【第1句】：【调整新陈代谢】要使你的身体成为一台“燃烧脂肪的机器”，你就必须调整自己的新陈代谢，让身体一直处于有氧代谢的状态中。菲利普·麦佛通建议我们以2至8个月为一个周期，专门做有氧运动。为了达到健康和强健之间的平衡，我们每星期可以穿插着做1至3次无氧运动。为了让自己的健康处于最佳状态，你需要向谁请教？你可以利用哪些资源？

【第2句】：【鼓励别人的话】爱真是莫名其妙，你走近时，我只能听见自己的心跳。你不在时，我在每个角落找找，不知把心放在哪儿才好。爱的怀抱已打开了，没你走进来，永远关不了。

【第3句】：【鼓励人的话】尘世幻变无常，物情让人嘘叹。流光，总若把双刃剑，醒见疼痛梦亦飞觞。生活中，我们总会被一些挫折烦忧得失成败困扰着，七上八下地兜转在自己设下的泥沼里不得解脱。其实，日子便是这样，五味参杂，难免有跌撞坎坷，难免会意冷心灰，然，我们需要的，不过是保有一颗豁达明朗的心。

【第4句】：【心理健康的十大指标】【第1句】：正确了解自己；【第2句】：生活的目标切合实际；【第3句】：有个性但不张扬；【第4句】：非常顾家，但也广交朋友；【第5句】：安心做好自己的工作；【第6句】：有信心有主见；【第7句】：能够正视自己的缺点；【第8句】：有较强的抗挫折能力；【第9句】：接受环境的变化，弹性地去面对；【第10句】：适度地发泄情绪和控制情绪。

【第5句】：【励志文案鼓励人的话】如果你在茶余饭后静静地专注地欣赏，便会生出一种难以言传的愉悦感来。又如人们平常所说的“自赏”，即品味自己在生活中创造出来的劳动成果，这也不失为一种高雅的养生之道，比如在观赏自己精心创作而成的一篇文章抑或一幅字画时，往往都会获得一种极大的精神满足、一种高层次的精神享受。

【第6句】：【鼓励人的经典语句】很多人结婚成了家，从此就再也没有了自己的家。外面是社会，回到家还是社会。

【第7句】：【励志文案鼓励人的话】身体是自己的，心情也是自己的，你的身体只有你去打理，你的心情只有你去调整。没有人知道你身体的好坏，没有人关注你的心情是否愉快，人生所有的一切，靠的主要是你自己。生活是艰辛的，你要学会照顾自己，关心自己，懂得调整，学会放松。

【第8句】：【鼓励人的经典语句】凡事遇到障碍，悲观者会认为它阻挡了自己的去路，觉得自己可能因而跌倒，必须就此打道回府；乐观者却能把腿往上一抬，踩着障碍前行，让它成为最好的垫脚石。乐观与悲观往往只在一念之间，却能带来完全不同的结果。看看那些活在幸福中的人，他们是否多为乐观之人，而几无悲观之人？

【第9句】：【励志文案鼓励人的话】一个身体有严重缺陷的人，只有被看做一个健全人，并受到鼓励努力创造自己人生的时候，才会真正知道自己身上蕴藏了多少力量。一摘自——海伦凯勒《我的老师》

【第10句】：【鼓励人的经典语句】今生将不再见你，只为再见的，已不是你。心中的你已永不再现，再现的，只是此沧桑的日月和流年。最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。

【第11句】：【鼓励孩子加油的暖心话】看问题，认识到我擅长什么，同时在我自己周围有一支成功的团队。——迈克尔·戴尔

【第12句】：【励志文案鼓励人的话】要学会感恩，感恩每一个人。感恩家人，给我们鼓励；感恩朋友，给我们面对困难的勇气；感恩老师，让我们有闯荡社会的能力；感恩对手，他也是我们成长的阶梯；感恩伤害自己的人，让我们更宽容地对待别人。

【第13句】：【励志文案鼓励人的话】想要欺骗敌人，最好的办法就是变成敌人的同伙。为了能够欺骗住敌人，首先必须欺骗住自己。

【第14句】：【鼓励人的经典语句】很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释~凡事都要留有余地，势不可用尽，幸福是一种感觉，它只能源于自己内心的感觉，而并不取决于物质的多寡，很多时候，物质的锈蚀反倒让人失去了体检幸福的触觉。

【第15句】：【一句鼓励自己的话简单】然而不能不小心的是，你有使你所爱的人受苦的危险技巧。当然！你自己根本没有发觉，所以才更可能成为一种技巧……你必须中止这种技巧的行为。《被蛊惑的灵魂》

