【说到心坎第1句】：【帮你成长的10个残酷事实】【第1句】：人生是不公平的。万事开头难。好事情不会来得很快。不是每个人都会支持你。你无法永远掌控每件事。不入虎穴焉得虎子。没有了你眼下在乎的某些人，你的生活也许更美好。死亡是人生的一部分。你是自己通向伟大的唯一阻碍。0.好人也会遇到坏事。

【说到心坎第2句】：【影响职场经理人进步的十五个坏习惯】【说到心坎第1句】：拖延成性；【说到心坎第2句】：表现成癖；【说到心坎第3句】：不愿倾听；【说到心坎第4句】：懒于改变；【说到心坎第5句】：不可取代；【说到心坎第6句】：取悦他人；【说到心坎第7句】：文过饰非；【说到心坎第8句】：斤斤计较；【说到心坎第9句】：不动脑子；【说到心坎第10句】：缺少准备；【说到心坎第11句】：尽是幻想；【说到心坎第12句】：害怕冲突；【说到心坎第13句】：容易沮丧；【说到心坎第14句】：倾倒垃圾；【说到心坎第15句】：缺少恒心。

【说到心坎第3句】：【关爱女性】手脚冰凉总体分两种，一种是阳气弱了，这时候用黄芪、当归这些药就可以；但更多菇凉手脚凉，是因为她阳气淤滞了，一淤滞以后，气血就不通畅了，不能通达于四末了，这时候的手脚凉，可不是补的问题了，这时候得让她的气机通畅起来，可以晚上泡脚时，加入红花。

【说到心坎第4句】：【比你努力的人那么多，你有什么资格抱怨】事实已经既定，由不得你做主，你也改变不了它们。唯一能做的，无非就是不断增加自己的竞争力，获取更大的社会资源，一点点减少身上的负能量，一步步让自己从傻逼的站队中挤出去。的高一点，哪怕只有一点点，你身边的杂碎就少一点。

【说到心坎第5句】：【职场法则】【职场文案】【说到心坎第1句】：尽快成为你那一行的专家。-只要下工夫，很快就办得到。与其你死我活，不如你活我也活。-这就是双赢，是良性竞争。也以播种的心情来经营事业和人际关系。-不播种，就不会有收获。跌倒了，一定要爬起来。-不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会。

【说到心坎第6句】：【禅意人生】【说到心坎第1句】：掉进染缸里其实并不可怕，可怕的是在染缸里感觉良好。所有的痛苦来自选择，所谓幸福就是正确的选择。世界上最苦的孤独不是没有知已，而是遗失了自己。如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。人的烦恼就16个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。

【说到心坎第7句】：【吸奶器选购时可以参考以下7个要点】【第1句】：具备适当的吸力；【第2句】：使用时乳头没有疼痛感；【第3句】：能够细微地调整吸引压力；【第4句】：不是吸力强就好；【第5句】：了解吸奶器的拆卸和清洗是否容易；【第6句】：自动吸奶器应考虑噪音是否过大、是否可以用干电池方便外出；【第7句】：不要盲从，选择适合自己的。

【说到心坎第8句】：【正能量句子】其实每个人在付出时，都想得到回报，哪怕只是一个微笑，心里也会有种欣慰。出本身就是一种快乐，如果一个人斤斤计较付出和收获，也许他得到的将会是痛苦。此，你只要是心甘情愿付出了，就不要计较太多，要相信付出就一定会有收获，即使收获的仅仅是快乐的感觉。

【说到心坎第9句】：【金典慧语】【说到心坎第1句】：男人被甩，金钱问题；女人被甩，面貌问题，我被甩，你他妈脑袋有问题。都说姐漂亮，其实都是妆出来的。时间对了，地点对了，感情对了，却发现人物不对。每个女人总会为某一个男人而下贱。上帝是公平的，因为他对每个人都不公平。爱情不过是寂寞时、扯把美丽的犊子。

【说到心坎第10句】：【痛苦四阶段】人生在世，痛苦与生俱来，想躲躲不脱。不脱咋办？初始阶段是忍受痛苦，没得办法，只好忍着。二阶段是承受痛苦，比忍强点，咬牙承受。三阶段是感受痛苦，心情平静，慢慢感受。四阶段即最高阶段，那就是享受痛苦了，主动迎上去，细细品味。然人生就是体验，享受痛苦吧。

【说到心坎第11句】：【米酒养生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

【说到心坎第12句】：【女人婚后几种行为让男人很反感】【第1句】：奢侈挥霍.这条在婚前应该就有点迹象了，不过恋爱时期男生花钱都不会心疼。是过日子就不一样了，大手大脚花钱会让男人相当反感。虚荣世故。种女人，首先是虚荣心非常强，好面子，天天与人攀比。人的虚荣世故，会成为男人套在男人头上的枷锁。

