【第1句】：【励志文案鼓励人的话】谁要是幻想离开世界他照样能做成事，那他就是欺骗自己；但谁要是异想天开，觉得世界离开他便失灵了，那他更是在欺骗自己。拉罗什富科：《箴言录》第201条。

【第2句】：【鼓励人的话】不知不觉地，丈夫走到米房来了，看到了成堆的白米，想到自己也有点饿了，就顺手抓了一把白米，往嘴里塞，塞满了一口的白米，恰巧这个时候，妻子也走进房来了，丈夫一时白米也咽不下去，吐也吐不出来。

【第3句】：【充满了正能量的金句】处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。

【第4句】：【为人处事】我们在做一件事之前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求去避免对他人的伤害，减少自己以后的悔恨。话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。

【第5句】：【正能量文案鼓励自己的话】自己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

【第6句】：【鼓励孩子加油的暖心话】路的另外一端会怎么样就自己去看看吧，不管怎么样，自己的选择不会错，自己选择的人生也不会错。

【第7句】：【充满了正能量的金句】“放肆”，不属于某个人的专有词，仅仅因为在乎而一再包容；“不在意”，不是毫不在乎没有知觉，而是诸多的伤害只想让自己独自消化。不要踩在别人的心疼上摆出一副高高在上的姿态，在乎你，你什么都是；不在乎你，你什么都不是。

【第8句】：【一句鼓励自己的话简单】不要相信运气，它和梦想没有必然的联系，世事纷纭，烦事扰攘，我们要以超然的心态对待。事谋生，积极主动，我们要用有限的人生铸造辉煌。生本是一场悲剧，但我们可以做到摆正心态，笑对人生。

【第9句】：【励志文案鼓励人的话】喜欢低着头倔强地逆着风跑，踩着自己的影子，让忧伤遍布全身。

【第10句】：【励志文案鼓励人的话】一个人只能自己取胜，不能助人制胜，最终不是一个真正意义上的成功者。

【第11句】：【鼓励自己的话】不是每一句对不起都能换回一句没关系，不要认为每次道歉都能换来一切如昨，道歉有时只是你的解脱，并不是别人的原谅。与其常说对不起，不如少做那些需要说对不起的事，别把自己的愚蠢当成借口，没人可以原谅你一辈子。

【第12句】：【充满了正能量的金句】诚实的人必须对自己守信；他的最后靠山就是真诚。爱默生：《集外演讲录·席间闲谈》

【第13句】：【励志文案鼓励人的话】要知道，外界的一切都不属于我们，只有自己才属于自己、只有自己那颗智慧、善良、坚强、灵性、宽容的心才是我们的。

【第14句】：【励志文案鼓励人的话】一个渴望自己真正在人生事业方面有所发展的人，就会从失败中找出原因，不再犯同样的错误，不要再打翻牛奶，他就会成为一个成功的人。

【第15句】：⊙仿佛如自己端坐于森林里的花丛间，静空一切，耳边是鸟语，鼻尖是花香，阳光洒在身上，像穿上了一层金黄色的薄衫，时不时有漂亮的蝴蝶在身上停歇，可爱的小鹿凑到跟前舔着我们的胳膊。

【第16句】：【一句鼓励自己的话简单】热情固然可贵，但是一味地放任热情让它随时随地零碎地消耗，结果只有毁掉自己。这样的热情也许像一座火山，爆发以后剩下来的就只有死。它毁了别的东西，也毁了自己。——《（爱情的三部曲）作者的自白——答刘西渭先生》——巴金

【第17句】：【鼓励别人的话】把一个事情做到极致好的时候，该有的东西都会有，该来的东西都会来，不用争取，它们会自然而然的来，你只需要专注把自己的事情做好，剩下来交给上帝就可以，他会安排好一切。

【第18句】：【适合发朋友圈正能量文案】寻求真理，并说出自己所思考的真理，永远不能说有罪。没有人会被迫接受一种信念。信念是自由的。

【第19句】：【励志文案鼓励人的话】谈论自己和把我们愿给别人看的那些缺点亮出来的欲望，构成了我们的真诚的一大部分。

【第20句】：【一句鼓励自己的话简单】你越害怕失败，就越容易失败。我怎么能倒下，我身后空无一人。只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

【第21句】：【鼓励人的话】成功与否主要靠自己，但成功的背后必有一个好；窝囊与否主要怪自己，但窝囊的背后必有一个差。没有天生窝囊没用的，没有天生不思进取的。最大的幸运是能够遇上一个能懂他助他的贵人式妻子，而最大的不幸就是遇上一个跟他完全不同心不能理解他不能支持他的妻子。

