【第1句】：【美文共赏】一首曲子，唤起了一段岁月。段文字，深味了一种心情。时，我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。来，千般跋涉，只需暮然回首。种找找，只需临渊止步。会发现，自己的心才是灵魂的居所。得进退，懂得回归，终能找到生命最初的简单，获得真正的平静与安宁。

【第2句】：【职场法则】职场中会遇到不同的上司，有对你有好感的，也有对你不好的。待不同的上司，方式方法要不同。成为其心腹的最佳方法就是投其所好，一定要言听计从，即使心中有不满的想法，也不要当众表达，要有忍耐之心，并进行换位思考。时更要坚持自己内心的想法，做自己认为正确的事。

【第3句】：【人生小语】【第1句】：当自己还没有做出成绩时，话不要太多。【第2句】：马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。【第3句】：运气就是机会碰巧撞到了你的努力。【第4句】：如果不读书，行万里路也不过是个邮差。【第5句】：所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。【第6句】：视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。

【第4句】：【杰克韦尔奇谈管理】【第1句】：剔除没有激情的人。制定跳起来才可能够得到的目标。先于变化采取行动。将员工的学习与晋升挂钩。将自己的文化和自信灌输给公司每个人。让每个人都参加到公司事务中来。尊重有能力的人，而没能力的人滚蛋。管理越少成效越好。鼓励每个人提出自己的独到见解。

【第5句】：【越读越受益的精辟话】【第1句】：做事先做人,会做人才能成大事。诚赢天下,要立事先立信。善谋人脉，人脉决定财脉,财脉决定命脉。第一要有志，第二要有识，第三要有恒。年轻人，要把吃苦当成吃补。人家做8小时，我就做16小时。成功10%靠运气，90%靠勤奋。挫折磨难是最好的学校。

【第6句】：【职场法则】【职场生存定律】【第1句】：不要停留在心灵的舒适区。不要把好像有人会大概之类放在嘴边。不要拖延工作。不要认为理论可实施就OK。不要让别人等你。不要忽视细节。不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。不要把改善工作能力寄托在公司培训。不要推卸责任。

【第7句】：【盘点五大要命饮食法】：【第1句】：不食早餐，严重伤胃，还显老。晚餐太丰盛，易肥胖，容易患失眠。进食过快，加重肠胃负担致肥胖。餐后吸烟，胃肠蠕动加强，血液循环加快，烟中有毒物质比平时更易进入人体。保温杯泡茶会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

【第8句】：【性百科：女性性进化】在人类的性进化过程中，女性的性进化是决定性的方面。是因为，动物中雄性的性进化，在达到爬行纲动物的阶段后，就日益缓慢下来，但是雌性的进化却是在从猿向人转变的过程中才一开始的。类的性之所以会呈现为目前的状况，主要应该归功于女性的性进化。

【第9句】：【写给亲爱的自己】看到同学或熟人干得风生水起，就有些惊慌失措了。果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。

【第10句】：【先情绪，后问题】当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是想还击，而是想法拖延或是离开。为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。

【第11句】：【销售换工作的三种途径】【第1句】：产品相似、客户相同、销售模式相同。于公司，职业生涯初期到中大规模的公司是明智之举，毕竟，如果你要提升，光凭自己的摸索是不够的。销售的管理经验是可以学习的，基础的销售技巧更多的是靠天赋与悟性。知道，公司高层很多都是销售出身的。

【第12句】：【新人如何快速hold职场】【第1句】：多找与同事话题，职场新人初入公司时，先要和公司老同事混熟，才能更好hold住职场。敏锐判断力，新人初入职场要有敏锐的判断力，才能分辩出对自己有利有害的东西。开放表达自己，把自己最佳状态呈现在大家面前，这样才能hold全场。

【第13句】：【吸引定律：】人如果能控制自己的心念（思想），使之专注于有利自己的、积极的和善良的人、事、物上，那这个人就会把有利的、积极的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、积极的和善良的人、事、物也会把这个人吸引过去。以控制心念（思想），是命运修造的基本思路。

