【第1句】：【鼓励人的经典语句】既然生命就是一趟旅程，那么，且走，且看，且行，且思，且品，且悟。那些攒在心窝里的烦恼，最后还得是自己买单它们所带来的痛苦。固然人生的烦恼总是不期而遇的迎面而来，人生也可以说是一场场烦恼的穿越，若无烦恼，却也成就不了生命的觉醒。生活的智慧，就是在一次次的烦恼中，化干戈为玉帛，从对立到观照，从纠缠到放开，从迷乱到安然。

【第2句】：【充满了正能量的金句】当爱情遭遇反对，谁的家人谁去搞定，如若不然，果断再见。爱情里的胆小鬼总是先被自己打败，没有主见没有坚持，只有懦弱，而家人反对只是一个导火索而已。甭管是谁，如果要走，请勿挽留。任何不甘心只能让自己痛苦不堪。是你的，不会走，不是你的，留不住。唯一的选择，让自己先走。

【第3句】：【鼓励人的经典语句】风雨人生，给自己一个微笑。人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，时间会滤过一切，包括你舍得与舍不得的。时间也会改变一切，不管你能不能及时的适应。人是会成长的，而且我发现，还是背向的。

【第4句】：【鼓励孩子加油的暖心话】礼貌是文化的精华，富有魅力，能赢得众人的好感；而言行粗鲁只能引人嘲笑，令人讨厌。如果你粗鲁又傲慢，一定令人憎恶；如果你教养有问题，定会引人不屑。礼貌不怕过于周到，怕的是缺少礼貌。其它事情也是如止，少了礼节就会导致不公。如能待敌人以礼遇，更是难能可贵。待人以礼并非难事却受益匪浅：尊敬人就会受人尊敬。礼貌和尊敬的优越之处在于：我们施之于人，自己却不受任何损失。

【第5句】：【最大的勇敢，是征服自己的意气】一个人最大的勇敢，不是打败、征服别人。是打败、征服自己的意气。个人在言辞激昂的时候，能截然打住；在意气慷慨的时候，能翕然收住；在怒气沸腾的时候，能廓然消住，这种人，不想成为传奇都不行。

【第6句】：【当你扛不住的时候就读一遍】【第1句】：靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

【第7句】：【一句鼓励自己的话简单】这山望着那山高，其中因比较而产生的继续攀登的动力是宝贵的。是，一定要清醒，要懂得前行的方向和价值，要了解自己的能力。样的行走，才是上升的、有益的，否则，就成了瞎折腾了。

【第8句】：【一句鼓励自己的话简单】执着和变通是两种人生态度，不能单纯地说哪个好哪个不好。纯的执着和单纯的变通都是不完美的。有两者相辅相成才能取得最后的成功，我们要学会执着与变通两者兼顾。是墨守成规的钥匙，而是灵活变通。的门是推开的，有的是拉开的，如果你拼命地去推那应该拉开的门，除非你将门毁坏，否则你将无法通过它。

【第9句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。

【第10句】：【成事的三个好习惯】①做事三习惯。味昨天的事，把握今天的事，瞩望明天的事；②做人三习惯。恩帮助自己的人，原谅伤害自己的人，帮助需要关心的人；③做友三习惯。博学的人谈心，与相投的人交心，与知心的人倾心；④做派三习惯。细需要深入的事，做好需要圆满的事，做成需要结果的事。

【第11句】：【鼓励人的话】曾以为过去的一切都已成了回忆，可没想到仍然在记忆的某个角落虎视眈眈地等候着时机。然后在某个时刻把那已经结了痂的伤口狠狠撕裂，任由它无声地哭泣。自己原以为已经愈合结了痂的伤口不会再感到疼痛。可没想到原来我认为的痂只是一个虚假的假相，那个伤口仍然是血肉模糊，仍然是不堪一击。

【第12句】：【适合发朋友圈正能量文案】人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

【第13句】：【鼓励人的经典语句】家庭教育【孩子越提醒越粗心】孩子因粗心做错了事，不妨就事论事地跟孩子一起讨论原因何在，尽量不用粗心等下结论、贴标签的字眼，从而淡化他的粗心，然后积极关注他细心的时候，不失时机地表扬肯定，强化他的细心，唤醒孩子，让他感觉到自己其实是可以很细心的，这样孩子就会逐渐改掉粗心的毛病。

