【说到心坎第1句】：【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些补维生素的使用，蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。维生素A中有：橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。生素C：水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯与甜薯等。

【说到心坎第2句】：【开封后的产品还能用多久？】通常来说，水状产品未开封保质期3年，开封后减少为六到12个月，如出现变色变味既为变质；乳状产品未开封保质期3年，开封后变为6到12个月，变色变味，或水油分离既为变质；膏状清洁产品，未开封为3年，开封后变为1年左右，变色变味结块为变质！

【说到心坎第3句】：【人际心理与人沟通的原则】与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。

【说到心坎第4句】：【涨工资体】【第1句】：蜀道难，难于涨工资。

【第2句】：十年生死涨工资，不思量，自难忘，不涨工资，无处话凄凉。问君能有几多愁，恰似涨工资的念头向东流。人生自古谁无死，天涯何处涨工资。春宵一刻值千金，不如马上涨工资。春花秋月何时了，涨工资知多少。试问卷帘人，却道工资依旧。

【说到心坎第5句】：【早安心语】是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。

【说到心坎第6句】：【中高层选人四度】①吻合度：指行业职业经验、薪酬目标、学历学识等与需求定位的吻合程度；②认同度：指对行业职业、工作城市、本企业文化与薪酬定位的认同程度；③忠诚度：从每家企业平均工作时间、价值观、感恩度等方面衡量；④开放度：从沟通、思维方式、学习力等方面衡量。

【说到心坎第7句】：【老话俗语510】男儿两行泪，不欲等闲垂。清司吏瘦，神灵庙祝肥。处谦是宝，相交和为贵。做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。勤春来早，草发牲畜肥。壮不努力，老大徒伤悲。书成自误，经事渐知非。门读奇书，开门迎高客，入门乐天伦，出门寻山水。言寸草心，报得三春晖。步以当车，无罪以当贵。

【说到心坎第8句】：【消除鱼尾纹】我们以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟的时间。后以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环。用双手的掌温温热眼部精华液，从眼尾一开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻提拉从1数到5然后松手。复做5遍即可。

【说到心坎第9句】：【夏日吃苦胜似进补！】根据春夏养阳，秋冬养阴的原则，初夏进补十分必要。夏适当吃点苦味食物，可刺激脾胃的消化能力，增进食欲，消除食欲不振等消化功能障碍。瓜、苦菜、蒲公英、苦丁茶都属于此类，但一定要注意适量，特别是有肠胃疾病和儿童、老人等肠胃功能弱的人要谨慎食用哦。

【说到心坎第10句】：【员工为什么那么在乎钱？】员工在乎钱完全是企业培养出来的。谓薪酬？薪，是物质薪水；酬，是情感报答。者什么最重要？情感。家公司如有薪无酬，企业跟员工只有钱的关系，比如实施计件工资，奖励、处罚都通过钱兑现，而没有文化、荣誉和爱，员工就必然表现为利益至上，格外在乎钱。

【说到心坎第11句】：【如意智慧】一个人除了工作之外，还应有：【说到心坎第1句】：功德、做多少善事，讲多少好话，解决多少困难……天下人尽管都不知道。慈悲，在工作中除依法依理外，还肯予人体谅、关怀、鼓励等。修身，每个人心要有所洗涤，从行为、风度、仪表、温暖、亲切、礼貌、庄严中来冶炼自我的行为。

【说到心坎第12句】：【懂得珍惜】如果有一个人因为爱你，收起他的顽固脾气。你的兴趣也变成是他的兴趣。会说许多爱你的话却会做许多爱你的事。马路时下意识的拉着你的手。架时依然不忍心让你伤心，即使错在于你。因为你的小体贴而感动。你你一定要好好珍惜。个人，错过了有可能就再也找不回来了。

【说到心坎第13句】：【女人幸福的经典文案】其实，爱没有永恒，只是彼此相互适应的一个过程。爱到尽头，覆水难收”，勉强维持没有爱情的关系是没有意义的。果你与他的那份爱已经走到尽头，没有了挽回的余地，那就放手。弃一个不爱自己的人，就会得到自由的灵魂，得到下一个找找真爱的机会。

【说到心坎第14句】：【心理学微文案】有些人，看起来客客气气、待人文明，但总给人很强的距离感，感觉他一定不想要被打扰，不会愿意和别人深交。而，真有困难开口求救或者他主动帮忙，会出乎意料的热心肠和设身处地为人着想。是你渐渐发现其实他并不是高冷，而是不习惯打交道怕太刻意会显得很蠢。

