今天是七天的国庆假期的第一天，由于疫情防控的需要，节假日不让出去旅游！
孩子们该怎样有意义地度过这七天的长假呢？运动健身，快乐成长！
乒乒乓乓让孩子们过上一个快乐的国庆节！
早上八点，孩子们吃过饭就快快乐乐的来到了乒乓球运动中心！
在正式训练之前，孩子们也不忘抽空练一下基本功-----托球！
练习托球是乒乓球初学者必练的基本功。主要作用是培养球感，比如球的重量在球拍上的体现，击打球时反弹的高度和用力的关系，还有拍面角度改变对击球方向的影响程度。同时还能锻炼手腕的稳定性和持拍的持久力。虽然练习托球枯燥无味，但是孩子们还是练得乐此不疲。因为孩子们之间有比赛竞争，谁也不想输！比一比，看一看，谁脱托的球最多，谁托的球最高！
运动前的热身开始啦，跑步热身！
孩子们围绕着乒乓球台跑上9圈，谁跑的慢了再加罚两圈。
看，孩子们跑得多么起劲呀。
本文由admin发布，不代表倾述林立场，转载联系作者并注明出处：https://www.qingshulin.com/jieriwenan/show-144976.html
