【第1句】：【一句鼓励自己的话简单】你说你只想自己和自己呆在一块，你说你只想自己和自己碰出火花。

【第2句】：【励志文案鼓励人的话】如果你周围是一群鹰的话，那么你自己也会成为一只鹰；如果是在一群山雀中间的话，那么你就看不到海阔天空。

【第3句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！

【第4句】：【励志文案鼓励人的话】一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的一个过程。

【第5句】：【鼓励人的话】成功的路上，你会吃尽各种苦头，如果你吃不了苦，你就别幻想自己能够成功。

【第6句】：【励志文案鼓励人的话】为了彻底防止和克服思想上不同程度的主观主义成分，我们唯有要求自己，遇事都一定要保持真正的虚心。一一（中）邓拓

【第7句】：【鼓励人的经典语句】多关心一下自己的父母吧，我们总忙着自己成长，却常常忘了他们也在渐渐变老。

【第8句】：【极品女人的10个特质】【第1句】：美丽。丽的心灵，美丽的情怀。优雅。从容与高贵如影随形。品味。在人生台阶的高处。个性。一定最好但却独一无二。纯情。洁、纯美、纯真。涵养。气从容，大度宽容。善良。自信。最好的自己。慈爱。0、深邃。智慧与灵魂携手未来。

【第9句】：【一句鼓励自己的话简单】人们常常谈论他的成功秘诀，甘道夫在谈到自己的成功时，平静地说：“我成功的秘密相当简单，为了达到目的，我可以比别人多努力一倍，艰苦一倍，而这是大多人不愿意做的。

【第10句】：【励志文案鼓励人的话】挑战弱点：人人都有弱点，不能成大事者总是固守着自己的弱点，一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，那么只能是失败者。

【第11句】：【鼓励人的经典语句】很多事情，并不是可以说出口。只是自己不能接受的真正的事实而已。

【第12句】：【智言慧语】我只是个一般人，只不过没有浪费过时间。一段时间我都清楚自己有一个目标，也有毅力能够坚持实现这个目标。任何事情的时候都要有怀疑精神，这样才能不断地去分析、思考，使自己不走弯路，不断地调整自己。

【第13句】：【一句鼓励自己的话简单】从工作人员变成退休人员，是人生阶段中的一大转换，能不能转换得好，能不能通过这一次的转换，而继续有效地保持着旺盛的生命力，从而使晚年的生活更有质量，这是对人生智慧的一种考验。

【第14句】：【适合发朋友圈正能量文案】一个真正独立的“人”，必然是个不轻信盲从的人。一个人心灵的完整性是不能破坏的。当我们放弃自己的立场，而想用别人的观点来评价一件事的时候，错误往往就不期而至了。

【第15句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。

【第16句】：【一句鼓励自己的话简单】【坚持到最后一秒】“大多数人都在快成功时放弃。们在最后一码松了手，在此赛的最后一分钟放弃。时离触地得分只有一步之遥。

【第17句】：【一句鼓励自己的话简单】你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！

【第18句】：【一句鼓励自己的话简单】千保健万保健，乐观才是最关键；快乐使人健康，健康使人快乐。

【第19句】：【一句鼓励自己的话简单】【引贯造就卓越】“人的本质体现在他所不断重复的行为中。此卓越不是一种行为，而是一种习惯。

【第20句】：【一句鼓励自己的话简单】青春经不过浪费，过去没能好好珍惜不要再去后悔了，只希望现在的我能抓住青春的尾巴，让我们人生不要留下遗憾。才活出人生的精彩。回不去的青春不要再去迷恋了，珍惜现在拥有的才是正确的。

【第21句】：【一句鼓励自己的话简单】如果你想有愉快和满意的心情，你就要控制你的心态；如果你能把愉快和热情带到你的工作中去，你就会作出少有的贡献。

【第22句】：【励志文案鼓励人的话】她不是那个能让你放弃整片森林的那一棵树，你的人生还很长，必须自己坚强的走下去，你还有父母，还有那些默默关心你的人，别让他们为你担心了，该醒来了，相恋的日子再美也如流星般一闪而逝了。

【第23句】：【一句鼓励自己的话简单】人和其他生物所以不同，因为人具有理性。有一部分人虽然渴望理性的成长，但大部分人却轻视理性。他们竟然希望跟足以让自己超越家畜的理性疏远。——东方箴言