【第16句】：【励志文案鼓励人的话】生命本是虚幻，来也空空，去也空空。痛苦那就是人生的拐杖，它使得强者更是强，弱者更是弱。人生的真挚生活方式，立志诚实，人生谁还没有痛过几回？那只不过，年龄越大，痛起来也就越是难以恢复。所以，切莫辜负了成长阵痛最好的时间，那时候，可以不计后果，不怕犯错，这段时间，就叫做青春。

【第17句】：【充满了正能量的金句】等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。也许一个人要走很多的路，人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住，放开执念，随缘是最好的生活。

【第18句】：【正能量文案鼓励自己的话】战胜别人一万次不如战胜自己一次。风筝会飞是因为有逆风，人会成长是因为有逆境。

【第19句】：【正能量文案鼓励自己的话】只要你足够的冷酷，足够的漠然，足够对一切事情都变得不再在乎。只要你慢慢地把自己的心，打磨成一粒光滑坚硬的石子。

【第20句】：【鼓励人的经典语句】对自己好一点，世上还是自己最重要。所有的风雨，到最后都是靠自己坚强；所有的疼痛，到最后都是靠自己疗伤。

【第21句】：【充满了正能量的金句】淡定从容来源于内心的强大，如此，作为一个内心脆弱的人又如何能淡定从容？淡定从容是一种心境：不以物喜，不以己悲；是一种宽容：宽容一切，善待自己，善待他人；是一种理智：保持清醒的头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人；是一种智慧的沉淀，是一种经验的累积；是为人的最高境界。

【第22句】：【可信度】经理人不需要花钱买可信度，他们可以拿自己的声誉作为赌注，承诺愈公开，不履行承诺对经理人个人可信度的贬损愈大。一唐纳德．N．苏

【第23句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们不会在流动的水面上，去映照自己的形像，只有在清澈平静的水面上，才可看清自己的容颜，也只有平静才可平息躁动的心绪。

【第24句】：【鼓励孩子加油的暖心话】露珠并不象鲜花那样，在人前显示炫耀，它只是默默地站在自己的位置上。不少诗人把它比作“灿烂的珍珠”，露珠自己却说“不，我只不过是一颗小小的水珠”。

【第25句】：【充满了正能量的金句】当犯错之后，只要我们从心里面真正重视起来，及时去改正自己的错误，今后在行为上不再犯同样的错误，就是莫大的进步和欣喜。

【第26句】：【鼓励孩子加油的暖心话】敏感源于自卑，自卑源于自己本事不够。【第1句】：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

【第27句】：【励志文案鼓励人的话】习惯地走进书房，习惯地打开电脑，习惯地浏览着新闻，习惯地浏览着空间新的东西，习惯渐渐地变得自然了，自然渐渐形成习惯了。细想，生活中的许多事情又何尝不是这样的，我们正是在习惯中书写着我们自己的历史。

【第28句】：【充满了正能量的金句】当自己满意的时候，别人却不满意了，很多的事情都未必尽如人意。非人所愿时，心小了，在小的的事情都会无限扩大；心大了，再大的事情，都会变小。非人所愿时，不妨进行换位思考，心情也会好了许多。学会换位思考，用真心去交流，用心去换心。香甜的果实，不会遥远，而苦果只能离我们远去，从此再也不见影踪。

【第29句】：【一句鼓励自己的话简单】你找不到理想的另一半也很正常啊，你也没成为理想中的自己不是吗？

【第30句】：【适合发朋友圈正能量文案】即使别人眼里你是差劲的，但你自己一定要认为你是优秀的。这个世界上，你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。最可怕的不是他们都不爱你，而是你自己不爱你。

【第31句】：【鼓励人的经典语句】几个拳头大的雨点掉了下来，发出""啪啪""的声音。雨越下越大，汇成一条条细流，雨点砸起一朵朵晶莹的水花。雨弟弟顽皮的跳跃着，敲打着伞，玻璃等一切能发出声音的器具，咯咯的笑着。闪电阿姨扭动着自己的身躯，在天空中一闪一闪的；雷伯伯敲打着自己的小鼓，在天空中隆隆作响，为雨弟弟助兴。