【第22句】：【正能量文案鼓励自己的话】有人天生就坚强到无敌，只不过不想让别人看到自己的脆弱罢了。

【第23句】：【一句鼓励自己的话简单】然而不能不小心的是，你有使你所爱的人受苦的危险技巧。当然！你自己根本没有发觉，所以才更可能成为一种技巧……你必须中止这种技巧的行为。《被蛊惑的灵魂》

【第24句】：▼我认为人生中不能没有爽朗的笑声。爽朗的笑是“家庭中的太阳”。我希望能有打内心里为他人的喜悦而喜悦的余裕。在这样的生活态度中，每一天都会给我们留下一些明朗愉快的东西。只看人的阴暗面的生活态度，最后只会扩大阴暗抑郁的世界，从而导致自己的失败。

【第25句】：【一句鼓励自己的话简单】你既然知道自己不再强大，又何必再用挽留去阻碍叶的幸福；或许，随风飘落，落叶归根便是叶的最好归宿。

【第26句】：【鼓励人的话】不自己思考事物的人，是别人思想的奴隶。作为别人思想的奴隶，远比肉体成为别人的奴隶，更加卑贱。不管别人用任何语言加诸于你，都不要在意，你要用自己的头脑来思考，要有自己的想法。《人生之道》第十六章——托尔斯泰

【第27句】：【适合发朋友圈正能量文案】人人都有不易控制自己情绪的弱点，但人并非注定要成为情绪的奴隶或喜怒无常心情的牺牲品。学会怎样清除破坏我们舒适、幸福的生活和阻碍我们成功的情绪敌人，是一门最精深的艺术。如果你能够驾驭自己的情绪，你的人生就会是一片美好前程。

【第28句】：【鼓励孩子加油的暖心话】拿文章来应酬，到后来就是拿名字来应酬，自己糟蹋文章，糟蹋名字，到后来就是文章和名字被人糟蹋……一《我的责任编辑》——巴金

【第29句】：【鼓励人的话】成功是灵魂的安宁，是知足而乐的结果。成功者知道，自己已尽力而为，达到及所能及的最佳。

【第30句】：【鼓励人的经典语句】假如不能耐心的等待成功的到来，那么只能用耐心去等待一生的失败。胜利不是击败敌人，而是进步自己。我们只要天天提高百分之一，那就是成功。当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中一次历练。

【第31句】：【充满了正能量的金句】大海只是它的向往，却不会变成它的停留点。因为时光不会倒流，因为过去的将不再复制，我们都忘了自己，都忘了曾经的自己。

【第32句】：【正能量文案鼓励自己的话】在审时中，铸造自己的灵魂，塑造自己的形象，构建自己的性格，培育自己的技巧，逐渐形成走向成功的哲理。处处观察，天天思考。

【第33句】：【正能量文案鼓励自己的话】有人在拒绝升职后可以发展得很好。一般来说，他们会向主管表明,自己想在当下这份工作中继续成长,他们会完善自己的技能，为老板解决问题,可以找出新的方法体现自己的价值。

【第34句】：【适合发朋友圈正能量文案】每次出门总会遇见许多的人，过着自己独特的人生，每当这时我都会想我的人生将会怎样，不知道会遇见什么样的人，书写什么样的故事。一直想要多去经历，要做个有故事可讲的男人，可是当故事写满，许多故事却不得不选择遗忘。

【第35句】：【鼓励人的经典语句】多少年以后，您一定会发现，成功和失败，是与自己的性格、脾气有着十分密切的关系。要学会看到成功，要有自己的成就感，而不去无缘无故的贬低自己，今天比昨天好，这就是人生的成就。

【第36句】：【鼓励自己的话】不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。人生就是这样，不可能会一帆风顺，到处都有坎坷，弯路让我们走得更长，更苦，但是让我们懂得更多。

【第37句】：【莫恼歌】莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。间万事怎能全，可叹痴人愁不了。你富贵与王侯，年年处处理荒草。着快活不会享，何苦自己等烦恼。要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。亲膝下俱承欢，一家大小都和好。布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

【第38句】：【鼓励的话】晚上彻夜难眠，一个人的孤寂，一个人的黑夜，我只有自己假装坚强。

【第39句】：【鼓励孩子加油的暖心话】内强乃真强，需要沉下心来，苦练内功。你不对自己狠一次，就不知道自己多优秀，人永远不能让自己活的太舒服。人生，很多时候成长都是从自律一开始的。

