【第1句】：人们决不应当为了逃避战争而犯下大错，因为战争不是这样 就可以避免的，一味地拖延只会将自己置于不利之地。 ——马基雅维里(1469～1527)意大利政治思想家，历史学 家， （（君主论》作者

【第2句】：真正的桃花源，不在别处，而在自己的心里。如果你的心不静，即使躲到天涯海角，也依然心浮气躁。与其千辛万苦求诸于外，不如回过头来反观自己的心灵。只有和自己和谐相处，凡事顺其自然，遇事处之泰然，心无所系，随遇而安，这样才能得到真正的宁静。

【第3句】：【梵心禅语】学会低调，取舍间，必有得失。人生是一场博弈，心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，生命有止，精神无止；挤不进的世界，不要去硬挤，难为了别人，也是作贱了自己；做不来的事情，不要去硬做，换种思路，也许是会事半功倍。

【第4句】：【疯话之人生文案】自己不是好人，偏要假装好人，固然不是容易。己明明是好人，偏不愿使人知道他是好人，更是加倍的不容易。

【第5句】：我们每个人都希望自己的人生有很大的成就，有很大的发展，然而这需要我们不断地在逆境中磨炼自己，培养自己的能力和完善自己的性格。

【第6句】：有时候，心里会莫名难受，却不知道为什么，总是觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静地看着窗外，觉得自己是个很容易被遗忘的人，觉得这个世界真的很假、很虚伪。人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

【第7句】：茶如人生，禅意也好，刻意也罢，感受的细碎只能够自己明白，别人读到的或许很复杂，也许很简单，但是一切都不重要，因为此刻，忧伤，欢喜，只是你心灵的独白。

【第8句】：要永远积极地对待人生，当你颓丧的时候就是你弱小的时候，当你勇于向命运宣战，并掌握自己命运的时候，你才能成为生活的主人。

【第9句】：也许，人生就是要假死很多次，藉此得到真正属于自己的宁静，然后在你最重要的东西上死去永远不要醒来。

【第10句】：人生没有假设，当下即是全部。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。如果想让生活更加美好，也让自己更加美好地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。就像它一样，一切随势顺缘，尽情欢畅奔流。

【第11句】：生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，也许真的不必太在意，人生本如梦，要学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己。

【第12句】：看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。

【第13句】：磨难只是情绪的体验和肉体的折磨，不畏磨难就能释放心里的压力，忘却掉精神与肉体的疼痛。磨难是生命画布上的败笔，不中意涂掉重画一笔。磨难也是生命的一种过滤，不畏惧它就能松弛自己，就能从负重的身心滤出坦然和心智。

【第14句】：曾经的曾经，君臣妾了然于胸会意于心的风景，如今是否真的已走远？君，终于挣断了臣妾手中最后的丝线，飞向了君的自由，而臣妾，也终可放了自己，弃了所有。

【第15句】：什么是天界，天界在每个人地心中，只能靠你们自己去构建。三间茅屋，几亩良田，如果能够让人安乐平和，就是天界净土。所谓虚无缥缈地天界，不过是一方魔域。

【第16句】：爱情是彼此的动心，彼此的感动。只要投缘，其实不需要太多刻意讨好。否则你投入越多距离越远。你只会把自己感动得热泪盈眶，但对她（他）来说你的行为可能是一种厌恶的骚扰。

【第17句】：你能做什么？这个是最实际的，分析自己目前具备的一切条件，最好是能够在所学的基础上发光发热，那样更实际些，也更容易些。然后是你选择做什么？只有选择最适合的才是最好的。

【第18句】：命运是一双大手，将你的人生反复拨弄，即便你被困其中，也无人能伸出援手，唯有自己从中走出来，像重生的燕尾蝶般决绝。

【第19句】：许多艺术家的失败，仅仅是他们只接受一种画法，而指责其他所有的画法。必须研究一切画法，而且要不偏不倚地研究；只有这样才能保持自己的独特性，因为你将不会跟着某一个艺术家跑。——博巴

【第20句】：一个有智慧的人，不需要太多的装饰。实实在在地帮助别人，你只要让众生过得幸福，让你的家庭、周围所有的人过得幸福。你必定幸福啊！你去讲人家不好，就是你不好。这个世界上只要讲别人不好的人，就是你不好。自己不好才会讲人家不好。自己好的人，不会讲人家不好。