【第32句】：【鼓励的话心语】导致失败发生的原因很多，不同的人会给出不同的解释。要还没有对自己失望就不能算是失败了，即使我们离成功还有不可估计的距离。

【第33句】：【鼓励孩子加油的暖心话】廖一梅《悲观主义的花朵》：为爱而生，很多人这样标榜自己，为爱而生？不，我不为爱而生，爱是我躲之不及的怪物，是人生对我抛出的媚眼，顾盼有情中生出的一点眷恋，是这世界将你抽空，打倒，使你放弃尊严的唯一利器。别大言不惭地谈论为爱而生吧。

【第34句】：【一句鼓励自己的话简单】你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德、即使我们是一支蜡烛也应该”蜡炬成灰泪始干“；即使我们只是一根火柴也要在关键时刻有一次闪耀；即使我们死后尸骨都腐烂了也要变成磷火在荒野中燃烧。——艾青

【第35句】：【理念不同人不同】人的智商差异小，人生相差却很大；差别都由自己起，胸怀宽广与狭隘。

【第36句】：【把自己当成别人】在自己痛苦的时候，如果能够把自己当成别人，那么痛苦就会减少。在自己高兴的时候，如果能够把自己当成别人，那么欢喜就会平和。

【第37句】：【鼓励人的经典语句】积极的心态可以让你开发自己的潜力，你会发现你自己可以完成很多你想不到的事情。

【第38句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每到一处，就要租下一所房子，把住的房间涂成自己喜欢的颜色。等她摸清这个城市的脉搏了，她就到陌生的地方去。体验从陌生到熟悉的距离，在一次次脱变中老去。

【第39句】：【励志文案鼓励人的话】欣赏他人，才能成就自己。生活的芬芳或许会长久地留在心中，或许会随着岁月的流逝而渐渐消散，最后什么都没有留下，可我们无须为此遗憾，因为这根本就是期望之外的礼物，得到固然欣喜，没得到也在情理之中。

【第40句】：【鼓励孩子加油的暖心话】命运里对生活最大的威胁，就是自己信心的不够坚强，用一种对生活的信念，去应对命运所有的残酷，莫怨人间多热恼，心平自有凉风来，今生几分是温和，莫让此心空零落。

【第41句】：【一句鼓励自己的话简单】一只蛹要经过若干次蜕变才能成为蝴蝶，丑小鸭要历经干辛万苦才能成为白天鹅。而，正是这些艰辛孕育了最终的灿烂，成功背后，往往是种种不为人所知的坎坷过程。

【第42句】：【励志文案鼓励人的话】我们总会在事情发生前假设一个结果，就是为了让事情发生的时候有一个安慰自己的理由，可当事情真的发生了，才会发现我们的承受能力有限，无论是外表或内心再坚强的人，只有戳中心中最柔软的地方，才会意识到自己没那么强大。

【第43句】：【正能量文案鼓励自己的话】只有在平静的孤独中，人才能感觉到强大生命力的成长。基督就说过下面的话：“在你要祈祷的时候，进到自己房间里去吧！”为了实现世界的和平，这种沉默中的成长是非常必要的；平静让我们离开各种嘈杂的声音，让我们得以聆听拯救我们的清新的声音，从而达到精神的成长。

【第44句】：【励志文案鼓励人的话】省一文则赚一文。这并不是鼓励大家节衣缩食，但它反映了储蓄的重要性。不要还没到月底，就把自己的钱花光。

【第45句】：【充满了正能量的金句】大多数时候人们道歉不是为了纠正已有的错误，而是试图让犯正确的自己变得心安理得。更多的道歉只能换来道歉者的心安，而非受害者的释然。

【第46句】：【充满了正能量的金句】大千世界，茫茫人海。人一生中不知会遇到多少过客，也无法预料会结识多少朋友。每个人一生都有自己的生活方式，也都有自己的情感空间。人生中有朋友，知道你的好，也知道你的坏，还能关心关注你，疼爱牵挂你，是难能可贵的，可遇不可求的。真正能遇上这么一位知己，那可是前世修来的缘分呀。12-2423:28

【第47句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都有着自己的轨道，每条轨道都通往不同的方向，其实我们都被时间骗了，这个轨道是一个圆圈，在转身交正确的一刹那，我们才会发现，几十年只是在这一瞬间，顷刻之间已经消失不见了。——《那一年，樱桃花开》

【第48句】：【一句鼓励自己的话简单】人的大罪过就只四个字：自是，自私。的确是这样，人一旦有了过错，总是在其它方面找原因，不是怨天，就是尤人，怪张三，怨李四，自己的不痛快，好象都是人由他人带来的，是他人惹的祸，从不想自己哪里做的不够好，自己是不是不识人，不知人。