【第40句】：【鼓励人的经典语句】婚姻大事，绝对不能强求，两个无缘的人，勉强结合，不是辜负别人，就是委屈自己，结局是不会好的。——罗兰《罗兰小语姻缘前定》

【第41句】：【一句鼓励自己的话简单】要善待别人，善待是一种宽容，一种信任，一种关爱，一种理解；是一种赏识，一种期望，一种鼓励，一种启发；是一种尊重，一种机智，一种艺术。

【第42句】：【一句鼓励自己的话简单】人最大的敌人其实就是自己。我就像一匹野马，能驾驭住就成为千里马，不能驾驭住则难成气候。个坚强自信，能挑战自我极限，能驾驭自我的人，是不同寻常的，这样的人，也就能闻出不同寻常的道路来。

【第43句】：【一句鼓励自己的话简单】让一个人在他本就擅长的领域更进一步，甚至达到最高水平，相比让一个人在他不擅长的领域达到中等水平，后者要求付出的努力要多得多。以，发挥优点比克服缺点更有意义。

【第44句】：【充满了正能量的金句】当你和一个朋友对视时，如果发现他的眼珠是黄的，应立即把他扭送到传染病医院；如果发现他的眼珠是红的，要马上反省自己是否取得了超过对方的成就。

【第45句】：【一句鼓励自己的话简单】人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。别让自己心累。应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

【第46句】：【鼓励人的经典语句】或许早就注定了这一场尘缘，只是一场漫长的遗忘，我路过你的世界，却找不到自己的停留之地，太多的舍不得，太多的无可奈何，是煎熬灵魂的火炬。

【第47句】：【智言慧语】写下你人生101个不可思议的目标这不是对一个普通人的要求，而是对一个想成为世界顶尖人物的人特别的要求。可思议的目标会带给你不可思议的结果。么叫不可思议的目标？不可思议的目标就是每个目标实现后必须让你自己感到惊讶，这是一个很大的挑战。

【第48句】：【鼓励人的经典语句】既已归命弥陀，全然交给弥陀，我就不再属于我，而属于佛；既属于佛，就是佛的作品、佛的儿子，就一切都是好的。我们只能怀着十分的虔诚接受佛赐，岂可以自己的好恶对佛的作品评头论足、挑三拣四呢？

【第49句】：【一句鼓励自己的话简单】钱只是一种能满足人的欲望与贪婪的物质，他只能给你带来短暂的兴奋，他却不能给你带来能填补你内心深处那一颗属于你自己的财富。

【第50句】：【励志文案鼓励人的话】我已开始迷失，幸福开始阵痛。时光开着自己的年轮，拉扯着一颗不安份的心。如果此时可以天荒地老，我想人们都可以立地成佛。

【第51句】：【一句鼓励自己的话简单】读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。

【第52句】：【正能量文案鼓励自己的话】增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。

【第53句】：【充满了正能量的金句】当秋天鸟的翅膀逐渐僵硬了之后，它也不想再飞了，想着：何不盖上秋天的落叶挨过寒冬，明年春天再出来享受等待它的是残酷的死亡不体味南迁的痛苦，何来一年四季的温暖？我也一样，倘若没了风雪的洗礼，自己也只会永远的堕落下去。

【第54句】：【鼓励人的经典语句】假如有可怜你要自己承当，安慰有时候捉襟见肘，自己不刚强也要打得顽强。还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲，咱们没有资历难过，我们还能把快活写得积厚流光。

【第55句】：【鼓励孩子加油的暖心话】靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现了，最后你靠的是你自己。——倪萍

【第56句】：【鼓励孩子加油的暖心话】面对真诚的朋友，你可以尽情抒发自己的喜怒哀乐，这是人生一大幸事。

【第57句】：【凡者与智者】【第1句】：凡者忙于解决具体问题，智者善于解决根本问题。凡者仅仅解决当前问题，智者善于解决未来问题。凡者力图解决全部问题，智者善于解决关键问题。凡者只是解决有形问题，智者还会解决无形问题。凡者总是解决别人问题，智者首先解决自己问题。

【第58句】：【一句鼓励自己的话简单】获取幸福的最好办法是珍惜你所拥有的，遗忘你所没有的。我所有，是一种人生的智慧。

【第59句】：【鼓励人的经典语句】对于过去的不幸的记忆，构成了新的不幸。——[西班牙]塞万提斯不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——[挪威]易卜生

【第60句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的人生都是在各自的轨道上前进，即使因为过去或善或恶的因缘同行一段路，实际上还是各自而行。在人生的轨迹中，我们该做的就是好好把握自己的业，让自他成为彼此的善缘。此外，一切的攀比、记恨、执着，都是无意义的，对自己人生有伤害的。

