【第1句】：【十种坏习惯让你越睡越累】【第1句】：枕头过高；【第2句】：枕着手睡；【第3句】：被子蒙头；【第4句】：张口呼吸；【第5句】：剧烈运动；【第6句】：对着风睡；【第7句】：坐着睡；【第8句】：睡前生气；【第9句】：睡前饱餐；【第10句】：睡前饮茶。掉坏习惯，让自己睡个好觉吧。

【第2句】：人生不过如此，且行且珍惜，我们的生活，不能靠别人来安排，而需自己去争取与创造；不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

【第3句】：你有没有喝过海水，爱上一个人的感觉和喝海水一样：第一口喝海水的时候很爽口，可是喝完之后马上口渴，喝越多海水越口渴。我怕我自己，我比一般人更容易口渴。

【第4句】：人，小时候简单，长大了复杂；穷的时候简单，富有了复杂；落魄时简单，得势了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。世界其实很简单，只是人心很复杂。

【第5句】：走自己的路，不管人言，只须日月见证，这恰好是人生最真实的活法和解释。我一直想要这么做，然而这不是谁都可以做到的。

【第6句】：身处人生的十字路口，我很清晰我该去向何处，虽然前路充满荆棘和未知，但我深知他们并非自己最大的挑战，我真正需要解决的是如何战胜另一个自我。

【第7句】：短短的一季夏伤，麦子唱着歌为我们年少的青春送别，我们在自己的麦田里各自守望幸福，就算所有的一切只是为了这一次转身，至少我们曾经走过，而不是路过。

【第8句】：生活简单就迷人，人心简单就幸福，生活，一半是回忆，一半是继续，生活从来不会刻意亏欠谁，人生就是一种承受，时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担

【第9句】：人生来都是平等的。每个人都是独特的个体，没有必要和别人比较。俗话说，人比人，气死人。总是和别人比来比去，就会丢失自己。即使自己某一方面比别人差，也要学会从别的方面找到平衡——也许在另一方面，我比别人要优秀。

【第10句】：平常要多调伏自己的心念，培养正确的人生观。若能降伏“忧烦”的魔军，看淡世间的利欲，得时不贪着，失时无挂碍，这才是步入解脱门。

【第11句】：那妈不是我找的，是妈自己找上门来的，进来之前，妈说得好好的，我一定尊重你，一定不动你的东西，可进来之后呢，指手画脚，吆三喝四。

【第12句】：虽让不能向夏花般绚烂，但是也可以如秋叶般静谧。像小溪的潺潺流水，只是清凉而澄澈，不用像大河那样壮烈地奔向大海，只是静静地流经每一块石头，就像轻轻经过你身边。总会想，让自己挽留住青春的脚步，却总在时间的尾巴上徘徊不定。

【第13句】：尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

【第14句】：我并不是想否定到目前为止的自己，只是觉得人生好像过得再自我一点也无妨。讨厌的事物就老实大声地拒绝，再任性一点也没什么不好。——蜷川实花

【第15句】：【为别人着想】我认为在人的一生中最伟大的、最令人感到满足的事情，就是为别人着想。如果一个人的人生目标只是为了自己，最后一定会以失望而告终。——英国杰出的企业哲学家、伦敦商学院教授查理斯·甘地

【第16句】：即便是在冒着招致别人嘲笑的风险，那么也总要选择忠实于真正的自己，绝不做虚假的自己。活出自己的真性情就好；不是这世界上的每一个人都会喜欢你，而这对于我们的人生也没什么大不了的。

【第17句】：一个稍微有些瑕疵的构思得以成功实践，要强过千个空想而未付诸实践的完美想法。只有将你自己的想法付诸实际行动，你才能够成为人生的胜利者。

【第18句】：有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人，正是那些使社会臻于伟大的人！那些仅仅循规蹈矩过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去。——[印度]泰戈尔

【第19句】：入世以来，我就有心悟道，可我自己悟了快近三十年了，也没有悟出什么人生的道理来，反而弄了个昏沉沉的大脑，整天迷迷糊糊地混日子。

【第20句】：依萍：你让我失去了自我为了你我好像把原来的那个我全部都抛弃了虽然我参加了抢救方瑜的行动但是我的心里还是有着疑问不知道自己是对还是错我这样做只是为了你我很怕失去你你讲几句重话我就觉得手足无措了我简直有点轻视我自己了太没出息了。