【说到心坎第15句】：我在佛前沉睡了千年，直到有一天遇到你，我落下一颗忧郁的泪。佛说】：我因无爱而成佛，你贪恋凡尘如何成佛？我忏悔。佛说】：忏悔无用，你有未了的前缘。吧去续你的姻缘，我等你回来。此，我在菩提树下求了五百年。你说】：自你在佛前求与我相遇的那一刻起，我整整失眠了五百年。

【说到心坎第16句】：【心灵鸡汤经典文案励志】想哄哄自己并不容易，它所寻找的不仅仅是一种心理平衡，而是一个坚强的人生支点，也是一次对世界、对人生重新认识、重新理解、重新整合的思辩的过程。并不懂多少音乐，却非常喜爱，也觉得常来附庸风雅一下大有必要。不必把口腔解剖学学通了，才可以张口吃饭。

【说到心坎第17句】：【职场法则】【人在职场别瞎说】【第1句】：事情没完全确认，不说，钱没到帐就不是你的，万一有变你会尴尬；【第2句】：任何秘密，就地消化，到你为止；【第3句】：说话别夸张，一鸣惊人，你要付出不靠谱的代价；【第4句】：口无遮拦，自己很爽，别人不爽；【第5句】：话未说你是话的主人，话已说你便成了话的奴隶。

【说到心坎第18句】：【放下是一种生活的智慧】放下压力，获得轻松；放下烦恼，获得快乐；放下自卑，获得自信；放下懒惰，获得充实；放下消极，获得进取；放下抱怨，获得舒坦；放下犹豫，获得潇洒；放下狭隘，获得自在。下，是一种心态的选择；放下，是一门心灵的学问；放下，是一种生活的智慧。

【说到心坎第19句】：【经典励志文案】人生有很大一部分时间是躺着的。而，在生活中我们却羞于卧伏。为躺下，我们才有精神充沛的站立。一种智慧叫趴下，有一种勇敢叫隐忍，有一种坚强叫潜伏。论做什么事，都要掌握一个度。头烧大了不叫炭，而是灰。明的人懂得乘风而上，大智的人知道适可而止。

【说到心坎第20句】：【什么是执行的团队？】执行团队两大特征：信仰一致，利益一致。大要素：【说到心坎第1句】：负责任的领导。高效率的员工。讲合作的文化。保证结果的机制。制包括：决策机制、利益机制、监督机制、奖罚机制、协作机制、改进机制等。决策到执行，从执行到改进，都要制度化、标准化、流程化、规范化。

【说到心坎第21句】：【常按阳溪穴预防鼠标手】经常使用电脑的朋友容易得鼠标手，表现为腕部疼痛，食指、中指、无名指麻木疼痛。以经常按揉阳溪穴来预防与治疗鼠标手。大拇指用力翘起，大拇指根部出现的两条肌腱之间就是阳溪穴。揉时顺时针逆时针各按揉36下，按揉完后适当活动一下腕关节。

【说到心坎第22句】：【幸福的句子】烦恼，注定是幸福生活的拦路虎。是，倘若我们能够静下心来，细细品味那些已经流逝的日子，你就会发现，很多时候烦恼都是自找的。要放下一切，欣赏四季独具的情趣和韵味，用敏锐的心去感悟体会，不让烦恼和成见梗住心头，便随时随地可以体悟到“人间好时节”的佳境禅趣。

【说到心坎第23句】：【器与道】子曰:"君子不器",就是说君子不能局限于学习技术技巧,而应学习成人的基本道理。习器,只能应付一时，学好道,才能管用一世。功只是起点,成人才是终点。一个方面成功,并不表明你的人生就是成功的；一时的成名更不能代表你的成长成熟。记住，成功一阵子，成人一辈子。

【说到心坎第24句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#做谁的粉丝#【说到心坎第1句】：做高人的粉丝倾述林文案馆网，找到人生导师。做成功者的粉丝，学习经验。做哲人的粉丝，头脑清醒。做生活专家的粉丝，活得滋润。做文人雅士的粉丝，愉悦情操。做宗教人士的粉丝，心态平和。做年轻人的粉丝，焕发活力。做专家学者的粉丝，随时学习知识。

【说到心坎第25句】：【心灵禅语】当我们处于顺境之时，如果顺境成为修行的障碍，我们不应心安理得地享乐，应以惭愧之心好好忏悔；当我们处于逆境之时，如果逆境成为修行的助缘，我们不应灰心丧气，应以坚强之心勇往直前。论是顺境还是逆境，凡是圆满福德资粮与增长智慧资粮的事情，我们都乐意接受。

