1.生活本不苦，苦的是欲望过多。我的心一点也不累，只是因为放不下太多而累。人生就是一个不断减少欲望和需求的过程。命运的深层意义就是学会放弃和回归，放弃一切的浮躁和喧嚣，回归内心的平静。生活中，要学会安定。沉淀不是压抑，而是用一颗淡然的心看待浮躁，在宁静中找到自己的位置。

2、把自己变成一朵花，你就会进入春天。生活中没有什么可困惑的。行走随意、自由。你可以随时开始做你想做的事。我希望你不要因为年龄和其他事情而限制自己。生活需要计划，但意外总是会发生。与其强求某件事或某个地方去实现某个目标，不如顺其自然。当然，我并不是说听天由命，而是跟随自己内心的方向，尽力而为。

3、有苦有乐的人生是充实的，有成功有失败的人生是合理的。人生有得有失才是公平的，只有人生的酸甜苦辣才是有价值的。坎坷的路或许很艰难，但只要坚持，梦想总会绽放。暂时的失败并不意味着什么。重要的是你有一颗平常心，微笑着对待，生活就会更好。

4、如果生命是一杯水，那么痛苦就是杯中落下的灰尘。没有人的一生总是充满幸福的，总有一些痛苦会折磨我们的灵魂。我们可以选择冷静下来，慢慢平息痛苦。如果我们继续胡闹，痛苦就会充满我们的生活。所以，内心不要迷茫，不要被情绪所困，不要害怕未来，不要沉迷于过去。所以，没事吧。

5、心情不是生活的一切，但它可以影响生活的一切。心情好的时候，一切都好；心情好的时候，一切都好；心情不好的时候，一切都乱了。我们很多时候并不是输给了别人，而是我们的坏心情降低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好你的情绪，你的生活就会平静。只有心态好，才能轻松拥有好心情。心情好的话，一切都会好起来的！

6. 明智的人一直享受每一秒，因为他知道这一秒一旦过去，就永远不会再来。愚蠢的人一直在抱怨每一秒，总觉得这一秒不幸，下一秒会更好。智者生活在享受中，创造未来，愚者生活在抱怨中，展望未来。他们也经历着每一分，每一秒，一丝一毫的差别，世界就悬在他们之间！

7. 当我们执着于某样东西时，我们担心得不到或失去它。如果我们有了佛法的观念，明白了缘起幻象的道理，明白了拥有不一定好，失去也不一定不好，那么我们的心就会灵活，我们就会有一个佛法。一种耐得住孤独和烦恼的智慧。或打击，不会因患得患失而痛苦或焦虑。

8.当你感到疲倦时，换个角度看世界。当你感到沮丧时，换个环境，深呼吸。当迷茫的时候，换个立场思考。当有疑问时，改变主意并选择。当你沮丧的时候，到不同的环境中寻找快乐。当你遇到困难的时候，就换个思路去解决。抱怨的时候，换个角度看问题。当你的自尊心低落时，请以不同的方式思考。试着多站在别人的角度思考，你的世界会更加美好。

9. 有些人在遇到批评时会感到防御。他们觉得自己做的一切都是对的，又害怕丢面子。其实，当你遇到批评时，你可以做两件事：第一，尽力做好你应该做的事情；第二，与批评你的人交谈，听听他们的意见。也许你就会知道自己错在哪里了。那些批评你的人都是你生命中的贵人。

10、凡事不要苛求，该来的就来吧。不要担心一切，让它过去。发生事情时不要皱眉，只需微笑。不强求结果，只管去做。不要拒绝忙碌，因为那是一种充实。不要抱怨挫折，因为它会让你变得更坚强。不要恨你所爱的人，因为所有的结局都是新的开始。其实，简单的生活是一种态度。当你的心平静时，你就会平静。不怕路远，就怕心老。

11.趁你还年轻，给自己一个机会，让自己变得更优秀。即使你看不到希望，即使你看不到未来，你仍然相信你的选择不会错，你的未来不会错，你的梦想不会错。我不怕千万人挡我，我只怕我自己投降。事实上，当您决定出发时，旅行中最困难的部分已经过去了。事实是，无论今天多么困难，明天都会如约而至。

12、学会微笑，你的气质就会慢慢变得越来越好。学会适应，你的处境就会慢慢变得顺利。学会理解，渐渐地你就会拥有越来越多的知心朋友。学会宽容，你的生活就会逐渐变得越来越美好。学会欣赏，渐渐地你的人脉就会越来越广。学会谦虚，渐渐地你的肚子就会越来越宽。学会善良，慢慢你的世界就会变得越来越纯净。

13、看一个人的品格，不是看当下，也不是看细节，而是看长远。随着时间的推移，一个角色的优点和缺点自然就会显现出来。看一个人的能力不是看成败，而是看志向。志向长存，能力自然就会培养出来。看一个人的感情，不要看表面，也不要听信承诺，而要看他为你做了什么。不要根据一时的喜好做出判断，人与人之间还是要相处的。

14、很多时候，我们一时以为跨不过的门槛，过了一段时间再回头看，其实我们轻而易举就跨过了。我们以为自己无法生存的那一刻，其实只要我们忍耐，就会自然而然地过去。一切不能打败你的都会让你变得更强大。时间是一样的。如果它不能打败你，它就会救赎你。

15.向别人寻求帮助比向自己寻求帮助更好。真正能解决我们烦恼的，只有我们自己。无论是顺利还是坎坷，我们都要坦然接受生活中的一切遭遇，永远做生活中的强者，绝不做生活中的逃兵。人生没有退路。虽然有时候难免会走一些弯路，但最终还是要向前走。我们在人生路上经历的人和事，无论好坏，都是我们一生的经历和财富。

16、每个人都有自己的祝福，只是因为匆忙，而忽略了最近的幸福。人最大的遗憾就是，当自己走得太远，意识到应该珍惜一切的时候，却发现一切都不再是以前的样子了。每一个现在，都是我们心中向往的远方。让心回到最初。把每一个现在都当作一个新的开始。做好现在的工作，过好现在的生活，珍惜拥有的一切，不留遗憾。

17、一个人最大的财富不在于拥有什么，而在于能够克制自己的欲望。如果你不满足于你所拥有的，即使你拥有了全世界，你也不会幸福。所谓知足者常乐，就是懂得如何做选择，愿意放弃，懂得适可而止。知足是一种安宁与平和的状态。长乐是一种乐观豁达的生活态度。

18. 如果你把自己抬得太高，别人可能就看不起你。如果你把自己定位得太低，别人可能不会尊重你。没有人是完美的，没有必要隐藏自己的缺点。作为一个人，你要能抬头，更要能低头。仰身与俯身之间，不仅是一种姿势，更是一种态度、一种品质。逆境中抬头是一种勇气和信心。顺境时低着头，是一种冷静和低调。

19、每天给自己一个希望，尽量不要为明天担忧，不要为昨天叹息，只让今天变得更好。努力用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用幸福填满每一个夜晚。那么，我们的每一天都会活得更充实，活得更自由。只要我们每天不忘记给自己一个希望，我们就一定能够拥有多彩的生活，活出精彩的自己！

20、心里有阳光，下雨天也是一种浪漫。心里下着雨，晴天也是一种煎熬。生活快乐不快乐取决于你的心情，你的心情好不好取决于你的心态，你的心态好坏取决于你的修炼。生活常常不如意。幸福的人并非没有痛苦，而是他们培养了一颗坚强的心，不受痛苦影响。拥有一颗坚强的心，不是生活控制了你，而是你控制了生活。