【第24句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们浩叹人生苦短的时候，他们的生命之蜡正在一点点熔化。不管我们乐意不乐意，接受不接受，生命之蜡都以自己的速度燃烧。面对生命的一截截短去，与其坐而感慨，不如起而行之，用燃烧的光和热照亮有限的人生，熔铸无垠的精神，锻造硬朗的灵魂。

【第25句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有哪一个人可以依赖他人生活一辈子。在人生的港湾中，我们必须做自己的船长，树立自立意识，培养自立能力，用自己的双手去掌握我们的未来。

【第26句】：【适合发朋友圈正能量文案】解决人际关系的冲突一般用三步：对质，解释，摆明立场。有矛盾了，就去对质，对质中有误会那就解释，解释完毕之后摆明自己的立场。三步完成，要么事情翻篇，要么流言终结。再起事端，这人就不在人际圈了。如此，可解决大部分人际纠葛。

【第27句】：【鼓励别人的话】爱上了就爱上了，不需要任何的理由，也不需要任何的借口，更不需要任何的掂量。浮华的世界里，炎凉的人情中，还可以遇到一个与自己心心相通，仅仅一个眼神就可以彼此深深明了的人儿，那是一种何等的幸运和福气！除了好好珍惜，除了好好把握，还能做什么？

【第28句】：【鼓励人的经典语句】或许，境界不同各有各的自在，但我们的生活需由自己谱写，他人不能替代，而我们也无法代替他人生活。

【第29句】：【充满了正能量的金句】出处:鲁迅《坟·写在《坟》后面》：“电灯自然是辉煌着，但不知怎地忽有淡淡的哀愁来袭击我的心。”端木蕻良《科尔沁旗草原》一：“﹝她﹞把一种同情的怜悯和自己身世的哀愁混合在一起。”

【第30句】：【充满了正能量的金句】对女人来说，嫁得早不代表万事大吉，嫁得好也不代表一劳永逸。即便如此，仍有长长的路要走，仍然要付出心血与汗水去经营。嫁得晚也不代表人生失败，你需要对抗孤独，提高自己，修炼自己，然后吸引那个跟你同频率的人。

【第31句】：【一句鼓励自己的话简单】这世界本来就不公平，那又怎样？人生本来就是不公平的，你永远无法改变这一点，你能改变的，只有你自己的态度。对不公平的事情，你是继续抱怨下去，还是积极面对，这会变化出不同的人生方向。

【第32句】：【鼓励人的经典语句】今后将要敌忾同仇，步伐一致，不再蹈同室操戈的复辙，我们决不再让战争的锋刃象一柄插在破鞘里的刀子一般，伤害它自己的主人。亨利王《亨利四世上篇》，全集第5卷，第5页——莎士比亚

【第33句】：【一句鼓励自己的话简单】【时时认真，做好准备】“如果你把练习当成在此赛，正式上场时就不会有任何差别。是我之所以这么拼命练习的原因。想为此赛做好准备。

【第34句】：【正能量文案鼓励自己的话】这个习惯她保留了很久，能不麻烦别人的就不麻烦别人，能自己做好的就不向别人求助，不勇敢，没人能替你坚强。

【第35句】：【励志文案鼓励人的话】也许，在某个极度沮丧的时间，懊恼过自己的坚持，骂自己的倔强。但，如安所说，放弃比坚持更难。

【第36句】：【换个角度，你会更幸福】赠花予人，自己会先闻到花香；而抓泥巴抛向别人时，自己的手也会先被弄脏。活中，很多时候我们需要换个角度、换位思考。头往上看，别老想着低头捡廉价；不看轻自己，也不贬低他人。头苦干会让你离梦想越来越近，偶尔的逗留，不是停止，只会让你走得更远。

【第37句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生，本就该是跟不同的人，走不同的路，既然这样我们又何必去纠结去懊悔？走吧！各自去追寻自己的幸福吧！

【第38句】：【一句鼓励自己的话简单】一个人要想成功，自信心是最重要的，自信是精力充沛的源泉，自信是胆识、魄力的源泉，没有自信就没有一切。

【第39句】：【鼓励人的经典语句】几年的光景，在电脑记录里也就是几个数字或几张页面而已，几年的光景，似乎短暂到动一动手指就可以一闪而过，几年的光景，对于奋斗中的你，到底是在蹉跎岁月还是在认真的过，只有你自己最清楚。

【第40句】：【鼓励别人的话】别去匆匆，晃如一梦。我不怪你就这样义无反顾的转身，也不怪你把我独自留在曾经相恋的原点，细品着昨日你赐予的忧伤。只怪自己把你在心里放的太重，怪自己当初没有好好把握，怪自己太爱你。

