【说到心坎第1句】：【禅意人生】交有道之人，绝无义之友；饮清静之茶，戒花色之酒；开方便之门，闭是非之口。门之室生风，多言之人生祸。事忙忙如水流，休将名利挂心头；粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。欲是贫穷的标志。能常足心常惬，人到无求品自高。生至恶是善谈人过，人生至愚恶闻己过。

【说到心坎第2句】：【五大人生定律】①成长定律。管走出多少步，没走好那步都得返回去重走。痛苦定律。够说出的，痛一会儿；不能说出的，痛一生。感情定律。了没，没了有；一会儿这样，一会儿那样。身体定律。半身决定下半身，下半身改变上半身。花钱定律。人的钱花在嘴上，女人的钱花在脸上和身上。

【说到心坎第3句】：【十大饮食原则】【说到心坎第1句】：肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好。以粗糙食物代替主食类。口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料。先喝汤或开水再从喜欢的食物一开始吃。选择较费事的食物。至少咀嚼10-20次才吞咽。八分饱后绝不再吃。避免吃零食。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。

【说到心坎第4句】：【职场法则】职场中，九真一假也是最佳法则。个满嘴跑火车的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，几乎不说谎的人，才能够在最关键的时刻骗到所有人。要当老实人，老实人才能取信于人，没有别人的信任就没有关键时的谎言。谎只需要在最最关键的时刻，能少说一句就少说一句。

【说到心坎第5句】：【使人变胖的药物知多少】临床上很多药物都会不同程度地使人发胖。精种类药物、激素类药物（包括强的松与甲基强的松龙是用于治疗类风湿性关节炎、哮喘与部分癌症的重要药物，同时这些药物也会干扰能量代谢、增加食欲，使人增加体重）、含有孕激素成分的避孕药、糖尿病用药等。

【说到心坎第6句】：【会让你大脑迟钝的几个习惯】【说到心坎第1句】：长期饱食。使动脉粥样硬化，出现大脑早衰与智力减退等现象。轻视早餐。吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑有害。甜食过量。成营养不良，影响大脑发育。睡眠不足。加速脑细胞的衰退。长期吸烟。患老年痴呆。少言寡语。大脑危害大。

【说到心坎第7句】：【平庸与优秀】鱼掉到酱缸里，到处说环境差。大蛆爬过来指着鱼鼻子骂：X闭嘴。能用鱼缸标准评价酱缸，酱缸已经很好了，我们是先污染后治理。鱼认命时，蛆们却偷偷地爬出酱缸，变成苍蝇飞跑了。—启示：优秀者不会怨天尤人，而通过自身努力先适应环境并逐步改善生存环境。

【说到心坎第8句】：【让你再次长高的刮痧法】在后背的膀胱经从上往下经常刮痧，就会感觉到后背挺直了。实刮痧后背并不能让你的脊椎骨变长，从而长个。刮痧可以让你脊椎附近的淤阻散开，可以使脊椎变弯的僵硬的筋刮软，让其恢复正常韧性。椎骨两侧气血畅通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也长高了。

【说到心坎第9句】：【心理学文案】过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。为这些，那时你活得辛苦。十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

【说到心坎第10句】：【老公等级鉴定证书】7等奴役你+伤害你+吃定你；6等靠你养+陪伴你+不争气；5等与你一起生活；4等一起生活+给你安全感；3等一起生活+安全感+给你欢乐；2等一起生活+安全感+给你欢乐+理解你+尊重你；1等一起生活+安全感+给你欢乐+理解你+尊重你+滋养你+完善你。

【说到心坎第11句】：【行销的境界】男生对女生说：我是最棒的，我保证让你幸福，跟我好吧这是推销。生对女生说：我老爹有3处房子，跟我好，以后都是你的这是促销。生根本不对女生表白，但女生被男生的气质和风度所迷倒这是营销。生不认识男生，但她的所有朋友都对那个男生夸赞不已这是品牌。

【说到心坎第12句】：【味道的营养1：酸】食物味道不同，营养不同~天然酸味的水果中的酸，大都是有机酸~它包括柠檬酸和苹果酸。檬酸分布在柑橘类果实中（如草莓、菠萝、石榴）苹果酸主要分布仁果类果实中（如苹果、樱桃、杏、桃）。些有机酸对调节体液平衡有重要作用~注意，要吃天然的酸哦~。

