【说到心坎第1句】：【社交达人应该做到的5件事】【说到心坎第1句】：善忘是一件好事；【说到心坎第2句】：两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容；【说到心坎第3句】：自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；【说到心坎第4句】：不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上；【说到心坎第5句】：学会妥协的同时,也要坚持自己的基本原则。

【说到心坎第2句】：春游浩荡，是年年、寒食梨花时节。锦无纹香烂漫，玉树琼葩堆雪。夜沉沉，浮光霭霭，冷浸溶溶月。间天上，烂银霞照通彻。似姑射真人，天姿灵秀，意气舒高洁。化参差谁信道，不与群芳同列。气清英，仙材卓荦，下土难分别。台归去，洞天方看清绝。丘处机《无俗念·灵虚宫梨花词》】

【说到心坎第3句】：【经典励志文案】生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。珍惜每一个对你好的人，要理解每一个对你冷漠的人。有谁有义务对谁好，每一种好都是一种恩赐。果你真的想和一个人在一起，那就听从自己的心，而不是周围其他人的声音。

【说到心坎第4句】：【这几个容易患癌的习惯你占多少】①吸烟：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。每天锻炼少于30分钟：久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。蔬果摄入过少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多种癌症的发生几率。盐摄入超量：食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。

【说到心坎第5句】：【当归红枣党参营养鸡汤】准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用；准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜与料酒，加入清水至最高水位线；开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火；炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。天一碗补充所需营养。

【说到心坎第6句】：【西兰花所有人的医生】这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂。上它吧！

【说到心坎第7句】：【疏通胆经有诀窍】有人早上起来老嘴苦，有人经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是胆经有浊气。时，就可以拨动阳陵泉。食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，重复拨动几次，就一开始有麻的感觉，一旦麻感到脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。合推肝胆经效果更好。

【说到心坎第8句】：【与宝宝见面你需要痛多久】曾经有人说，生日时最该接受祝福的不是自己，而是母亲。为当你出生时，妈妈不仅经历了十月怀胎，更可能经历了分娩阵痛的折磨。个折磨到底有多久？一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12～16个小时，而经产的妈妈则只需要8～12个小时。

【说到心坎第9句】：【罐印颜色看身体疾病】【说到心坎第1句】：紫黑色：供血不足、有积寒。紫色并伴有黑斑：气血不畅通。紫点并有深浅不一的块状：风湿。鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足。详细全文请点击。93拔罐养阳气、排淤毒。

【说到心坎第10句】：【山楂煎水喝赶走痛经】经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。前3—5天一开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

【说到心坎第11句】：【每天快步走与慢跑心脏病危险减半】《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，每天快步走与慢跑可以使心脑血管病、糖尿病等慢性病患病危险下降，快步走与慢跑可以使代谢综合征危险分别降低50%与40%。每天以正常步速散步1小时，反而对代谢综合征发病率没有影响。

【说到心坎第12句】：【交往哲言】当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

【说到心坎第13句】：【打造自己的核心能力】①系统思考，建立逻辑思维框架；②敢于原创,思想,工具，创造不见得翻天覆地，从细节上改进更重要；③经营好自己品牌，以自己定位为核心表达观点；④研究行业标杆公司案例，破解之，建立自己的实现路径；⑤不断总结自己实践经验，检验理论是否可行。

【说到心坎第14句】：【夏季除湿冬瓜海带汤】冬瓜100克切片，海带30克，虾皮、盐适量，煮汤食用，每日一次。可加鲫鱼一条，一起炖汤。瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。暑除湿功效显着，多数人都可食用。

【说到心坎第15句】：【成功六要素】1野心:任何成功人士的基石是野心或是对个人成就的渴望。远见:个人魅力取决于个人的远见,它让你说服其他人认同你的远见。执行力:保持专注，不断实现。决心:决心、驱动力、韧性或毅力是其展现的最大变量。运气:创造你自己的运气。时机:一路管理着时钟。

