【说到心坎第1句】：【知足、不知足】知足能使人安详、平静、达观、洒脱、超然；知足使人睿智，取人之长，补己之短，用人之长，避人之短；不知足能使人渴望、激情、拼搏、奋进、登攀。实生活中，我们以知足对待生活和名利，以不知足对待工作和事业。是一个人应有的态度，应有的觉悟，需要我们用心去体会。

【说到心坎第2句】：【人生无常心态最重要】人生都有低谷，你或许怀念曾经的辉煌；可当你真的处于人生辉煌顶峰时，你或许会向往闲云野鹤的怡然。实，人生无常，守住自己的淡然心态最可贵。叶固然留恋高高的枝头，可它明白只有积蓄能量，才能有来年的春暖花开。矫揉造作，人生才能宁静而致远。

【说到心坎第3句】：【每天喝一杯牛奶的好处】【第1句】：可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；【第2句】：能大大提高大脑的工作效率；【第3句】：能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；【第4句】：使心脏耐疲劳；【第5句】：能使伤口更快愈合；【第6句】：能提高视力；【第7句】：能预防动脉硬化；【第8句】：含钙高，吸收好；【第9句】：睡前喝牛奶可帮助睡眠。

【说到心坎第4句】：【情商高有8个标志】美国《赫芬顿邮报》总结出判断一个人情商高低的8个标志。喜欢交新朋友；【第2句】：有自知之明；【第3句】：能驾驭情感波动；【第4句】：能和大多数人相处好；【第5句】：肯于帮助别人；【第6句】：知道什么时候该拒绝；【第7句】：善于读懂别人的面部表情；【第8句】：失败后能重新崛起。照看看你的情商高不高？

【说到心坎第5句】：【酒桌三种人】一是常喝常醉，这种人能处人不能处事，因过于感性；二是无论什么场合、遇什么人，始终不端杯，这种人可处事但不能处人，因过于理性；三是原则上不醉，醉时也很坦然，这种人能处事又能处人，理性与感性兼备。然这不是绝对。业中三种人都需要，这样才能稳定和谐。

【说到心坎第6句】：【沉思录】①不同无知的人做无谓的交谈；②使你的智慧仅仅用于正直的行动；③任何行为都不要无目的的做出；④幸福在于做人的灵明本性所要求的事情；⑤与持有同样原则的人一起生活，结交真正按照本性生活的人；⑥要每时每刻的塑造自己，达到与满足、朴素与谦虚结为一体的自由。

【说到心坎第7句】：【吸烟小心膀胱癌找上你】烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进入血液，随着血液循环，参与全身新陈代谢。后通过肾脏过滤作用，带着尼古丁等有害物质的尿液会聚集到膀胱内。以说，膀胱是香烟毒素的集中地。醒你身边的他，赶快戒烟吧。

【说到心坎第8句】：【每天学点心计】学会温和，对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的。会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。会忘记，善忘是一件好事。

【说到心坎第9句】：【三件事】天底下只有三件事：自己的事，自己能安排的皆属之；别人事，别人在主导的皆属之；老天爷的事，人能力范围以外的事情。的烦恼就是来自于：忘了自己的事；爱管别人的事；担心老天爷的事。以要轻松自在很简单：打理好自己的事；不去管别人的事；不操心老天爷的事。

【说到心坎第10句】：【秋季吃石榴神奇好处】石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。中维生素C的含量比苹果高1～2倍。何挑选石榴：①品种：最甜最好的石榴是黄色的。表面：购买光泽到发亮的新鲜石榴。重量：沉甸甸为宜。果皮：皮肉紧绷为宜。

【说到心坎第11句】：【每天读一遍，不久你会变】1不求与人相比，但求超越自己。宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。选择自己所爱的，爱自己所选择的。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去。

【说到心坎第12句】：【为人处事】真正的闲是心灵里超然物外，真正的忙是工作中浑然忘我，真正的进是做事时泰然担当，真正的退是处世间自然低调，真正的静是灵魂处寂然涤思，真正的动是世路上蜿蜒前行。活可以有品味也可无所谓，可以很淡定也可很蛋疼；可以很讲究也可很将就，可以很浪漫也可很散漫。

