些笑容。

【说到心坎第12句】：【心理学文案】「享有」比「拥有」贵重。们「享有」空气，但无法「拥有」空气，我们「享有」阳光，但无法「拥有」太阳。样的,我们享用友情亲情，但没办法,也不该想「拥有」那个友人亲人，我们也享用爱情,但没办法，也不该想「拥有」那个爱人。享有吧,「享有」比「拥有」贵重多了。

【说到心坎第13句】：【职场箴言】如果你过得不开心，那不是别人的问题，那是你的问题。样是上班，有人听着歌哼着小曲蹦蹦跳跳，有人皱着眉头睚眦必报。果所有的人都逃避你，那不是别人的问题，那是你的问题，同样是下班，有人做饭摄影逛街聚会，有人烂醉嚎哭死宅，你的生活为何如此不堪？先问问自己。

【说到心坎第14句】：【这9种食物少吃，易致癌！】世界癌症研究基金会曾指出，每年因癌症死亡的患者中，13和不良饮食习惯有关。中国人的餐桌上，这9种食物都有致癌风险：①油炸；②烧烤；③腌制食物；④熏制食物；⑤酒；⑥过咸的食物；⑦过油的食物；⑧过烫的食物；⑨发霉的食物。家建议：尽量少吃！

【说到心坎第15句】：【人体的120】掐人中在缺医少药的紧急情况下是首选急救方法，常用于中暑、中风、晕厥、溺水、低血压、急性腰扭伤疼痛等急性病症。激人中可用顿挫性按压法，用拇指指甲垂直于人中沟一紧一松地掐按，频率每秒2？3次，用力由轻渐重。情况严重，掐按力度要大。命方法，务必牢记掌握。

【说到心坎第16句】：【人生最美好的事】1恋爱。笑得脸生疼。和朋友结伴路上旅行。超市结帐不用排队。一个特殊的眼神。得到邮件。与很在乎的那个人牵手。躺在床上听屋外的雨声。拥抱你所爱的人。0一个长途电话.11一次投缘的谈话。2沙滩。3午夜煲电话粥数小时。4自嘲。5初吻。6看日出。7荡秋千。

【说到心坎第17句】：【态度决定一切】1）一个人成功的高度，取决于他的态度，态度越好的人，成功的高度越高；2）一个人成功的速度，取决于他的态度，态度越好的人，成功的速度越快；3）许多人能力平平，但态度非常好，他们通过不断地努力来达成目标，而有些人才华出众，但态度一般，到头来却一事无成。

【说到心坎第18句】：【人生智语】人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调整手中的遥控器，将心灵的视窗调整至快乐频道。单做人，简单做事，逢人不急，遇事不恼。难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。单是一种平淡，却不是单调；简单是一种平凡，却不是平庸。

【说到心坎第19句】：【心理学家告诉您人生莫过做好三件事】一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，坚守你的期望，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，才能收获黎明。

【说到心坎第20句】：【幸福的句子】古人李渔说得好：“乐不在外而在心，心以为乐，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦。意思是：一个人是否幸福不在于自己外在情况怎样，而在于内在的想法。果你有积极的想法，即使是日常小事，你也会从中获得莫大的幸福；倘若你消极思考，那么任何事情都会让你感到痛苦。

【说到心坎第21句】：【女人幸福的经典文案】女人应该不懈地追求自己的理想，努力实现自己的梦想。在厨房的时间减少一些，有空约自己的朋友喝喝茶、聊聊天，去户外走走，看看久违的风景。有自己把自己当回事，别人才会把你当回事，才会看得起你。有自己把自己照顾好了，才有资格去照顾别人。

【说到心坎第22句】：【夏天到了，教你如何挑选西瓜】第【第1句】：西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；第【第2句】：西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；第【第3句】：西瓜纹路整齐就是好瓜；第【第4句】：颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

【说到心坎第23句】：【菠萝为什么要用盐水泡】春季是菠萝上市的季节，菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。什么要用盐水泡？菠萝最好泡半个小时左右，不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。

【说到心坎第24句】：【20岁到30岁，该拿这十年做什么？】①一定要有自己的方向，不管起点有多低，都要坦然接受；②要有一样看家本领，把知识变成能力；③用双肩扛起责任，世上的事，最怕认真二字；④把每份工作都当成历练自己的舞台；⑤把时间和精力用在最能创造效益的地方，在细节上下工夫！

