【第1句】：这世上有两件事很难，一件是把不愿让别人看见的自己拿给别人看，另一件是把不愿被别人看见的自己隐藏起来。后一件更难，因为即使你瞒过全世界，也瞒不过你自己。

【第2句】：对的人与对的公车一样难等，但他们的共同点是，始终会来。不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。

【第3句】：要让自己的心灵在寂寞中得到升华，一个人的灵魂，只是在独处中，才能够洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。也就是说，只有独处，才能把迷失在喧嚣尘世里的自己找回来。

【第4句】：解嘲自己，是一个自我的认知过程。读懂别人容易，认识自己太难。有时，我可以一眼就把一个人看透，但我却不想太看透自己。看透了自己，或许自己的人生从此也就一文不值了。

【第5句】：爱情走了，我们却仍然沉浸在过去不肯出走，留守着只属于自己的那份感情，时不时地让痛苦随意折磨与凌辱，只因为我们太把感情当回事。

【第6句】：尘世间所谓的伟大人物，他们既不能掌握自己身体的健康，也不能控制心灵的宁静；他们总是为追逐利益付出太大的代价。

【第7句】：道德高尚的爱情的鲜明特征，是每个恋人真诚地愿意向自己心爱的人吐露自己的心灵，让心爱的人了解自己的人生观。[苏]苏霍姆林斯基《论爱情》第93页。

【第8句】：总是挂在嘴上的人生，就是你的人生，人总是很容易被自己说出的话所催眠。我多怕你总是挂在嘴上的许多抱怨，将会成为你所有的人生。——《出帆》

【第9句】：【智言慧语】能够坦然面对自我的渺小，承认自己的能力够不上愿望，愿意把目标降低到一个可行的水准，是勇气，也是智慧。

【第10句】：真诚面对自己的人生，当命运碰到需要抉择时，要聆听的不是别人的声音，而是自己内心深处最真诚的声音。

【第11句】：几乎所有的人都在追逐着人生幸福。然而，不像卞之琳《断章》一诗中所写的那样，我们常常看到的风景是，一个人总在仰望和羡慕别人的幸福，一回来，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是你的幸福，常常感受在别人心里。

【第12句】：修行人的心地清净，眼睛明亮，充满智慧，自己有一个目标，一定要往生极乐世界，所以能够专精行道，安乐自在。

【第13句】：【刘备思维】用于政治谋略，这是韬晦之术，在形势不利于自己的时候，表面上装疯卖傻，给人以碌碌无为的印象，隐藏自己的才能，掩盖内心的政治抱负，以免引起政敌的警觉，专一等待时机，实现自己的抱负。

【第14句】：【心理学微文案】后来因为年纪，因为距离，因为朋友圈的关系，因为各种原因，很难再说出一句我喜欢你。而那时才会怀念起当初的狂热饱满和肆无惮忌。你说真可惜，我们怎么都渐渐丧失了喜欢一个人的能力。其实我们只是多了保护自己的警惕，习惯了远远旁观的淡定。

【第15句】：爱和恨，从来就没有单独存在过，不断是一起存在的，只不过是某个阶段中，爱比恨多了一点儿，所以看见了爱，模糊了恨；或者恨比爱多了一点儿，所以看见了恨，模糊了爱，而我们，就都在这些被模糊了情感中，最终模糊了自己。

【第16句】：人生在世，你在看着别人，别人也在看着你。读人也是一门艺术。细想一下，有时候我们连自己都读不懂自己，更不要说读懂别人了。

【第17句】：有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放在心里，你又何必自作多情，人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

【第18句】：妈妈说，失恋自己会好，可是水厕坏了非修不可，只有更烦。／妈妈说，凡是失恋想死的人，让他死好了，免糟蹋社会米饭。 ——亦舒《寂寞的心俱乐部》

【第19句】：【自己打理头发】原来自己打理头发也会燃烧很多热量的哦。天晚上洗完头后，花30分钟吹干头发会让你消耗100卡的热量。个方法同样适合用在白天。次约会前弄一弄头发，吹个造型就可以让自己轻轻松松消耗热量哦。

【第20句】：愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；人生就是一场旅行，你不但要观赏沿途的风景，你还得到达目的地。就旅行的话，肯定是要先确定了目的地，选好了方向，了解到了目的地的价值正是自己所需要的，我们才走出去。