【第21句】：倘若自卑，我们没有勇气去接受挑战，总觉得自己不行，所以最后你认定了自己就是不行。假如自信，你有勇气去尝试，当你意外发现你可以做到的时候，这一次你肯定了自己。其实一个人的潜力是很大的，只是需要你有一个积极地心态去发掘。

【第22句】：花开花谢，四时更替，人生如书，读不尽。人生如果，解不完。很多时候，我们总是在不知不觉中打心底里笑读别人，读别人的骄傲，读别人称不清自己几斤几两，无端去放大自己的优点或极度消沉悲观。

【第23句】：【自语】二十多岁，性情未稳，不曾历经沧桑，放开怀抱去做自己想做的，不论输赢，不管成败，看来的，是往事，经历的，才是人生。

【第24句】：生命中，那些我们真正想要的东西，从来得之不易。放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生是一场孤旅。你就是你，世上只有相似的人，没有完全相同的人。无论是走在人群中，还是只身站在旷野里，你都要承担起只有你才有的一切。

【第25句】：友情在不斷的誤會與和好中變的更強大.不要丟棄自己的朋友，即使誤會很深，只要一句玩笑就可以緩解，所以不要再朋友面前吝惜自己的感情.也不要吝惜自己的調侃.你的玩笑他們懂的，你的感情他們懂的.一個眼神，一個手勢，一句話，這就是朋友！

【第26句】：在自己面前，就是应该一直留有一个地方，独自的留在那里。然后再是去爱。不知道那是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

【第27句】：【做自己的假想敌——不要和别人比较】世上没有绝对的公平，过多的和别人比较，常会使得自己处于不平衡的心态中。确的做法应该是和自己比较：设定目标，然后评估有没有达陈目标或规划，看自己今天是否比昨天更进步，明天会不会比今天更进一步。

【第28句】：人生像一条长河，离不开翻滚的浪花；人生的目标不应是祈求风平浪静，一个人的长大是敢于惨烈地面对真实的自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗不抛弃不放弃的心。

【第29句】：人生就是一次旅行，途中我们要遇到很多客栈，不要随便入住，要看看是否适合自己，是否对自己安全。不论用餐、住宿还是乘车都要懂得选择，不要入错店，更不能撘措车，因为途中到处都是陷阱。

【第30句】：这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。不要把自己看得太重，委屈了，无奈了，想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。

【第31句】：有些姑娘为什么爱的辛苦，因为你们是用自己的善良去谈恋爱。并不是说爱情不需要善良，只是一味的付出而不动索取，那是慈善。

【第32句】：我宁愿自己是孤独的，我也愿自己是执着的，就这样一直守护在你梦的旁边，只要你幸福，只要你愿意，我便愿意，千年，万年，或者是一个很久很久的永远。

【第33句】：说真话中的“四做”“四不做”之事：“四做”：对自己真诚/三思而后言/考虑另一种表达的方式/用仁慈来调和事实。“四不做”：不夸大/不为别人掩饰/不要求别人为你掩饰/不说“无害的小谎”。

【第34句】：用自己的断定和智慧去意识较高等的世界，你就会越来越熟习高等的生活高等的主意和高级的气力，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力气都会帮你达成。

【第35句】：犯错不要紧，但不要在同一块石头上跌倒两次犯了自己都难以原谅自己的过失怎么办？佛日：有罪而知非，有过而改善，罪将消灭，而后必得道。——《四十二章经》

【第36句】：【梦话】偶尔，我们会在梦中发表自己的豪言壮语，但醒来后却毫无印象。如果能录音，说不定梦话里传达了一些潜意识里的有趣讯息呢。

【第37句】：当你决定要做的事，那么你就去做吧，不要去管别人自以为是的建议和对你想法的指指点点，人生本就在对错中并行，即使结局你的决定是错误的，失望的同时自己也明白得到了什么。

【第38句】：你把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生那就是一朵自在的云。人生一世，都是要有个追求，要有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这也就是价值了。

【第39句】：从认识你以后我才一开始完善我的认知形态，然而你的保护，让我过于单纯的存在，跌倒的那一刻才知道绊倒我的是自己纯粹带来的无知。所以我的认知源于你，无知也源于你。

【第40句】：人生的某些障碍，你是逃避不掉的，与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀越，或许这会铸就你人生的高点。再苦再累，你都要明白生命的要义，不是跟在别人后面亦步亦趋，而是走出一条自己的路。

【第41句】：【哲思心理微文案】当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

【第42句】：【唯美微文案】有人说，人生就是一个不断自我否定的过程，把自己每天冒出来的一些怪念头枪毙掉，然后换上一套时代标准的外衣。你穿戴包裹得严实之时，便是适应社会求得发迹之日。