【说到心坎第26句】：【泡脚必知技巧】①泡脚时间不宜太长，30分钟左右最好，每天或隔天泡一次；②太饱太饿时都不宜泡脚；③脚气患者用热水泡脚可能会使伤口感染；④心脑血管疾病、糖尿病患者如果用太热的水泡脚易加重病情；⑤泡脚后最好喝杯温水，可促进新陈代谢，或者放入菊花、枸杞，可清肝养肝。

【说到心坎第27句】：【人生智语】做人不能太较真，不能自已跟自己过不去。竟人的一生中，期望与现实常常会发生冲突。们期望的，未必能够获得，我们能获得的，却未必是所期望的。而这就是生活。活本身不可能事事遂人所愿，人生也不是理想的化身，虽然我们也辛勤耕耘，但总有一些东西我们一生都不可能得到。

【说到心坎第28句】：【老话俗语541】成败极知无定势，是非原自要徐观。身苦被浮名累，涉世无如本色难。明世事胸襟阔，阅尽人情眼界宽。中觅伴书为先，身外无求睡最安。古今今多更改，贫贫富富有循环。了人家的口软，拿了人家的手短。无利己心机少，事不求人眼界宽。里有钱好办事，朝中无人莫做官。

【说到心坎第29句】：【治愈系心理】我们感觉很不好的时候。一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。记住：凡是你抗拒的，都会持续。为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

【说到心坎第30句】：【8个习惯助长皱纹】【第1句】：久坐。拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可使皮肤年轻10年以上。周锻炼两次，每次30分钟，也有帮助。爱吃肉和糖。坐车习惯靠车窗，容易皮肤衰老甚至致癌。爱用吸管。不戴太阳镜。睡觉总爱朝一侧。揉眼睛过于用力。洗脸过频，保湿不足。

【说到心坎第31句】：【人生格言】人以善为本，体以健为本。以悟为本，性以静为本。以勤为本，欲为寡为本。以高为本，喜以度为本。以淡为本，家以和为本。以慈为本，幼以孝为本。以诚为本，情以真为本。已严为本，待人宽为本。以谦为本，败以搏为本。以安为本，得以舍为本。以仁为本，穷以志为本。

【说到心坎第32句】：【从员工到总监，你要明白的8个道理】【说到心坎第1句】：要清楚未来的目标【说到心坎第2句】：能力固然重要，但并不能代表全部【说到心坎第3句】：要有足够的亮剑资本【说到心坎第4句】：慎重对待第一份工作【说到心坎第5句】：要保持一种空杯心态。学到更多的东西，先把自己想象成空杯。要懂一点做人的常识【说到心坎第7句】：要学会遵守游戏规则【说到心坎第8句】：机会只垂青有准备的人。

【说到心坎第33句】：【职场法则】【职业规划需明白的十件事】走入职场后，你需要明白你职业生涯规划中有10件事，比你的工资更重要。你的目标。热爱你的工作。你为之工作的公司。你有多喜爱投机。你工作的勤奋程度。你的态度。对业务产生影响。走出去拓展人脉网络的机会。股权。0.绩效工资。

【说到心坎第34句】：【职场社交】社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。时：说在该说时，止在该止处。量：适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。度：社交口才的适度，主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度。据自己的身分把握言谈的分寸度。

【说到心坎第35句】：【绝对哲理】【说到心坎第1句】：看透大事者超脱，看不透者执着；看透小事者豁达，看不透者计较。财以不蓄为富，官以不显为贵，名以不彰为誉，施以不报为惠。责人要含蓄，忌太尽；劝人要委婉，忌太直；警人要疑似，忌太真。人之谤我也，与其能辨，不如能容；人之侮我也，与其能防，不如能化。

【说到心坎第36句】：【女人幸福的经典文案】有人说，一个女人若没读过《红楼梦》，那简直是罪不可恕。观园中的女子或冰清玉洁，或蕙质兰心，或仪态万方，或柔弱动人……什么才是真正的女人？曹雪芹用一部呕心沥血之作给我们提供了答案，多少年过去，《红楼梦》仍可作为女人最好的生活教材之一。

【说到心坎第37句】：【故事】山上庙里有座雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。在山路上的石阶一开始抱怨：大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？佛像笑了：当年，您只挨六刀做了一方石阶，而我经历千刀万凿之后，才有了现在的形状。悟道】今天的坎坷，都是为自己的未来增添财富。

【说到心坎第38句】：【淡定】①淡定是力量，气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿；②淡定是效率，稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、鲁班弄斧；③淡定是境界，兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节；④淡定是人生，人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。