【说到心坎第16句】：【不要做职场跳蚤】【说到心坎第1句】：工作单调、枯燥、辛苦、劳累是普遍现象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至转行去干自己完全陌生的工作，结果丢了专业，丢了经验，成了一个“半吊子”。“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更谈不上是业务大拿，工资还赶不上师弟师妹。

【说到心坎第17句】：【人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张】平常的日子总会被我们当做不值钱的废纸，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，纸张还有很多，实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的草稿，都会成为人生无法更改的答卷。

【说到心坎第18句】：【如何用色彩吸引消费者？】品牌使用专属色彩就是在向消费者承诺自己的可信度以及产品质量。如，使用黄色的品牌希望传递快乐、积极和友善，麦当劳亦是如此。色通常与思想联系在一起，因此消费者会联想到逻辑和交流，因此社交媒体公司尤其热衷这一色彩，用以表达有趣的一面。

【说到心坎第19句】：【智言慧语】无论做什么，人都要靠本事和本分起家。有本事不本分，就像悬崖之间走钢丝，随时可能出危险，多年打拼也许一夜间就烟消云散；光守本分，没相应的本事，就像磨道里的驴，转来转去走了许多路，可是离目标始终太远。事靠积累，本分靠修养。了谁，人生都会留下遗憾。

【说到心坎第20句】：【橙汁冬瓜条】冬瓜去皮洗净，切长条；锅中烧开水，下瓜条，煮至半透明色，捞起过凉水，沥干；橙子用食品料理机榨出汁，调入适量糖，与少量白开水混合搅匀，把瓜条放入浸泡几小时（天热需放进冰箱冷藏），至瓜条完全吸收了橙汁的味道即可。没有橙汁用果珍粉冲调也可以）。

【说到心坎第21句】：【人生智语】依靠也好，依赖也好，其实不是人和人的关系，而是人和衣服的关系。他愿意让你依靠时，你就是他身上穿着的新衣服。当他不愿意让你依靠时，你就是被丢掉的旧衣服。想依赖人，你的存在价值就被别人决定了。以，做人一定要有独立的意识，为自己做决定，才不会成为一件旧衣服。

【说到心坎第22句】：【什么样的人容易遇到贵人】一：感恩心强的人容易遇到贵人；二：成就欲望大的人容易遇到贵人；三：聪明的人容易遇到贵人；四：大气的人容易遇到贵人；五：交际面广的人容易遇到贵人；六：创新能力强的人容易遇到贵人；七：行动力高的人容易遇到贵人；八：开心的人容易遇到贵人。

【说到心坎第23句】：【引起新生儿黄疸的原因】血型不合，有的胎儿出生24小时以内出现黄疸，且持续不退。种黄疸多是母子血型不合造成的。胎儿的血液是RH因子阳性，而母亲的血液是RH因子阴性时，新生儿易发生溶血而出现黄疸。种黄疸较严重，一般不会自然消退，而需换血、光照疗法或输白蛋白治疗。

【说到心坎第24句】：【家庭教育中父母要摒弃老板的思维，而多一些领导思维】老板思维会视孩子为实现目的的工具，总想去约束与改变孩子，领导思维则是自我管理，通过身体力行的示范让孩子觉得父母是值得尊重、信赖与仿效的。导力本质上是一种影响力，是孩子愿意追随你，与你要求不要求没有关系。

【说到心坎第25句】：【自信来自于内心，而不是来自于与别人的比较】与别人比较永远不可能带来真正的自信。较的结果不是产生虚妄的优越感，就是产生强烈的自卑感。两种感觉与真实的你无关，也与自信无关。信是一种自我肯定，肯定自己在某些方面能够做得比较出色，而不是在所有方面都比别人好。

【说到心坎第26句】：【喝牛奶后1小时内别吃这4种食物】【第1句】：橘子：易影响牛奶的消化与吸收。果汁：易引起消化不良以及腹泻。糖：在牛奶加热的情况不要加糖，易生成有毒的果糖基赖氨酸，可在牛奶煮好后稍凉些时加。巧克力：牛奶＋巧克办极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

