【说到心坎第1句】：【创业七戒】【第1句】：不要忘记用户，更不要忘记你自己也是用户。不要紧跟潮流，但不可不洞悉潮流。你不玩命，对手就会玩你的命。你不主动改变，对手就会强行让你改变。不要奢求一家独大，鲨鱼再大也吃不下整个海洋。不要坑蒙拐骗，骗人终骗己。不要只顾短期收益，短视者必寻短见。

【说到心坎第2句】：【人生要交的四位朋友】【说到心坎第1句】：交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞，迷雾。交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，让你时刻发现自己的不足。李嘉诚

【说到心坎第3句】：【职场法则】【职场智慧提升口才技巧】【说到心坎第1句】：多识方能善言，有丰富的知识面口才只是一种表现形式罢了。不是场合与技巧，不同的场合不同的人，即使要表达同一个意思，考虑用不同的方式——语气语调措辞。口才不是练出来的，是准备出来的，练、交流都是给自己一个整理补充思路的机会。

【说到心坎第4句】：【鞋跟，7厘米是极限】穿高跟鞋会使人体前倾，腰部肌肉和腰椎因为要承受更大的压力增加损伤几率，引起诸如拇外翻、脚后跟疼、膝关节痛等问题。般，4厘米是可以接受的高度，但一旦鞋跟超过7厘米，踝关节会处于极不稳定的状态，膝盖、腰椎等部位也很容易受伤。高跟鞋控吧！

【说到心坎第5句】：【校内体】传说，每天第一个给你发短信的人，都是上辈子折翼的天使，如果你遇到这样的一个人，就娶了吧，我是今天第一个给你发短信的人，你就要娶我做老婆呢，因为上辈子，是你把我的翅膀给折断了，我才跌落到了你的身边，所以你逃不掉的，这辈子你就是我的准老公，我认定你了！哼"

【说到心坎第6句】：【职场法则】职场潜规则：1不要苛求百分百的公平。义的使者最易讨人嫌。莫和同事金钱往来。不想和同事关系变味，就不要向同事借钱。闲聊天也要避开上司的软肋。错误的时间错误的地点与错误的对象说大实话，后果不堪设想。不要得罪平庸的同事。些看似游手好闲的平庸同事得罪不起。

【说到心坎第7句】：【人生感悟】【说到心坎第1句】：地球是圆的，所以看似走到尽头，其实是一个新的开始。该珍惜的放手了会有遗憾；该放手的珍惜了会有痛苦。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所见所闻可能改变一生，不知不觉可能断送一生。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢步伐不是小步，而是徘徊。

【说到心坎第8句】：【什么样的人才有独立的人格，完美的人生】【说到心坎第1句】：有梦想，有追求，这是人生的起点。有正确指导思想，自强不息，服务社会，成就自己。有逻辑能力，知道何谓因果，何谓事物的演进。有分辩力，敢于挑战权威，会独立思考。有实践力，敢于打破教条主义。有成果力，懂得结果，懂得将结果播种。

【说到心坎第9句】：【小满过后宜吃清利湿热的食物】小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。食调养宜常吃具有清利湿热作用的食物，忌过量食用甘肥滋腻，生湿助湿的食物。吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝肾之气。这个好时机抓紧养生，能让体内的气血也来个小满。

【说到心坎第10句】：【孕期该吃什么油】橄榄油富含维生素E，人体必需脂肪酸欧米伽3与欧米伽6的比例为1：4，同人乳相似。榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。外，做菜也可以用橄榄油。

【说到心坎第11句】：【这样炒菜增加患癌风险】很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。似干净的锅表面会附着油脂与食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，不仅减少了有害物质的产生，还防止影响口感。

【说到心坎第12句】：【美丽厨娘应知的做饭技巧】【说到心坎第1句】：煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。

【说到心坎第13句】：【一半对一半】人生：一半是现实，一半是梦想；爱情：一半是激情，一半是执着；幸福：一半是金钱，一半是满足；工作：一半是马屁，一半是能力；友谊：一半是牵挂，一半是提醒；家庭：一半是依恋，一半是责任；男人：一半是绅士，一半是流氓；女人：一半是天使，一半是妖精。

