【第1句】：【鼓励人的经典语句】假如你能发现自己想做什么，并且投注一生去从事它，那么就不会产生任何矛盾的现象；并且在这种状态下，你做什么便成为什么。-J.克里什那摩提

【第2句】：【鼓励孩子加油的暖心话】100%只有自己的生活，就像100%的柠檬汁，令人反胃。——著名作家王文华认为，人生的很多烦恼都是源于自我意识太强

【第3句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的生命都有春天，只是有的早来，有的迟至。不必为它早到而欣喜，也不必为它迟来而忧郁。春，有她自己的方向，有她自己的步伐，有她自己的节奏和声韵。——中国名言

【第4句】：【励志文案鼓励人的话】为了自己的梦想，越王勾践不惜卧薪尝胆造就“三千越甲可吞吴”的佳话。为了自己的梦想，诗仙李白放弃官场斗争，用“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”来激励自己。为了自己的梦想，苏轼虽不在前线却唱出“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的豪情壮志。

【第5句】：【充满了正能量的金句】“博闻强记，多思多问，取法乎上，持之以恒”这是我经常和青年同志说的几句话，也是自己几十年来学习研究的基本方法。权且称为“十六字诀”吧？一茅以升

【第6句】：【充满了正能量的金句】单纯的人比较容易好梦成真。他说他就是喜欢乔安的处心积虑，明知道自己漂亮，但从不仗着漂亮让智商放任自流。

【第7句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果一切生命都不屑于去石缝间寻求立足的天地，那么，世界上将会有·一大片的地方成为永远的死寂。鸟无处栖身，生命将要绝迹。如果一切牛命都只贪恋于黝黑的沃土，它们又如何完备自己驾驭环境的能力，在一代一代的繁衍中，变得愈加坚强呢？

【第8句】：【鼓励孩子加油的暖心话】南宫成是羁傲不驯的火，在风里奄奄一息，当他保护自己的时候，终于连自己也失去了。

【第9句】：【一句鼓励自己的话简单】钱没了，生命还在，只要你不倒下，一切都可以重来，生命就是一场变幻莫测的颠簸，谁也无法左右，但却能左右自己的心。

【第10句】：【刘备思维】用于政治谋略，这是韬晦之术，在形势不利于自己的时候，表面上装疯卖傻，给人以碌碌无为的印象，隐藏自己的才能，掩盖内心的政治抱负，以免引起政敌的警觉，专一等待时机，实现自己的抱负。

【第11句】：【鼓励别人的话】爱情是把心交给别人掌握，而事业才是牢牢掌控自己的人生。独立的人生，那才是爱情的底线。

【第12句】：【一句鼓励自己的话简单】都说知人知面难知心，其实不然。何一个人，他有什么样的心，即使他不说，也可以用他的肢体语言表现出来，最直接的，通过握手就可以看出来。

【第13句】：【适合发朋友圈正能量文案】生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。

【第14句】：【充满了正能量的金句】地老天荒的誓言，也只不过是自己安慰。只是谁都没有去捅破那层宣纸，没有去接开谎言下份那层真实的面纱。因为谁都承受不了，曲终人散的悲剧。因此随着岁月荏苒，奏乐中的凯歌，一直不断的唱响，直到绝唱那日，染着离殇，沉默而别。

【第15句】：【一句鼓励自己的话简单】你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。人生就是一个不断自我完善且没有终点的过程，而在这个过程中，我们才会变得越来越强大。

【第16句】：【心必须狠一次，否则你永远也活不出自己！】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

【第17句】：【适合发朋友圈正能量文案】路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。

【第18句】：【充满了正能量的金句】读过的书是不会白读的，只是在重量不重质的情况下利用率和转化率都低了些，所以，需要这么一个顿悟，让自己明白，不能也不必要再这么的傻读下去，到一定程度之后我们就是应该——少一点阅读。

【第19句】：【鼓励别人的话】爱一个人就是横下心来，把自己小小的赌本跟他合起来，向生命的大轮盘去下一番赌注。爱一个人就是让那人的名字在临终之际成为你双唇间最后的音乐。爱一个人，就不免生出共同的、霸占的欲望。

【第20句】：【背叛者】危险并非来自从暗处放冷枪的杀手，而是来自自己深信不疑的背叛者。一唐纳德．N-苏

【第21句】：【一句鼓励自己的话简单】人的一生，就是自己跟自己呆着，沿途会有人陪你一起呆，有的人只跟你呆一会，有的人跟你呆久一些。只有一个人，会跟你呆到地老天荒，那是最幸福的一种呆。——张小娴