【第14句】：【南风法则】北风和南风打赌看谁能让行人把身上的大衣脱掉。风吹了个寒风刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的。风则徐徐吹动，行人觉得温暖，纷纷解开纽扣，脱掉大衣，于是南风获得了胜利。暖胜于严寒。导者在管理时要尊重和关心下属，多点人情味，使下属丢掉包袱，激发他们的积极性。

【第15句】：【细菌潜伏最多的地方】一、钱包；二、遥控器；三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌；四、案板:病菌要比马桶座圈多出200倍；五、电话；六、饮水机龙头的病菌比马桶座圈高两倍；七、按钮:其中电梯里第一层的按钮最脏；八、坐垫；九、飞机、火车卫生间；十、购物手推车。

【第16句】：【专一的女人最美丽】婚姻其实就这么真实！男人虽爱美人，但不一定会娶她，到最后，男人娶的都是适合做老婆的。人虽然爱钱，但不一定会嫁富人，到最后嫁的都是待她好的。以，做人到最后，拼的不是富和美，而是责任和人品。实感情专一的女人最美丽，有责任感的男人最富有。

【第17句】：【如来经典文案】【第1句】：黄河尚有澄清日岂可人无得意时——等待是力量。留得五湖明月在不愁无处下金钩——心态是财富。人能百忍自无忧事不三思总有败——忍是成就。不可浊富多忧宁愿清贫为乐——多欲为祸。恶恐人知为大恶善欲人知非真善——一念之间。缘来不可拒缘去不可留——缘是命。

【第18句】：【因为一个人，喜欢一座城】很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。为一首歌喜欢上一个人，因为一个人喜欢一个城市，因为一个城市喜欢上一种生活，然后成为一首歌。

【第19句】：【做人的尺度】【第1句】：任何时候都要留有余地；【第2句】：做人不要太狂妄；【第3句】：不要把话说得太绝对；【第4句】：得理也要饶人；【第5句】：做人要给自己留条后路；【第6句】：不要把赌注押在一个人身上；【第7句】：见好就收；【第8句】：不要得罪小人；【第9句】：不要暗箭伤人；【第10句】：不必棒打落水狗；【第11句】：凡事都要留一手。

【第20句】：【防流感洗手法】①湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓②手心对手背沿指缝相互揉搓③双手交叉沿指缝相互揉搓④一手握另一手大拇指旋转揉搓⑤弯曲手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓⑥弯曲手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓⑦揉搓手腕手臂。

【第21句】：【企业发展的不同阶段】【第1句】：大侠阶段，个人支撑。个阶段老板就象大侠，几乎全能，是个英雄式人物；【第2句】：团伙阶段，利益支撑。帮人因利益走在一起，为利益而暂时合作；【第3句】：团队阶段，文化支撑。个阶段团队有了共同的信念、价值观和使命；【第4句】：系统阶段，平台支撑。是一个可以复制的阶段。

【第22句】：【职场法则】【职场忌讳】【第1句】：以为是老友直呼领导名字。在会场中讲电话或玩手机。开会时手机铃声响。领导讲话时自己在交头接耳。同事之间讲话的语调和音量像吵架。热衷于探听别人家事或隐私。喜欢嘴巴上占便宜而不顾及后果。看高不看低只跟领导打招呼。没有讲究场合喜欢什么就穿什么。

【第23句】：【销售文案】【从卖鱼铺获得的营销灵感】【第1句】：同种鱼使用不同饲料喂养并分开卖：产品差异化；【第2句】：价格不变的基础上，免费为消费者削鱼片：客户增值体验；【第3句】：重点宣传饲养鱼的水质优质：概念营销；【第4句】：告诉购鱼的客户如何做纯正的酸菜鱼，并促进酸菜鱼包的销售：引导消费和关联营销。

【第24句】：【心理学文案】一个人必须通过反思自己真正的需要来整理好自己内心的杂物，他需要用自己所有的诚实、坚定和真诚来帮助自己对付那些二手的思想、二手的知识、二手的行动，然后他才会明白，文化不仅仅是生活的装饰——也就是对生活的掩藏和扭曲，因为所有的装饰都会掩盖被装饰的东西。