【说到心坎第13句】：【思维4秘笈】【第1句】：“黑点”思维。人身上都有优点。幽默思维，幽默是苦涩人生中甜蜜的糖，幽默是人际交往润滑剂，一个懂得幽默的人是一个乐观向上的人。“妥协”思维,妥协是种美德，让别人舒服了就是善待了自己。战胜思维,最完美战胜不是把对手打得落花流水,而是将对手变成朋友。

【说到心坎第14句】：【正能量句子】人这一辈子，我们可以淡然面对，也可以积极的把握。你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。这一辈子，根本没有来世的，如果你信有，也应该把这辈子先活好。以让我们从微笑开始！开心最重要。

【说到心坎第15句】：【品牌如何建立网络信任度】八步走建立网络信任度：1Truth告知真相→2Privacy保护隐私→3Proises品牌承诺→4Respoe及时反馈→5Itegrity真诚互动→6Marketig市场营销→7Trasparecy透明度→8Histoy品牌忠诚。

【说到心坎第16句】：【肾虚按揉太溪】肾虚常见于中年后，表现为头痛、脑袋发空、耳鸣、耳聋、牙齿松动或脱发。的女性还会在行经时牙痛。溪穴是肾经原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪为回阳九穴之一。揉太溪穴可以滋肾水，有补肾之功。可配合按揉涌泉穴，摩擦两侧腰部等方法。

【说到心坎第17句】：【有一种魅力叫大气】人格魅力中有一种成分叫大气、气质或气度、谈吐大方得体、总能高屋建瓴地去看待问题，是一种糊涂、忍让、淡泊、谦虚、态度、力量、境界、精神、财富、修养、深度、学识、气势；是让人感觉敬重而不是敬畏，让你一个人昂然走在路上不会惧怕，大气就是你自己。

【说到心坎第18句】：【青春物语】青春书语我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排，坚持，努力，勇敢追求，风景变幻，人世无常，顺其自然的力量，神秘，莫测，闪着光，就这样突然地把惊喜带到你的世界中来。

【说到心坎第19句】：【职场法则】【职场交往守则】【说到心坎第1句】：永远都别抱怨,抱怨只会暴露无能。公私分明。保持积极主动。公共场合不要过多流露情绪,有情绪找朋友说,别找同事。做事讲效率。跟同事、搞好关系,但不要妄想成为知心朋友。少说话多做事。该知道的知道,不该知道别打听。有些事看破别说破。

【说到心坎第20句】：【人生感悟】有一种忘记，没有痛楚，它会随风飘逝，有若花开花落。你回首，你才发现那么容易忘记的，是青春；有一种忘记，鲜活如昨，你使劲气力想要把他的身影刮落，百折千回，他仍然在记忆里；生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有些人远在天涯。

【说到心坎第21句】：【网上投简历，小心陷阱！】【说到心坎第1句】：没有网址，或者是名不副实的网址；【说到心坎第2句】：介绍很短；【说到心坎第3句】：对学历、英语、计算机几乎没有要求；【说到心坎第4句】：面试大多比较短，大多以欣赏求职者的语气；【说到心坎第5句】：吹嘘待遇；【说到心坎第6句】：办公地点多在居民楼或者地点比较偏的破旧的商务楼；【说到心坎第7句】：办公设备简单；【说到心坎第8句】：扣押证书等。

【说到心坎第22句】：【女人这样睡越睡越苗条】【说到心坎第1句】：睡眠不足，你会食量增加；【说到心坎第2句】：睡眠不足，你的脂肪储存会增多；【说到心坎第3句】：睡眠不足，你的体能会降低；【说到心坎第4句】：每天睡足【第7句】：5小时；【说到心坎第5句】：要打造一个良好舒适的睡眠环境。调整喝咖啡与喝酒的习惯。午2：30以后不喝咖啡，睡前3小时内也要绝对避免喝酒。

【说到心坎第23句】：【励志语句】出路，不通时，选择拐弯，心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。些事，挺一挺，就过去了。些人，就是去狠一狠，也就忘记了。些苦，笑一笑，就冰释了。颗心，伤一伤，那么也就是坚强了。管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

【说到心坎第24句】：【向小企业学习的N个理由】小企业也是值得学习的。常，小企业是从市场中真刀真枪中冲出来的，是市场经济规律本身的产物，更能体现支撑一家企业成功的基本面的力量。创始人也更能彰显企业家精神。企业则不然，在成功之后，因为市场地位、产品、品牌等在位优势，往往脱离商业的基本面。

