获奖感言一句话大全

【第1句】：王菲在台湾金曲奖，非常个性：我会唱歌，这我知道，所以对于金曲奖评委给我的肯定，我也给予充分的肯定。

【第2句】：这位仁兄曾5次与奥斯卡最佳导演奖失之交臂，这次终于一偿夙愿。

他上台后连说了十几个“谢谢”，并打趣说：“你们没有读错人名吧

”

【第3句】：谢销售与市场杂志社，我伴着销售与市场杂志社成长，我是忠实的读者，销售与市场杂志社永远是我们经销商的家，谢谢。

【第4句】：渠道需要培育，想起当年在渠道奋战，感慨万千。

能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。

【第5句】：站在这里的虽然是我，但功劳属于大家，荣誉属于集体，感谢支持和厚爱，提前祝福大家新春吉祥快乐。

【第6句】：很荣幸被评为2004年度的优秀员工，这既是公司对我个人工作能力的肯定，也是对我做好今后工作的一种鼓励，虽然这一年里我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，认真对待每一件事，多思考，多关注，为把好产品的质量关尽自己的一份力。

在今后的工作中，我将更加出色的完成各项工作，不辜负公司对我期望。

【第7句】：能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。

【第8句】：当然现在在管理方面还有很多不足，在以后工作的日子里，我会一如既往的努力。

【第9句】：作家不应该是鹦鹉，不应该是人皮喇叭，更不应该是一群只会汪汪叫的宠物，他们应该发出自己的声音，在必要的时候，还应该是清醒而正直的声音。

当他拿起笔，他就不再是任何人的奴隶，他有权利不向任何人效忠，只忠于真相和自己的良知。

【第10句】：我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热；应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。

现在我们公司的全员活动在轰轰烈烈地进行着，我做为钻房一名优秀员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为公司和自己创造一个更加优美的工作环境。

展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。

在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为CCTC成为世界一流企业做出更大贡献。

【第11句】：荣誉至上，它集合了一个人的辛劳、智慧以及公众的认可和尊崇，肩负荣誉，我甚感荣幸与欣慰。

我虽渺小，但也知道自己的重要。

尽管人在工作中总会遇到一些坑洼，但我会让自己保持着一颗平静的心去面对。

世上是没有解决不了的困难，只要有信心。

所以，我要自信、也自信——我能把事情做好

【第12句】：李雪健演《焦裕禄》拿了百花奖，他的得奖感言是：苦和累都让一个好人焦裕禄受了，名和利都让一个傻小子李雪健得了。

【第13句】：首先，我想感谢CCTV、感谢MTV、感谢Channel、感谢SMG，能给我这个机会让我在自己的blog里记录这些东西。

谢谢主办方新浪，以及推广公司百事可乐、可口可乐、非常可乐、雪碧、芬达、七喜公司、还有我的经济人。

【第14句】：自从参加工作以来，“追求突出，无论何时何争做最好”，一直是我的座右铭，入厂以来历届优秀员工都是我学习的榜样，沿着这个目标，我不断努力前进，我想优秀最重要的一点就是：要有一颗奉献的心，敢于行动，愿意付出，才有收获。

获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。

【第15句】：有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。

【第16句】：谢谢一直支持我的FANS，谢谢所有给过我帮助和温暖的人

【第17句】：感谢领导的厚爱和同事们的帮助

【第18句】：在这里借着这个机会感谢程总对我这么多年的栽培及对我的信任，让我从一个普通的销售人员变成一个项目经理，从一个不会管理的项目经理变成一个今天公司评的优秀项目经理，都说风雨之后见彩虹，这句话我是很有体会，我想每一个成功的人都不是一帆风顺的，相信有付出总会有回报。

【第19句】：感谢XX让我得到了这个奖，在这我最要感谢的是XXX，没有他，我就不会得到这个奖项，谢谢您XX。

我会继续努力的。

【第20句】：一个人工作上优秀不优秀，并不取决于你的工作有多重要、贡献有多大；而在于你是否能兢兢业业地工作，把工作出色地完成，那你就是优秀；如果你不论负责哪项工作均能够同样做到这样，那你就是最优秀的。

【第21句】：感谢铁岭TV，辽宁TV，将来还有可能感谢CCTV，感谢我的家人，我的朋友，我的粉丝，那些忠实的“白鼠”们，没有你们，就没有我白云女士的今天。

【第22句】：打造礼品界的航母，为礼品界的荣誉而战。

【第23句】：当然了，好好学习天天向上也是我不断激励自己的口号，有心情就会上来记录一下的，在此呢，我还要特别感谢主办方，谢谢你们能作出这么好的平台出来，我会继续支持你们的，并且会做好宣传工作。

【第24句】：感谢我的家人对我的支持。

【第25句】：第82届奥斯卡颁奖典礼上，最牛的获奖感言出自获得最佳外语片奖的阿根廷导演胡安之口。

他说：“感谢评委没有把大都说外星人话的《阿凡达》算作外语片，我的《谜一样的眼睛》才有了获奖机会。

”

【第26句】：在新的一年里，祝愿公司的业绩蒸蒸日上，自己的工作能够做的更加优秀。

【第27句】：最佳女配角获得者珍妮弗赫德森刚出道不久，她之前参加《美国偶像》比赛落败，这次却凭影片《梦幻女郎》赢得了一座小金人。

难怪她热泪盈眶：“我没有做梦吧

看看上帝做了一件多么好的事

”并感谢所有在她失去信心时给予她支持的人。

【第28句】：岁月如梭，转眼又是一年，晃眼间我已进入公司4个年头，回想一路走过的路程感慨万千。

【第29句】：继续努力，没有最好，只有更好。

【第30句】：百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

让过去华丽的谢幕。

把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。

【第31句】：舒淇获得金马最佳女主角，“我要把脱掉的衣服一件件都穿起来”。

【第32句】：渠道需要培育，想起当年在渠道奋战，感慨万千。

【第33句】：朱丽娅罗伯茨的奥斯卡获奖感言：“感谢在我的一生中我遇到的每一个人。

”

【第34句】：拿到这个经销商奖我非常高兴，非常感谢销售与市场杂志社这么好的一个学习跟交流的静态，我相信在今后通过我们的努力，会创造出新的突破性的销售业绩继续努力，没有最好，只有更好。

能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。

有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。

我做为钻房一名优秀员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为公司和自己创造一个更加优美的工作环境。

谢销售与市场杂志社，我伴着销售与市场杂志社成长，我是忠实的读者，销售与市场杂志社永远是我们经销商的家，谢谢。

拿到这个经销商奖我非常高兴，非常感谢销售与市场杂志社这么好的一个学习跟交流的静态，我相信在今后通过我们的努力，会创造出新的突破性的销售业绩。

很荣幸被评为2014年度的优秀员工，这既是公司对我个人工作能力的肯定，也是对我做好今后工作的一种鼓励，虽然这一年里我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，认真对待每一件事，多思考，多关注，为把好产品的质量关尽自己的一份力。

这个奖项对我们企业是莫大的鼓舞，我想把这种鼓舞转化成更多的社会责任，服务更多的社会大众。

另外感谢一下组委会的刘小姐的热情款待。

感谢领导的包容和鼓励，感谢同事的无私奉献，当然还有自己的拼搏和努力!只要耐得住寂寞，把信念坚持下去，承受得住压力，最终你会闪烁不一样的光芒!我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热;应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。