【第22句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们经常将自己周围的环境，当作是一种免费的商品，任意地糟蹋而不加以珍惜。——甘哈曼

【第23句】：【充满了正能量的金句】传记最好由自己捉刀，这样才能资料翔实。但草成之后应该请敌手润色，以保证立论公允。

【第24句】：【正能量文案鼓励自己的话】这一生我爱着爱别人的你，这一生我为你做着虚幻的戏，将自己活成南辕北辙的叠影，下一世我不要遇见，不要再遇见这般的苦。

【第25句】：【一句鼓励自己的话简单】清静来自内心，不是环境。平静的心并非不言不行，而是不受外境所扰，无论在何时、何地都能找到自己，保留一颗宁静、清醒的心；只有作为，才有成功，只有笃行，才能到达彼岸，动中静是修行者最好的状态，是真正的宁静。

【第26句】：【适合发朋友圈正能量文案】以终为始，每一次的结束都是新的开始。不必留恋，不必惋惜，只管坚定地往前走！只要自己不放弃，脚下处处都是路。可谓心里有太阳，处处是朝阳。过去的都是好记忆，脚下的足够真惜，用我们智慧的汗水创造更加灿烂的未来。

【第27句】：【一句鼓励自己的话简单】关心别人，也就是关心自己。懂关心别人的人，同时也在拒绝别人的关心。会去了解别人、关心别人，这样，无论你走到哪里，都会遇到熟悉的眼睛和绚丽的风景。

【第28句】：【鼓励人的经典语句】尽量不要去理会那些你心头的悲观，或者说是对前方希望的怀疑，如果对自己的人生没有十分确切的希望和方向，不妨就抱一颗宁可失败也试试看的决心，活给命运看看，和命运一起做。

【第29句】：【正能量文案鼓励自己的话】在工作中，我们往往会选择与自己的个性与能力相异的人组成团队——项目标导向的任务需要不同的人来完成，有人务虚，有人务实，有人展望，有人执行，因此要合理安排。

【第30句】：【适合发朋友圈正能量文案】人人都有自尊，人人都有苦衷，人生看淡了，不过是无常。流年如水，岁月轮回。走过了梦幻的花季，跋涉了如歌的岁月，轻轻推开不惑之年的扉门，在时间竖起的明镜前悄然地阅读自己。

【第31句】：【正能量文案鼓励自己的话】阅读是与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”。写作是与自己的灵魂交谈，借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。信仰是与心中的上帝交谈，借此积聚“天上的财富”。

【第32句】：【励志文案鼓励人的话】我们一直都是使劲抬起头，不让眼泪往下流，强调一切都会忘记。可是，又一个不经意，一个熟悉而陌生的背影，一下子就把所有的坚强摧毁。才发现，原来自己脆弱的如此，不堪一击。

【第33句】：【正能量文案鼓励自己的话】因为我要保护一个人，并没有人强迫我，是我自己决定的。我按照自己的意志扣动扳机，为了要保护的人。在他达到目标之前，我会毫不犹豫的扣动扳机。

【第34句】：【鼓励人的话】成功的人，决不步人后尘，而是永不放弃，创新。只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。成功者，永远只会专注于找方法。

【第35句】：【励志文案鼓励人的话】如果一个人没有自我修养的品质，即使他具备其他一切成功者的素质条件，也是毫无价值的，根本不可能成为成功者。因为，即使你有自我促进的愿望，即使你自己处于最佳状态，即使你设想登上南极，如果没有百折不挠的修炼，那你将永远不能达到自己所订的目标。

【第36句】：【一句鼓励自己的话简单】立大志，做大事，只有脚踏实地地从小事做起，从点滴做起，心思细致，注意抓住细节，才能养成做大事所需要的那种严密周到的作风。

【第37句】：【励志文案鼓励人的话】一个人如果在说话里面少了指责、抱怨，在行为中少了很多让自己后悔的经验，这个人出去做官做事，就能成功了。

【第38句】：【一句鼓励自己的话简单】人们常常谈论他的成功秘诀，甘道夫在谈到自己的成功时，平静地说：“我成功的秘密相当简单，为了达到目的，我可以比别人多努力一倍，艰苦一倍，而这是大多人不愿意做的。

【第39句】：【正能量文案鼓励自己的话】已经吹嘘说坚持，第一天还兴致勃勃，第二天，第三天，自己还是硬着头皮跑，结果就这样坚持下来了，觉得它跟吃饭一样是每天必须干的事，许多时候就是这样，一开始的敷衍会慢慢变成习惯。

