如今5月20日已经流行成为“表白日”、“求爱日”、“领证日”，“5201314”也成为“我爱你一生一世”的经典数字语录。不过你可知道，在此之前，5月20日早已经成为一个全国性的节日了。

1990年5月10日，卫生部在北京举行了母乳喂养新闻发布会，确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日，同时呼吁全社会都来关注和支持母乳喂养的观念。

世界卫生组织倡导的母乳喂养是：婴儿至少要母乳喂养6个月以上，且出生后头6个月母乳是唯一食品，能喂养到2岁更佳。

研究表明，18-24个月断奶的孩子，其免疫力和体质都要比12个月断奶的孩子要好，孩子生病和细菌感染率降低，长大后患糖尿病的概率也更低。无论孩子多大，母乳都会提供丰富的营养。

然而很多妈妈因为害怕肥胖、乳房变形、喂养疼痛、影响工作等原因，中途放弃母乳喂养，真的很可惜。

根据调查报告显示，职场妈妈和全职妈妈在母乳喂养问题上，差距并不大，在宝宝13-24个月断奶的妈妈中，全职妈妈和职场妈妈大约各占比一半。妈妈即使是患有轻微的感冒也是可以继续喂养的，妈妈体内产生的抗体会通过乳汁传递给宝宝，宝宝有了妈妈的抗体反而不容易感冒，不过妈妈需要佩戴口罩，避免亲吻宝宝。此外，母乳喂养不仅可以促进子宫恢复，降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，还可以尽快恢复身材。

一般情况下，建议在18-24个月再考虑完全断奶，而且断奶也需要选择好的时机和方法。

炎热的夏季不宜断奶，因为夏季天气多变，胃酸分泌减少，同时孩子的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易致病。孩子生病的时候也不宜断奶，患病时改变饮食结构，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成孩子消化不良，使病情加重。

断奶是一个循序渐进的事情，在乳房处涂抹辣椒或是采用简单粗暴的母子分离法都是不可取的。妈妈需要有足够的耐心，帮助宝宝转移注意力，自然而然才是最佳手段。

断奶适合什么季节

面对快节奏的工作和生活，很多妈妈都不得不选择断奶，但是断奶是宝宝成长过程中遇到的第一道坎儿，妈妈一定要提前做好准备，并使用科学断奶的方法，才能帮助宝宝轻松顺利地迈过这道坎儿。最好能根据妈妈以及宝宝自身的情况来决定断奶时间，而不是一味地按书上或网上说的时间，强制性地突然给宝宝断奶。母乳中所含的营养是其他任何东西都不能代替的，所以母乳喂养至少要坚持到宝宝6个月大。

许多妈妈为了断奶，狠心将宝宝送走，实行"分离式"断奶，或在奶头上涂辣椒、红药水、紫药水等，这些方法都是不可取的，会给婴儿心理上带来极大伤害。断奶不是一天两天的事，而是一个循序渐进的过程。它不但要改变宝宝食物结构，更关乎宝宝的身心成长，这就需要妈妈们在断奶期间给予宝宝足够的爱和耐心。另外，断奶需要技巧，比如妈妈可以先从白天开始，逐渐拖延喂奶时间，减少喂奶次数，转移宝宝的注意力，慢慢用辅食或奶粉代替母乳，直到完全断掉，然后再渐渐断掉夜间母乳。有人说给孩子断奶最好避开夏、冬两季，三元奶粉的营养师认为，断奶是有季节之分的。"冬天断奶应该没有太大问题，但断奶最好能避开夏季。因为夏天是宝宝消化功能最差的时期，这时候断奶，很容易引起宝宝消化不良。这时候，就是应该断奶的也不能断。"

最适合宝宝断奶的季节应该是初春或秋后。如果这段时期宝宝患上了秋季腹泻，又或者其他疾病，那么断奶时间最好适当往后拖延一段时间，应等到病愈后再进行。最后，再次提醒新妈妈，断奶期间要注意对乳房的保护，避免挤压，防止乳腺炎的发生。