【第14句】：【鼓励人的经典语句】坚持做自己，而不是被别人修改的面目全非。人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队，我们要学会张弛有度。没有朋友会孤单，没有敌人会失败。因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发潜能的。没反应也是种反应，没表情也是种表情，不选择也是种选择不回应也是种回应，这才是真正的高手。

【第15句】：【鼓励孩子加油的暖心话】开拓创新。这是一个开放的时代，需要我们以开放的胸怀看待事物，满怀激情地接受这个世界。闻道有先后，术业有专攻，不可以厚此薄彼，而是需要有选择的扬弃，真正做到古为今用，洋为中用，整合起来，一切为我所用。丰富自己，成就自我，需要海纳百川，有容乃大，而不舍昼夜。固守自我就是画地为牢，不能开拓创新。

【第16句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没关系，不适合，那就分开吧。毕竟，每个人都在成长。每个人都会走向自己真正想要的生活。

【第17句】：【充满了正能量的金句】当世俗名利夹杂而来，欲望充斥生活，冲突在空气中弥漫着怨愤的气息，不必去刻意躲避什么，也不必去强求什么，只要保持住自己那颗宁静圣洁的心，就能做到“出淤泥而不染”，悠然自得地去走自己的人生旅程。

【第18句】：【一句鼓励自己的话简单】英国着名哲学家罗素说过：“伟大的事业是根源于坚韧不拔地工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。人生在世，外界环境的变化是很难预料的，但我们的行动却可以产生力量。力量的源泉就是来自我们心中坚持到底的信念。知道，任何时候都是信念在支持着人生。公移山、精卫填海，还有许许多多的故事也都在告诉我们：成功没有秘诀，贵在坚持不懈。何事都是成于坚持不懈，毁于半途而废。实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。它容易，是因为只要愿意，人人都能做到；说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。

【第19句】：【鼓励人的经典语句】或者自己像一朵飘着的蒲公英，总想飞的更高，却又要受着风的牵制。实际上失去了风的鼓励与磨肩，自己仿佛又到不了那么的高远。因而更看不到那些未知的角落。所以不愿割舍，也就注定了自己辗转余生的漂泊，有人说累了累了可以到此停歇，可是我怕、我怕，怕自己一旦停了下来就会永远失去了那前进的舵。

【第20句】：【励志文案鼓励人的话】学别人，无论学得多像，也只能成为别人第二。走别人走过的路，将会迷失自己的脚印。生活中的我们太习惯于走别人走过的路，偏执地认为走大多数人走过的路不会错，但是我们从未发现，当自己这么想的时候，总是忽略了一个重要的事实，那就是：走别人没有走过的路，往往更容易成功。

【第21句】：【一句鼓励自己的话简单】人累与不累：善良不累，狠毒才累；正义不累，邪恶才累；积极不累，消极才累；乐观不累，悲观才累；宽容不累，怨恨才累；醒悟不累，迷失才累；痴傻不累，刁钻才累；自然不累，造作才累；羡慕不累，嫉妒才累；信任不累，猜忌才累；受伤不累，报复才累；表白不累，掩藏才累；知足不累，贪欲才累。

【第22句】：【一句鼓励自己的话简单】千方百计的颓废，只为了不让自己流泪。可遇到心碎，眼泪还是不断的蔓延。

【第23句】：【一句鼓励自己的话简单】人很容易为了让自己方便做事而去顺应讨好别人，其实顺应讨好别人并不会让自己好做事，反而是让别人好做事，但别人并不会因此好好做事。而你的人生就在讨好顺应别人中一点一滴的逝去，最后只顺应了别人虚耗了自己。

【第24句】：【鼓励自己的话】不要过多地艳羡他人，远处的风景虽美，亦有很多的人正在仰慕你站立的地方。该你走的路途，其实只有一条，你若挤到别人的跑道上，最大的苦果，是你遗失了最真的自己。不管你在失败的边缘有过挣扎和顽强的抵抗，你都是可以，相信困难会克服，路始终在自己的脚下。

【第25句】：【鼓励人的经典语句】挥衣甩袖，划地为戈是一种干脆，一种利落。很多时候，我们都会举棋不定，这样的判断那样的犹豫结果还是累了自己。不如衣袖一甩，一切让它随风去；不如挥笔一圈，一切都让它烟消云散。这种干脆和利落是不用多思多虑的，有时想的越多，行动就会越迟延，让人徘徊再徘徊，有时又会做错一个个错误的决定。人生就怕当断不断，反受其乱。所以，该出手时还是轻易出手，较为上上之策。