【第40句】：【一句鼓励自己的话简单】要练就达观品质和乐观思维，修炼苦中作乐的功夫，提高心灵旺盛能力。灵旺盛能力是创造和维持主观幸福感的能力，它使人在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义。

【第41句】：【正能量文案鼓励自己的话】在我那么生活中只有去团结自己身边一切可以团结的力量才能够让自己慢慢的变得强大起来，就像一滴滴水团结在一起能够汇集成浩瀚的海洋一样。

【第42句】：【鼓励人的经典语句】简单才是享受生活的最高境界，是看透人生的智慧结晶。人生窄的不是路，深的不是苦，累的不是身，是思想、是感受、是心情。路边有路，悲中有欢，忙可偷闲，就看自己如何领悟。

【第43句】：【心理微文案】最难的一件事其实叫随遇而安。它是无休止的对抗、争夺、抵制之后，仍能怀抱最初的那颗心，好好感受这个世界，好好体会自己的人生，对自己的人生际遇不抛弃不放弃。

【第44句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都是一个个体，我们不能把自己的思维模式强加于别人身上，我们所想的，不一定就是别人所想的。

【第45句】：【励志文案鼓励人的话】想变成一棵树，长在你的必经之路，我不是偷窥你，我只是暗恋你。》我想变成一颗树，孤独地站在道路的一旁，就没人注意到自己的存在。匚蚁氡涑梢豢攀鳎露赖卣驹诘缆返囊慌裕兔蝗俗⒁獾阶约旱拇嬖凇Ｔ苁窍嘈派畛读牌？

【第46句】：【鼓励别人的话】爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。【第1句】：人生，就像刚落下的一场雪。请谨慎地走好每一步，因为每次落脚都会留下痕迹。

【第47句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果你还想有所作为的话．就必须勇敢地走出自卑的阴影。只要能战胜自卑，你就能成为一个与众不同的自己。

【第48句】：⊙包容具有伟大神奇的力量，它可以让人直面人生的不幸时刻，可以让人把苦难的生活过得坦然。因为善于包容是非的人虚怀若谷，即使是面对他人对自己嘲笑和讽刺，也能海纳百川。

【第49句】：【交往文案】因为心动，所以追求，所以交往；而交往，则是两人互相了解的过程。人因为了解，而分手；有人因为满意自己所了解的，于是公德圆满的结婚去。

【第50句】：【一句鼓励自己的话简单】前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。

【第51句】：【一句鼓励自己的话简单】其实我知道我写的这些你都不懂，只是开始说服自己，这样就很好。

【第52句】：【充满了正能量的金句】出处:鲁迅《坟·写在《坟》后面》：“电灯自然是辉煌着，但不知怎地忽有淡淡的哀愁来袭击我的心。”端木蕻良《科尔沁旗草原》一：“﹝她﹞把一种同情的怜悯和自己身世的哀愁混合在一起。”

【第53句】：【正能量文案鼓励自己的话】在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。

【第54句】：【鼓励孩子们努力上进的文案】做任何事都要三思而后行，从自己的内心出发，要做一个了解自己的人。只有我们的心灵超拔于这个世界之上，从自己的内心出发，才能成为一个对自己忠实的人，才不会对别人欺诈，才会让自己和他人的生活处处开花。

【第55句】：【一句鼓励自己的话简单】人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看你自己的成就。我们不妨加一句：是什么料，充什么用。假如是一个萝卜，就力求做个水多肉脆的好萝卜；假如是棵白菜，就应力求做一棵滋滋实实的包心好白菜。

【第56句】：【一句鼓励自己的话简单】人生的意义，不在于你哭过和笑过，它是一种积极向上的人生理念，与生命组成的风雨同舟，它不在言语里，它更不是人生的一种机会，它是生命的信念，也是生命的责任，更是生命的淳朴与丰富。

【第57句】：【适合发朋友圈正能量文案】任何人如果绝对孤独地过活，他很快就会失去思想和表示自己的能力；他就会变成他自己的一个负担，最后只剩下使他变为野兽的这一条路。[法国]伏尔泰《论人》

【第58句】：【鼓励自己的话】不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。

【第59句】：【充满了正能量的金句】当你拿给我手中的奖状时，我觉得自己的孩子很出色，后来，我也经常在很多场合拿你当话题，因为你很出色，只要你听话，你要什么我给你什么。

【第60句】：【充满了正能量的金句】读书，要自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用的，只好先行泛览，然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门，但专读书也有弊病，所以必须和实际社会接触，使所读的书活起来。——鲁迅