【说到心坎第25句】：【心香一瓣】天生我才必有用。只要在适应自己的地方，就能散热发光。虽然做不了大树，但我可以做一棵小草，让春天充满生机，让人类赖以生存的自然环境更加洁净、美丽；我虽然做不了磐石，但我可以做一粒不起眼的沙子，要知道建造高楼大厦、修桥铺路可离不开我，也有我一份功劳。

【说到心坎第26句】：【经典禅语】心若安，可步步生莲。清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。是人生戏的导演，念是人生境的底片。切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。有放下它们，才能轻松自然。慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。恼放下成菩提，心情转念即晴天。

【说到心坎第27句】：【创业文案经典文案】【一定要懂得先舍后得】一定要舍弃大部分大众用户，才能收获精准的目标用户；一定要舍弃大部分普通功能，才能突出有价值的核心功能；一定要舍弃大部分休闲娱乐时间，才能换来一点小小成就；一定要舍弃传统的价值观，才能执着于最初的那个美丽梦想。

【说到心坎第28句】：【幸福的句子】一个充满嫉妒想法的人是很难体会到幸福的，因为他的不幸和别人的幸福都会使他自己万分难受；一个虚荣心极强的人是很难体会到幸福的，因为他始终在满足别人的感受，从来不考虑真实的自我；一个贪婪的人是很难体会到幸福的，因为他的心灵一直都在追求，而根本不会去感受。

【说到心坎第29句】：【艾附暖胃茶】艾叶10g，香附10g，大枣5枚，艾叶与香附研末，与大枣一起放人保温杯中，以沸水冲泡，闷5分钟，代茶频饮。胃散寒，行气止痛。叶温中散寒，配以香附行气止痛。方主治受寒饮冷致脘腹疼痛，恶吐清水，大便溏泻，属内有寒凝气滞者。阴不足或脾胃湿热者忌用。

【说到心坎第30句】：【塑造卖点】犹太人开了家食品公司，生产的水果罐头曾一度无人问津。摆脱困境，老板思得一妙计：在罐头上印上谜语，并注明打开罐头吃完东西，就可在罐底找到谜底。一新奇招数使得消费者争相购买，产品顿时从滞销变为畅销，顺利打开市场。品需要亮点，那个亮点就是你的卖点！

【说到心坎第31句】：【人生感悟】【说到心坎第1句】：读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。不要在愤怒中回顾过去，也不要在恐惧中展望未来，而要在清醒的意识中体味现在。如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。

【说到心坎第32句】：【如何开展品牌营销】①行业：市场规模、细分、结构、价值链、产品和技术、营销渠道、政策法规环境、趋势；②竞争：背景、销售情况、份额、增长、认知；③产品：特征、产能、新品、价格、成本；④营销：销售方式、实力、推广、公关；⑤财务：资产、负债、利润、流动比、速动比。

【说到心坎第33句】：【虾仁青菜粥】【第1句】：把大虾去壳、去虾线，剁碎，制成虾滑，冷冻后再切片。一次可以多剥一些虾，做好的虾滑片装保鲜袋冰箱冷冻，随吃随拿非常方便。

【第2句】：虾滑片用淀粉、姜片、白胡椒、料酒、抓一下。菜一颗切碎。大米粥熬至粘稠，下虾滑片与青菜。火十分钟，捡出姜片，加盐少许，出锅。

【说到心坎第34句】：【下午昏昏欲睡效率低？试试20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟，在这20分钟内高度集中精神，20分钟后停止，休息一下。此反复直到事情做完为止。这样，做事情，停下，如此往复，可以称之为多次完成。用此方法，每完成工作的30%到50%，能减轻压力，减少挫折感。

【说到心坎第35句】：【传统商业未来的四个走向】在经济不景气和电子商务的双重冲击下，未来商业可能存在哪些变化？①顾客对于品牌的过分迷恋会减弱②线下渠道和线上渠道逐渐融合③新商业体系下品牌商的管理核心从营销、渠道走向供应链、数据化运营④新商业体系下企业管理架构的变化。荐阅读。

【说到心坎第36句】：【领导大还是制度大？】（1）领导权力大，制度的威力就小；领导权力小，制度的威力就大。化权力，强化制度；强化权力，就弱化制度。2）企业要走得快、走得久，主要靠的就是两条腿：一是文化，二是制度：制度驱动企业前进。3）好制度让好人坚定地留下来，好制度让坏人走出去。