【第26句】：【鼓励人的经典语句】对于未来，我们总想把它设计得完美，但再好的规划，总在我们执行的过程中，慢慢偏离了它预先的轨道，很多生活，都不是我们心中想要的样子。人生无须太多的准备，上帝给了我们腿脚，就是让我们不停地前行。不要瞻前顾后，不要举棋不定，不要裹足不前，有时候义无反顾，你往往会得到更多。

【第27句】：【一句鼓励自己的话简单】人类是群居的动物，没有谁愿意自己成为一座孤岛。活在一个城市里，除了钢筋水泥的冷漠，我们还需要多一点真诚和热情，在你的邻居困难的时候，主动伸出你的手；在你的同事需要帮助的时候，真诚地说一声：“我帮你”。些付出不但不会让我们损失什么，反而会在我们也需要帮助的时候，获得对方的援助。助了别人，其实也就是在储存别人对我们的帮助。

【第28句】：【励志文案鼓励人的话】心灵是需要在等候中坚守的，多数时候，我们都是独自行走，要学会忍耐与坚强，别把人生的走向寄托在他人身上，曾经得到的帮助，只是你的幸运罢了，只有依靠自己去跋涉去闯荡去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。

【第29句】：【正能量文案鼓励自己的话】这年头，谁不是带着一箱子的面具走天涯？——亦舒：世事繁杂，每个人需戴着面具过活，甚者能把自己的脸变成面具

【第30句】：【一句鼓励自己的话简单】你看这世界，这世界也在看你，你在抱怨生活，生活也同样在抱怨你，开心是一天，不开心也是一天，与其在抱怨里沉沦，不如调整心态去看一部喜剧片，在爽朗的笑声里获得，是你在郁闷中所无法比拟的，无论是身体还是心灵，笑总比哭好，开心总比郁闷好，一个人活得多久，要看他笑的多久。

【第31句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每当我碰到困难，我便对自己重复那句名言：有利的情况和主动的恢复，产生于再坚持一下之中。朋友，困难只是一级台阶，登上之后，你的天空将更炫丽。

【第32句】：【一句鼓励自己的话简单】我们要学会享受做事情的过程，每一次都全力以赴，保持全神贯注的最好状态，这样离成功就不远了。

【第33句】：【充满了正能量的金句】“天有不测风云”——不测风云乃天之本性，“人有旦夕祸福”——旦夕祸福是无所不包的人生的题中应有之义，任何人不可心存侥幸，把自己独独看作例外。

【第34句】：【鼓励人的经典语句】父母尚健在，儿女未成人，你就没有权力挥霍生命。因为你挥霍的不仅仅是生命，同时还挥霍了对父母应尽的孝，对儿女要担的责。每个人都有来处，每个人都有归期，不必也不能逃避。即使你是独身，同样不能。可以不去探求生活、生命和人生的意义，但必须敬畏自己的生命，因为它不仅仅属于你自己。

【第35句】：《秦香莲》遇到自己《热爱》的单恋偶像《陈真》，内心《怦然心动》、《波涛汹涌》。她摆脱了《老伴》对她的监控，在那个《空巷子》前拦住了陈真，用《零距离》的目光含情的说：《你一定要幸福》。

【第36句】：【鼓励人的经典语句】多走路，走不同规格的路，能够开阔自己的视野，能够磨炼自己的意志，能够增强自己鉴赏风景的能力；多交友，交不同层面的友，能够对照自己的人生，能够坚定自己的信念。岁月静好，只有那些能够停下来按自己的意志享受精神生活的人，才能获得自由，活得逍遥自在。

【第37句】：【励志文案鼓励人的话】我们都不是完美的人，你不是，我也不是，但我们都渴望完美，寂寞的时候，我们鼓励自己，努力才会有所成就，孤独的时刻，我们告诫自己，追求才能有所收获，失意时，我们不会放弃，得意时，我们不会骄横，生活本来就不完美，用一颗平淡的心看待周围的一切，坚持我们应该坚持的，我们笑了，生活也会笑了。

【第38句】：【充满了正能量的金句】当压力来到时，自己作1～10的尺度比例，选择当前压力点。用10作为最大的灾难状况，例如死亡。只要不是死亡，你的当前压力就不会是10。在这种观点的帮助下，一般你就能够减轻压力，渡过难关。

