【第1句】：【内裤也是情趣！】美国性学专家研究发现，92%的男性认为，性感内衣裤是最具挑逗性的装扮。知道是一回事，自己会不会做又是另外一回事。多男人觉得老婆的内裤看起来老气！所以，夫妻应该自然、随和地交流这个话题——比如，我认为你穿黑色透明小蕾丝，会好sexy哦！

【第2句】：【心理宣泄】很多时候明知道厌倦却始终一成不变；很多回忆明知道痛心却还是无法释怀；很多放弃明知道美好、却始终不甘离去；很多微笑明知道虚伪却还强挤着笑容；很多渴望明知道无用却始终想得到理解；很多束缚明知道拉扯却还是摆脱不了；很多事情明知道结局却还是想停也停不下。

【第3句】：【老鹰效应】老鹰喂食不是依据公平的原则，而是喂抢得最凶的小鹰。弱的小鹰吃不到食物会饿死，不惧一切困难与挑战的小鹰会存活下来。们将这种适者生存的现象称之为老鹰效应。实生活中，人们都会遇到大大小小的困难，而我们要把每一次困难，当成磨炼我们成长的最好机会。

【第4句】：【心理学文案】一件事无论你当初是怎么下定决心，不到结果出来那天谁也不知道会发生什么。以与其担心，不如好好努力。掉你的犹豫，那只会浪费时间；扔掉你的担心，那只会让你分心。能做的，只有相信自己，并且尽力去做。住你当时所下的决心，只要路是自己选的，就不怕走远。

【第5句】：【关于时间】勤奋者抓紧时间；懒惰者；消磨时间；有志者珍惜时间；无为者浪费时间；忠诚者遵守时间；投机者等待时间；聪明者积累时间；愚昧者忽略时间；求知者利用时间；无知者荒度时间；实干者重视时间；浪荡者践踏时间；谦虚者赢得时间；乐观者赞美时间；悲观者叹息时间。

【第6句】：【四字人生】【第1句】：缓可以免悔。愈急心愈缓，缓制急静制动，悠悠人生，缓步从容。退可以远祸。一分退让，讨一分便宜，祛一分我执，增一分智慧，身退天海阔，退步是向前。舍可安心。方能安，舍方能得，舍不为得，自在解脱。静可以定志。缘定静，静定生慧，内心清净，方能远大。

【第7句】：【下午喝水减赘肉】在下午，正是人感到疲倦的时候，而此时容易因为情绪而摄入高热量的食物，这时进入身体的就只是脂肪的形成了，其代价就是赘肉。么，我们可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭做好准备。

【第8句】：【商业励志】【第1句】：穷则思变,差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。朋友是路，家是树。迷路，靠靠树。.性格决定命运，选择改变人生。

【第9句】：【老话俗语549】坐井观天，只有一孔之见；登山望远，方知天外有天。粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。闻人过，莫若喜闻己过；乐道己善，何如乐道人善。钱剩饭，尽可救人之饥；旧絮粗衣，亦可救人之寒。书好，耕田好，学好便好；创业难，守成难，知难不难。

【第10句】：【人脉关系定律】【从优秀到卓越】①坚持把重要的事放在前面做，每次只做好一件事。把今天的资源投入到创造未来中去。打算做一项新的业务，一定先删除一项原有的业务。重将来而不重过去，重机会而不只看到困难。选择自己的方向，而不跟随别人，目标要高，有新意，不只求安全和方便。

【第11句】：【天天禅语】我们所拥有的珍贵的人生平台，并不是用来做毫无意义的事情，也不是为我们过度享受奢侈而提供资源，而是我们挑战烦恼、降伏自心、发挥爱心、启迪智慧等修行解脱之道的大好时机。我们共同珍惜宝贵的人生，千万不要错过良好的机会，也不要浪费有限的时间和福报。

【第12句】：【心理建议：让自己进步的10个习惯】⒈永远不说不可能。凡事第一反应找方法，不是找借口。养成记录习惯，不太依赖脑袋。每天出门照镜子，给自己自信的微笑。每天自我反省。用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。节俭定期存钱。遵守诚信说到做到。时刻微笑待人处事。开会坐前排。

