【第1句】：【人生哲理的文案】做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。一种心态叫平常，有一种心境叫淡泊。人要就要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。

【第2句】：【按揉风池穴预防感冒】双手十指自然张开，紧贴枕后部，两手大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀。次按压不少于36下，多多益善，以自感穴位处发热为度。感冒先兆时，按压酸胀感不明显。胀感若很明显，说明极易感冒，此时就要勤于按摩。冒症状刚出现，按摩可减缓症状。

【第3句】：【爱情的文案】每个人心里，都有个过不去的人。管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人，这和爱不爱没任何关系。以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实。

【第4句】：【感悟好的团队】【第1句】：结果导向，竭尽全力做出完美成果；【第2句】：不报怨，让乐观与协作成为团队前行的驱动力；【第3句】：高度认同企业文化和规章，工作中积极践行；【第4句】：谦虚好学，始终有空杯心态和归零思维；【第5句】：素质整齐，职业普遍素养较高；【第6句】：有效沟通，处理好团队内的人际关系。

【第5句】：【战略就是平衡】【第1句】：企业不要追求绝对控制，而是平衡资源（或人才）利益，达到利益动态平衡时，就能整合很多资源。破坏机制或不好机制会打破平衡，造成资源流失。只要有好机制，不要怕资源流失，因为单个资源流失，本身的伤害会大于平台损失。企业家成为平衡高手，企业就会做大。

【第6句】：【虚云长老嘉言录】①禅是静虑，要在静中思虑好歹，择善而从。善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。凡夫的境界，总是贪染财、色、名、利。学佛当以明心见性为本，断恶修善为行。妄想来了，就让它来，我总不理会它，妄想自然会息。你我都是一个心，只因迷悟而不同。

【第7句】：【小强最易藏在哪】厨房灶壁的缝隙、碗橱内、案桌下、水池底下，放杂物的橱柜以及煤堆内为主要栖息场所。卧室内的衣柜、五斗橱抽屉、写字台抽屉、书橱内也有孳生。的蟑螂甚至钻到缝纫机、收音机、电视机里面与冰箱背后孳生。面及护墙脚板、配电板等缝隙，地板间窄缝中均有。

【第8句】：【青春絮语】青春简直是个负担。让你对生活抱有不切实际的幻想，让你以为世界归根结底是你们的。少，口号，不知天高地厚，以为大地在你脚下，荷尔蒙武装起来的正义感，这些东西搅与起来，人就操蛋了。这操蛋中最操蛋的一点，就是那貌似反叛精神中隐藏的谄媚情结及羊群心态。

【第9句】：【视力与视野的差距】两饿狼发现了一片草地，甲狼大喜。狼不解：你又不吃草，高兴什么？甲：羊爱吃啊，说完飞奔而去：你去哪？甲：我要把这个消息让羊知道呀！启示：人与人之间最大的区别不是视力上的差距，而是视野上的差距，视力可以看到一样的东西，视野却可以看到不同的世界。

【第10句】：【止咳喝白萝卜糖水】冬天咳嗽的人就多了起来，建议您不妨喝点白萝卜糖水，这是食疗的止咳妙方。白萝卜块和冰糖一起蒸制，然后喝白萝卜糖水、吃白萝卜。的时候也可以将白萝卜切开一个顶，挖去里面一部分瓤，加入冰糖，在冰箱冷藏室静置3-5天，到时候就可以喝白萝卜糖水了。

【第11句】：【快乐工作的7种方法】【第1句】：不要拿自己和别人比较。永远不要痴迷于不能控制的事情。知道并保持自己的个人界限和边界。不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。别把自己弄得太严肃，其他人不这样。做更多的白日梦而不是更少。

【第12句】：【对眼睛有益的食物】对眼睛有益的主要是类胡萝卜素，叶黄素、虾青素，胡萝卜素可以在体内转化成VA叶黄素与玉米黄素包括含有胡萝卜素有助于保护眼部组织以及避免自由及损伤，虾青素能有效防止视网膜氧化与感光细胞的损伤。些物质主要存在于胡萝卜、南瓜、菠菜、虾等食物中。

【第13句】：【生活感悟】人生总是在失落中思索、遥望。果人生没有忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

【第14句】：【重要的是做好自己的本职工作】【第1句】：不去努力立足本职工作，却去谈什么高远的理想，策划什么宏伟的成业方案，全是黄粱美梦式的悲剧。见异思迁，一山望着另一山高，全是人生的误区。千万不要做本末倒置的事情，本职工作是自己立身的“根据地”，丢掉“根据地”会变成“流浪儿”。

【第15句】：【做人哲理】静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，如得意不宜重往，凡做事应有余步。黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。勿贪意外之财，知足者人心常乐。能以此去处事，一生安乐任逍遥。

【第16句】：【人生智语】做人要淡，用情要真。淡成风，雨浓成河。得宽容，安然素淡，那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。泉清，清而远，远而豁达，豁达以至远。单是静，静得妙韵嫣然，静得让内心觉的妥帖与舒适；静，让自己不抱怨，不心灰意冷，温润地过好每一天。