文章获奖感言最经典 一句话范文出自展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。

在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为yjbys成为世界一流企业做出更大贡献。

荣誉至上，它集合了一个人的辛劳、智慧以及公众的认可和尊崇，肩负荣誉，我甚感荣幸与欣慰。

我虽渺小，但也知道自己的重要。

尽管人在工作中总会遇到一些坑洼，但我会让自己保持着一颗平静的心去面对。

获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。

当选为公司2014年度的优秀员工，这是一份荣誉，更是一份激励。

在今后的日子里，我将秉承团结奋进的精神，引导更多的人加入到我们的优秀队伍中来。

当选为优秀员工，仅仅是进步的起点，这将是我今后工作的鞭策和动力，它将推动我更加努力地完成公司的各项指标，做好每一件事，我决心在员工中起到革新技术，提高效率，发扬团队精神等带头作用。

学习中医后的感想800

工其事，必先利其器，中医的学法与路是一个需要首先探讨题。

很多朋友学习中医之前没有很好地思考这个问题，入门的方式五花八门，有的一头扎进伤寒论等经典里，苦读了数年，出口成章，大段的经文背得烂熟，临床时，边都摸不着，开口动手便错，进而怀疑经典，怀疑中医。

　　有的执迷于药物学里，变成了草药医生，单方医生，把个别中药和处方视为绝密，越求越奇，以为不是深山老林里的神药或者异人奇方就不能治病。

　　还有的求于易，求于道，将中医和气功，宗教混于一谈，强词夺理，故弄玄虚，不提也罢。

　　我想，这些不应该是朋友们学医的初衷。

　　我虽然出生在中医世家，却也在医学上走了很多弯路，对临床疗效的追求也曾经让我倍感艰辛，回首这20多年的学医路途，我的最大感悟就是-------------------中医本来是一个简单明白，好学易用的学科，却被有意无意的蒙上一层又一层的神秘面纱。

　　在这个处处追求效率的时代，还原中医的本来面目，破除中医迷信，节约后来者的精力和时间，就是我现在觉得最有意义的事情。

唯其如此，中医界方可吸引优秀的年轻人，才能发扬光大。

　　学习的方法和路径---先从端正态度开始。

　　这个问题已经有很多人说过，而且各有各的道理，我要强调的是，下面这种学习方式适合有一定基础，希望深入系统掌握中医体系的人，也适合已经学医几年，或者读完了中医院校还一头雾水，愿意重新钻研的情况。

　　一，先宏观后微观。

　　一定要先对中医的学术体系有一个整体的大概印象，先通过走马观花式的浏览，然后再去学习具体的知识而不是一下就陷入到各种秘方，技法当中，纷纷扰扰，一锅浆糊。

　　临床上遇到很多医生已经号称可以攻克绝症了，结果自己得了感冒，还分不清是风寒还是风热。

基本的概念都是一塌糊涂，如何能够登堂入室?　　二，培养提高思辨能力，不要强调死记硬背。

　　中医学让人望而生畏的原因之一就是要背诵大量的内容，而这是否有必要呢?我的体会是中医学里需要死记硬背的东西其实是不多的。

远远不如法律，外语等专业。

　　很多内容，理解以后就会记得，而没有理解，记来何用?当然，理解也是分层次来的，先浅后深，先一般后特殊。

　　中医知识浩如烟海，人的精力时间都有限，一个医生不可能面面俱到的学，也不可能什么病都会治，关键是能构建自己的学术体系，在一定的范围内有所建树，善莫大焉。

　　我记得当年背了好几百个处方，但是临床根本不怎么用，现在还能背的处方不会超过50个吧，也没有临床开不出方的情况，呵呵。

　　学习方剂的问题，我以后会单独论述。

总结起来一句话就是--------------一个临床医生真的不需要学那么多处方。

千招会，不如一招精。

一方融会可变数方，一法学透可变数法。

　　很多老医生喜欢炫耀自己当年是如何过目不忘，博闻强记。

先大量的背诵，以后慢慢理解，对于幼儿学医，这个当然是有道理的。

　　但如果是成年人记忆力差，理解力强，就不应该这样学。

何况这些出口成章的老先生很多人临床水平真心不怎么样，可惜了背书受的那些罪哟。

　　传统的学习方法，打杂三年，抓药三年，抄方三年，动不动十几年以上才可以出师。

真正学医的时间并不多，这些规矩里面，包含着对学徒劳动力的残酷盘剥。

　　而我以为，一个完全没有医学基础的人，中等资质，学习条件和方法合适，三年就可以达到一个比较高的水平。

　　这是我通过实践得出的结论。

至于执业医师考试，我指导的几个学生都能超分数线近一百分过关。

也可以证明这一套方法对付应试教育还是同样有效。

　　三，保持批判的精神学中医。

　　一定在建立好自己的医学体系以后，再去研究各家学术　　对前辈的经验，带着怀疑的态度学习，以临床疗效来验证。

　　凡是科学的体系，一定有可以理解的逻辑，无法理解的东西，可以存疑，先放一放。

　　这是因为你没有一定的基础，无法分辨是非，轻易转进中医各家学术的嘴仗里，除了更糊涂，没有别的收获。

　　我常常说看一个人学医的水平，看看他买了些什么书，可以得知八九，也是这个意思。

学医后的感想作文500子

小时候,妈妈总是用医生来吓唬我,天真的我总以为医生是这个世界上最可怕的人。

因为我知道医生是给人看病的,打针、开药就是他们最喜爱做的事情。

而打针很疼,吃药很苦,每次我都会因为不愿打针而放声大哭,因为不肯吃药被妈妈追着跑,这时,医生对我很有威慑力。

　　上幼儿园了,爸爸对我说,医生是为人民服务的,就像啄木鸟给大树看病一样,每次病人看医生后都会慢慢康复。

从这个时候开始,我对医生产生了一些好感。

的确,生病是多么痛苦呀,要是没有他们,我们生病了还真不知道该怎么办才好呢。

　　现在的我,心目中的医生是“白衣天使”,是救死扶伤的大英雄。

汶川大地震、玉树大地震……多少灾难面前他们挺身而出。

我们看到,医生是救死扶伤的“天使”,小到门诊,大到手术,每一个细节都会关系到人们的健康和生命,因此,医生需要专心致志,需要一丝不苟,需要无私奉献。

如果稍有一丝疏忽大意,说不定就会酿成大祸。

每当我得知医生又救治好了一个生命垂危的病人,我的心里是多么佩服呀,不禁对医生这个称呼肃然起敬。

从此,我暗下决心:长大了我也要成为一名医生,为人们的健康和生命贡献自己的力量。

　　当然,我知道,做一个医生要有很多学问,更要有高尚的品格,有奉献社会的精神。

而现在的我,只有好好学习,打好基础,长大了才能实现我的梦想,成为一个真正的“白衣天使”。

胃长期疼

见了胃药就想吐

)一般治疗：生活要有规律，工作宜劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，进餐要定时，防止饥饱过度，避免辛辣生冷、过咸食物及浓茶、咖啡等刺激性饮食物，戒除烟酒等不良习惯。