【第49句】：【充满了正能量的金句】当我们将手中的鲜花送与别人时，自己已经闻到了鲜花的芳香；而当我们要把泥巴甩向其他人的时候，自己的手已经被污泥染脏。不嗔怒不暴躁，不患得患失，不受尘俗牵挂，超然洒脱，才能达到高深的修持境界，获得真正的智慧。

【第50句】：【鼓励人的经典语句】父亲给我最可贵的东西是他的世界观和人生观：自由、平等、言行一致、专注和幽默。父亲一直对我们三兄妹说，要发现自己的兴趣所在，最好你的兴趣能够养活自己。我的父亲肯定是个英雄式的人物，因为他所做的一切不是由金钱驱动，而是他感兴趣的事给他带来了财富。——彼得·巴菲特接受《第一财经日报》专访

【第51句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果你的朋友有点疯，请好好珍惜！她们可能看起来很凶，其实内心是最柔软的；她们看起来很冷淡，但那只是保护自己的方法；她们很重视友情，但被伤害后绝对不再友善她们很容易被感动，但感动中又保有理智；她们可能看起来很坚强，其实是最脆弱的；她们不爱记仇，但谁对她好谁对她不好，她还是记得很清楚的。

【第52句】：【正能量文案鼓励自己的话】依赖别人，就是看轻自己；不想独立，就是逃避成长。长时间地借助别人的力量，当我们把这种资源消耗殆尽时，就会发现自己已经不会走路了，那将会是一种巨大的悲哀。

【第53句】：【正能量文案鼓励自己的话】原来是我没有做好自己的角色，原来是我不该对你强加要求的。

【第54句】：【鼓励孩子加油的暖心话】可以让人帮你买鞋，不可让人代你走路。人生的路要自己走，日子要自己过。每个人都是为自己活着，不是为别人而活，别人也无法代替你活。所以，人生的每一个过程，都要自己去经历，每一处风景，要自己去欣赏。困苦，迷茫，无助时，可以寻求帮助，但别人永远只是助力。自强、自立是人生的主打歌。

【第55句】：【正能量文案鼓励自己的话】真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴，而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。我们应该这样要求自己的朋友，这样的友谊才是真正可贵的——高尔基

【第56句】：【常念于一切】无害于天下，终身不遇害，常念于一切，孰能以为怨。（《法句经·刀杖品》）对天下没有一点损害，自己一生也不会遇害。常常以慈悲之心对待一切，谁又会把他当仇敌。

【第57句】：【励志文案鼓励人的话】生活之海，浪起波涌，险象环生，你不可能一直把侥幸当作救命的稻草，一旦让苟且演变成了习惯，就很难逃脱被生活淘汰出局的厄运。把握自己，你就不容忍在身边继续上演三个和尚没水喝的闹剧。

【第58句】：【励志文案鼓励人的话】一个人如果在说话里面少了指责、抱怨，在行为中少了很多让自己后悔的经验，这个人出去做官做事，就能成功了。

【第59句】：【一句鼓励自己的话简单】每个人都不会避免生活的琐碎和烦恼，一份平常心去面对那些可遇而不可求，用一种乐观活泼的心态，形成一种积极向上的处事思维，治愈那些敏感和脆弱，还要提醒自己，一定要忽视人生路上的那些闲言碎语，去看到生活的积极和光明，维护内心那些善意的动机，和温暖的起点。

【第60句】：【充满了正能量的金句】当夜幕悠然升起，时常，我们在孤独寂寞的时候，蜷缩在回忆的角落，追忆着那些曾经的故事，感受内心深处无尽的感慨；也会在风轻云淡的午后，在一杯咖啡中品尝人生的甜蜜和苦涩，跟着流云，让自己的梦越走越远；也会在寂静的夜晚，在一杯清茶里品味人生的沉浮，跟着一曲老歌，静听窗外的风雨。

【第61句】：【励志文案鼓励人的话】小苗展开叶片，伸直茎杆，大口大口的吮吸着春雨化成的琼浆玉液，补充着自己的能量，她欢快的伸展开枝叶，享受春雨的滋养。

【第62句】：【励志文案鼓励人的话】生活不是寻找理由去渲染它有多么悲情，而是能够发现那些积极的因素，和训练自己足够坚强的心理素质，豁达与乐观，原谅与宽恕。能够去欣赏这世界绿油油的一片，才会感知生命原本全是生机。