【第21句】：人生最美丽的心境是洒脱，面对自己所遭遇的一切都用一颗从容的心态去包容，这才是最佳人生的态度。美好如阳光一般，心中都是阴霾，就走不进去。不如心存美好，一切都是春暖花开的灿烂。

【第22句】：【要学会慷慨待人】吝啬的人一般都比较自私，他们的目光很短浅，只看得到眼前的利益，生怕自己吃亏，时间久了他们就会受到周围人的疏远和排斥。有那些对别人慷慨大方的人才会受人欢迎，因此我们要学会慷慨待人。

【第23句】：培养优良的个性即对自己负责任。个性是一个人成长中至为重要的一环，渴望人生成功者，必须认真分析自己的个性，取优去虐，让自己趋近完善。没有人能够深刻地解析你的个性，要承担一个任务，只有你自己是最好的医生。

【第24句】：一个作家如果关心后代的话，就会不停地纯洁自己的语法，而同时又不抛弃用来表现他精神中特殊个性的特色。滥造新词不过是补救自己低能的一个可怜的办法。有错误的语言永远也不能表述一个思想，而文体就像是水晶，愈纯净便愈光亮。——（法）雨果

【第25句】：有时发现，在爱情里投入的多了，就会慢慢的忘记自己，没有自我的人在爱情里是没有位置的，唯一的结局，最终只能击碎你的愿望，让曾经的诺言随风飘散。

【第26句】：只有跪在强者之前的人，才会认为强者伟大。但是，只要他们站起来与强者并立，他们可能会发觉，他们心目中的强者，和自己并没有什么两样。《人生之道》第十七章——托尔斯泰

【第27句】：有了爱，有了希望，有了信仰的非凡天赋．我们就会感到自己比我们所估量的更伟大。华兹华斯：《杜登河·事后思量》。

【第28句】：人生当自强，自以为天，天助也。开启命运的金钥匙，只能掌握在你自己的手中！乞讨总是伴随着痛苦的泪水。

【第29句】：朋友。每次重新抄写通讯录，就会重新检点自己忘记了多少人。忘记之后剩余的，就是所得。但你的通讯录，从来没有被丢弃。始终都是满的。也始终都是空的。

【第30句】：人生旅途中有很多人不能够重逢，因为她只是你生命中的一个过客而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。我不知道一个人的一生可以有多少个十年给另一个人，我更不知道会有谁会陪伴自己过一生。也许失去的总会说是美好的，得到的又有谁会去珍惜？

【第31句】：心，安静的都可以听到自己的心碎声。总是一直的吵架，原来是你想要离开的步伐，这样的关系已无法再继续，从今只能是最熟悉的陌生人对待。

【第32句】：生不是自己的，是属于一切人一切生物一切无声无息的存在，我们应该觉得人生是神圣的，学会珍惜人生，即使不珍惜也要避免伤害别人伤害自己伤害整个存在，让人生变得有意义就要去经历那些有意义的事情，爱上一件事情，一直做下去没有意义也会变得有意义。

【第33句】：别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

【第34句】：人生有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以细如微尘。

【第35句】：凡事不必太较真，糊涂做人最快活。人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。与其要别人看好，不如自己活到好看。

【第36句】：如果说出的每一句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做出的每一个选择，都怕将来的自己后悔，那么，要青春做什么！

【第37句】：人能让所有人满意，所以让你自己和中意的人满意就可以了。你所判定的一切，也许就是你自己内心的投影。人生就是一个不断接纳和抛弃的过程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤独前行的旅途。

【第38句】：有些人很镇定果敢，他们把危险看作一次决斗中的敌手，他们计算它的动作，研究它的进攻，他们后退只是为了喘一口气，并不是表示怯懦。他们懂得一切于自己有利的地方，能一举杀死敌人。——大仲马

【第39句】：最痛苦的就是原本属于你的东西彻底离开你的生命，但是却在心头留下了细小的针，想尽各种办法就是不能将针拔去，只能每天每日让自己处于无穷的痛苦中。

【第40句】：【常做这五件事可显着提高你的幸福感】【第1句】：心存感恩之心；【第2句】：保持乐观；【第3句】：历数遇到的好事；【第4句】：发挥自己的长处；【第5句】：常做好事。