【第13句】：【人生要五耐】1耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安。耐苦：苦有很多种。有安贫乐道的修养，应付种种苦难。耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土。耐烦：人生难免陷入困惑。此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。耐忙：要有事可干。人生中尽情的享受忙碌的乐趣。

【第14句】：【职场法则】口袋职场【7种解决激烈辩论的方法】【第1句】：告诉对方我们是合作关系；【第2句】：对事不对人；【第3句】：选择在楼外边走边说；【第4句】：暂时停止争论，讨论下一个议题，等完全冷静下之后再进行讨论；【第5句】：尝试换位思考；【第6句】：在私下讨论，而不是在公众场合激烈辩论；【第7句】：再次审视双方的假定前提。

【第15句】：【努力让自己成为一个优秀的人】【第1句】：对生命会无比热爱。喜欢并且愿意专注的投入到工作中。对于得失并不是很在乎。努力地追求成就感和荣誉感。始终不要忘记每天都要坚持不断地学习和成长。养成真诚、坦率、阳光的性格。不管有多大的能耐，不管多么优秀，请千万不要看不起任何人。

【第16句】：【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。子看到迷人的女人或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。

【第17句】：【心理箴言哲思小语】对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好；你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁；你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼；亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

【第18句】：【同事做朋友“三要三不要”】“三要”：①要想别人对你好,你首先要对他好；②要保持人格上的平等；③要有敏锐的洞察力，“三不要”：①不要过多谈论是非，尤其不要谈论上司和其他同事的是非短长；②不要搞小圈子；③不要回避竞争，竞争能提高工作效率，参与竞争能促进能力的提高。

【第19句】：【十种最有效的沟通技巧】①讲出来，不憋着。让成见恶化成偏见。不责备不抱怨，反之只会使事情恶化。互相尊重是沟通的基础。绝不口出恶言；⑤不带个人情绪沟通；⑥确保沟通在理性基础之上；⑦承认我错了，这可打开不少死结；⑧说对不起。最好的软化剂；⑨耐心⑩关爱是最伟大的治疗师。

【第20句】：【女人做好十点可以远离癌症】①抛弃洁癖：过度干净会减弱人体对细菌的敏感度；②远离碳酸饮料：会影响人体吸收钙，导致骨质疏松；③服用叶酸；④不要太瘦；⑤不要吸烟；⑥晒太阳；⑦多吃香蕉：获取色氨酸，预防抑郁症；⑧早生孩子：降低患乳腺癌几率；⑨坚持锻炼；⑩规律的性生活。

【第21句】：【职场法则】【白领不得不知的职场潜规则】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公义，心里是生意。待人以诚，但诚是有目标和尺度的。工作不会害你，只有人才会害你。做事要藏拙，做人要露怯。规划要长远，拿钱要及时。老板对你讲的道理，永远都是对他有利的。

【第22句】：【告别不良习惯】【第1句】：别总是旧事重提不着眼当下。别为琐事小事发愁忽视着眼大局。别将苦境归咎于别人而忘了完善自己。别总是抱怨而成为消极不良磁体。别事必躬亲什么事情都自己去做。别消化不了不良情绪而将愤怒留于心里。别总觉得心有余而力不足。别把今天当成明天拖延自己目标。

【第23句】：【老话俗语592】横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。凳要坐十年冷，文章不可一句空。无彩风双飞翼，心有灵犀一点通。圈岂生千里马，花盆难养万年松。人莫学墙头草，要做石山一棵松。人莫小池中水，浅处不妨有卧龙。遭草庐无俊杰，须知山泽起英雄。

【第24句】：【食疗小妙招】【第1句】：喉干嗓哑时。淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时。吃生梨能防治口舌生疮与咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；【第3句】：口长水泡时。几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处翌日便会好。

【第25句】：【宝宝咳嗽时不能吃的食物】【第1句】：寒凉食物，容易造成肺气闭塞，日久不愈。肥甘厚味食物，加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液。鱼腥虾蟹【第4句】：甜酸食物，酸食常敛痰，吃甜食也会助热。橘子。皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。花生、瓜子、巧克力等，易生痰。补品~

【第26句】：【如来心语】深的话要浅浅地说；长长的路要挥霍的走；大大的世界要率真地感受；会痛的伤口要轻轻的揉。别的时候去勇敢的祝福，不被了解的时候，相信自己值得，永远心疼做过的梦。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