【第39句】：【交往箴言】有些人不善言辞，在与人交往中时常会因自己无心的一个沉默，或是接不上对方的话而造成场面尴尬，次数多了对方就会被认为是高傲，觉得是热脸贴了他的冷屁股，于是就渐渐疏远。实不然，他们善待每一个好意接近的人，也常在内心谴责自己外在的冷漠，但你若没耐心去了解他，他亦不会去惋惜你。

【第40句】：【一句鼓励自己的话简单】默识是境界，人与人的差距，往往不在显学，而在默学。历过系统学习之后，谁能坚持随机学习；经历过学校里的学习，谁能坚持在学校外学习，谁将取得进步。成“默而识之”的人，自然会不断“默而进之”。

【第41句】：【励志文案鼓励人的话】要勇敢、要坚强。人生不如意之事十之八九，就当那些，是生命中遇见的一道坎吧，翻过去，依然可以平常的生活，那个人，不喜欢又能如何？一起走过的岁月，一句话怎么可能全部抹杀，所谓平常心，是在受伤的时候，也能微笑浅浅的说，有什么大不了的呢？我会更努力的活着。

【第42句】：【一句鼓励自己的话简单】努力朝着设定的目标前进。对生活积极地付出，生活也会给我丰厚的回报，我的生活品质也因此得以提高。虽然结果并不总是像我们预想的那样，但这绝不能阻碍自己在力所能及的范围内积极付出。当别人需要时，给予微笑、鼓励的话语或认真的倾听都不会让自己有任何损失。尽管我们的善行所带来的精神回报不会立即看到或感觉得到，但终究都会到来，这是毫无疑问的。教育的根是苦的．但其果实是甜的。

【第43句】：【成功商人之要素】镇静。永远保持从容和镇静，不要对一点蝇头小利起冲动的念头。大凡有大智慧的人，总是有大的气度。大凡能够获得大财富的人，总是有大的耐心。大凡有大手笔的人，总是有大的修养。不要仓促行动，没有把握的事情不要去做。更不要受自己的情绪左右。

【第44句】：【正能量文案鼓励自己的话】一直有人问我，为什么左手上的手镯一直都没有摘过，即使是冬天也一如既往。我没有回答，那是我对自己的承诺，除非有一天我实现了那一个诺言，或者说是一种理想吧，否则我一辈子都不会摘下，我要带着它一直提醒自己，我还有一件事没有做到。一年了，它似乎已经成为了我身体的一部分，那么自然地跟随着我，不离不弃。那样的感觉很好，至少让我觉得没有迷失最初的东西。

【第45句】：【正能量文案鼓励自己的话】遇到一点挫折就垂头丧气，遇到一点麻烦就躲躲藏藏，遇到一点伤害就唯唯诺诺。其实，我们只要对自己好点，看开点明白事理一点儿，什么小事大事还不都是会过去。有时候矛盾就是自己藏着掖着才会在心里扎根，在心里成茧。想通之后才发现，原来自己可以达到意想不到的坚强和勇敢。世事难料，冷暖唯有自知。

【第46句】：【鼓励人的经典语句】风雨过后，总会有彩虹；而阴霾过后，总会晴朗天，人生就是如此，困境自然可怕，我们无法改变困境，但我们可以改变自己，用坚持点燃心中的希望之光，照亮前行的路，黑暗之后必将是璀璨的煦日，保持一颗刚韧的心，我们必将会走出困境，走出阴霾。

【第47句】：【适合发朋友圈正能量文案】有些事，不一定非说给别人听；有些痛，不一定非得别人懂。好多的事，慢慢都会淡，好多的痛，渐渐都会懂。那些悲欢，那些伤痛，随着时光的流逝，慢慢就步出我们的胸怀，淡出我们心灵。没人倾听，慢慢就适应了，没人理解，渐渐就习惯了。人生就是，在适应中慢慢前进，慢慢适应，一切靠自己。

【第48句】：【一句鼓励自己的话简单】激情是生命的象征，有了激情，才有灵感的火花，才有鲆明的个性，才有人际关系中的强烈感染力，才有解决问题的魄力和方法。

【第49句】：【一句鼓励自己的话简单】劝告父母们千万别在小时候泯灭了孩子折腾的能力，而应该关注孩子的折腾，多为孩子寻找支持与管理折腾的经验教训，鼓励孩子认识与掌控折腾的风险。——某企业家总结自己做事情成功的3个关键，有梦想、能折腾、不要脸，而其中“能折腾”最为重要

