【说到心坎第1句】：【脾胃虚弱者饮红茶可暖胃】胃病患者最好喝红茶。绿茶未经过发酵，叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，刺激性较弱，平缓温与适合饮用。喝红茶时加点奶，可起到温胃作用。喝茶时间最好在饭后，空腹饮茶伤身体。情绪易激动或睡眠欠佳者应少饮。

【说到心坎第2句】：【办公室政治就是多认识人】认识的人越多，能找得出来的支持你的人也越多。认识人，还含有质的概念，即对人的认知。如，谈政治离不开对手，你得先确认谁是真的对手，谁只是令人生厌的人,对手肯定是令人生厌，但令人生厌的未必都是对手。个站在你和成功之间的人才是真的对手。

【说到心坎第3句】：【5个时候绝不能洗澡】【第1句】：血压过低时：易出现脑供血不足，发生虚脱。酒后：易头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。饱餐后：会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。运动后：容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。发烧时：身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

【说到心坎第4句】：【努力，为了遇到更好的自己。没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。必须特别努力，才能显得毫不费力，原来不懂，现在懂了：越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。力与收获，都是自己的，与他人无关。

【说到心坎第5句】：【生活感悟】生活原本很简单，想得太多，顾虑得太多，往往会让自己负担太重，活得太沉重。生，快乐与苦痛往往同行，凡事看简单一些，随时丢弃苦痛得包袱，轻松、快乐自然会拥抱整个身心。生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。

【说到心坎第6句】：【四招远离致癌纸杯】①如纸杯在荧光灯下呈现蓝色，则证明荧光剂超标；②选用杯壁厚实硬挺的纸杯，优质纸杯72小时不渗漏，质量差的半小时就会渗水；③油墨中含有苯和甲苯，购买外层无油墨印刷或印刷较少的纸杯；④冷饮杯和热饮杯勿错用。一阵热水，待一些化学成分充分挥发后使用。

【说到心坎第7句】：【沟通之戒】【说到心坎第1句】：戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。

【说到心坎第8句】：【自我推拿预防痛经】为身受痛经之苦的女性推荐一个推拿方法：仰卧，用手掌按顺时针方向摩小腹部5？6分钟，然后用指揉法，按揉气海穴、关元穴，每穴约2分钟。小腹有热感为佳。后点按合谷穴和三阴交穴2分钟。经来潮的前一周，治疗3？5次。可以用艾灸的方法，效果非常好。

【说到心坎第9句】：【婚姻心理学】旅行最实验得出一个人的品行。行时最劳顿麻烦，叫人本性毕现。过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可结交做朋友。婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。

【说到心坎第10句】：【按太溪穴缓解肾脏疾病】春季人体阴阳交替，肾为人体阴阳之根，补肾是初春强身健体必备之法。溪穴位于足内侧，内踝后防，内踝高点与跟腱间的凹陷中，主治肾脏病、喉咙肿痛与精力不济。摩方法：以拇指、按摩棒或光滑木棒，按揉力度除有酸胀感觉外，最好有麻感，每次按摩5分钟左右。

【说到心坎第11句】：【九种人九种交际策略】【第1句】：口蜜腹剑之人－笑着打哈哈。溜须拍马之人－不要与之为敌。尖酸刻薄之人－保持交往距离。搬弄是非之人－谨言慎行。雄才大略之人－虚心请教学习。翻脸无情之人－留一手。愤世嫉俗之人－睁只眼闭只眼。就就业业之人－谈工作事业。踌躇满志之人－尽量顺应。

【说到心坎第12句】：【做聪明的女孩】珍惜手中的爱情，但不矫情。体谅爱人但不迁就；会全心全意对他好，但更会疼自己。明的女孩，是用自尊去爱。了以后的幸福生活，一定要爱的潇洒，爱的自尊，不要在爱中丢失自己。恋爱的女孩一定是幸福的，可爱的。们何不做一个会恋爱的女孩，拥有属于自己的精致爱情。

【说到心坎第13句】：【人生感悟】有些渴望，未必有回应；有些无言，并不是真的沉默。活如一把匕首，我们一直握着它，但随时刺中的，却总是自己的心脏。些痛的时候，未必能大声叫喊，更多的只是无言地抚摸还没愈合的伤痕。是，我们一路血迹斑斑地走来，哪怕前面是无边的沙漠。要还在走，你就是赢家。