【第43句】：忍耐是人类最伟大的品质之一。不能忍耐的结果，往往不得不需要更长久的忍耐。学会忍耐，就是学会不做蠢事，就是学会不做那种一时痛快但终生遗憾的事，只要能克制自己的愤怒，时刻保持着大将风度，那么我们将无往不胜。

【第44句】：方圆看人生，本份在岁月，要小心观察自己的思想，因为它不久就成为你的行动；小心把握的行动，因为它不久就成为你的习惯；提防那些你的习惯，因为它不久就成为你的品格。人生啊，谨慎。

【第45句】：我们有时候觉得别人幸福自己可怜，其实别人也在这么想。许多时候，大家都是堵在路上的，只不过堵的地方不同而已。愿你领悟人生妙，潇洒走人生。

【第46句】：放弃和坚持只在一念之间，果断地做出决定，才能让自己彻底斩断痛苦，重新获得一个全新的自己，找到自己的心灵归属。坚持该坚持的，放弃该放弃的，才会活得更洒脱。

【第47句】：因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。爱在心里，不在口中。绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。太爱，所以怕伤害；太爱，所以甘愿受伤害；太爱，所以容易错过爱。走着走着，我们都会忘记了自己最初的梦想，忘记了最初的自己，以及最初的那些人。

【第48句】：时时都在打喷嚏，心中体验我想你，甜蜜爱恋变空气，幸福心境在一起，想你想你好想你，没法控制住自己，浪漫飙升温度计，只想和你在一起。

【第49句】：有时候，莫名的心境不好，不想跟任何人谈话，只想一个人悄悄的发愣。有时候，夜深人静，突然认为不是睡不着，而是执拗地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人忽然对你说，我感到你变了，然后自己开端悲喜交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

【第50句】：【智言慧语】不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。

【第51句】：【人生没有多少个明天】【第1句】：抓住今天，尽可能少的信赖明天。珍惜时间可以使生命变的更有价值。用经济学的眼光来看，时间就是一种财富。向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的。时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起。

【第52句】：回头想想，上天是公平的，只要坚持下去，总会得到自己想要的，前提是千万不要放弃，坚持自己的初衷，再苦再累也要咬牙挺过去，前方将是一片光明。

【第53句】：伤有许多种，但绝望只有一种，绝望能让你变得不再患得患失，变得逆来顺受，你会没有了期许，没有了脾气，直至把自己所有精力殆尽。

【第54句】：我只是想找到，属于自己的一片蓝天。人生就是一场盛大的遇见，有些人终究只是你生命的过客。其实，有些事注定没有结果。可是我们偏偏还要去争取。

【第55句】：人生若有知己相伴固然妙不可言，但那可遇而不可求，真的，也许既不可遇又不可求，可求的只有你自己，你要俯下身去，朝着幽暗深处的自己伸出手去。

【第56句】：学会宽容，让你的生活没有烦恼；别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。

【第57句】：人生旅途中有很多人不能够重逢，因为她只是你生命中的一个过客而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。我不知道一个人的一生可以有多少个十年给另一个人，我更不知道会有谁会陪伴自己过一生。也许失去的总会说是美好的，得到的又有谁会去珍惜？

【第58句】：我们每个人都能创造奇迹，关键是我们想要的到底是什么，以及为了这个想要的，愿意付出多大的代价。如果为了你想要的那个东西你愿意付出一切的代价，那么你将创造下一个奇迹。最后我把自己最信奉的一句话送给大家：这世界上没有什么事情是不可能的！

【第59句】：生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。人生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。踩着别人的脚印，不如开辟自己的领土，撞到南墙也决不回头，谁说爱好这件事成不了大事，没有做不成的梦，只有不早醒的人。

【第60句】：我再也不想对谁说，能不能陪我走到最后，我再也不想对谁说，能不能在我哭泣的时候借我肩膀我再也不想对谁说，能不能陪我一起哭笑的扛下一切，因为这条路，走的只有我自己，能陪我的，也只有我自己。

【第61句】：人生的幸福，其实需要自己感受，用心体会。别人的赞誉，只是一种认可，一种态度，一种体现，实际上你还是你自己。别人的掌声，只是一个声音，一个微笑，一个表意，实际上生活还得继续。别人的欣赏，只是一缕清风，一泓清泉，一抹馨香，实际上岁月依旧，生命依然。