孩子什么时候断奶最好

母乳喂养多久最好?目前世界卫生组织认为，母乳喂养可以到孩子2岁。

总结起来，母乳喂养有如下好处：

【第1句】：营养

母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收;母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收;母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。

母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50%。母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。

母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止有害菌的生长，从而预防腹泻的发生。

母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地发生变化。妈妈产后1-2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，利于新生儿排出胎粪。

【第2句】：对乳母而言

母乳喂养还可刺激母亲子宫收缩，促其早日恢复。哺乳母亲也较少发生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母体内多余的脂肪和水分，有利于产后修身。

新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。

宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

【第3句】：经济而有方便

廉价;母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。

【第4句】：增进母子感情

在哺乳过程中母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情，并且母亲可以及时感觉婴儿体温是否正常，及早发现某些疾病。

什么时候断母乳最好?

目前国内大部分婴儿都会在6个月到一岁之间断母乳。这与产假的长度很有关系。

世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月， 母乳可持续两年或以上。很多妈妈上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。

最好是按宝宝的需要断母乳， 这样宝宝才较容易适应。 你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳。

母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。

一般认为，最佳断奶月龄在城镇为出生8～12个月，农村可延长到12～18个月。但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。

如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。

此外，断奶的具体时间宜在春季或秋季。

断奶最好选择在气候适宜的春秋季节，在比较舒适的温度和环境中，婴儿容易适应因断奶带来的变化，度过这个生理和心理上的过渡期会相对容易些。

断奶时要循序渐进，通过延长哺乳的间隔时间、逐渐添加辅食等方式给孩子自然断奶，而不能一下子就断掉，以免让孩子心理上产生不适应。

如何顺利断奶

建议慢慢来，一餐餐慢慢减少，自然离乳宝宝会比较容易接受

怎样才能断奶

科学合适的断奶非常重要！有的宝妈们不喝汤水！甚者用毛巾勒胸，这样是不科学也违背生理规律的！会引起乳房胀痛！

如何科学断奶

断奶也是没有一定之规的，基本上，现在大多数人认可的是，一岁前尽量还是母乳喂养，一岁之后，就可以直接和鲜奶了。其实这么看来，并不需要吃奶粉。

具体到断奶的方式，各家有各家的办法，我自己感觉，这也和妈妈以及宝宝的心理状态，是不是预备好了，以及宝宝的脾气，等等因素都有关系。我自己的经验实际上是非常温和的断奶的，主要我真的也是那种狠不下心来的妈妈。我自己喂到两岁三个月，宝宝到那么大，基本上很懂事了，你跟她讲故事，说道理，都能大概明白，也了解你的意图。更关键的是，那个时候她已经喝鲜奶很久了，加上已经正常吃饭，基本上不依赖从母乳里来的那些营养，也没有特别迷恋了。喝奶更多是一个心理安慰。当时我就说妈妈已经没有奶了，那天晚上还是挨着她睡，她比较不乐意，但我抱着她，她就也觉得比较有安全感吧。之后一天没太坚持，甚至连不乐意也没有，而是有点调皮地撒撒娇，我不让吃之后，狡猾地碰一下奶，还吃吃地笑。然后就彻底断掉了。那个时候我怀孕正好也是三个月，随着怀孕本来奶可能就少，宝宝更不觉得有什么太大的损失。

想想之前背奶，而且为了保持奶量，吸了好几冰箱的奶，最后扔了的都有十几斤，实在是觉得当初自己没有必要那么拼……

我身边其他妈妈的经验也有一些非常好。比如有的人在一岁半就跟宝宝说，奶精灵要飞走了，你已经是大宝宝了，把奶精灵让给其他小宝贝吧，你看它还给你送了一套彩色画笔呢，感谢你。据说小宝宝一岁多就能似懂非懂了。我当时试过，我的宝宝无动于衷……但我估计当时如果我愣是出差什么的，也就能断奶了。