【第50句】：【如果你能及时的反省自己，你就是一位具有真正智慧的人】世上最艰难的事莫过于主动坦白的认错。是又没有一件事比得上坦然认错更有助于解决问题。果能勇敢的承认自己错了，就一定能从这个错误中获益。认错误，不仅可赢得他人的尊敬，更可增加你在别人眼中的分量，更能赢得地位和谅解！

【第51句】：【励志文案鼓励人的话】新教师的任务比老教师的任务更加细致，更加严肃。儿童将找到通向文化修养和通向完善的道路呢，还是一切东西都将归于毁灭呢，责任在教师身上。一切决定于教师。最困难的事情是使教师懂得，如果要儿童进步，她必须排除她自己，放弃过去被认为是教师的神圣权利的那些特权。她必须清楚地懂得，无论对于学生的成长还是对于他们的内部纪律，她都不可能有任何直接的影响，她必须信任他们内心的潜在力量。蒙台梭利：《儿童教育》，见《现代西方资产阶级教育思想流派论著选》，人民教育出版社1980年版，第101页。

【第52句】：【鼓励孩子们努力上进的文案】最不容易受伤的，不是最坚强的人，而是那些最坦诚面对自己的人。

【第53句】：【学会欣赏】假如你用心欣赏，就能发现人生中的真谛和恬静。只要你细细地欣赏自己周围的人和事，你就会发现许多美好的东西，而冲淡不应有的妒忌和烦躁。你能欣赏别人“学业的精湛、品格的纯正、胸怀的博大”，你就能感受生命的欢乐，充满昂扬的激情；你能欣赏大地每一道晨曦、每一丝细雨、每一缕彩云，你就能感受人生的美好，觉得天蓝草碧，云白风清。

【第54句】：【正能量文案鼓励自己的话】有很多事情自己其实明明知道真相却忍不住拼命找到漏洞与借口来推翻真相成全自己心里想要的答案这就是我的悲凉。

【第55句】：【鼓励别人的话】爱一个人就是在拔通电话时,忽然不知道说什么好,原来只是想听听那熟悉的声音,原来真正想拔通的只是自己心底的一根弦。好想做你的手机，被你揣在怀里，捧在手里，看在眼里，记在心里。最重要的还经常吻着你！

【第56句】：【正能量文案鼓励自己的话】在人的一生中经常会遇到不同的逆境和困难，如果我们很容易就被打垮，撤退的话，那么注定是会失败的。我们唯有坚持自己想要，在困难面前不卑不亢，磨练、充实自己，让自己变得更加的强大。不想被别人抛弃，只有不断的激励自己。

【第57句】：【最近天气闷热，赶快来复习清洁头发吧！】洗头要分为头皮和头发两部份；先了解头皮状况，选择适合自己的头皮的洗发精先清洁；然后在依每个人发质软硬及受损程度来挑选适合自己发质的洗发精。面上的洗发精都有清楚标识各种发质，依自己的发质挑选Ps：有抹造型品习惯的人一定要每天洗头喔！

【第58句】：【励志文案鼓励人的话】如果你正用常识来处理会很简单的事情搞得复杂，或是正把虚荣当成是实惠的话，令人遗憾的说，你也许已经变成了自己曾经鄙视的旧式人群。

【第59句】：【教育中，家长常现4种矛盾心理】[1]既想教育孩子谦和礼让，又担心孩子吃亏。2]既想扩大孩子的活动范围，又怕孩子惹祸。3]既想鼓励孩子独立自主，又怕累着孩子。4]既想对孩子进行早期智力开发，又时常半途而废。此，家长必须明确自己的教育目标，时刻以理性的言行来克服这些矛盾心理。

【第60句】：【鼓励人的经典语句】筋疲力尽的时候，请至少让我保留沉默的权力，这是我心疼自己最后的方式！

【第61句】：【励志文案鼓励人的话】幸福都是靠自己创造的，生活的酸甜苦辣更能磨练人的意志。坎坷之中要奋斗，泥泞之中要站起，风雨之中要勇敢，苦难之中要坚强。历经一番伤痛后即是一片艳阳天。人生本是短暂虚空，也无须与别人相比。