【说到心坎第13句】：【木瓜的保鲜方法大揭秘】木瓜不能放冰箱保存，因为它碰到水会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦将冰箱中取出，温差会使木瓜表面出现水分，而出现不新鲜的黑斑；正确保存方法是--先用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。样就可以长时间保存，而一直保证新鲜的状态了。

【说到心坎第14句】：【人生三情】亲情是一种深度，它给你温暖，是一种没有条件，不求回报的阳光沐浴.友情是一种广度，它给你欣慰，是一种浩荡宏大，可以随时安然栖息的理解堤岸；爱情是一种纯度，是一种神秘无边可以使歌至忘情，泪互相洒的心灵照耀.人生一世，亲情，友情，爱情三者都是宝。

【说到心坎第15句】：【销售文案】【小东西做出大商业，关键在专注】①老干妈一年销售额达25亿；②谭木匠做好一把梳子也能上市，目前市值【第10句】：8亿港币；③香飘飘做一杯奶茶，一年卖到24亿元；④张小泉就做刀，一年也做数亿元的全球市场...商业不在大小，细分领域更容易做出成就，关键是专注！

【说到心坎第16句】：【补觉的学问】午饭后，小睡15—30分钟，就可以很好地补充睡眠。末补觉不能太多，每晚睡眠时间应在10个小时以内，最好是在晚上12点之前到第二天10点前。忌不要从中午睡到晚饭前。觉是万不得已的做法，如果持续数十天睡眠不够，对身体造成的伤害可是补不回来的。

【说到心坎第17句】：【老话俗语73】艰难困苦塑俊杰，忧怨愤激出诗人。江后浪推前浪，世上新人赶旧人。山高自有客行路，水深自有渡船人。手不打无娘子，开口不骂赔礼人。勿以小嫌疏于戚，不以新怨忘旧恩。为私利伤天理，不昧良心陷害人。修身不为名传世，做事唯思利及人。有余力行好事，贡献社会造福人。

【说到心坎第18句】：【拥有幸福感必须的5种营养素】【第1句】：经常联系朋友，花时间维护你与周围人的关系；【第2句】：让身体动起来，重要的是找到一项你真正喜欢的运动；【第3句】：留心周围，享受生活的每一刻；【第4句】：学无止境，尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣；【第5句】：与人为善，尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助。

【说到心坎第19句】：【管理者的7条心得】【说到心坎第1句】：对于应该共享的信息，要有意识的传达。常常站在上级的位置思考问题，保持客观的态度。对上司要进忠言，对下属要严格。深入工作后视野会变得狭窄，要倾听外部意见。要给予人才发挥的空间。让所有人都知道经营策略。要拿自己的短处和部下的长处作比较。

【说到心坎第20句】：【中国历史上的八大奇女人】武则天：善谋能断，女人称帝为奇。好：横戈跃马，开疆辟土为奇。道婆：人间织女，授纺传世为奇。昭：博学高才，女人修史为奇。昭君：绝代佳人，出塞匈奴为奇。文君：凤求凰兮，破礼私奔为奇。道韫：咏絮才女，孤身杀贼为奇。清照：才华卓绝，词坛称皇为奇。

【说到心坎第21句】：【失眠的小食疗方】将鸽蛋八个打入盘中，每个鸽蛋上放一只海马，将精盐、味精、白胡椒粉均匀地撒在鸽蛋上，上笼蒸10分钟即可。《随息居饮食谱》记载：鸽蛋味甘、咸，性平；补肝肾、益精气；海马可以温肾助阳，强身健体，有北方人参，南方海马之说。食疗方可镇静安神、补肾壮阳。

【说到心坎第22句】：【每日商业文案：马云创业论】①光脚的永远不怕穿鞋的②有时死扛下去总会有机会③能用钱解决的问题都不是问题④短暂的激情是不值钱的，持久的激情才是赚钱的⑤今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上⑥心中无敌，天下无敌⑦世界上最不可靠的就是关系。

【说到心坎第23句】：【职场法则】【职场文案】【第1句】：不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子；【第2句】：职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。

