现实生活中，每个人的生存空间其实都很小，有的人甚至只有裂缝或者锥体里才有生存空间。当环境剥夺了一些人最后的生存空间时，他们当然会自杀；同时，个体的耐力越强，生存的希望就越大。矛盾的内因起主要作用，个人的主观处境是决定沉浮的关键。

自杀是抑郁症最有害的结局，因此如果能够尽早发现并尽早干预抑郁症患者的自杀想法和行为，就可以避免自杀的悲剧发生。在社交生活中，如果抑郁症患者表现出以下一些线索，应考虑近期有自杀的可能。

反自杀标语及温馨提醒： 1、再给自己五分钟，你就有能力从这里重生。

2、人生路上会有风雨。用泪水浇灌生活的勇气。

3.当你想自杀时，可以给我打电话。

4. 深吸一口气，然后转身回家。一次呼吸只需要十秒钟。

5、珍惜生命，回首过去。

6.不要在这里玩水。妈妈正在等你回家吃饭。

7、退一步，天会更亮。

8、妈妈，我要用力量报答您。

9. 如果你再想一分钟，你就不用跳了。

10、生命和美丽只在你回首的那一刻存在。

11.给自己一分钟冷静下来。

12、看美丽的风景，思考美好的生活。

13.朋友，行动前请三思。黑暗只是短暂的光明。你的宽慰将会换来你家人无比的悲伤。

14.花两分钟环顾美丽的巴黎，你的生活将不再黑暗。

自杀有某些诱因。没有人愿意无辜地死去。他内心一定感到无比无助，觉得活着没有目的、没有意义。诱因有很多种，同样的诱因对于不同的人来说有不同的结果。这取决于一个人的素质以及他拥有什么样的社会支持系统。心理学家都主张对有心理问题的人进行咨询，目的是帮助他们自助。

每个人都有心理承受能力。当面对无助和绝望时，他们想选择自杀作为逃避的方法。但据统计，大多数人都有自杀念头，但自杀的人并不多，成功的更是少之又少。这也是一种心理防御，但是是消极的。所以当你遇到解不开的结时，多往好的方面想。当你遇到挫折和困难时，学会接受无法改变的事实，然后尽力将损失降到最低。