【说到心坎第27句】：【身体六个部位出汗很危险】出汗是有效排毒方式，但不是所有部位出汗都是好的，若是女性这些部位出汗是危险征兆：【第1句】：额头出汗，肝阳上亢；【第2句】：鼻子出汗，肺气不足；【第3句】：颈部出汗，内分泌失调；【第4句】：胸口出汗，脾胃失和；【第5句】：腋下出汗，汗腺过大或饮食过重；【第6句】：手心、脚心出汗，血虚。

【说到心坎第28句】：【艾灸大杼穴缓解颈项疼痛】《针灸甲乙经》则认为：颈项痛，不可以俯仰，头痛，振寒，瘈疭，气实则胁满，侠脊有并气，热汗不出，腰背痛，大抒主之。杼穴又是八会穴之一的骨会穴，有强筋壮骨之效。难经》疏曰：骨病治此。用于一切骨病，尤其对于颈项、脊椎骨病疗效颇佳。

【说到心坎第29句】：【爱情】Trustisveryfragileandhastoereallytakencareowhengiventoceit'sbroen,hundredsosmilew。'tfixit.信任很脆弱，得到了就要好好呵护。一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

【说到心坎第30句】：【禅心】【第1句】：存平等心，行方便事，则天下无事；怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。心量狭小，则多烦恼；心量广大，智慧丰饶。平生无一事可瞒人，此是大快。恶恐人知，便是大恶；善欲人知，不是真善。扶危周急固为美事，能不自夸，则其德厚矣。遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然。

【说到心坎第31句】：【四种助眠食物】①睡前喝杯温奶有助于睡眠。为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效；②香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素；③少量蜂蜜所含的葡萄糖有助放松；④菊花茶是宁神静气的天然药方。有柔和的舒眠作用。

【说到心坎第32句】：【什么人适合过一辈子】【第1句】：无条件喜欢与对方在一起；【第2句】：彼此容易沟通；【第3句】：两人有共同的理念与价值观；【第4句】：都愿意为彼此而委身在长期婚姻中；【第5句】：冲突或争执时愿共同面对并解决；【第6句】：彼此逗趣，常有欢笑；【第7句】：了解彼此，并接纳对方缺点；【第8句】：可从对方那里得到信任支持肯定。

【说到心坎第33句】：【卫生间里别做6件事】【说到心坎第1句】：冲澡时张着嘴巴。浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。总是拉上浴帘。冲马桶不盖盖子。马桶时，细菌可能会趁机进入空气中。把牙刷放在洗脸盆的台面上,牙刷最好放入抽屉或柜子里。存放化学用品。女性擦私处由后向前，该动作容易导致尿路感染。

【说到心坎第34句】：【授权实施注意要点】【说到心坎第1句】：让员工清楚自己的职责；【说到心坎第2句】：赋予员工与职责相应的自主权；【说到心坎第3句】：制定工作标准；【说到心坎第4句】：为员工提供相应的培训；【说到心坎第5句】：向员工提供所需的知识和信息；【说到心坎第6句】：向员工提供绩效反馈；【说到心坎第7句】：及时认可员工取得的成绩；【说到心坎第8句】：原谅员工的工作失误；【说到心坎第9句】：尊重员工；【说到心坎第10句】：信任员工。

【说到心坎第35句】：【甘桔汤治咽痛】由甘草、桔梗组成，是治疗咽痛的通用方。梗味苦而辛，性平微凉。肺、胃经。宣肺气，祛痰排脓。治外感咳嗽，咽喉肿痛，肺痈吐脓，胸满胁痛等病症。药性论》说桔梗主肺热气促嗽逆现代药理证实，桔梗有明显祛痰，促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用。

【说到心坎第36句】：【智力活动男女儿童各有所长】女孩的触觉，痛觉及听觉分辨能力比较敏锐，而男孩以视觉分辨及视觉空间能力见长。孩语言表达能力常优于男孩，而男孩在判断推理能力以及摆弄拆装物体的能力常胜于女孩。外，女孩形象思维比较好，考虑问题周到、细致，男孩则抽象思维与创造思维较强。

