教好一个孩子I幸福一个家庭

孩子们要放国庆啦！

尊敬的家长：

您好!

送走金秋九月，一年一度的国庆节和中秋佳节即将来临啦！在此英德市实验中学全体师生提前祝各位家长朋友中秋国庆齐欢乐！阖家幸福！

专家们说：

假期的原则： 安全 、快乐 、有意义！

为此实验小编特意将假期的相关注意事项整理了一下

放假时间与注意事项

放假时间

9月30日（星期六）下午4点整开始放假

10月8日（星期天）全体同学于晚上7点整前回校晚修（住宿生返校需在下午3点后）

共放假8天

注意事项

孩子的安全和健康问题是家庭、学校乃至整个社会关注的焦点问题。为使孩子度过一个祥和的节日，我们特作以下温馨提示：

1、带孩子外出旅游或走亲访友时，切记珍爱生命，安全第一，注意交通安全，遵守交通规则。

2、帮助孩子养成良好的卫生习惯。注意家庭与个人卫生，监督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。

3、尽量避免带孩子到人群密集、拥挤、空气污浊的公共场所。

4、请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力。

5、养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛。

6、合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。

必做项目清单

七年级

级长寄语：

同学们，在国庆8天假期里面，希望你们在陪家人放松心情的同时，不要忘记完成这些非常有意义的活动哦！也请各位家长做好监督，把孩子们表现出色的一面记录下来，或将发现的问题反馈至班主任处。相信我们孩子的表现都是最棒的！

活动一

完成《我的职业规划》

活动二

开展我会为家人做事主题教育活动之我会为家人大扫除

活动三

读名著《西游记》第41至70回，不要忘记把优美句子摘抄到积累本上哦

活动四

每天坚持户外锻炼30分钟

八年级

级长寄语：

盼望着，盼望着，国庆来了！你会和家人一起出游吗？如果会的话，请做一名有素养的游客。如果不去的话，也别沮丧，我们英德市实验中学也为你设置了一条旅游线路。请加入我们一起出游吧！

请家长在10月9日前把孩子五条线路的情况反馈至班主任处，可以通过微信、QQ和短信等方式发送文字或者图片。

相信大家的表现都是超赞的！

路线一

户外跑一跑

每天锻炼30分钟

路线二

书海游一游

每天阅读名著《水浒传》

路线三

家里动一动

每天帮家里做至少一件力所能及的事

路线四

学习乐一乐

每天自主学习（预习复习、查漏补缺、课外阅读）

至少1个小时

路线五

外出逛一逛

和父母一起去旅游

九年级

级长寄语：

国庆8天假期，记得要劳逸结合哦！自我休息好、陪伴好家人，还要保持学习哦！

温馨提醒：请家长在10月8日前把孩子假期在家里的表现及任务的落实情况反馈至班主任处，可通过微信、QQ、和短信的方式发送文字或者图片。

努力

只为成就更好的自己！

语文

用A3纸做《骆驼祥子》的思维导图

数学

练习册双休作业（一）（四）

英语

完成练习册（A.用笔记本整理Unit 2的重点短语和重点句子； B.预习一个Section）

物理

大本练习册P43-45

化学

整理所学的知识点，并在A4纸上构建思维导图

预习3.4的内容，并记熟P90的表格（结合顺口溜）

政史

看时政新闻，了解各地风土人情及祖国母亲的发展史

体育

男生：

1000米*1组

俯卧撑30个*3组

蛙跳20米*3组

收腹跳20个*3组

女生：

800米*1组

俯卧撑20个*3组

蛙跳20米*3组

收腹跳15个*3组

以上体育内容为一个循环，每两天完成一次。

致家长的一封信

尊敬的家长： 您好！

在国庆节、中秋节双节来临之际，英德市实验中学全体教职工祝您全家节日快乐，身体健康，合家幸福！

感谢您一直以来对我校工作的关心和支持。国庆节、中秋节即将来临，您的孩子将迎来八天的假日，现将我校国庆节、中秋节放假等有关事宜告知如下：时间安排：9月30日（本周六）下午4：00开始放假， 10月8日假期结束，全体同学10月8日晚19︰00回校晚修，共放假8天。（住宿生返校须在10月8日15︰00后）。在这期间，您的子女将在家里学习与活动，教育子女的重担将落到您的肩上，敬请您主动承担起自己的监护职责，在假期中对子女进行以下几方面的教育与管理，保证孩子学习好、活动好、身体好。

一、做好流感防控工作

秋季流感防控形势严峻，为有效预防传染病的传入，建议您和孩子在放假期间尽量减少到空气不流通、人群密集的公共场所玩耍。

二、注意以下方面的安全：

注意防溺水安全：放假期间，请经常提醒孩子牢记六不一会，即不准私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救，并学会基本的应急自救、求助、报警方法。

注意消防安全：如果您的孩子单独在家时，一定要提醒孩子注意用火、用电安全，以免发生意外。

注意饮食安全：在放假期间，请教育孩子不要暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。

注意交通安全：请引导孩子遵守交通规则，过马路时要小心来往车辆；严禁在马路上追逐、玩耍，严禁子女驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆，以防止交通伤亡事故的发生。

加强居家安全教育：教会孩子学会自我保护，遇到陌生人搭讪最好不要理睬，陌生人敲门时不要开门；节假日尽量不要让孩子在家单独活动，要清理家中的安全隐患，确保孩子在家安全。

外出旅游：必须由家长陪同；不要到危险的、地势险峻的地方玩耍。

三、学习教育

养成自主学习的好习惯，回家后自觉、认真地进行知识上的查漏补缺或复习归纳；

主动阅读有益的课外书籍报刊，以丰富孩子的课外知识；

走进名著，广泛地阅读，走进自然，深入社会，关心时事，关心他人，体验生活。

四、养成教育

教育子女在家不睡懒觉，不贪看电视，保证充足的休息时间；

教育子女要绿色上网，帮助家长做一些力所能及的家务事；

教育子女讲究卫生，并利用假期整理自己的房间，养成良好的生活习惯；

教育子女少玩手机，多进行户外运动，加强体育锻炼。

孩子的健康、快乐、安全关系到每一个家庭的幸福，让我们共同努力，切实做好每一个孩子的教育工作，让孩子度过一个愉快、充实、平安、祥和的假期。

英德市实验中学

2017年9月28日

家长朋友们，双节将至，我们再次祝您及您的家人身体健康!万事如意!祝孩子们过上一个有意义的小长假！

本文工作团队

文稿、图片、编辑：邓先庆

校对：郑振芳、邓先庆

审核：曾玲波