我个人其实不是很支持把分离断奶这种方法过于妖魔化。有人说分离法断奶会造成心理阴影，我觉得真的是不至于的。

你最喜欢的语录是什么

【第1句】：当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。 ——赛尔乔·莱翁

【第2句】：爱上你的样子，以前的条件便可以在你身上融化成毛茸茸的温暖光泽，你就是我想象中的。一模一样。《你知道我是要离开的》

【第3句】：你看，生活就是挺奇怪，当你不想拥有的时候，他会追着给你，当你渴望的时候，上天总会送给你一个不耐烦的白眼儿，还得说上两句让你堵心的话，我仿佛听见他说“活该，给你的时候你干嘛不要！”—— 庄羽《不是我说你》

【第4句】：一直想做一个善良的人，守着一份愿得一人心，白首不相离的爱情，以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。——《善良是心湖绽放柔媚的花朵》

【第5句】：有钱的人给你锦衣玉食，有情调的人给你浪漫一打，有时间的人天天围着你，那些是爱情的一部分，但都不是爱情完整的模样，最令人向往的爱情是浪子为你放弃千帆， 脾气不好的人愿意对你呵护备至，骄傲的人在你面前像个傻傻的孩子， 因为你去尝试不擅长的事情，这才是最傻最令人感动的情谊。—— 曾雅娴

【第6句】：我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。——席慕蓉

【第7句】：不多不多，以后还可以少吃一点。——三毛

【第8句】：哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。——春上村树

【第9句】：你，一会看我，一会看云；我觉得，你看我时很远，你看云时很近。—顾城

【第10句】：如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。——张爱玲

【第12句】：我遇见你，我记得你，这座城市天生就适合恋爱，你天生就适合我的灵魂——杜拉斯

【第11句】：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。——泰戈尔

【第12句】：我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。——加西亚·马尔克斯

【第13句】：把人生当作饼干罐就可以了。饼干罐不是装了各种各样的饼干，喜欢的和不喜欢的都在里面吗？如果先一个劲儿地挑你喜欢吃的，那么剩下的就全是不大喜欢的。每次遇到麻烦我就这样想，先把这个应付过去，接下来就好办了。——村上春树

【第14句】：“当你遇到对的那个人，不是强烈的动心，而是长久的安心。”

【第15句】：岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。——木心

宝妈什么时侯断奶好

个人觉得吧，一岁之后比较好，我娃是一岁半断的，其实我当时不想那么早断的，只是左邻右舍闲言闲语太多了，听着很烦，然后用半个月慢慢断了。因为我娃一日三餐正常吃一碗粥或者饭，有时午睡，有时晚上才吃一点奶而已，又不影响正餐所以一直不想断。如果想容易断奶好像七八个月那时吧，那时吃辅食，奶不吃也能接受。

断奶后如何回奶

最近在门诊，接连收治了几个断奶回奶期间乳腺炎的患者，回奶不当，一样会诱发乳腺炎症、脓肿，严重的会影响下一胎的哺乳。

那么如何科学回奶呢？

回奶期间能不能排奶？憋的胀痛怎么办？回奶期间怎么吃？需要排残奶吗？断奶半年了还有乳汁正常吗？讲述：如何科学回奶！

一：断奶期间可以排奶吗？

如果乳房肿胀、憋涨难以忍受，可以在开始回奶24——48小时后通过专业按摩排出积存乳汁，回奶期间一般需要排空1——2次。

二：回奶期间有什么注意事项？

回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁或者吸奶器频繁吸奶，也不要让宝宝摸。

三：如何减轻涨奶？

可用芒硝湿敷或者隔物冰袋冷敷帮助乳房减轻涨奶的感觉，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

四：回奶期间乳房有肿块怎么办？

如果发现乳房里有局部硬块或者红肿、发热等，及时到正规医院就诊防止乳腺炎。

五：回奶期间饮食注意事项？

应尽量减少促进乳汁分泌食物的摄入：如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意避免大量饮水。

六：有哪些回奶药物可以推荐？

回奶药物可以选择尽量大剂量维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片，中药炒麦芽炒山楂等，避免使用激素类的药品，如乙烯雌酚等。