【第62句】：【励志文案鼓励人的话】一个人的幸福永远要依靠他人的协助。你可能有一粒幸福的种子，那也得依靠他人的土壤来培育。重要的是要播下幸福的种子，而不是苦难的怪胎，否则别人的土壤不会供给你养分。如果自己懂得付出，你就可以播下了幸福的种子。反之，如果你只知道索取，那就是一个给他人造成灾难的怪胎了。——潘石屹

【第63句】：【鼓励人的经典语句】回到赛车场上以后，我发现过去跟我能抗衡的那些敌人不见了，甚至他们根本追不到我，就算我在他后面，我也可以一下子就把他超越过去了，后来才发现，超越自己比超越别人来得重要。

【第64句】：【鼓励人的经典语句】管理金点子3．博采众长；决策过程中，有些人喜欢独断专行，对来自各方面的意见充耳不闻，结果常常落得个节节败退。事实证明，好的决策一定是建立在博采众长基础上的。管理者应该明白，人各有长处，每个人身上都有优点。一个任务下达之后，每个员工都会在自己的头脑中形成对这项任务高效完成的示意图。不同的员工会从不同的角度关注细节，把每个员工注意到的这些细节汇总，可能就是一个很好的决策方案。无论谁处在决策者的位置，都应该善于发现他人的优点，听取他人的正确意见，博采众长，这样才能让决策得以顺利的实施。

【第65句】：【适合发朋友圈正能量文案】人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。言者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己来亲尝。

【第66句】：【充满了正能量的金句】当命运的水冰冷透骨时，我们的身体无比紧张，无比僵硬，不知所措，每一个细胞都缩成了一小团，浑身上下都在打着寒战；当命运之水变得温暖却未曾沸腾时，我们喜欢上这种温吞的感觉，并静静地沉睡其中，忘记了时间和空间，忘记了自己原本可以释放出的力量。

【第67句】：【想要好睡眠，做到这几点】：(1)入睡前洗脸、刷牙、热水泡脚或洗温水澡；(2)入睡前做一次心理沐浴，听听催眠的CD，并从脑海中把一切不愉快的烦恼焦虑统统洗去，使自己轻松愉快地、安然入睡；（3)入睡前调暗卧室的照明亮度，直至关灯保持黑暗；(4)有一张舒适的床，被褥柔软干燥，床单枕套清洁。

【第68句】：【正能量文案鼓励自己的话】有道德、有戒行的人，不会做出对他人会造成伤害、对自己会受到良心谴责的事情。

【第69句】：【鼓励人的经典语句】告别烦恼，就是告别一种心境。如果遇到了不如意或不顺心的事，尽量学会不去诉说，诉说是在延续已经过去的不愉快，诉说会把烦恼放大，用沉默来平静自己高涨的神经，让时间来把一切抹平。任何烦恼都抵不住岁月的侵蚀，随着时间的流逝，烦恼也会渐渐地淡化，所以遇到心情不好时，不去理会它，不要让消极控制了自己的思想，学会从另外一个积极的方面来看待问题，并且坚信再糟糕的情形下也会有积极可取的地方。那么不好的心境很快就成为过去，并且像一阵轻烟，了无痕迹。

【第70句】：【一句鼓励自己的话简单】哲人说：“要珍惜我们生活的每一天，一个人对时间的应用，决定了他在世界上的地位；”

【第71句】：【鼓励人的经典语句】假如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人，淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真。假如人生不曾相遇，我不知道自己有那样一个习惯，收集你的欢笑，收集你的感情，收集你的一切一切。假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。

【第72句】：⊙我们可以用一种平和的心态漠视上苍给我们的一切苦与悲，然而，却始终不能漠视生命的存在。因为充实的人生在于不断去挑战自己。

【第73句】：【鼓励人的经典语句】关于血液流量和流动缘由方面尚待解释的内容是如此新奇独特、闻所未闻，我不仅害怕会招致几人妒恨，而且想到我将因此与全社会为敌，不免不寒而栗。匮乏和习俗已成人类的第二天性，加之以过去确立的已经根深蒂固的理论，还有人们尊古师古的僻性，这些很严重地影响着全社会。然而，木已成舟，义无反顾，我信赖自己对真理的热爱以及文明人类所固有的坦率。一哈维