【第62句】：得而不喜，失而不忧，贵在平常心。芸芸众生，万丈红尘，与人相处，事有差错，言有闪失，计较不得。人生，唯有自心是最好的参照物，和他人攀比，活在别人的影子里，迷失了真正的自己，也让身心疲惫不堪。

【第63句】：眼睛负责输入，脑袋负责记录，但放弃的却是自己的心。心活，神即定，身才会动，持续动。反之心死，神散，身即废。记住：在你的身上发生任何事都是固定的、不变的，变的只是你内心的感觉。

【第64句】：做最真实的自己，在这个世界上你是独一无二的，没有谁可以替代你，你也不需要去替代谁。在人生的舞台上做好自己的主角。

【第65句】：一个人一生的生活道路总是不平坦的，不知道会遇到什么事情，人这一生什么都可能经历，什么事情也都会发生，很多事情是不可预料的。但不管遇到什么样的事情，都要把握好自己人生的航向。

【第66句】：我们只是喜欢一个深情的自己，我可以这么爱一个人，我是多么深情。分手时，我们伤心，不是为一段感情伤心，而是怜悯自己。

【第67句】：其实真的想卸下所有的伪装，去当一个真正的自己，让自己活的潇洒一点，命是家人给的，可人生是自己的自己的路自己走，希望都可以找到属于自己的人生。

【第68句】：每个人都有每个人的脾气，每个人也有每个人的眼色。管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。

【第69句】：人生之所以精彩，是他愿意全然的接受一切；生命之所以可贵，是他愿意尊重一切的生命，天底下没有废物，只有不懂利用的人；贵人常常是别人，敌人肯定是自己。

【第70句】：【走心文案】镜于水：以水为镜。鉴：明察。蹶：跌倒。垤：小土堆。如果不以水为镜，而以人为镜来反照自己，那么，许多事情的吉凶祸福便可以明白了。在高山上不易跌倒，在小土堆上却易跌倒，由此可知，愈是细微小事，愈要谨慎小心。

【第71句】：红桃心跳下磐石，龇牙咧嘴嚣叫两声，迫使野狗们朝后躲闪，然后蹿到雪兔旁，叼起雪兔的脖颈，走向一条公狗，将雪兔吐在公狗面前，自己一步步朝后退去。

【第72句】：时间的静默，让飘摇不定的雨，疯狂的洒落。按捺不住的脚步，突然间的不由自己的心，移动的奔跑起来。想的是，只要跑起来，心就会离你更近一点。身后的那些，没有你在的伤感，就会消失不再。

【第73句】：想笑来伪装掉下的眼泪，点点头承认自己会怕黑，只求能借一点时间来陪我，你却连同情都不给，想哭来试探自己麻痹了没，全世界好像只有我疲惫。

【第74句】：我爱你，与你无关，即使是夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天明，也许它只能存在于黑暗。我爱你，与你无关，渴望藏不住眼光，于是我躲开，不要你看见我心慌。我爱你，与你无关，我的哀伤你不必管，只要你能幸福，我一个人自弹自唱自己听，也能好好过。

【第75句】：以勤奋锤炼自己，用挫折萃取智慧。知天文、晓地理、通文史，只待他日激扬文字；专数哲、擅经济、精外语，时刻准备着，纵横天地。

【第76句】：一些人每天只知道说别人的长短是非，而从来不知道反躬自问我自己是不是也有许多目前不曾发现的短处。殊不知，“乌鸦说猪黑，自己不觉得”。当自己其正回过头来反观自身的时候，才会发现，哦，原来我也一无是处。

【第77句】：不要得意于一段长达若干年的追求。看看他多久给你打一次电话或者来看你一眼。如果超过一周，请注意！并不是因为所谓的爱你才追求你，他只是圆他自己的一个梦。

【第78句】：【心理学微文案】很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

【第79句】：【倾听定律】【第1句】：倾听是搞好人际关系的需要。虚心倾听对方讲话，可以获得对方的好感并提高对方交谈的兴致。倾听还是对自己言谈效果的及时检验。

【第80句】：人生的路要靠自己行走，人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。

【第81句】：【人生箴言】以德报怨是做人的一种至高的境界。我们这个世界不需要太多的怨十艮，如果我们都能以一种宽怀之心面对别人的不好，用自己的善良去感化别人的恶意，那么这个世界就会越来越好。