(2)药物治疗 ①H 2受体拮抗剂：常用的药物有西咪替丁、雷尼替丁和法莫替丁，西咪替丁作用最弱，法莫替丁最强，雷尼替丁则介于两者之间。

这些药物对严重肝、肾功能不全者应适当减量或慎用。

一般情况下，可把一日量在夜间一次服用，剂量为西咪替丁800mg,雷尼替丁300mg，法莫替丁40mg。

②质子泵阻滞剂：常用药物是奥美拉唑，常用剂量为20～40mg\\\/d，该药优于H 2受体拮抗剂的优点是能抑制幽门螺旋杆菌的生长。

③制酸剂：是历史悠久的抗溃疡药物，现仍被应用的有胶体铝镁合剂(氢氧化铝和镁乳合剂) ，餐间服用可中和胃酸3～4小时，一般采用小剂量给药，15～30ml ，3次\\\/d。

④增强粘膜防御力的药物：胶体次枸橼酸铋120mg,4次\\\/d，餐前服，8周为一疗程。

此药所含铋的吸收量虽小，但有积蓄作用，故应避免长期服用以防中毒。

硫糖铝，由于铝能被少量吸收，故对肾功能不全者不宜长期服用。

⑤杀灭幽门螺杆菌药物：临床常用药物有羟氨苄青霉素、四环素、甲硝唑、庆大霉素等。

(3)手术治疗：由于近年来内科治疗的进展，目前仅限少数有并发症者考虑手术治疗。

手术适应证为：①大量出血经内科紧急处理无效者；②急性穿孔；③内科治疗无效的顽固性溃疡。

十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛，而胃溃疡是在饭后2～3小时内，心窝处会疼痛。

同时，胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等。

溃疡恶化出血时，大便会呈黑色。

胃出血也会出现吐血，此时的血如同咖啡渣滓的颜色。

出血量多时，会导致贫血。

若有由溃疡转成出血性的徵兆时，要马上接受医生诊断治疗，胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔（胃或十二指肠的壁上开孔）至内容物溢出可演变成为腹膜炎。

腹部会突然剧烈疼痛，肚子变硬。

此外，若有恶心、呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时，可能是胃和十二脂肠之间的幽门溃疡，也可能是幽门狭窄致食物无法通过。

溃疡大多不会演变成癌症，不过，两者初期的症状都很类似。

因此须接受精密的检查和诊断。

治疗时，大都不须开刀，而是用制酸剂的药物治疗。

不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。

日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。

溃疡虽然容易治疗，但是也容易复发。

除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度紧张，是基本有效的方法。

含丰富的维他命C，可强化胃壁的马铃薯 马铃薯含丰富的维他命C、钾、钙等均衡的矿物质。

而且有淀粉质，即使加热，维他命C也不易被破坏，方便摄取。

南瓜有助于健胃整肠 南瓜有丰富的维他命C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效。

淀粉质多，煮食后仍含丰富的维他命C。

要想充分发挥药效，用蒸的较理想。

胃隐隐抽痛时，可煮南瓜浓汤，有助消化。

南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。

可促使胃壁粘膜再生的高丽菜 高丽菜含维他命C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。

生吃或加热都很可口，平时常食用，可高速体质。

不过，煮、炒会破坏维他命C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。

将高丽菜放进果汁机搅扮成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝十天，效果就会显现。

南瓜浓汤的作法 材料（4人份） 南瓜：400公克（3／4个） 米：1／4杯 牛奶：100公克（1／2杯） 盐：少量， 水：400公克（2杯）

【第1句】：南瓜加米和水，用小火煮40～50分钟。

为了让南瓜易于消化，要将皮全部削掉。

【第2句】：将1的东西放进果汁机搅烂，再过滤。

【第3句】：将2的东西放回锅里，用小火加热，加入牛奶，然后加盐调味。

＊制作秘诀 需注意的是用果汁机搅拌时，要常关掉电源，上下搅拌，如此才更易入口。

＊饮用感言 由于有加米，会有饱足感；但不加油，味道清淡，不会伤胃。

可强健疲弱胃肠的无花果 无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。

将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。

保存无花果，可先使之干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡开即可。

可健胃的蒲公英及龙胆草 早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。

最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当酸菜或做沙拉吃。

龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。

其他推荐食品 ·紫酥叶的煎汁可促使胃肠机能活跃。

·吐血时，就喝莲藕汁。

若是轻微出血，即可马上抑止。

饮食小摘要 无咖啡因、酒精、胡椒或化学性刺激之食物，可多摄取必需脂肪酸（如亚麻油酸及次花生油酸）含有许多，以保护黏膜组织，或以温和饮食治疗。

罹患胃溃疡、十二指肠溃疡时的饮食 适合吃的食物 ·主食 松软的饭 荞饭 麦片粥 面条 面包 通心粉 玉米片， ·副食 豆腐 红豆 白肉鱼 红肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪 ·蔬菜 红萝卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 马铃薯 芋头 不适合吃的食物 ·主食 寿司 烩饭 炒饭 炒面 意大利面 油炸面包 ·副食 大豆 红豆 油炸 生鱼片 鲔鱼脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 腊肉 ·蔬菜、其他 柿 梨子 凤梨 巧克力 花生米 蛋糕 年糕 芹菜 牛蒡 葱 莲藕 笋子 胃酸过多和过少时，首要改善饮食 胃酸过多与过少，症状类似。

胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性溃疡、胆囊炎之疾病。

相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。

当有这两种情况时都要接受胃液检查。

胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。

若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。

食物对胃酸之影响。

一、蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比醣类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