【第21句】：人生当自强，人的一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。

【第22句】：女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

【第23句】：坚定梦想的人，他们的日子都是艰难却幸福的。他们遭到大部分人的冷眼相对，但在这个世界上，只有他们自己知道，在他们的心里，永远有小小的骄傲，他们知道，早晚会实现。

【第24句】： 揭露伤痕，应当是为了治好它。讳言伤痛，让伤疤在暗中溃烂，只是害了自己。但也有人看见伤疤出血就惊慌失措，或则夸大宣传，或则不准声张。这些人都忘记了一件更重要的事情：人们应当怎样对待那些伤痕。 ——《小街》——巴金

【第25句】：走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

【第26句】：人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，该吃吃，该睡睡，过了今天，明天自然会来。

【第27句】：人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上行囊，带上自己，有多远，走多远。

【第28句】：冬夜显得更加深沉漫长，刺骨的寒气仿佛要把人吞噬掉一样，我却偏向于这个时刻，或许只有在这时才能让思绪更加清晰，让浮躁的心足够平静，只有在这时才能卸下伪装看到最真实的自己吧！

【第29句】：人生就像一个时钟，玩的时间准确，这样有价值的；人生就像下棋，要有一个远景，胜利；生命如同一个剧本，好好扮演自己的角色，成功。

【第30句】：在人生中...我们行走过的路途上，多多少少会留下一些脚印，我们要远望的、不全是未来那渺茫遥远的方向，而是偶然该回头瞧瞧自己那背后的痕迹；付出了些什么？又得到了些什么？那才是最珍贵的宝藏！

【第31句】：你们让我们知道，世界上有此种感情，爱上了就舍不得放，此生只愿爱到底；轮回下的誓言，十年间交正确的视线，这羁绊的热切，熔化时空法则的锁链；亲爱的少年们，请用尽全力往自己的梦想飞，我们一直在你们的身后

【第32句】：你是我青春的梦，等待却折断了我飞翔的翅膀，我不知道自己还能不能飞到有你的天堂。梦滑落在夕阳的背后，只留下你的背影，让我痴痴的守候，痴痴的凝望。

【第33句】：人的个性与勇气有张扬的，有隐含的，却都是不可丢弃的。人生短暂，生活多彩，需要勇敢选择适合自己的生活，不要委屈了自己。

【第34句】：有些路必须要走，就赶紧走完，抱怨也没有用。有些路必须一个人走，就壮着胆跑着走，一步三回头只会吓到自己。还有些路是别人的路，能走，但到不了你想去的地方。

【第35句】：人生有起有落，站在浪尖不自豪，坐在低谷不失望；生活有悲有喜，悲来坦然面对，喜来双手欢送；一辈子就那么几天，让领有的每一天都对得起自己。

【第36句】：人之所以活得很累，是因为人生到处充满着诱惑，太多的诱惑让自己目不暇接，选择与放弃之间往往耗费了人生太多的心力。人生不可能没有取舍，取舍之时别忘了把握住内心那份最珍贵的东西。

【第37句】：人要多读书。你所经历的一切，将毫无保留地写在脸上，每天智慧一点点，红颜易逝，但才情可以永存。读书的人终究是幸福的。理性的思考给予我们属于自己的头脑，人的神韵里就有了坦然和自信。人唯一不能舍弃的爱好就是读书，因为读书是让自己的灵魂在修行。

【第38句】：有些人，该放手时就放手，有些事，该留下时就留下，有些记忆，该翻覆的时候去翻覆，有些梦想，该追逐时候去追逐。在人生的途旅中，不要去在意别人的揶揄眼光，因为你不是以别人的眼光而活而傲，而是要以自己的眼光而活而傲。

【第39句】：每个人都有自己的人生，Youliveyourownlife,dieyourowndeath(你生你的生命，死你的死亡)，没有人会跟随你，所谓“另一半”是虚无的。你的另一半原就是你自己。

【第40句】：1,大脑很奇妙,有的人只能装下自己,有的人却装得下世界.2,不能控制自己的人,就会被别人所控制.3,做人就要像麦穗,始终低着头.