【第41句】：情景：即使你长大了，但当你妈妈的驴脾气爆发时，你仍会感到心烦气躁。◎箴言：如果有人让你难受，那是因为她自己都已经非常难受，她的内心已经装不下这么多难受情绪了，只得往外溢出来。她需要的不是责罚，而是帮助。

【第42句】：做事当做绝，不可留下任何余地，斩草不干净，博展辉就是活生生的例子，什么申明大义，什么宅心仁厚，那只不过是说书人骗人的鬼话。信天不如信自己。

【第43句】：今晚你对我说了七次想我，不知道你想表达什么。但我真切的感受到我在你心中的重要性。说真的，你能如此在意我，我已很满足。爱情中太多的谁是谁非，想爱就爱我一定不要让自己后悔。虽然上天注定了的结局，但我还是想坚持到底！

【第44句】：人这一生的旦夕祸福是不由自己掌握的，不知道明天会发生什么，所以我们更珍惜今天。（夏雨和姜文的一步之遥）

【第45句】：如果你浪费了自己的年华，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。——[英]奥斯卡·王尔德《道林·格雷的画像》

【第46句】：我只是，只是心疼你的傻，只是心疼你孤独的身影。我曾想过牵着你的手，却不能感受你的感受。我还在原地没有走，却想不透你心里想的是什么，所以我的左手还在攥着自己的右手，慢慢体会你给的憔悴变冷！

【第47句】：人摔跤了，不要哭，爬起来，站直一笑，拍拍身上的尘灰，继续奔跑；正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。

【第48句】：人生到底在苛求些什么？只要家人安康，亲情谐和，自己有一个简单温馨的小家，再有几个心仪的朋友，还有什么是不满足的呢？

【第49句】：在人生的旅途中，亲人、朋友都是过客，就像一趟列车，上上下下、来来往往的人很多，可能够相伴走到终点的又有几个？生命中总有一段路需要我们独自前行。所以，人也要学会一个人独处，一个人独行，即使是一个人的旅途，也要善待自己，走好自己的路程。

【第50句】：每个人都会有自己的特长。一个人做某些事会比其他事做的更好。但许多人从未找到最适合自己的事情，其根本原因往往是他们没有进行足够的思考。如果你对一切都随遇而安，那总是会有一天你会后悔莫及的。

【第51句】：我终生的等候，只为换你刹那的凝眸。幸福并不需要奢侈和豪华，有的时候要的越多反而越难幸福。人生是一个不断被否定和自我完善的过程，有时候我们放不开只是在心疼自己的付出。

【第52句】：幸福靠自己去创造幸福永远在我们所能达到的地方。我们只须伸出手去，就可捉住它的。——[法国]乔治·桑

【第53句】：人生之路不可能一马平川，即使再平坦的路面，也难免会有几块拦路石。有的可以绕过去，有的却必须把它搬掉。经常反观自己的内心，才能搬掉心中的石头。

【第54句】：如果我们能够了解大众对高雅艺术的排斥，我们也会了解愚昧对智慧的敌意。因为，他们隐约地感觉到自己被那些高贵的事物降格了，却还不清楚被降到什么程度，这真是让人有点恼火。

【第55句】：每个人都渴望从一而终的爱情，但相爱容易相处难，若没有足够的耐心，一个人去适应另一个人是一件很难的事。遇到一个让你感动的人，会不顾一切的想对他好，会觉得自己有疼爱他的责任。在一起的时候，只要认定对方就是自己的唯一，那便是真爱了。

【第56句】：【怎么对待负面情绪？】打开歌单听歌，或拿起手边的书开看。独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

【第57句】：只有广泛地得到教益，自己才能兼容并蓄、融汇贯通，然后才能独创一格。苟慧生《青年演员的培养问题》，《荀慧生演剧散论》第168页。

【第58句】：首先改造自己，然后再从事于改正托付给他的儿童的气质。彼得洛夫：《论人民教师的威信》，作家书屋1951年版，第58页。

【第59句】：只要糊涂一点，懂得主动退让，就能使对方也退让，也就保全了自己。很多时候，退让常常能避免进一步的摩擦和矛盾，大事化小，小事化了。

【第60句】：照片使用者们不是把摄影作为积极而有意识的观察的一种补充，相反，他们将它作为一种替代物，以为只要有一张照片，自己就把握了世界的一部分。

【第61句】：生命中若有个知心的人，就是幸福。无助了，能给你安慰；感伤了，能暖你心肺。知你逞强背后的说谎，挺你人生奋斗的方向，懂你不为人知的忧伤，更气你照顾不好自己的模样。