二、脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。

三、肉汁、丹宁酸、咖啡因、洒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

四、药物如组织胺会刺激胃酸分泌。

五、情绪，如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

胃酸过多要多摄取蛋白质、节制刺激性食品 胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。

除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。

遵照医师指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。

在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。

蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。

豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。

豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。

要使胃的黏膜强健，维他命也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维他命的食品。

使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。

应该节制的则有虾子、贝类等易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。

蔬菜类要尽量煮软，再食用。

咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。

不过，病情严重时，绝对禁止。

民间疗法中有使用蛋壳的。

先净之洗净，磨成粉末，每次2～3公克加白开水饮用。

低酸症要节制不易消化或油腻食物 患低酸症的人胃酸分泌少，若一次吃太多，就会造成消化不良及下痢。

要多吃些营养价值高的东西，但每次只能少量。

最好是少量多餐。

适度的香辣调味料、红萝卜及柠檬汁有助于促进胃液分泌。

和胃酸过多一样，难消化的东西尽量节制，油腻食物也要避免。

蔬菜会使胃酸减少，最好要拌成沙拉生吃，可煮或炒过再吃，易消化的蛋白质和维他命也不可或缺。

咖啡、红茶，最好冲淡一点，也不要喝太多。

民间疗法中，有直接吃2～3个生山楂果实，效果也不错。

·胃酸过多时，食用蛋壳 取2～3个蛋壳洗净后，擦干水份。

用手捏碎后，放在研钵中，捣成粉末状，一次只喝2～3公克。

·低酸症时，食用山楂果实 生的山楂果实2～3个或干的果实2～4公克为一次的份量。

煎汁饮用时，干的果实10公克加600公克的水，煎至半量，一天喝三次。

或直接吃煎过的果实也可以。

·胃酸过多或低酸症的胃肠药也不同 胃消化不良、胸口闷烧、打嗝等胃不舒服的症状，是胃酸过多和低酸症共有的症状。

因此在服用市售的胃肠药时，要分辨清楚病症。

胃酸过多是胃酸分泌过盛，若服用消化剂或健胃药，反而促进胃酸分泌，产生反效果；须选择医师处方的制酸剂或保护胃壁的胃肠药。

低酸症者则要服用含帮助胃酸不足的消化酵素之健胃药。

南丁格尔作者简介

弗洛伦斯·南丁格尔，因在克里米亚进行护理而闻名，被誉为“提灯女神”。

她是世界上第一个真正的女护士，开创了护理事业，1908年3月16日，她在88岁高龄时被授予伦敦城自由奖。

“

【第5句】：12国际护士节设立在南丁格尔的生日这一天，就是为了纪念这位近代护理事业的创始人 1820年5月12日，弗罗伦斯·南丁格尔在父母旅行于欧洲的途中生于托斯卡纳大公国（Grand Duchy of Tuscany）佛罗伦斯市的一个英国上流社会家庭，且跟她的姊姊帕耳忒诺珀（Parthenope）一样，她的名字也是取自她的出生地：佛罗伦斯。

　　她的父亲是威廉·爱德华·南丁格尔（William Edward Nightingale，1794年－1875年），而母亲是法兰西斯·芬妮·南丁格尔·史密斯（Frances Fanny Nightingale née Smith，1789年－1880年）。

威廉·南丁格尔生于William Edward Shore，他的母亲玛丽·艾凡斯（Mary née Evans）是彼得·南丁格尔一世的侄女，而她的父亲（南丁格尔的外祖父）是一名废奴主义者威尔·史密斯。

　　她一直照顾着穷人。

在1844年12月，一个穷人在伦敦的一所工厂医院死去，引起了公众对该医院的责备，这时，南丁格尔成了促进医院改善医疗环境的倡导者。

　　南丁格尔生于一个名门富有之家，家境优裕，她的父亲威廉·爱德华是一个博学、有文化教养的人，是一名统计师。

母亲芬妮·史密斯，也出身于英国望族，不但家道富裕，更是世代行善，名重乡里。

南丁格尔的父亲毕业于剑桥大学，谙熟数学，精通英、法、德、意四门语言，除古典文学外，还精于自然科学、历史和哲学，擅长音乐与绘画。

南丁格尔自幼便在家庭里接受教育。

她母亲对她很不满意，因为她无意于婚姻。

她在当主妇、文学家、护士三者之中游移不定，最后不顾父母反对，毅然选择了当护士。

她的父亲每年给她500英镑（现在约为100,000人民币元）,让她能在工作之余，过着舒适的生活。

　　南丁格尔年轻时，过著十分优越的上流社会生活，随时有人服侍，活在舞会、沙龙，以及与贵族们的周旋之中。

虽然表面看来是令人称羡之生活，但南丁格尔内心却一直感到十分空虚，觉得自己生命活得毫无意义。

一直到她决心选择为人服务的护士，当作自己一生的天职后，她才强烈感受充实的生命意义。

传说南丁格尔曾听到上帝对她说话，要她成为护士，才选择这条道路。

　　19世纪50年代，英国、法国、土耳其和俄国进行了克里米亚战争，英国的战地战士死亡率高达42%。

南丁格尔主动申请，自愿担任战地护士。

她率领38名护士抵达前线，在战地医院服务。

她竭尽全力排除各种困难，为伤员解决必须的生活用品和食品，对他们进行认真的护理。

仅仅半年左右的时间伤病员的死亡率就下降到2%。

每个夜晚，她都手执风灯巡视，伤病员们亲切地称她为“提灯女士”。

战争结束后，南丁格尔回到英国，被人们推崇为民族英雄。

1860年，南丁格尔用政府奖励的4000多英镑创建了世界上第一所正规的护士学校。

随后，她又创办了助产士及经济贫困的医院护士培训班，被人们誉为现代护理教育的奠基人。

1901年，南丁格尔因操劳过度，双目失明。

1907年，南丁格尔获得英王授予的功绩勋章，成为英国历史上第一个接受这一最高荣誉的妇女，其后还发起组织国际红十字会。

1908年3月16日，南丁格尔被授予伦敦城自由奖。

南丁格尔终身未嫁，1910年8月13日，南丁格尔在睡眠中溘然长逝，享年90岁。

　　她的一生，历经整个维多利亚女王时代，对开创护理事业做出了超人的贡献。

她毕生致力于护理的改革与发展，取得举世瞩目的辉煌成就。

这一切使她成为19世纪出类拔萃、世人敬仰和赞颂的伟大女性。

　　南丁格尔逝世后，遵照她的遗嘱，未举行国葬。

后人赞誉她为“伤员的天使”和“提灯女士（神）”“提灯天使”。

北京师大版教材第十二册第三单元第三课《白衣天使》、重庆西师版教材第十二册第六单元第四课《提灯女神》讲述了她的故事。

　　在中外历史上，能以坚持的信念，排除一切困难并建立特殊功业的人物向来不多，尤其女性人物更为鲜见。

现代护理的鼻祖及现代护理专业的创始人弗洛伦斯·南丁格尔就是最具代表性的一位伟大女性。

　　为了纪念她的成就，1912年，国际护士会(ICN)倡议各国医院和护士学校在每年5月12日南丁格尔诞辰日举行纪念活动，并将5月12日定为国际护士节，以缅怀和纪念这位伟大的女性。

编辑本段语录遗言　　“我死了，请你们把我埋在父母的身边。

请记住，千万不要举行什么热闹的葬礼，送葬的人只要两位就行了。

知道吗

” 　　

【第1句】：能够成为护士是因为上帝的召唤，因为人是最宝贵的，能够照顾人使他康复，是一件神圣的工作。

【第2句】：护士必须要有同情心和一双愿意工作的手。

【第3句】：人生欲求安全，当有五要：一清洁空气；二澄清饮水；三流沟渠；四扫洒屋宇；五日光充足。

【第4句】：找藉口好吗? 我的成功归於∶我从不找藉口,也绝不接受藉口。

[1] 编辑本段故事心地善良，放弃富贵　　父亲威廉和母亲芬妮，都有着贵族血统。

在英国，他们拥有两处家园：茵幽别墅和恩珀蕾花园。

每年夏天，烈日炎炎，他们全家像候鸟一样，马不停蹄地到“茵幽别墅”避暑；而在一年的其余时间，他们住在恩珀蕾花园里。

到了春秋季节，全家人就到附近的伦敦探亲访友，忙得不亦乐乎。

小弗洛伦斯的童年，是在天堂般的环境中度过。

　　可是，让人感到奇怪的是，她的兴奋点，却往往不在小伙伴们身上。

她爱骑小马，爱和身边的小猫、小狗、小鸟们聊天，玩耍。

她乐于照看它们。

有一次，一只小山雀死了，她用手帕把小鸟包起来，把它埋在花园内的松树下，还竖起了一块小墓碑，上面写了墓志铭—— 　　可怜的小山雀\\\/你为何死去\\\/你头上的皇冠\\\/是那样美丽\\\/\\\/但是现在\\\/你却躺在那里\\\/对我不理不睬\\\/不闻不问 　　从小时候起，她就独来独往，不像一般的孩子那样顽皮。