【第17句】：【校园宣讲应该讲什么？】【第1句】：宣讲逻辑应是依次从国家大势、行业趋势、竞争局势、企业形势到岗位走势。战略是什么？企业发展路径选择+一个时间周期的奋斗目标+如何达到。毕业生更关注聚在你企业的战略发展过程中企业对人才的需求数量、核心能力要求及他的资源、平台与机会。

【第18句】：【职场法则】隐私的概念在职场人中空前流行，但是，很多人误解了隐私二字，因为，隐私从来也不等于隔绝。人隐私，职场人要相互尊重这个权利。是，尊重不等于不交流。定在这个问题上划清心理界限，才能把握好同事间的合理距离，既满足了同事感情交流的需要，也保护了个人隐私。

【第19句】：【泡澡增加基础代谢率。有研究显示，当人生病发烧时，体温每上升1度，基础代谢率就会提升13%。以，同样道理，泡在温度高于体温的38-40度的水里，模拟发烧体温升高，一样可以达到提升基础代谢率的目的。是提醒大家，水位不可以超过心脏，泡10-15分钟就好。

【第20句】：【职场生活慧语集锦】有一位心理学家说过这样一句意味深长的话：一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。句话的意思是：一个人成年以后在性格上的种种不足，大都可以在童年找到原因。的童年经历，已经为他长大以后心理发展埋下了一颗种子，决定了他的走向。

【第21句】：【职场法则】【职场菜鸟的八大傻】第一：寻找靠山急于表现。二：把没思想show给你看。三：得过且过。四：没有危机意识。五：干耗不充电。六：兼职兼到头晕。七：事不关己高高挂起。八：机会来临扭头就跑。新人进入企业，过渡过程越短，与企业融合的越快、发展的就越快。

【第22句】：【各种可食用的海藻如海带、紫菜等均富含膳食纤维，具有消除便秘的作用】其中紫菜富含异常柔软的膳食纤维，每100克干紫菜中含的量为【第4句】：8克，是人体肠道中的清道夫，可及时清除肠道内的黏液、积气与腐败物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌与便秘的发生。

【第23句】：【如何跟资本要钱？马佳佳手把手教你】【第1句】：成功的互联网创业者给人的第一印象，都离不开这三大要素：朴实、反应快、有点怪。聊项目关键：思路利落清晰、自圆其说。要乌七八糟扯一大堆。需要准备的素材：一句话描述的主线、至少三条左右的，0到1阶段的具体用户场景与方法论。

【第24句】：【日常急救知识】【第1句】：眼睛进入异物：用力且频繁眨眼，或将眼皮捏起在水龙头下冲洗，切忌用手揉眼。烫伤：用流动的水冲洗或凉毛巾冷敷，若烫伤面积较大应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。高血压病患者发生喷射性呕吐：将头转向一侧，避免窒息。被马蜂蜇伤：挤压蜇伤部位，擦口水。

【第25句】：【禅语智慧】1，从佛法角度看，逆境是增上的助缘，是成长的助力；所以在遭遇到逆境时应以欢喜心来积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，爱欲是最难渡过的河流。戒气是修养的功夫，戒贪是人格的表现。笑是人生百病的良药。

【第26句】：【领导大还是制度大？】（1）领导权力大，制度的威力就小；领导权力小，制度的威力就大。化权力，强化制度；强化权力，就弱化制度。2）企业要走得快、走得久，主要靠的就是两条腿：一是文化，二是制度：制度驱动企业前进。3）好制度让好人坚定地留下来，好制度让坏人走出去。

【第27句】：【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味与油腻，又增加汤汁鲜味。酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。

【第28句】：【销售高手六大天赋】进攻犀利，工作容易出成果；视野开阔，工作上能纵观全局；表达能力强，工作上沟通无障碍；抗挫折能力强，工作上越挫越勇；积极主动，工作上不用监督；心里素质好，工作上能应对复杂局面——这种人更适合开发新市场新客户，做销售的成功概率也会更高！

【第29句】：【生米已经煮成熟饭】再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

【第30句】：【创业者‘做老大’，要具备有六大特点】①必须有性格魅力，不管用什么方法但要能有说服比自己优秀的人才加入并长留的能力；②人要聪明但更要有悟性和超强逻辑性；③执行力强且能快速纠错；④人品要好，对团队说到做到；⑤性格坚毅，有很强的抗压能力；⑥身体好并能长期拼命工作。

【第31句】：【人生价值】【第1句】：米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。人纯粹点好。求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。些人，今天和明天的人生观会差很多。果因一时情绪掉进谷底就伤人毁己，明天的自己必然后悔莫及。

【第32句】：【秋季如何预防流感】【第1句】：勤洗手，预防经接触传播传染病；【第2句】：做好保暖，逐渐添衣；【第3句】：注意均衡饮食、适量运动；【第4句】：开窗通风，保持室内空气新鲜；【第5句】：在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已去时最好戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，避免传染他人。