【说到心坎第13句】：【禅语智慧】1，从佛法角度看，逆境是增上的助缘，是成长的助力；所以在遭遇到逆境时应以欢喜心来积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，爱欲是最难渡过的河流。戒气是修养的功夫，戒贪是人格的表现。笑是人生百病的良药。

【说到心坎第14句】：【这些方法祛火很有用】【说到心坎第1句】：心火：嘴苦，舌尖有红点。子芯煮大麦粥；【说到心坎第2句】：肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛、大便干。枸杞决明子菊花水；【说到心坎第3句】：脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懒散乏力。米淮山药煮粥；【说到心坎第4句】：肺火：嘴有辣味。枣与沙参煮水喝；【说到心坎第5句】：胃火:口臭重，大便干燥。菜胡萝卜汁。

【说到心坎第15句】：【巨人史玉柱：24年带队伍的心得】①创业初期，股权不能分散；②团队对领导人也有考验；③弄明白员工为什么要跟你干；④不用空降部队；⑤选人标准：又红又专；⑥对于部充分授权；⑦要允许下面的人犯错误；⑧多引进战术人才；⑨只认功劳不认苦劳；⑩做不到不要说，说了一定要做到。

【说到心坎第16句】：【舌质和舌苔常常反映身体的状态】中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。

【说到心坎第17句】：【浓滑杏仁露】杏仁放入食品料理机研磨杯，研磨成粉末状。粉末状的大杏仁倒入调理杯里；倒入牛奶与糯米粉；用料理机再次搅打均匀，成为浆状；搅打好的混合物过筛；过筛后的混合物，用中火加热并搅拌，直到沸腾；搅拌到沸腾后，会呈浓稠的状态。火，加入细砂糖搅拌至糖溶解。

【说到心坎第18句】：【项目管理使用的三个凡是】项目管理中要学会运用如下工具：【第1句】：凡是涉及时间的，一定要做成表格，逐步演进；【第2句】：凡是涉及事务的，一定要成列表，最好是用笔和纸写的列表，逐一消除；【第3句】：凡是给老板看的，或者给客户看的，一定做成PPT，节省时间、提高效率是不是事半功倍了？

【说到心坎第19句】：【那又如何效应】节食的朋友会为多吃了一块肉或蛋糕感到情绪低落，但是，他们不会为了把损失降到最低而不吃第二口。们会说：那又如何，既然我已经破坏了节食计划，不如把它吃光吧。实上，世界范围内意志力的最大威胁之一是：那又如何效应。任何意志力挑战中都会出现这样的恶性循环。

【说到心坎第20句】：【三个社会定律】【第1句】：【成就定律】：如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。【嫉妒定律】：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。【需求定律】：最需要的，往往是得到最少的；最不需要的，往往是得到最多的。

【说到心坎第21句】：【失败管理者的恶习】【说到心坎第1句】：认为自己及其公司掌控着环境；【说到心坎第2句】：与企业非常一致，以至于在其个人利益和公司利益之间，没有明确界线；【说到心坎第3句】：认为自己无所不知；【说到心坎第4句】：无情地铲除任何不完全支持自己的人；【说到心坎第5句】：是企业完美的代言人，痴迷企业形象；【说到心坎第6句】：低估障碍；【说到心坎第7句】：固执地依赖过去可行的经验。

【说到心坎第22句】：【女人幸福文案】俗话说：千层之台，始于垒土；万年之木，生于毫末。些别人眼里巨大的成功，满满的幸福，都是需要一步步来获得的。个巨大的大峡谷，这也是靠它每天积蓄的力量逐渐冲掉一些泥沙所形成的，经过一百多万年的积累，才能让世人看到一个大自然鬼斧神工的杰作。

【说到心坎第23句】：【感悟人生朋友圈文案】心理学家布伯曾用一则犹太牧师的故事阐述了一个观点：每个失败者，总是不知道自己是谁，也不知道自己在做什么；而成功者，总是能非常清晰地认识自己。败者是一个无法准确地对情境做出反应的人；而成功者却是一个准确可靠、值得信任、敏锐而实在的人。

【说到心坎第24句】：【金属外壳USB点烟器】塑料充气火机安全隐患很大，放屁兜里不小心就能给坐爆了，夏天若是落在车里，不小心晒爆了后果更是不堪设想。了需要经常喝油的zippo，你还可以选择安全好用的电子打火机，连接电脑USB口即可充电，推出电热丝就能点烟，不充气不喝油节能环保又安全。