【第63句】：【说话技巧】1）别人的事，小心说。）长辈的事，少说。）孩子的事，开导地说。）小事，幽默地说。）做不到的事，别说。）伤心的事，只找知心朋友说。）自己的事，先听听别人怎么说。）夫妻间事，商量着说。）急事，慢慢说。0）未必会发生的事，别胡说。1）伤人的事，绝不说。

【第64句】：【一句鼓励自己的话简单】亲爱的自己，离开不肯珍惜你的人，是美丽的撒手，离开不懂欣赏你的人，是美丽的转身。

【第65句】：【一句鼓励自己的话简单】不要太急。于大多数人来说，这是金玉良言，做起来却不容易。

【第66句】：【智言慧语】写下你人生101个不可思议的目标这不是对一个普通人的要求，而是对一个想成为世界顶尖人物的人特别的要求。可思议的目标会带给你不可思议的结果。么叫不可思议的目标？不可思议的目标就是每个目标实现后必须让你自己感到惊讶，这是一个很大的挑战。

【第67句】：【鼓励人的经典语句】放弃是一种智慧。“明者远见于未萌，智者避危于未形。”只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。放弃不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然。

【第68句】：【一句鼓励自己的话简单】人类将走向何处？这是人无法知道的事情。但人却可以获得最高智慧，知道自己应走向何处，即知道自己应面对着神朝着至高无上的完善境界迈步。

【第69句】：【励志文案鼓励人的话】说到亲情，我深感内疚，每次自己受伤的时候最先想起的就是父母，总会让他们跟着一起伤心难过；我想好好的问自己为什么总是长不大？为什么总让父母放心不下？但是父母的关心，总能温暖我这颗受伤的心。为了让父母少操心少牵挂，我只能慢慢的让自己变得强大，强大到不怕任何的风吹雨打。

【第70句】：【励志文案鼓励人的话】守护灵大人，如果你真的、真的存在的话，请原谅我把你当成傻瓜。所以，请赐予我勇气，为了成为理想中的自己的勇气。

【第71句】：【一句鼓励自己的话简单】去追寻你自己的梦想，否则你只能为别人的梦想打工。——法拉·格雷(FarrahGray)

【第72句】：【鼓励人的经典语句】尽力做好一件事，实乃人生之首务。人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

【第73句】：【热诚的态度】【第1句】：能否成功，取决于态度！【第2句】：成功者与失败者间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神以支配和控制自己的人生。败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。态度决定了人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

【第74句】：【励志文案鼓励人的话】思念里的容颜，已经模模糊糊看不清，无力去描绘它的轮廓，梦里有痕，醒来却无迹，假如说一沙一世界，一梦一天堂是所谓的世界，那么是因何种缘故，我的心绪再也找不到灵魂的出口，或许，当初我们都活在了自己的认知里面，懵懵懂懂的就接受了一场没有防备的青春，所以结局成了伤痕累累。

【第75句】：【不登泰山，不知山之高】不登泰山，不知山之高。不涉沧海，不知海之深。（《圆悟佛果禅师文案》）不去亲身攀登泰山，就不知道山有多高，不下海，就不知道海有多深。做任何事，不要只停留在想的阶段，要敢于尝试，敢于去做，只有自己真正体验过了才知道事情到底是怎样的。否则，空想不但耗费脑力，而且毫无用处。

【第76句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人身上都拖带着一个世界，那是一个只有我们自己所见过，爱过的一切所组成的世界，即使我们看起来都象是在另一个世界里旅行，可是，他们真正的内心，还是回到自己所拖带的那个世界。所以，我们要学会把握生活，学会低头。

【第77句】：【励志文案鼓励人的话】如果他打算和你长久，那么关心和照顾这事儿该是自然而然的、下意识的，因为你的未来就是他的未来，爱你就等于爱他自己。如果他没这打算，那么他装得再像也不可能面面俱到，你就算费尽全力也强求不来。

【第78句】：【鼓励人的经典语句】古人讲：“一念收敛，万善来同；一念放恣，百邪乘衅。”意思是，许多令人追悔莫及的事都是由这“一念”的冲动造成的。在遇到问题时，我们应当学会用理智来驾驭情绪，让自己先冷静下来。唯有如此，我们才能客观地分析情况，并找到妥善解决问题的方法。

【第79句】：【一句鼓励自己的话简单】亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

【第80句】：【一句鼓励自己的话简单】情景：当你早晨洗脸时，好好想想你面前的崭新的每一天以及自己能做的所有好事。◎箴言：每个清晨都会带来一次重生，给我们带来紧迫感，这是精神生活的重要组成部分。