【第41句】：【鼓励人的经典语句】对于自己的追求，成分要明确，物质性的占几成，精神性的又该占几成，两者都不能过多或过少，要达到一个相互平衡，相互协调的比例。若太看重名利，会失去自我，若完全忽视红尘，那就是一种消极的表现。

【第42句】：【鼓励人的经典语句】尽力做好一件事，实乃人生之首务。人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

【第43句】：【一日一禅】佛曰：有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。

【第44句】：【阳光心态正能量的文案】在不同的场合要穿不同的衣服，这样才能让自己在任何场合都能保持良好的形象。有的人对穿衣服十分不讲究，在某些场合会让别人感觉很不舒服，这样怎么能与别人展开良好的交往呢？所以树立良好形象，必定从穿衣开始。

【第45句】：【鼓励别人的话】别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。

【第46句】：【正能量文案鼓励自己的话】永远低调做人做事，不要轻易吹嘘自己，不要夸大经验，不要轻易撒谎，也不要捅破别人的谎言。太多的人错误地把天真理解成纯洁。

【第47句】：【一句鼓励自己的话简单】你的选择，是你的世界；如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。

【第48句】：【一句鼓励自己的话简单】女人总是认为男人天生就应该坚强，就不应该有乏累的时候，就不应该在女人面前展示自己柔软的一面。这其实是女人认识上的一个误区。当然大多数男人，不管在外面遇到了怎样不顺心的事，也愿意选择自己隐忍。

【第49句】：【一句鼓励自己的话简单】脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。妻子越贤，夫祸越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孙越贤!自己越孝，家族越旺！

【第50句】：【适合发朋友圈正能量文案】一个人懂的东西越少，看到的东西越少，往往容易自我膨胀。反而看的多了，懂的东西越多的人，更加的谦虚。谦虚并不是说否定自己，谦虚的人并不是说不自信，而是他们清楚自己的能力，清楚自己的定位。

【第51句】：【励志文案鼓励人的话】信心是成功的基石。只要一个人有信心，再加上坚决的行动，那么这个人永远不会失败。人就怕没有信心，没有信心也等于没有志气。于是什么事都干不成。永远不要去说“不可能”，重要的是自己要去尝试。

【第52句】：【鼓励孩子加油的暖心话】谬误之事酷似真理，以致聪慧之士竟也在关键点上信不过自己。西塞罗引自蒙田《人生随笔》，第40页。

【第53句】：【适合发朋友圈正能量文案】假如一个入的一生只有一个目标，并只有一种生活方式，终有一天他会厌倦，并感到生活乏味，从而失去生活的意义。旦生活没有了意义，那一切就都没有了光彩。以，我们必须超越自己，让自己体会更多的人生意义。

【第54句】：【不要让自己成为受害者】不管遇到多么糟糕的老板，你都不能让自己表现为一名受害者。——通用电气公司前任CEO、被誉为“全球第一-CEO”杰克·韦尔奇

【第55句】：【励志文案鼓励人的话】时刻会逐渐沉淀，有些人会在你心底逐渐恍惚。学会罢休，你的幸福必要自己的玉成。

【第56句】：【一句鼓励自己的话简单】所有杰出的人都是在先学会付出之后，经过自己长期坚持不懈的努力，才最终取得了令人瞩目的成就。被鲜花和掌声包围中，我们都可以隐隐看到他们那非常人所能承受的魔鬼式训练。有人能够随随便便成功，彩虹之前要先接受风雨的洗礼。

【第57句】：【鼓励自己的话】不能总对自己说一些灰心丧气的话，成功者往往会这样想：我行。我可以。

【第58句】：【鼓励人的经典语句】几乎所有的问题都可以经由成长而解决，但是成长是痛苦的，所以很多人宁可和问题较劲也不愿意面对这个事实：所有的痛苦都是我们自己创造的。

【第59句】：【励志文案鼓励人的话】一切深厚的东西，都来自于最微小的积累。生命是一场演出，时空变换了轮回，我们的舞台变换了场地，甚至，有时候，我们已经不再唱一样的歌，不再跳一样的舞步，你与我，我与他，已成了陌生的戏子，我们各自跳着自己的孤单芭蕾。

【第60句】：【招聘失败的责任】如果你有时候用人不当，不要太为难自己，可是要记住，每次在人员招聘上的失败都是你自己的责任。——通用电气公司前任CEO、被誉为“全球第一CEO”杰克·韦尔奇

