它越来越觉得挺直腰背坐着很吃力说“要是我能躺下，那一定会很好”改为转述句

我一直坐着的话，腰背总感觉不舒服，如果我能躺下呢，我想一定会很舒服。

要求自己腰背挺直，但是坚持半天背部就很酸疼

买药的垃圾人

、千万别信，我也有这个不好的习惯，最好平时就坐直，有好处。

为什么挺直腰那么累?

这是习惯没养成好的后果

其实挺直腰是很好的姿态有助于提升自己的气质（这点对于女士特别重要）把腰弯着容易变形 这对于人的整个形体会造成不好的影响建议楼主还是挺直腰比较好

椅子越来越觉得挺直腰背坐着很吃力。

用了什么修辞手法

人体形态70%来自遗传，30%来自后天习惯。

我现在驼背，如果我每天坚持挺直腰背，能慢慢的好起来吗

如果不是骨骼的问题，坚持会好起来的

挺直腰背久了会很累似因为不习惯吗

你好。

是因为不习惯哦。

这样下去只会有利于腰的健康，没有坏处。

吃饭时候不需要挺直。

采纳一下吧，谢谢啦。

挺直腰背的训练方法

其实就是要求在训练动作中，必须学会保持自己的脊柱在正确的生理曲度下，来完成动作。

如果你做不到，只能说明自身有不足，必须弥补自身问题，达到要求，才能安全正确的训练。

题主的理解没错，自身的柔韧性是非常重要的一项，会造成相互的影响，大部分动作无法正确的完成，不能做到正确的幅度，角度，位置，训练不但很危险，容易受伤，而且效果很差。

坐着挺直腰舒服，还是弯着腰舒服

你好，平时坐着挺直腰可以预防腰椎疾病-腰间盘突出，腰肌劳损等问题，保持良好的体型，不挺直腰部，容易导致驼背，腰肌劳损，容易导致腰间盘突出，关节炎，身体走形等问题