国庆回园温馨提示

国庆假期快结束了！

孩子们10月8日就要回归幼儿园了！

可是，宝宝的状况恐怕是这样滴

老师寄语

亲爱的家长，朋友们：

这个国庆过得怎么样？转眼，小长假就要结束了，家长该上班了，孩子们也该返回幼儿园啦！

小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。

7天的假期也许会造成孩子的生活没再像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？下面让我们一起通过收心计划，让宝宝小长假之后顺利回归幼儿园吧！

帮孩子恢复饮食习惯

国庆这一周，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？

这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。

假期最后两天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。

帮孩子恢复作息时间

国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？

赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：

创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。

不要包办，培养孩子的独立能力

假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！

家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！

给孩子一个心理暗示

假期的最后一两天了，告诉孩子：假期快结束了哦，爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了。

宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的

要对孩子给正面动力而不是负面压力。

给孩子一个关心同伴的心理启示

如果宝宝还是死缠烂打地和爸爸妈妈讨价还价或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，您可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

给孩子发出一个必须入园的指示

长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。

给孩子一个会按时来园接他回家的提示

家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句我会按时来接你！，这样做更能让宝宝有安全感。

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