【第41句】：太沉郁，太无聊。但我深信，目标牵引成长，过程充盈的人生。时间会拉长，彼此的距离，但要永远看清自己，问心无愧，目光所及，皆为风景。

【第42句】：人生不是一种享受，而是一桩十分沉重的工作。凡是人，都是一部分依照自己的思想，一部分依照别人的思想来生活和行动的。在小圈子里中魔发疯的人，好像觉得整个民众也和他们一样丧失理智。人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意思放弃它。——托尔斯泰

【第43句】：某时，某刻，躲在某个角落，人生，会遇到各种各样的人，当你穿梭在掺杂的人世间的时候，你会发现自己如此渺小，渺小到任何人都不会发现。当没有光芒，没有阳光照射的时候，自己确是那么的孤单。

【第44句】：一个人，既要在奋斗中实现自己的价值，又能为他人创造幸福，在奋斗中干得痛快，死得安然，便是问心无愧的人生历程。

【第45句】：爱情要的不仅仅是坚持，有时候缘分也很重要，如果仅仅是盲目地坚持一份注定没有结果的爱情，那只能让自己受伤，放手也是爱的一种。

【第46句】：没了君，臣妾的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白、无力。

【第47句】：众生皆苦，世界便苦难重重；众生皆乐，世界也会福乐常安。安身立命需要居所，居无定所的人，又何以去谈幸福呢？警醒吧，不要再沉迷于个人的欲望之中，为了我们自己，为了我们的子孙后代，爱护这片大地，守护我们的家园，这才是我们人类义不容辞的责任。

【第48句】：有的人与人之间的相遇就想流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

【第49句】：无论何种目标，只要你能在心中清晰地描绘出这种结果，并不停地暗示自己我已经实现了这一目标，你就会使自己进入到积极追求目标的心态之中。

【第50句】：随缘并不意味任性，闲散也不意味蹉跎。时间不会为任何人珍重，而我们却要珍重时间。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。须知道，风景年年依旧，而流光一去不会回头。无论是归入沧海，还是归于山林，简单地做自己，就好。——白落梅

【第51句】：人活在这个世界上，可以不刚强，但一定不能懦弱。不刚强，人生也不过是平淡。若是懦弱，则属于一个人的气概尽失，气概失则气象尽，气象尽，即便百转千回，沉舟侧畔，过尽千帆，也只好一个人喑哑黯淡。马德《当我放过自己的时候》

【第52句】：很多时候，我们并不是想要选择遗忘或者忽视，而是太在乎，不知道该怎样去珍惜，看懂这一点，我们就能放过自己了。

【第53句】：不愿听朋友的忠告，是真正的聋子；只爱听别人的奉承，是真正的傻子；看不到自己的缺点，是真正的瞎子；不愿把理想付诸行动，是真正的跛子。

【第54句】：我们总是在回味中，其中我们会领悟一些，感受一些，而这一些或许就是我们所感受最深的东西。属于我的，我会一直记得。不属于我的，我只能学着若无其事。一个不自信的人，总是在别人不经意的言语中迷失自己，好像自己本来就是那样。

【第55句】：机，比如改掉了多年一坐车就睡着的习惯。你知道没有人在你身边，就只能自己过好每一天，这种感觉大概就是，自由但没有归宿。

【第56句】：如果是真一爱一就不要放手，钱没有了还可以在赚感情没了，一辈子也追不回来！请珍惜你身边的人，勿忘否则后悔的是你自己！

【第57句】：人生就像很多双高跟鞋，你决定穿哪一双上街，你觉得哪一双最漂亮，哪一双最合脚，这些只有你自己穿过才能真正知道。

【第58句】：在这个世界上，一个人重感情就难免会软弱，求完美就难免有遗憾。也许，宽容自己这一点软弱，我们就能坚持；接受人生这一点遗憾，我们就能平静。

【第59句】：二十世纪前，我可能是被世人认为我是情种一个，九十年后的我，我自己认为是情种，可是在她们面前或姐姐的面前认为我是个傻子，但我也做个傻子多情种的人。

【第60句】：在这里，利己和同情两者都不可缺。没有利己，对自己的生命麻木，便如同石头，对别人的生命必冷漠。只知利己，不能推己及人，没有同情，便如同禽兽，对别人的生命必冷酷。

【第61句】：如果自造一点丑恶，来证明他的敌对的不行，那只是他从隐蔽之处挖出来的自己的丑恶，不能使大众羞，只能使大众笑。《花边文学．“大雪纷飞”》（一九三四年八月二十二日）。《鲁迅全集》第五卷