【第61句】：【励志文案鼓励人的话】时光，把我逼成一个自己并不愿意成为的人，难免有时会落寞。

【第62句】：【交往智语】我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。大多时候我很懒，懒得经营一个关系。有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。然最主要的，还是知音难寻。老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

【第63句】：【鼓励人的经典语句】尽管有点孤独，尽管带着迷茫和无奈，但我依然勇敢地面对，因为这就是我的青春，不是别人的，只属于我的。面朝大海，总会春暖花开。幸福总会来到你的身边，闭上双眼，感觉到生命的存在。健康的身体，幸福的笑容，这个世间因为爱一切都变得格外的晴朗与美好。

【第64句】：【鼓励孩子加油的暖心话】漫长的人生，其实只是瞬间，必须学着，让自己在人生途中，不后悔。

【第65句】：【适合发朋友圈正能量文案】人若容许自己有向邻人行暴力的可能存在，那么关于爱的一切教诲都将变成空话。——佚名

【第66句】：【正能量文案鼓励自己的话】有时太要强会让自己受伤，适时而退出会让自己更清楚当初是为了什么。

【第67句】：【励志文案鼓励人的话】随着生命长度的延伸，明白了一些人和事不可强求，明白了每个人都有自己的难处和隐忍，学会了克制自己，也慢慢变成了自己讨厌的那种人。

【第68句】：【鼓励人的话】曾经以为，人生真的很短暂，永远或许就在明天，惧怕时光飞逝，来不及遇见最好的自己，行色匆匆地领略前途的风景，又执意的为昔日的光阴悲伤感慨。

【第69句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们往往能够战胜强大的敌人，却败给了自己，天下最强大的敌人，就是自己。

【第70句】：【充满了正能量的金句】当两个人产生相左的意见，总想说服对方，让对方顺从自己的意愿。互不相让，如拔河的两个人一般，各执麻绳的一端，用力向后拉扯着，最后两个人的双手都被磨得鲜血淋淋，只剩下勉强的呼吸和狼狈的模样。

【第71句】：【励志文案鼓励人的话】我想，不论是遭遇失败还是不幸，我们都应该感谢生活。只是这样，失败时，我们才能发现自己的缺点和不足；不幸时，我们还能感受到安慰和温暖。这些就能帮我们找回勇气，战胜困难，并获取前进的强大动力。

【第72句】：【一句鼓励自己的话简单】人当珍惜生命的每一个阶段，每一个阶段都嵌印着自我的脚步，不因繁多而错综，不因日久而消迹，一旦踩过就永远抹不去也不必抹去。因为我走自己的路，独一无二，如果不比别人好，也至少跟别人两个样；因为大自然铸造了我，然后把模子打碎了。

【第73句】：【励志文案鼓励人的话】心灵是需要在等候中坚守的，多数时候，我们都是独自行走，要学会忍耐与坚强，别把人生的走向寄托在他人身上，曾经得到的帮助，只是你的幸运罢了，只有依靠自己去跋涉去闯荡去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。

【第74句】：【励志文案鼓励人的话】欣赏他人，才能成就自己。生活的芬芳或许会长久地留在心中，或许会随着岁月的流逝而渐渐消散，最后什么都没有留下，可我们无须为此遗憾，因为这根本就是期望之外的礼物，得到固然欣喜，没得到也在情理之中。

【第75句】：【财富】（虽然）人的自身比起财产和他人对自己的看法具有压倒性的优势；由此可知，注重保持身体健康和发挥个人自身才能比全力投入获得财富更为明智。但我们不应该把这一说法错误地理解为：我们应该忽略获得我们的生活必需品。

【第76句】：【人生有两大幸运】一是做自己做的事，二是与自己的人在一起。现这两大愿望，一半靠运气，一半靠。气再好的人，自己不，好运也会渐渐走远；运气再不好的人，只要够，总有一天会打动幸运女神。

【第77句】：【鼓励人的经典语句】多对自己说“我能行，我一定可以”，只有这样才不会被“不可能”束缚，才能不断超越自我。

【第78句】：【正能量文案鼓励自己的话】勇敢做自己，不要为任何人而改变。心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；一旦有了贪欲，就注定要失去。如果你简单，这个世界就对你简单。

【第79句】：【一句鼓励自己的话简单】其实，人生就是一场梦，区别只是有的人知道这是梦，有的人不知道，有的人不断在一个梦中编织着更多的梦，让自己在一个又一个梦中穿梭。明明已经累了，却还假装自己过得很充实。有的人不停地想要闯入别人的梦，却每一次都被外面的屏障弹了回来。

