【第1句】：很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎；爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是颓败生活中的英雄梦想，而我的梦想，就是与你白头而死。

【第2句】：我还是很喜欢你，像从一场温暖至极的梦中醒来，只留叹息；我还是很喜欢你，像大海退潮后的礁岩，无处遁形；一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱得越长久。爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。

【第3句】：每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，是有太多的苦衷，太多的负累；每个人都有自己的了不起，你的优秀，不需要任何人来证明。

【第4句】：生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路；别傻了姑娘，好聚好散只是你安慰自己的借口，他是怎么对你的没人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你要走的时候他没有挽留你，说白了他就是不爱你。

【第5句】：我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧；一生中最美好的时光，只为了满足心中的虚荣。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

【第6句】：就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人。狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够伴你度过寂寞、孤独以及沉默的那个人；从现在起，好好的吃饭，好好的睡觉，身体好了，心情才能好；好好的工作，好好地赚钱，腰包鼓了，生活才能好。

【第7句】：比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹；如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。

【第8句】：别受了点伤就一蹶不振，毕竟未来还有许多大风大浪等待着你去乘风破浪；生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

【第9句】：我没有归属感，也很难发自肺腑地去相信一个人，但人活着，总得去相信点什么，我只好相信钱；有人说不要常抱怨，因为生活就是，如人饮水，冷暖自知就好，我想问你被热水烫到不会大叫吗。

【第10句】：一旦抱怨成为恶习，人生就会暗无天日。我没有更多的祝福给你，只希望你那边天气适宜，有茶可以喝，有人关心你，不会失眠，不会被骗。、。

【第11句】：一个人有没有教养，从细节就可以看出来，刻薄嘴欠和幽默是两码事，口无遮拦和坦率是两码事；没有教养和随性是两码事，轻重不分和耿直是两码事。记住一句话：自嘲才是幽默，嘲笑别人是没教养；你以为人生最糟的事情是失去最爱的人？其实最糟糕的事情是你因为太爱一个人而失去了自己。

【第12句】：人是一个贪心的动物，得到了这个，又忘不了那个，舍不得三个字耽误了多少人；恋爱就像拔河，都希望对方爱自己更多，拼命想要赢得比赛，但忘了如果对方先放手，只会摔得头破血流。

人的正常睡觉时间是多久

最佳睡眠时间是晚上11 ：00到早晨7 ：00

晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到 【第9句】：10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 正常人最佳的睡眠时间一般应维持在7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。 入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，一味延长睡眠时间对身体有害。 由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上也要因人而异，事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”，顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。

什么时候你的身体想睡但精神不想睡

那必须失眠的时候了，很想睡但特别……

是什么让你夜深了还不想睡

谢相邀。:年青人夜深了不想睡觉可能出于自已一些某种原因，如婚姻、家庭、工作压力等等。对于我已退休多年的老人来说，白天中午一至两个小时的午休，晩上看网络电视或漫游《头条》到夜里十点或十一点是不成问题的。因为年纪大的人，夜里一般保特有五至六个小时睡眠就足夠了。

每天最佳睡觉时间是几点

自从有了手机，相信很多人即使知道睡眠的最佳时间也很少人去睡觉的。但是为了我们的身体健康还是希望在10之前休息吧，如果晚上休息不好的话，第二天的心情不好，影响工作不说，而且全天没有精神，干什么也没有动力！如果睡眠充足呢话，做什么事都会有精神的！而且心情好！有一次为了追剧看到凌晨2点多，而且还没有睡意，结果导致第二天直接起不来，耽误工作不说，还耽误事情！所以说还是早睡早起身体好！最好希望大家都早早休息，不好光刷手机。

深夜不睡觉的人是睡不着还是不想睡

深夜不睡觉的人我想不外乎是，有工作，如科研工作的思路继续，文字工作的构思，其他工作的时间要求，加班，再就是游戏，夜生活，还有睡眠习惯，失眠，疾病。到底是什么原因，需综合考虑，对症处理。

睡觉时间短，后来难入睡什么原因

一般性来说每个人都是有自己的生物闹钟的，突然有一天你打破了这个规律，可能就会失眠，熬夜，睡前太兴奋，也可能是因为病理因素，药物因素等。

为什么睡觉时间越长就越想睡觉

据英国媒体日前报道，嗜睡病的症状是人突然进入不可抗拒的睡眠状态，在任何场合都可能发病。此前的研究表明，人体内如果缺少某种特殊的蛋白质，会导致嗜睡病，这种蛋白质是由下丘脑中一些细胞制造的。 美国加利福利亚大学的科学家提出，嗜睡病患者体内之所以缺少上述蛋白质，可能是免疫系统错误地攻击了制造这种蛋白质的脑细胞，使这些细胞消失或不能正常工作。 您的这种情况，建议您早睡早起，注意增强身体的抵抗力。

睡到不想睡了是一种什么体验

那就是躺尸的感觉