【第62句】：我只知道，我时而悲伤，时而绝望，时而堕落，时而疯狂。或许这才是真正属于我的意愿，我只是希望用我自己的方式守护属于我的一切。

【第63句】：一直以为风的影子是不会受伤的，可当我疼痛的无法呼吸时才终于明白只是我的伤别人看不见，只有我自己能听见影子穿透干枯的枝桠时被撕碎的声音，然后我看见若有若无的碎片飘然跌落在地上被别人踩得好深好痛。

【第64句】：如果说人生是一首优美的乐曲，那痛苦是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那挫折则是一个骤然翻起的浪花。淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。

【第65句】：高尚的痛苦只赐予出类拔萃的人；傻瓜才往往对自己所说的话感到满意。胸襟宽广而无特殊的才能是一种幸福。一陀思妥耶夫斯基

【第66句】：身安，不如心安；路宽，不如心宽，一无所有的时候，守着自己的心便可安然。请记住，越在意，失去的就越多。留给别人的伤害，你选择沉默比坦白要痛的多。情未了，爱未了，新枝旧叶心里藏。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？

【第67句】：其实，如何看待人生，把握人生是由我们自己决定的。只有时时保持乐观、积极的思维方式和人生态度，才能获取成功的果实。

【第68句】：我们观空性、观无我、坐禅的时候，也要有福德资粮的基础。也许你觉得自己境界很高，已经开悟了，不必做顶礼、供养、忏悔这些外在的形式。这是错误的。智慧资粮不能离开福德资粮，二者要双运，最后才能圆满。——达真堪布

【第69句】：越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，有时候，一份清淡，更能历久弥香。人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。

【第70句】：跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行；擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己，只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

【第71句】：生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。

【第72句】：或许是我一直听着刘紫玲的《久别的人》，心中竟也慢慢地升腾起牵挂的心情，我不知道是音乐影响了我，还是心情左右了我，只是感到一丝丝的伤感与牵挂，或许音乐就是一种心情的宣泄，我们总能从音乐中找到我们自己心灵的缺口，产生旋律上的共鸣，达到情绪上的平衡。

【第73句】：有很多人的想法与做法你无法理解，或是根本不知道他在想什么，千万别在那揣摩或者瞎猜，那样会让自己累。给人留一线日后好相见的真正意义，没有永远的敌人只有永远的朋友，凡事不要做绝，要留有余地！

【第74句】：婚外情不会有承诺。当一切拉下帷幕，你会发现自己依旧一无所有，付出的感情不会有任何回应，你依旧孤独、寂寞。有些高明的人会人间蒸发，让你连最后的发泄都无处可去，所以在进入游戏之前，一定要知道规则，不要在自己的伤口上再撒把盐。

【第75句】：一位信众在市场遇到提着菜篮子的禅师。他好奇地问：“师父，您怎么自己买菜？”禅师回答：“我不只自己买菜，我还自己吃饭哪！”自己的菜自己买，自己的饭自己吃，自己的结自己解，自己的本来面目 自己还。

【第76句】：“你我何尝不是那只青蛙，窝在自己舒适区，被困在自己固有的交友圈，认为人生就是这样，生活就是如此，然后，把一切归咎在命运头上。”--德卡先生

【第77句】：【心理学文案】我们每个人在自己的一生中都会遇到一个对自己影响至深的人。我们把与这个人相关的记忆收藏在生命的深处。无论他是谁。我们只知道他是我们生命旅程中一盏不灭的灯，永远引领着我们前行。

【第78句】：我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。$我们之间，还是在等待谁先踏出第一步。我们之间，何只一颗心的距离。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。b？

【第79句】：切记在你的一生中只做你爱做的事，你也许会穷困潦倒、饥寒交迫，或是住在破瓦寒穿中，但你这一辈子真真正正地活过。在最后的日子里，你会觉得自己很幸运，因为你已经完成了自己的使命。人生中最难的一课就是学习如何无私地去爱。

【第80句】：我不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人影响自己。我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。我不是不爱你，只是放糸心里而已。如果你爱我就好好对我。如果你从来没有爱过我，讲清楚，我退出。别触摸我的底线我非善良。