【第25句】：【心理学文案】执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来。以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

【第26句】：【幸福的文案】美德积成于小善，防恶应注意未然。世间，凡大皆由小而来，小善不为何来大善？小恶不除便成大恶！依事物性质而言，“小善”、“大善”本质皆为善；“小恶”、“大恶”本质皆为恶，切不可因“小”而忘其实质。所谓“一日一钱，千日千钱；绳锯木断，水滴石穿”！

【第27句】：【入职环节法律风险】【第1句】：存在就业歧视行为；【第2句】：入职登记表形式化，无防范风险作用；【第3句】：未履行劳动合同法第8条规定的告知义务；【第4句】：双重劳动关系带来的连带责任；【第5句】：假身份或冒用他人身份入职；【第6句】：要求担保或收取财物；【第7句】：未设置具体录用条件；【第8句】：不及时订立劳动合同。

【第28句】：【情感心语】何曾几时，我们在一起笑靥如花。曾几时，我们为一个人泪如雨下。些欢笑，那些泪水，时常出现在我的回忆里。是我却记不起是从什么时候一开始我们却只是微笑没有言语，我不知道是从什么时候一开始我们变成了最熟悉的陌生人。时常怀念，那些快乐得日子，然后泪流满面。

【第29句】：【静思】①情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信与格局；②成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然；③觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受；④成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【第30句】：【早安心语】有些故事，不一定要有人听，自己听就好了。些悲伤，不一定谁都会懂，自己懂就好了。些伤口，时间久了会长好，顺自然就好了。些委屈，想通了也就释然，放下就好了。些伤痛，痛极了也就悟了。些辛酸，经历了就明白了，明白就成长。些苦难，受过了就知道了，知道了就幸福了。

【第31句】：【巴菲特：为什么我83岁了还要工作】巴菲特常说，金钱投资是第二位的，首位的是投资自己的人生。好人生投资的关键，就是要选择自己热爱的事业。菲特建议，年轻人应该尽早培养好的习惯，把自己培养成自己愿意投资的那些人，并改正自己不愿意投资的那些人身上可能出现的坏习惯。

【第32句】：【创业公司不要被聪明小孩聪明误】1聪明小孩涉猎广，你误以为有很多地方可用他；2思考力强，让你误以为事情交给他就能搞定，却只纸上谈兵；3聪明小孩难得，你很容易倍加珍惜，但他并不领情；4带出去见客户感觉有面子，但其实，他就是创业公司的小三，带一个回家就犯一个错误。

【第33句】：【人生哲理】【第1句】：人人都有可笑之处，别光顾笑别人而忘了笑自己。人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就会变成软弱。人有短处和失误在所难免，不要到处张扬也是一种美德。信誉是最好的无形资产，有信誉才能走遍天下。宽容和忍让是求同存异的基础，沟通和理解是求同存异的桥梁。

【第34句】：【心理格言】我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。弃并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间。

【第35句】：【宝宝很多时候“缺钙”其实是缺维生素D】@鲍秀兰：若每天能吃600毫升奶，无论是配方奶还是母奶，奶中的钙量就够了。缺乏维生素D奶中的钙就不易被吸收利用。少维生素D是“因”，缺钙是“果”。奶量足够，应先补充维生素D,只有当奶量不足或婴儿生长过速时，应同时补钙剂。

【第36句】：【烤红薯不宜空腹吃。天冷了，一个热乎乎的红薯握在手心，馋死人了有木有？但红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有烧心的感觉；红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状。薯缺少蛋白质与脂质，因此不宜单独作为主食。

【第37句】：【华人首富创业启示录】：【第1句】：创业必备：节俭自立,不懈思考。人生伟业，不在能知而在能行。以诚待人无往不利。别人放弃时正是你出手的时机。用90%的时间思考失败。最大的资产不是钞票而是信誉。智,莫大乎知人。幸运成功一时,勤奋成就一世……常思考以上8点,必有大收获！

【第38句】：【提高工作效率的7个“加速器”】1喝绿茶，可提高注意力和创新思维2每天工作去花两分钟规划一天的工作及优先任务3立式办公，可提高精力，并保持良好状态4禁食可以实现大脑的硬盘碎片整理5每天没有睡7-8小时，大脑会反应慢6营养充足是关键7休息时间坚持做运动.