【说到心坎第25句】：【是男人就要记住】【第1句】：千万别打女人。伤什么都别伤心爱人的心。有了矛盾，立刻解决。学会帮女人做家务。如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。想她的时候，告诉她。不要认为每个女人都爱钱如命。牵她的手漫步。是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。偶尔给对方惊喜。

【说到心坎第26句】：【鱼肉】抗衰老的理由：鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，鱼肉是人们日常饮食中比较喜爱的食物，鱼肉中有非常丰富的蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类。

【说到心坎第27句】：【看病最佳时刻】特邀呼吸、口腔、妇产、内分泌等多科专家共同总结：①测血糖：六七点最准。抽血：早8点前后。男科检查：9—11点。验尿：新鲜晨尿最佳。哮喘：上午效果最好。拔牙：下午最不痛。查肠镜：提前3~4天注意饮食。看妇科：月经结束３~7天。手术：上午更安全。

【说到心坎第28句】：【好男人的基本素质】【第1句】：责任心。事业心。孝顺。忠诚。独立思想。尊重女人。风趣幽默。绅士风度。宽容。0.顾家。

【第1句】：沉默。

【第2句】：辛勤工作。

【第3句】：诚实。

【第4句】：勇敢。

【第5句】：见义勇为。

【第6句】：理智。

【第7句】：血性。

【第8句】：守信。

【第9句】：整洁。0.自信。备一项加5分，得分越高，成功机率越大。

【说到心坎第29句】：【启迪一生的古人哲思】：上善若水，处下不争；大智若愚，勿恃聪明；淡泊明志，宁静致远；滴水穿石，贵在坚持；博观约取，厚积薄发；海纳百川，包容涵藏；戒骄戒躁，平等待人；归真反璞，涵养心性；大道至简，去粗取精。果你觉得迷迷茫茫，无所适从，这人生智语，或许能指点迷津。

【说到心坎第30句】：【忆旧游】揽清风一缕，渐去烦忧，魂系云山。日霖霪雨，听梧桐低泣，叶损枝残。多怨恨难却，沧海覆桑田。银盏唏嘘，自斟倒饮，醉意频添。怜。阑静，唱一曲离歌，思绪无边。断天涯路，叹时光飞逝，虚度华年。鸿雁问书信，明月再团圆。里笑颜开，缠绵共对情两牵。词林正韵》

【说到心坎第31句】：【缓解抑郁常按膻中穴】抑郁是现代人的精神疾病，经常点揉膻中穴有效缓解这一病症。中穴位于人体两乳头连线中点。作：取仰卧位，身体放松，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度出现酸痛感为最佳。点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次15分钟。

【说到心坎第32句】：【女人易变胖的4个时间段】①14-18岁：体内会产生多种激素让你胃口大开，俗称吃长饭；②22-25岁：从22岁之后，女性的新陈代谢开始逐渐下降，同样的热量摄入，代谢迟缓后脂肪堆积就会出现；③28-32岁：产后的肌肉松弛和固定肥胖。35岁以上：属于中年发福。

【说到心坎第33句】：【中医生活】酸：表明经络是通的，但是气血不足：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀：表明气能过来，而血过不来：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了：单纯性的痛则是因为有血淤：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。这与全身发痒不同

【说到心坎第34句】：【南瓜藤戒烟】吸烟成瘾，难以戒掉，只要戒除心理上对烟草的依赖，烟瘾是可以戒掉的。面上的戒烟产品常有很大的副作用。荐南瓜藤汁。代研究表明南瓜藤具有解除烟瘾的功效，南瓜开花时，取其根，叶，藤各一小段，捣烂后取汁饮服。用南瓜藤汁后会感到吸烟乏味，从而逐渐戒掉烟瘾。

【说到心坎第35句】：【这些失眠揉揉天枢穴】中医讲“胃不与则卧不安”，肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。失眠者已确诊有胃炎、肠炎、胃溃疡等消化系统疾病，或未明确病情，但常感胃部不适的，不妨揉揉天枢穴。枢在肚脐两侧三横指处，用中指指腹按压天枢，会有酸胀感，每侧按压约10分钟。

【说到心坎第36句】：【生命的平凡与不平凡】【说到心坎第1句】：人生如天气，可预料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间往往更漫长。心境可以平和，但不能归于死寂。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。一个人幸运的前提，是有能力和有条件改变自己。多为别人着想，但要为自己而活。