【第27句】：【读懂自己】如果没人相信自己，就自己相信自己；如果没人理解自己，就自己理解自己；如果没人信任自己，就自己信任自己；如果没人祝福自己，就自己祝福自己。信是成功源泉，自省是成长阶梯，自强是进取前奏，自豪是未来序曲。心触摸属于自己的阳光，用爱创造属于自己的世纪。

【第28句】：【身体达到极限的6个标志。身体负荷过大时，即便未感到体力不支或心理崩溃，身体与大脑也会发出以下信号，暗示你hold不住了：1．短暂午睡也做梦；2．记性变差；3．运动后更加难受；4．喝咖啡也会困；5．吃温与的食物也会加重泛酸；6．头皮变敏感...你中了几枪？

【第29句】：【人贵五品】第青树林：认错人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。习认错是美好的，是一个大修行。二品：柔和人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉。

【第30句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】中学时期学习目的很明确——考大学。学时期，总感觉学习是枯燥的，背、写、算、考，就是不知道为什么学，学了做什么用。作以后才发现，干中学、学中干，是效果最好的学习方法。所谓：且学且用，学以致用；且思且行，方可远行；且行且知，乃为真知！

【第31句】：【珍惜】能拥有刻骨铭心的爱是一种幸福。极恨极都是情到深处，真正爱过恨过的人都会大彻大悟，我会感恩爱我或恨我的人。能燃烧自己温暖别人，恨会灼伤别人毁掉自己。有如赠人玫瑰，手留余香，而恨却伤了自己也伤了别人。以心中不应有恨，学会宽容，让自己的生命充满爱吧。

【第32句】：【人生，不是这样的】人生，并不是一场戏，我们不要故意去演绎，遵循着我们的习惯，去实现真实的自己。生，也不要总是在等待，老相信缘分，无疑是那无能背后的无奈。生，并不是遗憾的，上天赐予我们生命，本身就是精彩，就靠我们自己去体验，如果你不珍惜，回报你的当然都是遗憾。

【第33句】：【人】一岁为王，众人围绕讨好哄骗，一呼百诺；两岁为猪，泥泞中打滚厮混，自得其乐；十岁为羊，或笑或闹，活蹦乱跳，天真烂漫；十八岁为马，长大成人，血气方刚，常欲呈匹夫之勇；婚后为驴，背负家庭重担，步履蹒跚；中年为狗，养家活口，委曲求全，仰人鼻息；老年为猴，返老还童。

【第34句】：【职场求职】总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。来到世界上，没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；人情归人情，事情归事情。情事情混为一谈的人，那么就做不了大事情！

【第35句】：【单纯性便秘方】炒山药、乌梅、生甘草、冬瓜仁、茉莉花茶（后下）、胖大海各6g。法：开锅后小火煎煮12分钟，然后放茉莉花茶，再过3分钟即可。煎一次，内服。量与年龄相当，如6岁儿童直接用上面药量，10岁以上均用10g。治平时大便粗硬而干，或带血丝，无其他不适。

【第36句】：【女生冬季保养小秘方】1洗完澡要先抹润肤露再穿衣服。每天保证至少一瓶酸奶和一个水果。一个星期最多只吃一个鸡腿，至少吃一条鱼，每天都要吃绿叶蔬菜。每天喝八杯水，早晨起来喝一杯，睡前不喝水。睡前做好保湿工作，记得抹润唇膏。洗手后记得上护手霜。冬天出门也要抹防晒霜。

【第37句】：【翟美卿：中国人最需要五样东西】①信仰近百年里国人的信仰被搞混乱了，到处是自相矛盾的理论；②正义没有正义与道德的民族，既丑陋又下流；③公平权贵与权势疯狂攫取财富，底层无望；④真诚假话成习惯，有时候想说真话的确很难；⑤制衡制度制衡严重缺失，土壤需要改良。

【第38句】：【待人接物要摆正自己的位置】不可以老把自己当人物，老拿自己当领导，老把自己当富翁，老以为自己是情圣，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，其实人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了。句俗话：千万别把自己当回事。

【第39句】：【心理提示——不抱怨】语言的自我暗示具有惊人的变现能力。一天到晚说烦死了，想不烦都难；你总是把做不到挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说我不行，慢慢地连别人都会觉得你不行。天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。