【说到心坎第37句】：【哪种男人适合当备胎】一个男人对这段感情比你更不投入，爱自己超过爱你，让你时常紧张没有安全感的话，无论他多么高帅富，你都应把他当成备胎，保持若即若离，找对你一心一意的人。多女人失败就失败在把该当备胎的人当成老公，把该当老公的人当成备胎。相厮守的才能当老公。

【说到心坎第38句】：【人生感悟】害怕失去，所以不敢拥有；害怕欺骗，所以不敢相信；害怕被看穿，所以一直伪装；想要坚强，所以一直逞强；不想放弃，所以一直坚持；不想流泪，所以一直装笑：不想被丢下，所以宁愿独自一人；不想被过去束缚，所以选择遗忘过去；不想说再见，所以宁愿不要遇见。

【说到心坎第39句】：【颈椎病征兆电脑族看看你有木有？】①肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛。手指麻木，特别是两边手指都麻木。做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

【说到心坎第40句】：【宝宝如何晒太阳】①早晨10点之前和下午5点之后，这个时候的阳光中紫外线的强度正好适合宝宝，既满足了促进维生素D合成的效果，又能保证不被日光晒伤。般保证每天20分钟左右就可以了。不能隔着玻璃晒太阳。在掌握好时间段和控制好时长的情况下晒太阳时可以不涂防晒霜。

【说到心坎第41句】：【创业文案经典文案】你想要去的就是办公室。多创业者喜欢在家工作，因为家中更为舒适，也能更好地与家人进行互动。些人则喜欢折中主义的市中心LOFT办公室，或是能尽可能减少通勤路程的本地咖啡店。现今全球已变成一个地球村的情况下，你其实可以在世界的另一端经营企业。

【说到心坎第42句】：【心理学文案】一个人必须通过反思自己真正的需要来整理好自己内心的杂物，他需要用自己所有的诚实、坚定和真诚来帮助自己对付那些二手的思想、二手的知识、二手的行动，然后他才会明白，文化不仅仅是生活的装饰——也就是对生活的掩藏和扭曲，因为所有的装饰都会掩盖被装饰的东西。

【说到心坎第43句】：【治失眠小窍门】将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。心脏病】每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

【说到心坎第44句】：【办公族的又一护眼妙招】眼睛疲劳，捏捏耳垂吧。耳穴理论中，耳垂的中点，也就是我们打耳洞的地方，正好是眼的反应点。之可以缓解眼睛疲劳，治疗近视。以平时用眼过度眼睛干涩疲劳不妨用双手拇食指揉捏一下耳垂中点，以局部发热为度。便而又行之有效的方法，要每天坚持哦。

【说到心坎第45句】：【如何写创业计划书？】创业计划书应俱备之内容：？创业的种类：包括创办事业的名称、事业组织型态、创业的项目或主要产品名称等；？资金规划：资金即指创业的基金来源，应包括个人与他人出资金额比例、银行贷款等；？阶段目标；？财务预估；？行销策略；？可能风险评估。

【说到心坎第46句】：【心理箴言哲思小语】美丽，在于珍惜。命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。惜每一个可以称作朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。时候会被一句话感动，因为真诚；有时候会为一首歌流泪，因为经历。得珍惜，心经过的地方，就会开出一朵美丽的花。

【说到心坎第47句】：【爱情感悟】我不奢望有轰轰烈烈的爱情，也害怕信誓旦旦。越长大越孤单。越成长越懦弱。个世界现实的可怕。证了无数的聚散离合后，我们消散了年少时的勇敢。起了曾经说过的一句诺言，如今却明白感情其实并非自己所能控制，没有人知道明天会发生什么，既然拥有着，就学会享受吧。

【说到心坎第48句】：【中医治疗夜尿频多】夜尿频多是肾虚不能固摄所致，严重的会影响睡眠。仲自古以来就被用于尿频的治疗和保健。荐方法，炒杜仲15g，鸡内金20g，小茴香10g，大米100g。水煎杜仲30分钟，去渣取汁，再加入鸡内金，小茴香和大米，熬粥，代晚餐主食用。服1个月。

【说到心坎第49句】：【体内毒素有木有！】空气污染，农药残留，垃圾食品…你有没有一种变身西毒欧阳锋的感觉？其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留~要怎么排毒呢？一是饮食调整，多吃粗粮；二是运动排毒，每天快走30分钟；三是自我按摩，早晚一次按摩肚脐~珍爱生命，远离呆坐刷微博！