【第33句】：【写给今天的自己】从今天起，做一个简单的人。沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。阳光正好。现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。相信，今天撒下的种子，一定会在你看不见的某日，悄悄发芽。

【第34句】：【怎样度过人生的低潮期？】安静等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；与知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

【第35句】：【詹·拉·洛威尔】这个事业之所以强有力，并不是因为它人多势众，而是因为它的后面有一个强有力的人物恩格斯幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志泰戈尔果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的；但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地、专心地垂着绿荫的。

【第36句】：【孩子这4种高危性格需警惕】3-6岁，通常被人称为潮湿的水泥期，这是孩子性格形塑最重要的阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。阶段孩子若出现过于害羞、不合群、坏脾气、我不行等信号，就是提醒父母们要对孩子进行帮助和干预了。

【第37句】：【夏天到了，教你如何挑选西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；第二、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；第三、西瓜纹路整齐就是好瓜；第四、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

【第38句】：【人生之福】人生尽是福，惟人不知足。量挑担苦，徒手便是福。量行路苦，骑驴便是福。量饥寒苦，饱暖便是福。量病痛苦，无疾便是福。量露宿苦，陋室便是福。量慌乱苦，平安便是福。量失业苦，佣工便是福。量加班苦，安睡便是福。量折腾苦，安静便是福。量离别苦，团圆便是福。

【第39句】：【负责原则：】人必须对自己的一切负责，当人对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么；人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹。实上，对你负责的也只能是你自己。时刻提醒自己：“我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任。

【第40句】：【狠给力的文字】【第1句】：命是爸妈给的、珍惜点，路是自己走的、小心点。没事开个同学会，拆散一对是一对。放纵的笑，是我仅剩的骄傲。每个说不想谈恋爱的人，心中都装个不可能的人。爱情就像笑话，笑死了别人，笑疼了自己。只剩记忆可以炫耀，即使文案也好。情话就是骗子说给傻子听的。

【第41句】：【干麦大枣汤】夏天是心肠热烈的季节，易兴奋、喜乐，如果悲伤欲哭，不能自已，是心气虚的表现。医称为脏躁，《金匮要略.妇人杂病》妇人脏躁，悲伤欲哭，干麦大枣汤主之（甘草、小麦、大枣），心病者，宜食麦，谷麦，手少阴，脏心，色赤，味苦，时夏，可见用小麦就是养心气。

【第42句】：【正能量文案】信念是灯塔，引导正确的航向；信念是脊梁，支撑不倒的灵魂；信念在人生的道路上，就如同舵手对于航船，航船没有舵手就会在大海上迷失方向，人生没有信念，就不会获得成功。果说成功是一首歌，那么坚定的信念就是调子，没有调子的歌永远都不能成为真正的歌。

【第43句】：【每个人都适合的座右铭】人与人在肉体上没差别，都是一百多斤肉，在生物学上是一样的，差别是在灵魂上，你的精神世界有多大，你的视野就有多大，你的事业就有多大。个人事业的边界在内心，要想保证事业的边界不断增长，就必须扩大你心灵的边界，因此，学习是唯一的途径。

【第44句】：【美文共赏】爱，是一种呼唤，是一种默契，更是一种世间最真的情愫。如此繁华，如此寂寥；爱，如此美丽，如此心殇；爱，如此刻骨，如此冷漠。法抵达的远方，是否终究在远方；不能回去的原乡，是否也终究是原乡；不敢睁眼的迷茫，是否会一直在梦里，在心上。---------巴山夜雨

【第45句】：【职场中于上司的技巧】如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。尝试着假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。

【第46句】：【马云邮件：变革未来！(全文)】把大公司拆成小公司运营，我们给市场，给竞争者更多挑战我们的机会，同样是给自己机会。们希望组织结构松而不散，人和事，热爱和责任，信任和协同显得越来越重要。望阿里人一起努力把每一个事业部变成小而美，对生态发展有重大作用和价值的群体！

【第47句】：【按揉筋结治头痛】头部前额、两侧与后脑部疼痛与足阳明、足少阳与足太阳的经筋挛缩有关。此头痛时可以在相应的经络循行上找找筋结，即挛缩压痛明显的区域。足阳明的足三里；足少阳的陵泉、风池附近；足太阳的天柱附近；每天长期坚持能使其变柔软甚至消失，头痛也就痊愈了。

【第48句】：【HR须知：您这些约定无效。【第1句】：约定可随时调岗调薪，员工不得拒绝；【第2句】：约定自愿放弃社保；【第3句】：约定违章操作伤亡自负；【第4句】：约定试用期离职不付工资；【第5句】：约定可终止劳动合同的条件（法定条件外）；【第6句】：未出资培训但约定员工提前离职需支付违约金；【第7句】：约定合同期内不得结婚生子。

【第49句】：【经典励志文案】有些精彩注定属于他人，你无须驻足；走好平凡的步履，期待常会不约不至。有什么快乐，胜过有颗安闲自在的心。得累时，莫要太哀叹，要知道歇一歇，经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，生活里是没有绝路的，苦难是人生的梯，助你走出低谷和沼泽。