【第81句】：【一句鼓励自己的话简单】人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你要学会转化势能。

【第82句】：【鼓励自己的话】不管面对多么曲折的故事，学会提醒自己，来和去都是一场过程，不必要刻意去奢求和强求，活出内心的海阔天空，化解内心的纠结，心地坦然，是最合适的活法，顺其自然，更是化解麻烦的最好办法。

【第83句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果没一个舒适温暖的怀抱，那么宁可把自己的大衣裹紧，来抵御寒冷。也许我欠单身一个理由。只有真正的学会面对自己，缴械自己，才能够得以成长，得以腾跃，得以真正的释放那个被囚禁的自己。

【第84句】：【充满了正能量的金句】读的人与写的人，未必于当时明白这话深意，也就是说，被书写与阅读感动时，我们未必诚实。不诚实的理由是，还没有真的明白。不明白世界，不明白他人，不明白自己，不明白生命与感情，不明白那时隐约看见的风景，要走上那么长的岁月才能勉强靠近。——沈熹微《在人群中消失的日子》

【第85句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是不愿一遍又一遍的去揭自己的伤疤。

【第86句】：【正能量文案鼓励自己的话】有些人成功，是因为他们命中注定要成功；但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功。你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样透明。

【第87句】：【适合发朋友圈正能量文案】17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。

【第88句】：【鼓励人的经典语句】恒东法师禅悟【第1句】：把单纯的事情看得严重，那样会很痛苦。【第2句】：是非与得失，要到最后的结果，才能评定。【第3句】：常以为别人在意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。【第4句】：太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。【第5句】：宁愿自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。【第6句】：知行合一，能说不能做，不是真智慧。

【第89句】：【请不要乱碰他人的人生】：不乱碰别人的人生，尤其是不随便提及别人的苦恼，这只有那些很能理解别人痛苦的人才能做到，不随便同情和安慰别人，却能理解和分担别人的这种痛苦。每个人都有自己的生活，个中滋味别人无法领会。那么，在没有走进另一个心灵世界的时候，请不要乱碰他人的人生。

【第90句】：【倾听定律】【第1句】：倾听是搞好人际关系的需要。虚心倾听对方讲话，可以获得对方的好感并提高对方交谈的兴致。倾听还是对自己言谈效果的及时检验。

【第91句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。伤害让一个人成长，时间让一个人坚强，终了的爱情让两个人一夜之间都学会看透。

【第92句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都有这样的经历吧躺在夜里却怎么也睡不着会有许多许多的画面在自己的脑海里曾经的你曾经的我曾经的我们或悲或喜或忧或痛很多人不是你想一直陪伴就真的能一直陪伴着很多事不是你想怎么样就真的怎么样你无能为为什么时过境迁物是人非都可以成为很好的理由

【第93句】：【鼓励孩子加油的暖心话】能大智若愚地对待他人，才可免除计较而自在：能精明地对待自己，才能把握时日和人生。

【第94句】：【励志文案鼓励人的话】我觉得惆怅得很，我总像看的太深太远，对于我自己，便成为受难者了。这时节我软弱的很，因为我爱了世界，爱了人类。

【第95句】：【一句鼓励自己的话简单】两个人的心智放在一起，就会产生第三种无形的力量。些人的头脑之所以要比另一些人强，就是由于他们集中了大家的智慧。全体的智慧于一起，向着一个共同的目标努力，乃是力量的最大来源。

【第96句】：【一句鼓励自己的话简单】一个人能够从众人中脱颖而出，固然需要他的能力超越众人，更需要他的心态比别人更积极。管不能说具有了某种心态就一定能成功，但是成功的人们都有着一些相同的心态，那就是默默地先付出！

【第97句】：【一句鼓励自己的话简单】失败乃成功之母，正视失败，我们就能看清自己与成功的距离，从而调整努力的方向和方法。败就像一颗颗独立的珍珠，而坚持是一根绳子，我们只要用坚持串联起所有的失败，最后就能收获自己想要的项链——成功。

【第98句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生没有十全十美，如果你发现错了；重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己；千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。累了，在时光的角落是停歇，渴了，就在岁月的小溪中畅饮，痛了哭了，我们在心底暗暗记下这些风景。一程自信，一程阻隔，一程坚强，即使是在风口浪尖上我们也从未停下前进的脚步。

【第99句】：【充满了正能量的金句】当你用别人的脚步过自己的人生的时候，你就要做好承担一切后果的准备。