【说到心坎第25句】：【近因效应】使我们仅仅根据人的一时一事去评价一个人或人际关系，割裂了历史与现实、现象与本质的关系，妨碍我们客观地、历史地看待人和客观事实，常常造XXXXX与人之间的心理冲突，影响了我们对人和事作出客观、正确的评价和判断，对我们的实际工作和生活有着消极的影响。

【说到心坎第26句】：【职场法则】【职场中的必修课】【说到心坎第1句】：学习的苦痛是暂时的，不学习的苦痛是终身的。幸福不排名次，成功必排座次。受教育程度有时会代表收入。享受无法回避的痛苦。狗一样地学，绅士一样地玩。投资未来的人，是忠于现实的人。即使现在，对手也在不停的翻动书页。今天不走，明天要跑。

【说到心坎第27句】：【雾霾天宝宝外出预防小妙招】【说到心坎第1句】：洗脸。宝洗脸时最好使用温水。漱口。清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔。宝洗净双手，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次即可清理干净。意，一定要轻轻吸水，避免呛咳。宝宝太小，家长可用干净棉签蘸水，帮助宝宝反复清洗。

【说到心坎第28句】：【婚姻法司法解释三被指保护强者】司法解释也是双刃剑，可这一次用残缺似乎更合适。为它忘记广大农村的婚姻现实。那里从古到今约定俗成男方置房产，女方陪嫁妆，嫁妆多为生活用品。时嫁出去的女儿往往事实上丧失了娘家的财产继承权，女随男的婚姻格局让她们为家庭奉献一切，

【说到心坎第29句】：【心理建议：走自己独特的道路】每天都是改变生活的机会。力经营，往渴望的生活方向前进。自己相信的事情，艰苦奋斗；心怀远大，藐视忧虑。力而行，不用超负荷；只要每天都有进步。有，在没有做之前，你要决定是否去做，而不是找借口，并且要学习新知识，越来越接近自己的目标。

【说到心坎第30句】：【不建议刚毕业的大学生创业】刚毕业的大学生最好不要创业文案】【风险太大。先,没有资金，你把家底都花了,真的狼来了,就完了。果大学生有创业理想,先去创业企业工作2-3年，可以亲身看到创业者的酸甜苦辣。习融资,发期权,谈判,开展客户等。现在大学生是为了创业而创业。

【说到心坎第31句】：【如何选购优质大米？】市场上以旧充新、以次充好的大米很常见。面给大家支几招，让大家能够识别好大米。揉：在手上揉搓，若掉白渣或白粉，则是陈米。闻：新大米有正常的米香味，陈大米若掺假会有异常的刺鼻味，正常陈大米则香味减少。嚼：新米质地相对坚硬，陈米更脆，一咬就碎。

【说到心坎第32句】：【人际心理学：交谈技巧】与聪明人交谈，要见识广博；与见闻广博的人交谈，要有辨析能力；与位置高的人交谈，态度要轩昂；与有钱的人交谈，说话要豪爽；与穷人交谈，要动之以情；与位置低下的人交谈，要谦逊有礼；与上司交谈，须用奇特的事打动他；与下属交谈，要用切身利益说服他。

【说到心坎第33句】：【丁桂敷散缓解痛经】丁桂敷散，能温经散寒，止痛。物：丁香，肉桂，延胡索，木香各30g。法：将上药共研细末，用筛子与匀，储瓶备用。经将行或疼痛发作时，将上药末2g置于胶布上，外贴脐下3寸之关元穴，若疼痛不止，加贴双侧三阴交。天换药1次。月贴6天为1个疗程。

【说到心坎第34句】：【喝酒脸红的人更需控制饮酒】科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。

【说到心坎第35句】：【这五年被颠覆的大公司】①柯达：不愿放弃既有市场，寄望通过专利保护来阻挡新技术。NOKIA；③《读者文摘》：面对互联网的冲击，无法突破原有的商业模式。摩托罗拉：注重以技术推动创新，却忽视消费者的驱动力。百代唱片；⑥瑞星；⑦任天堂；⑧天涯；⑨微软；⑩苏宁。

【说到心坎第36句】：【做不可替代的员工：永远全力以赴】：一位年轻人决定离开故乡，去外面世界闯荡。行前，他来到一位智者那里请求指点。者对年轻人说:人生的秘诀，只有六个字，这是前三个，剩下的三个字等你回来我再告诉你。轻人一看，是不要怕三个字,他领会了智者的意思，自信满满地离开了故乡。

