“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。”

这是达摩祖师说过的一句话，这句话可以说是意义非凡，能看懂的人一般都做事有度，人生顺利。反观这句话可以有两种解释，第一种说的是一种修行当中的定境，另一种暗指第一义谛。

从第一义谛来说，真如理体如来藏，没有外也没有内，没有外缘，不攀缘任何一法；祂不了别一切尘境，不知一切境界善恶是非如何，因此自心没有思虑，没有思想，没有知见，没有看法；也因此故，一切外法不能入心，心内又不出思想观点见解，如来藏心就像墙壁一样，内外不通，也没有内外。

那么了知了如来藏这样的体性以后，就可以参究祂取证祂，从此以后就入道中。这是理修入道。

从另一方面说，就是事修入道，事修就是通过修定，然后定中参禅证悟如来藏。

这种定可以是色界初禅定，也可以是初禅以前的欲界未到地定。达到这种定时心念集中，就可以参禅、参话头，参通了就开悟。

具体说来，修定修到能够不再攀缘于外界的色尘、声尘、香尘、味尘、触尘，心里也不再攀缘其他的法尘，不打妄想，不回忆，不杂乱思虑。

把心修到就像墙壁一样，贪嗔痴烦恼都进不来，无关的六尘也进不来，而能专注于一个法上，思惟参究真如之法，如来藏之法，参一个公案或者参一个话头。因缘时节具足时，就能找到答案，明得法理，证的真如心体。

话头可以是：念佛的是谁？吃饭的是谁？走路的是谁？也可以思惟参究佛经中的一句话，比如《楞伽经》中佛说：如机关木人，机发相起。

这句话能检验出学人是否真的悟道，悟的对与不对。如果悟错了，这句话的意思就不能懂，也不懂菩萨举足下足皆从道场来这句话的意思，这是《维摩诘经》中的句子。

话头还有很多，能契合自己根基的最好。总之，这种定在现在这个世道不太好修。唐宋朝那个时候极大多数人都有这种定，所以悟道就很快。

参禅不一定都要坐着，行住坐卧当中都可以参禅，随时随地都可以参。心思集中，心无旁骛，触境遇缘时，随时都可以悟入。

从古到今悟道的祖师极大多数都不是在坐中悟的，坐中也不好悟。有的人是听人说一句话就悟的，有人是听声音悟的，有见色时悟的，也有嗅香时悟的。

他们都是参禅已经参到一定程度，被偶然一个机缘触发灵感而悟道。也有很多人是听师父开示而悟的，也有的人是因为师父打一拳一棒一喝而悟的，每个人的悟缘好像都不一样。

参禅也需要修到了一定程度才可以参，定力不足，不能强参，强参无益。定力已达到欲界未到地定，行住坐卧心能不乱思惟，能够专注于一个境界，才是参禅的最好时机。这时候再来参禅就能起疑情，解决了疑情，很快就能明心开悟。

最经典的语录有哪些

【第1句】： 受伤了别不断地跟别人唠叨诉苦，他们不喜欢听，每个人都有自己的烦心事。没钱了自己赚去，别老是告诉别人，否则他们会远离你。失败了想想怎么重新开始，别竭心尽力跟别人证明你有多倒霉，否则他们只会觉得你懦弱。别矫情，直面人生的惨淡！努力使自己活得更好是你一个人的事情，没有人可以帮你！

【第2句】： 小时候我们有着很大的理想。长大之后很少人圆梦，都默默认命做着自己喜欢不喜欢的职业，换取一份或多或少的报酬。人长大后会越来越少去要求和责怪别人，因为我们慢慢学会了设身处地后，会发现每个人都很难，大家都是一边放弃一边委曲求全走到了今天。所以你变得越来越宽厚，包容。你长大了。

【第3句】： 已经到了一个能坐下来和过去握手言和的年纪。觉得生活怎么过，其实都挺好的。老天没太眷顾我，也没把我往绝路上逼。还有很多选择，可以自己做决定。还有很多空间，可以自己去努力。反正时间就这么多，能享用的世界就巴掌大，最后什么造化，还是看自己。不怪命，命没有害过你。

【第4句】： 曾经你颠沛流离，曾经你卧薪尝胆，曾经你迷途知返。生活就是这样，总要不停付出才能收获，总要不停跌倒才能成长。用疼痛下酒，以辛酸为梯，只有勇敢经历，才能真正治愈。终有一天你会明白，成熟是不去抱怨，是能温柔的面对孤独的过去、伤心的回忆、失落的自己。接受它们，从此学会微笑。

【第5句】： 如果你被人恶意攻击，请记住，他们之所以这样做，是为了获得一种自以为重要的感觉，而这通常意味着你已经有所成就，并值得别人注意。许多人，在骂那些各方面比他们优秀得多的人的时候，都会获得某种满足感。请将别人不公正的批评当成是对你的另一种认可。没有人会去踢一条死狗。

【第6句】： 有人有大的梦想，有人有自己小的幸福。没什么高低之分，只要自己过得开心就好。一个人成熟的标志就是不去打扰别人的小幸福，也不去嘲笑别人的梦想，只要他们都是真的投入其中。总有一天你会明白让所有人都喜欢根本无法做到，只要身边的人和你自己喜欢就够，没必要去听太过熙熙攘攘的声音。

【第7句】： 没有什么能一下拯救你，就像没有什么能一下打垮你。你不能期待一个刺激就可以顺利地改变你，也不能期待时间拯救你。时间不能拯救你，它只会带着人往前走，修正方向的只能是你自己。你只有每天多吸收一点多刺激一点，直到那变成你的习惯。毕竟今天不多走一点，明天就要用跑的了。

【第8句】： 成功是件困难的事儿，这谁都懂，但也别太绷着，你得有自己的生活，有喜欢的人就去追，哪怕到头来是一场错过。有想要的梦就去做，哪怕最后一场空。失败没什么，谁都有被嫌弃的时候，可命运就是这样一个积累的过程。有一天你突然美梦成真，你以为是撞了大运，其实不是，那是一份迟到的礼物。

【第9句】： 很奇怪，人总是想留住那些根本留不住的东西。比如青春热血，毫无保留的信任，无所顾忌的真诚。这些曾经拥有过的东西，都随着时间的流逝远走了。在变成另一个自己之后，我们百般回首，以怀念来回避现实，尽管那现实可能不太糟糕。你知道回不去的，可你想回去。你正在拥有的，你嗤之以鼻。

【第10句】： 如果你是个过来人，请不要给正在进行中的人泼冷水，不管是社团活动还是旅行，不管是考研还是唱歌。即使你在这件事上有发言权，也不要觉得他们做的都是小菜一碟不屑一顾。只要一个人在用心地认真地做一件事，不管这件事在你看来多渺小多轻而易举，都值得真心去鼓励。

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