【第39句】：【米酒养生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

【第40句】：【十条来自职场建议】【第1句】：时刻提醒自己什么不能做；【第2句】：醒来先完成最重要的事再查邮件；【第3句】：从客户角度分析问题；【第4句】：寻找公司经营目标并坚持；【第5句】：支持公益事业；【第6句】：创造更多选择的可能；【第7句】：找到志同道合的合伙人；【第8句】：广泛听取他人意见；【第9句】：坚持创新；【第10句】：享受你的假期。

【第41句】：【爱情感悟】其实对于爱情，越单纯越幸福。历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃。这样过一辈子，让我们将错就错吧。天都在如此的生活里，反复着，就像圆周一样，乐此不疲。许身心疲惫，但脚下的路始终没有一个归期。

【第42句】：【男人不成熟标志】【第1句】：太多红颜知己。把婚姻当任务。工作情绪带回家。坦白从前的感情经历。在别的女人面前夸夸其谈。动不动就向女人承诺。喜怒哀乐挂在脸上。把异性朋友介绍给老婆。【第9句】：习惯给自己找借口。0、幻想大于实干。【第1句】：总是相信女人说的不。【第2句】：没有任何积蓄。

【第43句】：【感悟人生】人生的风景，多姿多彩。命中的许多东西可遇而不可求，刻意强求的得不到，而不曾在意的往往会不期而至。此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘而坦然，不急进，不怠惰，不强求，不悲观，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。遇而安重在安心，心安则一切无所碍。

【第44句】：【晒太阳怎么晒最养生】俗话说阳光是个宝，晒晒身体好，但如何晒太阳也是有讲究的。上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间。每次晒太阳的时间最好在15～20分钟。晒太阳时应当尽可能露出体表皮肤。晒完太阳后，将双手搓热，轻轻按摩脸部，对清心安神、舒缓疲劳特别有效。

【第45句】：【有一种魅力叫大气】人格魅力中有一种成分叫大气、气质或气度、谈吐大方得体、总能高屋建瓴地去看待问题，是一种糊涂、忍让、淡泊、谦虚、态度、力量、境界、精神、财富、修养、深度、学识、气势；是让人感觉敬重而不是敬畏，让你一个人昂然走在路上不会惧怕，大气就是你自己。

【第46句】：【心理箴言哲思小语】曾以为只是路是对的，就不害怕遥远，只要上下求索，终可得偿所愿；只要认准是值得的，就不吝啬付出，相信精诚所至，顽石亦能开出花朵。天意常会弄人，有时路走着走着,已不是昔人昔景；有时坚持久了，世界已悄然沧海桑田，有些人其实不必等,有些事无须太较真。

【第47句】：【正能量文案】信念是灯塔，引导正确的航向；信念是脊梁，支撑不倒的灵魂；信念在人生的道路上，就如同舵手对于航船，航船没有舵手就会在大海上迷失方向，人生没有信念，就不会获得成功。果说成功是一首歌，那么坚定的信念就是调子，没有调子的歌永远都不能成为真正的歌。

【第48句】：【常按5穴让你全身暖洋洋】【第1句】：拍打肾俞穴（后腰部）；【第2句】：按揉气冲穴；【第3句】：揉搓涌泉穴；【第4句】：拍打足三里；【第5句】：揉搓劳宫穴；很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，晚上睡觉双脚暖不起来，中医称为阳虚。位按摩能改善血液循环，提升自身阳气，从而有效改善手脚冰凉症状。身边的她吧。

【第49句】：【香蕉酥】【第1句】：南瓜去皮去籽后切小片，放微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜可以加点糖【第2句】：南瓜与糯米粉揉成团，揉上有粘性【第3句】：香蕉去皮后先切断，再切成细条【第4句】：把南瓜糯米粉团压扁，均匀将香蕉条包在中间，做成香蕉状【第5句】：油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分即可。