【第61句】：【鼓励孩子加油的暖心话】面对屈辱的时候，我们应该如何选择？有的人选择给对方点儿颜色看看，而有的人选择了暂时的忍让。出一时之气虽然能够让自己暂时心里痛快，但是只有为了成就大事而选择忍让才是一种明智的选择。

【第62句】：【一句鼓励自己的话简单】人往往越富有，就越想更富有；他越成功，就越想取得更大的成功；他克服的困难越多，创造的新困难也就越多。

【第63句】：【励志文案鼓励人的话】太在乎一个人，你和他在一起时，他把他自己当成全世界，你不和他在一起的时候，他仍然以自己为全世界。

【第64句】：【鼓励人的话】不再找觅，我只是深爱着这个另我讨厌的世俗，看惯了这么多是是非非，不再争辩。一生诠释自己的存在意义，我只是学会埋没彷徨。此生也只是匆匆地走，享一世漂泊。

【第65句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的生活都不应该使自己今天的收获成为昨天的复制品，而应该使昨天的痕迹变成今天的催化剂。

【第66句】：【鼓励人的经典语句】闳葱帕恕７夯频娜占窃刈殴赜谀愕亩兰壹且洹？我说我不爱你了，原来连我自己都骗不过去。&我说我不爱你了，这话我连自己都骗不过。(我说我不爱你了，只是缺了一个身份去爱你。4我说我不爱你了这个谎话连我自己都？

【第67句】：【励志文案鼓励人的话】失败就是失败，青年人应该有坦率地承认自己失败的勇气。这是光明磊落。如果不承认自己的失败，而且把责任推给别人，这是卑劣的行为。不仅要勇于承认自己的失败，还要冷静认真地分析失败的原因，这样才能为今后的成功奠定基础。

【第68句】：【一句鼓励自己的话简单】凡事要虚怀若谷，胸怀大局。于发现别人的长处，也要包容别人的短处；既能听取“顺耳之言”，增添信心，也能听取“逆耳之辞”，保持清醒。

【第69句】：【励志文案鼓励人的话】套用别人的成功模式——别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。偷偷地把自己当成老板或主管——逐渐培养自己当老板或主管的能力。

【第70句】：【励志文案鼓励人的话】我知道他爱我，我强烈地感受着他的爱情，可是我都做了些什么呢？我不可以这样对待他，如果我就这样轻易的放弃了自己的生命，他会怎么样呢？他会难过吧？他是这个世上少数几个会因我的离去而难过的人，甚至他会是最难过的人……

【第71句】：【鼓励别人的话】闭上眼睛，感觉风穿过了自己。一时间有一种想与自然容为一体的冲动，人与人生活在一个无形的圈子里面，所谓的关系不过是一种自己的感觉而已。

【第72句】：【鼓励人的经典语句】几乎用了一年的时间让自己来到这里。最后才发现，其实穿越这条马路并不是那么的难。只需要看街道的对面你在等着的是谁。

【第73句】：【正能量文案鼓励自己的话】有人选择放弃自己，就有人选择做自己的自己，对于这类人而言，他们的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，过程是幸酸的，而结果却幸福的，不论最后他们的画是否完成，这画都是独一无二的，他们做了自己的自己。

【第74句】：【一句鼓励自己的话简单】时间的控制是掌握在自己的手中，务必控制好自己的意焦，好好选择如何来看你的时间，使用好你的时间。

【第75句】：【一句鼓励自己的话简单】拼命提升自己。穷而弱往往容易玻璃心，一碰就浑身炸毛生怕自己被忽视。只有经济和精神都独立，才会让你更有底气，也更没有戾气。只有奋斗，才能带自己走出不良的怪圈。

【第76句】：【鼓励自己的话】不说，不问，不代表不在乎不哭，不闹，不代表不疼痛不吵，不笑，不代表不珍惜在乎太多对自己只是折磨看不到，听不到，何苦自寻烦恼。不想吵，不想闹，心态良好。

【第77句】：【励志文案鼓励人的话】一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能阔别痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。

【第78句】：【鼓励孩子加油的暖心话】美文雅句：人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。

【第79句】：【正能量文案鼓励自己的话】贞子其实一点都不好看,还是苍井空好看。赞成的请举下手……别欺骗你自己。1装傻这事，如果干的好，就叫大智若愚；木讷这事，如果干的好，就叫深沉。

【第80句】：……无论如何，我总觉得洋鬼子比中国人文明，货只管排，而那品性却很有可学的地方。这种敢于指摘自己国度的错误的，中国人就很少。——《两地书·二九》，《全集11》