【第3句】：你所做的每一件事，其实都是在推销自己；【第4句】：职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平；【第5句】：结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。

【说到心坎第24句】：【洗澡不打浴液】显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越臭。

【说到心坎第25句】：【一桶饮用水最长最好不要超过7天卫生状况会下降】浙江省海盐县疾病预防控制中心的周晓红副主任技师及同事们历时5个多月，跟踪检测桶装水后发现：桶装水的微生物含量随时间增长变化明显，饮用5天后，卫生状况急剧下降。7天合格率只有20%，至第10天时，菌落总数全超标。

【说到心坎第26句】：【心理格言】我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。弃并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间。

【说到心坎第27句】：【所谓大学】穷二代进去，欠债人出来；富二代进去，团干出来；美女进去，二奶出来；运动员进去，商人出来；劳模进去，干部出来；老板进去，儒商出来；后备进去，局长出来；局长进去，博士出来；学者进去，叫兽出来；忽悠进去，砖家出来；小蜜进去，秘书出来；一块进去，五毛出来。

【说到心坎第28句】：【有关喝水的几件事】【说到心坎第1句】：睡前喝水，预防心梗与中风；【说到心坎第2句】：起床喝水，防便秘；【说到心坎第3句】：运动前喝水，不疲劳；【说到心坎第4句】：饮酒时喝水，减少酒后口渴；【说到心坎第5句】：焦躁疲惫时，喝水醒脑；【说到心坎第6句】：晚上烧开水，水质最佳；【说到心坎第7句】：大口喝水，等于没喝，要小口喝；【说到心坎第8句】：瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

【说到心坎第29句】：【趣味文案】1）鱼活在水的眼泪中，却死在案板的怀里。）青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。）你在江湖中行走，于是江与湖都被污染了。）还没来得及拈花惹草，就被人拔光了。）有事做时我们把忙碌当作累，没事做时我们却把放松当作无聊。）感情是场骗局，我顶多算个卧底。

【说到心坎第30句】：【什么是佛法基本内容？】简单概括，就是说世间的苦（苦谛）与苦的原因（因谛或称集谛），说苦的消灭（灭谛）与灭苦的方法（道谛）。教经籍繁多，不超出这四圣谛（谛的意义就是真理），所依据的根本原理则是缘起论。迦牟尼当初出家的目的，就是为了找求解脱生、老、病、死等痛苦之道。

【说到心坎第31句】：【老舍说】①才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的刀刃，若日久不磨也会生锈；②一个诚实的车夫或工人一定强于一个贪官污吏；③哲人的智慧，加上孩子的天真，或者就能成个好作家了；④我真正的老师，是我的母亲。亲并不识字，她给我的是生命的教育。899年的今天，老舍诞生。怀！

【说到心坎第32句】：【早安心语】有些故事，不一定要有人听，自己听就好了。些悲伤，不一定谁都会懂，自己懂就好了。些伤口，时间久了会长好，顺自然就好了。些委屈，想通了也就释然，放下就好了。些伤痛，痛极了也就悟了。些辛酸，经历了就明白了，明白就成长。些苦难，受过了就知道了，知道了就幸福了。

【说到心坎第33句】：【只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加美好，变得更加温馨。然，感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的老师。

【说到心坎第34句】：【职场法则】【职场智慧：教你时间管理13法】【说到心坎第1句】：格式化。常用文件设计成固定格式；【说到心坎第2句】：学会说不；【说到心坎第3句】：请人帮忙；【说到心坎第4句】：避开高峰；【说到心坎第5句】：善用工具；【说到心坎第6句】：精于算计；【说到心坎第7句】：远离诱惑；【说到心坎第8句】：避免争论；【说到心坎第9句】：过滤信息；【说到心坎第10句】：善于等待；【说到心坎第11句】：合理计划；【说到心坎第12句】：绿色休闲；【说到心坎第13句】：保持整洁。