【说到心坎第14句】：【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利。

【说到心坎第15句】：【快乐之道】①承认自己有缺陷，不追求一切完美；②从挫折与失败中寻觅成功之道；③富有诚实和正义感，不骗自己也不骗别人；④能屈能伸，富于处世的润滑和交际的弹性；⑤与别人关系融洽，没有独专心理；⑥在宽恕中求得安宁，没有复仇心理；⑦说话有幽默感，拥有勇于自嘲的胆识。

【说到心坎第16句】：【做人四立】：先立德，做事先筑品，万事德为先，道德滑坡多坠落，精神溃散定崩盘；次立信，言既出，行必果，于法度里行走轻松，于限制中前行快乐；再立志，别只顾埋头拉车，不管抬头看路，瞄准远方、锲而不舍、终会抵达；后立功，大则济人，小亦修身，日有渐进，不入歧途。

【说到心坎第17句】：【职场法则】【对象不同，Email表现方法不同】谨言慎行的人，在邮件中要先对其表示尊敬和肯定；职场菜鸟，不要反复强调事情本身，而是要注重提高他们的信心；自主性强的人，不要有太多废话。件内容要有一定的深意；有年龄差距的人，要注重建立起彼此的信任、共识以及责任感.

【说到心坎第18句】：【中药泡脚应注意啥】【第1句】：选木质桶不能用金属盆和塑料盆，否则有效成分会损失。泡脚水的水温应保持在40℃左右。足部皮肤有破损时暂停泡脚。饭后半小时内不宜泡脚。泡脚时间不能太长，最多半个小时。泡脚后不能马上睡觉。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当作治病的方法。

【说到心坎第19句】：【人生感悟】天空是我们的梦想，但是，想要飞，就必须离开心爱的人的肩膀。依无傍，无牵无挂，才能让我们飞的更远。公英再开的时候，记得，把那朵最美的寄给我。念，我们被吹散的青春。天给自己一份坚强，做自己喜欢的事。自己所爱的人，用所有的执着，守望红尘中的尘埃落定。

【说到心坎第20句】：【销售八大信仰，通往成功的钥匙】【说到心坎第1句】：绝对地相信你的产品。客户不都是上帝，但却决定着你的前途。压力是成长的熔炉。思路时刻清晰。我们的价值是因问题的存在而存在。忠诚职业比忠诚企业更重要。不要忘记业绩是护身符。尊重你的每一个领导。论你是不是销售人员，都应该知道！

【说到心坎第21句】：【心灵禅语】佛教为什么既是宗教、哲学与科学？为什么又是超越宗教、哲学与科学？佛教的真理分为两种，相对真理与绝对真理。教、哲学与科学是属于相对真理。对真理是超越宗教、哲学与科学。法分为二谛，世俗谛与胜义谛。教、哲学与科学是属于世俗谛。义谛是超越宗教、哲学与科学。

【说到心坎第22句】：【杞菊养眼茶】这两味中药大家都耳熟能详吧？菊花凉肝，性甘，微苦、微寒，清泻的作用不是很强，不会伤及人体正气；枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。白的菊花配上红红的枸杞，从视觉上也可以养眼呢，大家最好每晨泡上一杯，形成习惯，轻松养眼。

【说到心坎第23句】：【逆境要善待自己】善待自己，就是要学会宽恕，不在过去的错误中纠缠；就是要学会退一步，不在欲望中挣扎。能宽恕多少、能退多少，实际上，就是善待了自己多少。待自己，其实，就是与自己和解。个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。

【说到心坎第24句】：【人生如戏不是戏】人生如戏但不是戏，戏可以彩排可以重演，而人生不能预演也不能重来。生是棋但不是棋，棋可以悔棋可以重下，而人生不能回头也不能停留，只能走好每一步，脚踏实地不断向前迈进，直到终点。暂的人生，经不起蹉跎，当谢幕人生的时候，一切都已经成为历史。

【说到心坎第25句】：【心情】【说到心坎第1句】：安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。这个世界没有什么事是放不下，痛了，你自然就会放下。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。时光的残忍正在于，它只能带你走向未来，却不能带你回到过去。最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

【说到心坎第26句】：【早餐最不可少的三种食物】①早餐是大脑的开关，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物；②蛋白质，含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更顶饿；③早餐要有些蔬菜和水果，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。