【第81句】：【充满了正能量的金句】地球是运动的一个人不可能永远处在倒霉的位置。心象是被洗劫一空了般。臣妾发现自己已然错过了岁月，已然错过了年华。或许，那追尘莫及的，只是臣妾那颗还没有从尘埃里收回的心。在苍茫里逃亡，最终又是被一阵慌乱的琴瑟惊扰了本就不够清净的心。

【第82句】：【一句鼓励自己的话简单】你对你自己的人生有着怎样的期待呢？是不是从来就没有想过，而只是坐在那里，等别人来为你做点什么。

【第83句】：【鼓励人的经典语句】付出若是真心为了对方，便不会在对方的回应没有达到预期而感到挫折；付出若只为了自己，则心里累积的期望落空最终会让你选择离开爱情。

【第84句】：【励志文案鼓励人的话】体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。

【第85句】：【一句鼓励自己的话简单】优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。人格形成的关键时期，我们必须培养好自身的品质，打好基础，这样未来的道路才会更宽广、更远大。们要在人生的道路上不断塑造和完善自我，以优秀的品质成就卓越。

【第86句】：【鼓励别人的话】把自己的衣柜翻的乱乱，找出最舒适的衣服，不为好看，只是让自己舒服。

【第87句】：【鼓励孩子加油的暖心话】宽恕包容不计较，是让自己的心灵松绑解脱，他人的认同是幸运，木然是本分，人各有路数，追求各异，相遇珍惜也就是随缘善待噢。——恒静法师

【第88句】：【鼓励别人的话】八人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

【第89句】：【一句鼓励自己的话简单】—个人的精力毕竟是有限的，对工作过度投入，就意味着对生活无暇顾及。达到工作与生活的平衡，最重要的是确定自己的生活重心，也就是你的人生目标，只要你不偏离这个重心，你内心就会保持平衡。

【第90句】：【鼓励孩子加油的暖心话】开始，说，我会一直对你好，中间，说，你自己好好吃饭。最后什么也没说。

【第91句】：【鼓励人的经典语句】个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。一辈子不长，有些精彩只能经历一次。

【第92句】：【鼓励人的经典语句】老子说：“知人者智，自知者明。苏格拉底说：“人要自知，一切智慧，由此而起。东西两个贤哲，全是以“自知”指示人。果能自知，决不致把自己看作圣人，也不致将别人认为混蛋。阀们层层捣乱，学者们时时骗人。是由不自知三个字生出来的。

【第93句】：【鼓励人的经典语句】记得自己永远握有选择权。永远记得，你是自由的。在对的时间，做对的事情，实现你的指数型成长。

【第94句】：【自贵而相贱】以道观之，物无贵贱；以物观之，自贵而相贱。（庄子·秋水》）用自然的常理来看，万物本没有贵贱的区别。从万物自身来看，各自为贵又以他物为贱。我们的眼睛总盯着自己，就会把自己看得很重，而把别人看得很轻。

【第95句】：【励志文案鼓励人的话】一次次的别离，让我们麻木。最后画一句曲终人散也好，画一句花好月圆也好。我们像一个过客，眼看着无数自己与别人的故事，从自己身边流过。最后爱情变成了梦。我们一开始去找找稳定。

【第96句】：【增加利润】不可否认，竞争激烈的环境有时候让人不得不采取一些极端的应对措施。但是，大致而言，我们的股票持有者希望我们能够持久地创造价值和财富。我们通过壮大自己的公司和发展自己的业务、获得更多的利润来实现这一点。——可口可乐公司总裁罗伯特·戈祖塔

【第97句】：【鼓励别人的话】白色的沙滩上，小青蟹的房子就建在海水清洗过的湿地上，那细细的窗台后面，摆布着它们探究世界的眼神，它们用惊奇与羞怯看游人们从身边来来去去，带着笑，带着哭，带着欢天喜地，带着死去活来，而它们自己的日子，冬去春来，平平静静，吉祥安康。

【第98句】：【励志文案鼓励人的话】我的爱如一汪清泉，纯净透明，可照心扉。他并不是我意念中的那汪泉，他的世界蝴蝶飞飞，莺莺雁雁。我害怕自己也变成千万蝴蝶中的一只，我害怕将自己丢失。

【第99句】：【鼓励人的经典语句】精明的人是精细考虑他自己利益的人；智慧的人是精细考虑他人利益的人。——[英]雪莱《告爱尔兰人民书》