【说到心坎第14句】：【生活感悟】智慧的女人，就知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。慧的女人，懂得辨别男人，不会把心血浪费在不值得的男人身上。果你拥有别人没有的，你知道别人不知道的，会做别人不会做的，那请准备好：别人都会来批评你。

【说到心坎第15句】：【脘腹虚寒冷痛简易隔姜灸】取新鲜生姜片上扎几个通透的小孔，再将生姜片置于肚脐眼上，用吹风机对姜片吹5～10分钟，再用医用透气胶带，固定肚脐眼3小时以上，确保疗效。姜性温，发散止痛、温中散寒。神阙穴行隔姜灸能消散阴寒之邪，使气血调与，阳气舒展，腑气通畅。

【说到心坎第16句】：【心灵禅语】如果自己的心清净，世界就变得完美；如果自己的世界就变得肮脏，无论我们的心安定、稳同还是发挥功用，修行的成长都是阶梯式的，需要一个过程。在时间的打磨下，不断地成就与完善自己。要得到善知识的正确引导，依教奉行，并持之以恒地勇往直前，大器晚成又何妨？

【说到心坎第17句】：【买房的学问】买房子不能买【第1句】：二层，因为一穷二白；不能买【第3句】：四层，因为低三下四；不能买五层，因为四分五裂；不能买六层，因为六亲不认；不能买七层、因七死八活；不能买八层，因为七上八下；不能买九层，因为九死一生。家继续，让开发商把每一层都贱卖给无神论者吧！

【说到心坎第18句】：【男人心理】男人，要有一个男人的样子，利利索索痛痛快快，不要扭扭捏捏婆婆妈妈。人，要保护与尊重女人，不要强迫她做不愿意的事；不要打女人，无论她伤过你还是骗过你。人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都觉得恶心。人，可以不帅，但一定要有风度修养内涵底蕴。

【说到心坎第19句】：【成熟女人应该学会这些】【说到心坎第1句】：学会冷血，只对对我好的人好。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。学会比以前快乐，要微笑着面对痛苦。学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽。

【说到心坎第20句】：【猕猴桃】猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。

【说到心坎第21句】：【做销售，必须懂得客户】【说到心坎第1句】：不要刻意去装着聆听，顾客更愿意从说得清楚的人那购买。不要刻意与客户做朋友，90%客户从来没有与精英做朋友的打算。客户部喜欢你说竞争对手的产品差。不要刻意罗列产品的好处，客户有时比你还了解。不要刻意谈好处90%客户追求核心需求满足。

【说到心坎第22句】：【红酒迷迭香羊排】【第1句】：将羊排洗净擦干，置入一个碗中，加入红酒、4根迷迭香、4根百里香、薄荷叶、盐和黑胡椒碎，放入冰箱腌制一夜；【第2句】：锅中放橄榄油，羊排每面煎1分半钟；【第3句】：煎好的牛排双面略撒黑胡椒碎和盐，每块上面放一根迷迭香和1根百里香，烤箱200度，10分钟即可。

【说到心坎第23句】：【亲身经历：一个创业团队是怎么GameOver的】1)老板的未来蓝图，在员工看来可能不是那么回事儿；2)钱不是万能的，但是没有钱万万不能。发工资这件事或许不是导致集体辞职的根本原因，但使员工长时间积累的抱怨找到了一个爆发的突破口。)最致命的的一点：新项目不被理解。

【说到心坎第24句】：【如何让每一天更高效更有意义】【说到心坎第1句】：知道今天的重点是什么，避轻就重；【说到心坎第2句】：拒绝参与没有意义的事；【说到心坎第3句】：避免无需见面的人；【说到心坎第4句】：避开早晚高峰交通，挤出可用时间；【说到心坎第5句】：少开车，多利用碎片时间；【说到心坎第6句】：务必留出独立思考的时间；【说到心坎第7句】：勤总结；【说到心坎第8句】：不为小事发脾气；【说到心坎第9句】：多看书少睡觉。