【说到心坎第35句】：【茶之道】茶人第一工夫，贵静；茶事第一工夫，贵与；茶友第一工夫，贵淡；茶商第一工夫，贵诚；茶礼第一工夫，贵敬。茶第一工夫，贵时；制茶第一工夫，贵精；藏茶第一工夫，贵燥；泡茶第一工夫，贵洁；品茶第一工夫，贵真。若不经意，则人茶合一；一入执着，便人茶分离。

【说到心坎第36句】：【人生励志文案】成功没有快车道，幸福没有高速路。有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远。些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都应该为自己的付出和收获而骄傲。

【说到心坎第37句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【说到心坎第1句】：忌大量饮水。暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃进生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

【说到心坎第38句】：【不靠谱却广为流传的七条职业建议】【说到心坎第1句】：如果你不是习惯早起之人，你就是个失败者。重要的不是你知道什么，而是你认识谁。为了出人头地，你需要拍人马屁。所谓的为某个理由工作；工作本不应该是充满乐趣的。你需要一些职业指导。好人最后一名。你的个人品牌是个大问题。

【说到心坎第39句】：【那些伤感】①我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点；我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点②一再的隐忍，一再的退让，却换来盛宴上的谎言③曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢④蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。

【说到心坎第40句】：【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味与油腻，又增加汤汁鲜味。酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。

【说到心坎第41句】：【职场法则】【大多在职场受到批评都源于上级还重视你】被批时应该:【说到心坎第1句】：认真对待批评。果犯错误受到上司责骂时,应该尽可能地保持谦逊的姿势,虚心的神情。切勿当面顶撞。要反驳上司的批评以显示自己的无辜。对待善意批评要服气。挨批时不要过多解释。不要把批评看得太重。

【说到心坎第42句】：【每日励志】凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。事需坚持、凡事需忍耐、凡事需尽力。上没有天生的强者，强者是磨练出来的。个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真强者。

【说到心坎第43句】：【魅力女人文案】一个孩子再怎么品行不良，但是他的内心深处还是保持着一丝善心未泯，只要能够触动孩子内心深处的这份良知，就可能把孩子从迷途中拉回来，这个时候，母亲将扮演非常重要的角色，因为孩子与母亲是最亲的。用血浓于水的母子关系倾述林文案馆网，找到最能触动孩子内心最柔软的地方。

【说到心坎第44句】：【枸杞防暑茶】夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食应清淡而不是肥腻厚味，多吃杂粮，不要过多食用热性食物，以免火上加油。枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克。有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。补肺生津、治暑热烦渴。

【说到心坎第45句】：【女人足可以杀死老公的四句话】【说到心坎第1句】：你瞧瞧别人（以此来抱怨男人在某方面的无能，大大刺伤男人的自尊心）。你去哪了（这句话在警察审问犯人的口供中出现频率最高）？【说到心坎第3句】：都怪你（女人大多不愿意承认自己的错误，把责任推到男人的身上）。谁的电话（喜欢翻老公的手机电话薄）？

【说到心坎第46句】：【如何看透一个人】看一个女人是否自信，看她卸妆以后。一个男人是否自信，看他失恋以后。一个男人的品味，要看他的袜子。一个女人是否养尊处优，要看她的手。一个人的气血，要看他的头发。一个人的心术，要看他的眼神。一个人的身价，要看他的对手。一个人的底牌，要看他身边好友。

【说到心坎第47句】：【一个人时，必须要记住的话】【说到心坎第1句】：不知道什么是悲伤，就不会真正感激幸福。要是永远那么理智，就永远不会懂得爱情了。孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在你身边。世界上有很多东西可以玩，但别玩弄别人的感情。这个世界最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。

【说到心坎第48句】：【三招养出好耐性孩子】1：刻意让孩子等待：开始时等1分钟，然后增加到3分钟。法2：暂时转移注意力：不妨让孩子在等待的时间做一些比较感兴趣的事情，学会自己选择如何打发时间。法3：默契沟通的技巧，使他相信，耐心地等待一点点时间，最终将会得到他所期盼的东西。

【说到心坎第49句】：【中医生活】上火时喝金银花茶可以达到清热效果，金银花味甘性寒，清热解毒、疏散风热，临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎。风温出现咽喉肿痛可用三花茶：金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。洗还可治疗皮炎。