【第40句】：【营销策划必须解决的问题】摘：【第1句】：我是谁：产品的特点；【第2句】：我能做什么：产品的功能；【第3句】：为什么说：策划的目标；【第4句】：向谁说：目标人群；【第5句】：说什么：产品营销的重点；【第6句】：怎么说：表现手段；【第7句】：通过什么说：媒体组合；【第8句】：在什么时间说：媒体排期；【第9句】：效果怎么说：效果监控。

【第41句】：【男人生命中最珍贵的7个女人】女儿是父亲的小棉袄。个男人如果一生有七种女人都曾经历过，那他就拥有了最完整的幸福。七个女人是：给他温柔呵护的母亲、乖乖做他跟屁虫的妹妹、难以忘却的初恋对象、懂他的红颜知己、轰轰烈烈的恋爱对象、可以相守一生的人、亲吻他叫他爸爸的乖女儿。

【第42句】：【人生法则】【第1句】：心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心存简单，则无繁杂之累。能干的人不在言语上计较，而在解决问题上认真。存有隐患的3类人要当心：德薄而位尊，力轻而任重，智小而谋大。和以处众，宽以接下，恕以待人。积德不倾，择交不败，读书不贱，守田不饥。

【第43句】：【屡试有效的演讲模式】【第1句】：我是谁？（资格决定演说份量）【第2句】：为什么听我讲？（兴趣决定演说收效）【第3句】：我讲的主题是什么？（主题决定演说逻辑）【第4句】：我用什么例证来支撑？（例证决定演说力度）【第5句】：我讲的内容中有何忌讳？（忌讳决定演说氛围）【第6句】：我如何感召行动？（感召决定演说价值）

【第44句】：【成功者的9条工作告诫】【第1句】：不要把“说不定”挂在嘴边；【第2句】：不要停留在心灵的舒适区域；【第3句】：不要拖延工作.【第4句】：不要认为细节不重要；【第5句】：不要表现得消极；【第6句】：不要认为理论上可以实施就告成了；【第7句】：不要让别人等你；【第8句】：不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上；【第9句】：不要推卸责任。

【第45句】：【吃太饱易患四种病】【第1句】：胃肠疾病：大量进食加重胃肠道负担，极易损伤胃肠道；【第2句】：怠惰乏力：消化食物会耗费大量气血，呈现懒惰、倦怠状态；【第3句】：代谢障碍综合征：不能利用的营养变为痰、湿等病邪损伤脏腑；【第4句】：提前衰老：产生的排泄物中的毒素会损害人体脏腑，加速脏器衰老。

【第46句】：【想象力比知识更重要】【第1句】：想象力是能动的知识，是创造力和智慧的必要背景。哲学与当代世界》【第2句】：一个缺乏想象的人，将不可避免地幽闭在他个人的狭窄的情感的紧促的圈子里。想象力是发明、发现及其他创造活动的源泉。亚里斯多德）【第4句】：强烈的活跃的想象是伟大智慧不可缺少的属性。

【第47句】：【不管不顾，固执又疯狂的爱着他】有没有那么一刻，你看到我和别人打闹你会嫉妒；有没有那么一刻，你看到我哭泣你会心疼；有没有那么一刻，你渴望我坐在你的身边。问我，我还爱着你什么。说，我喜欢你身上的一种东西。说，是不是我身上的气魄。只想说，因为那一天你是属于我的男人。

【第48句】：【职场法则】职业积累：试着比别人多走一步——经验的积累是每个职场人士重要且必须的功课。样从大量信息中提炼、概括可以复制的经验，并且利用它们妥善地解决问题，是我们职业积累过程中最重要的环节。对同样信息，每个人打捞的经验天差地别，这既是职业态度的差异，更是能力的体现。

【第49句】：【腰颈椎骨质增生食疗偏方】下面的方药将为腰颈椎骨质增生患者解除后顾之忧。芍50g木瓜12g鸡血藤15g威灵仙15g葛根18g杜仲15g怀牛膝12g，此为一疗程（约5天）剂量，制成药丸或药末，每日3次，每次约9克，白开水送服。服5至10个疗程即可。效率达95%以上。