【第61句】：【鼓励自己的话】不管自己的心弦是否会有涟漪般的颤动，以往的那种一事能狂便少年的豪气，已被尘封许久，纵然这使我们不再鲁莽，不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我成长中许多烦恼。于是在历练中、在烦恼中，我们便多了一种气质、一种风度，这是成长的烦恼。

【第62句】：【鼓励别人的话】别说什么遇到更爱你的人就离开我，那只是为你自己的怯懦找的借口。

【第63句】：【一句鼓励自己的话简单】在生命中，不管遇到谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。终积极面对当下，把握有利时机，争取最大主动。

【第64句】：【充满了正能量的金句】当然，身边也不乏这样的姑娘：碍于压力，随随便便把自己找个人打发了，把恋爱当成游戏里的任务来做，最后也只不过是来也匆匆去也匆匆，回头想想一场梦，还要感慨自己为何感情总是不顺。

【第65句】：【鼓励人的话】产生的总会发生，不论你是否为此焦急。向前走，向前看，生涯就这么简单。人生的途径上，有些事只能自己面对，我很想依附，但我必需刚强。人生，总会有萍水相逢的暖与，跟生生不息的盼望。

【第66句】：【鼓励人的经典语句】回想越多的回忆，只会带领自己走向痛楚的最深处，要学会原谅过去，原谅别人就善待自己。

【第67句】：【充满了正能量的金句】城市是一座牢，在这座牢里有属于每个人的最特殊的感情，记忆又何尝不是一座牢呢，别人进不去，自己出不来。那些错过的，离开的，或多或少都留下些许遗憾，但有遗憾的人生才是完整的人生。

【第68句】：【贪欲】满足人的需求本来只是比满足动物的需求稍为困难一点，但为了加强其欲望获得满足的快感，人却是有目的地增加自己的需求。

【第69句】：【鼓励人的经典语句】很强烈的委屈感，但是我说不清楚为什么，是自己造成的，还是别人，我分不清了。有时候觉得自己像个罪人，有时候又感觉自己像个可怜虫，所以我很憋屈，所以我好压抑。

【第70句】：【励志文案鼓励人的话】我们只求把自己交给所向往和为之奋斗的事物。——[法国]罗曼·罗兰

【第71句】：【正能量文案鼓励自己的话】自由的精髓，不是懈怠与懒惰，更不是无所作为，而是你明白自己要成为什么样的人，然后，成为那样的人。

【第72句】：【鼓励人的经典语句】教育者须对于教育有信仰心，如宗教徒对于他的上帝一样；教育者须有健全的人格，尤须有深广的爱；教育者须能牺牲自己，任劳任怨。——朱自清

【第73句】：【鼓励人的经典语句】花千骨一世拼了命地去爱子画，为了他考取长留，为了他潜心练习，为了他收集神器，为了他变身妖神。就连变身妖神之后，也没有去涂炭生灵，没有大开杀戒。只是想着将他牢牢地锁在身边，哪怕对方只是多看一眼自己，只要记住自己就好。

【第74句】：【适合发朋友圈正能量文案】人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。

【第75句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生，因为有残缺，所以修行，修行是完善自己，宽容别人；真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点，盯着别人的过失与缺点不放；人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人；修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。

【第76句】：【鼓励自己的话】①每个人都热衷于了解别人，却未曾认真了解过自己；②每个人都热衷于认识外面的世界，却未曾用心认识过自己的内心世界；③每个人都是复杂易变的综合体，幸福与否往往就取决于能否协调统一自己。

【第77句】：【励志文案鼓励人的话】软弱的人，总是希望别人理解自己；多情的人，总觉得自己理解别人；而意志坚强冷静思考的人，才会理解自己。

【第78句】：【正能量文案鼓励自己的话】欲望是痛苦的根源，有所求就会有所苦。欲望越多，陷阱就越多；欲望越强烈，陷阱就越深。欲望越盛，心灵的负担就越重。欲望是恶魔，时刻会将自己引向地狱，只有制服这只恶魔，才能让心灵获得自由。

【第79句】：【励志文案鼓励人的话】我们几乎一生都在做自己不得不去做的事情，而不是自己真正想做的事情。但只有你内心深处渴望去做的事情才真正地有益于你灵魂的成长，那是神对你的召唤，而多数你不得不去做的事情也许只是对别人有用，就终极而言或许对所有的人都没有用。