【说到心坎第27句】：【那个令我心动的男人】①告诉我24小时随时打电话；②同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下；③对女人有风度，也有距离；④朦胧醒来轻呼我得名字没有呼错；⑤说：希望你是我的女儿；⑥吵嘴时不会一走了之；⑦错了会认错；⑧吃我吃剩的东西；⑨真的可以随时找到他。

【说到心坎第28句】：【女人幸福的经典文案】温柔是女性独有的特点，也是女性的宝贵财富。果你希望自己更完美、更妩媚、更有魅力，你就应当保持或挖掘自己身上作为女性所特有的温柔性情。知：做女人，不能不懂温柔；要做个百分百女人，不能丧失温柔；要成为幸福快乐的女人，绝对不能不温柔。

【说到心坎第29句】：【职场法则】【职场谏言】【第1句】：宝贝放错了地方也是废物。高估自己是最愚蠢行为。能给别人面子，自己就更有面子。麻醉自己实际上是在放纵自己。智慧是懂得生活的任务并能找到完成的路径。埋没自己才能的是来自自身的偏见。心态积极，就会时时邂逅美好。心态消极，就会处处遭遇沮丧。

【说到心坎第30句】：【防治糖尿病】鱼际，胰俞与太溪：用力按揉双侧鱼际，产生酸痛感为适；然后在两侧胰俞上拔罐十分钟，起罐后按揉穴位两分钟；最后按揉两侧太溪穴各三分钟左右。际属肺经，可降肺火。溪属肾经，能滋补肾阴。俞是经外奇穴，是治疗糖尿病的经验效穴。法适合口渴多饮型的糖尿病。

【说到心坎第31句】：【防止蚊子叮咬的方法：保持家庭卫生清洁】乙脑病毒的存在与否，与家中是否有污水有直接关系，换句话说，家庭的清洁状况与乙脑风险成反比。止乙脑最好方法就是及时清理花盆、洗脸池、阳台等处的积水，不给蚊子滋生的条件。里一些死角要经常打扫，还要保持室内环境通风性良好。

【说到心坎第32句】：【如何处理职场矛盾？】【第1句】：先搞清矛盾背后的问题：沟通不畅还是情绪失控，或者其他？反思精神是前提；【第2句】：重新定义你的底线：别忘了不要和公司和老板的底线冲突；【第3句】：将心比心，这个太重要了；【第4句】：不可忽视的重要性问题：不重要的矛盾就选择淡忘吧；【第5句】：将矛盾视为加深了解的机遇。

【说到心坎第33句】：【按太冲，助睡眠】身体十二经气血循行，肝经的经气在丑时最旺，也就是凌晨1-3点，这个时候人们都在睡觉，可有些人就是在这个时段睡不着。作不顺心，时常生闷气易导致魂不守神，失眠烦躁。议睡前按揉一下消气大穴：太冲。藏魂，心守神，让自己神魂相交，就能睡上一个安稳觉了。

【说到心坎第34句】：【哲思经典文案】越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光。

【说到心坎第35句】：【受益一生的六句话】【说到心坎第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【说到心坎第2句】：有志者立长志，无志者常立志；【说到心坎第3句】：有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；【说到心坎第4句】：找不到路不等于没有路；【说到心坎第5句】：活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。不可能的事情是想出来的，可能的事情是做出来的。

【说到心坎第36句】：【专注才有力量无穷】这就是我的秘诀——专注和简单，坚持。单比复杂更难，你必须努力让你的想法变得清晰明了，让它变得简单。最后，你会发现它值得你去做。为一旦你坚持做到了简单，你就能搬动大山。结论】：专注、简单！坚持！是成功的三道法门！很多人输也是在这3点上！

【说到心坎第37句】：【胶带绑的蔬菜甲醛是正常值10倍】天津科技大学食品科学与生物技术学院副教授王浩实验发现，胶带与芹菜接触部位，甲醛含量30毫克/每公斤，未与胶带接触部位甲醛仅3毫克/每公斤。醛是细胞代谢产物，但胶带却让其远超正常值。议：蔬菜要仔细清洗，或把胶带接触部分去掉。

【说到心坎第38句】：【10句话可以让孩子自信满满】【第1句】：能看到你，真好。我会保护你，宝贝儿。宝贝儿，我理解。我认真对待你的感觉。我相信你。你可以主动改变。你可以犯错。你可以管理自己。你会与别人相处得很好。0.有些事你可以独立去做。果每天都记得跟孩子说这几句话，有时候改变其实很简单。