【说到心坎第25句】：【心理问题：你为什么一直没有成就】因为你随波逐流，不思上进，分钱没有、死爱面子。为你畏惧父母、没有主张、你不敢一个人做决定。为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部工作。为你想做无本生意，你想坐在家里等天上掉陷饼。为你抱怨没有机遇、机遇来时你又抓不住，因为你不会抓。

【说到心坎第26句】：【腹胀多按气海穴】很多人都曾因为饮食不当出现过腹部胀满、消化不良、大便不通等症，再遇到这种情况，可以多按摩气海穴。海穴就是下丹田的别称，位于下腹部、前正中线上、脐下【第1句】：5寸处。摩时，可用左手心压右手背，然后用右手心带动左手心以顺时针方向按摩小腹的气海穴。

【说到心坎第27句】：【哪些"洋品牌"最忽悠国人】诺贝尔瓷砖、马可波罗瓷砖、梵高瓷砖都国产的，味千拉面在日本没店，美国加州牛肉面大王在美国没店，吉野家与日本吉野家不是一家，法国合生元、美国施恩奶粉、法国卡姿兰都地道广东货，卡尔丹顿纯正深圳货，乔丹运动鞋跟jodan没关系。

【说到心坎第28句】：【上班族：午休时请远离电脑】很多上班族午休时会坐在电脑前刷微博或逛论坛，其实，这样并不能让大脑得到真正的放松，反而使精力恢复得更慢。间不如起身活动一下身体，或出去散散步，和同事聊聊天，可以改善久坐不动导致的血流不畅，放松肌肉，同时给大脑充氧，有助于提高工作效率。

【说到心坎第29句】：【禅语】【第1句】：当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。今日的执着，会造成明日的后悔。你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。

【说到心坎第30句】：【沉稳的修炼】【说到心坎第1句】：不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难与遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考。不要一有机会就唠叨你的不满。重要的决定尽量先商量，然后再发布。讲话不要有任何的慌张。自信是好，但是别忽略别人的想法。人无高低，对人对事，别忘了礼貌。

【说到心坎第31句】：【患脚气不治的3大危害】【说到心坎第1句】：威胁生命：脚气重者可引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血。传染身体其他部位：脚气易通过接触传染到双手与身体的其他部位，成为手气与体癣。全家互相传染：衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。

【说到心坎第32句】：【虚云长老嘉言录】①禅是静虑，要在静中思虑好歹，择善而从。善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。凡夫的境界，总是贪染财、色、名、利。学佛当以明心见性为本，断恶修善为行。妄想来了，就让它来，我总不理会它，妄想自然会息。你我都是一个心，只因迷悟而不同。

【说到心坎第33句】：【心理分析：为什么人们更关心负面消息？】人们对负面感情的重视程度总是超过正面感情。果向你介绍一位陌生人的时候同时告诉你一条他的优点和一条他的缺点，你更容易用缺点去记住这个人。许你多次帮一个朋友的忙，他觉得理所当然；而你有一次没有帮他，他可能会非常生气。

【说到心坎第34句】：【最赚钱的性格是执着】调查发现，新业务中80%的成果，都来自于给一个客户要打四次电话以上才能谈成；有40%的销售员打第一次电话后就失去了一个顾客源；有35%在打第二次电话后就放弃了；15%在打第三次以后放弃；有10%的继续打电话。些不放弃的10%正是收入最多的人。

【说到心坎第35句】：【从吃相看出性格】【说到心坎第1句】：来者不拒型：代表随与不拘小节，多才多艺。仔细咀嚼型：周详严谨，爱挑剔，有时过于冷酷。浅尝即止型：个性保守谨慎，稳健有余而闯劲不足。风卷残云型：这类人进食速度相当快，个性豪放，精力旺盛，办事果断，待人真诚，具有强烈的竞争心与进取精神。

【说到心坎第36句】：【值得思考的几句话】【说到心坎第1句】：地球是圆的，看似走到了尽头，其实是新的一开始。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明确实是个傻子。向上爬时要对别人友善一些，下坡时可能还会遇到他们。马年大吉。

【说到心坎第37句】：【处事金句】懂得变通，灵活地处理事情，会让你跨越生命中的很多障碍，少走许多弯路。会换位思考，站在别人的角度看待和处理问题，就可以发现自己的不足，理解别人的难处，从中能学会许多为人处事之道。会反思自己，总结自己，补长取短，才能提高自己，才能不断地走向成熟。