【说到心坎第39句】：【面试谈"缺点"的五大要点】：①不宜说自己没缺点,②不宜把那些明显的优点说成缺点,③不宜说出严重影响所应聘职位的缺点；④不宜说出令人不放心的缺点；⑤可以说出一些对于所应聘职位"无关紧要"的缺点，甚至是一些表面上看似"缺点"，从工作的角度看却是优点的"缺点"。

【说到心坎第40句】：【人生感悟】①活在别人的掌声之中，是经不起考验的人；②人生的真理，只是藏在平淡无味之中；③能勇于接受逆境的人，生命才会日渐茁壮；④习惯把单纯的事情看得很严重，痛苦必将伴随左右；⑤不懂得自爱的人，根本没有能力去爱别人；⑥愚者想要别人了解自己，智者却在努力了解自己。

【说到心坎第41句】：【没男朋友的5大原因】【第1句】：死宅；【第2句】：装女流氓；3完美主义；【第4句】：忘不掉前男友；【第5句】：恨嫁。宅让你没有机会认识男人，女流氓吓跑好男人，完美主义会挑剔走所有男人，忘不掉前男友就一开始不了新感情，恨嫁让周围人不敢乱介绍。亮与否不重要，年龄也不重要，这5个原因才是死穴。

【说到心坎第42句】：【染色馒头吃不死你1】国民新食谱:本着勤俭节约的精神，卖不出去的馒头回来上个色，销路更好。庄白馒头，又白又软，工人饿死都不吃。为它含有甜蜜素(添加剂)与山梨酸钾(防腐剂)，甜蜜素摄入过量会对肝脏与神经系统造成危害，而山梨酸钾却能让你天天浑然不知的吃过期食品。

【说到心坎第43句】：【8个面试小技巧助职场新人成功拿到。fer】面试的时候通常几分钟就被考官给刷下来的惨痛经历很多人都有过,那么，要怎样做才能成功拿到。fer？【第1句】：说话要稳，不能浮躁【第2句】：简历要详，又要简【第3句】：要有耐性【第4句】：要有特点,但不宜锋芒太露【第5句】：不要太显个性【第6句】：不要太注重细节。

【说到心坎第44句】：【赵本山体】纸上得来终觉浅，恳请老师画重点；天若有情天亦老，范围缩小一点点；天涯何处无芳草，别说整本都要考；绝知此事要躬行，老师请念师生情；春眠不觉晓，挂科得补考；安能摧眉折腰事权贵，题出难了我不会；桃花潭水深千尺，卷子最好一张纸；谁知盘中餐，代表整个班！

【说到心坎第45句】：【放血治疗秋冻偏头痛】一吹风就头疼，疼痛从局部扩散到整个头部，呈放射状，短则一两分钟，长则一两天。热交替时最易引发偏头痛，浙江省中医院针灸专家张舒雁说，偏头痛患者以中青年女性居多。尖放血疗法用时短，治疗瘀血阻滞型偏头痛，尤其是秋冻引起的偏头痛效果不错。

【说到心坎第46句】：【用脑过度，多按太白】脾藏营，营舍意，意包括思考、记忆等思维活动。的运化功能正常，则思虑敏捷，记忆力强；反之，脾虚化生血液不足，则会出现记忆力减退。虑过度耗伤脾的气血，导致脾的功能下降，出现食欲减退，记忆力下降。白是脾经原穴，常按太白可补益脾气，缓解上述诸症。

【说到心坎第47句】：【学轮滑】广场上经常看到小朋友在学轮滑，学的都是单排轮滑，单排轮滑需要将腿向外撇，7岁以前骨骼没有发育完全，不适宜早学，否则容易导致X腿。时，学轮滑时腰、腿、膝盖都在用力，如果用力不当很容易受伤，所以说，十二岁以下的小朋友玩轮滑要有专业的教练指导与陪同。

【说到心坎第48句】：【老话俗语2117】【搞笑减肥诗】不吃不吃又吃了，吃着吃着又渴了，来瓶可乐又喝了，连吃带喝又多了，回到家了后悔了，下次再也不吃了，悔着悔着又困了，困了困了又睡了，头挨枕头呼噜了，一觉梦到饭好了，起来肚子又饿了，闻到饭香又吃了，晚上饭局又去了，反正不差这顿了。

【说到心坎第49句】：【女人输掉幸福婚姻的五个原因】【说到心坎第1句】：因各种外在原因，草率嫁人；【说到心坎第2句】：不认可门当户对的理儿，以为自己是个神；【说到心坎第3句】：轻易听信男人的甜言蜜语以及忏悔并改过的承诺；【说到心坎第4句】：为了男人和孩子，失去了自我空间及个性的延续发展；【说到心坎第5句】：当双方之间的爱已不再，分手也许会是最好的选择。