七：一般回奶需要多长时间？可以排残奶吗？

回奶过程一般一周左右，一周后乳房不再涨奶，但是按压后还会有乳汁分泌，只要坚持不让孩子吃或者摸，乳汁会继续逐渐减少，1年左右完全消失。 不要相信目前某些机构排残奶的说法，以免造成回奶延迟或者乳腺管损伤。

我是@乳腺科杨医生，推荐科学回奶，才能保障乳腺健康！

求断奶方法

背景：妞妞一直是母乳喂养，4个月开始尝试各种他味道，6个月加辅食。关于母乳，6个月后基本上是早上，中午，下班，晚上，加夜奶数次。睡觉几经周折没培养好，最后还是边吃奶边睡。渐渐懂事了，也养成了习惯。晚上都洗好了，就知道躺着等穿尿不湿，等着换衣服，等着吃奶睡觉。

尝试：十一过后妞一岁半了。从九月开始，慢慢减少喂奶次数。给喝些牛奶、酸奶，好在妞妞非常喜欢。十一前，只剩下最后的睡前奶和夜奶。原打算十一放假给断了，尝试着商量了一下，她不同意，晚上怎么抱都不睡。打挺要吃。尝试失败了，无奈，再等等看吧。眼看秋天快过去了，还是下了决心，和家人商量好，准备奋战一下。

断奶进行时： 【第1句】：上网好好学习了一下麻麻们的经验，筛选，暗自筹划。

【第2句】：准备：奶瓶、奶粉、水、保鲜膜。选在周末，第二天家人都不上班。

【第3句】：具体操作：睡前给宝宝吃东西，面包加牛奶。睡前身上缠好保鲜膜，再套上睡衣。躺好睡觉，和妞妞聊：

1）指着保鲜膜说，坏掉了、生病了，不能吃了。

2）妞妞长大了，不吃妈妈奶了。

3）向X哥哥一样长成大孩子了，不吃奶睡觉了。

重复多次，宝宝很快就听懂了，摸摸看看，还跟着我一起说，然后自己玩自己的了。

第一天晚上夜奶时间，给喝了些水。比每天夜里翻腾的次数多。喝了3次水。后来发现，和她继续说上面头两句话就管用，不用给水喝了。

第二天夜里没喝水。翻腾两三次。

第三天夜里没喝水。翻腾一两次。

【第4句】：涨奶：用吸奶器吸出来、或挤出来，到不疼不难受就行。因为之前白天都已经断了，而且适应了，所以大概第三天就好了。

【第5句】：小结：宝宝依然跟着妈妈睡，没哭闹，很平和，很懂事的样子。入睡有些吃力，翻来翻去很久，所以每天熬得有点晚，十二点以后。但是不哭不闹，没有其他不适应。第一天夜奶时间，迷糊着哭两声，给水或者给她说说就过去了。

非常顺利，和以前想的撕心裂肺的哭闹大相径庭。有时候宝宝比我们想象的坚强。

孩子什么时候可以断奶

谢谢回答！

孩子什么时候断奶好，这成了很多妈妈关心的一个话题。有的说，孩子长到6个月以后，母乳已经不能供给宝宝足够的营养，一定要添加辅食，这也是给宝宝断奶做准备。其实，我的建议是如果母乳够吃，妈妈喂奶时间又允许，一岁内可以不添加，因为宝宝太小，脾胃发育不完好，添加辅食过早，会造成宝宝积食，腹胀，腹泻，便秘各种症状。一岁后添加辅食，宝宝牙齿也多，能够达到咀嚼的细腻程度，宝宝脾胃更容易吸收。

很多人都以为宝宝一岁半以后，奶水已经没有营养了，就会给宝宝断奶。其实相比起来，还是吃母乳宝宝抵抗力更强。如果妈妈不上班，宝宝可以喂到两岁半断奶，这个年龄的宝宝，已经有磨牙，吃什么都可以，说什么他都可以明白，可以做到自然离乳。自然断奶，宝宝不哭闹，妈妈也不会因为断奶造成乳房胀痛的痛苦。

希望我的回答对你有帮助