【说到心坎第37句】：【翻砂香芋】1）香芋处理净切片，香葱切断。）干锅炒香葱，放油轻炸下香葱捞起。）锅里加油倒入香芋，不停的翻炒，炒好后装盘。）锅洗净，不需要油，添水就可。）倒入白糖，小火熬快起砂了，倒入香芋和香葱。）关火让香芋全部沾糖浆，开小火不断的翻炒，至香芋上面的糖浆起沙即可。

【说到心坎第38句】：【女人指甲过长易导致妇科病】长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注意，抓痒或碰触内裤，都可能会使真菌进入下体。剪指甲、勤洗澡，减少真菌的传播机会。有长指甲的女性，平时做完家务，尤其是洗完澡后还使用了键盘、鼠标之类的，一定要洗手。

【说到心坎第39句】：【李开复对比大陆与台湾创业者：前者快、有狼性；后者受限于视野小】创新工场董事长李开复在台湾出席华人企业领袖远见高峰会，为台湾创业创新界把脉，称台湾创业创新跟他一样，病了。是他宣布罹癌后首度公开露面，也是化疗前最后一次公开演讲。讲中，李开复对比了大陆与台湾创业者。

【说到心坎第40句】：【告别浮躁】【说到心坎第1句】：攀比之时要知己知彼，知己知彼才清楚自己轻重。养成平淡坦然心态，相信成功终会垂青于勤奋者。遇事冷静不盲目跟风，立场坚定地朝着自己的目标前进。多与大自然接触，消除浮躁心理以升华自己的精神境界。遇事要善于思考，站得高看得远才能更好地享受人生。

【说到心坎第41句】：【职场法则】【职场中要先行一步】【第1句】：在你说话之前,先听。在你回应之前,先想。在你传播之前，先慎。在你盈利之前,先俭。在你消费之前,先挣。在你承诺之前,先决。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先试。—如果在职场中都能先行一步,那么你的职业生涯必将减少无数缺憾！

【说到心坎第42句】：【双皮奶做法】【第1句】：把牛奶锅中煮开，倒入大碗，可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。拿一个空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解。稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，奶皮会自己浮起来。隔水蒸十分钟即可。

【说到心坎第43句】：【青蛙法则】青蛙法则给我们的启发是：“隐忍以行，将以有为也。不管你在哪个行业，做什么样的事情，遇到困难和挫折时若没有耐心和毅力，是不会出人头地的。蛙法则还有一层涵义，那就是：挫折其实是常态，顺利才是例外。有意识到这一点，我们才会心甘情愿地“隐忍以行”。

【说到心坎第44句】：【接纳自己】接纳自己是一种心理状态，实质是理解自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点。纳自己比宽容别人更难，宽容别人可以是一时一事，接纳自己却须一生一世。生都会存在不完美，也会有许多遗憾。赏自己，学会；照单全收；，自己才会心神安定，生活才会舒坦踏实。

【说到心坎第45句】：【魅力女人文案】女人喜欢布置家，其实是对生活的一种享受，也是对美好生活的一种向往，这种积极的情感会给女人带来非常愉悦的感受，因为她知道，当她把家布置得漂漂亮亮时，老公与孩子看到后，都会有非常愉快的表情，对女人来说，看到老公与孩子的微笑，是女人辛勤劳动后的最大收获。

【说到心坎第46句】：【如何开发宝宝的手眼协调能力（二）】其次，就是要提供科学的训练游戏。鸦则是十分有效的手眼协调能力训练捷径。岁多的宝宝便开始爱上胡涂乱画。将一直持续到3岁左右。鸦时的宝宝们并没有太多画画的概念。期间，握笔、翻书、撕纸等动作也需要手眼的密切配合方能完成哦。

【说到心坎第47句】：【感悟】1毅力不是长跑,而是一个个短跑。独处时修心,群处时修言。抗灾不是为了赞美,是挖掘真相与原因。企业是否应该增加一种股份—良知股份。让客户舒服程度,决定自己的成功程度。穷人宿命是心穷,与外在贫富无关。薄酒热肠,嗜酒腐肠。利益面前,脚尖上最好有一双。

【说到心坎第48句】：【幸福的句子】人生之旅漫长悠远，途中难免会遭遇挫折与坎坷。此，有些人自怨自艾，喟叹命运不公，就此沉沦、一蹶不振；有些人等闲视之，迎难而上，最终获胜。其根由，主要是因为前者丧失了自信，甘为命运所摆布；而后者自信满满，一身傲骨，将命运牢牢掌控在了自己手中。

【说到心坎第49句】：【夏日怎么穿衣最凉爽】丝、棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。有最佳亲肤性，适用所有人群。麻制成的衣物通常触感干爽，透气效果更好。季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。温在24℃、相对湿度在60%时，蚕丝品吸湿率最高，棉织品次之，合成纤维吸湿率最低。