她倔强而执拗，多愁善感，似乎过于早熟。

她在满目繁华中孤独地成长。

　　恩珀蕾花园一片繁荣，花园外面却是满目凋敝。

1842年的英国，经济异常萧 条，饥民充斥了各个角落。

弗洛伦斯在她的笔记中写道：不管什么时候，我的心中，总放不下那些苦难的人群…… 　　1843年7月，正是炎热的季节，南丁格尔一家再度到茵幽别墅消夏避暑时，她不顾家人的反对，去帮助周围的穷人。

她不怕肮脏和吃苦，把自己的时间，越来越多地消磨在病人的茅屋中。

因为不少病人缺衣少食，她常常硬要母亲给她一些药品、食物、床单、被褥、衣服等等。

她把这些东西用于赈济穷人，以解他们的燃眉之急。

到了应当返回恩珀蕾花园时，弗洛伦斯不愿半途而废，她想留在当地。

但是母亲认为，出身贵族的女儿理应在别的事情上有所作为，浪费时间护理那些穷人，简直荒唐无比。

父亲和姐姐也都站在母亲一边。

弗洛伦斯孤立无助。

　　在当时英国人的观念中，与各式各样的病人打交道，是非常肮脏而危险的。

人们对于“医院”、“护理”这样的字眼一向避而不谈，因为都是一些很可怕、很丢脸的事情。

由于医疗水平落后，加上国力衰微，战争频仍，在1844年以后的英国，医院几乎就是不幸、堕落、邋遢、混乱的代名词。

由于缺少必要的管理，它有时简直就像疯人院。

在弗洛伦斯看来，最让人难以接受的事，还不是上述可怕的医疗条件，而是医院中“护士”的不佳的名声，和她们那低下的素质。

　　1845年8月，弗洛伦斯同父亲一道，到曼彻斯特去探望生病的祖母。

因为祖母病情加重，卧床不起，而且缺少照料，她便留在身边护理。

很快，祖母的身体大有起色。

接着老保姆盖尔太太又病倒了。

弗洛伦斯又赶回家里，精心护理病入膏肓的盖尔太太。

直到老人临终，弗洛伦斯一直守候床边，没有离开半步。

这年秋天，恩珀蕾花园附近农村中瘟疫流行，和当地的牧师一道，弗洛伦斯积极地投入了护理病人的工作。

她在一次次地证明着自己，她的人生信念更加坚定了。

在那时，人们都以为护理工作很简单，根本用不着培训。

以前连弗洛伦斯自己也曾认为，只要富有耐心和同情心，就能帮助病人解除病痛，这就是护理工作的全部。

一天，她亲眼看到一个女人，在她面前痛苦地死去——这位病人服错了药。

“她必然是死不瞑目，是那些护理者‘毒死’了她

”这一想法让她大受刺激。

她从此知道，护理是一门重要的学问。

要实现自己的理想，她别无选择，必须学习这方面的知识。

　　离恩珀蕾花园几英里处，有一个诊疗所，主治医师富勒先生很有些名气，据说毕业于牛津大学，而且是南丁格尔家的老朋友。

于是，弗洛伦斯打算说服父母，给她一段时间，准许她去这个诊疗所学习。

恰逢富勒夫妇应约到恩珀蕾花园做客，她就当着父母的面提出拜富勒为师。

　　不料，一场风暴就此爆发了。

父亲拂袖而去；母亲则气得发疯，说再也无法忍受这样的怪念头；连姐姐也歇斯底里大声嚷嚷，说妹妹一定是“中了邪”——这不单有失贵族身份，还会把病菌带入家门，害死全家。

　　富勒夫妇感到很难堪。

为了安抚南丁格尔夫妇，他们也只好向弗洛伦斯“泼冷水”，劝她放弃自己的想法。

　　在巨大的精神压力下，她咬紧牙关，没有屈服。

她开始偷偷钻研起医院报告和政府编印的蓝皮书。

她还私下给国外的专家（比如普鲁士大使本森夫妇）写信，向他们请教各种问题。

并且，还时不时地索求有关巴黎和柏林两市医院情况的调查报告。

每天早晨，她至少要学习一个多小时。

当早饭铃声响起，她会迅速收拾书本，若无其事地下楼用餐，看上去规规矩矩，也尽量不提及内心的想法。

母亲要她负责储藏室、餐具室和藏衣室的整理工作，她丝毫不敢怠慢。

她希望母亲回心转意。

她给朋友克拉克小姐写信说：“我不得不做很多家务。

那些衣被、玻璃杯、瓷器，已埋到我的下巴了。

它们简直是乏味透顶。

我 也不禁要问自己：‘这就是生活吗

难道一个有理智的人，一个愿意有所作为的人，每天想要做的，就是这些吗

’” 　　她也收到了爱情的橄榄枝。

在一次宴会上，她结识了年轻的慈善家理查德（将少年犯与成年犯分离，以接受更合理更人性的管教，就是出自他的提议）。

理查德对她一见钟情，两人一起谈诗作画，愉快交往。

在弗洛伦斯寂寞无助的时候，理查德的数不清的信笺，给过她很大的精神安慰，她也曾把理查德称为“我所崇拜的人。

”但是，在他求婚时，她考虑良久，却拒绝了他。

她给理查德写信说：我注定是个漂泊者。

为了我的使命，我宁可不要婚姻，不要社交，不要金钱。

　　弗洛伦斯曾在一封信中流露出追求独身生活的态度，同时谈到自己对婚姻的看法：“普遍的偏见是，归根结底，一个人必须结婚，这是必然的归宿。

不过，我最终觉得，婚姻并不是唯一的。

一个人完全可以从她的事业中，使自己感到充实和满足，找到更大的乐趣。

”此后，她拒绝了所有的求婚者。

　　经弗洛伦斯的请求，本森爵士给她寄来了一本书：《凯撒沃兹的基督教慈善妇女年鉴》。

书里介绍了凯撒沃兹在护理方面的先进理念和有关情况。

　　她仔细阅读之后，不由得喜出望外。

作为慈善医疗机构，凯撒沃兹正是她多年来梦寐以求的地方。

在那里，各方面的条件相对完备，她可以得到适当的训练，同时，那里的宗教气氛、清规戒律，是一张“挡箭牌”，可以保证护士的名声不受舆论指责。

　　但她不敢贸然向父母提出直接去凯撒沃兹，只是利用病后疗养的机会，先来到法兰克福，当时那里的护理事业也走在各国前列。

在一家诊疗所，她学到了不少有用的东西。

两周以后，她离开时，觉得自己有资格做一名合格的护理员了。

　　当父母、姐姐知道她对护理“贼性不改”，还在私自学医时，个个气得发抖。

他们联合起来惩罚她，令她“闭门思过”，不许出家门一步。

　　她与家人冷战数年。

时光如飞，在1851年6月8日这一天，弗洛伦斯在她的笔记中，以前所未有的坚定语气写道：“我必须清楚，依靠一味的死守和等待，机会就会白白地从身边溜走。

从他们那里，我得到的，只是愈演愈烈的冲突。

我显然是不会获得同情和支持的。

我应该就这样坐以待毙吗

绝对不可以

我必须自行争取那些我赖以生存的一切。

对于属于我的事业，我必须自己动手去做。

我的人生的际遇，我的真正的幸福，要依靠我的努力，他们是决不会恩赐与我的。

”这次，她的确是做到了“言必行，行必果”。

首先，她以出去散心为借口，去了凯撒沃兹；在那里学了两个星期之后，为了获得更为系统的学习，决定再次去法兰克福。

她平静地向家人宣布了她的决定，父亲尚平静，但母亲和姐姐惊慌不已，再度极力阻挠。

这一次，弗洛伦斯丝毫没有退却。

她们三人大吵了一通。

父亲见劝阻无效，气愤之下，提着猎枪牵着爱犬走出家门。

他走后，她们更吵得天昏地暗。

母亲甚至想打她耳光，但被她灵巧地躲开了。

　　第二天，弗洛伦斯勇敢地离开了家。

来到西道尔·弗利德纳牧师的收容所——这所机构拥有一所医院，一所育婴堂，一个孤儿院和一所培训女教师的学校。