【第80句】：【鼓励孩子加油的暖心话】么任何环境都不可能满足你。j我们要做的，不是抱怨世界的不公平，不是嘲笑自己能力的微弱，而是抹干眼泪，狠狠的虐待自己一次。让自己变强大。

【第81句】：【正能量文案鼓励自己的话】以自己为中心来定义成功，别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。

【第82句】：【充满了正能量的金句】春荣秋枯，花开花谢，季节，原本就是一场轮回。春耕秋收，夏耘冬藏，每个季节都有着自己与众不同的美丽。我们往往因为内心的烦恼而麻木，漠视季节的轮回，用一种痛苦来走过人生，从而错失了人间许多美好的风景。

【第83句】：【鼓励人的话】忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

【第84句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们最难控制的，不是别人，而是自己，自己的感情冲动。人最难提高的是自己的思想觉悟，人最难控制的是自己的感情冲动。最坚强的人，不是能战胜强大敌人的人，而是能战胜自己，战胜自己强烈感情冲动的人。

【第85句】：【鼓励人的经典语句】记住，永远不要埋怨已经发生的事情，我们每个人都有适合自己的一切，情感与事业。何以，人生总是烦恼无数，幸福却是少之又少。又为何，幸福总是围绕在别人身边，而烦恼却总是纠缠在自己的心间。

【第86句】：【一句鼓励自己的话简单】年纪大了以后的好处，或者坏处之一是：你可以对很多事情宽容了。很多时候，这意味着，你可以一再降低自己的标准，或者，干脆就忘记那所谓的标准。

【第87句】：【鼓励别人的话】愛情是靠不住的事，它只是人生其中一種追尋，卻也許耗掉了我們最多的光陰，或是最多的眼淚。愛著一個人的時候，怎會想到眼前的幸福日後說不定會是虛空一場？明知道靠不住，可我們還是會拼命去抓住，告訴自己，這一次，也許是靠得住的；也許。

【第88句】：【励志文案鼓励人的话】是好、是坏，是悲、是喜，都由自己一手造成。每个人都是导演兼演员。

【第89句】：【鼓励别人的话】白晶晶和紫霞仙子都看过至尊宝的心，却发现对方最爱的人不是自己。只怪命运弄人，阴差阳错，至尊宝注定要成为齐天大圣。可我只是个凡人，你怎么看不到我的心。

【第90句】：【励志文案鼓励人的话】想想自己每天的时间安排是否合理，看看哪些时间可以减少，哪些时间可以减掉，哪些时间是没有必要浪费的。按照事情的轻重缓急作分类，管理好自己的二十四小时，就会取得我们想要的成就。

【第91句】：【一句鼓励自己的话简单】生活不会亏待实在人，因为实在人从不坐等生活的照顾，他们凭借自己的能力，挣取属于自己的那份报酬。

【第92句】：【正能量文案鼓励自己的话】只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

【第93句】：【一句鼓励自己的话简单】人很容易忘怀只有自己知道的过失。一[法国]罗休夫柯

【第94句】：【鼓励孩子加油的暖心话】旅行中，我们体验不同的生活方式，不同的人生态度。自己的想法与不断变幻的风景碰撞出火花，仿佛是一个亦真亦幻而不愿醒过来的梦境。

【第95句】：【鼓励孩子加油的暖心话】某个时期，某个社会，即使所有的青年人和老年人都中魔一般荒唐了，只要中年人不荒唐，事情就坏不到哪里去。最怕的是中年人的荒唐，而中年人最大的荒唐，就是忘记了自己是中年。

【第96句】：【一句鼓励自己的话简单】譬如说，我基本可以断定：一个自己无为却逼迫孩子大有作为的人，他的无为其实是无能和不得志；一个自己拼命奋斗却让孩子自由生长的人，他的拼命多少是出于无奈。这两种人都想在孩子身上实现自己的未遂愿望。

【第97句】：【鼓励人的经典语句】净慧法师开示：“古语讲：爱出者爱返，福往者福来。人世间的事情，有了付出才有回报。付出越多得到的回报越大，只想别人给予自己，那么得到的源泉终将枯竭。”人生在世，要乐于助人，要善于给予爱，这样才能获得更多的爱和幸福。

【第98句】：【正能量文案鼓励自己的话】有多少人的梦想，是找一个幽静的小镇，住一间繁花爬上窗台的房子，种一棵陪伴自己成长又陪伴自己老去的树，和爱的人，牵着手，等待时光流逝？

【第99句】：【励志文案鼓励人的话】我的爱全部给了你，不知道怎么再去爱别人。于是，我把自己变成了你。