【说到心坎第37句】：【老话俗语498】时到天亮方好睡，人到老来才学乖。了老婆不愁孩，有了木匠不愁柴。恶皆由私字起，千好都从公字来。井砍树倒不下，床底弄斧展不开。卷莫教春色老，柴门不为俗客开。门有利人争去，陋巷无权人不来。如一夜春风来，千树万树梨花开。才不遇世上有，世界终归纳英才。

【说到心坎第38句】：【立冬养生知多少】立冬后，天气转寒，增强对寒冷的抗御能力，不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。仅要穿上压箱底的保暖内衣，也要调整饮食：适当进食高热量食品，多吃新鲜蔬菜水果。水化合物（主要来自粮食和薯类，谷类食物）、脂肪都是产生热能的营养素。

【说到心坎第39句】：【闭气法补肺气】《黄帝内经》介绍一种呼吸方法，叫闭气法，即闭住呼吸，闭气不息七遍。种闭气法可以补肺益气，增强肺的功能。体方法：鼻吸一口气，先闭气不呼出，尽量坚持到不能忍受的时候，再缓缓用口将气吐尽，如此重复七次。气时不要过度，因人而异，以免造成憋气不适感。

【说到心坎第40句】：【幸福的句子】现实生活中，金钱确实非常重要，我们要生活，就必须用钱来购买一切生活用品。问题是，现代人的“生活必需品”较之从前的人是越来越多了。们对精神层次的追求也越来越高，要满足精神需求所要付出的代价也往往随之升高，而这种代价多数情况下都是金钱的代价。

【说到心坎第41句】：【大风天如何保暖】【第1句】：头戴帽，不易寒。部由于裸露在外面，很容易受风寒。部一旦受寒，易引起感冒。保暖先暖脚。从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症。衣服不能太紧。服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。戴围巾别捂嘴。易吸入灰尘病菌。

【说到心坎第42句】：【如何挑选香甜的香蕉】挑选时，应找果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的；此外要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑、无病斑、无创伤。些零售商着急出售，就会采取乙烯催熟的方法。然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。

【说到心坎第43句】：【送给管理者的7大定律】【说到心坎第1句】：决策定律，成功始于果敢的决策。信息定律，把信息与情报放在第一位。行动定律，再好的决策也经不起拖延。选择定律，放弃有时比争取更有意义。整合定律，整体能力大于个体之与。认同定律，失败有时也是一种机会。竞争定律，找求差异竞争，实现错位经营。

【说到心坎第44句】：【最佳泡脚时间】在不同的时间段泡脚，作用略有不同。果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，此时肾经气血比较衰弱。温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花降火清热。得泡脚哦。

【说到心坎第45句】：【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，除了鸡头，像猪脖子的肉疙瘩、禽"尖翅"、鱼黑衣、羊"悬筋"、鸡脖皮与鸭脖皮及气管、兔"臭腺"等不能吃。

【说到心坎第46句】：【哪些人适合吃巧克力】巧克力适合长时间体能高度消耗的人。如，作为战地食品，它体积小、能量高、吃起来方便，能迅速补充能量；外出徒步旅行、爬山时，备点巧克力也能为我们消耗的体能迅速充电；长时间高强度训练的运动员，对脂肪没有太大顾忌，所以平常吃点巧克力有益无害。

【说到心坎第47句】：【久穿雪地靴易患脚趾畸形肌腱炎】英国骨科学院：英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升，罪魁祸首就是雪地靴。地靴底平，料软，空间大，脚弓无支撑常受大冲击，久穿易成内八字（又称UGG步），对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，易引发肌腱炎与筋膜炎，致脚部畸形。

【说到心坎第48句】：【先情绪，后问题】当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是想还击，而是想法拖延或是离开。为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。

【说到心坎第49句】：【正能量句子】很多人无数次地追问过：“幸福到底是什么？怎样做才能得到幸福？”有人说收获是一种幸福，它让你领悟到收获后的喜悦与激动；有人说，给予是一种幸福，它给人温馨与喜悦。实，付出也是一种幸福，它是最真挚的心灵体验，在我们付出的同时，帮助了别人，也温暖着我们自己。