【说到心坎第38句】：【心灵禅语】佛法是生活中珍贵物、无价宝、宝中王。们在生活的点滴中可以没有钱财，没有地位，甚至宁愿失去生命，也要保有佛法。财只是暂时的友伴，地位只是半辈子的友伴，生命也只是此生的友伴，而佛法不仅是今生的依处，更是生生世世、多世多劫、乃至证得佛果为止永恒的怙主。

【说到心坎第39句】：【论人生】不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。谋若谷，深交若水，深明大义，深悉小节，已然，静舒。宽以怀，善感以恩，善博以浪，善精以业，这般，最佳。感于时，勿伤于怀，勿耽于色，勿沉虚妄，从今，进取。愧于天，无愧于地，无怍于人，无惧于鬼，这样，人生。

【说到心坎第40句】：【让员工心甘情愿】一个人叫能力，一群人叫能量。发展越来越快，岗位越来越细，部门主管能力越来越强，而此时摩擦力也越来越大。时人力资源工作重心要从员工职业规划到爱的规划上，让员工真正觉得放松舒适和被关怀与理解很重要。一种状态能产生最大能量，那就是员工的心甘情愿。

【说到心坎第41句】：【幸福六定律】【说到心坎第1句】：幸福就是知足，懂得满足才会有幸福的感觉。幸福感不会永恒不变而会随着时间的变化而更新。获得幸福的经历越曲折，得到的幸福感就越大。没有渴求就没有幸福，幸福感与渴求度成正比。幸福感的获得需要有愉悦的心情。物质的幸福感时间短暂，精神的幸福感时间久远。

【说到心坎第42句】：【不同颜色萝卜的不同功效】【第1句】：红萝卜也叫胡萝卜，含大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，生吃养血熟吃补肾。白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可调整胃肠机能，有很强的消炎作用，熟吃则能补气顺气。青萝卜富含维生素C、膳食纤维，可清热舒肝，还能健脾，防治痰多。水萝卜利尿消食。

【说到心坎第43句】：【人性的弱点】我们常常能原谅一贯犯错误的人，却不会原谅偶而犯一次错误的人；从来不会向你说好话的人，偶而一句好话会让你激动不已；惯于对你顺言顺耳说好话的人，偶而一句恶语会让你愤怒万分；请你吃一顿饭的人让你激动不已，长久感怀；一辈子管你饭的人，你却理所当然，视而不见。

【说到心坎第44句】：【顺序潜规则】①办事：先讲心情，再讲事情；②生意：先赚人，再赚钱；③男女：先入眼，再入怀；④成功：先含泪，再含笑；⑤职场：先升值，再升职；⑥沟通：先求同，再求异；⑦执行：先完成，再完美；⑧事业：先成长，再成功；⑨股市：先恐贬，再恐惧；⑩山寨：先创市，再创造。

【说到心坎第45句】：【啥信号标志男人一开始衰老】【说到心坎第1句】：从30岁一开始，男性的肺功能一开始下降。如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。30岁男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。

【说到心坎第46句】：【趁自己还年轻，给一个自己牛逼的机会】【第1句】：即使看不到希望，看不到未来，也相信自己选择不会错，自己未来不会错，自己梦想不会错。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。事实是，当你决定出发时，旅行最困难的事已经过去了。事实是，不管今天多么混浊难熬，明天依旧会如约而至。

【说到心坎第47句】：【人生感悟】其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。是，却从不后悔，也并不埋怨。要害怕选择，因为选择没有绝对的好与坏，每种选择都会为你带来一种不一样的感受和别样的精彩。

【说到心坎第48句】：【经典励志文案】做一个坚强的人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味。要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

【说到心坎第49句】：【养五脏的五色食物】【说到心坎第1句】：红色食物养心。胡萝卜、西红柿、红薯等都具有极强的抗氧化性。黄色食物养脾。南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。绿色食物养肝。食绿色食品具有舒肝强肝的功能。白色食物养肺。牛奶、大米等蛋白质成分丰富。黑色食物养肾。芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。