【第62句】：踏踏实实做人，实实在在办事。人生就是一场经历，一场历练。生命有无数种形式，活法不止一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。

【第63句】：有些人明明就是嘴贱却非说自己是心直口快，说了难听的话惹人生气还怪别人小气。情商低和心直口快，那是两码事，别搞混了。

【第64句】：一个人漫步在这个城市里，穿梭在大街小巷，不问明天，不问今天，只想让自己来一次彻底的迷失，彻底的流放。心绪飘飘，身体和灵魂经过了千锤百炼之后，忽然之间不再筋疲力尽，彷如被洗礼一般，得到了重生和释然。

【第65句】：你是什么样的，你的世界就是什么样的。世界万物都融入你自己的内心经历中，外在世界并不重要，那只不过是你自己意识状态的一种反映。

【第66句】：【心理提醒：生活好坏由你不由天】从来没怪自己蹉跎了时间，没有好好痛下决心来完成梦想，没有尽力扶植自己可能有的潜能。都在怪过去、赖别人，只能一事无成，在原地踏步走；愿意咬紧牙根看未来、指望自己，人生才能转弯。

【第67句】：倘若先前并无可以师法的东西，就只好自己来开创。《集外集附隶．（奔流）编校后记》（一九二九年五月十日）。《鲁迅全集》第七卷

【第68句】：【可以让人帮你买鞋，不可让人代你走路。个人都需要别人的帮助，但是接受别人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。人的脚步注定是别人的去处，自己的双脚走出的是自己的路。生于天地之间，自立自强才是人生最重要的课题。

【第69句】：朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不用心怀怨尤。宽待他人就是宽待自己，宽待感情就是宽待心灵。让阳光照耀、抚慰人生的情分。以仁爱之心视物，以仁爱之心待人。

【第70句】：生活就像穿鞋，舒适与否自己知道；婚姻就像洗澡，不是水温越高越好。调整好人生的温度，才能找到最适合自己的另一半。

【第71句】：淘气中带有一丝丝的可爱，你这么萌真的不太好吧，我们可是都快受不了了，我就是要淘气，就是要可爱，这是我的人生，就该我自己来做主。

【第72句】：一个人是很少考虑自己的死亡的，即使考虑到，也往往自我安慰， 认为这对他来讲将是以后不知什么时候的事，是以后的事。 [苏]尤里·邦达列夫：《瞬间》第92页。

【第73句】：人生是一场远行，更是一场回归，带着生命的感动，去体味这花开的世界，带着心地的坦然，找到生命的自己，自己在酸甜苦辣中寻找生命的支撑，在悲欢离合中，活出生命的释然。相逢，微笑相迎；别离，含笑相送。那些生命的执着，你见，也可以不见。——恒复法师

【第74句】：路过自己心头的每一次豁达和温和，平淡和相遇，都是一种桥梁，搭在了时空的向前绵延中，被称作云烟，也被称作过往。人生如斯。

【第75句】：倘若自卑，我们没有勇气去接受挑战，总觉得自己不行，所以最后你认定了自己就是不行。假如自信，你有勇气去尝试，当你意外发现你可以做到的时候，这一次你肯定了自己。其实一个人的潜力是很大的，只是需要你有一个积极地心态去发掘。

【第76句】：现代夫妻有三大心理误区：只关注夫妻小世界而忽视彼此大家庭；总想对方按自己的思维和习惯模式行事；想当然的把对方当作是自己完全的私有财产。

【第77句】：人的心是世上最矛盾的东西，它有时很野，想到处飞，但它最平凡最深邃的需要却是一个憩息地，那就是另一颗心。倘若你终于找到了这另一颗心，当知珍惜，切勿伤害它。历尽人间沧桑，遍阅各色理论，我发现自己到头来信奉的仍是古典的爱情范式、真正的爱情必是忠贞专一的。

【第78句】：自见者不明，自是者不彰。（自见：只看自己的长处。自是：自以为是。不彰：分不清是非。）——《老子》

【第79句】：幸福绝对不是别人赐予的，而是一点一滴在自己生命之中筑造起来的。人生中既有狂风暴雨，也有漫天大雪。只要在你心里的天空上，经常有一轮希望的太阳，幸福之光便会永远照耀你。——[日本]池田大作