【说到心坎第37句】：【情感心语】落叶离开树枝，是因为季节的到来；鱼儿离开水，是因为现实的悲哀；你离开我，是因为缘份的尽头。于此缘，止于此缘，从此，你是你，我只是我。是短暂的相聚，越是凝聚了一世的真情。少柔情多少泪，多少梦幻多少醉，一切因相遇太美。离无罪，幸福无罪，而我们，只剩再见。

【说到心坎第38句】：【想成功必须勇往直前】【第1句】：一个频频回头的人，是走不了远路的。努力就是忘记自己在做什么，而只顾去做。我的生命是一条直线，转弯，是为了遇见你。人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

【说到心坎第39句】：【决定紫砂品质因素之一：泥】紫砂壶得名于世，固然与它的制作技法分不开，但根本的原因是紫砂泥的特殊优越性能。砂泥的分子确实与其它的泥不同，就是同样的紫砂泥其结构也不尽相同，带来的功能效用及给人的官能感受也不尽相同，所以评价一件紫砂壶的优劣，首先应该是紫砂泥的优劣。

【说到心坎第40句】：【精彩哲理】【第1句】：成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

【说到心坎第41句】：【新技能get。果应该怎么洗】洗苹果时可以选择用食盐，在苹果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。后来个苹果吧。

【说到心坎第42句】：【下蹲减脂运动】让你的脚与肩同宽，背部挺直；膝盖弯曲，重心下降，就和坐在椅子上一样，稳住脚踝，膝盖和臀部。大强度：保持下蹲姿势的同时，双手各握一个1-2kg的哑铃运动，重复10次；或是双手抬起，与肩膀平行，手肘弯曲，手掌搭肩。意不可弯腰驼背，手臂向下！

【说到心坎第43句】：【哲思经典文案】生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

【说到心坎第44句】：【敬业才能有事业】一个人不是抱着打工的心态，而是与企业共命运、同呼吸，把工作当事业来做的时候，他既能享受工作带给他的快乐和乐趣，又能积累许多宝贵的经验和财富，从而赢得一般人难于企及的成功。尔顿说哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人。度，决定了成就！

【说到心坎第45句】：【上班族敲打双腿清肝明目】很多上班族长时间看电脑屏幕，都会有眼睛干涩、便秘等症状出现，可通过敲打大腿外侧的胆经来改善哦~从大腿外侧根部一开始敲打，自上而下慢慢敲至膝盖侧面，再反向敲回大腿根。天一到两次，每次两三分钟。打时不要太用力，感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。

【说到心坎第46句】：【创业定律】林肯少年时和他的兄弟在肯塔基老家的一个农场里犁玉米地，林肯吆马，他兄弟扶犁，而那匹马很懒，慢慢腾腾，走走停停。是有一段时间马走得飞快。肯感到奇怪，到了地头，他发现有一只很大的马蝇叮在马身上，他就把马蝇打落了。蝇不可怕，怕的是会一口吃掉你的东西。

【说到心坎第47句】：【被蚊子咬了易患哪些病】【说到心坎第1句】：流行性乙型脑炎多发于儿童，重症患者常留下后遗症，死亡率高；【说到心坎第2句】：疟疾临床症状与发作规律表现不一，恶性疟疾可侵犯内脏；【说到心坎第3句】：登革热与登革出血热前者病死率低，后者病死率高；【说到心坎第4句】：丝虫病早期症状表现为发热、过敏等，后期易形成象皮肿、乳糜尿或腹水。

【说到心坎第48句】：【晒太阳怎么晒最养生】俗话说阳光是个宝，晒晒身体好，但如何晒太阳也是有讲究的。上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间。每次晒太阳的时间最好在15～20分钟。晒太阳时应当尽可能露出体表皮肤。晒完太阳后，将双手搓热，轻轻按摩脸部，对清心安神、舒缓疲劳特别有效。

【说到心坎第49句】：【空想不如行动】【说到心坎第1句】：常常空想，你将做梦；常常行动，你将圆梦。行动的过程或许会有短暂的苦痛，但不行动将会有终身的痛苦。既然注定人生要承受痛苦，那不如就把痛苦当成磨练。痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就是需要苦难，成功者就是要在艰难的遭遇里百折不挠。