【说到心坎第39句】：【低热量蔬果排行榜】N0.1黄瓜—热量：每100克15大卡N0.2苦瓜—热量：每100克19大卡N0.3柠檬—热量：每195克19大卡N0.4西红柿—热量：每100克19大卡N0.5西瓜—热量：每100克25大卡N0.6葡萄柚—热量：每100克33大卡。

【说到心坎第40句】：【孩子成长过程中最值得妈妈期待的七大惊喜】【第1句】：宝宝将会对你说“我爱你“【第2句】：宝宝会长大到不能再坐在你的腿上【第3句】：宝宝会想要一个人待着【第4句】：宝宝将会教你TA会做的一两件事【第5句】：宝宝会说“讨厌你”让你伤心【第6句】：宝宝会表现出真正的勇敢要来保护你【第7句】：宝宝会改变你，让你变得更好！

【说到心坎第41句】：【遇到好老板比找到好工作重要】【第1句】：职业生命中，遇到一位好老板比找到一份好工作要重要。这并不意味着，未来可以由老板来决定。好老板应该做的事情，是对员工进行正确价值观的引导，尽力去营造一个公平、透明、公开的企业氛围，尽量多地把知识、技术或者管理能力与员工进行共享。

【说到心坎第42句】：【人生智语】生命透过不同型式的传达，有了不同的境界。命里确实承受不起太多的阴影，在生命停泊的港湾，让我们一起邀请阳光走进来，寻找属于自己的阳光。人越简单，生活就越宁静。有多宽，人生的路就有多宽。活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。

【说到心坎第43句】：【职场生活慧语集锦】【口才不好的具体表现】：讲话紧张，心理素质弱；说话啰嗦，讲不清楚，云山雾罩，没什么主题；讲话没什么感染力，很枯燥；讲话时信口开河，从不考虑他人心理感受，让人听起来既刺耳又受伤害。话往往把事情搞得很复杂。才培训其中讲错话和乱讲话是最典型的特点了！

【说到心坎第44句】：【职场法则】新入职场的人可能会遇到蘑菇定律解决方法有：【说到心坎第1句】：任劳任怨，少说多干；【说到心坎第2句】：培养良好心态；【说到心坎第3句】：快速融入团队，积累人脉；【说到心坎第4句】：把小事做好；【说到心坎第5句】：不断学习，勇于表现；【说到心坎第6句】：主动请示，周密准备发言；【说到心坎第7句】：面对变化，找准定位；【说到心坎第8句】：认真工作，贵在坚持；【说到心坎第9句】：自强自立。

【说到心坎第45句】：【李敖：你有没有钱】我们要有一个生活的物质基础。有点钱来保护自己的独来独往，保护你随时可以跟老板说再见，随时不为五斗米折腰。要有一点点钱，把这钱藏起来，保护你的自由。在这个基础之上，你才能够说，我一辈子的志愿不是吃饱了穿暖了就算了，我还有更高的更伟大的志愿呢。

【说到心坎第46句】：【宽容的智慧】【说到心坎第1句】：原谅他人就是把自己从纠结中解放出来。恨他人，就是发展仇恨心理。恨心理往往，首先伤害到自己，然后才伤害到他人。忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着心潮一去不复返，这也是一种人生境界。只有保持心灵的清纯、宁静，才能使自己自足，且自得其乐。

【说到心坎第47句】：【心理箴言哲思小语】星期一你把决心计划都列得完美可还只是文案而已；星期二觉得昨天什么事都没干今天要好好补回来可还是懒；星期三四五都浑浑噩噩地过了；周末到了你想把一星期没做的事都补上，但还是把宝贵的周末都献给了电脑电视；星期日晚上你才知道自己一个星期都一事无成。

【说到心坎第48句】：【中医育儿】小儿发热（不超过39℃）最好先采用物理降温法，不要轻易给孩子吃退烧药。取山栀子9g研碎，浸入75%酒精中，泡30-60分钟后与适量面粉和匀，捏成几个硬币大小的面饼，睡前贴在患儿双侧涌泉穴和内关穴，再用纱布固定，次晨取下。喂孩子白开水或糖水，以补充水分。

【说到心坎第49句】：【突然断电，未保存的Word或Excel也能恢复】有没有因为突然停电或者电脑死机，辛辛苦苦写了几个小时的文档瞬间消失的经历？那时真想把电脑举过头顶再扔到窗户外面。天教大家一招，利用MicrosoftOffice所创建的缓存就可以轻松找回没有保存的文件噢！新技能！