【第81句】：【各有各的看法】一百个人有一百个人的看法，不必为了一个人或者两个人的看法而愤怒、烦恼。我们不能去讨好每一个人，重要的是自己的意见。

【第82句】：人生至高的幸福，便是感到自己有人爱：有人为你是这个样子而爱你，更进一步说，有人不问你是什么样子而仍旧一心爱你。——雨果《悲惨世界》

【第83句】：如果你注意到社会组织中的坏处，而想纠正它的话，那么你必须要知道，纠正的手段只有一个，那就是所有的人，都要成为更好的人。为了让所有的人都能成为更好的人，你惟一能做的事，就是让自己成为更好的人。《人生之道》第十四章——托尔斯泰

【第84句】：人生总会有更多的牵情，但走向了生活，我们别无选择，生活需要自己去创造，生活需要奔波。而每一次的别离，虽然伤情，但都是走向另一个幸福的一开始。

【第85句】：一味地把他人与自己相比，这种生活态度是渺小的。他人有他人的使命，自己有自己的使命。应当以这样的广阔的心胸，从昨天到今天，从今天到明天，一步一步地登上进步与向上的坡道。这样的力量才是真正的青春活力。[日本]池田大作《人生箴言》

【第86句】：人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。我们的生活有这么多的障碍，很不幸的是，任何一种负面的生活都能产生很多烂七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。

【第87句】：“大悟不存师。”体现出自修自悟，不迷信权威，不依赖经典的修禅宗旨。彻悟宇宙和人生的真谛，有老师接引，自然是好，但“师傅领进门，修行在个人”。如同游黄山，虽有导游指点，但领悟黄山之美，黄山之云海精神，终需靠自己的眼和心。

【第88句】：一位性格研究人员发现，挑战困难具有一种特殊的魅力。因为人只有在解决困难的过程中，才会认识到自己的潜力。

【第89句】：一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。一辈子不长，有些精彩只能经历一次。

【第90句】：我们本来都是一颗有棱有角的石头，经过了社会磨炼之后，我们才变得 圆滑了，人生路也顺利了，可是当我们停下脚步反省的时候，我们却会悲哀 地发现，我们已经不再是以前的那个自己了。

【第91句】：没有人会因为你的衣服、车、头衔而真正喜欢你，这些只不过都是身外物。做真实的自己，真朋友才会走到身边，带来无限乐趣。

【第92句】：你是警察了，以后千万别把个人私事混进你的工作，遇到冲撞你个人的 人，你不能掏枪，也不能掏手铐，因为那是你的职业。这和姚明在路上碰上一个 冲撞他的人，他不能当场为那人表演一场篮球赛是一样的道理。 一山西一位父亲给“姚迷”儿子“尊重自己职业”的忠告

【第93句】：一个人的物质生活是很容易满足的，最重要的是要为社会、为人类做出贡献，自己的存在能让别人生活得更好，自己便活得更有价值。

【第94句】：如果将一只硬币放在空气中，久而久之它必氧化而生锈。同理，一个人若不能时常磨炼自己的身心，也会像铁一般，于不知不觉中腐朽。

【第95句】：做错了事带来的伤害，往往没有自暴自弃的后果严重。人非圣贤，别人不原谅你，你可以自己原谅自己，只要站起来，前面就有路。

【第96句】：人生并非尽如人意，也许你和我一样，常常感受到生活中太多难以排解的无奈和缺憾。也许是梦想得不到实现，也许是得到的离你所期待的相去甚远，但是我们总是能够在这样的无奈中坚持着，我们承认自己的平凡，却不曾放弃追求哪怕只是瞬间的完美。

【第97句】：在成年人的世界里，谁不渴望自己是主角，台下有观众？我们都太容易对自己的人生大戏过度认真，却鲜有同样的精力愿意去做他人的舞台背景。

【第98句】：不要让自己活得太累。人生是没有假设的，当下即是全部。未来的事情未知且陌生。在我看来，既然未来无法预知，无需再幻想，只要设立一个目标就好了。无论目标达到与否，重要的是享受其中的苦与乐。

【第99句】：总想着如何取悦男人，结果却委屈了自己，把自己的人生搞得很无趣，并因此老得飞快。所以与其花心思取悦男人，还不如把你的心思花在如何让自己的生活变得更有趣这件事上。