　　弗洛伦斯住在孤儿院内的一个小房间里。

她的工作地点，就是孤儿院 和法兰克福女子医院。

所有的工作她都学着干，一点儿也不肯落下，甚至连手术护理她也参加。

这对她来说非常不易。

毕竟，在当时，对于一个贵族女子来说，完全是“有失体统”的事。

她明白这一点，但她不在乎。

　　在这段时间里，她往家里写了好几封信，介绍自己的情况，也渴望和家里人重归于好。

在32岁生日时，她感谢家人的祝福，还特地给父亲维恩写了一封信。

其中写道： 　　“尽管我的年龄的确不小了，不过我会更加坚持行使我的使命。

事实上，我很高兴，因为我终于重获自由。

我的不幸的青春期已经过去，我并不多么留恋。

它永远不会再回来了，我为此而欣慰，因为这意味着，我将获得新生命。

” 庄重大方，志向成型　　1837年的一天，南丁格尔觉得自己听到了上帝的声音，要她完成一个使命。

她从小便经常照看附近村庄的病人、残疾人，并护理她的亲属，以解除病者的痛苦。

她的父母反对她做护士，认为有损家庭荣誉。

但封建意识、社会影响从未使她失去做护理工作的信心。

　　年青时代的南丁格尔由于常协助父亲的老友(一位医生)精心护理病人，逐渐对护理工作发生了兴趣。

她曾到德国、法国、希腊等地考察这些国家的医院和慈善机构，充实阅历，坚定立志于护理事业的决心。

她自学有关护理知识，积极参加讨论医学社团关于社会福利、儿童教育和医院设施的改善等问题。

　　由于家庭富有，南丁格尔的幼年生活极为优裕。

与他们往来的人士也都是社会名流，包括当时的政界人士、文艺作家、艺术家、以及一些地方绅士。

这使她充分享受了维多利亚时代的安逸生活。

但在南丁格尔的小小心灵中，面对这种养尊处优的生活并不觉得快乐，她 腼腆害羞，不愿见到生人，常有一种莫名的寂莫感。

到了十二岁，她跟父亲学习希腊文、拉丁文、法文、德文、意大利语、历史、数学和哲学等。

在父亲的循循善诱下，南丁格尔的学业大有长进。

她常常跟父亲一起朗读，高谈阔论，遇父亲出外远游时，便以书信交流感受。

1837年，他们全家到欧洲大陆旅行，父母带着女儿们在欧洲各 地增长见识。

这时南丁格尔已经十七岁，已然成为一位美丽的大家闺秀。

他们全家用一年半的时间，遍游法国、意大利、瑞士各地，沿途饱览湖光山色、艺术古迹，并到处考察社会人情。

南丁格尔从小就养成记事与写日记的习惯，所见所闻，均—一记录下来，成为她日后办学治事的重要资料。

她在法国结识了一些知名人士，并与从事社会活动的著名女性交往。

她对政治与民众甚有兴趣，尤其对慈善机构更是特别留心。

她从少年时期，就怀抱着这种服务人类的自我信念和坚定的济世行善的意志。

　　她在欧洲大陆旅行之后，发现医院里的护理情况极为恶劣，觉得英国也需要有如法国圣温森．载保罗慈济院那样的修女来照顾病人。

护理工作开始在她心中萌芽，她要做一个护士

当时英国护士的形象是：粗陋老化的女人，既愚昧，又无知，更不能执行医疗任务。

南丁格尔选择这个工作，在她母亲看来，简直是不可思议的事

　　1839年，全家返回英国，这时南丁格尔已出落得庄重大方，经常在家里会晤社会名流，很受世人的注意和赞赏。

她尤其喜欢结交社会工作者与从事革新工作的各界人士，其中有一位知名的医师，在隆利斯伯里工作，因此启发她想去医院学习的念头。

　　当时医院里的病房多半都是一间大统房，病床紧密相连，十分拥挤，墙壁与地板上沾满了血迹和污渍，而且臭气难闻，令进来的人难以忍受。

这种恶劣的状况在各地比比皆是，相差无几。

一次一位美国医师赛穆尔·郝到她家作客，南丁格尔便向他咨询对做护士的看法，郝医师对她的想法大加称赞，并鼓励她坚持不懈地去努力，但终难获得父母的首肯。

在这段时间，南丁格尔为迎合父母的心意，一面潜心研读，吸取有关卫生方面的新知识，一面在父母的安排下，参加一些社交活动，并结识了两位极为知心的男友。

一位是她的表亲亨利·倪柯逊；另一位是查理·麦恩斯。

但他们的求婚，都遭到南丁格尔的拒绝。

她决定独身

这在当时，是一项多么了不起的决定，她决心以献身护理事业为己任

她在日记中详细描述了当时的心情，一字一泪，感人至深。

麦恩斯 后来成为国会议员，终生支持南丁格尔的事业。

一八四八年初她在罗马会晤了希德厄·海伯特，此君英俊潇洒，文质彬彬，一派英国绅士风度。

海伯特与南丁格尔一见如故，终生保持高贵的友谊，后来他入选成为作战部长，对南丁格尔的事业给予了有力支持。

　　1849年10月，她再次跟友人远游埃及，渡海至希腊；次年四月，到达雅典。

南丁格尔每到一地，必定参观慈善机构，例如养老院、孤儿院、以及有关的医疗救济机构等。

1850年5月12日，正好 是她三十岁生日，她在记事薄上写下了这样的生日感言：今天我三十岁了，正是耶稣基督开始献身布道的年龄。

从此不应再有幼稚的举动。

不应再有爱情与婚姻的念头。

只有让我遵循上帝的旨意思索，依照他的安排去做。

她感到，投身护理事业，正是上帝赋予自己的责任

成立护所，志愿救人　　在她的时代，没有一个有身份的人做护士。

做护士的，往往都是一些无知、粗鲁、酗酒、没有受过训练的女人。

她利用到欧洲旅游的机会，了解各地护理工作。

最后她选定了解过的凯瑟沃兹医院，并于1851年在该院参加了4个月的短期训练班，使她学护士的理想终于实现。

在学习期间，她亲身体验到护理工作要为病人解除痛苦、给予精神安慰，必须付出多方面的辛勤劳动。

1844年，她从英国出发开始了欧洲大陆的旅行，足迹遍及法、德、比、意等国，对各国的医院进行了考察。

1850年不顾家人的反对，她毅然前往德国的凯撒斯畏斯接受护理训练。

她的才智被发现了，1853年受聘担任伦敦患病妇女护理会的监督。

　　南丁格尔的雄心壮志，终于感动了她的父亲，答应每年资助她五百英镑。

并于1853年8月12日，在慈善委员会的资助下，南丁格尔在伦敦哈雷街一号成立一看护所，开始施展她的抱负，她采取了许多措施，令当时的人叹为观止。

如采用病人召唤拉铃，在厨房设置绞盘以运送膳食给病人，她强调“任何妇女，不分信仰、贫富，只要生病，就可收容……”她在工作中表现出非凡的能力，大家对她都言听计从。

　　1854年8月，伦敦郊区贫民窟发生霍乱，南丁格尔不顾个人安危，志愿参加紧急救护工作。

她在医院里照料垂死病人，终日奔忙，不少人在她怀抱中死去。

卡斯凯尔夫人对南丁格尔的义行推崇备至，因为她亲自体会和感受到了南丁格尔的奉献精神，她这样描述：“她身材高挑，消瘦修长；一头棕色茂密的短发；肤色白皙；灰色的眼睛闪现着忧郁消沉的神色，但有时却流露出快乐的波光，真是令人难忘；她的牙齿美丽整齐，笑起来甜美无比。

头上蒙着一条长的柔软发巾，沿着发角扎起来，使她白静的瓜子脸儿，衬托得更为美丽。

她经常穿一件黑丝质料的长衫，外加一件黑色披肩，给人一种雍容高雅。

落落大方的印象。