【第80句】：与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。勇气只是多跨一步超越恐惧。

【第81句】：在哪里工作，选择了怎样的生活，承担怎样的人生，都只是选择不同而已，并没有对错之分，关键是你有怎样的内心，去承担和迎接想要的那个自己。

【第82句】：不是我不想你，你其实住进了我的心里，我无法驱散你的魔力，只有把自己老老实实的交给你。我的心在爱里，我的爱在心里，我的你呢，在宇宙开合的混沌和清晰里。一分一秒我都不会忘记我爱你。

【第83句】：有一位哲人说过：“生活在这个世界上，你必须不断地从别人身上学习、感悟一些经验、哲理以及智慧。只有如此，你的人生才会不断地丰富起来，才能在生活中少走弯路，才能使自己轻松地走向成功。”

【第84句】：你要清醒：这一招真阴险。自己先表明意思，然后退一步把选择权推到你这边。你若心软一点点，即便清楚他的意图，也会不知不觉、傻乎乎地感动起来。

【第85句】：你明知道你在我心里的地位，是那么崇高，那么尊贵。全世界没有一个人在我心中有你这样的地位。我尊敬你，怜惜你，爱你，仰慕你，想你，弄得自己已经快要四分五裂，快要崩溃了，这种感情里怎会有一丝一毫的不敬？我怎会欺负你？侮辱你？我的所行所为，只是情不自禁。

【第86句】：记住爱情不是万能的，知道自己要的是什么，能帮君做出对的选择，但只是选择。不会有一劳永逸的事，想不被抛弃就要自己争气。

【第87句】： 只要确认自己是正确的，就应该义无反顾地去做。如果因为 别人的诋毁之言就沮丧万分，打消了念头，这就是非常没有主 见，这种人不能够担当天下的重任。

【第88句】：【心理学微文案】人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。

【第89句】：我只知道，我时而悲伤，时而绝望，时而堕落，时而疯狂。或许这才是真正属于我的意愿，我只是希望用我自己的方式守护属于我的一切。

【第90句】：婚姻是一生一次的托付，但你托付给对方的，应该是爱，而不是人生。把自己的人生紧紧抓在自己手里，才可能活得有尊严有保障有安全感，内心也才能真正洒脱坦然。

【第91句】：【佛心禅语】 我们要盘点人生，在不断地盘点中认识自己，调整自己，完善自己， 征服自己，在有限的生命长度里，最大限度地拓展生命的宽度。

【第92句】：他不知道自己并不比以前自由，他不知道不管怎样的存在都没有自由，他不知道连支配宇宙的法则都毫无自由可言，他也不知道只有死——或许吧——才能解放生命。《约翰·克利斯朵夫》

【第93句】：人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。每个人都有自己的生活方式，我们生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

【第94句】：你是所有人的旁观者，唯独不是自己的旁观者。生活就是一场又一场花开花落；生命的存在，时而绚烂，时而破碎。不如安静地与自己的心灵对话，在宁静中品味人生，让自己宠辱不惊，在得意时淡然，在失意坦然。随心随意，如花般的温暖，自然。

【第95句】：你要认识到你是谁，做好自己。你要决定什么是要先去做的，然后做好它。你要发现自己的优点，并好好地利用。你要学会不与其他人竞争，因为没有人是你的对手。

【第96句】：心有灵犀只是一个不负责任的神话，让我们对他人产生不负责任的过高期望。不解释又怎样，别人误会我，并不会使我落入他们所设想的那个因果。我们都是凡夫俗子，没有大智慧，才会落入一种祈求别人了解自己的痛苦之中。八月长安《橘生淮南·暗恋》

【第97句】：我不记得时间是在什么时候让自己变得悒郁寡欢，多愁善感。我只知道十二个数字的刻度越来越模糊，时分秒一直赋予着掌控定义时间的使命，在表盘上它们不会在一起，当在一起的时候，我们背离了时间。

【第98句】：初见你的时候绝对不知道后来会这么喜欢你，有没有那么一瞬间，你也心疼过我的执着，有时候把别人看的太重，结果在别人眼里自己什么都不是，谁在乎过我的难过，或许我也只是自作多情罢了。

【第99句】：很担心你的离去是你最大的痛苦，下一个十字路口谁是你遇见的人呢，也许自己只是你生命里的一道风景而已，但是真的希望你对自己的选择没有后悔过，不忍心看到你痛苦的样子和伤感的泪水。