【第74句】：【一句鼓励自己的话简单】人生需要明理：易舍者，能舍；不易舍者，亦能舍。正的智者总能够舍去本不属于自己的东西。学会选择，善于选择，只要认准方向，就要勇于前行。

【第75句】：【鼓励自己的话】不管你到何处，都要以高兴的心境，甜蜜的微笑去召唤每一个你意识的人，时时想着快活的事件，长此以往，你就会发明自己的生涯充斥乐趣，自己的目标随后便可达到，世界变得如许可恶。

【第76句】：【一句鼓励自己的话简单】青年们先可以将中国变成一个有声的中国。大胆地说话，勇敢地进行，忘掉了一切利害，推开了古人，将自己的真心的话发表出来。《三闲集·无声的中国》（一九二七年二月十六日）。《鲁迅全集》第四卷

【第77句】：【鼓励孩子加油的暖心话】①寂寞是一种清福。成为“有闲阶级”是莫大的幸福：人类最高理想，应是人人有闲暇，去做人，去享受生活。②我不愿送人，亦不愿人送我。对于自己真正舍不得离开的人，离别的那一刹那像是开刀；③没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。

【第78句】：【质疑思维】大哲学家狄德罗曾经说过：怀疑是走向哲学的第一步。创新，就必须对前人想法加以怀疑，从前人的定论中，提出自己的疑问，才能够发现前人的不足之处，才能够产生自己的新观点。取得创新成功首先就要敢于质疑。

【第79句】：【正能量文案鼓励自己的话】在某种意义上，真正的对手和仇家，倒是人生的一种激励，也是成功之路必不可少的点缀。把对手和仇人太当回事了，其实是在抬高对手和仇人，贬低自己。对有些仇者来说，顶多心存悲悯也就够了，没必要把他们太当回事，因为他们往往连被嘲笑都不够格。对他们耿耿于怀，是对好心情的浪费，大可不必。

【第80句】：【一句鼓励自己的话简单】你是什么及自己的独特价值，是由身边所有不是的东西体现的。灯光能证明自己存在并体验到自己的唯一性，就在于四周充满了黑暗。灯光顺从黑暗，是灯光的最大悲剧；黑暗全面而持续地进攻，是对灯光最有效的成全。当黑暗向光明说不时，灯光既要坚守自己的存在，也要对黑暗心存感激。

【第81句】：【做人与做事】【第1句】：做人要像杂草，虽可能被人践踏，但依然要勇敢地活下去。【第2句】：做事要像狼，虽强敌挡道，但为了目标始终锲而不舍。【第3句】：事业都要有目标，只要你能到达目的地，没人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机。【第4句】：人生如戏，但不要把角色演成了别人，把自己演到了失忆。

【第82句】：【阳光心态正能量的文案】人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱的再响亮，也会有情殇。以，生活即要理性也要感性。各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成与败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。

【第83句】：【励志文案鼓励人的话】一生中不可能是一帆风顺的，总会经历一些风风雨雨而使自己的生活变得更加的完整，不经历风雨怎能见彩虹，不经历世事怎能叫成功。遭遇不幸是上天对自己的一种考验和历练，只要坚持就会到达胜利的彼岸，希望每个人在面对挫折时都能勇往直前，爱惜自己，让自己从生活中变得强大。

【第84句】：【禅语感悟】我们每个人都会犯错误，有了错误不要回避，更不要一错再错，只要诚心改过，也可以成佛得道。佛说，唯有清净自己的行为及心念，才能够真正领纳佛法，与真理相应，从中获得真正的利益及解脱。

【第85句】：《不义之财不可取》君子取财,必须取之有道,无道的财物再多,也是残害自己的利剑.为浊富不若为清贫,与其守着金山银山惶惶不可终日,不如粗茶淡饭却食之舒坦甘美.人生带不走的是财富,留下来的却是名声,遗留后代应是道德和教育,而不是蚀其心灵的财富。每日提醒：不做金钱的奴隶。人生顿悟：要有正确的金钱观。

【第86句】：【适合发朋友圈正能量文案】人是一种奇妙的动物，大脑中枢的特殊构造所以使我们对经常做的事产生习惯性反应。即使是当初觉得很困难的事，一旦习惯了就会觉得很简单，也许刚刚接触时觉得不习惯，但熟悉、习惯了之后，也认为理所当然。大部分人对习惯的养成丝毫没有感觉，不知不觉使自己陷入停滞的状态。这也可以说是一种老化的现象，是积极力的大敌。要脱离这种老化的现象，首先要否定自己的习惯，对自己的生活作一次全面性的检查，想想看是否完全合理。两种习惯养成不得：一种是不养成习惯的习惯，另一种是妨碍他人的习惯。——汪国真