” 提灯女神，义无返顾　　1853年，土耳其英法等国与俄国爆发了克里米亚战争。

1854年3月，英法为援助土耳其，正式对俄国宣战。

9月，英法联军登陆克里米亚，在前方发回的报道中，对伤兵没人照顾颇有意见。

报道中说，法国伤兵有修女照顾，俄国伤兵有修女慈悲团照护，英国为何没有修女照顾伤兵

况且英军的医疗救护条件非常低劣。

伤员死亡率高达42%。

　　当这些事实经报界披露后，国内哗然。

南丁格尔闻知这一消息，立即给当时的作战部长海伯特的夫人写了一封信，表示愿自费率领四十名护士赴战地救伤。

对于当时一位35岁的女性而言，这是一种非常艰巨的挑战。

当时，在欧洲各先进国家早有被称为“姊妹 ”(Sisters)的女护士出现，但英国由于受宗教和社会的成见，一直反对在医院特别是战地医院中有女护士出现。

10月15日，海伯特部长同意了她的请求，并给南丁格尔回信，邀请她率领一批护士前往斯库塔里，由政府任命并给经费支援。

南丁格尔欣然同意，五天后政府颁布她为驻土耳其英国总医院妇女护士团团长。

护士团包括三十八名团员，其中十四位是由各医院选送的职业护士，另二十四位则是各宗教团体选派的。

10月21日，她们即匆匆装束上路。

在十一月四日到达斯库塔里，立即投入忙碌的工作。

　　最初，医师们基于传统认识及嫉妒心理，主张没有医师指示，不让她们涉足病房。

一连四天被拒之门外。

面对这种局面，南丁格尔首先着手进行改善伤兵的饮食，换洗肮脏的衣服，共同致力清理工作。

她深深感到，一所完善的医院，必须有充分的供水与良好的排水系统。

三个月下来，她清理好一万件衬衫。

为了收容八百名新伤患，她自己出钱支付紧急修理病房费用。

南丁格尔的积极服务精神，终于化解了军医们的敌视心理，更赢得了伤患的敬爱与信任。

她夜以继日地将全部心力投入护理工作，使医院逐渐走上轨道，而她的办公室，也自然成为放射温暖与爱心光芒的中心。

英军的医院院址，原是土耳其的驻军营房，建筑因陋就简，设备更是奇缺，整个医院肮脏破乱。

因预定要收容二千五百位伤患，因此所有走廊里都开设成病房。

这些走廊全长达四英里，病床拥挤不堪，卫生设备极差，通风尤其不良，臭气四溢，雨天满地污泥，晴天沙土侵袭，成群老鼠到处流蹿，环境极为恶劣。

每个病人每天只能分配到500毫升水。

由于床位不足，许多病人就睡在地板上，被子也不够用，有的竟以帆布代替，许多伤兵宁可不用。

燃料一直缺乏，膳食供应更不理想。

一般药品极为缺乏。

在这种恶劣条件下，大批伤兵均感染了痢疾与霍乱。

我们在日常生活中，经常吃到的易消化食品有什么

得了胃病常的饮食也要注意以易消食物为主，避免刺激质，吃七分饱，维律、正常的饮食习惯。

溃疡虽然容易治疗，但是也容易复发。

除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度紧张，是基本有效的方法。

含丰富的维他命C，可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维他命C、钾、钙等均衡的矿物质。

而且有淀粉质，即使加热，维他命C也不易被破坏，方便摄取。

南瓜有助于健胃整肠南瓜有丰富的维他命C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效。

淀粉质多，煮食后仍含丰富的维他命C。

要想充分发挥药效，用蒸的较理想。

胃隐隐抽痛时，可煮南瓜浓汤，有助消化。

南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。

可促使胃壁粘膜再生的高丽菜高丽菜含维他命C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。

生吃或加热都很可口，平时常食用，可高速体质。

不过，煮、炒会破坏维他命C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。

将高丽菜放进果汁机搅扮成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝十天，效果就会显现。

南瓜浓汤的作法材料（4人份）南瓜：400公克（3／4个）米：1／4杯牛奶：100公克（1／2杯）盐：少量，水：400公克（2杯）

【第1句】：南瓜加米和水，用小火煮40～50分钟。

为了让南瓜易于消化，要将皮全部削掉。

【第2句】：将1的东西放进果汁机搅烂，再过滤。

【第3句】：将2的东西放回锅里，用小火加热，加入牛奶，然后加盐调味。

＊制作秘诀需注意的是用果汁机搅拌时，要常关掉电源，上下搅拌，如此才更易入口。

＊饮用感言由于有加米，会有饱足感；但不加油，味道清淡，不会伤胃。

可强健疲弱胃肠的无花果无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。

将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。

保存无花果，可先使之干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡开即可。

可健胃的蒲公英及龙胆草早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。

最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当酸菜或做沙拉吃。

龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。

其他推荐食品·紫酥叶的煎汁可促使胃肠机能活跃。

·吐血时，就喝莲藕汁。

若是轻微出血，即可马上抑止。

饮食小摘要无咖啡因、酒精、胡椒或化学性刺激之食物，可多摄取必需脂肪酸（如亚麻油酸及次花生油酸）含有许多，以保护黏膜组织，或以温和饮食治疗。

罹患胃溃疡、十二指肠溃疡时的饮食适合吃的食物·主食松软的饭 荞饭 麦片粥 面条 面包 通心粉 玉米片，·副食豆腐 红豆 白肉鱼 红肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪·蔬菜红萝卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 马铃薯 芋头不适合吃的食物·主食寿司 烩饭 炒饭 炒面 意大利面 油炸面包·副食大豆 红豆 油炸 生鱼片 鲔鱼脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 腊肉·蔬菜、其他柿 梨子 凤梨 巧克力 花生米 蛋糕 年糕 芹菜 牛蒡 葱 莲藕 笋子胃酸过多和过少时，首要改善饮食胃酸过多与过少，症状类似。

胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性溃疡、胆囊炎之疾病。

相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。

当有这两种情况时都要接受胃液检查。

胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。

若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。

食物对胃酸之影响。

一、蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比醣类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

二、脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。

三、肉汁、丹宁酸、咖啡因、洒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

四、药物如组织胺会刺激胃酸分泌。

五、情绪，如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

胃酸过多要多摄取蛋白质、节制刺激性食品胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。

除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。

遵照医师指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。

在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。

蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。

豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。

豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。

要使胃的黏膜强健，维他命也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维他命的食品。

使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。

应该节制的则有虾子、贝类等易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。

蔬菜类要尽量煮软，再食用。

咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。

不过，病情严重时，绝对禁止。

民间疗法中有使用蛋壳的。

先净之洗净，磨成粉末，每次2～3公克加白开水饮用。

低酸症要节制不易消化或油腻食物患低酸症的人胃酸分泌少，若一次吃太多，就会造成消化不良及下痢。

要多吃些营养价值高的东西，但每次只能少量。

最好是少量多餐。

适度的香辣调味料、红萝卜及柠檬汁有助于促进胃液分泌。

和胃酸过多一样，难消化的东西尽量节制，油腻食物也要避免。

蔬菜会使胃酸减少，最好要拌成沙拉生吃，可煮或炒过再吃，易消化的蛋白质和维他命也不可或缺。

咖啡、红茶，最好冲淡一点，也不要喝太多。

民间疗法中，有直接吃2～3个生山楂果实，效果也不错。

·胃酸过多时，食用蛋壳取2～3个蛋壳洗净后，擦干水份。

用手捏碎后，放在研钵中，捣成粉末状，一次只喝2～3公克。

·低酸症时，食用山楂果实生的山楂果实2～3个或干的果实2～4公克为一次的份量。

煎汁饮用时，干的果实10公克加600公克的水，煎至半量，一天喝三次。

或直接吃煎过的果实也可以。

·胃酸过多或低酸症的胃肠药也不同胃消化不良、胸口闷烧、打嗝等胃不舒服的症状，是胃酸过多和低酸症共有的症状。

因此在服用市售的胃肠药时，要分辨清楚病症。

胃酸过多是胃酸分泌过盛，若服用消化剂或健胃药，反而促进胃酸分泌，产生反效果；须选择医师处方的制酸剂或保护胃壁的胃肠药。

低酸症者则要服用含帮助胃酸不足的消化酵素之健胃药。

--------------------------------------------------------------------------------------------------慢性浅表性胃炎的症状与治疗何谓慢性浅表性胃炎慢性浅表性胃炎是指不同病因引起的仅及胃粘膜的表层上皮的慢性胃粘膜炎性病变，主要限于粘膜表层，即粘膜层的上1／3处。

粘膜充血、水肿或渗出。

主要见于胃窦部，亦可发生在胃体，有时见少量糜烂和出血。

某些患者在胃窦部有较多糜烂灶，或伴有数目不等的隆起性糜烂，称慢性糜烂性或疣状胃炎。

胃腺体正常。

慢性浅表性胃炎的临床表现有哪些慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为最常见症状，也有一些患者可无任何症状，其临床表现如下：1．上腹痛：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。

2．嗳气：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。

3．腹胀：因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。

4．食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

5．恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。

6．便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。

慢性浅表性胃炎有哪些临床表现

慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性。

不同的患者临床表现各有差异，有的患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可反复发作或长期存在。

兹将本病可能出现的临床表现作一归纳。

(1)最常见症状是上腹疼痛，约占85%。

慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭后不舒)，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。

这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

(2)腹胀，占70%。

常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。

(3)嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

(4)反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见表现。

出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

(5)其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

(6)慢性浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。

体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

慢性浅表性胃炎的病因有哪些慢性浅表性胃炎的致病因素迄今尚未完全明了，经研究发现几乎任何能影响机体的因素都能引起慢性浅表性胃炎。

其中比较明确的病因有：(1)细菌、病毒及毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成慢性浅表性胃炎。

(2)鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起慢性浅表性胃炎。

经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。

(3)吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

根据 Eward发现，每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜炎症。

(4)药物：某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等，可引起慢性胃粘膜损害。

(5)刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

(6)循环及代谢功能障碍：胃粘膜的结构和功能的完整性及其对各种损伤因素的防御能力，均与充足的粘膜血流量密切相关。

充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃粘膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，容易造成胃粘膜炎性损害。

慢性肾功能衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃粘膜产生刺激性损害，导致胃粘膜充血水肿，甚至糜烂。

(7)胆汁或十二指肠液反流：经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。

由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使H

请大夫，看看我奶奶得了什么病，注意些什么

等我，我好好写一篇，孙中山是我最尊敬的人。

第一，履历我就不写了，大家都写的很多，我主要写一些个人认识第二，我写的简练些，也更能明确表现出自己的意思

【第1句】：革命目的。

历史上有许多革命家，不过像孙中山先生这样的少之又少，其实当时我党的革命军多数是贫苦农民，他们革命很好理解，官逼民反耳，不过有一些人确实不一样，他们是出于自己的理想和信念，孙中山就是这样一个人，记得走向共和里面这样一个镜头，清王朝各地揭竿而起，军机处正在处理这些起义，其中一个官员说孙文起义需要注意，另一个官员哈哈一笑，说各地起义多得是，什么王二麻子起义，张二狗起义，规模都要大许多呢，这些都还管不过来。

另一个官员马上犀利的指出，不一样，其他人起义都是在挣钱，但是孙文的起义确实在赔钱。

的确如此，孙中山先生是为了天下大同而奉献，奋斗，但其余许多农民起义其实更多的只是为了一己之私。

这样的人还有一些，比如恩格斯，莱茵河两岸的企业多半都是他的，但是他却一心要推翻资本主义。

【第2句】：功成不居。

辛亥革命成功后，孙中山就任临时大总统，但是为了中国的统一，他愿意放下个人的名利，这样的人，另一个就是华盛顿了，美国的国父，美国人最尊敬的人。

【第3句】：生命不息，奉献不止。

卸任临时大总统之后，孙中山先生全力投身实业，希望为中国的工业化贡献自己的力量，随后袁世凯倒行逆施，孙中山先生掀起二次革命，护国运动，护法运动，保卫革命果实。

虽然屡败，却从未放弃，生命的后期，与共产党合作，为北伐运动奠定了基础，即使在重病在身的生命最后时刻，仍然北上为中国的统一做出自己的贡献。

最后病逝于北京。

写了这么多才发现，原来我读工科之后已经很久没有写过这样的文章了，已经不是很能完全表达自己的感情了，不过基本方面就是这些，希望对你有一些启发吧。

最后，向孙中山先生致敬。