【第80句】：【阳光心态正能量的文案】如果一个人能够为了自己的目标而忍受任何的屈辱，那么世界上没有什么人能够阻止他成功，因为他有一颗必胜的决心。在这样的决心面前，一切困难都会为其让路。

【第81句】：【充满了正能量的金句】单薄的双手，能承受多久的坎坷，狭小的肩膀，是否有太多的疑惑，可怜的人儿了哭了，可怜的人儿累了，可怜的人儿憔悴了，绕了一圈甚至力尽沧桑，找不回如初的自己，成了懵懂的模样，回过头来还是原模原样。

【第82句】：【鼓励人的经典语句】很多时候，一个人的深夜，回忆起来的点点滴滴那么的痛彻心扉，殊不知疼的也只有自己的心。我们跟候鸟样，冬去春来，留下的除了回忆就连一排脚印都无法发现，无法动容的内心不会此而变得缠绵悱恻。

【第83句】：【正能量文案鼓励自己的话】又一次看到你来过的足迹，就犹如这六月的雨，总是淅淅沥沥，滴滴答答。无论在乎也好，还是伤痛也罢，对我来说，真的会成为过去，真的没关系，就这样告诫自己。

【第84句】：【鼓励孩子加油的暖心话】面对恐惧，擦干眼泪，每一天醒来都要比昨天更坚强。无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。生活的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人。

【第85句】：【鼓励孩子加油的暖心话】玛丽坐在那里,看着她,看着她滑到一边去的帽子,到后来,她自己在车厢角落里又睡着了。雨拍打着窗子,像催眠曲一样。

【第86句】：【鼓励别人的话】傍晚我偷偷溜进了他的府邸，用自己的血换回了他妻子的生命。佛知道了，怜惜我，就把我的作为白狐时的记忆抹掉了，把我的身体化成佛前的一朵青莲，让我与他一起渡化万千生命，可是我依旧逃不了宿命，在这一世，依旧对他动了情。

【第87句】：【一句鼓励自己的话简单】你没资格半途而废，你没资格破罐子破摔，你只能让自己活得比任何人都好比任何人都强大，你已经没有退路。

【第88句】：【鼓励人的话】成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。

【第89句】：【深信定律：】人如果真正深信某件事会发生，则不管这件事是善是恶、是好是坏，这件事就一定能会发生在这个人身上。如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上，积极的事物就一定会发生。

【第90句】：【充满了正能量的金句】当你走上荣誉的奖台时，是否问过自己这是头一次还是末一次？不切实际的理想是空想，没有智慧的勇气是鲁莽。

【第91句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都可以自信乐观，只要你的内心足够强大，很多时候失败只是因为我们自己动摇了。

【第92句】：【一句鼓励自己的话简单】一个人一时的成功可能表现为名利的成功，而一生的成功应该是指人格的成功。人成功了，一切都会成功。正的成功，是在别人的需要上看到自己的责任，并努力作出贡献。

【第93句】：【一句鼓励自己的话简单】选对方向，光彩一生；选对机遇，成就一生；选对爱好，充实一生；选对老师，受益一生；选对朋友，快乐一生；选对配偶，幸福一生。

【第94句】：【适合发朋友圈正能量文案】人命究竟在几许？天有不测风云，人有旦夕祸福。人世无常，无人能预料得到下一刻会发生什么，也无人能预料得到下一刻自己会经历怎样的事情。我们只知自己几时降临到这个世上，却不知自己几时会离开人世。

【第95句】：【鼓励人的经典语句】或许，人生随意似花落，我们只需，随着心的感觉，去做自己喜欢做的事，去追寻自己想要追寻的梦。守着淡淡烟火，我喜欢让日子沾染些许禅意，生活可以姹紫嫣红，也可以静如流水。

【第96句】：【励志文案鼓励人的话】未来掌握在我们自己的手里，不管遇到再多的事，只要能够面对，只要能够有坚强的心没有什么过不去。而当回头看的时候，所有的大事都会变成过眼云霄，而留下的，是人和人之间真挚的感情。

【第97句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有人给我们智慧，我们必须自己找到它——这要经历一次茫茫荒野上的艰辛跋涉——没有人能代替我’们，也没有人能使我们免除这种跋涉，因为我们的智慧是一种我们最终赖以观察世界的观点。——马塞尔·普鲁斯特

【第98句】：【鼓励人的话】不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人，今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然后悔莫及。——吴淡如

【第99句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没了君，臣妾的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白、无力。