【第87句】：【鼓励人的经典语句】红尘中我们都只是过客，我为你心醉？谁为我心碎？茫茫人海，我为谁停留？谁为我守候？镜花水月的风景又能珍藏多久？红尘一笑，你为谁心醉？又为谁心碎？有多少人终其一生，都没找到自己的真爱，又有多少人在寻找中迷失了自己……夕阳下对着残花泪，让一世情缘在枯老的眼角化作一滴红尘泪。

【第88句】：【鼓励人的经典语句】孩子犯了一些小错或闯了祸，不用你说他也会感到不好意思，感到内疚和痛苦。家长这时如果不顾及孩子的心理，再板起面孔说一些教训的话，说一些早已说过的提醒的话，只会让他觉得丢面子，觉得烦；孩子为了保护自己的面子，为了表达对你唠叨的不满，可能会故意顶嘴或做出满不在乎的样子。如果家长与孩子之间经常出现这样教训与反抗的态势，孩子就会渐渐地真的对自己的错误不在乎，对家长的话无动于衷。

【第89句】：【鼓励人的话】曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来！人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。

【第90句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都在追求着自己的幸福，你的行程里把他安排的满满当当，但他的计划里可能没有为你留点空间。她像你一样，为了幸福奋力狂奔。但你们之前，差了几个时辰的时间差，他只要不愿为你停留驻足，你就永远只能望着他的背影渐行渐远。

【第91句】：【一句鼓励自己的话简单】女人一定要做一个手心朝下的女人，不管你多漂亮，在你伸手要钱的那一刻你就输了。一定要有别人无法拿走的东西，独立的思想、独立的经济，独立的人格,有付出才有回报，永远不要去羡慕别人，你才是你自己人生的主角!

【第92句】：【一句鼓励自己的话简单】你如果都不心疼自己，凭什么要求别人心疼你？你如果都不尊重自己，凭什么要求别人尊重你？你如果都不爱自己……所以在抱怨别人之前，请先了解心疼尊重自己。请爱自己。在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋。

【第93句】：【鼓励自己的话】不管谁，在事前都不会知道，当他被迫声称是为了祖国而杀人时，有拒绝的勇气；也不能说他为了承认自己的公正，而准备做最后的牺牲。还有，不管谁也没有做那种牺牲的义务。每个人只要做出符合自己能力的事就可以。你在危急的时候，是否能公然抵抗杀人，或者是否能满足于默然地表面服从，应该由你本身内部的指导者——感情和良心来决定。我们不只要问理性和道德，也必须问我们本身的性质。《书简》

【第94句】：【充满了正能量的金句】船标，成年累月，严守在自己的岗位上，扎根于大海波涛之中，任狂风骇浪的吹打，屹立不动，它以自己的光，指示人们哪条路是正确的航线，哪里藏有暗礁。

【第95句】：【励志文案鼓励人的话】如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界。哭泣，不代表脆弱，只因坚强了太久。也许一个人在真的无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

【第96句】：【充满了正能量的金句】读书做笔记，尤其是精读书做笔记，虽然是笨工夫，但以我的体会，对致用是极为有益的。不仅对加强记忆十分有效，而且对锻炼思维、组织能力和文字表达能力有很大帮助。精读书做笔记，特别是缩编式的笔记，即通过自己的理解，用自己的语言复述一遍书籍的内容，还要发现原书作者的治学方法。——啊满子

【第97句】：【鼓励人的经典语句】过好每一天，就是过好一生。人生的路，靠的是自己一步步取舍，所谓勇气，就是不断经历失败，但是从不丧失热情。走过了才明白，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。请让心在繁华过尽依然温润如初。

【第98句】：【阳光心态正能量的文案】同事之间既有竞争，又有合作，有了竞争，我们才会让自己的工作效率获得提高，让自己有更好的发展，而有了合作才能让整个团队更加快速地发展。我们才能有一个良好的工作环境，因此在工作中，务必要在竞争与合作中寻求一种平衡。

【第99句】：【鼓励人的经典语句】静静的心里，都有一道最美丽的风景。人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。