【第82句】：【骨盆瑜伽前热身】猫姿。肢撑地，视线朝向正面，脚尖踮起。气，胸部向外顶出。边吐气，一边弯曲整个背部，看到自己的肚脐为止。复5次。臀部行走：两腿伸直，贴地，脚尖立起，脚踝弯曲90度。后身体左右动起来，用臀部向前进10步，再往后退10步。复3次。

【第83句】：人说，时光细若流水，若投之婉约便会花开葱茏，若淡泊静守亦会安暖烟火人生。于是，我在我最美的年华，换了此生最美的锦衣；携一袭温婉安然，让自己静静的在最深的红尘里开成姹紫嫣红。

【第84句】：人生苦乐的根源在心，心宽路则宽，心窄路则狭。想开，看透，舍得，宽容，才能淡化痛苦。真正勇敢和具有大德的人，并不是对险恶一无所知，而是在经历过苦难之后，仍然保持着当初的善良，坚守着自己的原则。

【第85句】：▼感情，当该表示愤怒时，它是一挺机关枪，是向邪恶喷射正义的子弹。而当不该表示愠怒时，它又是一颗引爆的炸弹，是伤他人毁自己的毒药。

【第86句】：只做最重要的事情，比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用，将不重要的事情移出你的计划，让自己投身于更加重要的事情中去，不断量变、蜕变、裂变和质变。其次，目标需要远大，志向需要宏远。

【第87句】：真正能享受平和宁静的人，才是离自我、离幸福最近的人。在当今这个忙碌的社会里，人们会因各种各样的事情而狂躁不安，会因自我控制能力的弱化而情绪大幅波动，会因焦虑和多疑而饱受煎熬。只有那些明智的人，才会掌控并引领自己朝着他们原本需求的方向走去。

【第88句】：【创业与计划】我总是鼓吹在创业之前先要有详细的计划，但讽刺的是，恰恰是在我开始创办温蒂快餐连锁店的时候，我自己根本就没有什么前期计划。——温蒂快餐连锁店的创始人戴夫-托马斯

【第89句】：盼望着，盼望着，一阵凉爽。透彻的风吹过田野，小草儿见了，高兴地向他致意，随后脱掉了自己绿的逼眼的衣服，换上了一件朴素而平凡的暗黄外套。默默的为这幅秋景画增添色彩。

【第90句】：做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。

【第91句】：想旅行就别背负太多行李。想恋爱就别怕听见心碎声音。做一个身体和心灵都勇敢的人，趁着身体未老，心灵还透明。迎着风，走着，爱着，哪怕这不是你的方向，但别让自己站在原地感叹青春短暂，人生无常。

【第92句】：格物的格只是纠正的意思，使不正的恢复为中，恢复为正。使自己不够中正的心，恢复为中正的心。格物无间动静，静亦物也。孟子谓“必有事焉”，是动静皆有事。——王阳明

【第93句】：晚自习似乎很是漫长，怎么也过不完，我自己看书也看不下去，但是又没有什么事情了一心怀，就在这样的时间中，整个晚自习过完，然而在回头想想，其实晚自习的时间挺短的，只是自己没有感觉出来罢了。

【第94句】：小心不要当懦夫，懦弱使人丧失世界以及自己精神的喜悦，糟蹋自己的肉体与心灵。热衷于肉欲、官能享乐（满足肉欲）的结果是病弱与后悔。

【第95句】：该执着的永不怨悔，该舍去的永不牵挂，该珍惜的永不丢弃。人生路上，绝无一人能陪你走至终点，路必须靠自己一个人走下去！

【第96句】：精神上的伟人必定是坦诚的，他们足够富有，无须隐瞒自己的欠缺，也足够自尊，不屑于用作秀、演戏、不懂装懂来贬低自己。让充实的人生静听岁月之歌，伴时光流过。

【第97句】：对待命运，对待人生，不同的人有着不同的看法。每个人都是自己最大的敌人，可是每个人也是自己的天使。

【第98句】：在我们平凡的生命里，本来就没有那么多琼瑶式的一见钟情，没有那么多甜蜜得催人泪下、痛苦得山崩地裂的爱情故事：在百丈红尘中，我们扮演的是自己，一些平平凡凡的生生死死的普通人。于是我们珍惜爱情，珍惜迎面而来的、并不惊心动魄的感情。

【第99句】：如果感到未受到足够的重视，我们最直接的反应就是不惜一切代价去找回自己失去的；人生是由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，在每小小的期待、偶尔的兴奋和沉默的失望中度过每一天，然后带着一种想说却又说不出来的懂，作最后的转身离开，人生是一场经历，我们要用心去体会。